育儿专家鱼小南

2025-06-28 10:46来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# 熬夜党如何确保科学睡眠？ 1、 工作日熬夜+周末补觉？×。 看上去凑满了平均每日睡眠时长，但规律打破了，精力、精神状态根本恢复不了（爸妈们，你们早就不是20出头的年轻人，少熬夜）。 2、 维持睡眠周期？√。 平时几点起床周末还几点起，上个厕所吃个早饭啥的，再睡个回笼觉 ​

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育儿专家鱼小南

2025-06-27 10:11来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# 你可能不知道的睡眠冷知识。 1、 女性普遍睡得比男性早。 2、 睡眠质量女性普遍高于男性。 3、 18-30岁的年龄段入睡最晚。 4、 25-50岁的睡眠质量最差。 5、 运动后睡眠质量更高，但睡前1小时内剧烈运动的反而睡眠质量最低；室外运动比室内运动睡眠质量高。 ​

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2025-06-25 09:33来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 腺样体肥大手术后如何护理？ ①手术后当天，宝宝可能会有呼噜更响、喉咙里有分泌物、发烧（也可能后面两天发烧）等情况，很正常，过1天就好了（烧上去了可以吃退烧药）。 ②第2天开始，可以给宝宝吃流质吃易消化的食物。 ③手术后前2周 ​

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育儿专家鱼小南

2025-06-24 10:56来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# 腺样体肥大手术风险大吗？会有后遗症吗？ 首先，小南要说的是，理论上没有一种手术是0风险吧，哪怕是微创手术。腺样体手术是很常规的手术，一般实际操作30分钟内都能解决，除了有极低的可能出血的概率，一般没有特殊风险，也没有什么远期并发症或后遗症。 ②目前麻醉技术和手术 ​

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2025-06-19 15:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# 腺样体肥大该手术不手术，会怎样？ 腺样体肥大切除术的黄金时期为5-6岁，过了这个阶段再做手术意义不大，但是付出的代价会更大。 宝宝有腺样体面容，变丑，霍霍了爸妈的好基因。 记忆力下降、注意力不集中，学习效率低。 睡眠质量差，影响身高，可能还没爸妈高。 地包天严重的 ​

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2025-06-19 12:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# 腺样体肥大什么情况要手术割一刀？ 症状严重，比如有重度鼻腔阻塞。 症状持续时间＞1年，且有中度鼻腔阻塞。 保守治疗后效果不佳，扁桃体反复发炎。 同时存在扁桃体肥大且很可能要扁桃体切除的，1个手术2种切除。 医生评估后，切除的好处远远＞可能的影响。 ​

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2025-06-19 09:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# 保守治疗怎么治腺样体肥大？ 该吃药吃药： 症状不明显的宝宝，一般会用抗组胺药、鼻用糖皮质激素（糠酸莫米松、氟替卡松）、抗白三烯药（孟鲁司特）。 过敏体质的宝宝，优选抗过敏药物比如口服西替利嗪、氯雷他定。 局部症状明显的可以联用鼻内鼻喷激素如内舒拿、辅舒良。 有免 ​

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2025-06-18 18:54来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# 什么情况可以保守治疗腺样体肥大？ 宝宝没有打呼噜、张嘴呼吸、听力异常的症状（或不很明显），可暂时不治疗，部分可自愈。 刚刚发病没多久，一般＜3个月，可以先尝试药物治疗。 ＜3岁的宝宝，不轻易做手术。 ​

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2025-06-14 09:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# 没烧熟的肉。 比如各种刺身、几分熟的牛排等。 爸妈喜欢就自己吃，给孩子吃宁可”土“一点，三文鱼蒸透煎透、牛排全熟。 毕竟，谁能保证这些没烧熟的肉里，没点寄生虫、病菌啥的，如果不想孩子生病，放弃。 ​

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2025-06-13 18:00来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# 打着儿童旗号的肉松。 比如昂贵的儿童猪肉松、牛肉松、鱼肉松等。 贵≠好，比起价格，爸妈更要关注的是配料表，配料表，配料表！ 高盐高糖、高脂肪、添加剂等过多，而蛋白质、维生素等过少的[3]，不要买，不要买，不要买（很多尝起来口感不错的肉松，都属于这一类）。 如果找不 ​

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2025-06-11 12:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# 3个吃肉误区要避免： 1、 只喝汤，不吃肉。× 汤里基本是脂肪和水溶性物质比如维生素C、氨基酸、小肽和钾元素以及忽略不计的一点蛋白质，肉里的绝大多数营养物质比如钙、铁、大部分蛋白质是非水溶性的[4]，都在被你嫌弃的“肉渣”里。 2、 白肉比红肉好。×。 白肉有白肉的好，红 ​

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2025-06-11 09:24来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 吃多少肉了解一下： 吃肉，要一点点来： 1、7-24个月，见图。 2、2-5岁，见图。 希望孩子们都能愉快吃肉，健康成长！ ​

