陈禾

2026-06-07 17:14来自 HUAWEI Mate 40 Pro

乾坤于野，一飞冲天！ 高考加油[加油] #高考[超话]##高考加油# ​

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陈禾

2026-06-03 20:14来自 微博网页版

90%的中国家长正在犯同一个错误：我们用“爱”把孩子喂成了“虚胖”，却还期待他成为“雄狮”。 1. 惊人的“狮子比喻” 优秀的孩子分两种： · 野生雄狮：成绩是从独自捕猎、对抗风险中“练”出来的，有独立的人格和生命力。 · 圈养雄狮：成绩是家长投喂、名师辅导、全方位兜底“堆”出来的，徒有其表（ ​

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陈禾

2026-06-02 22:18来自 微博网页版

王楚钦接棒马龙，出任国乒男队新任队长。 看到新闻，脑子里只有一个词：实至名归。 为什么是他？这两年，他经历过低谷，输外战、输小将，质疑声铺天盖地。换作别人，可能早就崩了。但王楚钦没有。他只是一场一场死磕，直到用最硬的成绩扛回这支队伍。 他不是天才剧本，是蜕变范本。 跟孩子讲大道理，不 ​

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陈禾

2026-06-01 08:43来自 HUAWEI Mate 40 Pro

今日六一儿童节✨ 愿每个孩子， 秉天地灵气而生，随本心肆意生长， 永远保有生命最蓬勃的力量。 今天，愿每个在风雨里是大人， 心里永远住着那个小孩， 坦荡、自在、纯粹。 永远相信世间有一万种可能。 陈禾老师说：让孩子有路可走。 今天，每条路都通向童年。 #六一[超话]##六一儿童节# ​

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陈禾

2026-04-29 19:37来自 微博网页版

昨晚，孩子放学后和我分享了一件事，在我们之间引发了一场平静却深刻的讨论。 事情是这样的：孩子班上的同学用一百元买了三个人偶，被家长认为“不值”，交易被家长要求取消。这个孩子自己留了一个，将另外两个作为友情的象征，送给了我儿子和另一位同学。随着家长的介入，这个孩子不得不索回已送出的 ​

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陈禾

2026-04-28 19:41来自 微博网页版

#陈禾教养智能# 在微博，每天都有许多家长向我提问育儿问题或孩子的教养难题。我充分理解家长特别是新爸新妈的焦虑，忧心忡忡而急欲获得回应的心情，然而我的精力有限，不能够一一回答。从众多提问的案例中分析归纳，发现半数以上的问题都源于家长对婴幼儿特性的理解和本身的思维方式、教育理念的偏差 ​

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陈禾

2026-04-27 14:28来自 微博网页版

#内在动力# “软的不行，硬的不管用，怎么办呢？”很多家长问。 奖励与惩罚在本质上是相似的，两者都可能对孩子的成长产生不利的影响。 很多家长觉得：惩罚不行，那我就多夸、多奖励。孩子做一点小事，就拼命鼓掌：“你真棒！”“你是天才！” 可是，过度的外部奖励，反而会让孩子依赖上你的肯定。今天 ​

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陈禾

2026-04-16 19:12来自 微博网页版

#孩子脾气差怎么办# 总会听到许多年轻父母抱怨：“宝宝慢慢地长大，却越来越不听话，总是发脾气，又急又气的。”其实发脾气是每个小孩都会有的，而家长在生气和担心之余，不妨分析下孩子发脾气的原因，这样就可以对症下药了。今天的就家长如何正面应对孩子的坏脾气提出4条建议，希望大家能有所收获。 ​

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陈禾

2026-04-15 20:13来自 微博网页版

#专注力培养# 专注是孩子需要培养的一种习惯，它是一个人能高度集中于某一件事情的能力，是一项非常重要的心理素质。专注力是孩子学习和做事能否成功的关键，每个家长都应该从小培养孩子的专注力，让孩子从一开始就养成集中注意力的习惯。今日就如何培养孩子的专注力提出4条建议。 1. 专注力怎样培养 ​

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陈禾

2026-04-14 19:12来自 微博网页版

你是真的信任孩子吗？ 我们可以诚实地问问自己，答案真的和你心里想的一样吗？ 家长们常遇到的情况是：每天陪写作业，鸡飞狗跳——作业拖拉你催，没作业你又怕他荒废。嘴上说着“我相信你”，行为里全是控制和不放心。我们的潜意识里根本不相信孩子。 孩子天生爱父母，天生想做好。你的情绪，就是他 ​

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陈禾

2026-04-14 12:35来自 微博网页版

静静望去，一庭新树，沐浴在阳光之下，浮绿泛金，欣欣向荣。仿佛满天的日光都被揽进了这里。 满地的树影微微颤动，鸟鸣声声入耳，细听不止一种声音。 在加速的时代里，做一个慢下来的人——听风，看影，等树慢慢长。 陈禾老师说：让孩子有路可走。 大人也该有一条路：偶尔停下来，看看阳光怎么穿过叶 ​

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陈禾

2026-04-13 19:55来自 微博网页版

月考结束了，你家孩子考得怎么样？ 后台收到一位家长的私信： 我家三年级，数学83。我没忍住火，但忍住了揍。 孩子小心翼翼地看着我：“妈妈，我是学渣。” 比83分更让我心碎的，是他给自己贴的标签——学渣。那个眼神里的光，正在暗下去。 我蹲下来，换了句话：“太幸运了，月考帮我们筛出了知识漏洞 ​

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陈禾

2026-04-13 08:26来自 微博网页版

当“小世界”遇上“大集体”：如何引导高敏感、高执着孩子的社会化成长 一位一年级的男孩：他会因老师忘记一个小承诺而耿耿于怀，直至想“换个老师”；在AI课上，会因机器未能理解他而闷闷不乐。他执着于自己启动的“工程”——比如一定要完成种种子——以至于集体行动时，他依然沉浸其中，显得格格 ​

