南海客尘

2024-09-22 11:46来自 华为Mate40保时捷设计

《健康之本在养性—孙思邈养性论讲记》，已经加印了。 在京东、天猫、淘宝等都可以搜索下单。 ​

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南海客尘

2023-06-29 22:25来自 华为Mate40保时捷设计

出诊信息。 ​

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南海客尘

2026-07-02 11:12来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

昨天三种都喝进去了，今天还是感觉到了效果，身体有温通润泽的感觉，精力提升，身体轻快。

测评一下。 正官庄红参，新开河红参，散装红参。 三种分开炖了，比比味道。 ​

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南海客尘

2026-07-02 08:10来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

回复@孑观客:不重视不研究不应对长新冠的人，在健康方面，前途是灰色的。//@孑观客:带着一家三口吃了几年中药，否则工作，生活会一塌糊涂。还是很幸运的，遇见了不错又负责任的医生。//@南海客尘:长新冠就是这么神奇。似乎很严重，似乎很轻微。似乎一直存在，似乎未曾存在。似乎需要采取措施，似乎没有

《长新冠处处可见却又无处可寻》 2026年5月14日，新西兰媒体Newsroom发布了一篇文章：The Long Covid paradox: everywhere but nowhere—长新冠悖论：处处可见却又无处可寻。 以下是大致内容： 长新冠（Long COVID）已悄然成为一种主流慢性病，影响着新西兰4.3%的成年人。 这一比例与其他慢性健康状 ​

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南海客尘

2026-07-01 23:47来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

在人的知识体系、技术积累和智慧提升方面，有一个现代人普遍忽略的问题，就是理性知识之外的感性认识，包括了肌肉记忆、身体认知、模糊思维和直觉洞察。当人们把一切都变成理性的数字化、符号化知识以后，实际上认知能力和智慧层级在退化和矮化。所以我在内经课上反复提到感性认识的重要性，这是传统做

#人工智能冲击婚纱影楼# #跟没上过班的人沟通真的好累# 想起去年，在一场以交大MBA班级同学为主要群体的传统文化讲座上，段掌柜的盲派老师讲着他们从小学习命理时候的基本功，要对六十甲子、天干体象、十二节气、人元司令、地支藏干等等信息倒背如流，否则连出师职业的考核都过不了 有人问，现 ​

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南海客尘

2026-07-01 21:56来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

味道、口感和汤色略有不同。正官庄的味道和颜色更淡一些，其他两个更浓一些，味道中酸苦的比例也不同。总的来说，都不好喝，还是林下参更好喝。 http://t.cn/AXoyjp6t

测评一下。 正官庄红参，新开河红参，散装红参。 三种分开炖了，比比味道。 ​

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南海客尘

2026-07-01 19:27来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

是的。所以，我喜欢做一个人书斋里的民科。

如果你对科研有一定了解，你会赞同一件事： 在大学或者科研机构里面的老师，每天大概率就在干两件事情，或者说对他们真正重要的就是两件事： 1 写本子：申请课题 2 报销，有时候还要催款 而最不重要的，恰恰就是教学。这和我们中文的“老师”的含义几乎到了背道而驰的地步，这是为啥呢？在普通人的 ​

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南海客尘

2026-07-01 18:08来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

长新冠就是这么神奇。似乎很严重，似乎很轻微。似乎一直存在，似乎未曾存在。似乎需要采取措施，似乎没有什么措施可用。似乎医生该重视，似乎医生最不懂。真的是鬼打墙一般，都进了迷魂阵。 http://t.cn/AXo2gCoD //@拍帮主:4.3%这个数字本身就是“无处可寻”的一种体现[摊手]

《长新冠处处可见却又无处可寻》 2026年5月14日，新西兰媒体Newsroom发布了一篇文章：The Long Covid paradox: everywhere but nowhere—长新冠悖论：处处可见却又无处可寻。 以下是大致内容： 长新冠（Long COVID）已悄然成为一种主流慢性病，影响着新西兰4.3%的成年人。 这一比例与其他慢性健康状 ​

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南海客尘

2026-07-01 17:42来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

测评一下。 正官庄红参，新开河红参，散装红参。 三种分开炖了，比比味道。 ​

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南海客尘

2026-07-01 17:18来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

加速衰老，是现代生活方式带来福利的同时，相伴而来的负面结果。科技发达，物质丰富，结果是人们更累，更累心，更忙碌，压力更大。既能享受现代生活方式的好处，又能享受自然和天真的人生体验，那才是延缓衰老的根本。可行之路，就是养性、中医服食、中医治疗。

【#比父母衰老更快的年轻一代出现了#】近日，一项来自美国圣路易斯华盛顿大学的研究揭示了一个令人警觉的现象：与他们的父母一辈相比，如今的年轻一代在生物学层面上，衰老的时针似乎转得更快了。这种加速的衰老进程，并非只是皮肤上的皱纹，而是深植于细胞与系统层面，它可能将多种癌症的风险提前数十 ​

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南海客尘

2026-06-30 23:06来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

是的。此为秘诀。//@剑胆琴心TCM:教学相长，能把经典读进去再讲出来，的确是更好的提高方法。//@南海客尘: 我这十年最大的收获，就是讲《伤寒论》《金匮要略》《内经》，死啃经典，脱胎换骨。

科室搬家，收拾办公室里的中医书，竟装满了八大纸箱。不过仔细检查，发现有六七成的书几乎没有翻看过，还有近两成的书翻了一部分，没有读完就弃了。近十来年如果说中医方面略有进步，全部得益于和师兄们死磕四大经典，其间偶尔拿一两本后世医家的书作为调剂。 收拾完才恍然，这八箱书里真正“读过”的 ​

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2026-06-30 10:43来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

#18岁体育生离世由爷爷奶奶抚养长大# 还是那句话，现在继续苟着，不要过度运动，不要激烈运动，不要挑战极限。 给心脏留出足够的安全余量。 ​

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2026-06-30 08:24来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

丰收在即[哈哈] ​

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2026-06-29 23:42来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

回复@晒太阳_273:理解的人很少。//@晒太阳_273:我超级赞成赵老师提出的新冠易发厥阴病的观点，有这种清晰认知的人太少了，甚至都反主流；但太多人都以为只是外感湿邪，退烧就结束了……//@南海客尘:回复@大海sina:其实医生群体本身就是受长新冠危害比较大的群体，只是很多自己并没有觉知而已。//

