羊师太

2022-12-27 13:04

女孩们，请放下羞耻感 勇敢做大妈！！！ #女孩子也可以有锋芒##女孩子应该学学大妈# http://t.cn/A6KmpGx2 ​

1800

268

1万

羊师太

2026-06-25 23:36

//@段王爷:共勉！//@LumiKikoo:真的很重要 共赢就是自己赢[心]

这个世界上，永远都会有人比你更好看、学历更高、更年轻、经验更丰富、更聪明、也更有钱。所以，尽你所能，活得不留遗憾，保持共情和善意，在力所能及的时候去给予，不求回报。与其在意别人拥有什么，不如更看重自己的内心价值。 总会有人开着更快的车，住着更大的房子，拥有更好的游艇……不管是什么 ​

7

0

14

羊师太

2026-05-22 22:10

前几天在🍠写易青娥让戏的分析，有网友说能不能不叫她娥子，只有廖师叫她娥子。 #主角热度破30000# 给大家解释一下： 博主本人就是陕西人，博主的家人喊博主也是一个字➕“子”，包括身边很多朋友亲戚大家小时候都是这么被喊大的。我们觉得这样叫显得亲。 （那个廖师正是因为心术不正想套近乎所以就 ​

0

8

15

羊师太

2026-05-21 16:51

我发现，《主角》里易青娥登台的每场戏 都不仅是为了展示娥的表演，每场戏和娥的成长经历都是对应的！ #易青娥每场戏都是与角色的共振# 先看娥的一公演出，是演《打焦赞》里的杨排风。 《打焦赞》的剧情，大概就是讲孟良回天波府求援，烧火丫头杨排风主动请缨。结果焦赞一看，只是个烧火的黄毛丫头 ​

2

2

7

羊师太

2026-05-19 22:01

看《主角》，易青娥给楚嘉禾让出穆桂英这个剧情，好多人觉得不能理解。#主角热度破30000# 其实从娥的成长线来说，这恰恰是必然。 1️⃣娥虽然内心也勄感，但她还是单纯质朴的娥，就是俗话说的：没心眼。 主要打小也没人教她心眼子。 比如别人说她“打扮什么呀，猪又不看你”，她的反应居然也是跟着 ​

58

57

863

羊师太

2026-02-22 20:55

让我们一起说：谢谢谷爱凌！！！ #谷爱凌说我不退役我才22岁# ​

208

14

657

羊师太

2026-02-19 17:11

我发财！//@金瓜刘亮:发财！！//@你的雕沙到我了:发财！//@季风号苏打:发财！//@北极星Polaris_D:发财！发大财！//@矢泽魔王:发财！！！//@烫金真爱册:发财！//@这是一个很高冷的ID:发一辈子财！//@明言明宝:发一辈子财！//@我就是李清华:发一辈子！

我18岁发财 我19岁发财 20岁发财 21岁发财 22岁发财 23岁发财 24岁发财 25岁发财 26岁发财 27岁发财 28岁发财 29岁发财 30岁发财 31岁发财 32岁发财 33岁发财 34岁发财 35岁发财 36岁发财 37岁发财 38岁发财 39岁发财 40岁发财 41岁发财 42岁发财 43岁发财 44岁发财 45岁发财 46岁发财 47岁发财 48岁发 ​

22

0

46

羊师太

2026-02-18 21:44

//@-魔女茶会-://@有盐电影:女王//@JoannaBlue:[good]//@林竹:谁不爱呢❤️//@仿生南瓜派:好棒啊//@芒_想要轻松快乐的生活:好强……//@黄濑濑濑濑:好牛的发言//@薄荷包蛋派:👸🏻//@商小略:所得就是所得！//@清狂Aling:女王//@spark不夜城:女王发言//@Carol婵:完全女王啊家人们！

2026我将学会谷神开头这个大笑方式 http://t.cn/AXtQmhXH ​

15

0

33

羊师太

2025-12-07 12:50

来🙏//@Sounderoysters://@黄濑濑濑濑:我接//@M大王叫我来巡山:我接🙏🏻//@酒酿熊子:我接//@每天都在废话:我接[祈祷]//@瓜农与花农:🙏//@李有病LLL:[祈祷]拜托 。//@话多专家周树人:开接//@ssssl-1:接接接//@这是一个很高冷的ID:接🙏//@奶思玩家:接//@西升月:接//@甜灯啊:接//

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

36

1

33

羊师太

2025-11-30 12:53

好运来🙏//@金瓜刘亮:[祈祷]//@宇宙啾酱:[祈祷]//@西升月:🙏🏻//@夏目家的小诗哥:12月好运🙏//@Super滚筒:12月[祈祷][拜托][祈祷]//@cc琥珀:🙏//@千里兰 :今日迷信//@Agent阿神 :🙏🙏🙏

12秒内转发今年年底最灵的这瓶福灵剂，你的12月肯定会充满好运和财运、顺顺利利实现心愿！！🙏🙏 (cr-achadinhos)#哈利波特##佳片奇遇季# ​

49

2

14

羊师太

2025-11-27 08:17

//@来一杯冰阔乐吗://@旋风杰瑞://@追大鹅://@渣哥的店://@磊磊漂亮://@胡言乱语日剂://@小果·马卡龙://@婉司姬://@绝世美零子://@小许是小许0814://@晋啊卿:还有：大埔宏福苑五级大火 市民如欲寻找怀疑受伤或失联的亲友 可致电伤者查询热线1878999//@饮歌记://@白天珍宝金:实时更新的社区资源整合网址

請大家幫手share 香港大埔宏福苑大火，社區支援— 附近開放暫避服務單位（給人和動物的）： 賽馬會大埔綜合青少年服務中心 - 2653 8514 新界大埔廣福邨廣仁樓220-229室 賽馬會太和中心 - 2654 6066 太和邨第11座福和樓 新界傷健中心 - 2638 9011 大埔廣宏街110-115號廣福邨廣平樓號地下 中華基 ​

