珍妮1166

2026-07-02 15:25来自 iPhone 15 Pro Max

再好的东西也不能过量 我的记忆一塌糊涂 我前两天晚上的深度睡眠只有二十几分钟，我在找原因，找来找去终于找到了。 我不是喜欢吃我自已做的泡姜嘛，天天吃、餐餐吃，再加上我本来就是热性体质，寒冬腊月手脚都是暖热的，好了吃多了姜片，导致身体更热了，所以从昨天晚上开始停几顿再吃，以后每顿也 ​

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珍妮1166

2026-07-01 20:17来自 iPhone 15 Pro Max

一个人的晚餐 晚上本来想去吃办公楼下的那家馄饨，但是又想起来昨天晚上老檀接到电话前我从冰箱冷冻室里拿岀来了一块猪肉放到冷藏室解冻了，还有周日从山姆买的一块豆腐也不能再放了，好吧还是自己回家做吧。 只做了豆腐鸡松茸菇烧肉一个菜，其中还放了一点香菜以解决缺少绿色的问题，再配上我自己泡 ​

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珍妮1166

2026-07-01 13:47来自 微博网页版

真为老檀的情商着急 昨天下班回到家，老檀将菜泡在盆里没有洗，我让他洗干净我再过去烧，我先去躺椅上躺着休息一下，快洗好时来电话了，他去客厅接电话，我进厨房接着洗菜、炒菜，老檀大声讲电话，我没有注意听具体内容，一直等我菜饭上桌了他还在讲，我朝客厅减了一嗓子“吃饭了！”，他才慌忙挂了电 ​

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2026-06-30 14:20来自 微博网页版

我要向老妈学习 现在想想，我妈妈真的好厉害，可以说是“精神内守”的典范，92岁了，一个人独居，不看书（文盲）、也不看电视（有电视不看）、更不看手机（我给她专门买了一个平板放在老家她也不看，闲在那），平常无人交流，我姐每周回去一次才有人说说话，就这样她一点都没有感到孤寂难耐，一天天生 ​

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2026-06-30 10:20来自 iPhone 15 Pro Max

看看我的老妈 刚打开客厅监控没见妈妈的身影，又打开室外监控，妈妈在小菜园里摘菜呢（图1），还是穿着不知道什么怪拖鞋，上次一位朋友看见老妈穿着一双不合脚的拖鞋，我立马下单了一双红色防滑拖鞋给她，并让我姐对她说不要再穿那双破拖鞋了，妈妈接过拖鞋说“怎么又买来了拖鞋，我又不是没有好拖鞋 ​

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2026-06-29 15:01来自 iPhone 15 Pro Max

泡嫩姜方法 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。 之前吃的是我姐姐送给我她腌的糖姜，很好吃，但是也不能总让我姐辛劳不是，所以也买过铜陵产的泡姜，但是外面买的总不放心，去年我自已在多多上买了10斤嫩姜，自已想当然地一层姜片一层糖及盐、再倒点醋地腌了一大坛子，但是不知道是姜老了，还是糖醋少 ​

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2026-06-29 11:20来自 iPhone 15 Pro Max

批斗大会 今天早上唐大姐、顾大姐和我正好是差不多时候结束游泳，一起冲澡，唐大姐说我这段时间表现不太好，说我上周又有一天没来游，我说头天晚上被老公气的睡了3个小时所以早上就无法游泳了。 两位大姐一顿好劝，说男人都是这样的，你很看重的居家用品、居家环境在他们眼里根本不算什么事，干活也 ​

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2026-06-28 15:08来自 iPhone 15 Pro Max

周末家庭午餐 今天的菜单 1、清蒸三纹鱼：之前备菜时切了许多蒸鱼的姜片，可是后来蒸时却忘了放姜片了，还好沒有一点腥味。这是我第一次做这个菜，没有开蒸烤箱，是用炒锅隔水蒸的，定时7分钟，怕不熟又增加了一分钟，关火后又焖了三分钟。事实证明7分钟就就够了，可能口感会更嫰更好些，这个菜只有 ​

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2026-06-27 20:03来自 iPhone 15 Pro Max

周六流水账 早上7点半出门游泳，换好泳衣走向泳池路上碰到老檀披着浴巾岀来，他说他都游20圈了还没看到我，生怕我有什么事，所以从泳池里岀来准备回更衣柜拿手机打我电话找我，正好碰上我了。 游泳回来去12楼那家美容院做全身按摩，今天做得很不爽，遇到了店长推销，不是直接推销产品，是邀请我参加 ​

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2026-06-26 14:22来自 微博网页版

海参泡发步骤 我也是近几年才开始吃海参，因老檀不吃海参，所以每年只泡发一次，一次泡发一斤干海参，经过几年的操作，觉得泡发海参的技术已经基本掌握了，应博友要求现分享如下： 1️⃣ 准备纯净水，绝对保证无油的泡发容器，建议不要用裸露金属内壁的容器。 2️⃣ .将干海参放入0-4摄氏度环境下，用 ​

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2026-06-25 14:43来自 iPhone 15 Pro Max

说说老檀的差 昨天才说了他的好，不好意思，今天就要说说他的差了，因为他昨天又狠狠地气了我一下。 昨天下班回家，走到小区门口，老檀站在大门口与保安在聊天，我一眼就看到他理了头发并染了头发。我骑自行车从他身边经过，喊他“快回家”。 到家时家门口有六个快递，我让老檀帮我打开我的4个快递 ​

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2026-06-24 11:13来自 iPhone 15 Pro Max

记录一下老檀的好 每天早上5点过一点我就醒了，刷手机到6点钟才起床，准备好早饭一般是6点20左右再去叫老檀起床，他一骨碌爬起来刷个牙就吃早饭，三下五除二吃好后就去整理游泳包，往往他弄好了我还没有弄好，他就抢先出门了。 昨天早上我准备好了快出门时，老檀递给我一杯洗好的大樱桃，让我带去公 ​

