程诗然

2026-06-17 15:46

游过情绪的海｜今夏被这抹泪光温柔击中[抱一抱] 在颐堤港的穹顶下，遇见一片静默的海。 鱼悬在光里轻轻晃，海獭蜷着，鲨鱼眼角有未落的星。 坝河边，粉梦的巨兔望着远方，像替谁守着没说出口的夏天。 风很轻，人很少，连影子都放慢了脚步。 原来哭过的情绪，也能化作治愈的海，抚平生活的褶皱。 ​

1179

602

6273

程诗然

2026-06-01 10:20

时间从不言语，却给出答案。@ROLEX劳力士 #蚝式传奇#1926年，劳力士第一枚蚝式腕表诞生，以牡蛎般的密闭结构开启了防水腕表的传奇，这枚能抵御风雨的“铁壳”也就成为了现代腕表的起点。回望百年，它潜入深海、登上珠峰、见证无数巅峰的时刻，用700多项专利与极致工艺诠释着“可靠”二字，才明白，它 ​

1147

942

5417

程诗然

2026-07-02 16:00

#没有手机的年代怎么追星#整理旧物，翻出不少卡带和CD，很多王菲的。夹在信封📩里还有一张泛黄的王菲1998年北京首体“世界巡回唱游北京”演唱会的门票，依稀记得自己坐在看台上伸着脖子张望，兴奋跟唱呐喊的模样[可爱]那时候追星哪有什么组团应援？！周末去新街口淘打口带、攒零花钱买海报贴在宿舍墙 ​

1633

585

945

程诗然

2026-07-02 11:49

新疆伊犁自驾游去往琼库什台古村，必经特克斯县阔克苏大峡谷内鳄鱼湾。阔克苏河在此拐出大弯，谷底山体俯瞰形似一头蛰伏水中的巨鳄，故得名鳄鱼湾。 #摇下车窗看世界##微博旅行ING##陪你看世界# 从特克斯八卦城沿Z793县道进山，沿路山坡铺展大片起伏麦田，6月麦田青绿灌浆，待到7月下旬至8月上旬麦浪 ​

633

364

860

程诗然

2026-07-01 14:48

#老留子感谢京东joybuy#六月的欧洲高温刷屏，京东Joybuy网购空调卖爆了，一机难求🥵网上看到不少感谢安利贴，让生活在欧洲的国人与友人切实感受到中国速度以及供应链的硬实力。 外甥女在伦敦老城区生活多年，跟我聊天说前几日高温难熬，也在京东下单了国产移动空调，外墙免打孔安装、价格实惠、隔日 ​

1481

597

4445

程诗然

2026-07-01 07:51

薪火相传，吾辈奋进！祝福伟大的祖国🇨🇳[给你小心心]#党的生日##这是中国共产党给世界的回答##中国共产党成立105周年#

【105年，#这是中国共产党给世界的回答#】#外交部人民日报联合发布重磅视频# “14亿多人口，你为什么赢得人民拥护?”“140万亿元经济体，你带领的中国会给世界带来什么?”“105年，你如何让一个大国从苦难走向辉煌？”今天，一起来看中国共产党给世界的回答。#中国共产党成立105周年# ​

181

77

488

程诗然

2026-06-30 17:16

十元门票解锁哀牢山｜金山森林现实版绿野仙踪秘境 细雨霏霏，薄雾缠绕山间，我缓步走入哀牢山金山原始森林。十元门票便能踏入这片现实版绿野仙踪，整片山林浸在朦胧水汽里，氛围感拉满。#摇下车窗看世界##有一种生活在玉溪##好在玉溪的100种方式##微博旅行ing# 参天古树遍布林间，树干覆着厚实湿软 ​

1175

486

2768

程诗然

2026-06-29 21:41

#领克汽车官宣正式进军拉力赛#拉力赛从不讲情面，碎石、泥泞、急弯，只认硬实力。领克07GT敢踏上这条赛道，凭的是七年九冠沉淀下的真实功底——不是模拟，不是堆料，而是在WTCR赛场上一次次撞出来的底盘调校经验。冠军技术反哺量产，才有了这台车骨子里的从容：MRC磁流变悬架每秒千次调节，颠簸中稳住 ​

1221

779

5248

程诗然

2026-06-29 12:58

云南玉溪，探寻江川文化与湖光交织的一日。 上午先探访李家山青铜博物馆，近距离欣赏国宝牛虎铜案，读懂厚重的古滇文明；随后前往春喜铜业，观摩非遗铜器的手工打造工艺，感受传统技艺的匠心；中午在大鱼头酒店品尝地道湖鲜，用一桌鱼宴慰藉旅途疲惫；下午奔赴星云湖南岸的108景区，走进108传奇馆了解 ​

832

433

2683

程诗然

2026-06-28 16:56

#家电鉴宝大会#挖到GREE一套森系颜值实力双在线的复古家电，壁挂空调、立式空调、桌面小冰箱，牛油果绿统一配色，装修换新的朋友们可以抄作业！ ✔️MINIJ壁挂复古空调｜卧室首选 ▫️双风道贴顶贴壁出风，杜绝冷风直吹，老人小孩睡觉都舒服 ▫️超大循环风量，3分钟快速冷暖全屋； ▫️低噪运行+新风 ​

1703

504

2799

程诗然

2026-06-27 23:22

一观李家山｜品读青铜铸造的千年匠心 云南玉溪江川区的李家山青铜器博物馆，是国内首座专业化青铜专题展馆，核心展出李家山古墓群出土文物，主打古滇青铜文化常设展。#旅行vlog开拍季##有一种生活在玉溪##好在玉溪的100种方式##微博旅行ing# 馆内复刻展示国宝牛虎铜案，素有“北有马踏飞燕，南有牛虎 ​

772

419

2749

程诗然

2026-06-27 20:40

#奥利奥乘风决赛#我也被乘风曾沛慈种草，出差&旅行乘飞机、坐高铁，路上必带奥利奥，打发时间的绝佳伴侣[点赞]两小时路程，一包奥利奥+一集乘风破浪，刚刚好噢。 ​

1247

771

3427

程诗然

2026-06-27 19:12

#海尔冰箱磁控保鲜60天大考今日出分#家用电器基本上十来年需要换新，那么如何选择。刚才看了海尔冰箱这场超有料的直播，很信服！作为消费者不只是看技术参数，最直观的想要真实效果。其中达人小姐姐在菜市场亲自挑选牛肉封存，开启磁控保鲜挑战，10天后开箱，牛肉色泽鲜亮、质感鲜嫩，和刚封存时几乎没 ​