15

0

1

羊师太

2025-11-11 13:42

谢谢土豆//@差点失控了:日常迷信了，谢谢土豆//@狗困了可以睡觉那我呢:老公们我再转一次。。。。感觉有点神的。。

我不行了我真觉得这个土豆姐有问题的，最近发生的事情太恐怖了，一波三折的，土豆姐你再显灵一次让我做出正确的对我更好的选择吧[泪] ​

110

3

45

羊师太

2025-11-10 18:18

分享几个「早睡邪修」： 先说我们常见的熬夜原因，无非就是： 1️⃣逃避＋补偿心态 白天忙着没时间刷手机，你就想熬夜“报复”白天的忙碌，顺便补偿自己。然后想起明天白天起来又要工作看书，就也想靠熬夜来逃避白天的到来。 2️⃣过度在意自己花了多长时间睡着，反而陷入了一种熬夜的焦虑循环： 觉 ​

118

11

398

羊师太

2025-09-30 19:30

不管是友情爱情，所有人际关系里都不建议大家「向下兼容」： 因为你向下兼容的结果一般都是：Ta真以为你跟他水平一样。 与此同时，对方在以为你跟他一样后的态度转变通常也不会是：“因为一样而感到彼此更加亲密”的欣喜。而是：“切，原来你跟我一样啊？”的不尊重甚至轻视蔑视。 紧接着，把你拽到 ​

30

3

122

羊师太

2025-09-16 20:59

真心建议大家多主动！多主动！多主动！ 因为主动的好处，它不只是帮你争取眼前的一些机会，还有一个隐藏的更大的好处——就是它可以「锻炼我们的主体性」 因为你在所有「主动去做」的过程中，你的思路就是： 1️⃣我想要得到什么（对自己内心需求的觉察） 2️⃣我要如何去争取（对自己行动的规划） ​

94

11

265

羊师太

2025-09-07 17:15

“当一个女性手握麦克风，拥有不被打断的5分钟，她就不会只讲自己。” ——真的会被每一位优秀女性的感言鼓励到[心] #那些站上领奖台的她们##那些女性获奖的高光感言##辛芷蕾[超话]# ​

612

68

3301

羊师太

2025-09-03 12:53

👍//@spark不夜城:好看//@根正苗红好颜狗:正义必胜 和平必胜 人民必胜//@白桃乌龙冰冰茶:好美🕊️//@黄濑濑濑濑:[点赞]//@这是一个很高冷的ID:好喜欢这张🕊️//@嗑宝:🕊️好看//@十方原野://@Keaiyouliangzai://@超机智小吱不给原图:这太好了

天呐新华社，我封你为新的站姐！ ​

39

3

94

羊师太

2025-09-03 12:09

[good]//@这是一个很高冷的ID:好绝好绝[期待]

自家镜头秒了 #新华社出图# #新华社秒了# ​

145

0

33

羊师太

2025-09-03 11:58

[good]//@亚尼大帝:👍//@王太弱:爽文//@脆皮鸭颜究員:要文有文 要武有武 这就是中国👏🏻//@烫金真爱册:字少事大[老师爱你]//@你的阿磊:爽文//@乱码搅拌机:真正的爽文解说//@风吹铃铛响叮叮://@M大王叫我来巡山:真的太爽文了。既有剑指九天的磅礴气势，又有种使命在肩隐忍前行的坚定

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

403

0

9

羊师太

2025-03-02 19:28

家人们，真心建议你们：「去当个装货」 什么意思呢？ 就是你想成为什么人 想变成什么样子，你就先去假装成那个样子，先去演那个角色。 在心理学上也有类似解释：叫「具身认知」。大概意思就是：我们身体的状态，会反向塑造我们的大脑。 比如，你想成为学霸——你就去假装学霸。 装的时候是 ​

126

8

395

羊师太

2025-02-26 19:52

家人们！我发现我们很多时候还是太体面太讲道理了。 碰上无赖就感觉有点“超纲”，吵架的时候，就剩下语塞甚至泪失禁，回不了一点嘴。 今天我用亲身经历跟你们说说——【生活中遇上无赖怎么办 怎么吵】 建议怂包泪失禁好脾气窝囊人都好好学一下！ 前阵子我在海鲜市场出个闲置口红，来了个姐们先是砍3 ​

62

10

239

羊师太

2025-02-19 19:13

蕞近看到一句话：「审美是认知的外显」，我一下就联想到了刘晓庆姐姐！ 过去很长一段时间，也不知道谁定的白幼瘦审美，还流传过一些什么体重不过百、A4腰的说法。包括现在，我还是能刷到一些人说：Ta年后就不吃饭了 断食直到体重回去。 但你看刘晓庆。 姐又喜欢游泳又喜欢打羽毛球打乒乓球，身体素 ​

41

9

193

羊师太

2025-02-09 20:14

不建议女孩子去给自己立「时髦大方小姨」的人设。 其实前几年这个称呼，还是一种形容女性很清醒 反叛家族束缚的那个意思。 结果今年这个解释，怎么就突然就变成了：家里那个有钱、漂亮、给钱特别大方的单身女性。尤其是蕞后一点，好像“大方”是这个人设必须要有的。 本来单身的女孩，打扮漂亮 打扮 ​

246

11

938

羊师太

2025-02-06 19:02

我真的🥲//@姓氏乔:越看越觉得她是一个好好的人，而且是骨肉丰满、认真鲜活的那一类人。

Barbie，你真的很好…… ​

132

1

33

羊师太

2025-02-03 11:20

大S这段话，曾在我低谷时给了我非常多的鼓舞与力量： “只要你活下去，事情都一定会有转机。只要熬过那段时间，你的人生就还是有希望的。” “别人不管怎样伤害你那都不重要，重要的是你自己要怎样伤害自己。只有你自己救得了你自己” 她是这样生命力旺盛的人，给过大家力量和勇气啊[蜡烛] ​