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2026-06-23 10:41来自 微博网页版

自欺欺人 别看现在随时随地举手就能自拍一张相片，但是对比平面镜子中的自已，那是现时真实的你吗？ 照片应该反映人物、事物及风景本来的样子，可现在是什么情况呢？就拿人像来说，绝大多数手机拍出来的人像相片与实际相差了十万八千里，本来想拍张自已60岁的样子作个纪念，到70岁时再对比一下，现在 ​

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2026-06-22 13:53来自 微博网页版

好婆婆好奶奶 非工作日吴大姐来得最早，游得也最多，每天一般游35到40圈，我每天只游20圈。工作日每天早上我游完时吴大姐才来，因为她要送孙女上学，她孙女上初一。 今天早上照例我游完去拿洗浴用品时碰到吴大姐刚到在换衣服，我们俩闲聊起来： 我：吴大姐，马上就要放假了，你要解放了。 吴大姐： ​

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2026-06-21 14:16来自 iPhone 15 Pro Max

瑶柱炒饭 瑶柱炒饭是我儿子学生时代最喜欢吃的，那时干贝都是在南京路的第一食品商店买的，近十几年来一次都没做过，一晃宝宝都10岁了还没吃过奶奶做的瑶柱炒饭呢。 炒饭食材：干贝泡好捏碎、虾仁丁、香干丁 、土豆丁、红彩椒丁、高瓜丁、胡萝卜丁、碗豆、磨菇丁、香菜、香葱。 以前还放鸡蛋，今天 ​

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2026-06-20 17:31来自 iPhone 15 Pro Max

周末家庭午餐 今天菜单： 1、咖喱牛腩烧土豆：牛腩是昨天买的，土豆也是昨天买的非常新鲜的新土豆，用勺子一刮就能去除一层薄薄的外皮。味道很不错，可是销路却不佳，两位男士未动筷子，宝宝只吃了其中的土豆，还赞土豆软糯好吃但是牛肉却不碰，宝宝也会品菜了，哈哈哈。可能是昨天荤菜吃伤了，下次 ​

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2026-06-19 18:25来自 iPhone 15 Pro Max

2026年端午节 今天早上照例不到六点就起床了，快吃完早饭时才想起来今天放假泳池应该是9点才上班，对老檀说了，他的动作也就放慢了下来。 快7点时老檀又说说不定没到上班时间泳池也能进去呢，他提义我们俩现在就过去，我让他先去看看，如果能进去就打电话给我我再去。 7点20分老檀来电说可以进去， ​

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2026-06-18 16:03来自 iPhone 15 Pro Max

我的红辣椒 翻看之前的微博看了一下，4月29日时还未见青椒挂果，5月10日时这几个红椒当时已经是比较大的青椒了，青椒舍不得摘下，不少天过去了，青椒慢慢变成了红椒，红椒还是不舍得摘下，直至今天早上浇水前看到有一个红辣椒的表面已经有点枯了，知道不得不摘下来了，只好摘了下来。 这四个红椒是我 ​

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2026-06-17 11:26来自 iPhone 15 Pro Max

恢复游泳 因感冒，6月8日-16日9天未游泳了。 前几天老檀就问什么时候去游泳，我一天推一天，他早就有点急了，无奈这次感冒的诱因起自于他，他也不敢多啰嗦。 昨天晚上我说明天早上开始游泳，他很开心，9点半早早就将手机交到我房间了。 我边做经络仪边听一个非常精彩的被拐女孩的人生故事，9点半经 ​

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2026-06-16 14:26来自 微博网页版

都是身外之物 2010年在老家我爸爸妈妈的菜园地里盖了一栋小平房，用于老养，当时还与我弟弟签了书面协议，占地面积1.8亩，实际上占用面积大大小于这个面积。 房子盖好后妈妈的菜园只剩下了三块，分别为院子里一小块，院墙外一小块、门前路下边一大块。 那天姐姐对我说，门前路下的那一大块菜地被我 ​

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2026-06-15 17:35来自 微博网页版

深度睡眠有所改善 自5月25日晚上开始试用一款调节睡眠的经络仪至昨天（6月14日）晚上共21天了，每天晚上睡前配载48分钟，第四天开始停掉了常年服务的助眠药（一款褪黑素），期间还经历了一场感冒。 购买时承诺可以试用14天，试用的第8天得了一场感冒，有点低烧，特地询问商家感冒低热能不能继续配戴 ​

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2026-06-14 18:47来自 iPhone 15 Pro Max

宝宝肯定失望了 昨天下午宝宝课外班下课她爸接她回来（车子停在奶奶家楼下的固定车位）顺便上楼到奶奶家来了一下下，主要是想让奶奶今天吃饭时帮她向她妈妈求情让她妈妈准许她午饭后让她在奶奶家收拾一下她自己房间里的玩具，上周收拾好了客厅里的玩具。 我知道肯定是她妈妈没有准许，她才求我的。 ​

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2026-06-13 20:14来自 iPhone 15 Pro Max

感冒后第一次散步 本来说昨天晚上要岀去走走的，大概昨天公司开会我说了不少话耗了不少气，无力而作罢。 昨天晚上又没睡好，今天上午还是乏力，不想动，上午仅洗了我自己的衣服。 老檀今天上下午屁股全程粘在沙发上唱歌。 冰箱里已经没有绿色蔬菜了，又不想岀去买，中午用冰箱里剩下的食材做了两道 ​

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2026-06-12 16:30来自 微博网页版

我好了 周一发低烧，全身酸叽叽的。 周二也是。 周三退烧了，有点咳嗽。 周四白天有点咳嗽，晚上不咳了。 今天是周五，基本上好了。 周一至周三在家吃的都是小米粥，在单位楼下吃了一次小杨生煎、一次鲜肉荠菜馄呑。 周四及今天早上吃的是红枣、桂圆、鸡蛋、红糖水，周四下班前让老檀将菜洗好备好， ​

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2026-06-11 15:46来自 iPhone 15 Pro Max

