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一个坚持训练的奶爸 独立跑步装备评测 装备控
时尚博主 上海 浦东新区 2009.10 加入
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2026-06-17 21:37来自 iPhone客户端
佛得角门将的ins已经1000w粉丝了 但他却在专注地follow 卷发拉美妹子 还真不是拼的新闻 图二我去搜的截了个图 审美非常专注 #世界杯# ​
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电漫
2026-06-17 18:07来自 iPhone客户端
361°泰坦家族4代 都主打缓震保护 但三双跑鞋有哪些不同? 泰坦4CQT的下层中底延伸成大底最近不多见了 http://t.cn/AXaTaMf7 ​
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电漫
2026-05-29 14:14来自 iPhone客户端
安踏折纸H1 结构缓震会是未来几年的大趋势吗 我觉得有机会 和以前的结构中底不同的是现在中底材料更好,所以能做出更多花样 ​
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电漫
2026-05-08 22:26来自 iPhone客户端
掩耳盗邻第二季第六集真不错拍的 这剧虽然很白,但还是能讨论讨论中年危机的 嗯 没错已经有共鸣了[并不简单] ​
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电漫
2026-05-06 16:55来自 iPhone客户端
后半程水喝多了 电解质补充很有讲究 http://t.cn/AXJHsN7m ​
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2026-04-21 23:17来自 iPhone客户端
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文学在这个时代并不是失落了,它只是散落了。 ​
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电漫
2026-04-09 08:52来自 iPhone客户端
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电漫
2026-04-02 11:25来自 iPhone客户端
扬州半程马拉松赛前的亚瑟士配速茶馆 是这几年参加的非常有心的品牌活动了 细节非常到位,现场的要素设计也能很好的融入扬州本地茶馆[酷] 还见到了林柏叡,他也顺利完成了扬州半马 #亚瑟士##林柏叡# ​
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电漫
2026-04-02 08:45来自 微博网页版
图七我在琢磨把他们筷子顺走[柯基]
“早上皮包水,晚上水包皮” 是扬州独有的「节奏」与「讲究」🫖 来了扬州,当然得跟上扬州节奏 3月26日、3月27日、3月29日,每日上午7:00-11:00 ASICS亚瑟士把赛前充能站搬进古典园林 打造「限时配速茶馆」,带来配速早茶套餐 助力跑者用一份地道扬州早茶唤醒身体状态💪 在轻松的交流分享中获取心 ​
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电漫
2026-03-30 21:16来自 iPhone客户端
咱也聊聊申加升签约 下个月还有好几条大新闻 http://t.cn/AXIIaYEd ​
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电漫
2026-03-23 11:36来自 iPhone客户端
更新了 这集还是有点听头的 ​
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电漫
2026-03-16 17:59来自 iPhone客户端
2026上海半马 最后4KM跑的不错[doge] ​
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2026-02-18 23:55来自 iPhone客户端
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风雨飘摇又一春 http://t.cn/AXtXeBtJ ​
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电漫
2026-02-17 20:29来自 iPhone客户端
春节档电影博主疯狂接单ing[并不简单] ​
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电漫
2026-02-02 10:50来自 iPhone客户端
HOKA CIELO X1 3.0 深度评测 http://t.cn/AXqsEWJv ​
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电漫
2026-01-19 13:40来自 iPhone客户端
斯凯奇带着自己的Aero速系列正式回来了! #有脚感更带感# ​
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电漫
2026-01-15 23:41来自 iPhone客户端
感谢@少卿的小尾巴 引用少卿的一句话: 太保守了只能跟在别人后面吃屁[酷] ​
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2026-01-04 08:23来自 iPhone客户端
今年自己统计一下箱根的跑鞋 对岸的社交媒体终于发达了点 几乎所有人都能找到清晰照片 (还真是几乎,大东文化的二区没找到,但在朋友圈看到了) adi和亚瑟士的箱根配色很好认 nike还是比puma多了点 昂跑第10区突然杀出三双 ​