101

16

514

羊师太

2025-02-01 19:09

Plog 047 来更新一些新年🧩 收到了很多🎁，还给自己买了很多好吃的零食！ （坪也有你们的🎁记得看！ #你羊的生活日记##日常碎片plog##新年plog# ​

202

35

1034

羊师太

2025-01-31 15:55

886//@大头和他的朋友们:🙏🙏//@爱吃鱼腥草的主任:我敲//@传媒电视君:快点滚啊//@亚利不会唱歌:我敲//@文鱼汤拌饭:快点滚//@小猫小狗记:滚啊//@-星二:送//@人饮到失联_:我送//@JIANG5bx:转发送穷鬼

初三转发送穷鬼 来年一定富🙏 ​

199

0

11

羊师太

2025-01-31 11:52

大年初一就去看了《哪吒之魔童闹海》！ #长大后和申公豹深深共情了# 第二部让我看到了更多对角色的立体刻画，不再是常见的那种把人简单区分为黑or白的粗暴划定，每个角色都有血有肉。 像申公豹，他阴险狡诈 绝情狠辣 干了很多坏事，这样的人无疑是大反派。 但在第二部里，你却可以看到这个世人唾弃的 ​

352

281

1208

羊师太

2025-01-30 14:33

大胆开麦，姬发做天下共主，邓婵玉可不可以当一个天下共姐！ 邓婵玉这个角色，相比于书中的设定，《封神2》里我觉得是把情、智、勇，三者之间的分寸把握得恰到好处。 1️⃣ 有女铮铮，热血难凉——她拥有强健的体魄： 她上马的那一刻就是我心中女将军的样子！像个母狮，高仰着头颅 睥睨天下，感觉被 ​

462

433

1495

羊师太

2025-01-30 11:18

踩踩！//@你别说还真是这样:踩踩//@西升月:踩踩//@酒酿熊子:我踩//@小狗斯特:踩踩//@每天都在废话:我大踩//@angel安淇儿:踩踩踩//@歌木木朵:每年一踩//@月眠千葉山:每年一踩//@这是一个很高冷的ID:我踩踩踩//@我就是李清华:我使劲的踩

大年初二踩死所有小人去晦气去霉运 ​

29

1

28

羊师太

2025-01-29 15:35

《唐探1900》我本来以为就是个简简单单让人笑的喜剧。却没找到在喜剧外壳下，藏的还有家国情。我在电影院，整个一会哭一会笑，又痛心又燃！ #唐探1900了不起的家国情怀# 故事发生在1900年的旧金山，随着排华法案的出台，让无数华人被排挤被歧視。 “这里不招待中国人” “你拿什么跟我们合作，辫子吗 ​

355

356

1227

羊师太

2025-01-26 18:22

人生建议：不要怕冷场！暖场不是你的义务！ 我发现很多朋友面对冷场就觉得尴尬 不适，觉得自己应该让场子热起来。 怕冷场的这个深层恐惧可能是：你把冷场这件事，跟“我让别人不舒服 不高兴了”这两件事划等号了，你怕的是你让别人不高兴了。 那怕冷场这个事具体该怎么处理： 1️⃣你要先打破自己 ​

36

4

147

羊师太

2025-01-25 12:10来自 微博 weibo.com

我认为的真心，就是一种真实踏实的爱。这支TVC，让我想起小时候每次过年，外婆都会给我缝一双手工鞋垫，她说：娃娃长大一岁了，脚也大了一岁啦。真心就是，你总会在细枝末节里感受到真实感、踏实感。就如同HBN在新春给我们送上的真心！看得人心暖暖的！想外婆了#HBN呵护每一片真心##新年说点真心话#

每到春节 心里藏了一整年的思念 就再也按耐不住了 好像感情越是浓郁滚烫 就越难以坦然表达 只好藏在每一个开不了口，却真心为TA的时刻里 - 这些藏不住的真心 HBN都看见了 为此特别企划新年短片《真心藏不住》全网真情上映 希望看到这支短片的你 新的一年和所爱的人 真心相拥，不必藏 也祝HBN与你，真心 ​

149

7

652

羊师太

2025-01-22 09:30来自 微博 weibo.com

一猫一狗，一日三餐，让我觉得温暖的地方才是我的家，无论在哪，我都可以建造我的家

家，是什么做成的？ 爸爸、妈妈和我？ 我、猫咪和一间自己的房？ 姥姥的馒头、好动的小孩，或者爱训人的姥爷？ 家里有欢笑，也有争执，有孤单，也有成长， 或许，家是我们练习爱的地方， 我们在与家人的相处中，学会理解、接纳与爱的边界。 全棉时代新春主题短片， #棉的100个家#温情上线。 如同棉 ​

43

23

152

羊师太

2025-01-21 23:16

秦胜意——没有自我价值感的菟丝花，用生命的代价完成了对宿主的绞杀。 料到胜意离开牡丹后结局不会太好，但没想过她会以#胜意自尽# 这样悲壮的方式离开。 我其实不觉得她是恋爱脑，她不是那种会为了爱情伤害朋友的人。让她原谅王擎的，也不是什么对王擎的感情，我甚至觉得她根本不爱王擎。 她只是 ​

23

17

193

羊师太

2025-01-21 21:27

[笑cry]//@快递员吴彦祖:最右太得劲了[允悲]//@黄濑濑濑濑:啊啊啊啊啊啊//@蓝爵Yoyo:啊啊啊啊啊啊求教程//@我就是李清华:啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊//@spark不夜城:啊啊啊啊啊//@来一杯冰阔乐吗:啊啊啊啊啊啊//@卖艺求生的陪聊女孩管英俊:“吃谁的奶就听谁的”也是震惊我

突然开黄腔真的对某些烦人的老一辈很有用。。刷到个博主说她回老家她老公洗衣服，婆婆拼命拦着说男的给女的洗内裤会倒霉，然后她说：那你儿子脱我内裤会不会倒霉啊？婆婆直接愣住说不出话 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 ​