为什么不让我改回原名？ 今天一早醒来，特别想修改我的微博名，将现在的“方寸有定”改回“珍妮”（珍妮是我的英文名），但是改了如下10种均不被通过： 珍妮：该昵称已被占用，请重新修改提交。 珍妮648916：你提交的昵称不符合平台规则，请重新修改。 珍妮64：昵称不可用。 珍妮_64: 你提交的昵称不 ​

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2026-06-10 15:29来自 iPhone 15 Pro Max

偷鸡不成蚀把米 昨天早上老檀一起床就跑过来问我可有钱，我问问这个干什么，他说他要向我借5千元暂时周转一下，等养老金到账后立即还我，我问他的钱呢，他说他的钱全部弄进股市里了，我说我那笔每个月5千你帮我代领的钱自去年11月至今的你都还没给我呢，他说也被他弄进股市里了，现在被套了，只好问我 ​

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2026-06-09 14:22来自 微博网页版

又感冒了 前天周日晚上11点老檀走进他的房间睡觉，不一会就过来站在我的房门口讨伐我，责问我为什么将他房间的窗户打开了而且还没拉下纱窗，我说我没有动过他的窗户，他又咆哮“那肯定是阿姨打开的，下次别让她再来了”，我说“一般情况下阿姨也不会打开你的窗户，肯定是你自已打开后忘记了，你将我这 ​

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2026-06-08 14:09来自 微博网页版

今天又是大跌 我看到一个博友发博问“崩了吧”，我知道她有一千多万元在股市里， 问的肯定是A股，就打开看了一下，现时沪市又跌了90多点，跌幅两个多点，深市跌了550多点了，跌幅三个多点。 我是满仓深套，老檀也是。让他去吧，割也割不动了，就放在哪里吧。 有个可笑的问题，就是本来应该是平时应 ​

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2026-06-07 17:04来自 iPhone 15 Pro Max

周末家庭午餐 今天一早六点老檀就去金山修出租房的热水器去了，中午只有我和儿子一家三口共四人用餐。 今天的菜单： 1、红烧肋排：我和儿媳都认为今天烧的比两周前烧的味道还要好，口感更嫰些，可惜销路远不及上次，上次儿子家吃着还带着，今天只有儿媳与我吃了，儿子和宝宝都不动筷子，我问为什么 ​

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2026-06-06 16:23来自 iPhone 15 Pro Max

孩子童年最需要妈妈 今天去15楼做身体，美容师是河南焦作人，嫁为安徽宿松县人妇，有一个4岁的女儿。她的女儿3岁之前一直由她自己带着住在娘家，去年3岁送去她婆婆家上幼儿园，她则来上海打工，过年时她回家看她女儿，女儿见到她眼睛就一直盯着妈妈，也没心事跟小伙伴玩了。醒时要跟妈妈玩，睡觉时要 ​

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2026-06-05 14:28来自 iPhone 15 Pro Max

妈妈心疼儿子 昨夜翻看家中监控录像，傍晚的一幕戳中了心底温柔。妈妈出门唤来弟弟，起初我还疑心，是不是家中物件出了故障，特意叫他过来看看。 弟弟进门落座沙发，母亲转身走进厨房，端出满满一碗精心烹制的美食递到他手中。饭菜分量实在太多，弟弟便端回厨房分出一部分，再坐回沙发慢慢享用。 姐 ​

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2026-06-04 14:08来自 微博网页版

#婆媳关系# 放过别人就是放过自已 刷到一个短视频，博主（女）自已育有一儿一女。 她说她发的一些关于如何处理婆媳关系的视频，特别是劝儿媳妇包容婆婆的视频下面有不少评论，其中经常能看到一句“未经他人苦，莫劝他人善”。 她说你所谓的“苦”，一般都是婆婆不给你钱、不给你房、不给你带孩子、 ​

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2026-06-03 11:00来自 iPhone 15 Pro Max

#生活手记# 原来错怪手表了 今天凌晨3点50分就醒了，去完卫生间怎么也睡不着了，我就刷手机了，其实这时候心里甚至闪个一个念头“有个人收掉的我手机就好了，一饱干粮无事想，说不定还能再睡一会的”，可惜的是没有收我手机的人。想想老檀天天被收走手机也算是一个幸福的人了。 我刷到了一个蝶泳的短 ​

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2026-06-02 11:24来自 iPhone 15 Pro Max

#六一##生活手记# 十岁成长礼，遇见最美的六一 2026年的六一，藏着一份格外特别的仪式感，是属于孩子们独一无二的十岁成长纪念。 前天下午，收到儿媳发来的教室布置视频，我一眼就留意到黑板别致的布置：右侧贴着大大的精美画报，英文“HAPPY BIRTHDAY”字样醒目亮眼，下方绘着精致的三层生日大蛋糕 ​

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2026-06-01 13:32来自 iPhone 15 Pro Max

#生活手记# 六一节快乐 昨天在世纪汇的“炊江南”吃饭为宝宝庆祝六一儿童节，差将人意的是主角的宝宝一点胃口都没有，每个菜上桌看不看一眼，我每个菜夹一块放到她的盘子里给她难受得对我直翻白眼。 前天我带她吃萨莉雅（她自已选的餐厅），她为自已点了一份冰淇淋及一份极薄的小披萨，最后只吃了冰 ​

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2026-05-31 10:09来自 iPhone 15 Pro Max

#生活手记# 跟舒服的人在一起 趋利避害是人性。 与他人相处怎么才能长久呢？ 第一肯定是不能占人家便宜。 第二就是人家与你相处时感觉到舒服，至少不难受。 昨天下午3点多钟岀去陪宝宝买礼物，宝宝不让爷爷跟着一起去。 5点多钟准备在外吃好晚饭再回家，我说让爷爷过来一起吃，宝宝又说“不要，爷 ​

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2026-05-30 20:47来自 iPhone 15 Pro Max

#生活手记# 陪宝宝选购六一礼物 本来准备今天下午我和老檀先去家附近的商场金柜去看看，挑选几款明天下午再带宝宝去最终确定一款并付款。 不想就在我们要出门之际，宝宝来了，说是她爸刚刚接她下课同意她来奶奶家玩一会。 我就对宝宝说我带你去买六一节礼物吧，宝宝说她己经在她爸手机上选好了，是 ​

