钱江楠

2026-06-27 08:39来自 iPhone 14 Pro

（储蓄理财）看到便宜的黄金，就忍不住剁手[闭嘴]。合884.4元/克。一一我知道我为什么在博物馆里也喜欢看👀金子了 ​

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钱江楠

2026-06-27 08:34来自 iPhone 14 Pro

（美食）这家店的菜味道都很好，十分推荐👌！！相对而言：图2的稻草扎肉有些腻，图7腊味锅巴饭有些硬。一一南京，老灶旁·土菜老大 http://t.cn/AXST0J24 ​

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钱江楠

2026-06-27 08:27来自 iPhone 14 Pro

（健身运动）本学期最后1节肩颈瑜伽课，依然是痛并舒适着[good]，续了下学期的课。一一2026年6月下旬，南京，玄武区文化馆 http://t.cn/AXST9QfP ​

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钱江楠

2026-06-19 21:27来自 iPhone 14 Pro

（书画看展）作为北李（李可染）南陆（陆俨少），书画有古意[鲜花]。现在“画史鸿篇 · 陆俨少《杜甫诗意百开册》特展”于6月7日在杭州开幕。🍞之前看电视专题片：《杜甫诗意百开册》在10年浩劫损失近半，他80岁补了47岁左右画的画，9500多万元被一个民营博物馆拍走。一一2026年5月31日，江苏省美术馆 ​

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钱江楠

2026-06-19 09:57来自 iPhone 14 Pro

（储蓄理财）表妹和朋友都推荐的10年10倍基。我5月底6月初买了24万➕（主要用其他表现相对一般的基金转换），打算10年后争取变成240万➕[偷笑]。买半个月，赚22.2%[闭嘴]！一一易方达瑞享（001437） ​

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钱江楠

2026-06-19 09:36来自 iPhone 14 Pro

（书画看展）值江苏省美术馆建馆90周年，迎来了“咫尺千里——陆俨少手卷、册页、扇面特展”。陆俨少，（1909年6月－1993年10月），上海嘉定县南翔镇人，名砥，字宛若，中国近现代中国画家、山水画家、教育家，其主要绘画作品有《朱砂冲哨口》《层峦暖翠》《峡江险水图长卷》《雁荡云瀑图》等，出版画 ​

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钱江楠

2026-06-13 19:55来自 iPhone 14 Pro

（古典舞）本学期倒数二堂课，这学期的舞蹈动作比较难记[揣手]……老师辛苦了[鲜花]一一2026年6月，南京 http://t.cn/A6d9Bzxd http://t.cn/AXatket4 ​

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钱江楠

2026-06-13 19:48来自 iPhone 14 Pro

（健身运动）这个70➕的老太太说她打拳🥊3年，健身5年（中间可能有交织），游泳🏊几十年了。偶像🤩！！！我要向她学习[耶][耶][耶]一一2026年6月13日，南京，龙靓健身房 http://t.cn/z8mELFO ​

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钱江楠

2026-06-13 19:44来自 iPhone 14 Pro

（历史遗迹）带着喜欢历史的爸爸来看，一年开放3天，今天是今年最后1次（错过就要明年来了）。图13：墓前供着白酒、烤鸭、粽子[耶]。一一2026年6月13日，南京，明孝陵明功臣：中山王徐达、岐阳王李文忠墓。 ​

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钱江楠

2026-05-31 07:47来自 iPhone 14 Pro

（看花花）“参差荇菜，左右流之”……功课做得不够，下午16:30才到湖边的惩罚就是：没有看到荇菜花！一一2026年5月24日，南京，琵琶湖 http://t.cn/z821BML ​

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钱江楠

2026-05-31 07:27来自 iPhone 14 Pro

（电影）尹烨写的《给阿嬷的情书》阅后感[good]

等待，是人类接近神性的时刻 ——从生命科学看《给阿嬷的情书》 刚从电影院出来，眼眶是红的。 不是因为煽情，是因为在那些泛黄的侨批里，我看到了生命最本真的样态——等待。 一、青春的一见钟情：多巴胺的狂欢，还是基因的宿命？ 电影里，郑木生和叶淑柔的初见，像极了木棉花炸裂的瞬间。他骑着 ​

