王丫米

2024-07-10 13:58来自 iPhone客户端

大家好，我是王丫米。 我有近二十年抑郁症病史和十几年的科普工作经验。患病的这些年，为了自救和帮助病友，我请教了很多精神科和心理学专家，也读了很多相关的专业书籍。今年是我明显好转的一年，所以想做一件规划了很久的事儿，抑郁症科普。希望从诊疗、疾病管理、自我情绪关照、家庭和社会沟通等各 ​

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王丫米

2026-07-02 18:31来自 微博网页版

父爱如肉山

爸爸就是我的整个世界 ​

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王丫米

2026-07-02 15:20来自 微博网页版

这几天陆陆续续在听罗永浩老师跟王晶老师的播客。 （明明聊了那么多，被传播的却总是切片。） 很多内容都非常有意思。比如王晶老师讲，香港地方太小，电影繁荣的时候，一个布景地挤了七八家在拍戏，镜头都不敢摇，怕拍到别的剧组。罗永浩老师跟我们一样很难想象这个场景，就追问至于吗，王晶老师说至 ​

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王丫米

2026-07-02 14:05来自 微博网页版

小时候最不喜欢金庸的是里面的人动不动就被手撕掉了。NPC太多了。不过我都看过……不喜欢琼瑶的原因是觉得里面的人都哭哭啼啼。亦舒就好得多。//@三蝶纪:我倒是很理解……作为80后我上大学才看金庸，还是因为喜欢的男生推荐我才看。对金庸一直都观感一般般，没有很上瘾过，不看也行。《三体》没看完，

代沟问题是老生常谈，每一代人都会遇到。鲁迅的《风波》里有个九斤老太，看年轻人啥都不顺眼，口头禅就是“一代不如一代”，标准的那个年代的老登。 但现在出现了不同的情况，技术和媒介发展越来越快，世代断裂的速度和烈度也越来大。世界百年名片历来榜首的《公民凯恩》，今天有几个人看得下去？我第 ​

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王丫米

2026-07-02 14:03来自 微博网页版

//@他回精神病院了://@有一根葱:放过韩红吧

很多人觉得，公益就是把钱捐出去。 可真正困难的，是钱捐出去之后…… http://t.cn/AXoyBPhs ​

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王丫米

2026-07-01 22:42来自 微博网页版

行为有边界，其实情绪也有边界。我理解你的焦虑和我替你焦虑是两回事。 就像滴滴司机如果不开心，你也觉得不开心，你就是没把情绪边界把控好。 ​

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王丫米

2026-07-01 22:40来自 微博网页版

领导也是对的，小伙也是对的，你看这个世界怎么这么有意思。//@妖娆男:有朋友建议我换个题目：《惊！小牛电动因一颗旧螺丝让我换新车！》[666]

#生活手记# 最近北京雨水多，我小牛电动车停放时，被路人碰摔过几次，有次警方来电说有个少年报警，说他把我车撞倒了后视镜撞坏了，要等我过去商量赔偿，我都说算了，因为我也不知是哪次，是谁，撞倒摔坏的，我不想冤枉这个少年。 这次是右后视镜被撞掉了，右车把油门扭动处被撞裂，雨水进去又有点失 ​

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王丫米

2026-07-01 20:28来自 微博网页版

今天一天，真是无话可说啊。 ​

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王丫米

2026-07-01 14:18来自 iPhone 14 Pro Max

哈哈哈哈哈最爱薛老师的小王八系列//@薛继业:找到这张

一个女人喜欢小王八的心理就像兔子脑袋上的粉刺那么明显@王丫米 ​

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王丫米

2026-07-01 13:52来自 微博网页版

怎么判断自己是不是躯体化？ 浙江中医药大学附属第二医院陶明主任说 1，很多问题去医院反复检查，检查不出来。比如胸闷、心慌，经常拉肚子，头疼，耳鸣，查过血，四肢疼，后背疼，各个科都看了，CT、核磁、胃镜、肠镜、心电图都招呼过了还没原因。就要考虑看精神科了。 生活中我看见非常多其实是 ​