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2026-05-29 11:32来自 iPhone 15 Pro Max

#生活手记# 六一节礼物 前天同事在谈六一节快到了，准备送给孩子什么礼物，同事也问我计划送给我的宝贝孙女什么礼物，我说还没问，一般都是她想要什么就送什么。 遂在家人群问了一下“六一节，宝宝想要什么礼物呀？”，儿子回“等她回来我问问”，晚上儿子补回“她说要黄金，1000多的”。 哈哈哈， ​

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2026-05-28 15:47来自 iPhone 15 Pro Max

#往事如烟# 手表 手表对我来说有很长的渊源了。 记得小学时，那时候手表可是奢侈品，戴手表的人极少，在我看到的人中只有家庭条件好的老师才戴着手表，可以说手表就是身份的象征。 小孩子们也都很向往自已有手表，没钱买怎么办呢？好办，就在自已的手腕上画个手表，我也干过这事，大概三、四年级的 ​

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2026-05-27 13:25来自 微博网页版

#生活手记# 最好按照自已的节奏来 今天早上我游泳去晚了一点，少游了两趟仰泳。最后一趟碟泳游完后，本来要做几个水中跳来作为拉伸动作，但老檀看到唐大姐快游到池边了，非要我赶在她到边前从她那道过去上岸，他一催我就没有做水中跳了，好了一上岸就觉得胸部不舒服，怎么描述呢，有点发紧及闷痛吧， ​

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2026-05-26 11:32来自 微博网页版

#生活手记# 睡眠很重要 前天晚上10点钟，老檀将手机交到我房间了，我也就上床睡觉了。 半夜12点40分我起来去卫生间，打开房门的霎那间从客厅的西南角传来一记响声，我对那边一望，只见小活动桌边一个人影。 我：你怎么还没睡呀？ 老檀：我只是来关电脑，你能看到我呀？ 我是高度近视眼，不戴眼镜 ​

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2026-05-25 14:08来自 iPhone 15 Pro Max

#生活手记# 老年斑、白头发 去年国庆节回家，一天我弟弟坐在我家沙发上撩起了裤脚管，我看见他小腿上有不少大黑斑点，我问他这是怎么回事，他说老年斑，我心里一惊，又问怎么会这样呢，他说“这有什么，大大（爸爸）像我这么大年纪时不也有老年斑了”，我感到一丝悲凉，可能是觉得“我们这一代终将老 ​

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2026-05-24 16:46来自 iPhone 15 Pro Max

#生活手记# 周日家庭午餐 一早醒来想宝宝了，遂上山姆买了500元的菜，游泳前在家人群发了通知，直接说我们想宝宝了，让儿子儿媳中午带宝宝回来吃午饭。 游泳回来山姆的菜早就送到了。本想立刻摘菜洗菜做午饭。 哪知一进门保洁阿姨就说厨房下水管道漏水了。 老檀立即找来工具检查及修理。现在的下水 ​

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2026-05-23 16:26来自 iPhone 15 Pro Max

#日常记录[超话]# 今日流水账 昨日傍晚收到美容院微信，提醒今早十点半的全身按摩预约，我一时间恍然失神，竟彻底将这件事抛在了脑后。此前早已订好同一时段的电影票，打算前去观看口碑颇高的《给阿嬷的情书》。算算时日，我已经好几年不曾走进影院，真心不想错过这部影片，只好向店家致歉取消预约。 ​

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2026-05-22 17:25来自 iPhone 15 Pro Max

#生活手记# 人不为己，天诛地灭 昨天早上游完泳冲澡的时候，脑海里忽然闪过一句耳熟能详的老话：“人不为己，天诛地灭”。 这句话从小听到老，耳熟至极，却从未静下心深究它的出处与真意。 今天一早醒来又想到了这句话，遂拿起手机问了AI，AI回答这句话的具体出处已无从考证，如今流传的释义主要分 ​

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2026-05-21 17:47来自 iPhone 15 Pro Max

#生活手记# 幸福的牵挂 偶然刷到一条短视频，看得我心头久久沉甸甸的。 视频里，一位儿子悉心照顾九十多岁的老母亲。前一日，老人身体依旧硬朗，吃喝正常、作息安稳，看不出丝毫异样。可一夜之间，变故悄然而至，第二天清晨老人突然无法起床，食欲也骤然快速衰退。家人慌忙将老人送往医院，一番细致 ​

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2026-05-20 11:38来自 iPhone 15 Pro Max

#生活手记# 探店-9.9元自助早餐 前几天晚上散步看到一家自助餐厅即将开业，早、中、晚餐都有，早餐9.9元，午餐炒菜自助19.9元,晚餐火锅自助69.9元，并承诺无预制菜，全为现烧、现做。当时路过的人都说这个地段(离三件套走过去只有1.4公里)这个价格肯定亏本，我觉得也是。 昨天晚上在外就餐又路过这里 ​

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2026-05-19 11:17来自 微博网页版

#生活手记# 真实真诚最美 最近被《给阿嬷的情书》这部电量感动落泪的人不少。故事来源于真实的生活，素人出演，没有大成本，更没能大制作，她胜就胜在抓住了最最宝贵灵魂，那就是“真实与真诚”。艺术来源于生活高于生活，现在的许多影视作品已经远远地脱离了生活，给人一种炫耀、炫技的观感，情感无 ​

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2026-05-18 14:02来自 微博网页版

#生活手记# 先来后到 第二泳道是我们这里最受欢迎的泳道。 昨天早上我下水游时，唐大姐在第二道，老檀在第三道，其他泳道也都有人，我就在第二及第三泳道间游起来，一趟蛙泳过去，碰到唐大姐也靠在那边休息，她问我“你到我这道来游吧?” “你游好了吗？”我问她，“还没有，你不是喜欢游这道吗？” ​

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2026-05-17 15:44来自 iPhone 15 Pro Max