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钱江楠

2026-05-31 07:24来自 iPhone 14 Pro

（电影）带爸爸去看了电影《给阿嬷的情书》，🍞预备了一大包纸，没有太用上。影片结束后，所有人站起来时都说：“这个电影真好[good][good][good]”一一2026年5月17日，南京，工人文化宫 ​

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钱江楠

2026-05-23 21:26来自 iPhone 14 Pro

（花花）在去爸爸家路上拍到的缤纷美丽🌹3一一2026年5月，南京琅琊新村、山阴路、南京师范大学、冶山，月季、蔷薇、苦谏树、铁线莲 ​

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钱江楠

2026-05-23 21:12来自 iPhone 14 Pro

（运动健身）这个直播的小姐姐身材杠杠的……一一2026年5月，南京，兽猴儿（24小时共享健身）夫子庙店 ​

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钱江楠

2026-05-23 21:10来自 iPhone 14 Pro

（美食）十分推荐这种桑葚：有浓郁的花果蜜香，从来没吃过的口感[good]！！！最好吃的是金香果桑，其次是蜜桃果桑、长果桑。一一2026年4月底、5月初 ​

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钱江楠

2026-05-16 23:28来自 iPhone 14 Pro

（花花）我一直觉得：力学小学是南京市最美丽的小学之一。在去爸爸家路上拍到的缤纷美丽🌹2一一2026年5月，南京汉口西路，月季、蔷薇季 http://t.cn/z8iFxP3 ​

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钱江楠

2026-05-16 23:19来自 iPhone 14 Pro

（舞蹈）本学期学的古典舞课，没有道具。一一2026年5月中旬，南京市文化艺术中心 http://t.cn/A6d9Bzxd http://t.cn/AXijpaFs ​

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钱江楠

2026-05-16 23:16来自 iPhone 14 Pro

（看剧）目前这个是驻点演出。剧本好（有思想内涵）、演技好，全程一直在笑，🍞非常喜欢[鲜花]一一2026年5月2日，南京紫金大戏院，喜剧《蒋公的面子》第617场 http://t.cn/z8LAXjJ ​

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钱江楠

2026-05-10 09:21来自 iPhone 14 Pro

（花花）在家附近拍到的缤纷美丽🌹1。一一2026年4、5月，南京，月季、蔷薇季 ​

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钱江楠

2026-05-10 09:06来自 iPhone 14 Pro

（储蓄理财）也因为此，作为经济学学士的我把小咪从小到大的压岁钱🧧都还给了他，并开始教他购买基金和定期定额投资基金。一一前几天娃很开心的告诉我，他的主力基金已经赚30%多了

跟钱的亲密关系很重要啊。 我是那个尽管小时候家境平平，但这辈子都没有过内心匮乏感的那种人。所以我一直知道，所谓的穷养富养，跟家境可以说是没有关系。 我从一年级期开始记事情，就可以对零花钱做决定的那种小孩。我记得我会把三天的零花钱都拿去买零食，快乐地吃。而接送我的父亲，就躲在暗中观 ​

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钱江楠

2026-05-10 08:53来自 iPhone 14 Pro

（美容护肤）五一🍞做了面部黄金微针：2024年双11买的疗程（3次），还1次没做过，等有时间，等心理建设好……做前麻药敷1个小时，做后增加了修复水光➕镇静舒缓的水晶面膜40分钟。因为用的是半岛五代机，所以面包并没有觉得疼痛，我这人耐痛性也好。做后3天才洗头洗澡，彼时脸已经不怎么红肿了。1周 ​

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钱江楠

2026-05-01 18:27来自 iPhone 14 Pro

（储蓄理财）基金收益创了新高。这是我的易方达基金今年的收益排行榜。 一一2026年4月30日 ​

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钱江楠

2026-05-01 18:25来自 iPhone 14 Pro

非常好看的一个小区，4月满园橘子树开花，清香扑鼻（之前是樱花，盛放时有惊心动魄的美）。一一2026年4月下旬，南京，金基瞻月府 ​

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钱江楠

2026-05-01 18:21来自 iPhone 14 Pro

（世界读书日）有书卡，买了一些书：有些是我一直想买的，有些是看中央3台《文化十分》世界读书日专题节目知道的，还买了1本python ，不知道我能不能学进去……后面3张图是今天看到的，有兴趣，加入购物车。一一2026年4月下旬 ​