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2025-12-29 23:13来自 iPhone客户端
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给AI投毒后,我觉得整个互联网都成了一座黑暗森林。 我可能,刚刚成为了哈基米的儿子。 至少,AI是这么认为的。 事情是这样的。 前两天,我在小红书上闲逛,无意间用他们的AI搜索功能,搜了一下影视飓风的李四维。 然后,就发现了一个神奇的AI回答。 李四维,是Tim的父亲。 嗯。。。如果看过影 ​
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电漫
2025-12-24 19:22来自 iPhone客户端
160X 7.0 JET 线下还能买到? 就在本周六 南翔印象城MEGA 特步跑步金标店![酷] http://t.cn/AX4yH6UW ​
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电漫
2025-12-17 15:29来自 iPhone客户端
妈的 没想到是三年最快的一场
杭马跑的美滋滋 居然是今年最快的一次全马 @爱Gator ​
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电漫
2025-12-17 14:27来自 iPhone客户端
2025TRE的几个感受和想法 1.Brooks在美国很巨鳄 2.每个品牌都在推出自己的EVO SL 3.海外品牌开始布局很多全地形跑鞋,Gravel!(但国内真没必要跟上) 4.各地的经销商不少都是社群的跑步红人,其实有点像国内的小网红。 5.海外不卷碳板跑鞋但是卷慢跑鞋,环保材料,宽楦,不同的drop,软的硬的,old sch ​
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电漫
2025-12-02 13:09来自 iPhone客户端
来TRE薅的第一波羊毛 没鞋子 http://t.cn/RqzmeL2 ​
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电漫
2025-11-22 18:04来自 iPhone客户端
童鞋开箱 adidas LIGHTDART闪电镖 Lightstrike Pro都加进来了 鞋内衬的Polygiene抗菌技术对童鞋来讲还挺重要的 #adidaskids# ​
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2025-11-11 14:34来自 微博网页版
@m毛金虎 全运会加油
http://t.cn/AXAD49q5 ​
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电漫
2025-11-10 14:41来自 iPhone客户端
亚瑟士在进博会展出了哪八双跑鞋 #进博会# http://t.cn/AX2bCZ8k ​
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电漫
2025-11-05 13:59来自 iPhone客户端
忙里偷闲看去电影院看了#新世纪福音战士# ,包场[酷] 谁能想到第一次进电影院看EVA的当下,娃都八岁了[苦涩] 查了一下豆瓣第一次2021年看的,以至于很多情节都忘了,看的津津有味 两个半小时各种名场面,剥去晦涩难懂的宗教情节(可以看完查详解),是一部独特EVA味儿的成长与告别的戏码 不知道下一次 ​
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电漫
2025-11-03 20:54来自 iPhone客户端
#北京马拉松# 全程VLOG 跑了负分割,腰包起跑就坏了,吃了十个胶,效果很好~ http://t.cn/AXAOfRMt ​
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电漫
2025-10-31 18:00来自 iPhone客户端
#北京马拉松# 丝滑领物 烧鸡炸酱面烤鸭券 一吃一个不吱声 http://t.cn/AXAcWqQt ​
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电漫
2025-10-30 15:58来自 iPhone客户端
北马走起! #北京马拉松# http://t.cn/AXA4AWig ​
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电漫
2025-10-27 13:57来自 iPhone客户端
成都马拉松一年级生 感谢成都人民~ #成都马拉松# http://t.cn/AXwehvxL ​
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电漫
2025-10-27 10:57来自 iPhone客户端
成都马拉松EXPO 领物VLOG #成都马拉松# http://t.cn/AXwg9KPG ​
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电漫
2025-10-20 20:56来自 iPhone客户端
跑完宁海去听adidas Terrex运动员Ruth Croft的分享会 UTMB三冠王 图四门头就是她三个组别的完赛时间 听下来有几个吸引我的点: 1.她有自己的数据分析师,会为她规划重要比赛(UTMB 西部一百)的配速安排 2.力量训练很重要 3.她的教练Scott Johnston在今年给她和Tom Evans增加了负重登山徒步的训练,油 ​
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2025-10-02 12:58来自 iPhone客户端
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最悲哀的在于,731还在疯狂的卖…… #造浪吧国庆档# ​
