风生水起qd

2026-07-02 19:19来自 iPhone客户端

原计划今天恢复慢跑，可惜外面雾气太大，湿度高达89%，这种天气跑步肯定不适合，不能为了跑步而跑步，运动的目的是为了健康。 本打算在青岛休整十天左右，然后飞云南吃野生菌，查了下机票和酒店，发现今年商务舱和稍微好点的酒店价格较去年普遍上涨不少，新开业的大理艾迪逊价格更是让人意外。看来随 ​

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2026-07-01 20:33来自 iPhone客户端

昨晚过了10点上床休息，看了几分钟的书，很快入睡。半夜12点多醒来一次，去了趟洗手间，没过几分钟又睡着了。凌晨两点多再次醒来，这个时间点正好是西班牙的晚餐时间，大脑渐渐清醒，加上附近楼盘施工有噪音，翻来覆去怎么也睡不着。随后拿出手机看了看股市行情，顺便查了下后面两个月的旅行信息。凌晨 ​

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风生水起qd

2026-06-30 21:30来自 iPhone客户端

昨天因国际航班延误4小时，只好改了下午6点从北京到青岛的高铁，3小时后抵达青岛北站，回到家已快十点。收拾整理了一番，12点左右入睡，凌晨6点醒来，当天没有感受到时差。 起床后盒马下单买了些做饭的食材，又让海鲜店老板留了几条本地的黄鱼。正要做早餐时，发现燃气打不开，打电话才知道是因为出国 ​

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2026-06-30 15:15来自 iPhone客户端

六月正式进入夏季，不过总体还呆在舒适区，户外运动依旧有条不紊的进行。全月共完成户外运动284公里（跑步101公里+行走183公里），上半年累计完成1494公里，达成年度目标的73.7%。 http://t.cn/R66p35Q ​

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2026-06-29 18:24来自 iPhone客户端

原本这趟旅程一路坦途，结果最后从马德里飞回北京的航班延误了4个小时，飞机上呆了近15小时，愣是把欧洲线坐成了美洲线。延误的原因，说是空中管制，中途受极端天气影响，不过我在第一排，听到前面机长和乘务长在交流，大致也清楚了一些情况，实际可能不该耽误这么久的，感觉航空公司的管理和沟通能力 ​

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2026-06-28 21:52来自 iPhone客户端

68天的欧洲春夏之旅圆满结束，虽然只是一个人的旅程 ，也基本没做攻略，但全程零损失、零延误、零纠纷（布达佩斯和马德里各有一家酒店账单有误 ，都被我及时发现和纠正），基本就跟在家一样，吃的好、睡的香，每天跑跑步、看看书、听听歌、逛逛景、喝喝茶，顺便在金融市场收点外快。这次旅行每天都是艳 ​

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2026-06-28 15:30来自 iPhone客户端

周日赶上马拉松，人不多 http://t.cn/RGoiDAS ​

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2026-06-28 13:47来自 iPhone客户端

上半年在欧洲的最后一次晨跑，心率和配速搭配完美[微笑] http://t.cn/RGoiDLB ​

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风生水起qd

2026-06-27 13:41来自 iPhone客户端

周末，再来个7公里[微笑] 凌晨6点的马德里，天还蒙蒙亮，市中心来往的行人和车辆络绎不绝，大都是刚结束夜生活，很多还带着醉意。 http://t.cn/RGoiDLB ​

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2026-06-26 23:01来自 iPhone客户端

马德里今天不热了，上午出来溜达一下，正好赶上阅兵仪式，不过前面的围观群众有点多，就懒得拍照了。过马路时看到一群年轻女孩拿着手机对着LED显示屏拍照，起初还以为是等某个球星，结果画面一出现BTS（防弹少年团），全场一阵尖叫，不少人还在高喊他们的名字，想不到韩国的这个团体在欧洲也这么受欢迎 ​

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风生水起qd

2026-06-26 13:48来自 iPhone客户端

继续晨跑6公里，心率控制良好[微笑] http://t.cn/RGoiDLB ​

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2026-06-25 14:07来自 iPhone客户端

晨跑6公里，心率控制良好[微笑] http://t.cn/RGoiDLB ​

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2026-06-23 14:24来自 iPhone客户端