1062

844

5554

程诗然

2026-06-26 20:30

有一种生活叫云南，清晨被山雾轻抚，午后晒着暖阳喝普洱，傍晚看晚霞染红苍山。慢节奏里的日子里藏着诗意。这几日在云南游玩和朋友闲聊，近两年的随手拍出片利器早已不再是单反，手📲行业迈入AI新阶段，各品牌不再拼硬件参数，它能不断熟悉使用者主动思考，全方位以惊人速度重塑我们的工作与生活。 ​

1174

727

3223

程诗然

2026-06-26 07:30

秀山秀水秀通海，杞麓湖光入画来。 云南玉溪通海的杞麓湖，环湖生态廊道长33.6公里，步道平整通畅，区分徒步与骑行区域，禁止机动车进入，游玩体验感十分舒适。#陪你看世界##有一种生活在玉溪##秀山秀水秀通海##微博旅行ING##好在玉溪的100种方式# 经过生态整治，杞麓湖的水质清澈干净，阳光照耀下水 ​

867

1111

3941

程诗然

2026-06-25 22:28

通海高应美木雕格子门｜滇南木雕的千年文脉传承 云南云溪通海小新村三圣宫的六扇木雕格子门，堪称西南木雕难以逾越的巅峰，一眼便能令人为之震撼。雕刻大师高应美耗时17年光阴，以坚硬椿木为材，创出五层立体镂空雕，层层交错，薄如蝉翼，稍有不慎木料便会碎裂，技艺堪称鬼斧神工。#有一种生活在玉溪# ​

781

365

2735

程诗然

2026-06-25 09:40

解锁北京赏花宝地｜南城必逛的晨昏治愈秘境 前两天和闺蜜闲逛南城，在花海里消磨了大半日好时光。北京花卉交易中心的B展厅焕新升级，分为集采与精品两大区域，各中国内外的鲜切花与仿真花艺琳琅满目，居家妆点、礼赠亲友、场景布置、开业庆典 各类需求都能满足。这里更有北京凌晨4点的浪漫，城市未醒 ​

1076

576

5137

程诗然

2026-06-24 22:08

.揽尽通海一城暮色｜闲煮清茶悠然享夏夜 暮色漫过通海古城，华灯悄然点亮，柔和的光线勾勒出老屋飞檐的轮廓，青石板路浸在淡淡光晕里，白日的喧嚣慢慢沉淀，整座城池归于安然。#旅途中做个元气浓人##有一种生活在玉溪##秀山秀水秀通海##好在玉溪的100种方式# 行至城中心的聚奎阁，缓步登临，晚风穿檐 ​

898

576

3245

程诗然

2026-06-24 19:46

秀山秀水秀通海｜古城闲游尽享半日松弛时光 漫步玉溪通海古城，青石板街巷蜿蜒绵长，老式民居错落排布，街边小店满是市井烟火。#旅途中做个元气浓人##有一种生活在玉溪##秀山秀水秀通海##好在玉溪的100种方式# 走进古朴肃穆的通海文庙，红墙古柏庄重大气，殿宇回廊沉淀千年礼乐文脉。 拾级登临秀山， ​

1901

622

3134

程诗然

2026-06-24 18:15

#文淇刚入宫的嬛嬛# 夏至蝉鸣，霸王茶姬的夏梦玫珑geelato惊喜上线，文淇亮相上海武康路，神似“刚入宫嬛嬛”，她的气质与饮品清甜温润超搭，初尝果香茶韵交织，令人心动。作为粉丝我也要文淇同款夏梦玫珑geelato哈密瓜香清爽、茶底回甘轻盈[可爱]没去现场的我，火速下单- 夏天的温柔浪漫，一口就拥有 ​

2554

917

4915

程诗然

2026-06-24 16:25

#体验用豆包专业版帮我干活的一天#豆包又升级了[给力]新上线的“办公任务模式”，堪称职场救星！ 以往做报表、做周报，面对繁杂数据和文档，整理起来是费时费力。现在有了办公任务模式，只需下达“完成本周销售周报”指令，它便基于强大模型与Agent核心，迅速拆解任务，先精准操作电脑收集销售数据，再 ​

1176

643

4387

程诗然

2026-06-24 14:30

云南玉溪新平戛洒｜一日穿行哀牢山环线精华游 清晨在云筑泊境半山酒店醒来，推门便是漫山云海，云雾绕着层叠青山，氛围感十足。驱车驶入哀牢山金山原始森林，古树参天，清泉穿行林间，尽览原生态山林风貌。#旅途中做个元气浓人##有一种生活在玉溪##神秘哀牢山风情花腰傣##盛夏追光之旅# 行至清幽石 ​

1892

828

4872

程诗然

2026-06-24 09:00

#有一种生活在玉溪#早安·玉溪☕️我来了～ 探访玉溪新平、通海，一路揽哀牢原始森林、云海峡谷之盛，品通海古城千年文脉、湖山田园诗意。#好在玉溪的100种方式##神秘哀牢山风情花腰傣##秀山秀水秀通海##旅途中做个元气浓人# http://t.cn/Rx3dBqm ​

149

295

803

程诗然

2026-06-23 21:21

有一种生活在玉溪｜走进哀牢山茶马古道 走进哀牢山，寻访藏在原始林海间的茶马古道。这条迤南大道始于唐代，是古时连通滇南的茶盐要道，八公里青石板路完整留存千年沧桑。#旅途中做个元气浓人##有一种生活在玉溪##神秘哀牢山风情花腰傣##微博旅行ing# 踏入林间，石阶覆满厚密青苔，石板上深浅 ​

1570

538

3728

程诗然

2026-06-23 18:00

#请把眼镜焊在王楚钦脸上#刷到OAKLEY的视觉大片，王楚钦作为TEAM OAKLEY成员，那种冷静又锐利的气质与品牌高度契合，不张扬，不浮夸，以细节传递态度。 未来感，不止于想象中，早已融入日常。无论是派对交错的光影中，Suture Jacket以半框设计与獠牙镜腿悄然释放锋芒；还是城市日常里，Neoture光学镜用 ​