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王丫米

2026-07-01 13:41来自 微博网页版

发现一个现象。一个名字上了热搜，大家好像就都有资格批评指导这个人了。 ​

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王丫米

2026-07-01 00:16来自 微博网页版

//@郑伟://@Zodzod_张浩://@来去之间:当AI让每个人都能自己动手的时候，纯粹的协调者就变得很尴尬了。

李飞飞这段采访，越听越有压力。 她提到一个观点：未来真正被甩开的，可能不是那些被AI直接替代的人，而是还在用五年前那套流程工作的人。 你想想以前产品经理是怎么干活的。不会写代码，很正常，大家都这样。写PRD，开会对需求，等设计出图，排期让开发做，几个月下来，终于能看到一个原型。整个流 ​

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王丫米

2026-06-30 20:12来自 微博网页版

想起帐篷被偷了的华生//@本来老六:转发微博

说来实在嘲讽～ ​

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王丫米

2026-06-30 20:07来自 微博网页版

现在还是差医疗问题没有解决。其它属实了//@谢耳朵漫画://@南郭刘勃:今天上午，刚好和女儿聊到贡布里希世界史最后的那段话。

在这个繁荣而美好的时代，只要自己不为难自己，就没人能为难自己 ​

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王丫米

2026-06-30 17:40来自 微博网页版

循环播放了两天了，真的好听，求听听//@韩松落:转发微博

老狼演唱会又一首值得永流传的散场曲《永远不说再见》，张玮玮还没发表的作品。听完只想感叹：张玮玮，天才！赶紧出新专！我好喜欢他们仨一起唱。郭龙“魔鬼”👻那两个字唱得特别性感。 超多花絮，剪了一天一夜。本来想拿着狼哥加持过的pocket拍个侧台大片……但实践证明，pocket不适合拍演唱会，没 ​

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王丫米

2026-06-30 17:06来自 iPhone 14 Pro Max

现在去看魔方小姐，可能能积攒一份面对老年的勇气

我希望杨紫琼演到九十岁一百岁。 我希望看到更多“有劲儿”的老太太的故事。 今天一个人出门去看了《魔方小姐》，是一个叫赵艳红的70岁的老太太的故事。不知怎的想起了与之相反的另一个银幕形象。 1983年日本的老电影《楢山节考》，故事发生在信浓樽山，关于老人有个不成文的规矩：到了七十岁就 ​

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王丫米

2026-06-30 15:42来自 微博网页版

另外切记每次看病要告诉医生最困扰你并且最想改善的症状，比如有的人是失眠严重影响了生活，有的人是执行力低无法去上学或者上班，有的人是躯体化严重，在第一次就诊时应该着重改善。如果没有跟医生沟通好，医生认为你最应该改善的是抑郁，但失眠问题并未改善，你很可能就觉得就诊没有减轻你的痛苦。

第一次去精神科之前，患者最好提前准备哪些内容？ 浙江中医药大学附属第二医院陶明主任说，其实很多患者一坐到医生面前，就开始想到哪说到哪，说了十分钟，真正重要的信息反而没说出来。 他建议，第一次就诊之前，可以提前把三个方面整理一下。 第一，就是把自己现在最痛苦的问题想清楚。比如到底是 ​

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王丫米

2026-06-30 15:38来自 微博网页版

第一次去精神科之前，患者最好提前准备哪些内容？ 浙江中医药大学附属第二医院陶明主任说，其实很多患者一坐到医生面前，就开始想到哪说到哪，说了十分钟，真正重要的信息反而没说出来。 他建议，第一次就诊之前，可以提前把三个方面整理一下。 第一，就是把自己现在最痛苦的问题想清楚。比如到底是 ​

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王丫米

2026-06-30 15:35来自 微博网页版

为什么很多患者都会觉得精神科医生态度不好，甚至因此不愿意继续看病？ 浙江中医药大学附属第二医院陶明主任说，这其实是一个特别普遍的误解。 很多人觉得自己去了精神科，医生应该听自己讲经历、讲情绪、分析人生、安慰自己。但实际上，大部分普通精神科门诊承担的是基础医疗工作，医生一天要接诊很 ​

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王丫米

2026-06-30 15:30来自 微博网页版

//@就叫熊太行也行:她最大的错误就是去综合医院看抑郁。这就跟去社区开颅差不多。这种病要去大城市的精神专科医院。省会以上。//@我们1班王悦微:实话。我因为失眠，去三甲医院做过一次心理咨询，单次八百，自费。谈话下来，感觉很一般，没有再去第二次。如果需要长期寻求心理扶助，这个费用太高了，承