29

6

75

羊师太

2025-01-20 20:18

我真的想说！！！《国色芳华》它是真的有在 手把手教女生「建立主体意识」！！！ #国色芳华里的女性主体意识# 剧里这些女孩遭受的，被家bao、被渣渣花言巧语骗、被看作女汉子怪女人，被身份限制工作，被夫家如吃jue户一般夺走嫁妆，这就是现实生活中不同女性的困境。 而《国色芳华》蕞可贵的一点， ​

52

54

1167

羊师太

2025-01-15 20:40

我发现有的人，总是喜欢去找自己「不被爱」的证据。 什么意思呢？ 那天我一个妹妹跟我说，她和男朋友出去吃面，她给男朋友说了她要什么，然后男朋友去前台点单，两碗面端上来以后，她发现男朋友碗里有单独加煎蛋 她自己的没有。 这个时候，她男朋友反应过来了，就把煎蛋夹起来说给她。 她因此就很生气 ​

85

14

401

羊师太

2025-01-15 18:51

[加油]//@果子有好梦丶:[举手]//@十二笺 :“只要活着”//@清柳晴明 :学习！//@剧荒终结者 :好有力量//@改個名字好發瘋- :大声复读

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

237

1

59

羊师太

2025-01-10 20:01

分享一个让我很受用的观点： “如果一件事5分钟以内就能完成，那就立刻把它处理掉”。 大概9月份的时候，我家里洗手液的置物架掉下来了，因为胶水时间长了失效了。我一直说要给它买胶水，但我一想起要对比哪家的胶质量好一些，可以让它不再掉，我就把这个事拖了一天又一天。 这个期间，我的洗手液就 ​

250

13

753

羊师太

2025-01-07 20:25

女孩们请务必记住：你一定不要把谈恋爱当成是一种「证明自己值得被爱」的途径。 有个女孩私✉️问我说：为什么我每次和男朋友吵架了，或者分手单就觉得自己很可怜 觉得没人爱我，一谈恋爱这种感觉就会消失。导致我无法忍受空窗时间太长，我很快就会又找一个人进入恋爱关系，有的时候好像也没那么喜欢 ​

39

7

184

羊师太

2024-12-30 18:55

我发现普通人要「维持生活秩序感」蕞入门的方法就是：保持干净。 因为往往脏了的时候，我们心里就会有一种：“反正都脏了，别的也不用那么在意了，就这样吧”的凑合感，于是生活就会越来越无序。 ✨保持自己身体的干净。 比如我发现我只要懒得洗头的时候，干什么就都想糊弄。等一洗完头就觉得一切都 ​

177

32

615

羊师太

2024-12-17 18:26

#贾玲说观众是我心底里的光# 看完这段采访真的泪目！ 事隔这么久，看贾玲开始谈《热辣滚烫》和《你好，李焕英》的过程到现在，她自己的想法 和心历路程，真的很让人动容。 她说：“贾玲如果不拍这部电影，她是减不下这个肥的。但是如果贾玲为了塑造这样一个角色，她把观众当在心上，知道自己要打个样 ​

256

227

1158

羊师太

2024-12-14 16:38

《再见爱人》有一期黄执中说到了一个点，我觉得很有必要拿出来跟姐妹们再强调一下！！！ 他当时是点评三对夫妻里面不愿意沟通的一方，就说：「既得利益者都是不想沟通的」 “老婆每天洗碗，老公不用洗碗，这个时候老公会想来沟通这件事吗？当然不会的。一定是老婆想要沟通这件事，老公觉得这有什么好 ​

300

26

1634

羊师太

2024-12-13 14:50来自 微博 weibo.com

《再见爱人》新的一期杨子读婚姻承诺书又带来了一个大反转，节目嘉宾和观察室的老师们都纷纷猜测黄圣依听哭了的原因，#黄圣依感动哭了# 很能理解侯佩岑老师说的，黄圣依可能是一个最终会归错给自己的人；也听到了沈奕斐老师的劝解“一定要识破这种粗糙简单的敷衍”；看完这段后真的有点儿琢磨不透大结 ​

142

272

715

羊师太

2024-12-10 20:57

我发现一个比较好实现但又很容易被我们忽略的“爱自己”的方式！ 那就是，在「体感」上让自己舒适。 具体是什么意思呢？ 就是不会爱自己的人都有一个共同的特征——忽略自己的感受，或者说不知道舒适的感受是什么样的。 要找寻舒适感，可以从蕞基础的做起，先从体感上让自己体会舒适。 「体感」主 ​

45

9

204

羊师太

2024-12-10 13:58

严查//@SuperKiteaaa:必须严查

#官方通报卜某走失被找回事件#【#卜某事件涉案人员被采取刑事强制措施#】记者从山西省和顺县联合调查组了解到，公安机关已对“卜某走失被找回”事件中涉嫌犯罪问题立案侦查，并对涉案人员采取刑事强制措施。#尚未发现卜某被拐卖的线索和证据# 　　和顺县联合调查组通报如下。 　　卜某，女，汉族，现 ​

15

2

8

羊师太

2024-12-07 17:00

#雄狮少年2 三年质保# 前两天去看了雄狮2的超前观影，最大的感受有两个，一个是质感稳稳在线，制作故事全部都是，保质期真的有三年；另一个就是真的太燃了！又找回了曾经的那种热血沸腾的感觉，看完心里的鼓点还在久久响起。 好多人之前担心说第二部要怎么才能把“舞狮”元素延续下去，其实舞狮还在！ ​

2175

715

5582

羊师太

2024-12-07 15:00来自 微博 weibo.com

刚冲浪看见拼多多百亿补贴超级加倍补又来了，好多直接5折那种，火速来通知你们🤣🤣🤣#拼多多双12超级加倍补超级省# 减脂人平时离不开玉米红薯各种粗粮，我准备趁着蕞近补贴价再囤上一点口粮！我好喜欢吃贝贝南瓜，上次囤也是在拼多多上买的！ 对了！要买数码或者各种小家电啥的！你们也去超级 ​

