海风吹拂2011

2026-06-21 12:17来自 iPhone客户端

端午连着周末，来一次跨省家庭游，赣州毗邻广东，从深圳驾车5个小时。稍有疲劳但也很放松。七鲤古镇是当地一个文旅项目，可惜已经只剩建筑和可怜的小动物们。即使这样，也还需要🎫才能进入。这是个工作人员比游客多的地方。因为人少，所以安静。坐落在贡江边，古树古建颇有一些不同的心境感觉。 ​

0

4

6

海风吹拂2011

2026-06-13 00:07来自 iPhone客户端

出差一周在外的一日三餐，断糖真的不容易，除了要考虑如何拒绝同事们一起进餐的邀请，还要时不时的忍受一阵一阵的饥饿感。 ​

0

1

4

海风吹拂2011

2026-05-15 12:31来自 微博 HTML5 版

2009年8月28日，微博开放公测。今天，我注册微博5746天了，以微博之力，让世界更美 http://t.cn/A6V2anuY ​

0

2

10

海风吹拂2011

2026-03-07 06:44来自 iPhone客户端

#微博早起打卡[超话]# 周末初生的太阳，早上好。 http://t.cn/RVONy6G ​

0

1

4

海风吹拂2011

2026-03-04 06:47来自 iPhone客户端

#微博早起打卡[超话]#我成为#微博早起打卡[超话]#超FUN啦[给你小心心] 发帖纪念一下~ ​

0

0

2

海风吹拂2011

2026-03-03 07:04来自 iPhone客户端

#微博早起打卡[超话]# 今天元宵节，预报的大雨昨天下午就歇了，不知道今天还会不会下，老天爷就是这么有性格。据说今晚有月全食，天气转晴的话应该可以看得到。今早5点半睡醒，起床运动，八段锦 超慢跑穿插抬腿卷腹。 过完今天这个年就算过去了。马年正式上路驰骋了[嘻嘻] ​

0

1

5

海风吹拂2011

2026-03-02 06:40来自 iPhone客户端

#微博早起打卡[超话]# 3月第一个工作日打卡，室内超慢跑，加抬腿动作。早安[作揖] ​

0

0

2

海风吹拂2011

2026-03-01 09:04来自 华为Mate30E Pro 5G

#微博早起打卡[超话]# 3月第一天，周日，来麦记开启新的一个月的第一顿早餐[嘻嘻]@麦当劳 http://t.cn/RJhm047 ​

0

0

1

海风吹拂2011

2026-02-28 10:29来自 iPhone客户端

临时的周末出行安排，选在了松山湖。天公不作美，拿了一把伞完成了换小湖一周。全长三公里，全程都在万科这个地块。一侧就是别墅区，一侧是公路。虽然降温了，也还是一身的汗。一路上从毛毛雨到了大雨，一身都湿了，打伞也挡不住。#今日运动打卡##生活手记# http://t.cn/A6CqrSWv ​

0

0

4

海风吹拂2011

2026-02-26 06:04来自 华为Mate30E Pro 5G

#微博早起打卡[超话]# 回来倒时差每天到2点多就睡不着了[允悲] ​

0

0

2

海风吹拂2011

2026-02-21 02:09来自 iPhone客户端

告别枫叶国踏上回程，2026的春节假期告一段落。调整时差，整理状态，开启新一年度搬砖模式。 http://t.cn/z8AGuuD ​

0

1

5

海风吹拂2011

2026-02-20 05:50来自 iPhone客户端

算是一个网红打卡点，在雨林中的一座吊桥，并以此为主题发展出来的峡谷景观。可惜阳光不是很好，影响了拍摄效果，眼睛可见的景色比照片要丰富的多。一圈结束来吃也是网红的热狗🌭，确实是很大个[允悲]也很好吃[嘻嘻]今天的行程自由安排，就是城市漫游的一天。 http://t.cn/zRV8WvZ ​

0

1

6

海风吹拂2011

2026-02-19 07:59来自 iPhone客户端

答完题，赢红包！龙马精神，马年行大运！#马年春节趣味知识赛# http://t.cn/AXtnX7DB ​

0

1

1

海风吹拂2011

2026-02-19 07:51来自 iPhone客户端

典型的团队游，山车睡觉下车拍照。时间就刚刚够走一圈，拍拍照。想停下来好好看看就来不及了。不过这个季节不是盛花期，所以大都是花骨朵和幼苗。可以想像春天之后的绚丽景象。 http://t.cn/AiC5hijS ​

