7天穷游的预算大头往往不在门票，而在交通——有网友分享的贵州六天六夜账单里，交通约占57%、住宿约16%、餐饮约14%。这意味着路线设计要先围绕“少换乘、少绕路”做文章，而不是把七天塞满景点。

　　一、路线设计先做减法

　　锁定单区域环线：7天只覆盖一个省或一个城市群，换乘少、车费低。云南可选昆明—大理—丽江，贵州走贵阳—荔波—西江千户苗寨—镇远，川西则从成都出发经康定、新都桥到丹巴。

　　用夜车衔接长途：夕发朝至的火车或大巴把赶路和睡觉合并，省下一晚房费，但第二天上午别排重体力景点。

　　每天留半天空档：穷游最怕赶场，留出散步和临时调整的余地，反而少花冤枉钱。

　　二、预算按比例分配

　　交通控制五成上下：有网友的贵州行账单显示交通约占57%，提前订票、选普速列车或大巴还能再压一截。

　　住宿优先位置：青旅多人间床位通常几十元一晚，选靠近车站或地铁的店，省下的打车费比房价差更值。

　　餐饮走本地小店：避开景区门口，人均二三十元能吃饱吃好，一天餐饮控制在60—80元。

　　三、行前准备避开常见坑

　　门票先查优惠：不少省份对特定人群或时段有免票、半价政策，学生证、教师证随身带。

　　行李只带背包：7天行程一个40升背包足够，坐廉航、住青旅都省事。

　　行程单存电子版：把车次、住宿地址、联系电话存手机里，信号不好时也能查。