早上气温也不低 ，心率很难控制住，出于健康角度减少了跑量。开始回国倒计时，下月计划飞云南和新疆避暑[偷笑] http://t.cn/RGoiDLB ​

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2026-06-23 00:25来自 iPhone客户端

回到了马德里 ，下午可真够热的，有太阳的地方简直像干蒸桑拿，不过早上还算凉快，应该不会影响跑步。 上午在附近一家wine store买了瓶干白，让老板给推荐了瓶店里最好的本地酒，花了83欧，打开尝了下，香气很丰富，口感非常细腻，平衡度也好，余味稍稍偏短 。看来西班牙还是有些不错的白葡萄酒，只是 ​

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2026-06-21 14:24来自 iPhone客户端

气温16度，晨跑挺舒服😌 http://t.cn/R2WJvzp ​

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风生水起qd

2026-06-21 01:17来自 iPhone客户端

离Brinas约两公里就是里奥哈的首府哈罗小镇HARO，西班牙很多知名酒庄都在这，大部分都对外开放。图二是著名的橡树河畔酒庄（La Rioja Alta S.A.） ，旗舰款904和890懂西班牙红酒的应该都熟悉。图三的MUGA穆加酒庄建在一座200多年的古楼里，他家的ARO混酿干红也属于西班牙葡萄酒的精品。 哈罗小镇非常热 ​

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2026-06-20 05:58来自 iPhone客户端

附近有家酒庄今晚来我们酒店搞品酒宴，先前看了酒单发现都不是啥好酒，本来是不想参加的 ，后来问了下价格也不贵（总共80欧） ，而且又没其他安排，就打算体验一下 ，毕竟以前还没单独参加过这样的场合。 来出席wine tasting的人还不少 ，几乎满座，大部分应该不是住店客人，亚洲面孔就我一个 [偷笑]说 ​

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2026-06-19 21:32来自 iPhone客户端

这次来的Brinas（布里纳斯）是西班牙拉里奥哈自治区的一个微型村镇，仅180多位居民。村镇起源可追溯至11世纪，古罗马时期就有人定居。19世纪法国根瘤蚜虫害爆发，大量法国酿酒师来到此地，引入波尔多酿酒工艺，推动本地葡萄酒产业兴盛；卡洛斯战争也在小镇建筑留下了历史痕迹，老城完整保留17‑18世纪 ​

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2026-06-19 14:59来自 iPhone客户端

好像是第一次在国外的乡村跑步，早上沿着埃布罗河慢跑707，沿途只见到一个遛狗的和葡萄园干活的。这边已经到了里奥哈省，也是西班牙著名的葡萄产区，今晚有个酒庄在我们酒店搞品酒晚宴，就当是在这过端午节了[嘻嘻] http://t.cn/R2WJvzp ​

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2026-06-18 23:06来自 iPhone客户端

圣塞巴斯蒂安住了四天，虽然来过多次，但每次离开都意犹未尽 ，期待明年夏天再相见[微笑]此刻又启程去埃布罗河畔的米兰达，这是一座陌生的城市，适合跑步、品酒和逛中世纪古建筑，坐火车两个多小时。 http://t.cn/RqzosLo ​

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2026-06-18 22:23来自 iPhone客户端

海滩美照[嘻嘻] http://t.cn/RqzosLo ​

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2026-06-18 19:05来自 iPhone客户端

圣塞巴斯蒂安贝壳湾 http://t.cn/RI4nVK5 http://t.cn/AXamJrK3 ​

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2026-06-18 14:27来自 iPhone客户端

清凉的海风 吹呀吹… 晨起海边慢跑6公里[微笑] http://t.cn/RqzosLo ​

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2026-06-18 04:40来自 iPhone客户端

每次来圣塞瓦斯蒂安，我都会去米拉马尔宫转转，这是以前西班牙王室的避暑行宫。宫殿外有个非常漂亮的花园，大片的英式园林草坪美的像油画，而且直面贝壳湾、圣克拉拉岛，可以俯瞰整片海湾。花园离酒店仅一公里多远，带上耳机和一本闲书，来这里跟碧海蓝天一起消磨时光，还有什么不满足的呢？ ​

