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2026-07-07 08:58来自微博网页版

手术台上绿点消失的那几秒，到底发生了什么？#近视##科普# http://t.cn/AXoQ08Lq

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2026-07-06 08:44来自微博网页版

#近视#重庆市妇幼保健院眼科# 近视手术 http://t.cn/AXoWAIEF

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2026-07-06 08:07来自微博网页版

【“红伞伞、白杆杆”是毒蘑菇，颜色不鲜艳的才安全……是真是假？】民间有很多流传的说法，例如，色彩鲜艳的蘑菇有毒，而色彩不鲜艳的无毒，以及大蒜可解蘑菇毒等，都是没有科学依据的。很多人经常采食野菜、蘑菇，自认为有经验，自信能够在享受美味的同时躲开中毒风险。但实际上，据了解，我国已知

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2026-07-02 08:18来自微博网页版

【炎夏已至，如何有效预防肾结石？专家提醒：偏方不可信！】出汗增多，饮水减少，以及高糖、高盐、高蛋白质饮食都可以增加结石形成的风险。如果怀疑自己得了肾结石，应及时到医院就诊。医生会开具泌尿系统超声检查。超声方便经济，而且没有放射性，一般是筛查结石的首选方式。如果发现结石，医生会根

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2026-06-29 08:11来自微博网页版

【女性献血会伤元气？危害更大吗？专家科普→】 “年轻人尤其是女性担心献血会伤元气，献血400毫升等于失血400毫升”？女性献血是不是危害更大？这些说法并不准确。女性也不用过于担心，对于符合献血条件的健康成年人，科学献血不会损害身体健康。第一，临床研究和实践证明，献血不会导致伤元气或免

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2026-06-26 10:20来自微博网页版

青春是最宝贵的财富，别让毒品偷走它。认识毒品、远离毒品、拒绝诱惑，从我做起守护未来

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2026-06-22 08:11来自微博网页版

【没有症状就不用复诊……是真是假？】对于复诊，不少人存在认知误区：没有身体不适，就没必要去医院复诊。但实际上，这种说法并不准确，患者在什么情况下需要复诊，取决于他们的健康状况和治疗需求。复诊是指患者在初次就医后，根据医生的建议，定期或不定期返回医疗机构接受进一步的评估、监测和治

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2026-06-15 09:00来自微博网页版

【户外游玩必看！被蜱虫咬了，这3个动作千万别做！】天气合适，正是去郊野公园、爬山露营的好时候。但就在你享受自然风光时，一种名为“蜱虫”（俗称草爬子、狗豆子）的“隐形刺客”正在草丛中伺机而动。尽管它们只有芝麻大小，却能携带和传播多种致死率较高的病原体。如果不慎中招，错误的处理方式

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2026-06-08 10:02来自微博网页版

【这几个日常行为，真的能帮娃预防近视！】一份近视防控科普提示，让我们携手为孩子们的视力护航。 [星星]近视防控核心要点：户外活动两小时，眼睛明亮不近视； “三个一”姿势记牢，电子产品要控制；光线均匀不刺眼，台灯放在对侧前；睡眠充足营养好，多吃蔬果少甜点；定期检查建档案，科学矫正

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2026-06-01 08:06来自微博网页版

践行“五健”行动守护儿童成长 | “六一”儿童节[心]

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2026-05-25 08:07来自微博网页版

【#埃博拉病毒病是什么# ？传播途径有哪些？如何预防？】 2026年5月17日，世界卫生组织(WHO)宣布，刚果（金）与乌干达本迪布焦埃博拉病毒病疫情构成“国际关注的突发公共卫生事件”。截至2026年5月18日，刚果（金）和乌干达分别报告33例（死亡4人）和2例（死亡1人）确诊病例，全球疫情风险评估为低。

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2026-05-19 08:06来自微博网页版

【什么是#汉坦病毒# ？传播途径有哪些？如何预防？】 2026年5月2日，世界卫生组织通报，一艘4月1日从阿根廷出发的极地探险游轮上，暴发了汉坦病毒感染疫情，从4月6日开始陆续造成8人发病，截至5月7日已出现3例死亡，引发广泛关注和担忧。我国也有汉坦病毒流行，会出现类似情况吗？一、什么是汉坦病毒