0

4

9

海风吹拂2011

2026-02-18 00:41来自 iPhone客户端

除夕和初一在班芙，多年没亲身见过这样的雪景，第一回在冰冻的湖面上行走，如果不说绝对想不到这是曾经的湖面。这里的气温低到零下10多度，据说过几天会到零下30多。 http://t.cn/RXsdM5R ​

0

1

5

海风吹拂2011

2026-02-17 08:15来自 iPhone客户端

#马年接福#发博接整年福气，一马当先迎好运！龙马精神 ！ ​

0

0

3

海风吹拂2011

2026-02-13 07:35来自 iPhone客户端

#微博早起打卡[超话]# 开启假期的长途旅行 http://t.cn/RpT7l1Q ​

0

0

3

海风吹拂2011

2026-02-06 07:34来自 iPhone客户端

#微博早起打卡[超话]# 今天是周五，升温了，早早的就被热醒[允悲]。半睡半醒的到了6点多起床，慢跑加上抬腿等瘦肚子的动作。年关将至，都在调整进入长假模式[嘻嘻]。 ​

0

0

2

海风吹拂2011

2026-02-06 04:30来自 iPhone客户端

#微博早起打卡[超话]#我成为#微博早起打卡[超话]#超FUN啦[给你小心心] 发帖纪念一下~ ​

0

0

1

海风吹拂2011

2026-02-03 13:00来自 iPhone客户端

全部答对，获得1积分已到账！分享战果！#答题挑战赛# http://t.cn/AX5wmQXV ​

0

0

1

海风吹拂2011

2026-02-02 08:33来自 iPhone客户端

转发微博

#微博早起打卡[超话]#煉心晨語 460 ​ ​ 《焦虑的核心是关系》 这里的关系，即我们童年与父母等最重要的亲人的亲密关系，以及我们现在与伴侣、孩子等最重要的亲人的亲密关系。 影响关系的要素有两点：爱与自由。爱，令关系更近；自由，则令关系保持距离。这两点相互矛盾，而问 ​

0

0

1

海风吹拂2011

2026-02-02 08:32来自 iPhone客户端

#微博早起打卡[超话]# 自然醒看表5点40，醒醒神多眯了会再一睁眼6点20了。起床开始今天的唤醒运动，30分钟超慢跑。穿插抬腿卷腹，早餐是自制咖啡加煮鸡蛋，外加一片面包。2月份的第一个工作日。 [加油] ​

0

0

1

海风吹拂2011

2026-02-01 12:31来自 iPhone客户端

#微博早起打卡[超话]# 打卡新线路，原始山路，无商业开发。安静人少。[嘻嘻] http://t.cn/RoZYkAw ​

0

0

2

海风吹拂2011

2026-01-31 08:57来自 iPhone客户端

#微博早起打卡[超话]# 神奇的生物钟，现在基本上都是在6点左右醒来，无论几点睡。起来活动活动，超慢跑穿插着抬腿 踢腿 扩胸 伸展，不动的时候真的不想动，一动起来还挺舒服。[嘻嘻] ​

0

0

2

海风吹拂2011

2026-01-28 07:30来自 微博品牌活动

#微博抓马#福了！今年#微博开新年#真的有点东西，我收到一张@微博开新年 送出的【喜乐马】，快来集齐5种福马，除夕中午12点开最高2026元>>http://t.cn/AXGRe0xU ​

0

0

0

海风吹拂2011

2026-01-26 20:22来自 iPhone客户端

不同角度的双子塔，赶上了一场无人机表演。 http://t.cn/RxukCzl ​

0

1

3

海风吹拂2011

2026-01-26 07:18来自 iPhone客户端

#微博早起打卡[超话]# 今天周一，腊八。生物钟已经设定在6点多起床了，即使睡得晚也到点就醒了。起床简单伸展一下。开启出差的模式。 ​

0

0

1

海风吹拂2011

2026-01-25 16:21来自 iPhone客户端

许是真的有点老年痴呆了，买了一张国外的电话卡准备用一下，出门上车死活想不起来在哪里了。只能老老实实上移动再买个套餐[允悲]收拾的时候还提醒自己千万别忘了带。这下连放哪里都想不起来了。哎，#老年痴呆##生活记录[超话]# ​