最新研究: 「新冠病毒加速衰老」。 样本来自于中国人群健康个体，2019年-2020年招募，2022年11月-12月期间，新冠感染过后，进行随访。 分为青年组（25-44岁）、中年组（45-59岁）、老年组（60-74岁）和高龄组（75-93岁）。 特别强调，这个时间点的新冠毒株是奥密克戎。 就是那个被很多人们当做“小 ​

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南海客尘

2026-06-29 23:34来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

我这十年最大的收获，就是讲《伤寒论》《金匮要略》《内经》，死啃经典，脱胎换骨。

科室搬家，收拾办公室里的中医书，竟装满了八大纸箱。不过仔细检查，发现有六七成的书几乎没有翻看过，还有近两成的书翻了一部分，没有读完就弃了。近十来年如果说中医方面略有进步，全部得益于和师兄们死磕四大经典，其间偶尔拿一两本后世医家的书作为调剂。 收拾完才恍然，这八箱书里真正“读过”的 ​

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南海客尘

2026-06-29 17:10来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

确实如此。任何情况都是存在的，每个人遇到的是不同的情况。因为遇到的情况不同，所以就各自得出了不同的结论，所有结论都是盲人摸象，以自己的经验为依据而已。每个人为什么遇到的都不同？那就是命。遇到的都有遇到的道理，不遇到的也都有不遇到的道理。//@楊光的易经空间:我们搞迷信的，只相信一个字

刑事律师：最相信爱情的，就是我们刑事律师，最不相信爱情的，就是民事律师 [思考][思考][思考]别忽悠咱们好吗？ @桂哥猎手VIP777: 哈哈，咱找到反驳点了！ 比如杀妻分尸案，比如推妻下涯案，比如捅死丈夫案，这个太多了。都是刑事案件。 你刑事律师相信爱情个龟！[不愧是你][不愧是你][不愧是你] ​

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2026-06-29 04:00来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

无论在任何领域，一个人怀着赤子之心，深入研究，身心投入，一定是孤独的，又是最享受的至乐之境。 http://t.cn/AXSB6Ma1

读完《荣格自传》，我觉得所谓大师，或许就是那种在迷失中仍能听见远古回声，并敢于独自循声而去的人。 我想，当代愿意潜心传统中医的学人，走的也是类似的路吧。学习中医，又何尝不是在经典指引下不断内求，于临证中不断纠偏，在省察中不断靠近那个真实的自己呢？ 这条路同样孤独，同样需要面对未知， ​

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南海客尘

2026-06-28 20:47来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

山，雾，塔庙。 身，心，眷属。 ​

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2026-06-28 13:41来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

爬山，遛娃 ​

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2026-06-28 08:39来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

回复@大海sina:其实医生群体本身就是受长新冠危害比较大的群体，只是很多自己并没有觉知而已。//@大海sina:多少医生误治又提前了这个进程//@南海客尘:新冠加速衰老，起码是十年起步。 http://t.cn/AXSRowBU //@拍帮主:虽然abstract里提到了生物衰老，但lightGBM测的还是免疫衰老（后者经常被看作前者的

最新研究: 「新冠病毒加速衰老」。 样本来自于中国人群健康个体，2019年-2020年招募，2022年11月-12月期间，新冠感染过后，进行随访。 分为青年组（25-44岁）、中年组（45-59岁）、老年组（60-74岁）和高龄组（75-93岁）。 特别强调，这个时间点的新冠毒株是奥密克戎。 就是那个被很多人们当做“小 ​

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2026-06-27 22:45来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

新冠和现代生活方式，造成人体衰老提前、慢病大病发病提前、体质下降，这是长周期趋势。 正因为此，我才提倡服食，在养性基础上加上服食，就是对治措施。 ​

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南海客尘

2026-06-27 22:26来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

新冠加速衰老，起码是十年起步。 http://t.cn/AXSRowBU //@拍帮主:虽然abstract里提到了生物衰老，但lightGBM测的还是免疫衰老（后者经常被看作前者的替代指标）……其实冠后免疫衰老早就有一大堆实锤了[无聊]

最新研究: 「新冠病毒加速衰老」。 样本来自于中国人群健康个体，2019年-2020年招募，2022年11月-12月期间，新冠感染过后，进行随访。 分为青年组（25-44岁）、中年组（45-59岁）、老年组（60-74岁）和高龄组（75-93岁）。 特别强调，这个时间点的新冠毒株是奥密克戎。 就是那个被很多人们当做“小 ​

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2026-06-27 20:27来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

#天气热运动过度警惕诱发心梗# 夏天本来就是心脏负荷大，新冠后心脏也弱了，就不要对心脏落井下石了。 ​

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南海客尘

2026-06-27 17:44来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

回复@遇水04:灵芝是有很好的养生功效的，在历史上，人们对灵芝的认识有很多曲折和反复，到现在借助现代药理学研究，反而对其认识更透彻了。//@遇水04:以前一直都以为灵芝是骗人的[允悲]。那燕窝能吃吗？//@南海客尘:回复@三朵番茄花:[good_old]行动力好的人//@三朵番茄花:赵老师，跟着您服食赤灵芝，最

大量尝药。 林下参，老池底，鹿茸粉炖天冬。 ​

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2026-06-26 21:50来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

一般人只知道香燥温剂是治疗脾虚的方法，却不知道甘寒滋润益阴的药对脾脏有益。 这也是非常普遍的误区。 ​

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2026-06-26 21:36来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

阴虚而发烧，表面上看是外感发热，实际上是阴虚内伤为本。 看前面误诊过程有用藿香正气的，有用香薷饮的，跟这几年的情况一模一样啊，是不是还有桂枝汤、葛根汤的呢？ 结果用的是归芍地黄汤加生地、蝉蜕。要是在现在，一班外行涌上来说，发烧怎么能不解表，发烧怎么能滋阴…… 多看看书，就不至于太 ​

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南海客尘

2026-06-26 21:02来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

回复@暖暖的时光爱着每一天:善护念，心念即命运。//@暖暖的时光爱着每一天:如何控制好自己的起心动念[污]

起心动念，皆落因果， 只言片语，终成谶词。 ​

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2026-06-26 20:56来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

起心动念，皆落因果， 只言片语，终成谶词。 ​

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南海客尘

2026-06-26 20:20来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

回复@用户6291835266:当然可以了，黄精量多少无所谓了//@用户6291835266:老师好，黄精可以直接煮粥吗？一般多少分量//@南海客尘:回复@锦安素宁:可以的，灵芝特别平和。//@锦安素宁:阴虚的人可以吃赤灵芝吗？//@南海客尘:回复@李适源:灵芝、天麻吃适应了之后，味道都还不错，我们是每周都吃。//