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陈禾

2026-04-08 14:52来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#美国父母玩手机致孩子爬进狼圈# 父母本该是最后一道栅栏。而这道栅栏，垮在了手机屏幕前。 我们都有过“就刷一下”的瞬间。 但有些瞬间，代价太大了。 收起手机，抬起头。 孩子只有17个月大。他不会等。 你的一眼，是他的全世界。

【#美国父母玩手机致孩子爬进狼圈#】#美国父母沉迷手机孩子爬进狼圈被咬# 据哥伦比亚广播公司费城分站报道，美国宾夕法尼亚州赫尔希镇 ZooAmerica 动物园近日发生一起幼儿受伤事件。一名17个月大的孩子在靠近狼舍的区域被狼咬伤，而事发时其父母正在一旁玩手机，未及时看护。#每日新鲜视# ​

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陈禾

2026-04-07 11:11来自 微博网页版

为什么孩子对一千多元游戏币无感，却为八百多元乐高不安？ 清明小假期，因为过敏严重，宅家不出。 第一天，孩子缠着妈妈给他充了一千多元游戏币。付款时他表情平静，似乎只是完成了一道流程。转而投入到游戏中去。 第二天，因之前达成约定，只能玩一天游戏。所以，他不能再玩游戏。他转而提议：“那 ​

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陈禾

2026-04-06 16:17来自 微博网页版

孩子说：“我只有在梦里可以做我想做的……” 听到这句话，心里被扎了一下。 许多家长总在问：“怎样才能让孩子有学习动力？” 却很少回头看看：我们是如何一步步消解掉这份动力的。 这个孩子身上，本有极强的自主学习能力、想象力与创造力。 但是家长给报了七个补习班，孩子上学天天无精打采。 学 ​

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陈禾

2026-04-05 22:42来自 HUAWEI Mate 40 Pro

今晚澳门两场对决，藏着三种成长，一生受用。 [good]王楚钦，靠一个“扛”字站稳脊梁。 男单赛场，国乒重担一度落于他一人肩上。决赛迎战上月击败过自己的日本新星，大比分2-3陷入绝境，第六局已是背水一战。 他没慌、没崩，一分一分死咬，一局一局硬拼，硬生生拖进决胜局，逆转翻盘，拿下职业生涯首 ​

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陈禾

2026-04-05 11:00来自 微博网页版

清明，从来不止是思念，更是悄悄给孩子上一堂关于“气节”的温柔一课。 1.[祈祷]清明节是怎么来的？ ——介子推的故事讲给孩子： 很久以前春秋时期，公子重耳落难逃亡，一路饥寒交迫，饿得差点撑不下去。忠心的介子推，悄悄从自己腿上割下一块肉，熬成热汤救了他一命。这份恩情，重过千金。 十九年后 ​

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陈禾

2026-04-05 09:30来自 微博网页版

清明，落于仲春与暮春之交。 天地澄澈，万物明净，故而得名"清明"。 生者念往昔，逝者藏春风。梨花风起，皆是无声相望。 这是独属于中国人的温柔哲思：一边懂得告别，一边拥抱新生。 带孩子扫墓时，他轻声问：人最后都去了哪里？ 我指着枝头新发的嫩芽：他们，变成了岁岁如约而来的春天。 林清玄说 ​

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陈禾

2026-04-03 19:30来自 微博网页版

#孩子撒谎怎么办# “妈妈，我在查题。” 可你明明看见他屏幕上划过的是游戏。 先别急着骂“撒谎、不诚实、人品差”。看看这两个真实的故事—— 案例① 想有空间的小雅 初二，写日记。妈妈想看，她说“没写什么”。妈妈觉得孩子不信任自己。其实小雅只是写了一些同学间的小情绪，不想被知道。后来妈妈 ​

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陈禾

2026-04-02 10:31来自 微博 weibo.com

发布了头条文章：《我们一同想办法||陈禾亲子》 思考是大脑的事。事实上，不只是父母要用脑，还要懂得在亲子互动中培养孩子用脑思考的习惯。孩子在小学3年级开始出现学习障碍，是因为缺乏“早期经验”。这个早期经验就是认知经验的积累。 http://t.cn/AXI00IHH ​

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陈禾

2026-04-01 20:18来自 HUAWEI Mate 40 Pro

一个孩子，一片玉兰花瓣，吹成球。 最是少年无忌时。 这就是童年该有的样子——不必有用，只要有趣。 让孩子有路可走。那条路，有时候，就是一条通往树下、花前、风里的小路。 愿每个孩子，都有这样“无用”的时光。 愿每个大人，还记得怎么吹起一片叶子。 #让孩子有路可走##陈禾谈成长# ​

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陈禾

2026-03-30 19:00来自 微博网页版

#陈禾谈成长# 快问快答：孩子一学就会一做就错，具体应该怎么办？ 要像“认知侦探”一样，把评估从“行为观察”转向“内部思维过程探查”。 1. 三步判断孩子是不是真掌握 第一，让他“教”你：不说“我来讲题”，而是说“这道题挺有意思，你当小老师教我好不好？” 讲解时卡壳、跳跃的地方，就是知识 ​

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陈禾

2026-03-30 11:11来自 微博网页版

今日在学校研讨，课间和孩子们聊天。 “妈妈要买摩托车了！”一个孩子兴奋地告诉我。 “为什么呀？” “买摩托车送我们上学，就不会迟到了！” “你们迟到是因为起的晚，还是因为开车堵车耽误时间了？” “早上起不来……” 我忍不住笑了：“如果是因为起不来，那买飞机也是会迟到哦。” 孩子解决问题 ​