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2025-06-10 12:12来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# “呀，上火了”，看到嘴巴边起泡了，你的第一反应是不是这个？ 其实，这不是上火，而是单纯疱疹病毒感染。这个病毒你可能没听说过，但你说不定就感染过——90%以上的人都感染过单纯疱疹病毒。 “真的吗？为啥我一点反应都没有？“很多成年人在第一次感染时，免疫力把病毒压制着 ​

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2025-06-10 09:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 过敏性紫癜是一种常见的儿童疾病，也就是血液从血管里渗出来了，皮肤上就能看到有斑斑点点。你用手按压颜色不会改变的，没有变淡更没有消失，就很可能是紫癜了。 要紧吗？严重时会有呕血、血尿，影响到宝宝的生长发育，早发现早治疗才是 ​

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2025-06-06 15:59来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 水上乐园的安全隐患： 各种受伤。 先来看看美国儿科学会提供的资料，2015年，美国有4200人在水上乐园受伤，伤在哪？最常见的是这5种：刮伤、割伤、骨折、脑震荡和脊髓损伤。 所以，就算宝宝想撒开脚丫子去野，爸妈也拉住他先，看看水上 ​

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2025-06-06 12:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 溺水。 水上乐园水上乐园，最多的是啥？水。对溺水来说，只要有一点点水，它都能想办法作妖，所以，爸妈一定要提高警惕，把可能的溺水风险规避掉。 尤其是小盆友喜欢的波浪池，晃啊漂啊玩疯了，爸妈也愁坏了——这么多人，这么多水，宝 ​

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2025-06-06 09:57来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 不要让宝宝坐在喷水器上。 如果宝宝生病了，特别是拉稀稀的情况下，再可怜兮兮的样子，也不要心软，不能带水上乐园就不能带，彻底好了再说。 对了，如果宝宝一直在户外，防晒工作也别忘记哦，还要让宝宝适当去阴凉处休息休息，吃点东西 ​

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2025-06-05 15:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 哭唧唧。 别说飞机这种狭小封闭的空间了，一些宝宝坐车也会哭唧唧。所以，宝宝哭唧唧的时候，爸妈首先要看看小家伙是为啥哭，饿了？闷了？热了？太冷？尿了？便了？不舒服了？害怕了？无聊了？ 每一种哭泣，都有它的原因。能找到，最好 ​

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2025-06-05 12:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 耳朵痛。 飞机机舱噪音水平范围从60到高达100分贝，起飞时往往更响。比噪音更棘手的，还是起飞和降落时受到的中耳压力急剧改变。 这种压力小南自己都觉得烦躁，只能张大嘴小声“啊啊啊”地缓解（嗯，是不是觉得小南有点傻）。 我们成年 ​

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2025-06-05 09:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 有了娃之后，爸妈的神经都紧绷了，就算是温馨的港湾，也有很多潜在的危险分子。但是讲真，再紧绷的神经都有松懈的时候，然后危险往往就发生在松懈的瞬间，真的是瞬间—— 比如，一个转身，宝宝烧伤了；出门一会会，宝宝晒伤了；几秒之间 ​

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2025-05-28 12:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 如果是涉及到电的烧伤，或者是生殖器受伤，第一时间去医院。 至于要不要住院治疗，我们医生会判断的，这里简单提一嘴： 1、身体的10％或更多被烧伤。 2、烧伤涉及面部、手部、脚部、生殖器或膝关节。 3、宝宝太小或实在太难在家治疗的。 ​

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2025-05-28 09:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 天的太阳，晒在胳膊上火辣辣的。你们看，大人都被晒得嗷嗷叫，何况是稚嫩的宝宝？ 说起来，夏天这么热，防晒避暑这些个道理爸妈应该都懂的，可宝宝为什么还会晒伤呢，小南整理了一下，大概有这几个原因，爸妈看看是不是这么回事： 1、 ​

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2025-05-26 12:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 宝宝晒伤后的治疗与预防： 1、 先来说说隐性晒伤，这货麻痹性大，因为当时没有明显的晒红和晒伤反应，会比较难发现，有一定的滞后性，很可能要到晚上或次日才发现：呀，宝宝怎么皮肤有点烫，小脑瓜还晕乎乎的，还有炎症、皮炎了？ 晒伤 ​

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2025-05-26 09:29来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 防蚊： 1、 按照美国儿科学会的提示，想要宝宝少被蚊子咬，在家拉好纱窗和隐形门，还要检查一下有没有关好或有没有破洞。蚊帐也是个硬核防蚊的好东西，最好用拉链蚊帐，会比夹夹子有效得多，这是小南家的经验。 2、 出门的话，基本标配 ​

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2025-05-23 15:51来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 宝宝要不要按时喂奶？可以有。 比如你规定的是3小时喝一次，那中间就不要喂了，可以给个安抚奶嘴哄哄，到3小时了再喂奶，这样宝宝会逐渐形成一个生物钟，你也能知道他一天大概吃了多少奶。 当然，如果宝宝生病了，那可以适当破例一下， ​