2137

807

4381

程诗然

2026-06-22 17:37

向云端☁️ 去有风的地方～ #旅行VLOG开拍季##这次旅行VLOG一下##旅途中做个元气浓人##微博旅行ing# http://t.cn/RyhHfcs http://t.cn/AXS4XIXM ​

573

319

2218

程诗然

2026-06-21 12:00

#成毅的独处仪式感#在喧嚣忙碌的生活里，很多时候一个人独处成了最珍贵的时刻，在自己的一方小天地里，得以放松。刚刚看到成毅演绎的短片，那一段纯享果蔬杯陪伴他的美好小时光，带来了一份内心的安宁与满足。 夏至这天，白昼最长。但比起赶时间，我也喜欢慢下来，一个人忙完手头的工作，泡杯茶，发会 ​

1234

690

4383

程诗然

2026-06-20 11:37

赴一场巴中端午之约｜龙舟古巷烟火绘就佳节盛景 端午时节，巴中山水灵秀，处处藏着浓郁节日风情。 中华龙舟大赛四川巴中恩阳站，恩阳龙舟公园龙舟竞渡，船桨翻飞宛若蛟龙破浪，鼓声阵阵震响天催人奋进，江面浪花翻涌，氛围感拉满；岸边烟火袅袅，各种游园节目表演精彩上演；粽香、艾香与市井气息相融 ​

785

539

3180

程诗然

2026-06-20 09:06

北京纪家庙青年创业乌托邦｜解锁热剧《在青创村当CEO》同款地 当荧幕故事照进现实，循着北京地铁10号线，抵达这座被艺术与烟火气包裹的创业乌托邦 - “纪家庙青创村”。老厂房蜕变为灵感容器，斑驳砖墙与通透玻璃碰撞出工业美学，咖啡香与黑胶旋律交织成创业者的精神氧吧。#微博视频号续航计划# ​

1083

562

5699

程诗然

2026-06-19 12:36

六朝古都南京，不仅有“江南佳丽地，金陵帝王州”的厚重文脉，还是朱自清笔下《背影》里那座温情脉脉的浦口火车站所在地 - 文字里的乡愁，如今就在街头巷尾鲜活流淌。 前阵子出差南京，抽空一日游。一上午泡在南京博物院，银缕玉衣泛着千年光华，竹林七贤砖画神韵飞扬，真真是“一眼望千年”，意犹未 ​

869

532

3048

程诗然

2026-06-19 12:30

江苏十三太保集结！快来用方言为家乡信号打call，一起拼出“江苏信号王”🔥！即日起至6月24日12点，参与#拼出江苏信号王#PK赛，用江苏本地方言给家乡信号助威打call，就有机会赢取超萌「苏超AI-eSIM玩偶」！无需WiFi、即开即用，还能语音互动、聊苏超、荐文旅～快来为你的城市争光，智能好礼等你拿！

【参与PK来赢奖】江苏十三太保，谁是信号界的“王”？ 喊话归喊话，信号见真章！ 即日起，“拼出江苏信号王”PK赛正式开赛！ 你只需转发本条微博并按要求发布原创微博，就有机会赢取「“苏超”AI-eSIM玩偶」1个！ 参与方式及兑奖条件： 1.转发本条微博； 2.带话题#拼出江苏信号王##移起拼信号# ​

514

298

1995

程诗然

2026-06-19 10:00

#神行者8首发限定版一眼心动#阿那亚，是北戴河畔一片充满诗意的精神栖息地。这里不止有绵延的海岸线，更有孤独图书馆、海边礼堂等极具辨识度的建筑地标，成为无数文艺旅人的心之所向。阿那亚艺术中心以极简几何造型与光影互动，本身就是一件可打卡的艺术品；社区内画廊、剧场、市集交织，处处流淌着松 ​

1317

595

5728

程诗然

2026-06-18 19:30来自 微博抽奖平台

恭喜@困薯腮咪 1名用户获得【微博周边一个】。微博官方唯一抽奖工具@微博抽奖平台 对本次抽奖进行监督，结果公正有效。公示链接：http://t.cn/AXamOkP2

继软萌粘土风、温柔毛毡风照片之后 是时候拥有一套非遗版专属大片了 📷 #文化和自然遗产日##换件非遗新皮肤##AI摄影棚# 速戳参与>> http://t.cn/AXaLkZMz 上传照片“拍同款”，生成专属非遗大片并“分享微博” + 转发这条微博，即有机会获得精美礼品一份～🎁 来玩呀[不愧是你] ​

0

2

134

程诗然

2026-06-18 16:36

#夺冠华帝送大师级龙泉瓷藏品##西班牙代表在北京点赞非遗青瓷#从2010年南非世界杯那记伊涅斯塔的绝杀开始，我就成了斗牛士军团的铁粉。如今新一代已登场：亚马尔如少年奇才，佩德里与罗德里在中场运筹帷幄，整支队伍年轻却沉稳，像一盘精心布局的棋局。 凌晨看完关键战，天微亮索性进厨房做早餐，煎蛋 ​

808

481

3328

程诗然

2026-06-18 14:42

#家电鉴宝大会#家人们谁懂啊，作为一个长卷发的女生，头发超级细软，出差多换水勤特别容易干燥。要想养好头发，不仅要靠发膜和精油，更需要选择一款好的性价比高的吹风机养护也是必不可少的～闺蜜送了一款特别适合我这种细软干发松下纳诺怡吹风机，用了两月亲测好用，给大家分享一下我感受。 纳诺怡吹 ​

639

380

2888

程诗然

2026-06-18 11:12

湾里半岁同贺端午｜宝岛风味游园乐享吃喝玩乐购 初夏晚风正好，属于城市的治愈市集与狂欢庆典如约而至！湾里王府井奥莱半岁庆重磅开启，夏日在家门口就能解锁吃喝玩乐购一站式快乐。#微博视频号续航计划# #端午旅途见##盛夏追光之旅##北京范儿# WellTown 2号门氛围感十足的台湾美食节火热开市！地道 ​