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陈禾

2026-03-29 15:29来自 微博网页版

#陈禾谈成长# 快问快答[心] 家长问：为什么老师反馈孩子上课听得懂、互动好，看着超专注，而且老师给孩子讲题，孩子情绪价值也非常到位，但自己一做题就错一大片？ 答: 1. 课堂上线索太多，误以为学会了： 课堂里的老师语调、手势、同学反应、即时反馈等大量线索，让孩子能流畅跟随节奏并正确回应。 ​

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陈禾

2026-03-28 12:45来自 HUAWEI Mate 40 Pro

这几日没有发微博。一直感慨着张雪峰老师的离世。 41岁，还在帮别人家的孩子规划人生，自己却没能顾上喘口气。 痛苦是真实的。但痛苦并不取消存在的价值。我们是有限的，我们会受伤，我们投下影子——但正是在这有限之中，我们实实在在地存在着。 他替无数家庭铺过路。愿我们也记得，给自己留一条喘息 ​

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陈禾

2026-03-25 20:12来自 微博网页版

有家长问：为什么有的孩子学东西特别快？是天赋异禀？记忆力超群？ 神经科学给出了一个反直觉的答案：学得快，是因为忘得快。 这不是玩笑。学习的过程，是大脑建立新连接，同时修剪旧的无用通路——叫“突触修剪”。学得快的人，不是记得多，而是大脑更懂得该留下什么，该忘记什么。 死记硬背，反而让 ​

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陈禾

2026-03-24 22:30来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#张雪峰去世# 强装欢笑的大人不必嘲讽痛哭的小孩不懂事， 当我们一起对流星许愿时， 都只祈祷健康快乐应有尽有。[祈祷] ​

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陈禾

2026-03-24 19:35来自 微博网页版

#陈禾教养智能# 做父母，要“三心二意”。 这是陈禾老师在《教养智能》里提到的。 他打了个比方：学武术，得先站桩、调气息，练好基本功。一上来就学招式，再熟练也只是花拳绣腿。 育儿也一样。那些看得见的“招数”不重要，重要的是底层的“三心二意”： 耐心——不急躁，才能谋定后动，不因一时情绪 ​

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陈禾

2026-03-22 22:00来自 微博网页版

“没什么事情是那么难的。” 最近关注AI，自然也会关注英伟达CEO黄仁勋。有一段他在剑桥演讲时回忆童年的故事，值得我们细品。 黄仁勋9岁从台湾移民美国，母亲完全不懂英语。但她每天从字典里挑10个单词，让儿子拼写，再解释给她听。 母亲不懂英语，更不知道教英语有多难。但这并没有阻止她。黄仁勋说 ​

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陈禾

2026-03-22 11:58来自 微博网页版

#陈禾教养智能# 许多家长都知道陪伴孩子的重要。每天带着孩子到处去，在小区、到公园、去游乐场，然而，同样这些家长，在谈到孩子的“问题”时，依然有一箩筐。例如： ·站着看，不敢靠近小朋友，不敢和大家一同玩。 ·总是被小朋友打，不敢打回，不会保护自己。 ·玩具被抢了，不敢去抢回来，胆子太小了 ​

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陈禾

2026-03-21 12:47来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#人贩子梅姨归案# 梅姨落网，大快人心。 一个孩子，是一个家庭的圆心。圆心碎了，家就散了。 那背后，是多少个家庭的撕心裂肺，是多少年都走不出来的深渊。 愿天下无拐。 愿每一个孩子，都能在父母看得见的地方，平安长大。 #梅姨落网##让孩子有路可走# ​​​​

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陈禾

2026-03-20 12:04来自 微博网页版

老师要求到什么程度，孩子就能做到什么程度！ #开学季# 最近在做调研，与学校、机构的老师聊了很多，发现一个朴素却至关重要的规律：老师要求到什么程度，孩子就能做到什么程度。 这并非单向的指令传递，而是一种师生间默契的响应机制，老师的标准为孩子设定了清晰可见的成长阶梯。 遇到一个四年级孩 ​

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陈禾

2026-03-20 07:18来自 微博网页版

#春风遇上龙抬头# 今年的二月二，注定不凡。 春耕伊始、阳气生发的传统佳节， 与联合国倡导的“国际幸福日”温柔重叠， 又恰好指向昼夜均分的“春分”。 三重美好，在此交汇。 愿你如昂首之龙，精神振奋，有所作为。 愿你在平衡的节气里，找到内心的秩序与丰盈。 天地有序，人间有爱。 抬好龙头，万 ​

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陈禾

2026-03-19 22:02来自 微博网页版

邀请您投下一票，分享这份育儿智慧与爱。[心] #陈禾教养智能##陈禾[超话]##陈禾亲子##家庭教育[超话]# http://t.cn/AXfIG52R ​

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陈禾

2026-03-19 19:39来自 微博网页版

#陈禾谈阅读# （一）阅读的主角是孩子，不是大人 家长Q：孩子只爱看某一套书籍，怎么办？ A：先别急着“纠正”。他愿意自主阅读，已经很好。 阅读的主角是孩子，不是大人。 家长可以引导，但不要灌输式地“教”。把阅读当成游戏和孩子一起玩，他喜欢了，想看多少本就看多少本。 这份“我想读”的主见， ​

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陈禾

2026-03-19 10:19来自 微博网页版

这两天刷到一条热搜：有孩子和老师同患“开学季皮炎”。焦虑真的会写在皮肤上。 近期做了不少家庭教育的相关调研，发现开学了，多数家长忙着“收心”：赶作业、调作息、收手机。这些都没错，但最核心、最能让孩子受益终身的一件事，反而容易被忽略—— 让孩子大量读书。 最近春秋假写入政府工作报告 ​