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2025-05-23 12:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 如果你家宝宝最近吃不好睡不好，还经常说肚子痛，小脸也蜡黄蜡黄的，那要怀疑一下是不是体内有虫子。 因为小孩子去户外玩免不了去挖泥巴或不小心喝进几口水，就有可能把寄生虫虫卵吃到肚子里，这些虫子在体内扎根后，就会在夜间爬到宝宝 ​

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2025-05-23 09:49来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 宝宝夜里哭闹真的是爸妈的噩梦，怎么哄都哄不好，是不是很崩溃？那么，知道宝宝为啥哭闹就很重要： 1、 生理性原因居多，比如冷了热了饿了尿了便了等，查明原因解决即可。 2、 病理性的疾病原因，这个需要去医院对因对症治疗。 3、 3个 ​

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2025-05-22 17:38来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]##宝贝成长守护计划##宝贝健康守护计划# 女宝宝出生后，爸妈在护理上容易犯这几个错，小南整理了一下，看看你家中招过没： 1、 不要看到乳头略有凹陷就去挤，这样并不会“长大了就不会凹陷“，反而容易挤出问题来。大部分情况下随着宝宝长大会逐渐好转，就算还是凹陷，也可以日后 ​

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2025-05-21 15:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 关于母乳喂养，你有没有这些误区？ 1、 胸大=奶水多，胸小=奶水少？错，奶水多少取决于乳腺，和胸大胸小没有半毛钱关系，小胸的也可以是奶牛，大胸的把宝宝饿的哇哇哭，也不是没有。 2、 初乳黄黄的很脏，不能给宝宝喝？错，恰恰相反， ​

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2025-05-21 12:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 荔枝美味，但对宝宝来说也很危险，因为荔枝中果糖浓度太高，会让胰岛素激增，继而血糖下降，吃多了容易心慌乏力出冷汗。 那么，宝宝怎么安全吃荔枝呢？ 1、 不要空腹吃。 2、 不要一次超过5颗。 3、 睡前尽量别吃。 4、 3岁以下的小宝宝 ​

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2025-05-21 09:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 夏天这条命是空调给的，你这样，宝宝也是这样。所以，不开空调是不可能的，还会热出问题来，现在的问题是开几度？ 对宝宝来说，最佳温度是24-28℃，很多家庭就会选择26-27℃。实际上看你家宝宝，如果他非常怕热，可以开低一点，比较耐热 ​

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2025-05-17 15:58来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 儿童和青少年最佳睡眠时长是多久？ 在婴儿时期、幼儿时期、学龄时期以及青春期，不同年龄段的孩子睡多久才算是睡眠充足呢？2016年，美国睡眠医学会（AASM）首次发布了儿童和青少年最佳睡眠时间共识。 图：不同年龄孩子的建议睡眠时长（2 ​

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2025-05-17 12:57来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 如何帮孩子养成良好的睡眠习惯？ 如何帮孩子养成良好的睡眠习惯？小南建议，从孩子出生那刻起就要开始培养了。 在婴儿时期，主要是控制喝夜奶的次数。一般宝宝4-6个月，家长开始有意识的培养宝宝戒夜奶。当宝宝夜里醒来后，妈妈可以 ​

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2025-05-17 09:56来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 如果宝宝不幸被狗狗咬伤了呢？爸妈怎么办？ 1、 别急着去揍狗（肯定都有一颗想揍狗狗的心），马上用肥皂和清水清洗宝宝的伤口（在外可以找就近的厕所或寻求药店等地方的帮助）。 2、 对了，爸妈还要记得拿到狗主人的联系方式，这个很重 ​

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2025-05-16 09:53来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 孩子为什么会晕车？ 晕车，医学名为“晕动症”。单纯的晕车，与耳朵中有平衡功能的前庭器官过分敏感或发育不全引起植物神经系统功能紊乱所致。 一般来说，2岁以下的宝宝几乎不晕车，而3-12岁的宝宝最容易晕车。因为4岁前，孩子的前庭功 ​

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2025-05-13 15:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 预防晕车小妙招 晕车可以预防吗？当然可以，现在就帮宝妈支支招。 1. 保持良好的车厢环境。如果是自驾游，可以开启空调，或在窗户留条缝，让空气多做流通。家人尽量不要在车内吸烟。如果孩子出现不舒服的情况，可以停下车让孩子呼吸新鲜 ​

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2025-05-13 12:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 孩子为什么会晕车？ 晕车，医学名为“晕动症”。单纯的晕车，与耳朵中有平衡功能的前庭器官过分敏感或发育不全引起植物神经系统功能紊乱所致。 一般来说，2岁以下的宝宝几乎不晕车，而3-12岁的宝宝最容易晕车。因为4岁前，孩子的前庭功 ​