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钱江楠

2026-04-25 08:18来自 iPhone 14 Pro

（探望爸爸）你方唱罢我登场，春天的浪漫是花花给的：蔷薇、月季🌹，上海路、颐和路、爸爸家……一一2026年4月下旬，南京，一些网红打卡地 ​

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钱江楠

2026-04-25 08:00来自 iPhone 14 Pro

（健身运动）因为原来学的陈氏太极拳（提高班）不够十几个人，没有开班。🍞幸福夜校本学期报了1个肩颈瑜伽（我有6年没练瑜伽了…）。发现：上的时候不累，但是比较痛；晚上睡觉睡得很香；早晨原来紧张的脖子肩膀都感觉拉伸开了，舒服😌一一2026年4月，南京市文化馆玄武分校 ​

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钱江楠

2026-04-25 07:51来自 iPhone 14 Pro

（出行赏花）绣球花进入尾声，但赏花拍照的人依旧不少。第一次见到方孝儒“血迹石”，想起600年前那段惨烈的历史……一一2026年4月18日，南京，明故宫午朝门遗址公园 http://t.cn/z8UgDIu ​

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钱江楠

2026-04-18 07:03来自 iPhone 14 Pro

（美食）带爸爸尝了2026年新晋米其林必比登餐厅（离我近，可是不进米其林我都不知道）。好吃😋～，🍞感觉比小潘记鸭血粉丝汤、叶新小吃好吃！！招牌全套也不贵。一一2026年4月中旬，南京，致和老鸭粉丝汤 http://t.cn/A6lEqkcg ​

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钱江楠

2026-04-18 06:57来自 iPhone 14 Pro

（运动健身）同事说：“你的健身房漂亮小姐姐真多……”一一2026年4月11日，南京，兽猴儿（24小时共享健身）夫子庙店 http://t.cn/AX4kEADj ​

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钱江楠

2026-04-18 06:54来自 iPhone 14 Pro

（出行看花）单位活动，去绿博园。碰上郁金香花展（3月7日一4月6日）尾声，还见到一些许久没见的同事🌹。我有10年没来这里了吧……一一2026年4月11日，南京，中国绿化博览园 http://t.cn/z8A4Lfb ​

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钱江楠

2026-04-11 07:22来自 iPhone 14 Pro

（运动健身）看到漂亮的小姐姐那必须拿出手机📱啊……一一2026年4月，南京，兽猴儿（24小时共享健身）夫子庙店 http://t.cn/AX4kEADj ​

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钱江楠

2026-04-11 07:19来自 iPhone 14 Pro

（出行看花）一年一会的美丽🌹一一2026年4月，南京，碑亭巷木香花、D9街区与小区日本晚樱 http://t.cn/R7dmCOv ​

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钱江楠

2026-04-11 07:15来自 iPhone 14 Pro

（出行看花）欧阳修：“金陵莫美于后湖。”一一2026年4月，南京，玄武湖公园情侣园 http://t.cn/z8IuNU7 ​

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钱江楠

2026-04-04 08:04来自 iPhone 14 Pro

（美食）推荐：这家菜好吃的，图6是美龄粥。除了上菜速度不算快（后来得知没有预制菜，全是现做，也就理解了）。一一2026年3月，南京，鲍小仙·市井南京菜 http://t.cn/AXABhMTp ​

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钱江楠

2026-04-04 07:57来自 iPhone 14 Pro

（读书📖）3🈷️终于看完买了一段时间的纸质书：我以前喜欢的作家那多的《荒墟归人》（2022年，中信出版集团，“那多手记”系列第15部作品）。我一直觉得那多是个喜欢观察与思考的人，记者出身，使得他文笔凝练、老道；他所思考的，更是我们日常生活、身边日日发生的事情，充满科学伦理和哲学思辨 ​

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钱江楠

2026-04-04 07:43来自 iPhone 14 Pro

陪爸爸去看樱花🌸：我见青山多妩媚，料青山见我应如是……一一2026年3月29日，南京，观音门公园（原来这里是明外郭） http://t.cn/A6jGWRNJ ​