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陈禾

2026-03-18 10:30来自 微博网页版

今日分享硅谷投资教父纳瓦尔的育儿观：把孩子当成“主权个体” “我宁愿孩子不听话但自由，也不愿他是受过良好教育的奴隶。”——纳瓦尔这句话，值得每个父母想三遍。 他提倡的育儿哲学，核心是这几点： 1. 尊重，不强迫：像对待成年人一样对待孩子。靠权威换来的“听话”，终会崩塌；靠理解建立的习 ​

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陈禾

2026-03-18 07:29来自 微博 weibo.com

发布了头条文章：《那个坐姿挺拔的孩子，赢在哪里？》 别只盯着分数，先看看孩子怎么“坐”。坐姿里，藏着成绩的密码。 http://t.cn/AXfUGJyP ​

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陈禾

2026-03-17 19:14来自 HUAWEI Mate 40 Pro

痛心！

【#湘雅医院回应坠江学生导师停诊#：相关部门正在调查】#相关部门正调查湘雅医院学生坠江# 3月16日，中南大学和湖南省卫健委联合调查组通报称，湘雅医院研究生孙同学确认坠江身亡，对网传相关情况依规依纪依法开展调查。 17日，@封面新闻 记者查询发现，中南大学湘雅医院小程序预约挂号系统显示，相关 ​

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陈禾

2026-03-17 11:13来自 微博网页版

研究中心门前的玉兰花开了。 想起清代张云璈的《养兰说》，讲的也是一株花的故事—— “嵇六赞府性爱兰，购兰数十盆，躬自培植。春时方寒，置密室中，犹惧其冻，炽炭于旁。箭才寸许，虑其或僵也，时以指消息之。” 有位官员极爱兰花，亲自照料。春天怕冻着，搬进密室，旁边烧炭取暖；花箭刚长一寸， ​

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陈禾

2026-03-16 19:28来自 HUAWEI Mate 40 Pro

很多家长苦恼，孩子总说“没意思”。 曾经爱打玩、喜欢追星的少年，现在对啥都提不起兴趣， 拿到满分、吃到最爱吃的甜品，也只是淡淡一句“还行”， 问他怎么了，只会说“没意思”“无所谓”… 怎么突然变了？ 别再以为这是“青春期叛逆”！ 最新发表在《Nature Reviews Psychology》的顶刊研究告 ​

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陈禾

2026-03-15 19:49来自 微博网页版

#陈禾教养智能# 孩子的早期教育，并不是父母越努力就越好，也不是父母懂得引进新思维、实施新的教育就能让孩子获益，而是要按照孩子的成长步伐和个人的特点，按部就班地实施适时、适性、适能、适可的合理可行的教育，脱离了这四适，孩子未必会有所得，然而却必然会有所失。 #陈禾亲子##母婴[超话]# ​

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陈禾

2026-03-15 11:30来自 微博网页版

世界公认的五大学习法： 01 费曼学习法 核心：把你学的东西，讲给别人听。能讲清楚，才是真学会。 操作：假装教一个不懂的人→卡住的地方就是没懂→回去重新学→用生活例子讲明白。 02 西蒙学习法 核心：6个月掌握任何领域。 操作：定目标→拆成小任务→每天集中攻克→碎片变体系。 03 SQ3R阅读法 核 ​

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陈禾

2026-03-14 15:05来自 微博网页版

今日出差。火车经过处，蓝天下、旷野里，成群的牛在低头吃草。 就那么一瞬间，那些把自己搅得天翻地覆的情绪，忽然变得微不足道。 人在天地间走一走，最容易意识到自己的渺小，也最容易感受到轻盈。 被风吹着，被阳光照着，就觉得—— 不管经历过什么，都还在被温柔眷顾。 万物都是时间里的过客，你我 ​

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陈禾

2026-03-14 09:49来自 微博网页版

什么是个性化教育？什么样的“个性化教养模式”可以有效地解决今天亲子教育中棘手的教养问题，也能在培养孩子成才上发挥更大的作用？🧐 现代亲子教育的理念建立在“个性化养育”的基础上。有人说，这个“个性化养育”的概念彻底颠覆了传统家庭教育。这话有根据吗？究竟个性化养育和传统家庭教育有什 ​

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陈禾

2026-03-12 22:50来自 微博网页版

后台有位家长留言，看得心里一紧： 孩子三年级，单元作文不会写——直接打开AI：“帮我写一篇”。数学题没读完，手机拍照等答案…… 这位家长说：制止他使用，他就坐在那里发呆。家长给讲，孩子更是抗拒不愿意听。但是用AI，孩子越用越习惯，完全不思考，这太可怕了。 这不是个例。是这届父母的新难题 ​

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陈禾

2026-03-12 13:31来自 HUAWEI Mate 40 Pro

午休时间，去研究中心前面的公园散步。迎春花开了，桃花纷纷扬扬，玉兰花也含着花骨朵，努力要去绽放。 植物从不隐藏春天，不管经历过什么，它们每年都会重新开花。 当父母这些年，我们太擅长“隐藏”了。隐藏疲惫，隐藏情绪，隐藏那个会为花开驻足的自己。我们把所有养分都给了孩子，却忘了——我们 ​

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陈禾

2026-03-11 15:09来自 微博网页版

翻到一篇陈禾老师多年前写的旧文——关于处罚孩子的几点思考 孩子不听话，到底能不能处罚？怎么处罚才不伤孩子？ 今天读来，依然觉得每个字都值得琢磨。 ——以下为陈禾老师原文—— 在繁忙的育儿过程中，每个父母都难免有烦心的时候，偏偏那时孩子总是不听话，有些父母就忍不住发火了，于是揪住孩子 ​