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2025-05-13 09:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 13-15岁，刚好青春期，确实是个长高的黄金期（也几乎是最后的机会）。 爸妈只要能确保这些，孩子长高这件事，还是可以有： 1、 多运动，特别是拉伸运动、跳绳、打篮球等，让孩子的胳膊和腿多拉伸起来。 2、 饮食均衡合理，不挑食不偏食 ​

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2025-05-09 15:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 如果宝宝不幸被狗狗咬伤了呢？爸妈怎么办？ 1、 别急着去揍狗（肯定都有一颗想揍狗狗的心），马上用肥皂和清水清洗宝宝的伤口（在外可以找就近的厕所或寻求药店等地方的帮助）。 2、 对了，爸妈还要记得拿到狗主人的联系方式，这个很重 ​

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2025-05-09 12:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 孩子为什么会晕车？ 晕车，医学名为“晕动症”。单纯的晕车，与耳朵中有平衡功能的前庭器官过分敏感或发育不全引起植物神经系统功能紊乱所致。 一般来说，2岁以下的宝宝几乎不晕车，而3-12岁的宝宝最容易晕车。因为4岁前，孩子的前庭功 ​

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2025-05-09 09:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 预防晕车小妙招 晕车可以预防吗？当然可以，现在就帮宝妈支支招。 1. 保持良好的车厢环境。如果是自驾游，可以开启空调，或在窗户留条缝，让空气多做流通。家人尽量不要在车内吸烟。如果孩子出现不舒服的情况，可以停下车让孩子呼吸新鲜 ​

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2025-05-08 15:51来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 如果你家宝宝突然发烧，然后嘴巴里手心脚心肛周都发满了红色的小水泡，很可能是手足口病。 这个病，一般没有特效药，只要不是重症，隔离治疗就行，一周左右会自行缓解。一旦重症就很危险，很可能会引发心肌炎、肺水肿或脑炎，如果发现宝 ​

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2025-05-08 12:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 宝宝要不要按时喂奶？可以有。 比如你规定的是3小时喝一次，那中间就不要喂了，可以给个安抚奶嘴哄哄，到3小时了再喂奶，这样宝宝会逐渐形成一个生物钟，你也能知道他一天大概吃了多少奶。 当然，如果宝宝生病了，那可以适当破例一下， ​

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2025-05-08 09:49来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 如果你家宝宝最近吃不好睡不好，还经常说肚子痛，小脸也蜡黄蜡黄的，那要怀疑一下是不是体内有虫子。 因为小孩子去户外玩免不了去挖泥巴或不小心喝进几口水，就有可能把寄生虫虫卵吃到肚子里，这些虫子在体内扎根后，就会在夜间爬到宝宝 ​

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2025-05-07 15:25来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 宝宝夜里哭闹真的是爸妈的噩梦，怎么哄都哄不好，是不是很崩溃？那么，知道宝宝为啥哭闹就很重要： 1、 生理性原因居多，比如冷了热了饿了尿了便了等，查明原因解决即可。 2、 病理性的疾病原因，这个需要去医院对因对症治疗。 3、 3个 ​

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2025-05-07 12:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 女宝宝出生后，爸妈在护理上容易犯这几个错，小南整理了一下，看看你家中招过没： 1、 不要看到乳头略有凹陷就去挤，这样并不会“长大了就不会凹陷“，反而容易挤出问题来。大部分情况下随着宝宝长大会逐渐好转，就算还是凹陷，也可以日 ​

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2025-05-07 09:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 关于母乳喂养，你有没有这些误区？ 1、 胸大=奶水多，胸小=奶水少？错，奶水多少取决于乳腺，和胸大胸小没有半毛钱关系，小胸的也可以是奶牛，大胸的把宝宝饿的哇哇哭，也不是没有。 2、 初乳黄黄的很脏，不能给宝宝喝？错，恰恰相反， ​

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2025-04-29 15:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 让宝宝睡香香—— 早睡才、睡得好，早上才能起得来。有充足的时间和好心情才能美美地享用早餐不是？ ​

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2025-04-29 12:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 水上乐园的安全隐患： 各种受伤。 先来看看美国儿科学会提供的资料，2015年，美国有4200人在水上乐园受伤，伤在哪？最常见的是这5种：刮伤、割伤、骨折、脑震荡和脊髓损伤。 所以，就算宝宝想撒开脚丫子去野，爸妈也拉住他先，看看水上 ​

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2025-04-29 09:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 溺水。 水上乐园水上乐园，最多的是啥？水。对溺水来说，只要有一点点水，它都能想办法作妖，所以，爸妈一定要提高警惕，把可能的溺水风险规避掉。 尤其是小盆友喜欢的波浪池，晃啊漂啊玩疯了，爸妈也愁坏了——这么多人，这么多水，宝 ​