大量尝药。 林下参，老池底，鹿茸粉炖天冬。 ​

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2026-06-26 20:07来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

回复@锦安素宁:可以的，灵芝特别平和。//@锦安素宁:阴虚的人可以吃赤灵芝吗？//@南海客尘:回复@李适源:灵芝、天麻吃适应了之后，味道都还不错，我们是每周都吃。//@李适源:灵芝煮水挺好喝的，下次打算炖汤试试。一开始以为天麻味道会很奇怪，实际上放在粥和汤里面没有任何味道，还非常方便//

大量尝药。 林下参，老池底，鹿茸粉炖天冬。 ​

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南海客尘

2026-06-26 19:06来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

回复@應盈穎應:红参是人参的一种炮制形式而已。基本上差不多，略温一点，红参好一些的、储存久一点的更柔和一些。//@應盈穎應:是人參，不是紅參對嗎//@南海客尘:回复@青风淼:人参缓解疲劳的非常显著的。既可以提高精力，也可以改善睡眠。当然，这只是人参最小的一个功效。//

尝药和不尝药，对药物的理解完全不可同日而语。 我之所以尝药上瘾，服食不断，就是因为真的是韩立吃了筑基丹、补天丹的感觉，难以对外人道也。 ​

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2026-06-26 19:03来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

回复@李适源:灵芝、天麻吃适应了之后，味道都还不错，我们是每周都吃。//@李适源:灵芝煮水挺好喝的，下次打算炖汤试试。一开始以为天麻味道会很奇怪，实际上放在粥和汤里面没有任何味道，还非常方便//@南海客尘:回复@三朵番茄花:[good_old]行动力好的人//@三朵番茄花:赵老师，跟着您服食赤灵芝，最近失

大量尝药。 林下参，老池底，鹿茸粉炖天冬。 ​

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南海客尘

2026-06-26 13:18来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

回复@三朵番茄花:[good_old]行动力好的人//@三朵番茄花:赵老师，跟着您服食赤灵芝，最近失眠有很大改善，只有偶尔失眠了，睡眠质量也有显著提升。心态也有变化，没那么焦虑了，想得开了。//@南海客尘:回复@1如能初见:自己学习基础的养生知识，稳定地跟随老师学习养生实践。//

大量尝药。 林下参，老池底，鹿茸粉炖天冬。 ​

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南海客尘

2026-06-26 12:17来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

回复@卢虹憬_455:这都是毛毛雨啊。昨天吃了这些，不上火，浑身光滑。经脉通畅，阴血充足，才可以吸收更多药物功效。//@卢虹憬_455:为什么赵医生的体质能扛得住这么大的量啊。

大量尝药。 林下参，老池底，鹿茸粉炖天冬。 ​

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南海客尘

2026-06-26 12:15来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

回复@1如能初见:自己学习基础的养生知识，稳定地跟随老师学习养生实践。//@1如能初见:赵医生，我们普通老百姓怎么养生啊？

大量尝药。 林下参，老池底，鹿茸粉炖天冬。 ​

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南海客尘

2026-06-26 06:24来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

回复@晓晓_222:只论体质，不论年龄。//@晓晓_222:请问 16 岁可以吃人参吗//@南海客尘:回复@青风淼:人参缓解疲劳的非常显著的。既可以提高精力，也可以改善睡眠。当然，这只是人参最小的一个功效。//@青风淼:但是我喝了人参汤，是全天一点都不累，一直到晚上都可以精神奕奕，而且太忙的中午饭不吃饭，居

尝药和不尝药，对药物的理解完全不可同日而语。 我之所以尝药上瘾，服食不断，就是因为真的是韩立吃了筑基丹、补天丹的感觉，难以对外人道也。 ​

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南海客尘

2026-06-25 22:27来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

最近在坊市交换到一些特殊灵药，我会逐一服用[哈哈] ​

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南海客尘

2026-06-25 22:12来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

大量尝药。 林下参，老池底，鹿茸粉炖天冬。 ​

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2026-06-25 21:31来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

医护人员是高暴露群体，也是长新冠高发人群，但是，他们对此多半并没有充分认识，也没有做出适当的应对措施，听天由命这么走，那可是不妙的。 http://t.cn/AXSC9JuU

锦上添花还是唯一出路？ — 新冠后遗症多系统危机下建立多标志物+AI精准医学体系的迫切倡议 在新冠后遗症/长新冠危机中，大量患者面临着漫长且碎片化的诊疗路径。他们的症状持续存在，却难以获得明确、客观的医学确认，这不仅加重了个人与家庭的负担，也对卫生系统构成了持续压力。 与此同时 ​

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南海客尘

2026-06-25 16:50来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

回复@茉绿茉莉:很多医生都不了解新冠，更不用说普通人了，在鸵鸟思维上闷头前行。//@茉绿茉莉:我一直不明白，为啥经过那三年，很多人对传染病、医学常识的认知居然都没有一点点提升……居然还是老样子，甚至变本加厉……

#37岁教师身体不适坚持上课心梗去世# 不要坚持，不要带病工作。仍然是特殊时期。 ​

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2026-06-24 22:38来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

#37岁教师身体不适坚持上课心梗去世# 不要坚持，不要带病工作。仍然是特殊时期。 ​

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南海客尘

2026-06-24 08:41来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

人的念头、身体、境遇，都是内在能量的展开和呈现，在这个展开过程中，内在能量要与外界环境交互和干涉，因此在不同的时间和空间，就会有不同的呈现方式，表现为一种相续、相似、变化不居的流。人的念头、想法如此，身体和疾病也是如此。因此在埋头赶路之余，更要抬头看路，看看自己的生命能量流走到了

#人一定要让自己流动起来# 人一旦停滞，就好像一滩死水，被杂质所淤堵，逐渐成为臭水沟 在命理研究者的视角中，这句话是具象的、充满画面感和人生闪回的 一个人觉得自己停滞了、腐烂了、变成了臭水沟，一个需要被拯救的状态 在命理视角上，它可能只是你正站在两步大运之间的那个交接点上。上 ​

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2026-06-23 22:00来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

普宁中药城，考察药材 ​

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2026-06-22 17:47来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

回复@溺宝吃了吗:西洋参本来也不容易上火，偏凉性的//@溺宝吃了吗:老师你好只喝西洋参水不上火吗？

昨天夏至，来到潮汕，吃到了在当地新鲜采摘的荔枝，味道比在北京买的好吃多了。 这里室外潮热多汗，室内空调凉爽，寒热难调，容易感冒。 今天喝了西洋参水，弥补了多汗伤津，缓解了奔波疲乏。喝了红茶，疏通了肠胃的湿热和甜腻，令人清爽。 中午吃了真正的路边摊，潮汕当地小炒，锅气太旺了，厨师光 ​