0

2

2

海风吹拂2011

2026-01-24 07:10来自 iPhone客户端

#微博早起打卡[超话]# 今天6点醒来，10分起床，纠结了一下开始室内超慢跑，天气实在是凉啊。 ​

0

0

1

海风吹拂2011

2026-01-20 07:50来自 iPhone客户端

#微博早起打卡[超话]# 今天周二，一觉醒来6点10分，血压正常，状态正常，起床一遍八段锦。活动四肢，激活身体。洗漱出门，去麦记。[嘻嘻] ​

0

0

3

海风吹拂2011

2026-01-19 12:01来自 iPhone客户端

是这样的，很现实的人际关系，你用真心对方就不知道了。问心无愧就好。

去年，一个钓鱼群里，一位钓友（白完仁）在喊：“我感冒后一直在咳嗽，都已经咳嗽了两个多月了，咳得很难受，晚上咳嗽了没法睡觉。去了好多次医院，吃了好多药都没好起来。没法钓鱼了。” 小明在群里告诉他：“你拿一盒子线给猫哥，让猫哥给你想办法治好！” 经过小明介绍，我才知道，白完仁原来是搞竞 ​

0

0

2

海风吹拂2011

2026-01-18 11:14来自 iPhone客户端

远超标准线[嘻嘻]

抱歉，由于作者设置，你暂时没有这条微博的查看权限哦。查看帮助：http://t.cn/RfdBWwP ​

0

0

1

海风吹拂2011

2026-01-18 11:11来自 iPhone客户端

有意思的地方#流浪动物救助[超话]# 下次要去看看@阿诺泡桃

重庆的流浪猫公园，ZF的公益项目，门票19，可以把猫咪领养回家。进门发猫条，可以在公园内和猫咪互动，猫咪还会睡在人腿上。公园临水而建，很大，也有休闲娱乐的地方。 Cr：举爪测评 http://t.cn/AXbuE1QI ​

0

0

0

海风吹拂2011

2026-01-18 08:09来自 iPhone客户端

#微博早起打卡[超话]# 虽然是周末但依旧不休息，一个是过年的调休，一个是公司的集体活动。昨天早上起得晚，没做运动，晚上去游了个泳。今早睡到自然醒，起来八段锦，跟着网上分享的视频内容，自由的舒展，高抬腿，左右拉伸和转身。激活新的一天。今天天气不是特别好，感觉有点雾霾。今日的早餐在麦记 ​

0

0

2

海风吹拂2011

2026-01-15 07:22来自 iPhone客户端

#微博早起打卡[超话]# 今天睡醒6点20，起床活动，30分钟钟超慢跑，中间穿插高抬腿，奇怪的是心率手表显示一直在热身[允悲]可能是强度不够吧。早安，亲们[嘻嘻] ​

0

0

3

海风吹拂2011

2026-01-13 12:52来自 iPhone客户端

#微博早起打卡[超话]# 今天5点50起床，一组八段锦，30分钟超慢跑穿插高抬腿侧踢腿[嘻嘻] ​

0

0

3

海风吹拂2011

2026-01-11 09:57来自 iPhone客户端

#微博早起打卡[超话]# 要问我今天早起干嘛了，那必须是出门溜达啊。溜达一小时，回来在麦记吃个早餐。太阳暖暖的很舒服。 http://t.cn/RoZYkAw ​

0

0

4

海风吹拂2011

2026-01-10 12:52来自 iPhone客户端

机场新开放的一块区域，回归大自然，鸟鸣水流。 http://t.cn/z8ArYnr http://t.cn/AXbmVeBF ​

0

1

3

海风吹拂2011

2026-01-10 11:05来自 iPhone客户端

#微博早起打卡[超话]# 今天的早晨。太阳初升。我没早起[嘻嘻] http://t.cn/RxDSCvm ​

0

2

1

海风吹拂2011

2026-01-09 19:15来自 iPhone客户端

#微博早起打卡[超话]# 今天的晨拍，早上没起来，也许是到了一周工作的疲劳期。睡了一个长觉。简单舒展了一下。晚上结束的早，泳池游泳补上今天的运动。[嘻嘻] http://t.cn/RxDSCvm ​