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2026-06-17 04:30来自 iPhone客户端

今日份日落🌅 http://t.cn/RqzosLo ​

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2026-06-16 22:03来自 iPhone客户端

夏天来到圣塞巴斯蒂安，就不太愿意离开了，不仅气候宜人、景色优美，更有着数不清的美食。中午我基本会挑一家海鲜餐厅吃个正餐，晚上就在老城找一两家Pintox尝几种小吃。城里的三家米其林三星餐厅以前都体验过，所以这次主要就考虑一些民间餐厅。昨天去的Bernardo 疫情前曾光顾多次，这次还遇到两个宁 ​

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2026-06-16 15:41来自 iPhone客户端

跑完步开始吃早餐🥣黑松露蛋卷+西班牙油条[咖啡] http://t.cn/RJNl6Ln ​

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2026-06-16 14:31来自 iPhone客户端

海边慢跑10公里，状态良好[咖啡] http://t.cn/RqzosLo ​

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2026-06-15 23:16来自 iPhone客户端

躺在长又长的沙滩上 幻想八流电影里的艳遇 Everything’s Gonna be Ok 起码英语我还会一点儿 http://t.cn/RI4nVK5 ​

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2026-06-15 14:25来自 iPhone客户端

回到熟悉的地方，继续慢跑6公里[咖啡] http://t.cn/RJNl6Ln ​

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2026-06-15 05:37来自 iPhone客户端

早上从布尔戈斯坐了3小时火车抵达圣塞巴斯蒂安，应该是第5次来这座城市了吧，到目前为止依旧是西班牙所有城市中我最喜欢的。原本是要从马德里直接过来，但坐5个多小时的火车实在太久，查了一下途中经过布尔戈斯，就决定安安静静地在朝圣地过个特殊的生日后再来度假⛱️ 疫情前经常来这，虽然隔了7年， ​

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2026-06-13 22:24来自 iPhone客户端

过完这个生日，又老了一岁，不过生老病死是人生的自然规律，连马斯克也避免不了，索性坦然享受岁月的馈赠吧[可爱] 今年生日给自己的祝福是：让未来的日子过的更加洒脱，做一只自由奔翔的飞鸟。 要完全达到这个境界，我觉得必须挣脱这四个束缚：面子、金钱、社交和网络。前两个我已基本OK，继续保持就好 ​

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2026-06-13 04:30来自 iPhone客户端

马德里白天渐渐有点热了，今天开始来西班牙北部避暑 ，第一站是圣地亚哥朝圣之路上的关键城市—布尔戈斯，也是卡斯蒂亚王国的旧都。从马德里坐火车不到两小时，这里的气温明显要低一些，昼夜温差很大，早晚气温甚至低于10度。 布尔戈斯大教堂（图3、4）是西班牙唯一单独列入世界遗产的大教堂，西班牙 ​

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2026-06-10 14:51来自 iPhone客户端

晨跑🏃6公里，18度气温刚刚好，心率控制基本到位[咖啡] http://t.cn/RGoiDLB ​

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2026-06-10 00:12来自 iPhone客户端

马德里文华东方丽兹酒店住了4晚，总体感觉一般化，服务细节较伦敦和巴塞罗那的文化东方差距明显，餐饮颇为拉胯，属于体验一次就好的类型。最值得称道的还是床品，衣柜里有扫码购买的牌子，查了下米色的四件套 ，折后3300多欧[睡]若是3000多人民币，兴许还会考虑下[偷笑] 昨天下午搬回Thomson酒店，普通 ​

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2026-06-09 01:49来自 iPhone客户端

下午搬回Thomson酒店，计划去去附近一家餐厅吃饭 ，结果餐厅还没到营业时间，倒是不经意间看到教皇从马路经过，沸腾的民众堪比芒果台的追星族[偷笑] http://t.cn/RGoiD7a http://t.cn/AXX3wPFJ ​

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2026-06-08 14:55来自 iPhone客户端

慢跑8公里开启新的一周[咖啡] http://t.cn/RGoiDLB ​

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2026-06-07 16:46来自 iPhone客户端

酒店门口已经是人山人海，幸好今早没去跑步 http://t.cn/AXXTymmc ​

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2026-06-07 04:37来自 iPhone客户端