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电漫
2025-09-26 12:49来自 iPhone客户端
实测EVO2运动员版 高水平选手体验和我肯定不一样 比如大家对ray的评价就能感觉到 http://t.cn/AX7yvHOM ​
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2025-09-03 15:04来自 微博网页版
跑完OCC回国当UTMB的主持 也很神奇
UTMB直播还能这么看!@跑野大爆炸 主办“UTMB观影活动”。参赛选手@电漫 现场分享赛道经历,中国观众见证UTMB组别男女前十冲线盛况。#UTMB世界系列赛##遇见不平凡的你##跑步[超话]# ​
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2025-09-01 16:05来自 iPhone 16 Pro
第二次UTMB 明智地选择了OCC 和UTMB以及ccc相比 OCC看着简单 但也能相当于一个国内70KM比赛的强度了 也不简单 比赛前把小腿拉到了(新伤),所以整场比赛是几乎一步快跑都没有的节奏,真的害怕再拉到然后走路都费劲(上半年有前车之鉴) 现在有直飞日内瓦了 但是坐十个多小时飞机真有点遭不住 一回上 ​
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2025-08-22 20:13来自 iPhone 16 Pro
分享视频 http://t.cn/AXvqgI8M ​
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电漫
2025-08-22 20:11来自 iPhone 16 Pro
你觉得能成吗#chasing100# http://t.cn/AXvqdcwK ​
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2025-08-15 19:03来自 iPhone 16 Pro
@程旸cy 真会玩[并不简单]
抱歉,根据作者设置的微博可见时间范围,此微博已不可见。 ​
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2025-08-04 16:00来自 iPhone 16 Pro
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用汗水书写赛道上的奇迹 今天,是属于你们的荣光✨️ 🏃‍♂️ASICS亚瑟士签约运动员@刘刘刘德助 🥇0.001秒,决胜毫厘之间 🏃‍♂️ASICS亚瑟士签约运动员@邓信锐smile 🥇技术流新星冉冉升起,个人PB再次刷新 #好动好生动##全国田径锦标赛# ​​​
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2025-07-30 13:25来自 iPhone 16 Pro
赶在台风雨来之前拍个361度的魔毯2代 一双很低调的慢跑鞋 没有特别明显的logo 中底造型和大底波浪设计也挺有特点 43码281g 也算是中规中矩 拍完穿着慢跑了10公里 530配速吧 中后足的缓冲挺明显 现在2开随便买 后期可能更低了吧 现在国产跑鞋价格卷的可怕 #每日跑鞋# #361度魔毯2代# ​
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2025-07-29 12:21来自 iPhone 16 Pro
胜利23来了! #每日跑鞋##跑鞋评测# http://t.cn/A6FcEZE9 ​
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2025-07-22 14:03来自 iPhone 16 Pro
烈风3升级为大块头竞训跑鞋#每日跑鞋# http://t.cn/A6krQFvp ​
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电漫
2025-07-21 21:57来自 iPhone 16 Pro
七月这三周 微博发点不一样的吧,反正真的没啥人刷微博了[允悲] ​
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2025-07-02 18:04来自 iPhone 16 Pro
半年录两期 一次录两期 ​
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电漫
2025-06-25 11:23来自 iPhone 16 Pro
Rebel v5 百公里+长测 #微博兴趣创作计划# http://t.cn/A6DGkBlN ​
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2025-06-17 14:15来自 iPhone 16 Pro
Craft Pure Trail Pro 其实Craft是一个规模很大的瑞典牌子,也有将近50年(1977年成立)的时间了 不过Craft的鞋子确实是这几年开始出来的,今天拍一双Pure Trail Pro 自行车轮胎品牌Vittoria大底,30mm/36mm中底厚度 中底是85%EVA+15%PEBAX超临界发泡 #每日跑鞋# ​
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2025-06-16 17:03来自 iPhone 16 Pro
361° 泰坦3 CQT 配色挺清新的,泰坦系列主打稳定 这双没有做特别夸张的强支撑(留给MAX了) 中足内侧做了加高设计,但没加密度变化,后跟给的稳定很多 主打的是稳定与舒适并存 42.5码实测244.5g #每日跑鞋# ​
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2025-06-13 13:13来自 iPhone 16 Pro
奥运铁三的首马数据如何? Alex Yee全马平均心率是多少? Pace Pro用了大半年如何? #微博兴趣创作计划# http://t.cn/A6eYKVkT ​
