2026年暑期，昆明大理入选十大避暑目的地，云南全省酒店预订量同比增长近60%，避暑游与县域深度游共同勾勒出南方夏日旅行的新图景。
一、云南避暑的核心数据
酒店预订量：2026年暑期云南全省酒店预订量同比增长近60%，昆明、丽江、大理为旅游预订最热门城市
航空热度：前往大理的民航旅客量同比增长约40%，西双版纳同比增长约20%
县域亮点：香格里拉市跻身全国暑期热门县域前两位，玉龙县入选县域旅游黑马榜
二、南方避暑地的类型划分
高原湖泊型：以昆明、大理、丽江为代表，夏季气候凉爽且拥有湖光山色，适合长线避暑旅居
山地草原型：贵州六盘水有“中国凉都”之称，贵阳则以“爽爽的贵阳”闻名，夏季均温适宜，是南方避暑的传统选项
县域沉浸型：香格里拉、玉龙县等地适合避开都市人流，在县城小城深度停留，沉浸式体验高原风光与民族民俗
三、避暑游的消费趋势与出行提示
亲子研学热：今年暑期民航亲子出行比例约38%，中小学课本相关度假产品预订热度同比上涨超60%
住宿时长：县域酒店民宿客均入住时长普遍达1.3晚以上，说明深度停留渐成主流
出行建议：暑期热门避暑地房源和机票紧俏，建议提前预订住宿与主要交通，错峰安排行程