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2026-05-11 08:08来自微博网页版

【肥胖会影响生育力……是真是假？】肥胖确实会显著影响男女双方生育力。肥胖不仅会增加女性不孕风险，肥胖女性怀孕后，还更容易出现诸多不良妊娠结局，甚至会增加后代患慢性病的风险。肥胖同样是导致男性生育力低下或不育的重要因素之一，例如使性激素水平异常，进而影响精子的形成与精子质量。对

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2026-05-06 08:10来自微博网页版

【吃对，让孩子长高事半功倍！】春天是万物生长的季节，田野里，麦苗拔节；枝头上，嫩芽吐绿。孩子们也在春天迎来茁壮成长的黄金时节。想要帮孩子抓住这个时机，需要破解春季长高的“营养密码”。一、奶豆类高钙食材 “骨骼生长的基础材料” 奶及奶制品是钙的最佳来源，吸收率优于其他食物。此外，

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2026-04-29 08:15来自微博网页版

【高血压患者没有明显症状，说明血压不高，不用治疗……是真是假？】常有患者问：“我没出现什么症状，也没感觉不舒服，是不是说明血压不高，不用治疗呢？” 对于高血压的治疗来说，降压是一种手段，其目的是降低心血管病和其他不良后果的发生风险。高血压长期控制不佳，会对心、脑、肾等重要器官造成

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2026-04-27 10:55来自微博网页版

很多人有一个误区：护肤品用得越多越好。其实皮肤屏障受损时，护肤品中的防腐剂、香精等大分子成分更容易渗入，引发刺痛、泛红、过敏。皮肤敏感的人群在春季更适合精简护肤：清洁做减法，保湿做加法。优先选择含神经酰胺、透明质酸等修护成分的保湿产品。找到适合自己、用着温和耐受的产品后，尽量不

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2026-04-20 08:45来自微博网页版

【远离结直肠癌，这些你做到了吗】经济越发达、老龄化程度越高的地区，结直肠癌的发病率也会越高。长期摄入高脂、高蛋白食物，过量食用加工肉类，再加上长期吸烟饮酒，会引发肠道慢性炎症，而慢性炎症又会进一步刺激肠道上皮细胞异常增殖；平时缺乏运动锻炼、膳食纤维缺乏，会导致肠道蠕动减慢、有害

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2026-04-13 08:10来自微博网页版

盆底功能障碍性疾病是可防可治的疾病，推荐一种简单有效的锻炼方法——盆底肌锻炼，又称凯格尔锻炼。凯格尔锻炼的核心是精准收缩和放松盆底肌。盆底肌比较隐秘，可以通过尿流中断法定位。在排尿中途憋住，体会一下，这时我们使用的就是盆底肌。提醒一下，我们通过这种方法找感觉，但不要通过憋尿去锻

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2026-04-07 08:18来自微博网页版

【清明吃青团、艾灸百会穴祛湿？专家提醒：不是人人都适合】清明时节，不少地方有吃青团、艾灸百会穴祛寒祛湿的民俗。有人认为青团属于寒食，多吃能清肠排毒，也有人会在家自行艾灸祛湿。这些说法/做法是否正确？其实吃青团、艾灸，都体现了我国历史悠久的“艾文化”，民间素有“鲜艾入膳、陈艾入药”

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2026-04-01 08:29来自微博网页版

【“卵巢按摩保养能延缓衰老”“私处洗得越彻底越健康”等说法一度很流行，这些观点科学吗？】“卵巢按摩保养”没有科学依据。卵巢位于盆腔深处，常规腹部按摩无法触及。如果按摩力量不当，还可能造成周围组织损伤，反而不利于健康。 “私处洗得越彻底越健康”也是认知误区。阴道内存在很多种菌群，它

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2026-03-30 08:09来自微博网页版

【别再为睡眠焦虑了！深睡眠达50分钟就算正常】根据睡眠分期的标准，成年人的深睡眠占整夜睡眠比例是13%-23%。也就是说，如果晚上睡眠时间是6-7小时，整夜深睡眠达到50分钟就是正常的。而且随着年龄的增加，深睡眠的比例会逐渐减少，这是一个正常的生理变化，不用担心。另外，家用的智能穿戴设备，

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2026-03-25 08:10来自微博网页版

#无偿献血你我同行# 【献血会影响健康吗？】科学献血，无损健康。符合献血条件的人，一次献血200~400毫升，不超过正常人体血液总量的十分之一，不会对身体造成实质性的损害。血液本身具有旺盛的新陈代谢能力，人体每时每刻都有大量血细胞自然衰老、死亡，献血后反而会刺激人体造血功能更加活跃，加速