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钱江楠

2026-03-28 07:34来自 iPhone 14 Pro

（运动）最近健身房的人明显多……🍞偷拍的漂亮小姐姐️们[鲜花]。一一2026年3月下旬，南京，兽猴儿（24小时共享健身）夫子庙店 http://t.cn/AX4kEADj ​

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钱江楠

2026-03-28 07:30来自 iPhone 14 Pro

（美食）在老地方，参加了另一个群主组织的杀糕局。我个人最喜欢的是悦舍（就是busy loaf）的苹果（一如既往酸甜平衡）、so original的圣多诺黑（层次丰富用料好）。🍞现在觉得自己能接受的杀糕频率是：半个月1次。一一2026年3月22日，南京，busy loaf （大行宫店） http://t.cn/A6KIWJAi ​

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钱江楠

2026-03-28 07:19来自 iPhone 14 Pro

（夜校）因为个人原因，可能下一期就不上了。一一2026年3月下旬，我的第2期越剧结课 http://t.cn/A6d9Bzxd http://t.cn/AXIZlgc3 ​

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钱江楠

2026-03-21 09:01来自 iPhone 14 Pro

（夜校）第3期古典舞结课。发现：1、🍞没有舞蹈天赋，就是出于兴趣学；2、我记性不好，舞蹈长了，转换的地方有时会记不住，需要看着左右或者老师；3、三期学完后，发现跳舞比以前好看了，有舞感了，不象原来象木头人。 http://t.cn/A6CUkhuP http://t.cn/AXfSbudf ​

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钱江楠

2026-03-21 08:45来自 iPhone 14 Pro

为爱而建的小屋：参观建筑师童寯（1900一1983年，沈阳人，著名建筑学家、建筑教育家）故居。我本来不认得他的名，而爸爸一口就叫了出来。一一2026年3月15日，南京，红花地 http://t.cn/AXG0Dw20 ​

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钱江楠

2026-03-21 08:37来自 iPhone 14 Pro

小巷大乾坤：带爸爸去云南大锅豆浆店吃完早饭，经过五老村的爱国卫生运动纪念馆，看了一下。一一2026年3月14日，南京，三条巷 http://t.cn/A6ttGyeE ​

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钱江楠

2026-03-14 06:52来自 iPhone 14 Pro

（储蓄理财）🍞把自己3个最近表现不行的定期定额投资基金（图1）暂停了，换了3个新的定投（图2）。一一2026年3月11日 ​

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钱江楠

2026-03-14 06:46来自 iPhone 14 Pro

（美食）第一次参加杀糕局。我印象深刻的是busy loaf 的柠檬青提（酸甜平衡的恰到好处）、ten olives的伯爵茶慕斯（口感层次丰富）、两口黑芝麻（香但吃多了会腻）、soft soil 培茶布丁草莓（酸味突出解腻）。其它4款🎂口感比较普通，没有太深的记忆点。PS：群主说，busy loaf 的米线也好吃，以后有 ​

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钱江楠

2026-03-14 06:37来自 iPhone 14 Pro

（胡言乱语）1、图1一8，有些地方因为离得近，反而从没有去过；2、有时候反而是爸爸安慰到了我，比如：生老病死，人之常态。比如：钱财是身外之物，生不带来，死不带走；3、🍞自己较少去医院，我是通过带着老人、孩子去，才逐渐熟悉了这个地方，认识了一些流程；4、图9，这个102岁的老爷爷，居然还能 ​

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钱江楠

2026-03-07 17:26来自 iPhone 14 Pro

（美容护肤）节前做了水光，润百颜（玻尿酸）➕阿思慕（3型胶原蛋白）[偷笑]：做完即刻年轻6岁，当然时间不会持续太久。一一2026年1月25日，南京 ​

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钱江楠

2026-03-07 17:15来自 iPhone 14 Pro

（美食）图1，🍞跟网上（图2）学做的今年大火的牛马面包。懒得找杏仁做耳朵，随意用了山楂卷[太阳] 。一一2026年3月1日 ​

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钱江楠

2026-03-01 09:18来自 iPhone 14 Pro

（投资理财）买4个半月的有色金属基金，涨44.66%；买5个月的黄金基金，涨30.91%；买4个半月的可控核聚变基金，涨19.76%；买1个半月的化工基金，涨11.49%。 ​