现任教皇LEO十四世明天来访，据说将有180万人涌入马德里，整个城市搞得跟过节一样，连续三天交通管制（跟我们高考时间正好重合），看来教皇在欧洲的影响力远超国家元首[笑cry] http://t.cn/RaW6N7q ​

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2026-06-05 14:15来自 iPhone客户端

酒店就在丽池公园边上，早上气温13度左右，稍微有点凉，不过很适合跑步。跑步回来，礼宾也给我递上了一瓶水，好酒店档次就是不一样，给的水都是依云的[偷笑] http://t.cn/A6mT6tO8 ​

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2026-06-05 05:27来自 iPhone客户端

在瓦伦西亚吃完早餐，就坐火车返回马德里，之前订的高铁折扣票25欧，当时没仔细看行李条款，结果今天上车时说我的箱子超体积了，收了15欧的行李票，都是坑啊[笑cry] 这次来马德里体验重新装修后的文化东方丽兹酒店，这是西班牙的第一座豪华酒店，原先叫丽兹酒店，于1910年开业，距今已有116年历史，毕 ​

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2026-06-03 19:05来自 iPhone客户端

穿过图里亚花园，就会进入另一个城市景观公园，规模还不算小，内有喷泉、雕塑和绿树成荫的步道，也种满了蓝花楹。这里更适合休闲漫步，或者坐在椅子上看书发呆。 http://t.cn/A6kaevgv ​

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2026-06-03 01:31来自 iPhone客户端

万紫千红 http://t.cn/A6kaevgv ​

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2026-06-02 14:35来自 iPhone客户端

6月份的第一次低心率晨跑，早上气温升到19度，心率依旧控制精准到位[咖啡] http://t.cn/A6kaevgv ​

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2026-06-02 04:54来自 iPhone客户端

随心走 ，随意逛 ，顺便到理发店剪了个头发 图5:拍照的和摆Pose被拍的体型对比 图8:美丽异木棉（学名Ceiba speciosa），源自阿根廷 图9:酒店楼下的市政厅广场，等着看烟花的人群 http://t.cn/RGoohpU ​

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2026-06-01 21:04来自 iPhone客户端

紫色魅惑（今日份） http://t.cn/A6kaevgv ​

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2026-06-01 03:51来自 iPhone客户端

瓦伦西亚的美食也很丰盛，这两天每晚都是一锅海鲜饭，外加两只红魔虾，反正运动量也足够[偷笑]吃海鲜饭一般会搭配Sangría或Agua de Valencia（瓦伦西亚之水），上次来的时候经常点这两款，不过现在更喜欢喝单纯的葡萄酒。 http://t.cn/A6kaevgv ​

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2026-05-31 20:51来自 iPhone客户端

五月份户外运动总量爆表，创个人历史最高纪录。全月共完成户外运动345公里（跑步136公里+行走209公里），1-5月累计完成1210公里，达成年度目标的59.7%。 http://t.cn/R2WJvzp ​

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2026-05-31 15:07来自 iPhone客户端

凌晨两点多被老家同学的微信吵醒，导致早上醒来比平时晚了半个多小时，不过还是坚持去公园跑了8公里，心率控制良好[咖啡] http://t.cn/A6kaevgv ​

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2026-05-31 00:59来自 iPhone客户端

花咲く旅路 http://t.cn/A6kaevgv http://t.cn/AX6FSdNZ ​

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2026-05-31 00:40来自 iPhone客户端

从阿利坎特坐两小时火车抵达瓦伦西亚，这是第二次来到这座西班牙第三大城市，白天气温26度左右，湿度也不大，挺舒适。去附近的图里亚公园考察跑步路线，发现9公里长的步道种满了蓝花楹，而且现在正处于盛放期，明早跑步时会不会有步入仙境的感觉？[偷笑] http://t.cn/A6kaevgv ​

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2026-05-29 20:24来自 iPhone客户端

带你逛西班牙菜市场[可爱] http://t.cn/A6tTeTrV http://t.cn/AX6BKaki ​

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2026-05-29 20:02来自 iPhone客户端