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2025-06-13 11:25来自 iPhone 16 Pro
来一发大开箱[可爱][可爱] #微博兴趣创作计划##跑鞋开箱# http://t.cn/A6eYGYMj ​
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2025-06-07 14:27来自 iPhone 16 Pro
忘传了 开始上强度咯~ #即刻开跑# http://t.cn/A6exASUj ​
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2025-06-07 14:26来自 iPhone 16 Pro
崇礼之巅40公里越野赛Vlog 泥巴大战 1600米+海拔 #微博兴趣创作计划# http://t.cn/A6exAi29 ​
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2025-06-07 11:23来自 iPhone 16 Pro
Clayton Young CJ Albertson (波马疯狂下坡小哥) Reed Fischer(Tinman Elite) 三位将代表美国参加今年的东京世锦赛马拉松组别 #微博兴趣创作计划# http://t.cn/A6eMERU2 ​
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2025-06-06 20:29来自 iPhone 16 Pro
只要腿好使 就练起来吧[并不简单] http://t.cn/A6eIwzid ​
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2025-06-04 17:58来自 iPhone 16 Pro
#每日跑鞋# NewBalance Fuelcell Rebel v5 已经上线美国官网的配色 7.1发售 和国内差不多 ​
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2025-05-29 14:59来自 微博网页版
运动员的长纪录片是好看 而且对我来讲很带货 看完clayton young的波马训练纪录片就想穿穿亚瑟士 以及看了看他的营养品赞助商Cadence的网站(包装的不错) ​
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2025-05-15 12:30来自 iPhone 16 Pro
啡速是当代竞训跑鞋的代表型号之一,现在已经来到了第5代 似乎越来越多的跑者想要一双非碳板的速度跑鞋,但又希望有足够的性能。索康尼啡速5绝对是一个很不错的选择。 评测中与上一代进行了对比,这一代给我的感觉是更简洁了,稳定与性能依然在线。 #每日跑鞋##微博兴趣创作计划# ​
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2025-05-09 15:29来自 iPhone 16 Pro
机场杂志发现@X李芷萱 的专访文章 感觉没有在线上见到过 摄影 江诚楠 ​
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2025-05-08 20:49来自 iPhone 16 Pro
26℃大太阳 15公里 评测亚瑟士运动TEE #微博兴趣创作计划# http://t.cn/A6dDBznH ​
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2025-05-05 17:13来自 iPhone 16 Pro
的卢2越野跑家族 详细评测 #每日跑鞋# http://t.cn/A6dmZC8H ​
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2025-05-03 23:01来自 iPhone 16 Pro
开箱个刚从德国回来的EVO 2 #每日跑鞋# http://t.cn/A6dQ9TcD ​
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2025-05-03 22:52来自 微博网页版
发帖时间下午3点23 李芷萱生日3月23日[求饶]
你好,李芷萱! 享受追逐速度的快感, 却又耐住性子与每一公里对话。 因为她相信速度的答案, 就藏在跑过的每一公里背后。 「在坚持中,找到超越速度的可能」 ASICS亚瑟士正式携手中国马拉松名将@X李芷萱 , 以坚韧为配速, 迈向更生动的世界。 #好动好生动# ​
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电漫
2025-04-24 12:46来自 iPhone 16 Pro
PUMA 异爪3 开箱#每日跑鞋# #微博兴趣创作计划# http://t.cn/A6d58Lzp ​
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电漫
2025-04-24 12:44来自 iPhone 16 Pro
啡速5 x Nathan Bell 联名款 #微博兴趣创作计划# http://t.cn/A6d5QgoQ ​
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2025-04-21 23:30来自 iPhone 16 Pro
和上半马冲突了,一直想去跑一下[并不简单] 2025年4月20日,继成为中国奥委会及中国体育代表团的官方合作伙伴后,李宁再度出击北京半程马拉松,在成为赛事官方战略合作伙伴的第一年即包揽男女子组双冠并打破女子赛会纪录,横扫男女子组领奖台,助力陈中平拿下中国籍男子第一名, 在中国籍男女子前10名 ​
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电漫
2025-04-18 08:22来自 iPhone 16 Pro
adidad ADZERO BOSTON 13#每日跑鞋# http://t.cn/A6rkqy08 ​
