带娃避暑不必只盯着大理、昆明这类常被说烂的目的地，普洱、大连、呼伦贝尔等6个20℃上下的宝藏小城人少体验好，亲子活动还多到玩不过来。

　　一、降温与不扎堆兼得的目的地

　　普洱：太阳河森林公园能近距离贴小熊猫、给白犀牛搓背、夜探昆虫、雨林采蘑菇，亲子活动密集；景迈山可住千年古寨、看日出云海，还能带娃采茶制饼、咖啡园碾豆子。

　　大连：七月体感二十多度，金石滩果冻海配细软沙子适合踩浪挖沙一下午，傍晚乘海边缆车上莲花山看日落，下山到星海广场看灯光秀、喂海鸥。

　　呼伦贝尔：夏天草原穿件长袖刚刚好，坐森林小火车进大兴安岭，去莫尔格勒河看九曲十八弯，黑山头傍晚骑马追日落，住俄罗斯民族村小木屋。

　　二、小众避暑地的亲子玩法

　　毕节：比六盘水更小众，织金洞被国家地理评为中国最美洞穴之一，九洞天可坐船穿九个天然洞口，阿西里西草原波浪公路开车如向云端冲浪；七八月还有火把节。

　　大同：被称作小学生的活历史课本，云冈石窟请人工讲解能让孩子听得津津有味，悬空寺、应县木塔全榫卯结构千年不倒，傍晚古城墙租自行车带娃绕城骑行。

　　甘南：比西藏海拔低、比青海人少，夏天十几度凉到要加衣，扎尕那高山草甸如仙境，住藏寨跟阿妈学打酥油茶做糌粑，拉卜楞寺有世界最长转经长廊。

　　三、带娃出行的减负经验

　　飞行与节奏：学龄前孩童优先选飞行3小时左右、景点集中的目的地，孩子对交通容忍度有限，飞太久可能只对酒店沙池感兴趣。

　　随身清单：除常规行李外，一本书、一条绵软透气小毯子、一件薄长袖、一套小颜色笔都大派用处，记得带上熟悉品牌的退烧药和益生菌。

　　酒店当基站：订一个好酒店，以酒店为基站持续city walk探索，天气好坏都进可攻退可守，户外泳池加儿童俱乐部就是现成的放电神器。