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钱江楠

2026-03-01 09:11来自 iPhone 14 Pro

（美食）宴乐·金陵，美食美味，演出好看[鲜花][good]：金陵邑、孙权，韩熙载夜宴图，郑和下西洋，徐光启、利玛窦，红楼梦，秦淮八艳。一一2026年2月27日，南京，金陵长乐坊 http://t.cn/AXcTX2ky ​

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钱江楠

2026-03-01 08:57来自 iPhone 14 Pro

大人也要玩玩具：🍞的奶龙、水豚噜噜。 ​

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钱江楠

2026-02-22 23:15来自 iPhone 14 Pro

（胡言乱语）“别人眼中的你不是你，你眼中的别人才是你自己。”一一🍞十分赞同李银河老师的观点[good] ​

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钱江楠

2026-02-22 23:10来自 iPhone 14 Pro

哎呀，一看到奶龙、水豚噜噜，我就走不动路[太阳]！买买买。一一2026年2月14日，南京，熙南里 http://t.cn/z8AIDRE ​

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钱江楠

2026-02-22 23:05来自 iPhone 14 Pro

火树银花不夜天：请外地同事吃饭，在南京老门东灯展（来之前微博上已经看到很多美丽的照片了）。一一2026年2月9日 http://t.cn/RJ26QRD ​

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钱江楠

2026-02-14 06:06来自 iPhone 14 Pro

（运动健身）节前的健身房。一一2026年2月13日，南京，兽猴儿24小时自助健身（夫子庙店） http://t.cn/AX4kEADj ​

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钱江楠

2026-02-14 06:03来自 iPhone 14 Pro

（演出）越剧《苏东坡》的髯口表演（向晋剧学习的），荡气回肠，太精彩[鲜花]。一一2026年2月8日，江苏大剧院 http://t.cn/R20f3n9 http://t.cn/AXtGDJK2 ​

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钱江楠

2026-02-14 05:59来自 iPhone 14 Pro

（演出）带爸爸看浙江小百花越剧院演出的越剧《苏东坡》（茅威涛、张亚洲）。除了传统越剧以外，还有舞剧的布景，晋剧的髯口。与看其他演出不同，可以拍照，可以录像[good]。一一2026年2月8日，江苏大剧院 http://t.cn/R20f3n9 ​

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钱江楠

2026-02-06 23:26来自 iPhone 14 Pro

（美容护肤）不作死就不会死：自持皮肤强韧，平时不敏感，以前也用过视黄醇。🍞用了高达0.5的视黄醇精华（丝缇珂抗皱嫩肤精华乳），每晚涂（常规应该0.25浓度，每周2次，皮肤适应后可逐步增加频率）。结果满脖子红肿蜕皮。赶紧停用，改用玻尿酸原液修复。两周方好转。一一2026年1月 ​

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钱江楠

2026-02-06 23:11来自 iPhone 14 Pro

（胡言乱语）有一天中央新闻台关于厂二代接班的《新闻调查》也好看[666]。一一2026年1月 ，长江商学院，范昕宇教授 ​

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钱江楠

2026-02-06 23:02来自 iPhone 14 Pro

（胡言乱语）一直爱看深圳卫视，政论财经科技有深度[good] 。一一2026年1月，《大湾区会客厅》，专访李成 ​

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钱江楠

2026-01-24 23:42来自 iPhone 14 Pro

好久没有出镜：这是我，这也是我。一一2026年1月 ​

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钱江楠

2026-01-24 23:39来自 iPhone 14 Pro

（储蓄理财）2025年9月30日买的黄金基金（彼时我本来只有几千元的定投），到2026年1月23日的收益率为26.98%，周六还在上涨… ​

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钱江楠

2026-01-24 23:27来自 iPhone 14 Pro

看中国歌剧舞剧院的舞剧《垂虹别意：唐寅》。一一2026年1月23日，南京，保利大剧院 http://t.cn/RI4V9xs ​

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钱江楠

2026-01-17 10:04来自 iPhone 14 Pro

（运动健身）运动完教练帮我拉伸，按到肩膀的时候说：“你没有斜方肌！”我说：“对啊，打了肉毒的[吃瓜]。”然后，他手上停顿了一下……“你的脖子能撑着你的大头吗……”一一2026年1月，南京，兽猴儿24小时共享健身（夫子庙） ​