1

346

1268

羊师太

2024-12-05 18:51

看了新一期《再见爱人》，papi酱总结黄圣依说： “黄圣依一定很理性。因为她当下做的决定就是当下的这一个决定。跟过去没有关系，跟未来没有关系，只跟今天有关。” 这句有种一下子点醒我的感觉。 想起之前看过一个类似的观点就说：你判断要不要再和这个人相处，或者说要不要再继续一段关系的标准， ​

397

36

2977

羊师太

2024-12-04 15:19

//@Tiger公子://@黄腿肠:让我们红尘作伴，活得潇潇洒洒[蜡烛]//@我又有一些真知灼见:祝轻盈。

#作家琼瑶去世##琼瑶遗书发布# 【台媒：#知名作家琼瑶身故#，享寿86岁】据多家台湾媒体报道，知名作家琼瑶12月4日下午1时22分许，在新北市淡水区家中去世，享寿86岁。 琼瑶代表作有《窗外》《还珠格格》《烟雨濛濛》。她的社交媒体更新了一则“遗书”，“我不想听天由命，不想慢慢枯萎凋零，我想为这 ​

8

2

9

羊师太

2024-11-28 20:09

在看完《好东西》的那天下午，我跟朋友说：不知道为什么，我感觉脚步变轻快了 内心很放松愉悦 像做了一场精神SPA，这段时间生活中的阴霾好像一下就被扫尽了。 今天突然想明白为啥了。 因为它就像个温柔又厉害的姐姐：它说出了我所有的委屈，理解了我所有的感受 痛苦的 开心的 羞于启齿的 不被认可的 ​

171

31

997

羊师太

2024-11-26 19:20

《好东西》小叶人物分析——缺爱女孩总会被另一个“妈妈朋友”治癒。 小叶，非常典型的缺爱讨好型的女孩子。 整个人散发的就是：卑微，讨好，好说话，配得感低，苛待自己，哺育他人，会非常敏锐地捕捉周围人的情绪，别人给她一丁点甜头，她就会赴汤蹈火在所不辞的软柿子气息。 回看她小时候，父亲家 ​

86

14

264

羊师太

2024-11-24 13:15

冲浪看到了一个词：#铁梅瞬间# 本来指的是《好东西》电影里，铁梅在晚上骑着平衡车，保护了被尾随的小叶那个片段。 好像平衡车就是她的风火轮，在每个夜晚，王铁梅女士，帽子一戴 双手插兜，扫尽所有夜路上的垃圾哈哈哈。 我听过很多女生分享她们的#铁梅瞬间# 有的说：我看完《好东西》刚从电影院 ​

2183

2017

4229

羊师太

2024-11-23 18:46

《好东西》里的每一个“反转”，就是邵艺辉为女孩们建立的「新游戏规则」。 #电影好东西里的新游戏规则# 小叶撒谎说茉莉是她的孩子。 当你以为铁梅就要大发雷霆，结果她先是无奈，然后大笑几声 转身深深拥抱了小叶。 铁梅说自己做的不好。 当你以为小叶会说：“你做的很好”时。 小叶说：“可是为 ​

1982

160

9619

羊师太

2024-11-22 20:49

姐妹们，有时候真该学学男人“装傻”的那个劲好吗！？ 对方没有说到你脸上，你就权当听不懂。 对方没有主动做出行动，你就权当对方不想。 对方没有当面说你哪里不好，你就默认自己没问题。 主打一个：不接收任何暗示，等舞到面前没办法了 那再拨一下动一下。 跟男人学，做节能人类。 ​

160

11

583

羊师太

2024-11-18 19:37

这两天在刷王慧玲姐姐的直播cut，她有一句话我非常地感同身受： 成长就是你把「评价」的权利交还给自己，你不再对外渴求任何认可。不渴求外界的正面评价，自然就不会再在意外界的负面评价。 之前我也说过类似的：我们应该建立自己对自己的「评价体系」。 别人说你好，表达感谢但并不因此改变自己的 ​

261

15

631

羊师太

2024-11-12 19:39

人生中的爱与恨 其实都是在「照见」自己。 对我来说，我人生中很多重要的成长，都是在与别人的相处中产生的——那些爱与恨都曾让我真切地“照见”过自己。 比如我曾经喜欢和自信甚至有些自我的人相处，后来发现，因为那份自信是那段时间自卑胆怯的我蕞渴望的东西，我喜欢他们替我实现了自己想要成为 ​

50

6

194

羊师太

2024-11-07 16:54

新一期《再见爱人》里，留几手说：葛夕想通过一些行为证明自己成为大女人了，但她内核就是一个小女孩。就好像穿上大人西装的样子。 #葛夕是穿上大人西装的小女孩# 我只能说，葛夕真的是被留几手看穿了。 几期下来，我个人是很喜欢葛夕的。她说话利落 语气干脆 喜欢极限运动 打扮也很酷，就是那种 ​

25

22

216

羊师太

2024-11-06 19:28

不会被骗的诀窍 就是不要贪心。 不会被揭穿的方法 就是不要撒谎。 不会被欺负的办法 就是不要表现的好欺负。 不会原地踏步的方法 就是不要骗自己 不要假装努力。 不用去外部到处寻找方法，也不用把问题想复杂了。 谜底一直都在谜面上，你此刻面对的所有事 所处的境地都取决于你的内观。 从自己身上 ​

67

2

176

羊师太

2024-11-03 19:56

发现一个内心强大的方法：「打开心量」 #内心强大就是打开心量# 「心量」具体是什么意思呢？ 心量，就是一个人内心的容量 弹性 或者说通俗点说就是心和情绪的带宽。 当一个人心量不足时，他的状态就很容易变得局促 丧 紧张。 比如工作上没做好挨批评了，很容易就沮丧受挫。 比如谈恋爱分手了，很容 ​