1298

661

6437

程诗然

2026-06-18 10:50

年中大促到手价普遍比预热期低数百至千元，多重补贴叠加诚意拉满，我也聊聊数码换机刚需如何选。 手机，摄影爱好者可选vivo X300 Ultra，蔡司全焦段镜头、长续航；追求丝滑视频生态选iPhone17，芯片稳定耐用；偏爱鸿蒙互联选华为Mate系列，昆仑玻璃耐摔，多设备流转办公超省心。 笔记本，剪辑创作需要 ​

1263

849

4067

程诗然

2026-06-18 00:01

咱就说，赵雅芝老师今年已经72岁了，可状态还是那么从容、温柔美貌，仿佛岁月不曾在她身上留下痕迹，当得上“不老女神”之称，把“健康”活成了日常。 #京东健康618 赵雅芝送五折福利还免单##京东健康618明星天天送全额免单#女神0点携惊喜空降，在京东搜索“健康免单”，下单即可参与抽免单[给力]医疗 ​

1168

841

5988

程诗然

2026-06-17 15:30

啊啊啊，真是太快乐了！“宁来了，羊毛也来了！” 看到宁哥海报那一刻我就知道：今晚又要剁手了…… #京东请客#整点上京东点外卖，1分钱就能薅到汉堡、奶茶、披萨等各知名大牌，手快有手慢无，我已经定好闹钟蹲点了[努力]而且“月黑风高”专属页面的秒杀价简直不要太给力，从时尚美妆到实用家电，从AI ​

1527

1050

4013

程诗然

2026-06-17 14:50

家人们，今天梅西在赛场上的表现简直封神！他灵动的盘带、巧妙的过人，还有那石破天惊的射门，一次次点燃全场，让阿根廷球迷的热血彻底沸腾。岁月没在他身上留下太多痕迹，马上39岁的他依旧是那个无所不能的球王，宝刀未老，续写着属于阿根廷的传奇。追阿根廷队好多年了，每场比赛都像一场盛大的狂欢。 ​

1432

1129

3690

程诗然

2026-06-17 14:30

一块钱能干啥？能抢一杯冰美式提神，能换一块热腾腾的芝士披萨垫肚子，还能拿下一杯奶茶配加时赛！ 球正踢得火热，谁还愿意夜里啃面包看绝杀？现在连咖啡、披萨、炸鸡、奶茶都卷到1块钱，这不是促销，这是给球迷发宵夜救济粮！ 想想看：上半场来杯冰咖清醒一下，下半场咬口披萨压压惊，补时阶段再嘬口 ​

1687

1248

4455

程诗然

2026-06-17 12:50

前天给亲姐打电话，上海的梅雨季要来了，要她提前做好心理准备。往年她家墙壁洇水、地板湿滑，衣服晾不干，空气里总飘着霉味。她笑着说，不怕！家有“抗潮组合”，静音除湿机配循环扇，一个吸湿，一个促流通，角落也很快干了；空气净化器搭绿植，净化器滤去灰尘异味，绿植添生机吸潮气，空气清新。这些 ​

1624

948

3912

程诗然

2026-06-17 12:00

#张云龙说这是世界杯级防守#每一次看特仑苏的广告，都能深入人心。沙漠里踢球的孩子们，他们在沙中奔跑、扑救，用小小身躯对抗狂风沙砾，跌倒又爬起，拼尽全力。张云龙说“这是世界杯级防守”，说得真好！那些坚守在沙漠里的人们就像沙漠里倔强生长的植物，默默扎根，守护着那片绿洲；而生活中身边也不 ​

938

587

3759

程诗然

2026-06-17 09:21

这些年全球气候变暖，很多城市的夏天，热得连风吹过都发烫。还记得去年暑假在山城出差，公交站台边棒棒军擦着汗等活，外卖小哥蹲在树荫下吃盒饭，清洁工阿姨推着车走过蒸腾烫脚的马路……其实我们所在城市有无数个这样的他们撑起了整座城市的日常，却很少被烈日放过。 街角上的清凉站台，小小清凉装置 ​

1262

705

4702

程诗然

2026-06-16 11:33

继软萌粘土风、温柔毛毡风照片之后 是时候拥有一套非遗版专属大片了 📷 #文化和自然遗产日##换件非遗新皮肤##AI摄影棚# 速戳参与>> http://t.cn/AXaLkZMz 上传照片“拍同款”，生成专属非遗大片并“分享微博” + 转发这条微博，即有机会获得精美礼品一份～🎁 来玩呀[不愧是你] ​

939

401

2130

程诗然

2026-06-15 19:36

今日份微博开屏～[期待] 奔赴热爱，不止赛场✨ 旅途追风、观赛狂欢！快来微博分享你的世界杯观感、旅行日常，一起解锁夏日热血时刻～～📷 #世界杯大V说# #跟着世界杯去旅行##盛夏追光之旅##微博旅行ing# http://t.cn/R34ZtK1 ​

545

285

1585

程诗然

2026-06-15 19:05

#旧家电要做好断舍离#妈妈前阵子从上海回河北老家小住，我在北京趁空闲回去看看她。发现家里用了十多年的冰箱和洗衣机力不从心。打开冰箱一股混杂剩菜和隐约霉味的气息扑面而来，密封条霉黄翘边，制冷效果也不好[流汗]洗衣机洗衣时长功能差，甩干噪音哐当响像地震～～妈妈笑着摆摆手说：“没坏，还能用 ​

1541

782

2543

程诗然

2026-06-15 15:30

最近在智源大会看到太多机器人，科技改变生活，真真是从很多方面可以看到科技创新迸发的活力。从AI眼镜实时翻译，让旅行者走遍世界无障碍；到脑机接口帮助渐冻症患者打字、写作，重拾表达的权利；再到智能助手陪伴小学生学习、为独居老人监测健康、提醒用药……AI正以超乎想象的方式融入日常。它不再只 ​

1412

1089

5380

程诗然

2026-06-15 12:50

科创为翼，赋能京南！探访亦庄科创高地，感受硬核科技魅力。#微博视频号续航计划##盛夏追光之旅##跟着镜头看亦庄科创##北京范儿##微博旅行ing# 京东方深耕高端显示，以自研技术彰显中国智造实力；亮亮视野打造AR眼镜，助力沟通、便民惠民；集思科技用AI数字人赋能直播，降本提效；华晟经世深耕产教融 ​