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2025-04-27 15:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 水传播疾病。 就算上2个危险都杜绝了，水里的潜在疾病避免不了，总得下水玩吧？据美国疾病控制和预防中心称，大多数人的内裤上有大约0.14克的粪便，在水里很容易被冲掉并污染水同时，在一年内有58％的公共泳池检测出大肠杆菌阳性（这意 ​

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2025-04-27 12:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 不要让宝宝坐在喷水器上。 如果宝宝生病了，特别是拉稀稀的情况下，再可怜兮兮的样子，也不要心软，不能带水上乐园就不能带，彻底好了再说。 对了，如果宝宝一直在户外，防晒工作也别忘记哦，还要让宝宝适当去阴凉处休息休息，吃点东西 ​

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2025-04-27 09:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# 哭唧唧。 别说飞机这种狭小封闭的空间了，一些宝宝坐车也会哭唧唧。所以，宝宝哭唧唧的时候，爸妈首先要看看小家伙是为啥哭，饿了？闷了？热了？太冷？尿了？便了？不舒服了？害怕了？无聊了？ 每一种哭泣，都有它的原因。能找到，最好，然后对因对症处理。 不能？那就说说可以 ​

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2025-04-22 15:31来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 耳朵痛。 飞机机舱噪音水平范围从60到高达100分贝，起飞时往往更响。比噪音更棘手的，还是起飞和降落时受到的中耳压力急剧改变。 这种压力小南自己都觉得烦躁，只能张大嘴小声“啊啊啊”地缓解（嗯，是不是觉得小南有点傻）。 我们成年 ​

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育儿专家鱼小南

2025-04-22 12:29来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 有了娃之后，爸妈的神经都紧绷了，就算是温馨的港湾，也有很多潜在的危险分子。但是讲真，再紧绷的神经都有松懈的时候，然后危险往往就发生在松懈的瞬间，真的是瞬间—— 比如，一个转身，宝宝烧伤了；出门一会会，宝宝晒伤了；几秒之间 ​

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育儿专家鱼小南

2025-04-22 09:28来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 如果是涉及到电的烧伤，或者是生殖器受伤，第一时间去医院。 至于要不要住院治疗，我们医生会判断的，这里简单提一嘴： 1、身体的10％或更多被烧伤。 2、烧伤涉及面部、手部、脚部、生殖器或膝关节。 3、宝宝太小或实在太难在家治疗的。 ​

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育儿专家鱼小南

2025-04-19 15:36来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 小南整理了这份购买玩具的小贴士，以及一些安全使用的个人心得，宝宝能不能安全玩耍，就看爸妈能不能做到了，收好不谢： 1、 除了价钱，爸妈更需要仔细看玩具的注意事项，包括但不限于材质、如何使用、安全玩耍年龄等，不管是实体店买还 ​

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2025-04-19 12:35来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 夏天的太阳，晒在胳膊上火辣辣的。你们看，大人都被晒得嗷嗷叫，何况是稚嫩的宝宝？ 说起来，夏天这么热，防晒避暑这些个道理爸妈应该都懂的，可宝宝为什么还会晒伤呢，小南整理了一下，大概有这几个原因，爸妈看看是不是这么回事： 1、 ​

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2025-04-19 10:24来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]##宝贝成长守护计划##宝贝健康守护计划# 宝宝晒伤后的治疗与预防： 1、 先来说说隐性晒伤，这货麻痹性大，因为当时没有明显的晒红和晒伤反应，会比较难发现，有一定的滞后性，很可能要到晚上或次日才发现：呀，宝宝怎么皮肤有点烫，小脑瓜还晕乎乎的，还有炎症、皮炎了？ 晒伤的 ​

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2025-04-17 15:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 防蚊： 1、 按照美国儿科学会的提示，想要宝宝少被蚊子咬，在家拉好纱窗和隐形门，还要检查一下有没有关好或有没有破洞。蚊帐也是个硬核防蚊的好东西，最好用拉链蚊帐，会比夹夹子有效得多，这是小南家的经验。 2、 出门的话，基本标配 ​

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2025-04-17 12:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 游乐场安全： 1、 所有的游乐设备，爸妈最好检查一下，看有没有破损、生锈或露出钉子钩子之类的。 2、 还要确保宝宝碰不到任何可能夹伤或夹住他身体部位的设备。 3、 金属、橡胶和塑料制品在夏天会变得很热，特别是在阳光直射下，让宝宝 ​

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2025-04-17 09:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 有爸妈就很纳闷了，多动症是怎么引起的“我们都很斯文呀，宝宝怎么会多动症呢？” 原因很多啊，下面这些都有可能： 1、 控制注意力和活动水平的大脑部分水平较低。这个比较专业，需要医生判断，爸妈过一眼就行。 2、 基因与遗传。 3、 ​

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2025-04-14 15:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 多动症症状三、冲动性。 1、 说话、做事经常不经大脑。 2、 不看看有没有车辆或行人，就直接冲上马路。 3、 经常遇到一些不必要的小麻烦。 4、 经常等不及就要去做什么、吃什么、玩什么的样子。 5、 经常打扰到别人。 6、 大人的问题还 ​