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钱江楠

2026-01-17 09:56来自 iPhone 14 Pro

（胡言乱语）很多事情，并不是我们以为的那样……一一I人、E人之争 ​

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钱江楠

2026-01-17 09:50来自 iPhone 14 Pro

（胡言乱语）我经常觉得：我越剧课的女同学，象我的女友鱼鱼的妹妹…… http://t.cn/A6d9Bzxd ​

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钱江楠

2026-01-10 07:48来自 iPhone 14 Pro

（投资理财）🍞去年第三季度把我持有10多年的消费基金、4年的港股基金都卖了，换了黄金基金、有色金属基金。现在只有各类科技基金、医药基金、黄金基金、有色金属基金、美股基金、债券基金、货币基金。 ​

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钱江楠

2026-01-10 07:36来自 iPhone 14 Pro

（运动健身）节假日也有努力的人。一一南京，兽猴儿24小时共享健身（夫子庙店） http://t.cn/RpzGww3 ​

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钱江楠

2026-01-10 07:30来自 iPhone 14 Pro

（旅游）这里有千年前玄奘（也就是唐僧）的顶骨舍利；这里身处繁华市区却少有人进（爸爸在南京60多年没有来过）；这里面水（玄武湖）枕山（元旦当天紫金山上白茫茫）下方还有明城墙；这里出过轰动的事件。一一2026年1月1日，南京，九华山公园 ​

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钱江楠

2026-01-01 20:44来自 iPhone 14 Pro

（运动健身）健身房里，总有好看又能吃苦的妹子🌹[good]。一一2025年12月下旬，南京，兽猴儿24小时共享健身（夫子庙店） http://t.cn/AX4kEADj ​

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钱江楠

2026-01-01 20:40来自 iPhone 14 Pro

（新年）一如既往看了罗振宇跨年演讲《时间的朋友》。虽然此次演讲与以往相比有些平……但是我一直非常同意他的观点：做时间的朋友[握手]。一一2025年12月31日，深圳卫视 ​

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钱江楠

2026-01-01 20:34来自 iPhone 14 Pro

（看电影）去过西藏，有朋友去那曲援藏过，我对那里有感情…一一2025年12月下旬，《遥远的普若岗日》 http://t.cn/AXhbIdHL ​

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钱江楠

2025-12-27 08:28来自 iPhone 14 Pro

（理财投资）闺蜜周一发她的基金收益（这几天还会涨一些），本金30万元，已经赚了31万[吃瓜]。你看这个基金历史收益，她买不会超过1年。一一易方达科融混合 ​

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钱江楠

2025-12-27 08:24来自 iPhone 14 Pro

（圣诞🧑‍🎄🎄）1、买了云中的圣诞面包，定了罗森的圣诞蛋糕；2、好久没去商场，发现🍞以前常去拍照的专柜已经撤柜了……商场里有舞蹈、亮灯仪式、企鹅互动。一一2025年12月24日，南京，鹏欣水游城 http://t.cn/z8A4aCg ​

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钱江楠

2025-12-27 08:13来自 iPhone 14 Pro

（看展）“周京新：有鱼”画展延迟到12月23日，撤展前过去看，还遇见了同抓紧看展的男同事。一一2025年12月下旬，南京，江苏美术馆 http://t.cn/A6oJ5yLu ​

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钱江楠

2025-12-20 07:52来自 iPhone 14 Pro

（健身运动）1、跟同事在办公室做健腹轮：男同事可以介于站立，跪姿之间；🍞只能跪姿（已经很好了，我年轻的时候攀岩，就发现自己核心弱、体重大、胳膊无力）；女同事哪个都不能。2、古典舞老师看着我们在地上翻滚摇头：“你们的核心太差了……”。教练说以后在上肢训练时会给我增加一些核心锻炼。一 ​