652

416

4599

程诗然

2026-06-15 12:30

科技飞速发展，人工智能日新月异不断提高我们的日常生活质量。最近参加了两场AI主题大会与行业展会，近距离感受前沿技术魅力，彻底被AI智能圈粉。 小时候守着电视，那句“风云合璧，摩诃无量”一出，时空都仿佛凝固。雄霸三分归元气席卷天下，孔慈之死让人哭湿半包纸巾～想来《风云》不只是武侠，更是 ​

1388

1032

5486

程诗然

2026-06-15 09:21

从福州驱车自驾一个半小时平流尾地质公园，海风裹挟着咸润的气息扑面而来。这里海岸怪石嶙峋，经海浪千年冲刷，岩壁纹理纵横交错，形态各异。湛蓝的海面翻涌着层层浪花，一次次轻拍礁石，奏响清脆的声响。#旅途中做个元气浓人##盛夏追光之旅##微博旅行ing##微博旅行家# 沿着临海步道慢行，视野开阔无 ​

1070

399

2100

程诗然

2026-06-15 09:05

二十年，在历史长河中不过短暂一瞬，于个人生命旅程，却足以沉淀无数珍贵回忆。回想那些曾陪伴我们度过无数日夜、在青春里留下深刻印记的影视剧，陪伴我们成长，有很多歌美好。它们的主题曲BGM，更是如同魔法一般充满回忆杀，《还珠格格》的《当》在耳边回响，《仙剑》的《杀破狼》尚未唱尽离殇，而《 ​

637

1219

4170

程诗然

2026-06-14 23:11

咖啡控的我和闺蜜听闻西单有新店，周日火速来打卡。金钉子☕️用咖啡链接土地与故事，在“时间”和“空间”中收集不同的风味样本，把时光底蕴和风土人情都浓缩进一杯咖啡里。#盛夏追光之旅##旅途中做个元气浓人##微博旅行ing# 🫘特色咖啡豆 咖啡豆全是自家烘焙工坊自烘，风味把握及其精准惊艳，三 ​

1275

649

5250

程诗然

2026-06-13 22:51

2026智源大会圆满落幕｜见证AI迈入物理智能新阶段 2026智源大会0613日在北京中关村国际创新中心闭幕。本次盛会大咖云集，汇聚14位图灵奖得主、8位院士、200余位顶尖学者及40余家行业企业代表，线下参会超万人。大会开设25场专业论坛，发布200余份技术报告，围绕世界模型、具身智能、AI安全等前沿议题 ​

545

297

2627

程诗然

2026-06-13 09:38

启未来之智·溯创新之源｜2026智源大会启幕 在中关村国际创新中心，多款国产前沿AI自研成果集中亮相。个人智能体SoulAgent可实现跨会场听会，学者AI分身交互愈发智能；具身智能落地应用，人形机器人能自主对战乒乓球，清洁机器人灵活完成复杂作业。众智FlagOS适配能力出众，AI生命科学领域在智能诊疗、 ​

771

443

3623

程诗然

2026-06-12 20:35

#被一个牛奶刷新认知了#曾经有很长一段时间因为总出差、有时差，作息乱、吃饭不定点，脾胃虚弱乳糖不耐受，一喝普通牛奶肚子就咕噜叫个不停，偶尔还闹肚子，索性戒了奶。结果问题来了，加班熬夜喝不加奶的黑咖啡续命更是伤胃。同事给我安利了蒙牛M-PLUS每日蛋白牛奶，乳糖不耐受也能喝。这款搭载EHT酶 ​

1119

842

3275

程诗然

2026-06-12 19:28

香港，这座充满活力和魅力的亚洲国际都会，总是能给我带来无尽的创作灵感。2026年下半年，香港将迎来多场世界级盛事，每一场都是摄影爱好者的天堂。 7 月 24-28 日 香港动漫电玩节 第 27 届香港动漫电玩节将在香港会议展览中心一号 & 三号展厅盛大举行，汇聚动漫、电玩、潮玩等多元内容。现场不仅有 ​

1315

808

4122

程诗然

2026-06-11 16:48

一半湖水一半沙漠｜解锁大漠小众仙境 宁夏石嘴山，沙湖风景区。 沙湖，顾名思义，一半湖水，一半沙漠。地处石嘴山市与平罗县之间，一处融合江南水乡之灵秀与塞北大漠之雄浑为一体的古河道型湖泊。#旅途中做个元气浓人##微博旅行ING##盛夏追光之旅# 烟波浩渺的湖水，金沙如画的沙漠，婀娜多姿的芦苇 ​

697

350

2058

程诗然

2026-06-11 12:10

#跟着闽超游福建#谁说去福建旅行的浪漫只在鼓浪屿？距离福州仅1.5小时车程的平潭岛，才是真正被低估的“海系生活样板间”🌊 这里不止有海，更有超多好玩的本地休闲运动等你解锁！#盛夏追光之旅##微博旅行ing##微博旅行家# 想玩点刺激的？来镜沙村冲浪！海浪稳定，新手友好，站在板上乘风破浪的瞬间 ​

860

385

2501

程诗然

2026-06-11 12:00

#阴干的衣服为什么总有怪味#前几天给妈妈打电话，她说：上海最近气温高又闷热，天总是阴沉沉的，时不时来一阵雨，衣服洗好一直干不透有味道，院子里的小仓房门都长霉了，已经是梅雨季的前奏了。近来气候也确实是不正常，我听着都觉得闷，就想着给妈妈换台好用的洗衣机。闺蜜给我强烈推荐海尔云溪5.0新 ​

1191

551

4848

程诗然

2026-06-11 11:30

前阵子和闺蜜去武汉玩又闷又热，那温度跟坐了火箭似的，有一天居然飙到39度，午后走在路上，鞋底薄的都烫脚丫，我笑着跟闺蜜开玩笑：“咱这快成烤鸭啦，才5月底啊，就这么热夏天可怎么过”！今年气候也确实有点邪乎，哎，这么热……是不是意味着买空调能省不少💴[不愧是你]看到比热连🎙️什么只要 ​

1491

1002

5759

程诗然

2026-06-10 18:05

每年端午，家里总是弥漫着温馨氛围，而这一切，都源于老妈包粽子的忙碌身影。她总会在节前几天就精心筹备，挑选上好的糯米、新鲜的粽叶，还有各种丰富的馅料，红豆、蜜枣、鸭蛋黄、五花肉……还有五彩绳、艾草香囊，仪式感满满。 今年，老妈不在身边，我的粽子去哪里吃？我想要不同品种口味的琳琅满目 ​