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陈禾

2026-03-10 10:51来自 微博网页版

（这是研究中心一个同事的文章，让我们想起陈禾老师常说的“妈妈的味道”，所以今日也发到此处。供大家借鉴） 早上孩子突然抬头跟我说： “妈妈，能不能不要再给我吃预制菜了……” 那一刻，我有点愣住了。接着，脸红了。 寒假这些天，我这个懒妈，早餐确实偷懒了—— 速冻包子、速冻馄饨、速冻披萨 ​

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陈禾

2026-03-09 08:28来自 微博网页版

很多家长常问的一个问题是：如何增加孩子学习的自主性，让孩子对自己的学习负责。 这让我想起了1976年，美国耶鲁大学心理学家在养老院做了一项实验： 一组老人被要求自己照顾一盆植物——浇水、照料、负责它的生死。另一组老人同样有植物，但由工作人员代劳。 3周后，照顾植物的老人中93%变得更快乐、 ​

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陈禾

2026-03-09 08:14来自 微博网页版

人民日报健康客户端聚焦女性健康管理，为女性朋友梳理了一份全生命周期、分年龄段的差异化体检重点，助您用科学的方式爱自己。#妇女节[超话]#

【#各年龄段女性体检指南#请收好】从青春正盛的20岁到优雅老去的50岁+，不同阶段面临不同的健康隐患。如何精准筛查、防患未然？人民日报健康客户端聚焦女性健康管理，为女性朋友梳理了一份全生命周期、分年龄段的差异化体检重点，助您用科学的方式爱自己。 ​​​​#妇女节# ​

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陈禾

2026-03-08 15:21来自 微博网页版

教孩子长期主义，就是给他一条不被时间冲垮的路。 今天看到一篇文章，讲的是“长期主义”教育——这个词听起来抽象，但道理很朴素： 真正的教育，不是教孩子赢得下一次考试，而是教他持续做正确的事，并从中感受到意义。 太多家长沉迷“即时奖励”：背完单词给颗糖，考好分数买玩具。这些“捷径”， ​

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陈禾

2026-03-08 08:15来自 HUAWEI Mate 40 Pro

教育的本质，从来都是“让孩子有路可走”。 张老师用一生，在最陡峭的山路上，为女孩们铺出一条通往未来的路。 妇女节，愿所有女孩都能沿着光，走自己想走的路。[心]

#张桂梅致女孩们的一封信#【#张桂梅说姑娘们不必活在别人定义里#】#人民日报夜读来信# [星星]我也害怕过，也想过放弃，可是，当我看到那些孩子们的眼睛，那一双双渴望着读书、渴望走出大山的眼睛，我就什么都不怕了。 [星星]姑娘们，你们不必活在别人的定义里，更不必把人生的希望寄托在他人身上，因为 ​

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陈禾

2026-03-07 16:28来自 微博网页版

一个家长后台私信，孩子初二，之前上课从不走神，学习很专注。寒假开始刷短视频，开学后发现，题读几遍才记住，背书背不进去，坐在书桌前脑子却想着下一条。 他不是个例。 短视频正在悄悄重塑孩子的大脑： 1. 拉高兴奋阈值——快速切换的刺激，让大脑对学习这种“慢反馈”的事本能抗拒：太无聊、没意 ​

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陈禾

2026-03-06 10:29来自 微博网页版

有委员建议：给孩子充足的睡眠。 这话听起来像常识，但——睡觉，就是学习。 白天学的东西，大脑只是用铅笔打了个草稿。真正把草稿变成正稿的，是在深夜的睡眠里。 一、睡觉时，大脑在悄悄“复习” 白天学的新知识，会暂时存在海马体这个“临时仓库”。到了深度睡眠，大脑会把这些信息“重播”一遍— ​

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陈禾

2026-03-05 15:25来自 微博网页版

在拥抱技术进步的同时，必须坚守人类特有的精神品质。只有培养出既有科技素养又有人文情怀的下一代，我们才能在AI时代保持人的主体性和尊严。

【#蒙曼说有人的情感才能不被AI打垮#】#AI时代孩子需要什么#？全国政协委员蒙曼：孩子需要有真善美的辨别能力，人有自身的情感，有道德、有纪律、有良知。这些是人之为人最重要的特性，也是我们和机器人最大的区别。如果我们葆有这种特性，就不会被打垮。#两会好声音#（人民日报记者何嘉豪） ​

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陈禾

2026-03-04 20:37来自 HUAWEI Mate 40 Pro

北京春雪❄️ 来吧！ ​将告别的冬日打包收藏， 腾出一片干净温暖的空间， 容纳下春天带来的所有喜悦。 #北京下雪##3月的北京下雪啦##春雪里的北京##生活手记# http://t.cn/AXcFs6TB ​

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陈禾

2026-03-04 09:17来自 微博网页版

怎样才能够让孩子成为受欢迎的人？ （今日有家长在后台私信，怎么能够让孩子成为受欢迎的人。之前陈禾老师有相关回答。今日整理出来答家长提问） 这其实是常识，不能说是问题，但你既然问了，我就来回答。 这个问题要分成四个部分：①父母和家人的疼爱、喜欢；②学校老师喜欢；③小朋友及同学喜欢； ​

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陈禾

2026-03-03 10:38来自 HUAWEI Mate 40 Pro

元宵一过，年就算过完了。 但今天想和你分享一个特别的心态——“重开一局”。 像孩子那样，纯粹而无畏。没有过往的沉重羁绊，不纠结于时间溜走了多少，只是对新的一年，充满期待。 孩子不会因为昨天摔了一跤，今天就不敢跑。他们总是站起来，拍拍土，继续向前。 新的一年刚开始，日子还长。不妨对 ​