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2025-04-14 15:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 多动症症状三、冲动性。 1、 说话、做事经常不经大脑。 2、 不看看有没有车辆或行人，就直接冲上马路。 3、 经常遇到一些不必要的小麻烦。 4、 经常等不及就要去做什么、吃什么、玩什么的样子。 5、 经常打扰到别人。 6、 大人的问题还 ​

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2025-04-14 12:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 症状二、多动。 1、 一直上蹿下跳或者动来动去。 2、 不好好坐，小屁股扭来扭去。 3、 经常会很烦躁。 4、 小话痨一个。 5、 在大人明确表示不允许的情况下，还经常跑来跑去、跳东跳西、爬得欢。 ​

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2025-04-14 09:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 怎么判断宝宝是不是多动症呢？一般我们会从这3个症状的具体细节去对号入座 症状一、注意力不集中 1、 经常很难集中精力。 2、 经常不听大人的指示。 3、 玩的时候也很容易被其他事情分心。 4、 会犯很粗心的错误。 5、 经常没法完成大人 ​

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2025-04-10 15:13来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 不同年龄段的孩子需要多长的运动时间？* ＜1岁：累计30分钟/天，每次不少于10分钟（对于不到6月龄的小婴儿，每天主要练习俯卧姿势）； 1-4岁：任何强度累计3小时/天，3-4岁中高强度运动每周做至少60分钟； 5-17岁：中高强度的运动每周 ​

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2025-04-10 12:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝成长守护计划# 孩子为什么多在夜里发烧？ 发烧是儿童常见的疾病症状，在晚上往往更严重。 出现这种情况有4个原因： 身体的自然昼夜节律会导致孩子在夜间体温高一点。因为人体的内部时钟设置就是白天稍微凉爽一点，晚上稍微温暖一点。 人体的免疫系 ​

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2025-04-10 09:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# 孩子夜里发烧，要不要叫醒吃药？ 不管什么时候发烧，爸妈要做的第一件事，就是测量孩子的体温。 如果温度超过37.5°C，那么孩子发烧了。这个时候，发烧其实是身体抵抗感染的自然反应，爸妈先暗中观察。 要不要叫醒孩子，得具体情况具体分析： 如果孩子已 ​

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2025-04-08 15:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 孩子发烧时最可怕的事情是什么？ 如果孩子发烧了，还能吃能睡能拆家的，一般问题不大。 最可怕的还是这几件事： 孩子发烧后精神很差。 除了发烧还有喷射性呕吐、频繁腹泻等症状。 吃了药，烧也没退甚至体温越来越高。 因发烧导致了脱 ​

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2025-04-08 12:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 孩子吃维生素D吃到几岁？ [兔子]中国营养学会建议：孩子出生后2 周左右，每天需要补充400 IU的维生素D。吃多久，理论上可以一直吃，但还要根据个体差异、不同的年龄阶段、基础疾病等等来调整。 [兔子]偶尔几天忘记吃了，没事，不用刻 ​

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2025-04-08 09:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 孩子吃维生素D还是吃AD制剂？ [兔子]维生素 D 和 AD 制剂都是经常推荐给孩子的两种重要补充剂。 [兔子]有的爸妈是给孩子吃维生素D，有的爸妈是维生素D和AD制剂交替着吃，到底哪种好？ [兔子]一般来说，3岁以后只要孩子饮食正常、健健 ​

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2025-04-02 15:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 为什么要催你打流感疫苗？ 从《中国流感疫苗预防接种技术指南（2022-2023）》中拎重点： 1、 疫情反弹，南方部分省份夏季流感高发，今冬明春可能会有新冠与流感等呼吸道传染病叠加流行的情况，防范于未然。 2、 疫苗有预防疾病、减少重 ​

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2025-04-02 12:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 要给孩子打四价流感疫苗吗？ 相比三价流感疫苗，四价确实能多预防一种流感病毒株，对孩子来说，是个更好的选择。 而且今年还有个利好小宝宝的消息：新增了适合6 -35月龄接种的四价流感疫苗，打2针，间隔4周。 真好呀。之前＜3岁的孩子只 ​

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2025-04-02 09:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 我什么时候带孩子去打流感疫苗？ 当然是看完文章，马上预约最好啦。 不过10月底之前都是最佳接种时间，这期间打掉就行。 为什么是10月底之前？倒推一下：每年11-12月是流感高发季节➡疫苗需要2-4周才能产生抗体➡最好在10月之前打上。 ​

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2025-03-27 15:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 打了疫苗就不会得流感了吗？ 可能你打完了还是会得流感，这是因为： 1、没有一种疫苗敢拍胸脯保证100%的保护率，流感疫苗也不例外。 2、个体差异下，不是所有人都能免疫成功。 3、如果流感疫苗来不及起效果，比如今天打完后天中招，那是 ​