1190

751

4366

程诗然

2026-06-10 16:35

#跟着世界杯去旅行#四年一度的盛宴，不止是绿茵场上的热血沸腾，更是踏上美加墨三国的绝佳契机！去墨西哥城感受玛雅文明的神秘，在洛杉矶海滩邂逅好莱坞星光璀璨，还有多伦多CN塔俯瞰北美的繁华～世界杯将三地激情串联，2026足球与旅行共振，让每一次进球欢呼都发生在异国街头、球迷广场。锁定赛事城市 ​

614

254

1087

程诗然

2026-06-10 14:30

每到年中，大家的购物的热情高涨，可省钱哲学也各有门道。有人会提前列好购物清单，小到日用品到零食，大到数码家电早早加入购物车，到日子比价按需采购，绝不盲目跟风。就说我的清单里常出现的是日用家化、个护美妆、宠物用品、保健药品等，都是实用又实惠的选择，囤上一批，半年不愁。 还有朋友会货 ​

1405

1178

4161

程诗然

2026-06-10 11:40

在福建博物院挖宝｜解锁不知道的闽都冷知识 #跟着闽超游福建#福建博物院国家一级博物馆，馆藏文物22万余件，其中珍贵文物4万多件，镇馆之宝包括五代闽国铜鎏金王延翰狮子炉、明德化窑何朝宗塑观音立像、唐波斯孔雀绿釉陶瓶等。#盛夏追光之旅##微博旅行ing# 福建古代文明之光展厅，斑驳的青铜器上刻 ​

582

292

1192

程诗然

2026-06-10 09:42

民以食为天，国人自古信奉不时不食，顺势而为。遵循时节挑选食材，品尝自然本味，是刻在生活里的饮食智慧。四季风物轮番登场，寻常蔬果、鱼虾百味，都循着节气生长，带着独一份的鲜美。 世界之大，无奇不有。听闻重达150多斤的巨型南瓜瞬间勾起回忆，上个月在大兴西瓜节，我就亲眼见过159.5斤的冠军西 ​

857

599

5122

程诗然

2026-06-09 16:23

#苹果年年挤牙膏#看完WWDC26，有朋友吐槽苹果又在“挤牙膏”。iOS27、Siri、AI的更新，乍一看亮点不多，少了那种让人眼前一亮的大惊喜。这几年随着安卓的不断突破，一直觉得苹果该来点大创新，毕竟科技发展日新月异，不进则退。 身为老果粉，还是想提些中肯想法。苹果在系统稳定性和隐私保护上确实出 ​

563

410

1592

程诗然

2026-06-09 12:02

福州，这座兼具千年文脉与烟火气的城市，藏着太多值得细品的角落。从古典园林到百年古厝，从现代宜居社区到璀璨江景，一天就能解锁它的多面魅力。#跟着闽超游福建##盛夏追光之旅##微博旅行ING# 清晨先探西湖公园，历史上最早的古典园林，始于晋代开凿，历经唐宋兴盛，柳丝轻拂湖岸，古木参天蔽日，亭 ​

982

594

2099

程诗然

2026-06-09 11:25

#苹果官宣牵手安卓#本次发布会最亮眼的变化，就是苹果主动打破系统壁垒，正式牵手安卓与Windows阵营。iCloud共享相册全面对外开放，不同设备用户可直接加入相册，原图、高清视频都能无损传输。以往聚会、出游分享照片，或是工作交接素材，总要借助微信、网盘中转，不仅画质压缩严重，流程也十分麻烦， ​

750

431

2207

程诗然

2026-06-08 20:20

#与Burberry同行#北纬34°的秦岭横亘东西，是划分着中国南北的天然分界线。中国国家地理的镜头下的秦岭，云雾缭绕间藏着气候、生态与文化的双重密码。天坑如大地之眼，半山腰云海奔涌，春日紫荆漫山怒放，冷杉林间金丝猴跃过光影……南坡温润，北坡苍劲，一山之内，两种天地，万物依循自然节律和谐生长 ​

1339

678

4778

程诗然

2026-06-08 14:06

#特努斯时代苹果往哪走#iPhone的CEO交接宇今年4月早已落定，9月库克正式交棒约翰·特努斯。特努斯可不是空降高管，而是从2001年开始在苹果深耕20多年、主导M芯片转型与全系硬件研发的“硬核工程师”。如今执掌全局，他的上任，被看作是苹果从“稳”转向“新”的关键信号。 那么告别库克的“稳妥路线” ​

1174

391

4025

程诗然

2026-06-08 12:20

当晨曦初露的海平线上，那抹绯红如同生命的序曲，轻轻唤醒沉睡大海。我们曾追逐浪花，潜入斑斓海底，与鱼群共舞，探寻未知的奥秘；也曾漫步沙滩，沐浴海风，静待日落，聆听海的呼吸，感受它的宽广与深邃。#世界海洋日##给大自然比个耶##做自然的朋友##盛夏追光之旅# 6月8日，赴一场与大海的约定。今 ​

727

325

1229

程诗然

2026-06-07 12:12

#库克最后一届WWDC#从2007年苹果初代iPhone面世，我自此成为其忠实用户，至今近二十年。当年拿到初代机，全屏触控、简洁单按键设计，在按键机时代刷新了我对手机的认知，虽功能简单却令人爱不释手。此后我基本一两年换一次新机，从乔布斯到库克也算是见证其发展历程。 9日凌晨iPhone开发者大会，是库 ​

675

490

2047

程诗然

2026-06-07 07:26

从容答题，落笔生花，前程似锦！#一人一句给高考生送祝福# #高考第一天# #高考#

【#一人一句给高考生送祝福#，加油！】6月7日，星期日。今天是#高考第一天#，早安。厚积薄发，今朝亮剑。志在必得， 鹏程万里。祝愿所有高考生，金榜题名，前程似锦！ http://t.cn/AXXlY3Zm ​