从旅游的角度来说，阿利坎特这个城市略显无趣，满满的游客（亚洲面孔极少），有点类似海南的三亚万宁。不过胜在气候好，夏天不潮，冬天温暖（气温15-20度），据说全年300天以上都是艳阳高照。今天去了附近的中央市场，食材真够丰富，尤其是海鲜，如果冬季在这租个带厨房的公寓，小住一阵 ，每天去市场 ​

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2026-05-29 14:56来自 iPhone客户端

低心率慢跑8公里，气温20度，心率控制良好[微笑] http://t.cn/A6tTeTrV ​

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2026-05-29 03:45来自 iPhone客户端

来西班牙后，基本上每天中午是中餐+青岛啤酒，晚上则是海鲜+气泡水、香槟和干白，偶尔还会来份帕德龙辣椒 ，不过目前还没吃到我最喜欢的那种（得下个月去圣塞巴斯蒂安）。 今晚去的这家米其林推荐餐厅，餐前小吃居然是花生米，挺让人意外，不过老外好像不怎么吃。阿利坎特的红魔虾非常有名，这边都是煮 ​

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2026-05-28 21:36来自 iPhone客户端

登顶阿利坎特地标，800年历史的圣巴巴拉城堡 http://t.cn/Rx1YQzC ​

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2026-05-27 14:40来自 iPhone客户端

迎着初升的太阳，阿利坎特海边慢跑8公里，心率控制良好 http://t.cn/A6tTeTrV ​

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2026-05-25 14:49来自 iPhone客户端

晨跑8公里开启新的一周[咖啡] http://t.cn/RU1U2eU ​

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2026-05-23 14:58来自 iPhone客户端

晨起慢跑8公里[微笑]昨天下午换到洲际酒店，硬件设施比较老旧，不过有些服务细节倒还不错。跑完步经过大堂，礼宾看到后很热情地问我要不要水，我说可以，随后又问是要常温还是冰的，服务真是贴心！国内国外住了这么多酒店，跑步回来后，还是头一次主动有人给递水[good] http://t.cn/RGoiDLB ​

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2026-05-22 21:21来自 iPhone客户端

马德里桐森酒店的欢迎礼还挺特别的，送了瓶迷你装橄榄油（拿回家拌凉菜），还有一组杯垫，这个对我来说比较实用 ，尤其是旅行时。 之前那家皇宫豪华精选没有任何的欢迎礼物，今天下午要换到另外一家住几天，看看会不会有啥惊喜[笑cry] http://t.cn/A6CVo7kI ​

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2026-05-22 04:44来自 iPhone客户端

今天气温骤升，最高突破30度，换上了短袖，下午在酒店房间也开了空调。马德里比较干燥，只要不在太阳下暴晒，体感上还是不会觉得热，不过西方人就爱晒太阳，草地上随处可见，海滩就更别提了。 下午本想去普拉多博物馆看看（18点后免费），结果发现排队的人太多，而且以前也去过两三次，就不想去凑热闹 ​

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2026-05-21 17:57来自 iPhone客户端

今早跑了个618，提前促销[偷笑] http://t.cn/RGoiDLB ​

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2026-05-20 20:42来自 iPhone客户端

马德里的夏天也开始了，不过还不算热，仍可以穿长袖，室内也不需要空调。开支喜欢的干白，听听音乐翻翻书，跟在国内的状态似乎没啥差别。谁能想到，这支酒从青岛带过来，途经北京、雅典、布达佩斯再到马德里，再不喝掉就要跟着我去阿利坎特了[偷笑] http://t.cn/A6CVo7kI ​

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2026-05-20 03:18来自 iPhone客户端

好久没看弗拉明戈表演了 http://t.cn/A6CVo7kI http://t.cn/AXiDdAMN ​

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2026-05-19 15:14来自 iPhone客户端

慢跑8公里，今天受外界因素干扰，心率控制稍差[偷笑] http://t.cn/RGoiDLB ​

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2026-05-19 03:45来自 iPhone客户端

来欧洲这段时间，持续住了26天万豪集团的宫殿酒店，今天换个风格，搬到凯悦旗下的马德里桐森Thompson 。桐森这个品牌还是第一次入住，国内仅在上海开了一家。之前用免房券➕套房券锁定了露台精致套，下午三点多去办入住，前台帅哥可能跟我聊的比较投机，和我说还有一间面积更大更漂亮的套房，但是客人 ​

