#微博早起打卡[超话]# 今天天气6-14度，霾，重度污染[允悲]。久未遇到的天气不出意外的赶上了，好在在室内活动。早起第二周的周二，一组八段锦，30分钟超慢跑结合抬腿动作 http://t.cn/RVONy6G ​