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2026-06-22 17:46来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

回复@该怎么称呼呢:整个人生，都慢慢过，稳住自己的节奏[good_old]//@该怎么称呼呢:孩子也是，不要急着成才，慢慢长，顺其自然//@南海客尘:回复@青灯照璧-杏仁小札:是的，生长越快，性情越急躁，生命力越弱。//@青灯照璧-杏仁小札:急躁急躁，感觉就像栽培的人参比较急，所以比较燥。//@南海客尘:回复

尝药和不尝药，对药物的理解完全不可同日而语。 我之所以尝药上瘾，服食不断，就是因为真的是韩立吃了筑基丹、补天丹的感觉，难以对外人道也。 ​

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2026-06-22 14:21来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

昨天夏至，来到潮汕，吃到了在当地新鲜采摘的荔枝，味道比在北京买的好吃多了。 这里室外潮热多汗，室内空调凉爽，寒热难调，容易感冒。 今天喝了西洋参水，弥补了多汗伤津，缓解了奔波疲乏。喝了红茶，疏通了肠胃的湿热和甜腻，令人清爽。 中午吃了真正的路边摊，潮汕当地小炒，锅气太旺了，厨师光 ​

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2026-06-22 13:50来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

回复@青灯照璧-杏仁小札:是的，生长越快，性情越急躁，生命力越弱。//@青灯照璧-杏仁小札:急躁急躁，感觉就像栽培的人参比较急，所以比较燥。//@南海客尘:回复@盖伦特110:人参品质越好，越凉润柔和，不燥，这得是好的林下参。栽培参略有燥性。//@盖伦特110:人参不是有点燥么，阴虚的人是不是吃了上火啊

尝药和不尝药，对药物的理解完全不可同日而语。 我之所以尝药上瘾，服食不断，就是因为真的是韩立吃了筑基丹、补天丹的感觉，难以对外人道也。 ​

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2026-06-22 13:49来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

回复@MIMIMAMA围脖:真正怕火的，得养阴啊。//@MIMIMAMA围脖:四柱都是火，人还在岭南，觉得很煎熬。这种情况只能西洋参了么？林下参我打算秋天用。可以么？//@南海客尘:回复@盖伦特110:人参品质越好，越凉润柔和，不燥，这得是好的林下参。栽培参略有燥性。//@盖伦特110:人参不是有点燥么，阴虚的人是不

尝药和不尝药，对药物的理解完全不可同日而语。 我之所以尝药上瘾，服食不断，就是因为真的是韩立吃了筑基丹、补天丹的感觉，难以对外人道也。 ​

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南海客尘

2026-06-22 08:28来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

回复@微博智搜:要么是痰火体质，不适合吃人参，要么是人参品质不佳。//@微博智搜:回复@越来越好-yuelaiyuehao:人参性温，大补元气。若体质偏热、阴虚火旺，或服用过量，易致上火。泡水时若未控制剂量或搭配不当，也可能引发口干、咽痛等上火症状。建议根据体质调整用量，或咨询医师后使用，避免盲目进

尝药和不尝药，对药物的理解完全不可同日而语。 我之所以尝药上瘾，服食不断，就是因为真的是韩立吃了筑基丹、补天丹的感觉，难以对外人道也。 ​

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南海客尘

2026-06-22 08:26来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

回复@MIMIMAMA围脖:有火的可以用西洋参//@MIMIMAMA围脖:这个时候西洋参？//@南海客尘:回复@唯辰静瑶:脾胃弱的人，人参更适合常服。//@唯辰静瑶:我含三分之一的人参蜜片一段时间后，顽固性胃胀好多了，补中益气丸针灸啥的都效果没这么显著[泪][泪]//@南海客尘:回复@青风淼:人参缓解疲劳的非常显著的。既

尝药和不尝药，对药物的理解完全不可同日而语。 我之所以尝药上瘾，服食不断，就是因为真的是韩立吃了筑基丹、补天丹的感觉，难以对外人道也。 ​

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南海客尘

2026-06-22 08:26来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

回复@檀昙_:夏天正适合人参//@檀昙_:赵老师，夏至以后能服人参吗？//@南海客尘:回复@唯辰静瑶:脾胃弱的人，人参更适合常服。//@唯辰静瑶:我含三分之一的人参蜜片一段时间后，顽固性胃胀好多了，补中益气丸针灸啥的都效果没这么显著[泪][泪]//@南海客尘:回复@青风淼:人参缓解疲劳的非常显著的。既可以提

尝药和不尝药，对药物的理解完全不可同日而语。 我之所以尝药上瘾，服食不断，就是因为真的是韩立吃了筑基丹、补天丹的感觉，难以对外人道也。 ​

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南海客尘

2026-06-22 08:25来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

回复@盖伦特110:人参品质越好，越凉润柔和，不燥，这得是好的林下参。栽培参略有燥性。//@盖伦特110:人参不是有点燥么，阴虚的人是不是吃了上火啊//@南海客尘:回复@唯辰静瑶:脾胃弱的人，人参更适合常服。//@唯辰静瑶:我含三分之一的人参蜜片一段时间后，顽固性胃胀好多了，补中益气丸针灸啥的都效果没

尝药和不尝药，对药物的理解完全不可同日而语。 我之所以尝药上瘾，服食不断，就是因为真的是韩立吃了筑基丹、补天丹的感觉，难以对外人道也。 ​

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南海客尘

2026-06-21 22:18来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

回复@李适源:我是不赞成一切护肤品的，身体内在好了，皮肤自然好。我们家是长期调理，药是天材地宝，护身保驾[哈哈]//@李适源:回复@李适源:长期服药这个事情我自己也是感同身受，19-22年持续不断找赵大夫调理，有一段时间身体状态非常好，具体表现是身体非常紧致，看着瘦😄，但体重并没有下降，且皮

尝药和不尝药，对药物的理解完全不可同日而语。 我之所以尝药上瘾，服食不断，就是因为真的是韩立吃了筑基丹、补天丹的感觉，难以对外人道也。 ​

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南海客尘

2026-06-21 22:10来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

回复@唯辰静瑶:脾胃弱的人，人参更适合常服。//@唯辰静瑶:我含三分之一的人参蜜片一段时间后，顽固性胃胀好多了，补中益气丸针灸啥的都效果没这么显著[泪][泪]//@南海客尘:回复@青风淼:人参缓解疲劳的非常显著的。既可以提高精力，也可以改善睡眠。当然，这只是人参最小的一个功效。//