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2026-03-23 08:40来自微博网页版

【转发收藏！超实用的花粉过敏预防治疗指南】#疾控科普# 花粉过敏虽令人烦忧，但学会正确识别症状、做好日常防护，在必要时进行合理治疗，就能有效预防和减轻过敏发作，享受美好的春天。#过敏不是小事# 1.患有过敏症（史）的花粉季节出门时，正确佩戴口罩、护目镜，使用花粉阻隔剂。 2.回家后一定要

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2026-03-16 08:19来自微博网页版

【预防狂犬病，避开这三个常见误区】目前在全球范围内，狂犬病依然是病死率最高的人兽共患传染病。狂犬病可防，不可治。鉴于狂犬病病死率几乎100%，而规范的暴露后预防几乎100%有效，因此掌握正确的狂犬病预防知识非常重要。正确预防狂犬病，要远离以下三个常见的误区。 [心]误区一：被狗抓伤不会得

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2026-03-10 09:34来自微博网页版

#吃出健康来#【均衡饮食没那么难，四个“4+2”您做到了吗？】均衡饮食是维持人体免疫功能和抗氧化功能最重要的措施。均衡饮食的第一要求就是食物多样化，应满足以下几点。食物大类要齐全（谷薯类、杂豆类及其制品、坚果类、肉蛋奶类、蔬菜类、水果类、油脂类、调料类）；每大类食物要多样化；选择应季

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2026-03-09 08:19来自微博网页版

【青光眼的这些早期预警，很多人都忽略了】#疾控科普# 青光眼是一种常见的致盲性眼病，其导致的视力丧失是不可逆转的。需要注意的是，青光眼并非老年人专属，从婴幼儿到青壮年都有患病可能。部分类型青光眼发病隐匿性强，早期不影响视力，患者无明显眼痛、眼胀等不适。等患者有症状到医院就诊时，往

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2026-03-03 08:16来自微博网页版

【开学季，这些健康风险需重点防范】寒假落幕，新学期启航，校园再次迎来学生们返校。回归集体生活、规律作息，是学生成长的重要环节，但人群聚集、作息调整、环境变化等因素，也会让多种健康风险随之上升。为保障学生身心健康、平稳适应校园生活，我们特意为大家准备了开学健康科普指南，明确核心健康

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2026-02-27 08:05来自微博网页版

【告别久坐，起身动出好状态】马年小目标：坚持定时起身活动，先养成习惯，再逐步调整工作和生活环境，尝试多样活动方式，让身体远离久坐疲惫。 [心]新的一年，培养定时起身好习惯[加油] 1 打破惯性从设置定时提醒开始，每隔30～40分钟提醒一次，温和提示音即可，及时唤醒身体，避免长时间保持坐姿

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2026-02-25 08:17来自微博网页版

【健康体重，尽享身心轻盈】健康体重管理，身体减负，健康赋能[点赞] [手指比心]马年小目标：成年人将体质量指数（BMI）维持在18.5~23.9；男性腰围<85厘米，女性腰围<80厘米。在我国，一般认为成人男性腰围≥90厘米，女性腰围≥85厘米，即可诊断为中心性肥胖（腹型肥胖）。新的一年，每日保持身心轻

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2026-02-13 08:56来自微博网页版

【肾病患者春季防感染，牢记三件事：防脱水、慎用药、感染后速复查】在这个季节，感染非常容易发生，包括呼吸道或者其他部位的感染都很常见。对有肾脏病的患者，感染除了影响感染部位的脏器以外，肾脏是非常受到次生影响的脏器，这里主要包括几个问题。第一，感染本身对肾脏病的影响。我们知道，感染

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2026-02-12 09:36来自微博网页版

【心梗的5个“致命雷区”，快给爸妈存好！】新春将至，团圆相伴的同时，也要警惕老年群体的健康风险。春节前操持的过度劳累、佳节里的情绪波动等，都是急性心梗的重要诱发因素，一旦忽视，极易引发危急状况。