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2026-05-17 17:01来自 iPhone客户端

10年前的今天，也是在西班牙，至今还对阿尔罕布拉宫记忆深刻。从旅游的角度来说，南部更有味道[可爱]

作为伊斯兰教建筑与园艺完美结合的建筑，阿尔罕布拉宫的确令人震撼。它是中世纪摩尔人在西班牙建立的格拉纳达王国的王宫，是阿拉伯式宫殿庭院的代表，其名字来自于阿拉伯语，是“红堡”的意思。最为精华的是纳塞瑞斯皇宫，图一用手机拍的片，构图与孤独星球的宣传照几无分差[偷笑] http://t.cn/RGoSDUg ​

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2026-05-17 14:49来自 iPhone客户端

周日不懈怠，继续丽池公园晨跑9公里 http://t.cn/RGoiDLB ​

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2026-05-17 03:31来自 iPhone客户端

这个季节的马德里，早晚似深秋，午后像初夏，真的是乱穿衣：有穿短袖短裤的，有穿羽绒服戴围巾的，不过大多数还是和我一样，穿件轻便的外套。 下午去Recoletos大道感受了下二手书展，长长的一条大道排列着好几十家店铺。据说这是西班牙最具影响力的古旧书盛会，可惜绝大多数都是西语，只能看个热闹，偶 ​

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2026-05-16 02:32来自 iPhone客户端

马德里的夜晚比白天更具魅力，只是这个季节天黑的太晚，9点半太阳才下山。附近找了家TAPAS，点了两个小吃先填肚子，一会再去热闹热闹[偷笑] http://t.cn/RGoiD7a ​

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2026-05-15 20:43来自 iPhone客户端

近期准备陆续体验马德里的几家米其林餐厅，中午打卡了宝丽轩，据说是马德里的中餐天花板。室内的装饰有很多中国元素，也展示了不少好酒，比如沙龙库克路易王妃马赛多之类，绝大多数我家里都有收藏。 点了三道菜，香煎鳕鱼做的很不错，外酥里嫩，吃着很香；炒时蔬中规中矩，在国内算是及格水平；网上评 ​

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2026-05-15 18:24来自 iPhone客户端

马德里这家皇宫豪华精选，以前来住过多次，当时挂牌威斯汀，价格也比较实惠。这两年重新装修后，摇身一变成为豪华精选，仍属万豪集团管理，价格较当年翻了一倍还不止。办入住时，前台得知我装修前来住过，很自豪地用了Much Better来形容。从室内环境来看，确实比以前好很多，当年的装修现在看起来太土 ​

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2026-05-15 14:41来自 iPhone客户端

丽池公园慢跑10公里 http://t.cn/RGoiDLB ​

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2026-05-15 04:06来自 iPhone客户端

丽池公园的孔雀完全不怕人，还挺傲娇的[偷笑] http://t.cn/RGoiDLB http://t.cn/AXiSp7HP ​

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2026-05-15 03:25来自 iPhone客户端

久违的马德里，熟悉的丽池公园。明天开始，这里又将是我的晨跑训练场[偷笑] http://t.cn/RGoiDLB ​

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2026-05-14 12:29来自 iPhone客户端

飞往马德里的途中，看着窗外的白云，感觉自己的身体和灵魂都在飘浮[偷笑] http://t.cn/AXhcR7yc http://t.cn/AXiisKbN ​

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2026-05-13 19:11来自 iPhone客户端

离布达佩斯不远有个圣安德烈小镇（Szentendre，又称山丹丹），约40分钟车程 ，蔡依林的《马德里不思议》M V主要就是在那取景拍摄，据说很文艺（这歌也有20年了）。本来是计划这两天去看看，不过早上跑步后一般不愿意再出远门逛，留待下一次吧。 下午将飞去真正的马德里，12点从酒店叫了个Bolt，半小时 ​

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2026-05-13 17:13来自 iPhone客户端