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2025-03-27 12:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 去年打了，今年还要打吗？ 要啊。 年年流感年年打流感疫苗： 1、 敌人太狡猾，每年病毒的流行亚型都不一样，还容易变异，疫苗也得更新——让去年的疫苗对付去年的病毒，今年的疫苗对付今年的疫苗。 2、 疫苗的保护性抗体一般是6～8 个月 ​

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2025-03-27 09:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 溏心蛋为什么会让孩子中毒身亡？ 溏心蛋的主要问题是，加热温度不够，不能杀灭沙门氏菌等治病微生物和禽流感病毒。像＜70摄氏度时，需要煮20-30分钟才能杀灭沙门氏菌（煮这么久还是溏心蛋吗？），而100摄氏度的高温几秒钟就能杀灭沙门氏 ​

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2025-03-25 15:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 辅食中怎么添加鸡蛋？ “鸡蛋好，补铁！”老人家力推鸡蛋当第一口辅食的说法，可行吗？ 不可行。 鸡蛋是含铁，但含铁量并不丰富，仅1.6 毫克/100克，也就猪瘦肉的 1/2；铁还主要在蛋黄中，蛋黄也就整蛋的1/3吧；就这么点铁，还要受到卵 ​

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2025-03-25 12:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 宝宝每天合适吃几个鸡蛋？ “我家孩子超爱鸡蛋，一天一个不够，最多吃几个？” 鸡蛋虽好，并非多多益善： 1、孩子对蛋白质的需求量小于成人，肚子也就那么点大，吃多了不光撑，还影响其他食物的摄入，一天1个就够了。 2、如果孩子挑食 ​

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2025-03-25 09:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 鸡蛋怎么吃最健康？ 1、按蛋白质最好消化排行榜。 带壳水煮蛋（蛋白质消化率为99．7％，几乎能全部被人体吸收利用）＞煎荷包蛋和摊鸡蛋（蛋白质消化率为98％）＞炒鸡蛋（蛋白质消化率为 97％）＞蒸鸡蛋（蛋白质消化率为92．5％）。 2 ​

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2025-03-23 15:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 孩子鸡蛋过敏，就此告别鸡蛋？ 暂时告别吧： 1、如果孩子确定鸡蛋过敏，第一步就是不要吃鸡蛋和任何鸡蛋加工的食品。如果还在哺乳期，妈妈要回避鸡蛋。 2、鉴于1在日常生活中很难完全避免，而且还可能会带来营养不良或其他问题，爸妈还 ​

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2025-03-23 12:37来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 这类鸡蛋还能给孩子吃吗？ 1、散黄蛋。 如果散黄不严重，闻起来也没啥味道，煮沸或油煎后还是能吃的；如果闻起来有臭味，赶紧扔。 2、裂纹蛋。 爷爷奶奶外公外婆攒的鸡蛋，运到城里给孩子吃，总有那么几个裂开了。吃不吃？赶紧吃掉， ​

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2025-03-23 11:26来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]##宝贝成长守护计划##宝贝健康守护计划# “呀，上火了”，看到嘴巴边起泡了，你的第一反应是不是这个？ 其实，这不是上火，而是单纯疱疹病毒感染。这个病毒你可能没听说过，但你说不定就感染过——90%以上的人都感染过单纯疱疹病毒。 “真的吗？为啥我一点反应都没有？“很多成年 ​

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2025-03-21 15:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 过敏性紫癜是一种常见的儿童疾病，也就是血液从血管里渗出来了，皮肤上就能看到有斑斑点点。你用手按压颜色不会改变的，没有变淡更没有消失，就很可能是紫癜了。 要紧吗？严重时会有呕血、血尿，影响到宝宝的生长发育，早发现早治疗才是 ​

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2025-03-21 12:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 如果你家宝宝白天还好好的，傍晚或夜里突然发烧了，而且就是一心一意发烧，别的症状几乎没有，体温直逼39甚至40℃，退烧药的药劲过了又烧上来，再一想宝宝还不到2岁，那很可能是幼儿急疹。 这个病6月龄-2岁的幼儿高发，也有的宝宝是在2- ​

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2025-03-21 09:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 每个换季时期，都是疾病高发的时期。比如春夏交替之际，宝宝就容易得这6种病： 1、 急性上呼吸道感染，也就是感冒。多喝水，多休息，饮食清淡合理，发烧的话可以在体温超过38.5℃时吃退烧药，然后等着自行好转。如果精神很差或持续72小 ​

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2025-03-20 15:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 幼儿急疹的主要特征是：突发高烧，持续3天左右，烧退疹子出，出3天左右自行消退，然后就没有然后了。 一般来说，纯粹的幼儿急疹不用去医院，高烧时吃退烧药，多喝水，多休息就好，如果精神差、72小时后还没退烧，再考虑去医院。 ​