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2026-02-11 12:18来自微博网页版

2026，让我们保持热爱，奔赴下一场山海 http://t.cn/AX5DtG4S

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2026-02-09 19:22来自微博网页版

【吃动防护全安排！一文搞定孩子寒假健康】寒假来临，孩子们在享受放松与团聚时光的同时，也迎来了作息、饮食与活动模式变化的挑战。如何让假期既欢乐又健康？一、寒假健康根基：管好饮食与作息假期容易打乱学生们的正常生活节奏，而规律饮食与作息是假期健康生活方式的“压舱石”。 [星星]均衡饮

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2026-02-02 08:32来自微博网页版

#提素养促健康# 【诺如病毒胃肠炎属于自限性疾病，但需警惕脱水】诺如病毒胃肠炎属于自限性疾病，目前没有特效抗病毒药物，主要采取对症支持治疗，尤其需要及时纠正脱水。居家休息：多数患者症状较轻，无须治疗，休息2~3天即可康复。补液支持：轻症感染者可口服补液盐，补充呕吐和腹泻消耗的水分和电

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2026-01-27 09:54来自微博网页版

【这种水果堪称冬季“营养小矿”，补水低卡高维C！】北风起，柚子香。这种裹着厚厚外衣的水果，像极了冬日里的小暖炉——外表朴实，内在丰盈。它不仅是为数不多的冬季当令鲜果，更是大自然馈赠的“营养小矿”。一、吃柚正当时冬意正浓，当橙黄饱满的柚子摆在眼前，仿佛捧着整个冬天沉淀下的阳光，

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2026-01-19 08:14来自微博网页版

【小伤口出血别慌！5种“指压止血法”一学就会】对于浅表部位的出血，我们可以使用指压止血法，来快速临时进行处理，有效减少出血量。我们临床上最常用也最容易被掌握的指压止血法有以下几种：第一，在头皮和前额出血的时候，我们一手固定伤员的头部，另一手放在伤员耳屏前方的凹陷处，这里有动脉搏

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2026-01-12 08:31来自微博网页版

【2026年1月健康防护提示】#科普# 中国疾病预防控制中心温馨提示：1月份，我国大部分地区气温较低，北方地区天气寒冷，降雪增多；南方湿冷，偶有寒潮南下，提醒大家做好防寒保暖。2026年1月需关注流行性感冒和其他急性呼吸道传染病、人感染禽流感、诺如病毒肠炎和一氧化碳中毒。一、流行性感冒和其他

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2026-01-09 14:53来自微博网页版

【鼻病毒是普通感冒主要元凶！无特效药，预防靠这些→】近期感冒人员增多，门急诊流感样病例中鼻病毒检测阳性率有所上升，在南方个别省份甚至超过呼吸道合胞病毒、仅次于流感病毒。这表明当前除流感病毒外，鼻病毒是导致呼吸道症状的主要病原体之一。那它是什么？症状像不像流感？怎么预防？何时需要

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2026-01-05 08:34来自微博网页版

#谣言终结站# 【喝酒、吃辣可以祛寒御冷……是真是假？】这种说法不科学。首先，饮酒并不能真正祛寒御冷。饮酒后，人体皮下毛细血管扩张，血液加速流向体表，短时间内会让人产生面部和身体发热、出汗的错觉。但实际上，体表热量会因此更快消散，不仅无法保暖，反而容易导致人体受寒，增加感冒的风险。

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2025-12-29 08:07来自微博网页版

【冬天御寒三大忌：喝酒、乱吃辣、盲目进补】民间常说“冬天喝点酒、吃点辣可以祛寒御冷”，这些做法不科学。首先，饮酒后皮下毛细血管扩张，血液加速流向体表，短时间会感到面部和身体发热、出汗，但热量会更快地从体表消散，反而容易受寒、感冒。另外，特别提示：服用药物期间不建议饮酒。因为许多

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2025-12-22 08:20来自微博网页版

【为何天越冷，流感越凶？】当前我国呼吸道传染病疫情仍然处于高发季节。从中国疾控中心发布的监测报告来看，流感病毒是我国急性呼吸道传染病主要流行的病原体，呼吸道合胞病毒、鼻病毒亦存在一定水平的活动。本周我国流感活动水平出现下降，但是总体仍处于高流行水平。从哨点医院流感病毒检测阳性率

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2025-12-15 10:07来自微博网页版

【如何预防流感？】想要远离流感，做好预防至关重要。接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，建议每年接种一次，这样能显著降低感染风险，即使感染了，也能减轻症状的严重程度。6月龄以上儿童就可以接种流感疫苗了，疫苗的保护期为6~8个月。保持良好的个人卫生习惯也能有效预防流感。要勤洗手，洗手时