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陈禾

2026-03-02 10:36来自 微博网页版

开学第一天，今晚不妨和孩子聊聊这三件事—— 1. “今天最开心的一件事是什么？”（先找甜的） 2. “有没有什么不太习惯的地方？”（再听难的） 3. “明天有什么期待的事？”（最后看向前） 第一天，不问作业多少，不问老师评价，只问心情。 心情顺了，后面的事慢慢来。 #微博开学季# #陈禾亲子# ​

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陈禾

2026-02-28 11:49来自 HUAWEI Mate 40 Pro

北京小学学生明日返校开学。 家长群里，学校开始发“返校心理调适指南”。指南很全，但最真实的准备，往往不在文档里—— 书包收好了，校服熨平了，闹钟调好了。 但心里那根弦，也跟着绷紧了。 最后这一晚，想对你说： 慢慢来，不必完美。 孩子需要的，不是一个“完美开学”的仪式， 而是一个“无论 ​

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陈禾

2026-02-26 11:45来自 微博网页版

#严查课间不准学生出教室# ​​​【2月25日，教育部召开“新春第一会”，明确表态：严查挤占体育课、课间不准学生出教室等行为】 家长点赞，学校却难——怕孩子磕着碰着，怕家长追责，怕“万一出事”自己扛不起。 于是最安全的办法，就是让孩子“别动”。 可孩子不是盆栽，不能总圈在盆里。 陈禾老师 ​

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陈禾

2026-02-25 08:57来自 微博网页版

谷爱凌说：“我的意义是滑雪，妈妈的意义就是我。” 这句话让人动容的，不是冠军的光环，而是一个孩子对母子关系的深刻确认——她感受到了，自己被母亲完整地“看见”。 太多父母把意义放在“孩子成为什么”上，却忘了，孩子最需要的，是感受到“我的存在本身，就是意义”。 双向奔赴的亲子关系，从来

#谷爱凌说妈妈是她唯一在乎程度超过滑雪的人##谷爱凌说妈妈就像第二个我#谷爱凌：“我的意义是滑雪，妈妈的意义就是我”——双向奔赴的生命共振。（腾讯体育）http://t.cn/AXczge6Y ​

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陈禾

2026-02-24 09:51来自 微博网页版

春节回来，孩子不愿意上幼儿园/上学怎么办？ 孩子的不愿意，关键就在“过年放了二十几天假”。放假之前，孩子适应幼儿园/学校生活，这是因为大脑神经系统已经建立起一个新的神经序列通道，形成了一个秩序感，每天都顺着新的秩序来完成活动就没问题，但放假及春节把生活秩序全打乱，失去了已有的节奏， ​

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陈禾

2026-02-23 10:24来自 HUAWEI Mate 40 Pro

初七，人日。万物初生，人亦初成。 古人在这天“称体重”“量身高”，用最朴素的方式，看见一个生命的成长。 今天的孩子，被衡量得太多了——分数、排名、特长、别人家的孩子…… 人日或许是一个提醒：生命不是用来比较的，是用来完成的。 让他以自己的节奏，长成自己的样子。这本身，就是最好的祝福 ​

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陈禾

2026-02-21 08:18来自 HUAWEI Mate 40 Pro

初五，“破五”，亦是“破吾”。 民俗讲“送穷”“破五”，破除旧日困顿；又以“迎财神”迎接新年好运。 这些仪式，寄托着古人对丰饶生活的向往。而今天的我们，或许更需要用它们，让内心经历一次“破”与“立”。 是时候，扫除沉积在心里的旧日灰尘——那些焦虑、那些执念、那些“必须如此”的紧绷。 ​

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陈禾

2026-02-20 13:37来自 HUAWEI Mate 40 Pro

初四，年味还在，但热闹渐歇。孩子从满桌零食、亲朋簇拥中走出来，可能会忽然感到一丝空落——这是节日的自然节律，也是成长的必经。 不必急着用新的安排填满他的时间。让他发发呆、翻翻书、和自己待一会儿。 安静，是思考的土壤；无聊，有时是创造力的前奏。 陪伴的意义，不只是陪他热闹，更是陪他 ​

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陈禾

2026-02-19 16:03来自 HUAWEI Mate 40 Pro

初三，归乡的人开始收拾行囊，假期也渐渐走向尾声。 孩子的寒假作业，还剩多少？ 与其最后几天“全家总动员”赶工，不如今天和他一起，把剩下的任务摊开来看看：每天做一点，刚刚好。 教育的从容，藏在“凡事有提前量”里。 让孩子带着完成任务的踏实感走进新学期，比带着愧疚感补作业，要重要得多 ​

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陈禾

2026-02-16 19:07来自 HUAWEI Mate 40 Pro

岁启新程，初愿美好[烟花] 等春照面，唯愿新岁无虞，万喜万事宜。 2026，新年快乐！㊗️大家所愿皆成真！ #陈禾亲子##春节# ​

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陈禾

2026-02-08 09:26来自 微博网页版

#怎么回应孩子的十万个为什么# 婴幼儿就像是一台吸尘器，听到的、看到的，统统都吸纳到他那小小的“储藏库”去。然而，这些东西大多数他都不能理解，很快就忘记了，小部分能够模仿的，他也不一定理解，但会学着做。 由于认知能力很有限，究竟哪些可学？可做？他不明白，这样就难免会被大人认为他做错 ​

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陈禾

2026-02-06 10:12来自 微博网页版

#规则# 寒假里的“规则”：为何约定需要“如如不动”？ 寒假里，家长和孩子会建立一些规则，比如游戏时间，比如学习安排，比如运动时间等等，但是往往坚持不下去。 孩子对规则的认知，往往依赖于成人设定与当下情绪，他们更关注“当下能否满足需求”，而非“未来需要承担什么代价”。提出约定，正是 ​