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2025-04-10 17:45来自 iPhone 16 Pro
Brooks Ghost 17 经典的日常跑鞋 虽然上一代已经用了DNA LOFT v3中底,但这一代调整的更软了一些 另外的变化是加厚了前掌,使得坡差变为10mm 以上的变化,有了这双鞋的Slogan: 跑到刚刚好 不得不佩服老鞋厂的做工细节,logo做工,中底布的缝合等等 #每日跑鞋# ​
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电漫
2025-04-02 10:05来自 iPhone 16 Pro
Nike Free 2025 长这样 #每日跑鞋# ​
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电漫
2025-03-28 16:10来自 iPhone 16 Pro
来腾冲比个赛 没想到还感受到地震了[允悲] 还好跑的距离短 从酒店冲出去还有体力 #缅甸发生地震云南震感明显# ​
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2025-03-23 17:10来自 iPhone 16 Pro
天气最热的一年无锡 飞电5E大放异彩! 男女全程半程组冠军拿下~ 可以可以 期待下一代怎么更新了[馋嘴] #无锡马拉松# ​
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电漫
2025-03-23 15:08来自 iPhone 16 Pro
无锡马拉送跑完了 领物大军堪比难民[doge]#无锡马拉松# http://t.cn/A6BR0ceS ​
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电漫
2025-03-16 21:07来自 iPhone 16 Pro
小爬一下 大腿爆炸 ​
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电漫
2025-02-23 20:58来自 iPhone 16 Pro
首马20515 后半程都是自己干 前面和他一起跑的人都蹦了 亚军是早早退出领先集团的穿安踏C10 PRO的Tafera,我怀疑我在埃塞见过他[并不简单] 第三名也是后来居上的摩洛哥选手 纽约马拿过前三 http://t.cn/A619JmCZ ​
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2025-02-20 15:08来自 iPhone 16 Pro
李宁刚刚官宣签约的埃塞运动员 萨勒蒙·巴雷加 他应该是目前李宁跑步签的最大号明星了 如果你不关注田径,不知道很正常 迅速普及几个点: 1.东京奥运会万米冠军 2.钻石联赛5000米赛会纪录保持者 3.去年把自己的万米纪录刷到26分34秒93 4.半马PB是23年在瓦伦西亚跑出的57分50秒 5.眼睛很斜,特别有辨识度 ​
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电漫
2025-02-17 11:25来自 iPhone 16 Pro
中乔飞影PLAID 2.0深度评测[酷] http://t.cn/A61GnbT0 ​
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2025-02-16 20:09来自 iPhone 16 Pro
神鞋开箱! 这也算是某种神鞋了吧 http://t.cn/A61bEBcp ​
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电漫
2025-02-16 19:59来自 iPhone 16 Pro
回家开箱 第四期 五双鞋 PUMA Fasr RB LD 彪畅2 啡训 李宁飞电5E Mizuno Astro X #即刻开跑##每日跑鞋# http://t.cn/A61bEhc3 ​
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电漫
2025-02-16 11:00来自 iPhone 16 Pro
之前一直是“棉” 今年突然见到个“绵” [可爱][可爱] ​
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电漫
2025-02-01 12:20来自 iPhone 16 Pro
一月结束🔚 倒也不是很累 最后几天跑了三次标毅线[并不简单](一月跑了四次) 现在路线已经烂熟于心了 ​
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电漫
2025-01-21 12:59来自 iPhone 16 Pro
港百VLOG 还担心后半段拍视频电池不够呢[允悲][允悲]#即刻开跑# http://t.cn/A63A36SH ​
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电漫
2025-01-06 13:27来自 iPhone 16 Pro
25年第一期播客 不用着急听 因为下一期不知道啥时候[太开心][并不简单] ​
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电漫
2025-01-05 14:44来自 iPhone 16 Pro
演武大桥上人山人海啊! #即刻开跑##厦门马拉松# http://t.cn/A6upQn63 ​
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2025-01-05 14:35来自 iPhone 16 Pro
妈呀 跑了218啊 这双飞电5E的配色真不错 拿下新年第一场白金标冠军 #即刻开跑##厦门马拉松# ​
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电漫
2025-01-02 17:17来自 iPhone 16 Pro