#生活手记# 鼻子很尖 今天游完泳冲澡时吴大姐说她闻到一股中药味，问我和顾大姐有没有闻到？ 我回她说“我没有闻到，你鼻子真尖。我怀孕时鼻子也很尖，下班一路上都得捂着鼻子走，否则路边人家烧菜的香味就会直冲我脑子，胃里立刻就会翻江倒海。” 吴大姐：你生的是儿子吧？ 我：是的，这有关联吗 ​

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2026-05-16 19:39来自 iPhone 15 Pro Max

#生活手记# 按摩身体 很多年以来每周六上午都是我固定的身体按摩时间，但自去年的9月中旬起至今，我一直没去按摩过。 美容院每周都会关心地发消息来催我去。 这不本周四15楼的门店经理又来消息催我去，说她们店正在清卡，说我的卡时间太长了，言外之意就是再不去可能将我的卡当久悬户进行清理了。 ​

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2026-05-15 16:37来自 iPhone 15 Pro Max

#往事如烟# 日出日落 今天我无意中查了一下日出日落的时间，上海市的日出时间是4点58分，日落时间是18点42分；我又查了下老家的，日出时间是5点14分，日落时间是18点56分。 我今天早上是6点起的床，这在我小时候，已经算是日上三竿了。那时候，要是等太阳出山了再起床，准会被骂懒料、二流子、没出息 ​

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2026-05-14 14:23来自 微博网页版

#生活手记# 今天被消毒水刺到眼睛了 今天早上游完泳洗澡时开始觉得眼睛有点刺痛，以为是眼睛里进了游泳池的水，使劲用水冲了冲，但是并未好转而且不适感越来越重，因早上时间紧，我也没多想，赶紧洗澡。 我刚洗好，唐大姐也游好过来洗澡了，我让她来我刚用的这间里洗，因为这间的水龙头高低正好，其 ​

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2026-05-13 11:02来自 微博网页版

#生活手记# 今天有两件事必须记录一下 一是今天早上吃了老家那种蒿子粑粑，是在网上直接买的，馅料里有咸菜、猪肉丁、笋丁、鸡蛋、香干、辣椒等等，个大馅足。我早上热了三个，我自己一个，老檀两个，还煮了一碗裙带菜鸡蛋汤。 老檀问我，为什么给自己准备一个，却给他准备两个。我反问他，你晚上吃 ​

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2026-05-12 13:36来自 iPhone 15 Pro Max

#生活手记# 记录游泳 今天早上7点13分到达泳池，泳池里有三个人，第一道唐大姐、第二道老檀、第四道另一位游抬头蛙的男士。 我下水后，老檀主动把第二道让给了我——这是我常游的泳道，他则换到了第三泳道。 没过几分钟，又来了好几个人，这时二、三、四泳道都各有两个人了，我便和老檀同游第二泳道 ​

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2026-05-11 16:02来自 iPhone 15 Pro Max

#生活手记# 水竹笋 我姐对我说水竹笋快下市了，这几天她忙着晒小笋干，晒干后也寄些给我，我忙回复说不要不要，因我现现不太爱吃笋干烧肉了。我姐只好同意不寄了。 实际上我现在还是比较喜欢吃新鲜的水竹笋，不是那种毛竹笋，也不是木竹笋。我在多多上看到有卖这种新鲜的小春笋的，但是不是水竹笋我 ​

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2026-05-11 11:43来自 iPhone 15 Pro Max

#生活手记# 喜蛋里的欢喜与感悟 今天一早就收到了收入会计主管发来的喜蛋，是她特意从山姆选购的，里面装着十样精致的小零食，每一样都透着用心，品质着实不错。说来也有意思，现在的“喜蛋”早已不是传统意义上的红蛋，却依旧承载着同样的喜悦与祝福，把这份初为人母的欢喜，稳稳送到了我们每个人手 ​

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2026-05-10 16:37来自 iPhone 15 Pro Max

#生活手记##随手拍[超话]# 花墙 刚刚游泳回来路过一所高中学校，之前南边临街的全部都是两层小楼，一楼是对外出租的临街商户，经营各类文具、卡片、小饰品、小零食，生意兴隆，一铺难求，后来上面有政策要求全面清理行政事业单位的三产，不得已清退全部商铺，封闭了临街的铺铺门。 又过了几年学校拆 ​

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2026-05-09 14:16来自 iPhone 15 Pro Max

#生活手记# 本想继续夸老檀，结果。。。 昨天还满心欢喜地夸了老檀主动做早餐，心里盘算着，晚上回去一定要继续好好夸夸他，给他加点“动力”，让他保持这份勤快。 昨天下班前我就早早想好了晚饭菜单，三个菜，都是省时又合口味的，就想着快点到家，做好饭，吃饭时好好跟他说说话、夸夸他。 第一个 ​

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2026-05-08 15:47来自 微博网页版

属猪的命好 昨天写到5月3日发生在我妈家的事，不少博友心疼我姐，为我姐鸣不平，还有些好心的博友，特意建议我姐下次不要再多管娘家的琐事了。 今天，我想和大家说说“命”这件事，说说它在我们一家人身上的体现。 我妈一生生了六个孩子，按顺序排下来，正好是男女交替：男女男女男女。只是命运弄人 ​

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2026-05-08 11:38来自 微博网页版

#生活手记# 老檀做早餐 今天早上六点刚过，老檀轻手轻脚走进来拿手机，看见我已经醒了在刷手机，随口跟我说了一句：“豆浆打好了。”我愣了一下才反应过来，这可是他第一次早上主动动手打豆浆。我笑着随口念叨了一句：“豆浆配油条才最绝呢。”本是无心之言，他立马应道：“那我用空气炸锅烤油条去。 ​

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2026-05-07 14:46来自 微博网页版

#生活手记# 姐姐受委屈了 昨天姐姐打电话给我，说起5月3号那天的事，语气里满是藏不住的委屈。平时回老妈家，都是姐夫骑电瓶车带着她，可那天姐夫的三哥过世了，他得去奔丧，姐姐本来也该一同去的，却因为我哥一家要回来看老妈，特意留下来去老妈家做饭招待。 姐姐一早便忙开了，先帮小儿子家打扫屋 ​