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2025-12-12 09:23来自微博网页版

#畅呼吸护健康##带着健康去上学# 【孩子感染流感后何时能复课？】对于学生来说，感染流感后多久才能返校复课是家长和学校都关心的问题。为了防止流感在校园内传播，复课不能只看孩子是否退热，要遵循科学的时间标准。临床数据显示，流感患儿平均排毒时间为4~8天，就算在症状出现48小时内接受了抗病毒

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2025-12-08 08:03来自微博网页版

#提素养促健康# 卫生间里的健康贴心小提示：卫生间一般空间较小、通风条件较差，若在此处存放84消毒液（含氯消毒剂）、空气清新剂等化学品，且容器密封不严、频繁开启或大量使用，容易形成气溶胶。长期或高浓度吸入这类气溶胶，可能刺激呼吸道，甚至诱发细胞病变。建议将化学品密封存放，减少瓶口泄

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2025-12-01 08:47来自微博网页版

【流感病毒“进化”得越来越强了吗？权威解答来了→】#疾控科普# 流感病毒容易发生变化，也就是抗原漂移。正是因为这些小的“变化”会导致流感的流行，但是都还是季节性的流行水平，并不是所谓的变异越来越强，进化越来越强。现阶段，检出的病原体都是常见的已知病原体，没有发现由未知病原体或者由这

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2025-11-24 09:09来自微博网页版

#谣言终结站# 【高血压只要没有症状就不用吃药……是真是假？】这个观点是错误的。很多患者血压升高时虽并无明显不适，但长期高血压会对心、脑、肾等重要器官造成损害。所以，一旦确诊高血压，无论有没有症状，只要医生评估认为需要干预，患者就应积极治疗，包括生活方式调整和药物治疗等。对于高血压

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2025-11-17 08:33来自微博网页版

#畅呼吸护健康# 【去年打过流感疫苗，今年是不是不需要打了？什么时候打最好？】每个流感季来临之前，都需要接种流感疫苗。有两方面原因：第一，流感病毒容易变异。世界卫生组织每年根据全球监测数据推荐新一年流感疫苗的组分，看似每年都在重复接种的流感疫苗，但所含的疫苗组分每年都会调整和更新。

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2025-11-10 08:35来自微博网页版

#提素养促健康# 【日常养胃、护胃该怎样做？】①保暖内外兼顾，重点护好腹部[太阳] 外部保暖：早晚出门时穿件薄外套，避免腹部暴露在冷空气中；睡觉时更换稍厚的被子，尤其注意腹部不要漏风，必要时可使用腹围。内部保暖：减少生冷食物摄入，如冰饮、凉拌菜、刚从冰箱拿出来的水果等；吃剩的食物加热

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2025-11-03 08:33来自微博网页版

【流感防护要点8问8答，转给家人！】天气转凉，流感等呼吸道传染病逐渐进入高发季节。为您整理以下防护要点，助您与家人筑牢健康防线，从容应对流感季。一、引起流感的病原体是什么当前主要流行株有哪些流感是流感病毒导致的急性呼吸道传染病。病毒分为甲、乙、丙、丁四型。当前我国流感流行毒株以

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2025-10-31 09:02来自微博网页版

#动享健康# 【7个小策略，助你无痛养成运动习惯】我太忙了[裂开]最近太累了[睡]天太冷了不想动[允悲]…… 适量运动有益健康。然而，很多人下决心要动起来，却总有理由半途而废。运动习惯的养成需要耐心和策略，关键在于将运动自然地融入生活，使之成为一种可持续的生活方式。以下七个策略，可以帮助你

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2025-10-27 08:08来自微博网页版

#谣言终结站# 【甲状腺癌都很“温和”……是真是假？】甲状腺癌在民间有“懒癌”“最幸运的癌”之称。这个说法到底有没有道理呢？其实不能一概而论，得结合具体情况分析。从整体来看，甲状腺癌的预后确实比较好，但不同亚型的差别很大。其中最常见的是甲状腺乳头状癌，它的恶性度较低，5年生存率、10

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2025-10-20 08:09来自微博网页版

#提素养促健康# 【牙不痛就不用看牙？】大多数人一提到看牙都会感到恐惧，那“滋滋”钻针的声音、疼痛的感觉，不由让人紧张、害怕。然而，牙齿不痛就不去看牙，这是不对的。很多口腔疾病早期是没有症状的。比如，龋齿在浅龋和中龋阶段，孩子是感觉不到异常的。当龋齿很深或伤到牙神经时，孩子会感到疼