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陈禾

2026-01-31 12:52来自 微博网页版

AI时代如何守护孩子深度思考能力？ 最近研究中心在举办教育研讨会，很多老师反馈，当孩子提出问题，老师说“我们先来自己思考一下”时，越来越多的孩子会说“那还不如问AI”。 教育者们提出：我们在失去的是什么？ AI这把“双刃剑”，在提供捷径时，也正悄悄侵蚀孩子们深度思考的耐心与能力。许多孩子 ​

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陈禾

2026-01-30 09:18来自 HUAWEI Mate 40 Pro

许多家长在做“加法”，丘先生却在提醒“减法”：别用过度给予压垮生命。 孩子真正需要的起点，是“能念上书”——那背后，是爱、安全与被信任的内在动力。

数学家丘成桐：家长不要给孩子太多深入指导，只要能够让孩子念书就够了 http://t.cn/AXqwtzpS ​

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陈禾

2026-01-29 12:56来自 微博网页版

我们要建立一个新观念：陪孩子学习，不是在帮他把知识“装进”一个静态的容器，而是在共同参与一项伟大的工程——为他大脑的“硬件”和“软件”进行持续升级。 #一起家庭教育##家庭教育[超话]# ​

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陈禾

2026-01-28 10:12来自 微博网页版

专注是孩子需要培养的一种习惯，它是一个人能高度集中于某一件事情的能力，是一项非常重要的心理素质。专注力是孩子学习和做事能否成功的关键，每个家长都应该从小培养孩子的专注力，让孩子从一开始就养成集中注意力的习惯。今天就如何培养孩子的专注力提出4条建议，希望大家能有所收获。 1专注力怎样 ​

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陈禾

2026-01-27 10:48来自 微博网页版

如何帮助孩子学习？ 孩童时期的学习对于孩子未来的重要性不言而喻，孩子的学习状态一直都是父母关注的焦点。很多年龄较小的孩子还不能意识到学习的重要性，而家长又没有正确的方式、方法来帮助和引导孩子学习，最后的结果通常是家长用心良苦地教导，而孩子往往是听不懂或听不进去。如何使孩子积极、主 ​

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陈禾

2026-01-26 17:37来自 HUAWEI Mate 40 Pro

腊去春来，喝一碗腊八粥🥣 唯愿事事“粥”到，好事“粥”而复始。 #喜迎新春从一碗腊八粥开始##粥到福到腊八到# ​

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陈禾

2026-01-26 10:09来自 微博网页版

规则是我们在日常生活、学习、工作中必须遵守的行为规范和准则，幼儿期则是萌生规则意识和形成初步规则的重要时期。许多为“管不住孩子”而烦恼的家长必须知道：这是忽略和孩子建立规则的结果。今天就孩子的规则建立提出4条建议，希望大家能有所收获。 1建立规则必须从小开始 许多为“管不住孩子”而 ​

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陈禾

2026-01-25 11:33来自 微博网页版

认错重要，还是该错重要？（二） 如何引导孩子做“对的事” 孩子的是非观必须在亲自体验之后才能建立。因此，当你发现孩子说了不该说的话，或做了你无法接受的事时，首先问自己：为什么孩子会这么说？这么做？ 记住一件事：针对孩子的行为进行直接的教育，不论你是“苦口婆心”大讲道理，还是声色俱厉 ​

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陈禾

2026-01-24 11:44来自 微博网页版

许多家长都提到孩子犯错时的教育：忍着脾气没发火，没有粗暴的打骂，耐心地和孩子讲道理，可是孩子不听、生气、跑开。或者听着，问他明白吗，说明白了，也认错，保证以后不再做错，可就是依然故我，没有改变，继续做错。 什么是“错”？ 首先，我问家长：你说孩子做错事，这个“错”是你的“宣判”？ ​

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陈禾

2026-01-22 16:08来自 微博网页版

提升情绪智能，让自己拥有一颗好使的大脑，这是每个父母都能够做到的。 “好使的大脑”并不是说大脑突然之间便变得聪明而无所不能。这不可能。“好使”只是表示：在面对任何问题时，都能够保持情绪稳定，在心平气和下，大脑不会失灵，能够应用智慧，耐心用心地去和孩子互动，把自己的教养智能充分发挥 ​

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陈禾

2026-01-21 14:13来自 微博网页版

过去，我们的家庭教育专家或从“修身养性”着手，要求父母做好本身的示范；或从教育技术努力，讲求方式方法的运用。 在时代改变、环境因素越来越复杂的今天，这两种教育模式已经无法满足成长教育的需要，许多父母都面对越来越多的困惑，也因此经常在教育孩子的作为上因为情绪失控而犯上许多错误，祸害 ​

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陈禾

2026-01-20 11:47来自 微博网页版

作为父母，谁都希望孩子有着美好的未来。只要父母具备教养智能，在“和孩子共同成长”的有效作为下，每个孩子都能够获得最佳的成长。 这个愿景能不能实现？能，但这是假定父母都具备相当的“教养智能”： ❤本身有教养能力：耐心、细心、用心、在意和创意这五项基本功都修炼到一定的水平； ❤真心关爱 ​

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陈禾

2026-01-15 12:39来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#一起家庭教育#陈禾老师认为，有效教养要求做到“五适”。 五适就是： 1适时：掌握好时机； 2适性：配合孩子的个性； 3适能：用孩子能懂的方式方法； 4适情：从爱出发让孩子有感受； 5适量：不能过多也不能过少。 #孩子##育儿##育儿日常##教养##孩子教育##家庭教育[超话]# ​