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2026-05-06 15:17来自 微博网页版

#生活手记# 不是享福的命 今天看到一位我非常喜欢的大姐的微博，她说自己有一位发小女同学，一辈子都过着衣来伸手、饭来张口的日子。可谁料她的老伴儿突然离世，她自己既不会做饭，也不会料理家务，所以即便还能生活自理，也干脆入住了一家高端养老机构，每个月花费两万多元。 一般人在生活能完全自 ​

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2026-05-05 10:22来自 iPhone 15 Pro Max

#生活手记# 今天躺阳台 昨天出发前老檀也是要求自己骑电瓶车去，被儿子否了，儿子让他吃点抗焦虑的药，他死活不吃，说怕上瘾（实际上偶尔吃一次根本不存在上瘾问题），为这事他们昨天一早在家就烦躁。 上车后进复兴路隧道前说有一点害怕，宝宝立马将过年挂红时送的那条红布（一直放在汽车上，龙王爷 ​

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2026-05-04 22:09来自 iPhone 15 Pro Max

#生活手记##随手拍[超话]# 全家出游 今天上午儿子开车带一家人去玩了上海虹桥前湾印象城（闵行区），在那里遇到芝士节，宝宝买了一盒她很喜欢的Hello Kitty半熟芝士，陪宝宝狿了杂物猫、杂物社、西西弗书店等，宝宝只买了一盒笔。 中午吃的醉庐新上海菜，做的还比较精致，味道也不错。 儿子为了帮 ​

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2026-05-03 21:37来自 iPhone 15 Pro Max

#生活手记# 苏州河骑行 今天早上游完泳到家近十一点了，保洁阿姨还没走，我和老檀就岀去骑行去了。 我骑的是平时的自行车，老檀要求骑他的电瓶车，这种无理的要求当然不被通过，遂去儿子家骑走了儿子的自行车。 从复兴东路渡口过的黄浦江，路过古城公园，这个公园我从来没有去逛过，看到不少人，就 ​

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2026-05-02 15:51来自 iPhone 15 Pro Max

#生活手记# 今天流水账 天气预报今天下午5点以后才有雨，早上起来洗了我床上的四件套，又手洗了几件衣服。 9点一刻到达酒店去游泳，在淋浴间遇到了唐大姐，她己经游好在洗澡了，她看到我眼前一亮，问我这些天是不是改成晚上游泳了，我说不是，我是由于感冒咳嗽一直没好未来游泳。 泳池无人，只有我 ​

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2026-05-01 18:05来自 iPhone 15 Pro Max

#生活手记# 参观花卉节 我和老檀带着宝宝从家附近乘981路公交车到终点站下来就到前难花卉节展点了。 入口处各类绣球花开道。 接下来繁花似锦。 宝宝拿着我的手机拍拍拍，还拍了不少假花。 宝宝现在是一张照片也不让我给她拍了，所以提醒奶奶们，乘孙辈还小时，赶紧拍他（她），大点了（我家现在 ​

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2026-04-30 11:42来自 微博网页版

#生活手记# 2026年 4月小结 今天是2026年4月的最后一天，我来总结一下这个月的点滴。 这个月的主旋律，大概就是一场缠人的感冒。4月12日（周日）晚上，感冒悄然来袭，起初只是喉咙和上腭剧痛；到了第二天晚上，咳嗽便接踵而至，成了之后的主要症状，白天还好，一到晚上就愈发严重，有那么两三天，半 ​

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2026-04-29 11:04来自 iPhone 15 Pro Max

#生活手记# 五一畅想 今天是节前倒数第二天上班，同事们都在谈论假期安排，问去哪里玩，长途游不多，大都是华东地区短途游。 我没有出上海的计划，只想在市内及市郊走走。 我出去玩的一大障碍是老檀不能乘高铁、飞机及地铁，所以局限性很大。 上海也有不少好玩的地方我都没有去过，这个五一去看看 ​

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2026-04-28 15:34来自 微博网页版

#生活手记# 甩双臂 今天上班出外勤去jingzhen办事，离家直线距离不远，我早上8点零几分才上网查怎么走方便，一看公交地铁要花40多分钟，我9点钟要到达，必须马上出门才来得及，又一想那么点路要花那么多时间，那要走多少路呀，不行必须打车去了，考虑到下雨天怕堵车，所以就立即叫了迪迪，想不到不到8 ​

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2026-04-27 14:29来自 微博网页版

#生活手记# 蹲不下去 今天中午与老同事吃饭，边吃边聊。 她2019年从之前的公司出来自己创业，如今已是老板，主营业务是财务咨询及财务服务，涵盖财务外包、IPO规范理账、财务尽职调查、代理公司注册、报税等业务。 我们聊到了她创业初期的艰辛，疫情期间业务的艰难，还好，那些最难的日子她都扛过来 ​

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2026-04-27 10:15来自 iPhone 15 Pro Max

#生活手记# 房客考验房东 上周五下午，我一间小房子的一位五星房客发来微信语音。 五星房客：王姐，这个4月份的租金我过两天转给你。然后，我现在看外面，就是我这个同户型或者说其他房子的租金都在往下降。看看我们新的一年的租金能不能降一点，王姐住这么多年了。 五星房客：您看比如说降个每个月 ​

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2026-04-26 13:44来自 iPhone 15 Pro Max

#生活手记# 看看我的老妈妈 今天我姐回家看我妈，给我妈送去了大米和菜。 我哥一家五一节将回老家看老妈，老妈又在操心儿子一家回来吃什么了，我姐让她别操心，说他们回来只吃一顿中饭，下午就要回去，一切她都会安排好的。 我姐夫还给我妈买了几棵丝瓜秧子（即丝瓜苗），我姐夫说帮她栽上，老妈说 ​

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2026-04-25 11:49来自 iPhone 15 Pro Max