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2025-10-15 10:51来自微博网页版

#提素养促健康# 【牙齿问题等长大再矫正？】牙齿矫正不仅关系到牙齿的排列，还关系到颌骨的发育和咬合功能的建立。牙齿矫正在乳牙期（3~5岁）和换牙期（6~13岁）都可以进行。在乳牙期，家长如果发现孩子有“地包天”，即下巴前伸的问题，需要及时带孩子去儿童口腔门诊及正畸门诊干预，否则“地包天”

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2025-10-13 08:34来自微博网页版

妇幼眼科专家解答 ② | 近视无所谓，长大了就可以做手术 http://t.cn/AXz0XdIz

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2025-10-09 08:34来自微博网页版

妇幼眼科专家解答 ①|眼镜戴了就取不下来了？ http://t.cn/AXzqV6DW

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2025-09-30 08:48来自微博网页版

探秘重庆妇幼眼科——追光者的“专业和温度” http://t.cn/AX7oAYAu

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2025-09-28 08:54来自微博网页版

探秘重庆妇幼眼科——10秒摘镜的“秘密武器” http://t.cn/AX7VlfGv

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2025-09-24 08:13来自微博网页版

妇幼眼科守护“视”界 | Ep01：探秘重庆妇幼眼科——13万份眼健康档案的秘密#科普##千万ip创科普# http://t.cn/AXhFCz2B

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2025-09-19 08:15来自微博网页版

亲情陪产，让爱更近一点 #科普#分娩#新生#市妇幼#千万IP创科普# http://t.cn/AXhNTPIE

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2025-09-15 14:43来自微博网页版

守护“她”的尊严，直击盆底“难言之隐” #科普 #刘禄斌 #重庆市 http://t.cn/AXhqcs5T

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2025-09-11 08:21来自微博网页版

生命禁区的破壁者 #重庆市妇幼保健院 #科普 #胎儿医学 #陈功立 # http://t.cn/AXPeINLl

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2025-09-08 08:30来自微博网页版

试管婴儿可以包男女吗？#科普 ##千万ip创科普# http://t.cn/AXPjBR7P

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2025-09-04 08:36来自微博网页版

胚胎移植后什么时候可以着床？#科普 ##千万ip创科普# http://t.cn/AXPfXsB9

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2025-09-01 08:13来自微博网页版

《医日九章——医生的准则日记》 http://t.cn/AXPzb3Qu

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2025-08-29 08:42来自微博网页版

《男孩女孩都是宝，“提前剧透”可不好》 http://t.cn/AXvuQ0V2

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2025-08-28 16:40来自微博网页版

《医疗“三拒”——守行风，正执业》 http://t.cn/AXvE9Tlw

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2025-08-25 08:23来自微博网页版

试管婴儿的术语大揭秘：促排、夜针、取卵都是啥？ http://t.cn/AXvazS9n

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2025-08-20 10:18来自微博网页版

有人说，这声“医生”很沉重；他们却说，这“一生”很值得。 http://t.cn/AXvPhLQC

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2025-08-18 08:55来自微博网页版

【警惕！家家都有的这种东西，孩子容易误喝进医院！】孩子待在家的时候，家庭环境中物品摆放或者处置不当，可能存在安全隐患。厨柜里印着橙子的喷雾像极了果汁；卫生间蓝汪汪的洁厕灵看着比汽水诱人。孩子踮脚够瓶子，说不定正琢磨这东西和我的饮料哪个甜？这些看似普通的瓶瓶罐罐里却藏着危险，稍有疏

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2025-08-11 09:08来自微博网页版

#提素养促健康# 【治疗腹泻的常用药物有哪些】针对腹泻，常用的治疗药物主要分为四类：口服补液盐、止泻药物、抗菌药物以及益生菌制剂。 [太阳]口服补液盐口服补液盐制剂由葡萄糖和人体必需的钠盐、钾盐等组成，可以补充因腹泻丢失的水分及重要盐分，调节水和电解质的平衡。 [太阳]止泻药物止泻药