443

200

1557

程诗然

2026-06-05 14:16

#世界环境日#近几年，全球气温不断攀升已是不争的事实，它就像一个无形的“推手”，让恶劣天气愈发频繁且极端，森林锐减、河流污染、动物濒危。#微博旅行ING##为气候争分夺秒##盛夏追光之旅# 作为旅行者，我们行走在路上，穿梭于美景间，更应成为地球守护者。在海边，备好垃圾袋，不把垃圾留在沙滩； ​

664

369

1088

程诗然

2026-06-05 13:36

#马桶预测西班牙胜率大#现在的科技发展也太快了，连卫生间里的马桶🚽也要成精啦～ 试想一下，在卫生间🚽放空时，一句“你好，东东”唤醒一个啥都懂的的最佳损友跟你唠嗑，没有它不知道的[不愧是你]马桶跟你聊热点赌世界杯谁能胜、花洒智能控水温、浴室柜可以自动除雾解放双手……天啦，就是超级贴 ​

1388

505

4124

程诗然

2026-06-05 12:40

#学生党618该如何选新机#作为摄影师最近看了新机vivo S60发布会，真心觉的它是学生党，尤其是美眉们的“梦中情机”。📲搭载超强影像系统，前置高清镜头，从自拍到半身、特写，光线明暗对比强烈时自动调到最佳，皮肤透亮不假白；拍视频随便裁一帧，就是高清壁纸，live动图灵活灵现；逆光、阴天、夜景 ​

1196

811

5949

程诗然

2026-06-05 10:00

#京东帮我把产品用到退休#朋友们，有没有过这样的抓狂经历？洗衣机突然不转了，空调三伏天罢工，热水器打不着火漏水、电视机黑屏还卡在保修期后没多久～[黑线]打电话叫维修服务常常是要排期等待，如果加急上门报价还高的离谱。咱自己动手吧，也没那两把刷子，毕竟不是专业，拆了电路板也看不懂[流汗] ​

1782

744

3480

程诗然

2026-06-03 14:35

#在京东买了20年是什么体验#来北京生活20多年，京东也陪我走过20年，依然记得04年在京东网购了第一台MP3，收到货时的喜悦。 这20年，在京东购买数码产品、家具家纺、大小家电，给远方的父母挑选保健品、日常家用等等，各种类的消费早已数不清，但每笔都承载着生活的温度。 如今它早已不只是购物平台 ​

1632

806

3397

程诗然

2026-06-03 13:39来自 V创作中心

萌宠黑仔与粉团｜欧洲四国漫游记 风格：8K超清+童趣治愈+电影质感 配乐：轻快旅行背景音乐 角色：黑仔（燕尾服+复古📷+背包） 粉团（复古蕾丝宫廷裙+头纱） #AI宠出道计划##AI旅行任意门##盛夏追光之旅##微博AI创作季##AI照进梦想##微博视频号续航计划# 乘坐欧洲之星，抵达法国巴黎打卡 ​

731

254

2555

程诗然

2026-06-02 17:10

#手持影像为什么绕不开大疆#在人人都是记录者的今天，随着科技的不断创新突破，各种设备的拍照、摄像等功能对于使用者的需求也是越来越高。作为一名女性摄影师，在路上，我会携带不同的摄影器材外出采风，而对于设备的减负，小巧实用的Pocket系列，让我享受到什么叫轻装上阵，为旅程随手拍带来不少便捷 ​

1321

1186

4724

程诗然

2026-06-02 12:50

最近居家办公成了常态，每天靠咖啡“续命”的我，决定换台新咖啡机。闺蜜力荐的SAECO咖啡机，赶上618价格超美丽，入手使用后，必须给大家分享下这绝佳体验！#家电鉴宝大会# 核心与功能： ✔️金属机身搭配拉丝工艺，触控感应按键操作流畅；滤水盘宽大，清洁便捷； ✔️18克大容量粉碗，满足浓缩咖啡浓 ​

730

402

2794

程诗然

2026-06-01 13:40

#聆听童声里的大国重器# 山野有风，童声有光🌼@大凉山妞妞合唱团 献唱主题曲《花季》🎶 把少年心事、家国情怀、大国力量都融进歌声里。硬核国器守护岁岁花季，温柔童声治愈岁岁人间。 #花季守护者# @国资小新 @微公益 http://t.cn/AXXwlLfm ​

656

259

1053

程诗然

2026-06-01 11:43

小时候，快乐是放学路上五毛钱的冰棍，是攒了好久硬币换来的贴纸，是走街串巷卖货推车里的漫画书，是小卖店里的塑料跳棋、鸡毛毽子和跳皮筋……那时候，幸福有具体的形状，而且便宜得让人敢做梦。 长大后，我们习惯给快乐标价，要度假、要礼物、要仪式感，好像不花点钱就不配开心。[太开心]今天是六一 ​

1055

456

2203

程诗然

2026-06-01 11:35

#益起过六一#今天是六一#儿童节#，扬帆艺体素质提升计划深耕美育帮扶，为乡村孩子配齐画笔、画纸等美育物资，点亮孩子心中的艺术梦想。 快来点击http://t.cn/A6kUIVsf 跟我一起打卡，用AI守护童年，愿每一个童年都被缤纷色彩点亮！ ​

544

59

1079

程诗然

2026-05-31 18:10

一江一洲一古寺，半城山水半城诗。 跳出常规路线，换一种视角品读这座城。 从浩浩大江到清幽洲岛，再到千年古刹。 一日漫游南京，山水风光与千年古韵在此完美相逢。 #旅行VLOG开拍季##一分钟精选视频扶持计划##微博旅行ing##来南京加个V##一条plog告别五月# http://t.cn/RxuqrsA http://t.cn/AXXhcj2a ​

842

486

2355

程诗然

2026-05-30 18:00

#刘宇宁粉丝今天将住在微博#其实这几天刷微博，视线都绕不开刘宇宁[不愧是你]大开屏、热点视窗、相关动态等等，一条接一条热闹的很[鼓掌]一边是微博带来的扑面视觉享受，一边是年中大促的惊喜福利，让摩饭们眼花缭乱的沉浸式被包围。 咱就说，宁哥向来实力宠粉不玩虚的，演唱会发荧光棒、备姜茶、活动 ​