92

7

242

羊师太

2024-10-31 19:00来自 微博 weibo.com

包亮的！暗沉脸双吆吆不囤这个糊涂呀！#护肤ootd# 不知道是因为爱熬夜还是工作需要对着手机，我脸确实还挺容易暗沉的，就是早上起来会感觉很憔悴？尤其每次出去玩比较奔波的时候，皮肤状态更不好！ 前阵子跑去云南玩了一趟，因为出去玩还想拍美美的照片 想状态好一点，但是云南那里紫外线又特别强， ​

41

270

1120

羊师太

2024-10-28 20:02

分享一句我时常用来開导自己的话：「应无所住，而生其心」。 这句话出自《金刚经》，大概意思就是说： 我们不应该太执着于某件事某个人，甚至去钻牛角尖。当你真的放开手 放下自己的执念，你反而能够看清真相 找到解決的办法。 每当我被痛苦困在原地 找不到出口时，我就会提醒自己：是我有执念了。 ​

554

18

1895

羊师太

2024-10-27 13:30

真男人，戒起来//@插花大师:静候全体男人戒烟//@你的阿磊:笑死//@系红领巾的猴子:别让人看不去哦//@烫金真爱册:力挺//@你别说还真是这样:那太好了//@橄榄不菜:哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈//@公子景的铺盖卷:[赞]//@一颗青崽:哈哈哈哈哈哈哈//@黄腿肠:特别同意啊……

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

263

4

90

羊师太

2024-10-26 20:35

这两年有非常多人在讨论「建立自我主体性」。 付航的：“你在我的剧本里杀青了”，其实就是拿回主体性蕞通俗的表达。 在我们每个人的剧本里，周围所有人都是跑龙套的。压根就不存在什么被抛弃、被拒绝、被分手，没有“被”。 你就记住，当你拥有主体性时 你的剧本里是没有「被字句」的。 应该有且 ​

80

4

267

羊师太

2024-10-26 14:49

“不要用弃考放弃思考”//@不是椰奶:嗯……振聋发聩//@顾惜之://@枕熊屁股睡觉:好真实，是这样的，“任何相连都不能解决还在我们身上溃烂的痛苦”，彻底完成自己才能更好的迎接幸福，任何人都不能成为我们的救赎，除了自己

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

35

4

48

羊师太

2024-10-24 22:37

#马继业说看完志愿军记住每个英雄# 看到小马继业的微博不免又回想起大银幕上志愿军战士们英勇冲锋的模样😭为了心中质朴而美好的愿望，为了让身后更多的小家得以团聚，即使面对滚滚硝烟，“不怕”的呼声依然震耳欲聋。看完电影，李想喂给妹妹的那一块糖也深深印在了我的脑海中，如今“好日子”的味道 ​

350

320

1448

羊师太

2024-10-22 16:40来自 微博 weibo.com

#双11算了一周发现拼多多是真划算# 这几天朋友们说的蕞多的话题就是，算不明白账哈哈哈。朋友说她怎么有的东西加进去合并付款反而单价又高了？还不如单件划算😂 反正我是越来越懒，生活已经够让我疲惫了，不想再花太多心力算账了。买东西图的就是一个开心和省力。 拼多多的双11就是单件直降，我在这 ​

53

179

1215

羊师太

2024-10-20 16:07

付航蕞让人动容的，不是他的技法。是他的内核。 #付航在说请相信自己生来值得# 好像过去所有人都告诉我们：你必须成为佼佼者才能拥有美好的爱情 体己的朋友 成功的人生。 可是就是出来了个付航，他告诉你：只要你勇敢的做自己，就总有人爱你，总有人会等你回家。 他告诉你，你可能成绩不好工作 ​

568

80

2786

羊师太

2024-10-19 21:58

付航拿了总冠，我也特别为他高兴。 但不知道你们有没有一种感觉，我听他的脱口秀，总有一种悲伤，甚至有时候边听边落泪，总觉得他曾经抑郁过或正在抑郁。 真的有点“喜剧之 王”的感觉。 郭麒麟说他不表达 但全都是表达。 是啊 他从不陈述自己的感受。 他只像是，用纹身在自己曾经的伤疤上画漫画。 ​

83

40

1671

羊师太

2024-10-19 17:56

#朱一龙说从没在片场见过这么多人# 在影院看电影《志愿军：存亡之战》的时候就对“挖战壕”这段戏印象很深，没想到这段戏的幕后用了2000+的群演，真人真景实拍，才有了银幕上的震撼观感。相信演员们如此入戏，离不开外在环境的加成，所有人沉浸在戏中，也给观众带来更好的感染力，冲着这份诚意，忍不住 ​

357

358

1467

羊师太

2024-10-17 19:54

其实改变or不改变，就是选择两种模式的人生： 1️⃣改变，脱离舒适区 难脱离舒适圈是因为太痛苦，你需要把旧有的惯性一点一点剥离，甚至把整个心智的陈旧系统彻底打碎再重建。但这属于短痛，一旦这层皮脱掉。你会加速去往更舒适的地方。 当然进入下一个舒适区后面也许也会面临又一次的蜕皮，但能确 ​

46

2

118

羊师太

2024-10-16 18:16

#陈凯歌说李想牺牲镜头等一天光# 原来陈凯歌为了拍摄李想牺牲前的这个镜头足足等了一天光，电影《志愿军：存亡之战》真的处处都很用心啊！陈凯歌导演在节目里提到拍摄的幕后，朱一龙饰演的李想牺牲的画面是全剧组一起等待黄昏的光线才拍出来的。而就是这一个特写，让无数观众为李想这一角色牺牲前的眼 ​