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2025-08-04 14:53来自微博网页版

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#提素养促健康# 【生理期运动的注意事项】生理期是一个特殊时期，体内的各种变化与体育运动相互影响，需注意以下几点： 1.运动量和强度月经期间，女性的身体反应能力、适应能力和肌肉力量有所降低，神经调节的准确性及灵活性也会有所下降。因此，运动强度不宜过高，时间不宜过长，应适当减少运动量，

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2025-07-28 09:26来自微博网页版

亚洲首例！医生在子宫里为宝宝开“气管通道”（下）#科普 # 市妇幼#提素养促健康# http://t.cn/A6FG7Tdm

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2025-07-21 08:14来自微博网页版

亚洲首例！医生在子宫里为宝宝开“气管通道”（上）#科普 ##提素养促健康# http://t.cn/A6kmCyh1

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2025-07-16 08:26来自微博网页版

发育异常的胎儿，救不救#科普 #提素养促健康# http://t.cn/A6kKXpmY

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2025-07-07 09:25来自微博网页版

#吃出健康来# 【经过暴晒的矿泉水能喝吗？】正规厂家生产的矿泉水，瓶身一般采用聚对苯二甲酸乙二酯（PET）材质，其熔点超过250摄氏度。暴晒的温度不足以让塑料瓶中的物质分解溶解在水中，所以经过暴晒的矿泉水是能喝的。需要注意的是，经过暴晒的矿泉水要尽早喝完。另外，开封后的矿泉水不建议在高温

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2025-07-02 18:08来自微博网页版

#提素养促健康# 【如何正确使用抗过敏药？】1.严格遵医嘱规范用药。抗过敏药种类多，单独用药或联合用药需结合患者具体病情判断，务必严格遵循医嘱，并参照药品说明书规范用药。 2.关注适用用药年龄。一般不推荐新生儿使用抗组胺药，6月龄以下婴儿应在专业医生指导下权衡利弊使用。儿童可遵医嘱优先选

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2025-06-30 08:27来自微博网页版

在肚子里的胎儿也能做手术？#科普 # 宫内手术 http://t.cn/A6D9Rh23

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2025-06-23 17:53来自微博网页版

一瘦解千愁！中医埋线减肥不来试试？ #科普 #埋线减肥 #中医科 #市妇幼保健院# http://t.cn/A6DyZDm6

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2025-06-17 19:25来自微博网页版

补肾记住3个字，中医教你养出“肾”气十足#科普# http://t.cn/A6eryaEb

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2025-06-12 11:05来自微博网页版

#科普# 中医 http://t.cn/A6eOrole

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2025-06-09 10:31来自微博网页版

#科普# 陈功立 http://t.cn/A6eXmXGi

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2025-06-03 09:11来自微博网页版

#科普##男性健康# http://t.cn/A6eys2aA

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2025-05-30 09:11来自微博网页版

【科普】飞机，狗都不....打！打的就是飞机#科普##男性健康# http://t.cn/A6gss3WH

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2025-05-26 10:38来自微博网页版

#科普# http://t.cn/A6gmEgRN

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2025-05-23 16:33来自微博网页版

#科普# 美食 http://t.cn/A6gTHMfK

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2025-05-20 14:18来自微博网页版

营养专家亲自下厨炒制的美味👌看完视频的您，学会了吗？#科普# http://t.cn/A6g9TmQE

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2025-05-19 09:05来自微博网页版

#提素养促健康# 如何预防心力衰竭[疑问] （1）健康的生活方式：如规律生活、适当运动、健康饮食、禁烟限酒、保持良好的心态，积极参与各种有益的社会活动都是重要的基础保健。（2）纠正心血管疾病危险因素：对高血压、动脉粥样硬化、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等心血管疾病危险因素，需要尽早发现

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2025-05-15 08:15来自微博网页版

#吃出健康来# 【稀粥虽好，但营养有限，一起来查收科学饮食建议[干饭人]】虽然稀粥容易消化，但其营养成分相对较少。稀粥中的谷物含量少，能量密度低，因此提供的能量和营养成分也较少。如果长期以稀粥为主食，尤其是儿童，可能会导致摄入能量不足，影响生长发育。 [鲜花]科学饮食建议[鲜花] 虽然稀粥