0

0

3

海风吹拂2011

2026-01-09 17:18来自 iPhone客户端

哈哈好治愈

喵星人：我是我，尾巴是尾巴，嗯……[喵喵] http://t.cn/AXbWj8uc ​

0

0

0

海风吹拂2011

2026-01-08 08:41来自 iPhone客户端

#微博早起打卡[超话]# 早安，今天起床6点10分，八段锦 30分钟超慢跑 中间穿插抬腿卷腹，左右伸展。出出汗，感觉身体轻了很多单位感觉[嘻嘻] http://t.cn/RxDSCvm ​

0

0

5

海风吹拂2011

2026-01-07 08:01来自 iPhone客户端

#微博早起打卡[超话]# 今天周三，5点40起床，八段锦加超慢跑30分钟。 http://t.cn/RJPQWz0 ​

0

0

2

海风吹拂2011

2026-01-06 07:23来自 iPhone客户端

#微博早起打卡[超话]# 早上好，今天起床6点半，八段锦加上20分钟超慢跑。 http://t.cn/R2Wxsah ​

0

1

4

海风吹拂2011

2026-01-05 08:28来自 iPhone客户端

#微博早起打卡[超话]# 出差工作日第一天，早上好 http://t.cn/RxDSCvm ​

0

0

1

海风吹拂2011

2026-01-04 11:25来自 iPhone客户端

#运动就是坚持[超话]# 运动打卡Day341 2026打卡第二座山峰。大南山，解锁新路线，从8号登山口一路台阶向上。强度不太大，但也要休整6小时[允悲]。 http://t.cn/A6UvzmWi ​

0

0

4

海风吹拂2011

2026-01-03 23:49来自 iPhone客户端

2026年的开年演唱会，是林忆莲回响的最终章。演唱会的主题有些科幻，穿越时空，跟过往告别，和皓月当空的夜晚特别搭。现场三面台，巨大的超宽屏幕特别震撼。音乐总监伦永亮，音乐顾问常石磊，周天澈。都是响当当的大牌。只是粤语歌比较多，对于我这个听不懂的人来说有点融入不进去。 隔壁体育馆是张震 ​

0

1

3

海风吹拂2011

2026-01-03 07:27来自 iPhone客户端

#微博早起打卡[超话]# 早上好[作揖]今天5点50醒来，起床准备出门溜达。[嘻嘻] ​

0

0

1

海风吹拂2011

2026-01-02 17:23来自 iPhone客户端

#微博早起打卡[超话]# 时隔一年再次登顶鹏城第一峰。这次解锁了新路径，从百年古道历时近3小时打卡。来回近6个小时。回看了下过去几年的记录，2022/24 和今年都在1月2日打卡梧桐山。希望今年可以打卡更多未去过的山峰和路径。 http://t.cn/RoZYkAw ​

0

0

3

海风吹拂2011

2026-01-01 08:45来自 华为Mate30E Pro 5G

#运动就是坚持[超话]# 运动打卡Day340新年第一天，mark一下我的运动2025。 ​

0

0

2

海风吹拂2011

2025-12-31 21:42来自 iPhone客户端

#2025道个别#今年跨年在飞机上，一趟跨越两年的航班，从2025启程，2026落地。 http://t.cn/Ai3Hqy7O ​

0

0

2

海风吹拂2011

2025-12-31 07:18来自 iPhone客户端

#微博早起打卡[超话]# 今天6点10分醒来，起床运动，八段锦+30分钟超慢跑🏃，出差在外也要坚持运动。 第二周第三天。 ​

0

0

4

海风吹拂2011

2025-12-30 07:09来自 iPhone客户端

#微博早起打卡[超话]# 今天天气6-14度，霾，重度污染[允悲]。久未遇到的天气不出意外的赶上了，好在在室内活动。早起第二周的周二，一组八段锦，30分钟超慢跑结合抬腿动作 http://t.cn/RVONy6G ​