#生活手记# 今天擦玻璃 昨天晚上师徒聚会4小时，从下午5点50分到晚上9点50分，吃饭是次要的，主要是聊天，聊得热火朝天，不是我催估计再聊两个小时也说不定，最后到家10点半。洗好澡上床11点10分，这在一年之前一点都不算晚，因为当时我晚上基本上都是12点左右才睡觉，有时更晚，但是现在，特别是近 ​

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2026-04-24 15:12来自 微博网页版

#生活手记# 师徒小聚 今晚，我和三位徒弟要小聚一场。 大徒弟从松江下班，先开车回徐汇的家放好车，再乘地铁赶来--我们约在师傅（我）所在的黄浦区南边，世博会博物馆附近。二徒弟从黄浦区北部下班，直接乘地铁过来；三徒弟则从外滩下班，开车奔赴相聚之地。这三个徒弟，是我心里的三朵金花，都是地 ​

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2026-04-23 13:23来自 微博网页版

#往事如烟# “西装革履”是对对方的尊重 我小时候家里穷，每人只有一两件好衣服，所谓的好衣服，就是没有补丁的衣服。那时候衣服少，每人只有一洗一换的量，又都是棉布材质，天天穿、天天洗，实在不经穿--几乎没有哪件衣服能穿一年不破损。破了怎么办？扔掉吗？不不不，都是用碎布补一补，接着穿。 ​

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2026-04-22 13:11来自 iPhone 15 Pro Max

#生活手记# 老同事重逢 今天上海下着雨，上班下地铁后，我直接从地下穿过商场前往单位。从地下两层乘直梯到一楼大厅，刚出电梯，一张熟悉的面孔映入眼帘——是她吗？没错，就是她。当年还是青涩小姑娘的她，如今已是亭亭玉立的成熟美女，可那份刻在骨子里的时尚感与眉眼间的神情，我还是一眼就认了出 ​

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2026-04-21 10:30来自 iPhone 15 Pro Max

#生活手记# 死鱼嘴一张一合 今天早上，我用一勺全麦粉、一勺葛粉、三只鸡蛋、一调羹白芝麻，再加上炒好的肉末和葱花，搅和在一起摊了早餐饼。搭配上几样小咸菜，有老檀的辣味豆腐乳、我的玫瑰腐乳，还有榨菜丝和黑芝麻酱，简单又可口。 开吃前，我照例喊他吃饭，可他在主卫里磨磨蹭蹭的。不管了，我 ​

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2026-04-20 16:01来自 iPhone 15 Pro Max

#生活手记# 映山红 映山红，是我小时候见过最多、也最鲜艳的花。 那时候，山上的灌木，包括映山红，一到秋天就被社员们砍回家当柴烧。冬天的山头光秃秃的，只剩下稀稀拉拉几棵松树——它们的枝丫也被修剪下来当柴禾了，好在生产队有规定不能砍松树，否则连这些也留不下。这样一来，整个冬天的山头都显 ​

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2026-04-19 16:19来自 iPhone 15 Pro Max

#生活手记# 我的宝贝孙女 昨天下午5点44分，我问宝宝可过来吃晚饭，儿媳说不过来吃了。 晚上7点零1分，宝宝来电话说她刚刚下课，说肚子饿了，我问妈妈没有做晚饭吗？这时电话里传来儿媳的声音“我还能让你饿着吗？”宝宝挂掉了电话。 我和老檀准备出门去散步，这时正好收到了一个绿豆糕的快递，老檀 ​

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2026-04-18 16:45来自 iPhone 15 Pro Max

#生活手记# 我的宝贝孙女 儿子昨天服用玛巴洛沙韦及布洛芬后，体温慢慢降下来，晚上降到正常值，整夜没再发烧。今天12点又有点低烧，体温37.6度，15点19分时37.4度。看来应该是甲流了。不放心又问了一下元宝，元宝说已经用上顶配药了，说目前的低热是甲流恢复过程中常见的现象，让我放心。 昨天晚上 ​

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2026-04-17 17:01来自 微博网页版

#生活手记# 儿子也中招了 今天早上8点13分，我正准备出门去上班，家人群里儿媳发了一条信息“**（儿子名）高烧39.8度”。 正好手机在手看到了，立马去对老檀说了，待我再看家人群时，此条消息已经被撤回了，幸亏我看到了，否则我还以为是发错了消息被撤回了呢。可能是儿媳怕我们担心。 我拿上一盒布 ​

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2026-04-16 14:32来自 微博网页版

#生活手记# 恍然大悟 感冒我最怕的就是咳嗽，以前每次感冒，起初都是喉咙痛、鼻塞、流清鼻涕，四五天后才会开始咳嗽。可这次不一样，感冒第二天就咳了起来，没有鼻涕，只觉得有痰死死扒在喉咙上，怎么咳都咳不出来，格外难受。 前天半夜十二点，咳嗽突然加剧，我爬起来喝了点蜜炼川贝枇杷膏，喝下去 ​

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2026-04-15 16:58来自 微博网页版

#生活手记# 涨工资了 今天公司发工资，没想到老板又给我涨薪了，心里满是意外与暖意。 我手上的劳务合同，到期日是2028年4月18日。IPO期间我累计的加班调休，加上当时不让休的年休假，这两项加起来的天数，已经超过了合同剩余期限里我本该上班的天数。也就是说，从现在起，我其实可以不用去公司上班 ​

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2026-04-15 14:13来自 iPhone 15 Pro Max

#生活手记# 清明节诸事不宜 今天感冒第三天，已经三天没去游泳了。 本次感冒的起因，是清明节那天太累了。 3月29日，儿子第一次根管治疗结束时，和医生约好下周日下午进行第二次治疗及我的补牙。我回家一看，下周日正好是4月5日清明节——我印象里，清明节除了祭祀，其余诸事不宜。不放心，我又问了 ​

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2026-04-14 16:28来自 微博网页版

#往来如烟# 儿子的作业，从来没有过家长签字。 看到博友写的管孩子作业时的鸡飞狗跳，我不禁想起了儿子小时候无人照料的模样。 我儿子是在幼儿园大班下学期来的上海。为了这份全新的生活，我们抛弃了稳定的编制、打碎了所谓的铁饭碗，放弃了单位分配的两套房子，近乎“裸奔”般来到这座陌生的城市， ​