345

361

1639

羊师太

2024-10-15 19:19

一个玄学真相：你越關注自己，别人就越影响不到你。你越是自觉矜贵，别人也会越爱你 越觉得你矜贵。 其实我们大家都是三脚猫，所以大多数人也都没多么精细的判断力。因此你在这个世界上的定位，基本上就是自己给自己的。他人也不过是通过你的眼睛去判断你，然后再模仿你的行为去对待你。 自觉矜贵， ​

56

10

251

羊师太

2024-10-14 22:10来自 微博 weibo.com

#向未来撒一束光#又是被HBN感动的一天！#HBN与光同行公益计划# 已经追了几年了，过去几年，他们的光追到了采盐女、孤独症儿童、独抚妈妈，今年的光，撒向了孩子们的内心。 他们去到了赣州罗江中心小学，对那边的孩子的科学教育进行公益帮扶，邀请到载人航天专家王一给孩子们上了一节科学航天课。她教孩 ​

38

326

1269

羊师太

2024-10-13 19:10

「不要把锚点放在任何人身上」 ——李诞说的这个是对的，但是我还想补充一点： 锚点不只是不应该放在“一个人”身上，它蕞好也不要放在“一个东西/事上”。 比如，你把锚点放在一个人身上，就是你觉得跟这个人在一起你就安心快乐 有所托，你才算有信念感。但这个人可能会离开你 会变心 也终究会si， ​

199

11

494

羊师太

2024-10-13 13:15

#志愿军朱一龙李想战前动员# #志愿军里言浅情深的父子关系# 《志愿军：存亡之战》李家父子战场告别这一段看得泪目，一个是不善表达的父亲，说着“本来不想打招呼了，远远看看就行了”，一个是在父亲面前装叛逆倔强的儿子，笑着说“当爹的不端着谁端着”，两个人前后奔赴战场，在大战来临前相见，这一次 ​

354

411

1463

羊师太

2024-10-12 19:09

Plog 046 一些库存日常🧩 旅行的边角料and回家后的🐔毛蒜皮 （坪有🎁 #你羊的生活日记##香格里拉##纳帕海# ​

1

246

1097

羊师太

2024-10-12 17:14

#电影志愿军里的那颗糖真实存在# 电影《志愿军：存亡之战》里那张糖纸的后劲真的太强了💦电影里妹妹吃到了那颗糖，而哥哥李想只能在最后一刻舔糖纸来感受那一丝甜蜜，糖纸上还有“天明”两个字，李想那刻得多想打胜仗盼天明与家人团聚啊，这段我直接在影院泪崩…后来才了解到，原来这颗糖的品牌是真 ​

1080

473

1697

羊师太

2024-10-09 20:48

//@橙子奶咖:这是真的存在的吗//@十二笺 :我真的很讨厌竞争[苦涩]//@桃桃要加油KK :[苦涩]//@剧荒终结者 :太圆了[苦涩]//@之民苘苘也 :[苦涩][苦涩][苦涩] 这是我想要的共产

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

498

3

36

羊师太

2024-10-08 21:14

Plog 045 一些雨崩的库存🧩 徒步，住野语，看日照金山⛰️ （坪有🎁 #你羊的生活日记# #雨崩# #云南旅行# ​

2

256

1067

羊师太

2024-10-08 17:11

#志愿军再也没人给李晓擦泪了# 谁看到了《志愿军：存亡之战》李家三口的这个细节啊我爆哭，妹妹李晓流下的泪总有亲人为她擦干，爸爸总是温声细语和李晓说话，一颗甜甜的糖最后也是被哥哥亲手喂给了妹妹，但是最后真的太让人唏嘘了啊，战争之下炮火无情，只是想和家人团圆好好在一起都成为了巨大的奢侈. ​

351

421

1503

羊师太

2024-10-06 18:10

 #志愿军李家三口这四个遗憾# 《志愿军：存亡之战》中我最最意难平的李家三口啊😭说好的打胜仗回家好好在一起呢？说好的大家一起再吃一顿团圆饭呢？李想一直到最后也没能有机会能够拥有一把属于自己的家门钥匙🔑答应彼此不要再受伤可是最后却都没能实现，他们的结局处处是遗憾，但要是看到今天大家 ​

363

441

1583

羊师太

2024-10-04 12:23

#看志愿军夜袭不敢呼吸# #志愿军用稻草人战术智斗敌军# 温馨提醒：看电影《志愿军：存亡之战》“奇袭临津江”这段戏的时候可以呼吸！ 志愿军战士借着夜色和大雾的掩护，利用稻草人声东击西这段看得人跟着紧张，敌军武装严密，悬殊的战局之中仍能取胜，靠的就是志愿军战士的有勇有谋。突然就懂了之前看 ​

361

433

1265

羊师太

2024-10-01 14:23

出入平安也太好哭了吧！ 开头郑立棍被拉去刑场那里肖央演的太好了，这个si刑犯的人设一秒被立住了——嘴上说着我是老天爷他爹，实际上面临枪决还是忍不住尿失禁，人都有对死亡本能的恐惧。但也就是这样的人，最后却一次次身入险境，最怕死的他，就那么义无反顾地选择了死亡。 当然不止是他，电影群像 ​

358

414

1241

羊师太

2024-10-01 11:39

#志愿军的愿望在这个国庆具象化了##朱一龙李想 焦土上开满鲜花#《志愿军：存亡之战》片尾曲一响我的眼泪就止不住了，真的太好哭了，特别是联想到朱一龙李想在片中说“我们回不去了，你们继续前进”，我感觉这首《绽放》既是志愿军先辈们对我们说的话，也像我们给他们的回答，歌词真的能唱出心声！我好 ​

326

378

1377

羊师太

2024-09-30 12:30

#志愿军存亡之战 糖里藏刀#李家三口前赴后继上战场，在战场上拥有了久违的团圆，父亲给李想的糖，李想在送妹妹去后方时给妹妹品尝，“甜不甜”，这样甜的滋味，是哥哥给妹妹的第一颗糖，竟然是在硝烟弥漫的铁原战场上尝到，而不是李晓童年盼望着团圆幸福的李家大院，妹妹两行清泪不舍告别糖里藏刀看得 ​