0

0

3

海风吹拂2011

2025-12-29 04:52来自 iPhone客户端

#微博早起打卡[超话]# 醒得早[允悲] ​

0

0

2

海风吹拂2011

2025-12-28 07:17来自 华为Mate30E Pro 5G

#微博早起打卡[超话]# 一到周末容易乱了节奏，周六早起做了八段锦，竟然忘了打卡[允悲]。今天周日，准备走个长途[耶] ​

0

0

1

海风吹拂2011

2025-12-26 08:09来自 华为Mate30E Pro 5G

#微博早起打卡[超话]# 第五天，来啦来啦，亲身实践三天打鱼两天晒网[嘻嘻] 今天5点半起床 一组八段锦，30分钟超慢跑。降温了在屋里也有点凉。今天预报说10到16度。厚衣服穿起来。 ​

0

0

3

海风吹拂2011

2025-12-24 07:10来自 华为Mate30E Pro 5G

#微博早起打卡[超话]# 今天起床稍微有点晚，6点10分，也就进行要整吧[嘻嘻]一组八段锦，没有超慢跑，晚上去遛弯补足1万步吧。 ​

0

0

2

海风吹拂2011

2025-12-23 07:57来自 华为Mate30E Pro 5G

#微博早起打卡[超话]# 今天第二天，5点半醒来起床，一组八段锦，30分钟超慢跑，中间穿插一些抬腿动作。[耶] ​

0

0

2

海风吹拂2011

2025-12-23 07:47来自 iPhone客户端

#hitfm停播#早上听广播才得知hitfm停播了，虽然不是天天听但是在过往的一个时间段还是它陪伴了我的上班路。一个时代结束了，那些回忆是美好的，就让美好一直在吧。 http://t.cn/AX4PxK6h ​

0

1

0

海风吹拂2011

2025-12-22 07:13来自 iPhone客户端

#微博早起打卡[超话]# 6点自然醒，测血压，起床，一组八段锦，慢跑30分钟。冬藏就不出门了，在室内活动。减肥一直在路上。 重启规律运动第一天[加油]加油 ​

0

1

18

海风吹拂2011

2025-12-20 11:11来自 iPhone客户端

第二次从泰山涧走，山路崎岖，起起伏伏，人不多，清净也清静。脑子里只有往前走一个选项。不用去想有多远，一步一步终会到达。停下的时候转身看来时路，也会对自己的坚持感觉到欣慰。给2025年的自己。 http://t.cn/RoZYkAw ​

0

0

5

海风吹拂2011

2025-12-18 21:27来自 iPhone客户端

每次在广州机场网约车是个巨大的减分项，落地后的良好体验感被网约车这里消耗的一干二净。管理那叫一个乱，无序。 http://t.cn/RpT7l1Q ​

0

0

2

海风吹拂2011

2025-12-14 11:31来自 iPhone客户端

分享视频 http://t.cn/AXU4ZRiO ​

0

2

2

海风吹拂2011

2025-12-14 08:41来自 iPhone客户端

周末两天没闲着，周六开了一天会，晚上室内原地跑半小时，今早起来算是利用了一下酒店的设施，赶着开门时间游了个泳。泳衣终于没白跑一趟[嘻嘻]。周日可以自由安排一下，调整放松。 ​

0

0

4

海风吹拂2011

2025-12-13 18:46来自 iPhone客户端

#一张图证明我来过这里#落日余晖 http://t.cn/RJ9ORgb ​

0

2

2

海风吹拂2011

2025-12-05 23:28来自 iPhone客户端

打卡捌壹陆，一段揭秘的秘密大工程，震撼的规模，细致的筹划，更加理解今日的基建狂人不是白来的。 http://t.cn/RyhYspW ​

0

0

8

海风吹拂2011

2025-12-04 11:32来自 华为Mate30E Pro 5G

#风景照# 重庆的夜，微凉。 http://t.cn/E2P9Ssz ​

0

2

5

海风吹拂2011

2025-11-30 20:39来自 iPhone客户端

#生活手记#周末两天到顺德，虽然在同一个城市，也是从北走到南。近百公里路程。顺峰山公园转一圈，这里围绕着天然湖区串起来一个大的景区。也精心设计了半马的路线。没实力跑完，却也围着水边走了一圈。感觉不错，适合再来[嘻嘻] http://t.cn/z8AXIhR ​