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2026-04-13 14:37来自 微博网页版

#生活手记# 我的宝贝孙女 昨天中午，我和儿子一家去外面餐馆吃饭，老檀刚拔完牙，没法吃东西，就没一同前往。 我让儿子他们先去餐馆点菜，我随后就到。我站在饭店对面，等车流缓缓过去，便横穿马路往餐馆走。刚走到门口，就一眼看到了我的宝贝孙女，我笑着问她怎么站在这里，她仰着小脸说，自己在座 ​

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2026-04-12 21:45来自 iPhone 15 Pro Max

#生活手记##随手拍[超话]# 陪老檀看牙 今天周日，又没做午饭，因陪老檀看牙去了。 宝宝每周末都盼望着来奶奶家吃饭，昨天晚上也不例外，昨天晚饭也是在奶奶家吃的，临走时我对宝宝说明天中午奶奶不做饭，宝宝眼睛瞪得大大的，一股失望的表情，我立马说明天中午我们去老鸭香吃午饭，宝宝这才开心地回 ​

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2026-04-11 22:18来自 iPhone 15 Pro Max

#生活手记##随手拍[超话]# 上床准备睡觉了，突然想起来今天的微博还沒发，可发的内容太多啦，但是我要睡了，就简单地发几张昨晚上散步时拍的图片吧。 昨天晚上晚饭后老檀要弄他的电瓶车新购的电池，我就准备去做足浴，但是到了足浴店门口时觉得肚子太饱了，若坐下来做足浴一定不舒服。 好吧放弃足浴 ​

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2026-04-10 14:14来自 iPhone 15 Pro Max

#生活手记# 看看我92岁的老妈妈 昨天晚上，我回看了昨天上午的监控，画面里，老妈妈穿着一件白色短袖衫，正在小菜园里忙碌着种菜（图1）。 这件短袖衫，还是我中专毕业实习时发的护士服，至今已经有42年了。它是白色的确良材质，看得出来老妈是真的喜欢——后来我给她买了那么多新衣服，她却依然时不 ​

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2026-04-09 16:15来自 微博网页版

#往事如烟# 我上海的第一套房子 1996年第一次买房子时，上海市里没有内销商品房——要么是外销商品房，我们既没钱（外销房贵）又没资格购买；要么是动迁安置房，只分配给动拆迁户，我们同样没资格。 那买二手房不可以吗？ 不可以。因为那时上海市没有二手房市场，也没有二手房房产中介，你去哪里找 ​

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2026-04-08 20:13来自 iPhone 15 Pro Max

#生活手记# 看牙 我右下最后一个大板牙后面被蛀了一个大洞，再不补肯定不久的将来就要穿到牙髓了，到时就只能做根管治疗了，为了避免发展到这一步遭罪，今天与儿子及老檀一起去私立牙科诊所看牙了。 最先治疗的是儿子的根管第二次，原计划是两次的，但是有一颗牙根有脓肿处理起来有点麻烦，所以下周 ​

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2026-04-07 11:49来自 iPhone 15 Pro Max

#生活手记# 一岁年纪一岁人，这话近来越发有体会。 前天下午3点半，我带着宝宝从家出发，步行到2号线浦东南路地铁站，乘3站到人民广场站，去市百一店东楼4楼的三.丽.鸥家族主题餐厅吃下午茶。因为清明节想尽量早回家，我们全程都在急行军似的赶路，当时倒没觉得累，可第二天（也就是昨天）早上游泳时 ​

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2026-04-06 20:47来自 iPhone 15 Pro Max

#生活手记##随手拍[超话]# 2026.04.06 今天是儿媳的生日 游泳回来就在厨房忙活了一桌家常菜，每一道都是家人爱吃的味道。 菜单先安排上： 1. 排骨大虾炖蜂窝豆腐 豆腐是在多多上买的，价格不算便宜，但口感特别好，儿媳尤其偏爱这一口，炖得入味又软嫩。 2. 红烧鸡块 用的是老家的土鸡，到底是 ​

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2026-04-06 06:52来自 微博小店

#微博电商有好货# 我买的大幅的膏药，花了300元，贴了两贴了，没什么效果，还弄得被子上衣服上到处都是的，洗也洗不掉，想退掉未开封的剩余8贴，怎么退，没有退货按扭呀？也没客服联系方式，请客服跟我联系。谢谢！@妙手郭先生 http://t.cn/A6CUJeuf ​

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2026-04-05 21:20来自 iPhone 15 Pro Max

#生活手记# 2026.04.05 清明节 今日清明，天朗气清，是个难得的大晴天。 一早便在家洗了一床被子，趁着好阳光，心里也跟着敞亮起来。之后一边听着手机里的视频，一边手洗着衣物，无意间刷到博主一家上坟扫墓的内容，听到博主说她问她爸爸可还记得爷爷的样子时，瞬间就想起了我的父亲。 我放下手中的 ​

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2026-04-04 21:24来自 iPhone 15 Pro Max

#生活手记##随手拍[超话]# 游泳赏花两不误 之前我每次仰泳都是老檀帮我护头，以免我头碰到池壁，所以他昨天回老家之前老担心我碰头的问题，我说请你放心你不在身边时我自己会当心的，他还在强调我老是忘记，我说那是你在我边上我就依赖你呀，你不在边上我无人依欶时肯定就不会忘记的，他仍然在念叨， ​

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2026-04-04 06:54来自 iPhone 15 Pro Max

#生活手记##随手拍[超话]# 一个人的早餐 老檀昨天回他老家做清明了，家里只有我一个人，早上起床炒了一个鸡蛋腊肉水芹菜，再加上一个枚槐瘸乳及糖蒜。 鸡蛋是老檀二姐寄过来的老家土鸡蛋；水芹是多多上买的，非常好；腊肉是我自己做的酱油肉，想不到三者配合起来正合我的味蕾。 吃好早饭一个人去游 ​

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