尝药和不尝药，对药物的理解完全不可同日而语。 我之所以尝药上瘾，服食不断，就是因为真的是韩立吃了筑基丹、补天丹的感觉，难以对外人道也。 ​

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南海客尘

2026-06-21 21:49来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

回复@青风淼:人参缓解疲劳的非常显著的。既可以提高精力，也可以改善睡眠。当然，这只是人参最小的一个功效。//@青风淼:但是我喝了人参汤，是全天一点都不累，一直到晚上都可以精神奕奕，而且太忙的中午饭不吃饭，居然一点都不会感觉到饿，没有疲劳和饥饿感（和不喝参汤的对比，到下午会开始疲劳，中午

尝药和不尝药，对药物的理解完全不可同日而语。 我之所以尝药上瘾，服食不断，就是因为真的是韩立吃了筑基丹、补天丹的感觉，难以对外人道也。 ​

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南海客尘

2026-06-21 19:21来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

回复@闲聊不光是股票:是的。长新冠类似于提前衰老，调理过程也类似延缓衰老的方法。//@闲聊不光是股票:上盛下虚，气不摄血。冠毒伤本命精元，本质上和衰老一个路径，所以治疗冠毒和延缓衰老一样难。//@南海客尘:回复@莽苍山人:这几年血压血糖升高的比较多，治疗也不易。咱们说的序列。//

回想22年底新冠放开之后，23、24年间，老夫给它“弄翻了三次”，自觉“老命去了一半”。后来改为“无必要不去人群密集场合”，甚至连学校食堂都很少去堂食，都是拿个饭盒，打好菜回家吃…… 25、26年基本上“太平没事”，但体力下降得厉害，再也没法持续长跑了（新冠前一口气是可以持续跑5000米以上的 ​

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南海客尘

2026-06-21 14:58来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

逛逛潮汕[嘻嘻] ​

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南海客尘

2026-06-21 10:28来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

回复@莽苍山人:这几年血压血糖升高的比较多，治疗也不易。咱们说的序列。//@莽苍山人:堂姐，一直没什么病，去年五十办的退休，昨天脑出血走了。他弟弟说，也就这两年开始血压高，一声叹息//@南海客尘:回复@大海sina:按着剧本走的，早已剧透 http://t.cn/AXS7kzIk //@大海sina:现在回头看都是剧本而已//

回想22年底新冠放开之后，23、24年间，老夫给它“弄翻了三次”，自觉“老命去了一半”。后来改为“无必要不去人群密集场合”，甚至连学校食堂都很少去堂食，都是拿个饭盒，打好菜回家吃…… 25、26年基本上“太平没事”，但体力下降得厉害，再也没法持续长跑了（新冠前一口气是可以持续跑5000米以上的 ​

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南海客尘

2026-06-21 10:09来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

这是养生养性的高级段位

睡前读一段庄子，最安心。 古之所谓得志者，非轩冕之谓也，谓其无以益其乐而已矣。 上古有道之士，其所谓得志，不是获得高官厚禄，而是其纯实圆满之精神境界，内在快乐，法喜充满，无以复加。 故不为轩冕肆志，不为穷约趋俗，其乐彼与此同，故无忧而已矣。 不会因为有了名利就快意自得，不会因为穷 ​

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南海客尘

2026-06-21 09:51来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

回复@深圳林波:死是形神分离，亡是消失隐匿。肉体的死是死，是分离了；精神的死是亡，是彻底没有了他的痕迹。//@深圳林波:死而不亡者寿[嘻嘻][嘻嘻]//@南海客尘:如果人生的意义锚定在这具身体上，那就是没有意义。尘归尘土归土，这是自然规律，造化大冶炉，要把我们的身体继续熔铸成昆虫的手臂，老鼠的

突然什么也不在乎了 ​

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南海客尘

2026-06-21 08:29来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

回复@大海sina:按着剧本走的，早已剧透 http://t.cn/AXS7kzIk //@大海sina:现在回头看都是剧本而已//@南海客尘:这是很多人在经历的事。

回想22年底新冠放开之后，23、24年间，老夫给它“弄翻了三次”，自觉“老命去了一半”。后来改为“无必要不去人群密集场合”，甚至连学校食堂都很少去堂食，都是拿个饭盒，打好菜回家吃…… 25、26年基本上“太平没事”，但体力下降得厉害，再也没法持续长跑了（新冠前一口气是可以持续跑5000米以上的 ​

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南海客尘

2026-06-21 08:19来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

回复@_行知合一_:最近正处于新冠小高峰啊，都要留神//@_行知合一_:不敢相信 现在还有人在不断的阳[捂嘴哭]//@南海客尘:与医学博主相比，玄学博主的特点是实事求是。//@拍帮主:【#每个人都是自己健康的第一责任人# 】[并不简单]

门诊不知道测新冠，玄学博主自己奇门遁甲测到不对，查新冠[泪奔]。 ​

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南海客尘

2026-06-21 08:15来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

如果人生的意义锚定在这具身体上，那就是没有意义。尘归尘土归土，这是自然规律，造化大冶炉，要把我们的身体继续熔铸成昆虫的手臂，老鼠的肝脏，松树的枝条。然而人生的真实意义，并不在这具身体上，而是在我们的精神。精神并不会随着身体的分解而分解，不会随着肉体的消失而消失，它才是生命的主人，

突然什么也不在乎了 ​

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南海客尘

2026-06-21 07:10来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

尝药和不尝药，对药物的理解完全不可同日而语。 我之所以尝药上瘾，服食不断，就是因为真的是韩立吃了筑基丹、补天丹的感觉，难以对外人道也。 ​

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南海客尘

2026-06-21 07:04来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

回复@于一的海:[作揖]//@于一的海:赵老师的书已到，拜读//@南海客尘:回复@逍遥游_0011:在我微博搜“庄子”就行//@逍遥游_0011:赵老师庄子推荐哪个版本呀，您的养性论我已经是逢人就推荐了[心]//@南海客尘:回复@玉雪涵英-:以《健康之本在养性》打下基础，以《庄子》提高段位，这不仅仅是养生的根本大道