布达佩斯Matild Palace豪华精选伊丽莎白桥套房 这个装修风格跟我预期的有些不一样，尤其是刚从瑞吉搬过来，反差稍有点大，我还是更偏好瑞吉那种简约奢华的风格，尤其是大床可以让人一秒入睡。不过这家的景观要好很多 ，房间内可以欣赏多瑙河和伊丽莎白桥，欢迎礼比瑞吉更丰富，总体来说也还算满意😀 ​

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2026-05-12 23:29来自 iPhone客户端

布达佩斯Matild Palace豪华精选（公区部分） 与瑞吉酒店仅一条马路之隔，两栋建筑合称“克洛蒂尔德双子宫”，经过5年的修复，2021 年正式以豪华精选品牌开业，与瑞吉同属万豪集团 。跟瑞吉相比，酒店的公区要更丰富一些，两者完全是不一样的风格，这家属于暗黑系。酒店也有复古观光电梯，但从档次和观 ​

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2026-05-12 14:48来自 iPhone客户端

大风降温，天气转凉，继续沿多瑙河慢跑13.14公里[咖啡] http://t.cn/z8A0J1m ​

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2026-05-11 02:56来自 iPhone客户端

夜色 http://t.cn/A6E1ai35 ​

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2026-05-10 17:27来自 iPhone客户端

5月30号布达佩斯有欧冠决赛，看了下酒店行情，27-30号这三天基本没房了，估计前面预定也是天价。好在我不是资深球迷，再过几天就飞西班牙住一个多月，到时看电视直播就行[偷笑] 瑞吉这个套房住了四晚，实际入住的总价格还不到门市价的20%，性价比OK！下午要搬去对面的豪华精选，也属于姐妹酒店，这次没 ​

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2026-05-10 15:56来自 iPhone客户端

布达佩斯瑞吉酒店的早餐🥣 没有自助取餐，全是单点，有些菜单上没有的食物也可以问服务员，不懂英文的话估计会有点小障碍。每天我都固定要一杯咖啡、一杯热奶、一杯果汁和两盘水果 ，然后换着花样尝试各种鸡蛋。总体来说都还不错，比那青岛瑞吉的早餐强N倍（青岛瑞吉的早餐就没一个能正经让人吃的） ​

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2026-05-10 14:16来自 iPhone客户端

周日的早晨，从佩斯沿伊丽莎白桥跑向布达，然后顺着多瑙河继续环玛格丽特岛跑了一圈，全程13.89公里，状态良好[咖啡]布达这边的路更平坦一些，不过早上太阳有点大。 http://t.cn/A6frNK8d ​

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2026-05-09 20:47来自 iPhone客户端

天天天蓝[咖啡] http://t.cn/RvEdQbv ​

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2026-05-08 16:27来自 iPhone客户端

清晨的布达佩斯 http://t.cn/A6g8qvkt http://t.cn/AXJrgSXW ​

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2026-05-08 14:56来自 iPhone客户端

跑过昨天的我 跑过心中的山与河 击败所有的错 击败命运这个对手 当我对自己许下承诺 狂风暴雨都在笑我 超越每一座山峰 我不让眼泪流… 早上从酒店沿着多瑙河跑向玛格丽特岛，轻松完成10公里，景色美环境棒，堪称迄今为止我的年度最佳跑步路线。 http://t.cn/z84WJqH ​

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2026-05-07 23:13来自 iPhone客户端

布达佩斯瑞吉酒店虽然是座120多年历史的老建筑，但时尚的装修又让它焕发出新的生机：全智能的控制系统 ，带USB接口的插座 ，智能马桶，戴森吹风机 ，陶瓷面板黄铜把手的迷你吧，B&O的蓝牙音箱，还有三台LG智能高清电视… 虽然现在很少看电视，但这个电视可以接硬盘和看网络电视，下午就一边喝茶一边登 ​

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2026-05-07 18:36来自 iPhone客户端

好大一棵树 明早来跑步 我的胸怀在蓝天 享乐又吃苦[偷笑] 布达佩斯不仅有很多美丽的古建筑，自然景观也不差，强烈推荐位于多瑙河中心的玛格丽特岛，跟穿梭在大森林里一般。环岛一圈好像5公里多，还是塑胶跑道，堪称布达佩斯的跑步圣地[鼓掌] http://t.cn/Rh19H6x ​