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陈禾

2026-01-15 09:55来自 HUAWEI Mate 40 Pro

心理的痛，没有伤口，没有血迹，却往往更漫长、更孤立。 我们太习惯用外在的“成绩”“听话”“开朗”来衡量一个孩子是否“正常”，却常常忽略他们内心是否正在经历一场无人知晓的崩塌。 孩子的痛苦，往往先于“症状”出现。 它可能藏在突然下降的成绩里，藏在易怒的情绪里，藏在不再分享的沉默里，甚

#为什么精神疾病正在年轻化##中国精神科大夫的缺口有多大# “我们总要等到孩子流血了，才会相信他们真的痛；等到他们想死了，才承认他们病了。” “这个社会能理解骨头断裂，却无法理解大脑神经递质紊乱；人们不会指责骨折患者‘不够坚强’，却习惯给精神疾病贴上‘意志薄弱’的标签，觉得这是一种‘ ​

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陈禾

2026-01-14 10:10来自 HUAWEI Mate 40 Pro

在我们与许多家庭相伴的这些年间，发现一个现象始终存在：从幼儿到少年，父母的目光常常不自觉地被孩子“学会了什么”吸引，却容易忽略更根本的事——孩子究竟是“如何学习”的。 就像我们只在意锅里煮着什么菜，却很少低头看看，灶里的火是否还旺，风是否顺畅，温度是否刚好。 教育中一个重要的转变 ​

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陈禾

2026-01-01 22:21来自 微博网页版

亲爱的朋友们： 新年好！ 时隔许久，这个承载着陈禾老师亲子教育智慧的微博号，终于再次亮起了灯火。 首先，请允许我——作为老师的学生，向每一位始终惦念、未曾离去的老朋友，以及偶然驻足的新朋友，道一声诚挚的感谢。感谢你们多年来的陪伴、信任与牵挂，让这片小小的精神园 ​

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陈禾

2020-10-01 20:33来自 iPhone 6s Plus

唯愿顺遂安康， 年年此夜， 人如月长久。 ​

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陈禾

2020-09-18 14:23来自 iPhone 6s Plus

转发微博

#勿忘九一八#【传递历史，为先辈，为抗争！】89年过去了，山河日新，国力日强，可这段历史从未被忘怀。今日，多地将鸣响警报，无论你在哪，让我们用微博转发，悼念同胞，缅怀先烈，吾辈自强！#九一八89周年# ​

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陈禾

2020-09-17 13:48来自 微博 weibo.com

我回答了 @一起来剁手海淘拼单 的问题，问题价值￥88.00，大家快来花1元围观~ http://t.cn/A64QYSoQ ​

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陈禾

2020-09-17 12:03来自 微博 weibo.com

我回答了 @一起来剁手海淘拼单 的问题，两岁半的孩子不参与集体活动怎么办，问题价值￥88.00，大家快来花1元围观~ http://t.cn/A64j1u34 ​

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陈禾

2020-08-15 17:08来自 微博 weibo.com

0-3岁宝宝，从只能自己玩到能够平行玩（在一起，各玩各的，各有自己的玩具，但不互相接触），大概到了3岁才开始学习找玩伴一同玩。所以0-3岁需要家长有质量的陪伴，尤其是在孩子玩的时候，及时关注孩子并保证孩子的安全是家长的责任。 ​

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陈禾

2020-08-07 19:02来自 微博 weibo.com

我回答了 @奈良鹿丸酱 的问题，问题价值￥88.00，大家快来花1元围观~ http://t.cn/A6UxDYIJ ​

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陈禾

2020-08-07 15:21来自 微博 weibo.com

幼儿时期的孩子正处于成长期，尽量不要去和孩子谈什么“反击”之类的负面教育，你应该想到，一步之差可能造成的就是终生的不幸。这个社会还是以正能量为主导的，有法纪、有正面管制，在可预见的将来也还不至于发展到人人需要拥枪自卫，所以别培养戾气，要倡导平和友好。 ​

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陈禾

2020-07-16 16:08来自 微博 weibo.com

一般处理情绪感受的神经回路，要在6-8个月才开始形成并发挥作用，但也只是能够掌控情绪生活。在父母爱的传递及回馈的不断刺激下，神经回路逐渐获得优化，一直到青春期才能奠定情绪成长的基础。这提醒父母在发展亲子依附关系上应该有所作为。#陈禾教养智能研究室# ​

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陈禾

2020-07-15 15:50来自 微博 weibo.com

抚养孩子有许许多多琐碎的事，而且每个孩子天性不同、生活环境各异，加上父母的个性、价值取向、思维方式各不相同，没有育儿常识的支撑，就算把教育专家的育儿经背得滚瓜烂熟，在遇到问题的时候还是会患得患失、焦虑无助。#陈禾教养智能研究室# ​

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陈禾

2020-07-05 20:56来自 iPhone 6s Plus

青年！ 愿你目光澄澈， 胸怀宽广； 愿你不因石而阻 不捐细流； 愿你远离成年人的算计，狡诈，倾轧， 归来时 仍旧纤尘不染， 春风骀荡。 愿你归来 卸下大海时， 仍能踌躇满志，自信汤汤： 天蓝蓝， 海蓝蓝 陈禾教养智能工作室恭祝广大学子高考成功🙏 http://t.cn/A6y40Tie ​

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陈禾

2020-04-04 07:42来自 iPhone 6s Plus

愿山河无恙 愿人间安详 —爱你的人一直都在🙏 http://t.cn/A6ZQKTKr ​

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陈禾

2020-01-25 13:20来自 iPhone 6s Plus

恭祝国泰民安，恭祝鼠年大吉🙏 ​

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