深入经典，深入自己的身心，那个世界广袤而深邃。 之后，自然就不会关注别人和无意义的事了。 ​

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南海客尘

2026-06-21 06:54来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

这是很多人在经历的事。

回想22年底新冠放开之后，23、24年间，老夫给它“弄翻了三次”，自觉“老命去了一半”。后来改为“无必要不去人群密集场合”，甚至连学校食堂都很少去堂食，都是拿个饭盒，打好菜回家吃…… 25、26年基本上“太平没事”，但体力下降得厉害，再也没法持续长跑了（新冠前一口气是可以持续跑5000米以上的 ​

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南海客尘

2026-06-20 22:27来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

回复@知谊:没错。尊重生命的医学博主比较少。另外，支持什么观点还在其次，起码不应该故意说假话骗人啊，像毒贩的嘴那样指鹿为马，那就说不过去了。//@知谊:2022年底舆论场上吵得厉害的时候，玄学博主倒还比较支持防疫，医学博主很多都支持放开，个人感觉是这样。//@南海客尘:与医学博主相比，玄学博主

门诊不知道测新冠，玄学博主自己奇门遁甲测到不对，查新冠[泪奔]。 ​

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南海客尘

2026-06-20 20:14来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

与医学博主相比，玄学博主的特点是实事求是。//@拍帮主:【#每个人都是自己健康的第一责任人# 】[并不简单]

门诊不知道测新冠，玄学博主自己奇门遁甲测到不对，查新冠[泪奔]。 ​

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南海客尘

2026-06-19 23:34来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

回复@逍遥游_0011:在我微博搜“庄子”就行//@逍遥游_0011:赵老师庄子推荐哪个版本呀，您的养性论我已经是逢人就推荐了[心]//@南海客尘:回复@玉雪涵英-:以《健康之本在养性》打下基础，以《庄子》提高段位，这不仅仅是养生的根本大道，更是人生智慧和生命质量提高的根本大道。//@玉雪涵英-:对对对 确实

深入经典，深入自己的身心，那个世界广袤而深邃。 之后，自然就不会关注别人和无意义的事了。 ​

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南海客尘

2026-06-19 22:48来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

回复@玉雪涵英-:以《健康之本在养性》打下基础，以《庄子》提高段位，这不仅仅是养生的根本大道，更是人生智慧和生命质量提高的根本大道。//@玉雪涵英-:对对对 确实 谢谢赵大夫 您推荐的庄子 已经有所收获了

深入经典，深入自己的身心，那个世界广袤而深邃。 之后，自然就不会关注别人和无意义的事了。 ​

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南海客尘

2026-06-19 21:38来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

回复@剑胆琴心TCM:院校招人的政策就注定了这个发展结果，初心和宗旨都是如此，自然是没办法。//@剑胆琴心TCM:回复@南海客尘:所以中医院校老师能教传统中医的越来越少了

又到一年一度毕业季，南中医今日举办了隆重的毕业典礼。刚毕业的硕士、博士学子们穿梭在医院花园与诊室间拍照留念，朋友圈里被一张张青春灿烂的笑脸刷屏。 鲜花与欢笑之下，就业的现实压力却不容乐观。一位本届毕业的博士透露，目前本届博士毕业生就业率仅三成出头，硕士就业率甚至不足三成。对临床中 ​

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南海客尘

2026-06-19 09:03来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

回复@南华医心:读研拿学位，尽快拿下来。医术另外再学，两条路双跨。//@南华医心:老师，那已经上了研究生，已经没机会下岸了，上研究生才发现不对劲怎么办？想退下来顾虑太多了//@南海客尘:回复@radiogram:在现代这种教育体制下，跟师师承的学习方式，又显得极其珍贵了。最终是看人想要什么，要虚名，

又到一年一度毕业季，南中医今日举办了隆重的毕业典礼。刚毕业的硕士、博士学子们穿梭在医院花园与诊室间拍照留念，朋友圈里被一张张青春灿烂的笑脸刷屏。 鲜花与欢笑之下，就业的现实压力却不容乐观。一位本届毕业的博士透露，目前本届博士毕业生就业率仅三成出头，硕士就业率甚至不足三成。对临床中 ​

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南海客尘

2026-06-19 07:50来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

回复@radiogram:在现代这种教育体制下，跟师师承的学习方式，又显得极其珍贵了。最终是看人想要什么，要虚名，要牌头，要职称，要医术，想好了就有答案了。//@radiogram:以我一个中医粉的认知，如果不是进体制内，研不研究生的不碍事吧，先跟明师学到真本事，然后慢慢积累口碑，虽也不易，但是目前唯一

又到一年一度毕业季，南中医今日举办了隆重的毕业典礼。刚毕业的硕士、博士学子们穿梭在医院花园与诊室间拍照留念，朋友圈里被一张张青春灿烂的笑脸刷屏。 鲜花与欢笑之下，就业的现实压力却不容乐观。一位本届毕业的博士透露，目前本届博士毕业生就业率仅三成出头，硕士就业率甚至不足三成。对临床中 ​

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南海客尘

2026-06-19 07:18来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

一路读到博士，留校任教，或者去大医院，都将是中医的主力军。然而，这条路是最没机会学临床能力的。可叹，可叹。

又到一年一度毕业季，南中医今日举办了隆重的毕业典礼。刚毕业的硕士、博士学子们穿梭在医院花园与诊室间拍照留念，朋友圈里被一张张青春灿烂的笑脸刷屏。 鲜花与欢笑之下，就业的现实压力却不容乐观。一位本届毕业的博士透露，目前本届博士毕业生就业率仅三成出头，硕士就业率甚至不足三成。对临床中 ​

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南海客尘

2026-06-18 18:12来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

回复@玲珑的成长记录:是的。不断探索美好的东西，就不会被其他东西困扰。//@玲珑的成长记录:是啊，读了经典对其他的书不感兴趣了，深入自己的身心，也降低对其他事物的兴趣了。就好像尝到了好的，不再想去吃不好的了

深入经典，深入自己的身心，那个世界广袤而深邃。 之后，自然就不会关注别人和无意义的事了。 ​

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南海客尘

2026-06-18 18:09来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

回复@手机用户2633943727_378:今年一直顾不上啊。希望今年有机会。//@手机用户2633943727_378:老师啥时候直播啊，好久没听到您的直播了

深入经典，深入自己的身心，那个世界广袤而深邃。 之后，自然就不会关注别人和无意义的事了。 ​

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南海客尘

2026-06-18 07:09来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

深入经典，深入自己的身心，那个世界广袤而深邃。 之后，自然就不会关注别人和无意义的事了。 ​

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南海客尘

2026-06-17 22:39来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

回复@圣蛇杖:[good_old]甘露饮这类麦冬地黄黄芩等配伍，也是我常用的。//@圣蛇杖:对新冠上游病毒库机制，有意识，也有分型理论，在当年中医认知水平中，极少，赞。不过，建议注意随访患者，总结真实世界长期经验。另外，说明一下：甘露饮是我当年治疗自己校友用的，所以传开，但是，里面一味叶子，需要