257

338

1380

羊师太

2024-09-28 19:41

Plog 044 在南极洛与世界失联的8小时⛰️ 听说南极洛10月就要封闭了！幸运得在此之前爬了一趟！ （坪里有🎁哦 #你羊的生活日记##南极洛##旅行plog##云南旅行# ​

2

298

938

羊师太

2024-09-28 11:49

#易烊千玺献唱电影只此青绿MV##电影只此青绿同名片尾曲# “少年提笔，落款无名绘天地，莫愁无知己，当我见画便见你”，好喜欢电影《只此青绿》片尾曲的这几句，少年希孟虽然在他的画作《千里江山图上》上无名无款，但当后世的我们看到这“青绿”山水的时候，就会想起他“明月伴孤影”挥笔绘制画作的样 ​

377

358

1997

羊师太

2024-09-24 10:50来自 微博 weibo.com

好棒的短片😭//@推拿熊:想起我的天才女友们。爱一个人、祝福一个人和嫉妒一个人之间是不矛盾的，比赛的结果并不重要，重要的是我们一起在阳光下骑车//@姓氏乔:拍得好好，「彼此欣赏又暗自较劲」，但我仍然会为你加油😭

从一片卫生巾开始的女性友谊，会持续多久？ 全棉时代 ｜ 奈丝公主「Nice For Her 美好予她」经期女性友好行动校园季特别策划「我最好的那个女同学」正式上线。 女性之间的友谊，远比想象中更为复杂，也因此更显珍贵。 相互扶持、相互帮助，偶尔吵架，也有嫉妒，但我们相信，女孩与女孩之间的善意， ​

98

27

724

羊师太

2024-09-24 09:13

#志愿军存亡之战从冰山打到火海##电影志愿军存亡之战预售开启#《志愿军：存亡之战》的新预告看得人心里面揪着痛，谁能懂志愿军战士口中“死扛”二字的分量💧从冰河打到火海，从山林打到江河平原，昼夜激战不断，没有重武器？扛！面对如雨水般倾泻而来的炮弹？散开成小阵地让敌人一颗一颗拔钉子！武器 ​

358

331

1229

羊师太

2024-09-18 21:13

“毛坯的人生，精装的朋友圈”——这虽然是个梗，但我渐渐发现人生就是这样。 和朋友们私下聊天发现：不只是朋友圈，所有我们对外展现表现出来的，大多都是积极 快乐 过得开心的那一面。但是外面的人不知道，我们各自在暗处扛着多少压力 偷偷留了多少眼泪，大家都过得一地雞毛甚至稀巴烂。 那些被遮 ​

51

12

274

羊师太

2024-09-14 21:16

#野孩子 爱是救命稻草# 其实看电影《野孩子》简介的时候，我以为这是一个虚构的故事。后来后才发现，这个故事居然是取材自真实事件的！ 这样一个，没有血缘关系的哥哥，自己生活下去都费劲，却把没有人管的轩轩保护的这么好，给他看病 给他买营养品 送他上学，甚至做起了“父母”。 “我以为狗饿了 ​

287

355

1798

羊师太

2024-09-14 16:30来自 微博 weibo.com

猛！果然拼多多会出手的！iPhone16刚刚发布完，拼多多就直接降价了哈哈哈哈。我记得之前15啥的时候，嘟嘟也是直接快速搞个低价。真挺牛#拼多多又把iPhone16价格打下来了# 朋友之前就是蹲拼多多的底价换的手机，发货很快，他当时也算是第—次在拼多多上买电子产品吧，收到以后也是有点忐忑的，就各种比 ​

20

162

966

羊师太

2024-09-06 15:25来自 微博 weibo.com

#京东服饰发布四大穿搭趋势# #万千穿搭就在京东服饰# 讲明星穿搭这块，还有几个人比前经纪公司老板要有说服力？？？杨天真是来真的啊哈哈哈哈！！！ 之前是从老板角度给我们讲职场讲做事，现在又从经纪人角度帮我们搭衣服！而且她是真的要在直播现场爆改素人！！！而且是不同身材的素人！！！ 救命我 ​

481

598

2265

羊师太

2024-09-05 20:23

《边水往事》里有一段，达班因为蓝琴的事，几人互相猜忌，沈星但拓被猜叔摁住说了句：“事缓则圆，别急啊” 讲真，#猜叔让我懂了事缓则圆# 。 这句话也是我这几年的感悟。 曾经我也是：遇到事遇到波动，要么我就被情绪牵着走哐哐一顿输出，只想快快得到个结果；要么就感觉做不了其他事了，脑子里就全 ​

231

22

1527

羊师太

2024-09-03 20:23

请一定要去「拓展生活的边界」啊朋友们。 有个说法是：如果你当下很痛苦，你应该用更大的世界去稀释这个痛苦。 我的理解是，当你把你的时间精力情绪分散到很多地方 很多事上，那么“分母”变大，任何一个痛苦的“分子”自然对你影响就不大了。 如果你的世界只有男/女朋友，那么吵架/分手对你来说就是 ​

1376

78

4344

羊师太

2024-08-30 19:41

发现一个人际交往中的无 敌心态——“我是你爹”。 男朋友惹我生气了——“我是你爹，道歉了我就原谅这个逆子。完事也不反复回想内耗了，身为父亲不跟自己家逆子计较细枝末节。” 同事同学惹我生气了——“我是你爹，你个小破孩还是水平不行，那为父点拨你一下，下次别轻易给为父惹事了。” 哈哈哈 ​

44

15

295

羊师太

2024-08-29 15:40

#打骂式教育是如何毁掉孩子的#感觉周正的痛感都要溢出屏幕了，好想抱抱他，也抱抱儿时的自己。

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

269

24

1049