1341

905

6591

程诗然

2026-05-30 13:00

#徐洁儿完全细腻姐姐来的#最近看综艺，徐洁儿着实让人眼前一亮。她并非那种外放张扬、很吸引眼球的类型，但是越深入了解，越能感受到她细腻温柔有韵味，虽然48了却幼态感十足[哇]在节目里总能敏锐察觉到他人的情绪变化，像知心姐姐般适时给予美眉们安慰与鼓励，温暖又治愈。 此前她就亲自为应援的粉丝 ​

1232

583

4260

程诗然

2026-05-29 21:10

旅行摄影二十多年，一直怀揣热爱，像个不知疲倦的逐梦者，经常奔赴在山川湖海、古迹遗址、城郭街巷之间。在路上，我喜欢记录大美风光、人文温情……那些激动到眼眶发热、感动到心跳加速的瞬间，它们被一一定格成永恒。 随着科技时代的发展，旅行摄影包里的设备越来越轻了，可心里装下的风景却越来越多 ​

1083

652

3386

程诗然

2026-05-29 17:30

#新能源车天价续保的困局谁来破#电车时代，人们的用车需求逐渐向环保、智能和舒适靠拢。然而，聚焦到用车成本上，发现电车带来了成本优势，也存在着一些需要面对的挑战。 朋友的电车开了一年，省下的油钱还没捂热，说是被续保账单泼了冷水。明明没出过险，第二年保费不降反涨。也看到不少车主反馈，同 ​

688

433

2226

程诗然

2026-05-29 14:12

#微博旅行ing#走进武昌昙华林，街巷纵横，青石板路向前铺展。#盛夏追光之旅##带着微博去旅行# 新旧建筑错落而立，中西风貌相融，砖瓦间沉淀着岁月印记。沿街小店的排布有序，药茶香与闲逸气息萦绕。三两游客缓步驻足，闲逛拍照，远离喧嚣。 百年老街，既有老城的厚重底色，也有新潮市井的青春活力。 ​

756

420

1885

程诗然

2026-05-28 17:28

2026年05月25日北京会谈释放明确信号：中巴要在高端科技上深度绑定。双方重点提了人工智能、数字经济、清洁能源、太空合作，还包括巴基斯坦宇航员参与中国空间站项目，含金量很高。夏巴兹也表态，要学习中国发展经验，用科技带动产业升级，实现跨越式发展。从传统基建到前沿科技，中巴合作一直在升级， ​

708

484

2257

程诗然

2026-05-28 16:46来自 V创作中心

萌宠德文黑仔&粉团：西域漫游记 风格：8K超清+童趣治愈+电影质感 配乐：轻快旅行背景音乐 角色：黑仔（复古三轮摩托+白背包+复古相机） 粉团（坐侧斗+蕾丝草帽+珍珠宝石项链） #AI宠出道计划##AI旅行任意门##AI创造营##微博AI创作季##AI照进梦想# 出发啦🛵！德文小猫黑仔和粉团开启 ​

1071

513

3108

程诗然

2026-05-27 14:46

北京夏日集市顶流｜大兴西瓜节甜酷狂欢来了！ 夏日狂欢北京第38届大兴西瓜节来了，融合田园诗意、市井烟火与潮流氛围，承包大小朋友的消夏快乐。#微博旅行ing##大兴西瓜节##大兴啤酒美食嘉年华##盛夏追光之旅##北京范儿# 4.6万平大型园区汇聚了160余家商户，吃喝玩乐购一站式体验。美食云集，既有大 ​

1366

541

4194

程诗然

2026-05-27 14:00

最近追剧《家业》，再次被安徽歙县的徽墨非遗惊艳到了！这部剧以明朝徽州墨业为背景，杨紫饰演徽墨世家幺女李祯，打破“传男不传女”的桎梏，潜心传承古法制墨技艺。#笔墨纸砚里的中国##焕新非遗计划# 徽墨主产于安徽歙县，几年前我在安徽曾去过，徽墨是国家级非遗，更是文房四宝之一。剧中实景还原炼 ​

648

264

3387

程诗然

2026-05-26 11:25

难怪阿凡达取景这里，看实景远比镜头震撼！ #微博旅行ing#张家界武陵源奇峰秀水相映，林木幽深，尽显山水灵秀。这里有《阿凡达》哈利路亚山取景地袁家界，云雾萦绕间峰林凌空而立，站在迷魂台可全方位饱览盛景；素有“扩大的盆景，缩小的仙境”之称的天子山风光壮阔，乘索道上山，便能观赏御笔峰、仙 ​

656

352

3340

程诗然

2026-05-25 19:40

我的青春，是从一台胶片机开始的。学生时代背上包、揣着车票，用攒下的零花钱坐绿皮火车去远方，拍下山巅的日出、海边的黄昏、陌生人的笑脸。那时照片可能会过曝、会模糊，却藏着最真实的悸动。 二十年来，脚步从校园延伸到高原、海岛、古城巷弄，手中的设备也换了好几代，但初心未变，始终相信，影像 ​

1286

904

2772

程诗然

2026-05-25 19:00

#谁懂在京东疯狂捡钱的快乐#一年一度的京东618又热热闹闹地来了🛒买买买🛍️购物达人的天堂，满屏优惠、大力折扣，最让人期待是“618明星红包”弥漫着“省钱”的香甜。虽说红包金额没多大，但就像在寻宝，小惊喜不断有，加油冲大红包呀～～🧧 作为张凌赫剧粉的核桃，我每天必打卡京东搜“张凌赫 ​

1604

906

4897

程诗然

2026-05-25 15:43

#现在的AI产品太癫了#科技改变生活，真真是从很多方面可以看到科技创新迸发的活力。从AI眼镜实时翻译，让旅行者走遍世界无障碍；到脑机接口帮助渐冻症患者打字、写作，重拾表达的权利；再到智能助手陪伴小学生学习、为独居老人监测健康、提醒用药……AI正以超乎想象的方式融入日常。它不再只是冷冰冰的 ​

1300

580

2641

程诗然

2026-05-24 14:00

科创逐梦赛场｜首届中学生机器人足球赛巅峰比拼 2026首届中学生人形机器人足球赛（北京海淀）总决赛，05月23日在清华附中体育馆火热开赛，科技与青春的碰撞扑面而来。#盛夏追光之旅##中学生机器人足球赛##微博超有用视频大赛# 瞧，赛场上1米高的人形机器人灵活穿梭，全程无遥控、全自主决策，都靠学 ​

1189

634

5673