冬虫夏草系列·第1期：持久内皮功能障碍与微循环储备下降——"隐性"机制驱动的显性爆发 说明： 文章信息密度比较高，不同模型的千问审核可以辅助阅读 1、http://t.cn/AXapHsHC 2、http://t.cn/AXapHsHN 摘要 新冠后遗症研究在2025–2026年正从单纯症状描述转向"隐性"损害的机制识别。即使轻症或 ​

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南海客尘

2026-06-17 12:44来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

回复@旻峻JackieNg:对。治已病和治未病。有治未病思维的人属凤毛麟角。一个人成熟智慧的标志之一，就是眼光长远，能为十年后的事情谋划准备。//@旻峻JackieNg:避免发生问题的眼光，这点很少很少的人觉察，解决问题的能力则多来自苦难，事上练心上磨啊[哈哈]//@南海客尘:能换位思考，理解一切。 能深谋

儿啊，你要看到别人的难处，也要看到别人很多的不得已，被逼迫做出的选择。 你应该吸取的教训是，不要让自己处于那种境地。 解决问题的能力固然非常重要，但是避免发生问题的眼光更加重要。 ​

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南海客尘

2026-06-17 12:35来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

能换位思考，理解一切。 能深谋远虑，不立危墙。 爹味儿婆心[哈哈]

儿啊，你要看到别人的难处，也要看到别人很多的不得已，被逼迫做出的选择。 你应该吸取的教训是，不要让自己处于那种境地。 解决问题的能力固然非常重要，但是避免发生问题的眼光更加重要。 ​

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南海客尘

2026-06-16 23:45来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

经渠，动而不居。尺泽，肘中之动脉也。 这里明确说明了，这几个穴位本身就是动脉。其他五腧穴即使没有提到动脉，也是指动脉，只是其处动脉不在皮肤表面呈现而已。 因此针刺五腧穴，就是刺脉之法。 ​

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南海客尘

2026-06-16 20:39来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

回复@大海sina:大多数慢性病都提早和增加了，这是大势所趋//@大海sina:白血病糖尿病也多了不少//@南海客尘:这些问题几年前都警示过了。血管内皮损害和微循环障碍，这就是咱们一直说的病在血分、血燥、血瘀、痰瘀。治新冠不治血分，光退个烧、止个咳，等于没治。这就是22年说过的原话。

冬虫夏草系列·第1期：持久内皮功能障碍与微循环储备下降——"隐性"机制驱动的显性爆发 说明： 文章信息密度比较高，不同模型的千问审核可以辅助阅读 1、http://t.cn/AXapHsHC 2、http://t.cn/AXapHsHN 摘要 新冠后遗症研究在2025–2026年正从单纯症状描述转向"隐性"损害的机制识别。即使轻症或 ​

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2026-06-16 17:37来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

这些问题几年前都警示过了。血管内皮损害和微循环障碍，这就是咱们一直说的病在血分、血燥、血瘀、痰瘀。治新冠不治血分，光退个烧、止个咳，等于没治。这就是22年说过的原话。 http://t.cn/AXapgEcX

冬虫夏草系列·第1期：持久内皮功能障碍与微循环储备下降——"隐性"机制驱动的显性爆发 说明： 文章信息密度比较高，不同模型的千问审核可以辅助阅读 1、http://t.cn/AXapHsHC 2、http://t.cn/AXapHsHN 摘要 新冠后遗症研究在2025–2026年正从单纯症状描述转向"隐性"损害的机制识别。即使轻症或 ​

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南海客尘

2026-06-16 12:14来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

现在这十来年，如果对自己的脆皮性认识不充分的话，就很麻烦。认识不充分，就是因为轻视新冠。

#男子参加幼儿园亲子马拉松猝死#【36岁男子参加幼儿园亲子迷你马拉松猝死，家属质疑园方救援不力等 教育部门回应】#幼儿园回应家长参加亲子活动猝死##多方回应家长参加幼儿园活动猝死# 一场本该充满欢笑的亲子马拉松，却演变成一场令人痛心的悲剧。5月30日，陕西商洛市柞水县城区第一幼儿园在“六一” ​

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南海客尘

2026-06-16 10:12来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

回复@晒太阳_273:《伤寒论》是根基。学习就是要从这里开始。//@晒太阳_273:赵老师好久没有配图伤寒论了，以后会领着徒弟过一遍《伤寒论》吗？

早晨起来服食攻邪丹药，早饭后就吐，出门路上就找厕所水泻，半小时后再泻。 身体比房子更需要大扫除。 ​

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南海客尘

2026-06-16 09:37来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

早晨起来服食攻邪丹药，早饭后就吐，出门路上就找厕所水泻，半小时后再泻。 身体比房子更需要大扫除。 ​

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南海客尘

2026-06-16 08:40来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

不养性，不提升思想认知，不提升对人生、人性、生活、社会、财富、生死等问题的认识程度，不改善心境和生活境界，就不能有根本上的健康。//@得意学堂岱珈:所以我一直在说，带患者读四书。读四书三五年，再用中医，必然是不同境界。

前几日，一位故人于微博评论说，近来身心俱疲，进退两难，心绪纷乱，打算前来就诊。其实 脉诊并不能指引内心，草木方药更是难解心结。 你我这般现代人，脑中常困于自我苛责、反复纠结与无端焦虑，常在理想与现实、过往与将来之间不断拉扯。首先我们要明白，种种煎熬皆由妄念滋生，看清它、直面它，才有 ​

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2026-06-16 07:08来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

是的。师父找徒弟是相当难。//@伯阳先生-段本司:恭喜恭喜，修行到了一定的程度，就是师父踏破铁鞋寻徒弟了

今天在京举办了一个简单而传统的收徒仪式，正式收一名中医弟子，这是本人首次收徒，六位中医同道见证了这一时刻。 师徒之道，慎重严肃。一旦拜师，徒弟则尊师重道，情义为本，医道为宗；师父则尽职负责，倾囊而授，提携托举。 ​

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南海客尘

2026-06-15 17:39来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

今天在京举办了一个简单而传统的收徒仪式，正式收一名中医弟子，这是本人首次收徒，六位中医同道见证了这一时刻。 师徒之道，慎重严肃。一旦拜师，徒弟则尊师重道，情义为本，医道为宗；师父则尽职负责，倾囊而授，提携托举。 ​