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2025-03-20 12:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 明明有最方便有效且安全的退烧药，为啥偏偏要选效果一般后果严重的酒精？ 宝宝发烧时摸着烫手，如果你用酒精去擦拭，酒精的挥发速度非常快，看似瞬间带走了很多热量，其实会诱发宝宝寒战。 而且，宝宝皮肤的角质层非常薄，粘膜血管很丰 ​

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2025-03-20 09:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 宝宝越小，爸妈以及长辈就越要辛苦一下，给宝宝单独做一份饭菜吧，不要你烧什么就全家老小都吃什么。 为啥？大人的饮食，再清淡也有盐啊糖啊或者其他佐料，何况很多人都越吃越重口，1岁内的宝宝是不能额外吃盐以及其他佐料的，2岁内也尽 ​

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育儿专家鱼小南

2025-03-19 15:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 都说小宝宝很容易生病，那么，主要是生什么病呢？ 一般来说，3岁以内的宝宝，主要是： 1、 呼吸系统疾病，比如感冒咳嗽发烧，支气管炎、肺炎等。 2、 消化系统疾病，比如肠炎、胃炎等。 上幼儿园后，还会有其他系统的疾病，比如肾病、癫 ​

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育儿专家鱼小南

2025-03-19 12:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 为什么要强调宝宝夏天注意防晒，而不是长辈以为的“小孩子没事”。 1、 紫外线面前人人平等，会把你晒伤，也会把宝宝晒伤。 2、 宝宝皮肤更娇嫩，屏障功能更脆弱，更容易晒伤。 3、 宝宝家里关不住，大热天也要出去浪，晒伤的机会更多。 ​

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2025-03-19 09:40来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 小胖墩年年有，今年特别多？ 我国儿童超重、肥胖的流行发生虽晚于发达国家，但正处于快速上升的初期。近20年来7—18岁中国儿童与青少年体质量指数(BMI)增加了0.6kg/m',超重肥胖率从8.1%上升到18.0%{1} 如果还觉得“白白胖胖才是养娃最高 ​

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2025-03-17 15:40来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 为什么小胖墩越来越多？ 原因主要有这几个，爸妈不妨对照一下： 1、 遗传。爸妈吨位大，孩子大概率也是胖墩。 2、 不爱运动。比如坐车上下学、电梯上下楼、到家就躺平。 3、 饮食习惯差。比如不吃早饭、爱吃油炸食品和甜食、无肉不欢但 ​

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2025-03-17 12:32来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 小胖墩只是胖？不，杀伤力极大： 直接：一胖毁所有，孩子也一样。 间接： 1、 增加慢性病风险。 比如高血压、糖尿病、睡眠呼吸障碍、哮喘、代谢综合征等。 比如糖尿病，这可不是成年人“专属”。 日本及欧美一些国家发现，儿童2型糖尿病 ​

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2025-03-17 09:31来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 预防小胖墩，从现在做起： 1、 从饮食到运动到观念，爸妈以身作则。 2、 尽量纯母乳喂养。 3、 饮食清淡，少盐少油，均衡合理，少吃零食、油炸食品和甜食。 4、 多户外运动。 5、 必要时遵医嘱药物干涉。 ​

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育儿专家鱼小南

2025-03-16 15:29来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 如果你家宝宝突然发烧，然后嘴巴里手心脚心肛周都发满了红色的小水泡，很可能是手足口病。 这个病，一般没有特效药，只要不是重症，隔离治疗就行，一周左右会自行缓解。一旦重症就很危险，很可能会引发心肌炎、肺水肿或脑炎，如果发现宝 ​

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2025-03-16 13:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 宝宝睡觉摇脑袋，就是缺钙？钙不要面子嘛，你说缺就缺，只要饮食和奶量摄入正常，日常补充维生素D，一般是不会缺钙的。就算缺钙，也是去医院检测后才能确定。 摇脑袋无非是这几个原因： 1、 太热了。 2、 发疹子了。 3、 耳朵有感染。 ​

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2025-03-16 13:18来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]##宝贝成长守护计划##宝贝健康守护计划# 宝宝要不要按时喂奶？可以有。 比如你规定的是3小时喝一次，那中间就不要喂了，可以给个安抚奶嘴哄哄，到3小时了再喂奶，这样宝宝会逐渐形成一个生物钟，你也能知道他一天大概吃了多少奶。 当然，如果宝宝生病了，那可以适当破例一下，用 ​

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2025-03-14 15:30来自 微博网页版

#儿科医生鱼小南[超话]# #宝贝成长守护计划# #宝贝健康守护计划# 如果你家宝宝最近吃不好睡不好，还经常说肚子痛，小脸也蜡黄蜡黄的，那要怀疑一下是不是体内有虫子。 因为小孩子去户外玩免不了去挖泥巴或不小心喝进几口水，就有可能把寄生虫虫卵吃到肚子里，这些虫子在体内扎根后，就会在夜间爬到宝宝 ​

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