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2025-05-12 09:44来自微博网页版

跟随孩子的视角，体验“白衣天使”的日常，感受护理工作的温暖与责任，见证爱与传承的暖心时刻 http://t.cn/A6gwK5B3

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2025-05-06 08:44来自微博网页版

【儿童退热药怎么选？】儿童可以使用的退热药有对乙酰氨基酚和布洛芬。 2月龄以上儿童体温≥38.2℃且伴明显不适时，可使用退热药。2~6月龄儿童可选用对乙酰氨基酚，6月龄以上儿童可选用布洛芬或对乙酰氨基酚。每24小时服用退热药不超过4次，两次服药间隔不小于4小时。不推荐交替使用对乙酰氨基酚和布

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2025-04-30 08:16来自微博网页版

【直播预告】4月30日下午16点，重庆市妇幼保健院儿内科应林燕医生做客直播间，就小儿哮喘相关话题进行直播答疑，扫码微信视频号锁定关注，我们不见不散！

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2025-04-25 08:50来自微博网页版

#吃出健康来# 【学会看营养标签】购买更安全健康的食品，要学会看食品包装上的营养标签，包括营养成分表等。营养成分表中，“1+4”不能少。“1”指的是能量，在食品营养标签必须标食品的能量值以及占能量NRV的百分比。“4”是指蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠等四个核心营养素的含量以及分别占每个核心

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2025-04-21 08:16来自微博网页版

#吃出健康来# 肿瘤患者饮食应该注意什么？ ①科学膳食，合理搭配。 ②适当增加优质蛋白质，增强抵抗力并促进康复。 ③增加不饱和脂肪酸的摄入，降低饱和脂肪酸的摄入。 ④多吃新鲜果蔬，增强人体的抗氧化能力，调节肠道菌群。

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2025-04-14 09:09来自微博网页版

#科学减重一起来# 【跑步伤不起？试试这个“止损”方法】跑步是一项对心肺功能和肌肉耐力要求较高的有氧运动，虽然看似简单、安全，但由于下肢的重复性使用，容易引起慢性运动损伤。研究表明，50%～80%的跑者在一年内会遭遇某种类型的运动损伤，初学者或训练负荷增加过快的跑者更容易受伤。有没有一种

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2025-04-07 09:14来自微博网页版

#科学减重一起来# 【发生运动损伤，如何应对？】在户外运动时，扭伤、擦伤、晕倒等意外时有发生。大家可以根据具体情况，进行处理。当发生扭伤时，应立即停止活动，避免加重伤情。将冰袋敷在受伤部位，每2~3小时一次，每次15~20分钟，持续24~48小时，以减轻肿胀、疼痛。使用弹性绷带包扎时，注意不要

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2025-04-02 08:23来自微博网页版

#吃出健康来# 什么情况下要多喝水？ 💖便秘—身体缺水时，大便里的水分也会减少，从而导致大便干燥，甚至便秘。如果是因为缺水造成的轻度便秘，大量饮水能在一定程度上缓解。在饮水时，一定要大口大口地喝，快速吞咽，从而刺激肠蠕动，缓解便秘症状。 💖痛风—多喝水、多排尿有助于尿酸排泄，进而

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2025-03-31 09:50来自微博网页版

#科学减重一起来# 【女性产后如何安全有效瘦身？】很多女性在产后担心身材走样，急于通过各种方式减重。一般来说，女性产后大致需要9个月的时间，才能恢复到孕前体重。产后6个月左右恢复到孕前体重的妈妈，后续10年超重的发生风险较低。短时间瘦不下来，大家也不用过度焦虑。不建议女性产后快速减重

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2025-03-24 08:41来自微博网页版

#提素养促健康# 【远离牙龈炎，维护好口腔卫生是关键！】有效刷牙第一步，选择合适的牙刷。为了妥善清洁牙齿，在日常生活中，建议大家选择中软毛的牙刷。合适的牙刷还要有适当的大小，使用小头的牙刷，操作更灵活。第二步，学习正确的刷牙方法。这里要强调的是，牙龈和牙齿交界的部位，是清洁的重点

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2025-03-18 16:51来自微博网页版

【直播预告】3月19日下午16点，重庆市妇幼保健院睡眠心理科蒋成刚医生做客直播间，一起拯救睡眠大作战：从“睡不着”到“睡得好”！扫码微信视频号锁定关注，我们不见不散！

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2025-03-11 15:21来自微博网页版

【直播预告】3月12日下午16点，重庆市妇幼保健院儿内科蒋静医生做客直播间，聊聊春季过敏大作战！儿科医生教你守护宝宝健康相关话题，扫码微信视频号锁定关注，我们不见不散！

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