#重度抑郁女孩没钱去做心理咨询# 好几年没上班，又产生了跳楼想法后，我第一次走进了一家三甲医院的“心理精神科”。挂号费30块钱，加上做自评题目、开药等，一次花了差不多500块钱。说起来，这次看诊经历，带给我的打击不算小。 她推荐我做一对一的心理辅导，我说费用太高了，无法承受。她和颜悦色地 ​

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王丫米

2026-06-30 14:41来自 微博网页版

微博和朋友圈，开始对做公益这件事开启了嘲讽或质疑的模式。 我给韩红基金会投过简历，岗位不匹配所以没去成。 我现在也一直在做抑郁症科普，大概没几天，就会有抑郁症病人找过来问我一些建议。也有半夜诉苦的，甚至为了要自杀的朋友报过警。 我觉得自己没豁达到对这些声音一笑了之。做事都是为了自 ​

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王丫米

2026-06-29 21:43来自 微博网页版

强推这本书//@冷月如霜:感谢芸芸的喜欢和分享[给你小心心]

2026年第26个礼拜一 这本《猎药——新药是怎么诞生的》，我收到之前就已经非常期待。因为它的作者是@冷月如霜 ，我每年都会转发他写的诺贝尔小故事，文笔极妙，在医药行业浸淫多年，写这样的书，还不是手到擒来？ 没想到我会看得激动起来。 不才在下也在临床摸爬滚打了几年，最后做了逃兵，因为受不了 ​

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王丫米

2026-06-29 19:27来自 微博网页版

生命力总是会在遇到问题时迸发出来，平时它就消散于短视频当中。 ​

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王丫米

2026-06-29 18:04来自 微博网页版

在阿那亚朋友跟我说，weiwei刚走，我尖叫起来，weiwei来为什么我没见到！最后才发现是韦唯不是玮玮，一下就释然了。//@韩松落:转发微博

老狼演唱会又一首值得永流传的散场曲《永远不说再见》，张玮玮还没发表的作品。听完只想感叹：张玮玮，天才！赶紧出新专！我好喜欢他们仨一起唱。郭龙“魔鬼”👻那两个字唱得特别性感。 超多花絮，剪了一天一夜。本来想拿着狼哥加持过的pocket拍个侧台大片……但实践证明，pocket不适合拍演唱会，没 ​

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王丫米

2026-06-29 17:58来自 微博网页版

我做不到！ ​

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王丫米

2026-06-29 17:50来自 微博网页版

说起精神分裂，前一段采访了一个精神科医生，他说了很多观点都非常偏颇，完全不像一个医生应该说的话： “30%的患者会伤人毁物” “命令性幻听一定无法抗拒” “95%以上没有自知力” “患者一般无法融入社会” “只有15%能恢复正常生活” 非常吃惊他这些绝对的表达。本来公众对精神疾病就非常恐惧， ​

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王丫米

2026-06-29 17:37来自 微博网页版

南方周末写了一篇《患精神分裂症的儿子杀了妈妈和妹妹，爸爸如何面对》，讲的是新上映的电影《爸爸》的幕后故事。 这个电影取材于之前的一个真实事件，一个患有精神病的儿子，发病中杀害了自己的妈妈和妹妹。站在爸爸这面，“当普通的日常遭遇突如其来的意外，女儿和妻子被儿子砍死，留下自己一个人孤 ​

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王丫米

2026-06-29 17:09来自 微博网页版

这是一部难得的电影，希望它别被埋没啊！//@羽光公子:谢谢秦小婉，是的，我们真的很需要观众支持，经历了一年多以来等待审查通过上映，終于在这么多年后再带到一部香港电影来到內地影院给大家见面，结果原来可能又是一场錯过！几晚睡不好了，希望影迷观众仍然愿意多走几步，不嫌弃时间，找到極有限的场

翁子光导演《爸爸》已经公映两日，票房只有七十多万。这部电影是我的2024年度十佳电影（全世界范围内的选择），在当年的东京电影节首映，后又拿下香港金像奖，口碑非常好，也希望还能找到排片的朋友，不要错过这部佳作。 以下重发之前写的评论，有一点剧透但更多是个人感受。 《爸爸》依旧是《踏血寻 ​

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王丫米

2026-06-29 16:53来自 微博网页版

老友群最近每个人都遭遇着变故。A的集团人事大调整，面临着去哪个城市生活，B很多年第一次换了新工作，C妈妈生病紧急手术，D的狗突然下肢瘫痪。而我是不小心进了一个剧组，跨行体验了一次微型社会生态。 在这之前的两年，我们都过的平平淡淡，波澜不惊。这六月，我们都突然被甩进了陌生的新生活里。真 ​