2024年最后一发评测 忘发了 #即刻开跑##体育大赏##跑鞋评测# http://t.cn/A6uSEWlQ ​
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电漫
2024-12-26 16:25来自 iPhone 16 Pro
23年下半年离开广告创意职位自己做媒体, 2024年算是走上正轨的一整年,虽然在这个行业里也马上十年了,但依然不断学习和反思,比如每次发的内容,看的人能从中获得什么,观感怎么样。也感谢这么多年关注我的朋友们~ 2024年没有遗憾,明年也会不断升级,也将会在“工作家庭训练”的终极铁人三项中打磨 ​
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电漫
2024-12-25 19:36来自 iPhone 16 Pro
年底的鞋也真不少 凑了一堆够我过年前一顿跑 本期产品: 1.大疆 Mic Mini 2.asics Metaspeed Edge Paris箱根配色 3.ascis Nimbus 27 4.puma Deviate Elite 彪破精英 3 箱根配色 5.布鲁克斯 追岚24(视频口误了) 6.中乔 无境PRO 2.0 这个栏目虽然以跑鞋为主,不过未来也会多发一些我买到的好玩的东 ​
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电漫
2024-12-24 14:27来自 iPhone 16 Pro
破局,不止是打破陈规 更是重塑自我 与跑者共生,助力每一次突破 12.27敬请期待 #2024年361°品牌日##破局为你# ​
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电漫
2024-12-23 13:47来自 iPhone 16 Pro
US9 42.5码 实测 172.2g/173.4g 全掌lightstrike PRO 沉寂了几代的adios在9代也算是改头换面了 基本就是重新设计 也完全符合薄底竞速的这个定位 材料的升级也让这双adios 9成为历代最轻(前面八代的us9码重量都在200g以上) 27号国内发售箱根配色! #即刻开跑##每日跑鞋# http://t.cn/A6uZ8Y4O ​
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电漫
2024-12-21 09:14来自 iPhone 16 Pro
在众多厚底碳板鞋推出的时节 特步悄悄更新了双薄底场地竞速鞋 看看有哪些升级? #即刻开跑##跑鞋评测# http://t.cn/A6uPL2vM ​
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电漫
2024-12-18 08:21来自 iPhone 16 Pro
新栏目《回家开箱》开整! 这期视频声音没收好 已买dji mic mini[允悲]#即刻开跑# http://t.cn/A6md1RRw ​
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电漫
2024-12-18 08:20来自 iPhone 16 Pro
据说这双鞋现在只有这一双和贾俄脚下的一双[馋嘴][馋嘴]#每日跑鞋# http://t.cn/A6md18Ie ​
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电漫
2024-12-18 08:17来自 iPhone 16 Pro
#即刻开跑##跑福马享福气##福州马拉松# VLOG 福州这折返挺好玩的 你会发现即使跑得快的人 最后也都会掉速[允悲] http://t.cn/A6md1KGn ​
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电漫
2024-12-18 08:16来自 iPhone 16 Pro
特步100 2.5PRO 再次更新 各种调整~ 质感很棒 #每日跑鞋# http://t.cn/A6md1iLN ​
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电漫
2024-12-14 22:08来自 iPhone 16 Pro
现在定妆照流行拍视频~ #即刻开跑##跑福马享福气##福州马拉松##别等了跑福马# http://t.cn/A6mmP4aS ​
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电漫
2024-12-14 13:24来自 iPhone 16 Pro
来福州啦 昨天满满一整天 #即刻开跑##福州马拉松##跑福马享福气##别等了跑福马# http://t.cn/A6mnz3mt ​
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电漫
2024-12-13 21:18来自 iPhone 16 Pro
虽迟但到 简单聊聊adios PRO 4 还是箱根配色[打call][打call] #每日跑鞋##即刻开跑# http://t.cn/A6mE7Zlh ​
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电漫
2024-12-12 13:29来自 iPhone 16 Pro
如果5C的价格走势和4C一样 那还有点狠[二哈] #每日跑鞋##即刻开跑# http://t.cn/A6mQzKgZ ​
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电漫
2024-12-10 23:29来自 iPhone 16 Pro
#广州马拉松# 流水账视频 #即刻开跑# http://t.cn/A6mje2Bs ​
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电漫
2024-12-09 21:52来自 iPhone 16 Pro
谁的腿[doge]
抱歉,根据作者设置的微博可见时间范围,此微博已不可见。 ​
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