第一次去香格里拉，优先把普达措国家公园、独克宗古城、松赞林寺和虎跳峡排进行程，四者分别对应高原湖泊、月光古城、藏传佛教寺院与峡谷风光。

　　一、自然景观先看湖泊峡谷与地质奇观

　　普达措国家公园：属都湖与碧塔海是核心，门票加观光车约138元，适合栈道慢走。

　　虎跳峡：上虎跳是成熟景区，中虎跳更偏徒步，可按体力选择短途或高路徒步。

　　巴拉格宗：集峡谷、雪山、草原于一体，适合安排一整天。

　　白水台：钙华台地层层如梯田，也是纳西族东巴文化圣地。

　　二、人文古城与草原安排半天到一天

　　独克宗古城：龟山公园转经筒是标志，古城适合慢逛和适应海拔。

　　松赞林寺：有小布达拉宫之称，门票55元另加车费，建议留2—3小时。

　　纳帕海依拉草原：距古城约11—15公里，环湖约40—50公里，可租电动车半天慢游。

　　三、按体力决定是否延伸雪山与徒步

　　梅里—雨崩：若行程延伸到德钦，雨崩3天约66公里，是深度线强度峰值，适合有基础体能者。

　　哈巴雪山：主峰5396米，11—12月风力较小，是攀登窗口，普通游客更适合远观。

　　小中甸花海：夏季花海与草原风光适合自驾顺路拍照。