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南海客尘

2026-06-15 08:29来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

回复@安宁喜乐2023:是的。症状是身体抵御疾病以后、经最优化自主选择后呈现出来的结果，而不是疾病本身。所以不要怕症状，要领会症状给你的提示。//@安宁喜乐2023:最近的体会是，人体内的燥热之气需要通过上火或失眠的方式出去、消散～

天地也好，人事也好，都是一团能量，或者五行之气，氤氲涵育，消长盈缩。 而能量，总归要找到一个出口，按照它的势能方向，食伤吐秀。 想表达的东西多了，就不能不表达。不能向这个方向表达，那就得换个方向表达。 这不是人力所为，而是天机。然而天机造化，也要通过人力的形式，表达出来。 一切都 ​

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南海客尘

2026-06-14 23:05来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

疾病也好，心结也好，医缘也好，祸福遭遇也好，来的都有它该来的理由，不来的也都有它不来的理由，造化如冶炉大匠，因缘如魍魉问影，步步是修心，念念不空过。

说起医缘这个事情，去年冬天练功总觉得气淤堵在胸口，犹如浮尘已扫尽，深层问题终于暴露出水面，结果也是机缘巧合，那时还在北京没搬家呢，去找@南海客尘 调理胸口痰火，度过瓶颈。之后也给北京的朋友推荐过赵大夫。大夫有修行修心功夫在身，所以可以药到病除。 一转眼半年过去了新的平台期又来了，虽 ​

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南海客尘

2026-06-14 22:56来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

天地也好，人事也好，都是一团能量，或者五行之气，氤氲涵育，消长盈缩。 而能量，总归要找到一个出口，按照它的势能方向，食伤吐秀。 想表达的东西多了，就不能不表达。不能向这个方向表达，那就得换个方向表达。 这不是人力所为，而是天机。然而天机造化，也要通过人力的形式，表达出来。 一切都 ​

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2026-06-14 16:56来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

回复@故道108:置换血浆是魔道名词，在中医指的是把血液滞留的病理产物洗涤并排出体外，让血液恢复清洁化和年轻化，在这过程中，就把体内各处的病理产物洗涤排出了。这就是我经常说的洗涤血管、洗涤细胞、洗涤肠道、洗涤身体。怎么才能达到这效果？可类比想想家里怎么大扫除。没有垃圾排出的排病反应，

新冠后遗症血浆置换治疗的证据演进与现状（2026年综述） 核心结论： 基于目前最高级别的临床证据，不推荐常规使用标准治疗性血浆置换（TPE）治疗新冠后遗症（长新冠）。该疗法昂贵且对整体人群无效，仅特定亚群的探索性治疗仍在研究中。   建议：将资源投入到默默耕耘的前沿探索中，已经具备三年 ​

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南海客尘

2026-06-14 13:31来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

养生贵在做减法。比如本书里提到“十二少”，少思、少欲之类。做减法的本质，不是为了去掉别的东西，是为了减少内心的贪恋，减少内心受外物牵引和干扰的不安。这是心法。对于身体层面而言，对于服食养生而言，养生贵在做减法，就是泻法，疏通体内沉痼积滞。不懂得下法、泻法，是不可能通过服食取得养生

《健康之本在养性—孙思邈养性论讲记》，已经加印了。 在京东、天猫、淘宝等都可以搜索下单。 ​

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南海客尘

2026-06-14 13:22来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

动中得静，不知去来。 一念永恒，何有朝暮。 http://t.cn/AXaMoGRe ​

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南海客尘

2026-06-14 11:46来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

回复@谷中百合花98147:鲜紫苏叶，直接包着菜、米饭、肉、粽子吃，包起来塞嘴里[哈哈]//@谷中百合花98147:老师您好，请问紫苏叶的吃法？

早上六点多起来摆弄花草蔬菜，忙活了三个小时才吃早饭。 这个事最解压了，这就是生活中的无用之大用。 早餐吃了采摘的紫苏叶，算是副产品了。 ​

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南海客尘

2026-06-14 11:45来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

回复@手机用户2714344897:换个说法，这预防和治疗焦虑症抑郁症。我经常跟焦虑的患者说，去学会玩儿，培养个兴趣爱好。//@手机用户2714344897:自得其乐，[祈祷][good][鲜花][心]

早上六点多起来摆弄花草蔬菜，忙活了三个小时才吃早饭。 这个事最解压了，这就是生活中的无用之大用。 早餐吃了采摘的紫苏叶，算是副产品了。 ​

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南海客尘

2026-06-14 11:37来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

其实我早已血浆置换几遍了，当然，用的是地黄。

新冠后遗症血浆置换治疗的证据演进与现状（2026年综述） 核心结论： 基于目前最高级别的临床证据，不推荐常规使用标准治疗性血浆置换（TPE）治疗新冠后遗症（长新冠）。该疗法昂贵且对整体人群无效，仅特定亚群的探索性治疗仍在研究中。   建议：将资源投入到默默耕耘的前沿探索中，已经具备三年 ​

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南海客尘

2026-06-14 10:17来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

早上六点多起来摆弄花草蔬菜，忙活了三个小时才吃早饭。 这个事最解压了，这就是生活中的无用之大用。 早餐吃了采摘的紫苏叶，算是副产品了。 ​

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南海客尘

2026-06-14 09:16来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

仙人球开花，贴梗海棠的果实木瓜，茉莉花 ​

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南海客尘

2026-06-13 23:17来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

回复@匆匆_石:是的，《健康之本在养性》书里谈过，改善皮肤主要是修心养性、调息、服药等，我自己就是这么实践的。//@匆匆_石:是的，赵老师的面相和精气神都看着很舒服，是赵老师一直调息养心做到的吗[赞]

独坐书斋读灵素，偶会师友偶修仙。 ​

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南海客尘

2026-06-13 19:58来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

这是当时我们在北大中医学社听薛老师课，用的伤寒论课本。 http://t.cn/AXatspV2

昨天收到@南海客尘 面送的书，谢谢。 知道他是清华毕业奔赴中医的，可喜可贺。 席间，@傅延龄 师兄和我们一起聊。赵医生说他在清华的时候去北大的中医学社听薛鉅夫先生讲伤寒论从此上瘾，爱上中医。 傅老师是薛先生长期的合作者，他说，薛先生肯定不知道这事，一定转告。 播种者就是期待身后绿草如 ​

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