0

1

3

海风吹拂2011

2025-11-22 10:11来自 iPhone客户端

月黑风高夜出发，黎明破晓前到达，一夜转换南北，#日常分享##生活手记# ​

0

2

7

海风吹拂2011

2025-11-16 18:58来自 iPhone客户端

今天是做了充分的准备工作去的，因为看两步路里的轨迹要走好几个小时，对于很久没有这么大强度运动的我来说还有点犹豫能不能走完。做好了心理建设一早起来就出发，开始两公里是一路上坡，确实是挑战。到了水库就变成了平路，环湖一圈三公里也没有特别的起伏。两个小时完成8公里路程。没有觉得特别的累 ​

0

1

4

海风吹拂2011

2025-11-16 12:45来自 iPhone客户端

#运动就是坚持[超话]# 运动打卡Day339 天天打卡做不到就来个周末双打卡吧。 http://t.cn/z84Ri16 ​

0

0

1

海风吹拂2011

2025-11-15 21:49来自 华为Mate30E Pro 5G

#运动就是坚持[超话]# 运动打卡Day338 周末第一天完成了万步小目标。明天继续[加油] ​

0

0

2

海风吹拂2011

2025-11-14 21:32来自 iPhone客户端

这一周的早餐和部分午餐 ​

0

0

4

海风吹拂2011

2025-11-10 08:13来自 华为Mate30E Pro 5G

#早起打卡[超话]#我在#早起打卡[超话]#的第一次签到，mark一下爱的初体验~ 4点40醒来，起床收拾。开启铲屎官出差模式，临时猫砂盆搭起来，猫砂倒上。猫罐头喂上，俩小只享受过早的早餐。吃完 洗碗 放够两天的猫粮。临时猫粮盆也已经启用，剩下一项就是水，饮水机清洗换水，外加一盆满满的水。这几天应 ​

0

0

1

海风吹拂2011

2025-11-09 08:32来自 iPhone客户端

#运动就是坚持[超话]# 运动打卡Day337 今天周末一小时，小爬一段，感觉还不错。天气不热，出出汗，很舒服。 http://t.cn/ES08mn6 ​

0

0

1

海风吹拂2011

2025-11-09 07:01来自 iPhone客户端

因果关系

抱歉，此微博已被作者删除。查看帮助：http://t.cn/Rfd3rQV

0

0

0

海风吹拂2011

2025-11-08 09:08来自 iPhone客户端

#运动就是坚持[超话]# 运动打卡Day336 周末来一个快步走，5公里走进了50分钟[嘻嘻]看到一个报道说要走进10分钟才有效，果然我全程燃脂。周末愉快！ ​

0

0

2

海风吹拂2011

2025-11-07 06:44来自 iPhone客户端

怪不得越来越不想说话了

永远要记住： 位置不同，少言为贵； 认知不同，不争不辩； 三观不合，浪费口舌。 古语有云： 三年学说话，一生学闭嘴。 ​​​ 人性的四个局限性： 1、时间的局限：夏虫不可语冰； 2、空间的局限：井蛙不可语海； 3、认知的局限：盲人不可语光； 4、三观的局限：凡夫不可语道。 ​​​ ​

0

0

1

海风吹拂2011

2025-11-03 07:12来自 iPhone客户端

关键时刻能救命的技能

海姆立克急救法自救版、成年版、婴儿版合集，所有人都该学会，关键时刻能救命！ ​​​ http://t.cn/AXASNbJa ​

0

0

1

海风吹拂2011

2025-11-02 15:52来自 iPhone客户端

今天的小活动 http://t.cn/z8y0PCh ​

0

0

4

海风吹拂2011

2025-11-02 13:48来自 iPhone客户端

开始 http://t.cn/z8y0PCh ​

0

0

3

海风吹拂2011

2025-11-02 10:06来自 iPhone客户端

渠阳湖游船 http://t.cn/A6xARhvB http://t.cn/AXAXCooj ​

0

0

2

海风吹拂2011

2025-10-19 09:14来自 iPhone客户端

周末来个短距离#生活手记# ​

0

0

5

海风吹拂2011

2025-10-14 17:49来自 iPhone客户端

新一期培训 ​

0

0

3

海风吹拂2011

2025-10-06 20:44来自 iPhone客户端

今年中秋在佛山过，俩人俩猫。#日常分享# ​

0

0

5

海风吹拂2011

2025-10-05 12:19来自 iPhone客户端

周日起来出门溜达，早餐临时决定去山上新开的憨包烘焙吃早餐。新出炉的面包口感超好，而且是木头做燃料的面包窑烤制。和面包店里完全不是一个味道。一杯咖啡，虽然味道相比要差很多，但主打面包还是可以大大的平衡过来。等待新出炉的面包，外层酥脆，内里软糯。值得再来发呆。 http://t.cn/AX7gsfHG ​

