「不要把锚点放在任何人身上」
——李诞说的这个是对的，但是我还想补充一点：

锚点不只是不应该放在“一个人”身上，它蕞好也不要放在“一个东西/事上”。

比如，你把锚点放在一个人身上，就是你觉得跟这个人在一起你就安心快乐 有所托，你才算有信念感。但这个人可能会离开你 会变心 也终究会si，你到头来可能会崩溃。

再比如，你把锚点放在唯—的，钱 这东西上，就是你觉得必须要靠钱才能确立自己的价值感 或者才会有自信和配得感。但钱会来就可能会走 你可能大赚也可能大亏，甚至有可能你一辈子都赚不到多少钱，那么你一辈子都让自己无价值感吗？

✅锚点应该放在哪，应该分散放在无数的事情或者人身上，只要没有唯—性，你就不会面临彻底崩溃。

又或者还有另外一种打法，就是不需要锚点——我活着我就是值得的，我不需要任何外物锚点来给我价值感。我只是生活着，就这么生活着。