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钱江楠

2025-12-20 07:42来自 iPhone 14 Pro

（美食推荐）这家私房菜馆我一直知道，但没有去过，下午14点了，还有络绎的客人。第一次去，点了几个招牌菜：酱骨牛蛙、鲶鱼粉皮、肥肠烧鱼泡（建议不能吃辣的不点）都好吃，除了这种价位的饭店烧大骨头会不舍得用黑猪相对影响口感。一一2025年12月上旬，南京，翠竹小馆 http://t.cn/A6ONXxKu ​

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钱江楠

2025-12-20 07:20来自 iPhone 14 Pro

（美食）跟金陵饭店大厨学做胡萝卜桃仁乳酪蛋糕时，遇到电视台采访。一一2025年12月上旬，南京文化艺术馆 http://t.cn/A6d9Bzxd http://t.cn/AXU8V2DF ​

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钱江楠

2025-12-13 01:04来自 iPhone 14 Pro

（运动健身）🍞真心觉得：我所在的健身房里，美女不少啊……一一2025年12月，南京，兽猴儿24小时共享健身 ​

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钱江楠

2025-12-13 01:01来自 iPhone 14 Pro

推荐：纪录片《国宝时刻》。 ​

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钱江楠

2025-12-13 00:57来自 iPhone 14 Pro

不忘历史，吾辈自强[加油]。一一南京大屠杀纪念88周年

让两个平行的南京瞬间交汇：一个是历史的、静谧的、带有忧伤与禅意的南京；一个是现代的、蓬勃的、充满雄心与活力的南京。它们本属于不同的时空维度，却在取景框里达成了短暂的和解与对视。 南京的厚重从不阻碍它的高远，而它的现代也从未遗忘历史的根基。这座城市，就这样从容地活在时间的多层褶皱里 ​

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钱江楠

2025-12-06 08:49来自 iPhone 14 Pro

（看电影）观众加我一共4个人。一一2025年12月5日，南京，《鬼灭之刃》 ​

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钱江楠

2025-12-06 08:42来自 iPhone 14 Pro

（校友会活动）：听陆云昆老师讲解专家智能体赋能行业高质量发展。最后的活动，🍞觉得有些象总裁读书会。一一2025年11月30日，南京 http://t.cn/z8LwGbv ​

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钱江楠

2025-12-06 08:34来自 iPhone 14 Pro

（胡言乱语）11月15日的晚上，经常校友会结束后开车送我回家的师兄（比我高1级）突发心梗走了，他太太和他同班同学，大女儿刚结婚，小儿子上初中；他是他办的企业的掌门人；今年师兄迷上抖音、微信视频公众号，输出观点，渐渐还有了一些粉丝；他还年轻。我常忍不住想：这样一个热爱生活热爱工作热爱家

参加完一个葬礼后的感悟。 因为时间有限，有什么决定就去做。不必想太远。等在前面的无非是熄灭和死亡。但生命之火还在燃烧着，所以要让它发出蓝光，纯净炽热，向死而行。 喜欢的地方要去。想做的事情要做。不要让自己妥协、软弱、委屈、忍耐在任何不够纯净炽热的处境里。 是对过了中年的人而言。 ​

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钱江楠

2025-11-29 18:11来自 iPhone 14 Pro

（看演出）上海歌舞剧院的舞剧真是经典，不愧获得过“文华奖”、“五个一工程”，好几处让我热泪盈眶……感触：年轻人很多已经不知道这个故事了。🍞却还记得上个世纪60年代，还有很多经典舞剧，如《红色娘子军》、《白毛女》。一一2025年11月28日，江苏大剧院，《永不消逝的电波》 ​

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钱江楠

2025-11-29 18:01来自 iPhone 14 Pro

（运动健身）按照教练的安排，🍞现在每周3次1小时举铁➕30分钟椭圆机（增加有氧）。一一2025年11月下旬，南京，兽猴儿24小时共享健身 ​

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钱江楠

2025-11-29 17:53来自 iPhone 14 Pro

（胡言乱语）庆山（安妮宝贝）给女儿（和小咪同龄）的回信：“慢慢我们会发现世界上任何一种选择都是一把双刃剑。没有绝对的好，也没有绝对的不好。”一一2025年11月，虽然🍞一直不爱吃苦，极其不喜欢痛苦，却与庆山同感[心] ​