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2026-05-07 12:16来自 iPhone客户端

全网首发—-布达佩斯瑞吉酒店复式套房 这种设计装修风格还是很符合我的审美，不得不说国外的业主是真舍得砸钱，所有的用材都很讲究，细节堪称完美。不知道用的什么床垫，感觉比杭州秋水山庄的舒服多了，昨晚一觉睡了7个半小时才醒[偷笑] 布达佩斯瑞吉酒店（The St. Regis Budapest）的室内设计由法国设 ​

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2026-05-07 03:04来自 iPhone客户端

复古观光电梯 尽显大气奢华[偷笑] http://t.cn/AXJRTD1o ​

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2026-05-07 02:52来自 iPhone客户端

全网首发—布达佩斯瑞吉酒店（公区部分） 布达佩斯瑞吉酒店位于克洛蒂尔德宫（Klotild Palace），建于1901-1902年。克洛蒂尔德宫（北）与玛蒂尔德宫（南）是一对新巴洛克双子宫殿，合称“克洛蒂尔德宫群”，同为伊丽莎白桥佩斯端的门户地标，联合国教科文组织世界遗产。酒店于二战中受损，战后曾用作 ​

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2026-05-06 14:03来自 iPhone客户端

布达佩斯的第一条跑步路线：W酒店—英雄广场—城市公园，公园有塑胶跑道，绿树成荫，就像在森林中奔跑一样[偷笑] http://t.cn/RI4Em0H ​

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2026-05-06 01:25来自 iPhone客户端

酒店之前给我升级的是孔雀绿的城景高级套，后来不知怎么变成顶楼的舒适高级套 ，两者价格一样但风格迥异，也许是看到我备注过偏好高楼层的原因吧。房间面积挺大，床比雅典那两家要软，不过昨晚还是一夜睡到天亮。床头的马歇尔Marshall音箱ACTION II效果还不错，除了蓝牙还有AUX接口可连黑胶唱机。酒店 ​

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2026-05-05 17:27来自 iPhone客户端

吃完早饭随便溜达了一圈，十年前曾在这呆过5天，当时可能过于紧凑地去看景点 ，对布达佩斯没有太好的印象。这次故地重游，竟然还能有很多的新鲜感，而且开始喜欢上了这座城市。尽管匈牙利的经济相对落后，但毕竟奥匈帝国的底子在那，整体的感觉依旧端庄大气。在雅典很少看到华人游客，而布达佩斯的街头 ​

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2026-05-05 15:15来自 iPhone客户端

美轮美奂的布达佩斯W酒店 http://t.cn/A6WU0DjV ​

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2026-05-05 04:15来自 iPhone客户端

下午从雅典乘坐不到两小时的飞机到布达佩斯，雅典机场规模太小而且非常繁忙，休息室也人满为患，不过一切都很顺利，安检似乎也就走个过场。 爱琴海航空这般飞机还挺新的，空客321，干净整洁，玻璃比国航明亮多了，空姐的微笑很有感染力，餐食还算不错，蛋糕非常好吃😋点了一杯本地的白葡萄酒，马马虎 ​

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2026-05-04 00:33来自 iPhone客户端

好吃的虾 好嫩的芦笋[可爱] ​

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2026-05-03 21:06来自 iPhone客户端

明天下午将飞往本次欧洲之行的第二站布达佩斯，手上还有一张1000福林的纸币，是以前在匈牙利没用完的。那次去布达佩斯还是十年前的事，从维也纳坐火车抵达，呆了5天后继续火车前往布拉格。当时对布达佩斯的感受总体一般，不过这10年间新开了不少好酒店，想必城市也发生了一些变化，于是决定去体验万豪 ​

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2026-05-03 01:24来自 iPhone客户端

前天又搬回Grand Bretagne酒店，入住前跟管家提了下希望升级带阳台的房间，结果还真给了个阳台面积大的房型，只可惜不是对着雅典卫城方向，但能看到狼山。这两天大风降温，幸好之前取消了去扎金索斯和克里特岛的计划，就呆在雅典看书听歌喝茶，感觉跟平时在家区别也不大。下午还去附近两家二手唱片店里 ​

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