0

2

6

海风吹拂2011

2025-10-02 00:35来自 iPhone客户端

到达 http://t.cn/AX7jVWM8 ​

0

0

3

海风吹拂2011

2025-09-28 21:58来自 iPhone客户端

航班不出意外的延误，#航班延误# 的时间刚好满足延误险的赔付标准。不知道啥该高兴还是尴尬。毕竟买延误险不是为了陪，而是让心里平衡一些。[嘻嘻] ​

0

0

3

海风吹拂2011

2025-09-26 21:18来自 华为Mate30E Pro 5G

[允悲][嘻嘻]

上班真的很可怕的一件事，领导帝王化、部门东厂化，同事甄嬛化、流程便秘化，绩效乞丐化、加班日常化，回复太监化。 ​

0

0

1

海风吹拂2011

2025-09-26 08:11来自 iPhone客户端

收藏练起来[嘻嘻]

其实， 对于只想保持健康的普通人来说， 石头觉得最好的运动是拉伸+凯格尔。 每天不到20分钟， 拉伸畅通气血，调整体态， 凯格尔平衡肌肉骨骼，舒缓压力， 即实用又省力， 可以说是最好的懒人运动了。 #微博vlog大赛##一分钟视频创作季##最好的懒人运动##早上起来最好的运动# http://t.cn/AXhNKuFc ​

0

0

2

海风吹拂2011

2025-09-26 08:09来自 iPhone客户端

收藏

四个救命的方法，人人要学会！ 一、半身不遂(不管脑出血还是栓塞)出现口眼歪钭，马上取缝衣针将双耳垂最下点刺破，各挤出一摘血，病人马上治愈，而且愈后不留任何后遗症。(简记:中风刺耳底) 二、心脏病猝死发现后，马上脱掉袜子，用缝衣针先分别刺破十个脚趾尖，然后各挤出一滴血，不等挤完十个脚趾尖 ​

0

0

2

海风吹拂2011

2025-09-26 07:06来自 iPhone客户端

#中秋月圆知识竞赛# 答对6题，获得0.05元、15积分~月圆之夜化身答题战神！ http://t.cn/AX7LLn4P ​

0

0

0

海风吹拂2011

2025-09-21 07:07来自 华为Mate30E Pro 5G

#答题挑战赛# 知识变现真香！答对7题，获得0.05元、15积分 http://t.cn/AXhQO4Gk ​

0

0

1

海风吹拂2011

2025-09-18 06:41来自 iPhone客户端

#微博早起打卡[超话]# 打了三天卡，今天决定晒晒网[嘻嘻] ​

0

0

2

海风吹拂2011

2025-09-15 22:28来自 iPhone客户端

特意看了一下记录，上次过万步是一周前[允悲]真的是懒起来没有头。各种不运动的理由每一个都是这么的不可抗拒。但行动起来没有理由，如果有那就是为了一个更好的自己。[加油]#跑步打卡[超话]# ​

0

1

4

海风吹拂2011

2025-09-04 12:47来自 iPhone客户端

出差回来早上去上班，平日没怎么特意巡视一周，今天特意看了一眼。果然，不看不知道，右前胎扎了个大钉子。打乱了本来的出行安排。大热天了一身一身的汗。#生活手记##用车养车# 纪念一下这车的第一次修理。 ​

0

0

2

海风吹拂2011

2025-09-03 16:58来自 华为Mate30E Pro 5G

出差一周，今日返程。机场的这家咖啡店，之前来的时候航班时间太晚都打烊了。我是被他们招牌的可颂吸引的。那种酥脆的口感实在是太美妙了。拔个草[嘻嘻]。#咖啡[超话]#今日份咖啡。 http://t.cn/z8ArYnr ​

0

0

3

海风吹拂2011

2025-09-03 07:30来自 iPhone客户端

今天的朝阳，生机勃勃 http://t.cn/z8A0HTs ​

0

0

4