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钱江楠

2025-11-22 23:36来自 iPhone 14 Pro

（美食）1、下课，没用完的豆沙馅、蒸锅垫的孔眼纸，都被学员顺走了。还有学员问大厨：“老师：这个切米粉皮的🔪我能不能拿走？”老师说：“不能，这是我的刀……”；2、大厨说金陵饭店3个雨花石汤圆（还要加上葛根粉勾芡、红桂花）75元，服务费15%。我们班的学员都满足地说：“晚上吃了90块钱，赚了 ​

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钱江楠

2025-11-22 23:33来自 iPhone 14 Pro

（美食）跟着金陵饭店大厨学做菜：雨花石汤圆。一一2025年11月中旬，南京，南京市文化馆 http://t.cn/A6d9Bzxd http://t.cn/AXLVMpb9 ​

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钱江楠

2025-11-22 23:27来自 iPhone 14 Pro

（美食）到秦皇岛，怎能不吃熙成烧烤？🍞喜欢油边，同事喜欢飞鱼籽。一一2025年11月中旬，河北秦皇岛 http://t.cn/A6Mhi2Uj ​

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钱江楠

2025-11-15 22:16来自 iPhone 14 Pro

给爸爸过生日：定了最近超级网红的奶皮子蛋糕🎂。一一2025年11月15日，南京，遇见拿破仑（熙南里店） http://t.cn/A6LjtCBa ​

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钱江楠

2025-11-15 22:10来自 iPhone 14 Pro

（工作出差）这里远比我想象的好，免费。想着不能一分钱不做贡献，于是安安心心的坐下来看着外面的风景喝咖啡☕️一一2025年11月中旬，河北秦皇岛，西港花园2 http://t.cn/Ai9zivsu ​

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钱江楠

2025-11-15 22:05来自 iPhone 14 Pro

（工作出差）天气不冷，阳光很好，没有风……一一2025年11月中旬，河北秦皇岛，西港花园1 http://t.cn/Ai9zivsu ​

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钱江楠

2025-11-08 16:11来自 iPhone 14 Pro

（运动健身）tou拍：这个妹子的身材也好[good]。一一2025年10月，南京，兽猴儿24H共享健身 ​

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钱江楠

2025-11-08 16:02来自 iPhone 14 Pro

（美食）饺子出锅[耶][太开心]！一一2025年11月上旬，南京，跟着5星级饭店（金陵饭店）大厨学做菜 http://t.cn/A6d9Bzxd http://t.cn/AX2Pd0BZ ​

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钱江楠

2025-11-08 15:56来自 iPhone 14 Pro

（美食）跟着5星级饭店（南京，金陵饭店）大厨学做意大利饺子。一一2025年11月上旬 http://t.cn/A6d9Bzxd http://t.cn/AX2P18dt ​

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钱江楠

2025-11-01 14:44来自 iPhone 14 Pro

（美食）请初恋吃了个简单的饭。一一2025年10月26日 ，南京大排挡（南京南站店） http://t.cn/A632KOBF ​

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钱江楠

2025-11-01 14:40来自 iPhone 14 Pro

（美食）夜校学习：跟着金陵饭店的大厨学做宫保鸡丁（🍞一直爱吃四川酒家的宫保鸡丁，还有北京饭馆常见的宫保虾球）。一一2025年10月下旬 http://t.cn/A6d9Bzxd http://t.cn/AXAMmbkU ​

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钱江楠

2025-11-01 14:35来自 iPhone 14 Pro

（美食）图1一2给爸爸买的重阳糕；图3一6给朋友、小咪买的万圣节点心🥧。一一2025年10月下旬 http://t.cn/z849bhX ​

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钱江楠

2025-10-25 08:50来自 iPhone 14 Pro

颐和路新变化：位于南京市鼓楼区，分布着中国规模最大的民国公馆建筑群，现存285处院落和264处民国建筑。该街区始建于1929年《首都计划》时期，采用放射状与方格网结合的西化道路布局，汇集西班牙式、法国孟莎顶、英国都铎式等多国建筑风格。2015年被列为中国首批历史文化街区。一一2025年10月，南京， ​

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钱江楠

2025-10-25 08:44来自 iPhone 14 Pro

（读书）🍞最近买的📖们。一一唐诺、庆山、林德尔·戈登、谷川俊太郎、那多、吴念真、王兴、余华、袁越等 ​

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