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王丫米

2026-06-29 16:37来自 微博网页版

年轻人，别急，前方有坡路，走下坡路，走下坡路。走下坡路，带着笑容，走下坡路。 ​

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王丫米

2026-06-29 15:46来自 微博网页版

刚通过一个人的微信，上来就跟我blabla倒苦水，问了几遍对方是谁，她才告诉我是一个天津的朋友把我微信给她的。我说我不是咨询师，只是一个播客的播主，群也是用来交流病情而不是提供咨询的。 她问是什么病友群， 我说抑郁病友群，她说噢，那我没病，我只是被周围的人折磨的快疯了。 抑郁症好治，没 ​

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王丫米

2026-06-29 15:39来自 微博网页版

在阿那亚待了八天，深觉这个地方是一个阶级分明，规则严密的社区。只要你是这里的业主，那么所有商业服务都向你或者你的访客开放。但如果你只是买了张话剧票，摆渡是不能坐的，如果你只是单纯想去园区里消费，对不起，你不可以进。 ​

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王丫米

2026-06-27 22:27来自 iPhone 14 Pro Max

真好

前两天在火车上遇到一个老太太，看上去有些虚弱，第一眼看她我觉得我们长得有点像，我就在想我老了会不会就和她一样？然后有网友回复说不会的，因为她不健身。看到这回复我心里着实松了口气，我可能做不到优雅地老去，但我有那么多的运动爱好，应该不会成为一个虚弱的老太太。   就在思考会如何老去的 ​

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王丫米

2026-06-27 20:55来自 iPhone 14 Pro Max

杨紫琼！！这就去看！！

昨天，跟小郑老师去吃四川火锅喽。 小郑老师是我见过最棒的小学班主任，我曾一度打听在政策范围内，我儿子能否进入小郑老师的学校，结论是不能。我很失望。 突然想起很久没看电影了，挑了魔方小姐，我喜欢杨紫琼，小郑老师喜欢刘昊然，竟然还有齐溪白客蒋奇明，甚至刘旸！如此招人稀罕的演员阵容，定向 ​

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王丫米

2026-06-26 14:19来自 iPhone 14 Pro Max

非常实用和诚恳的创作手册，如果你有表达欲，真诚，或者在自己的领域内很专业，或者想通过视频播客连接品牌和观众，那么赶紧来B站开视频播客。 他们对好内容有非常多的运营，流量支持。 一块心病也在尝试视频化中，欢迎愿意合作的朋友和我联系。

今年5月，B站视频播客单日播放时长突破 1亿分钟。 如果你也想做一档视频播客，或者正在找自己的节目方向，这次我们总结了过去一年里新推出的1000多档视频播客栏目的创作经验，整理成了一份《哔哩哔哩视频播客创作手册》。 到底什么算视频播客？ 什么样的内容适合做视频播客？ 什么样的创作者是视频播 ​

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王丫米

2026-06-26 13:53来自 iPhone 14 Pro Max

第五个//@王丫米:昨天出了第二第三第四个

每个项目都会出现很多突发情况。 于我来说，今天出现了第一个。从现在开始计数，看最后到底有多少次。 ​

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王丫米

2026-06-24 02:10来自 iPhone 14 Pro Max

什么是值得书写和记录的呢？青春还是中年危机、欢笑还是眼泪，委屈还是感动，也许就是呗久久回味的一瞬，可那一瞬在哪里呢 ​

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王丫米

2026-06-23 15:09来自 微博网页版

要是佛得角得了冠军，是不是世界上会诞生一些亿万富翁？ ​

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王丫米

2026-06-22 21:59来自 iPhone 14 Pro Max

在西式酒吧[黑线] ​

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王丫米

2026-06-22 19:57来自 iPhone 14 Pro Max

小薛拿到工作证后喊了起来“为什么！为什么把我的劳力士给截掉了！” ​

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王丫米

2026-06-22 03:49来自 iPhone 14 Pro Max

在阿那亚戏剧节，跟着《天堂游戏》剧组预演了一下庆功宴，发现没有眼泪没有呼喊，就是大家开开心心的喝酒吃东西。 碰杯的时候喊“意大利制造，欧洲制造”！（戏的重要线索） 然后想到我们这个组，到时候齐齐碰杯一起喊 “我真傻，真的！”[皱眉] ​

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王丫米

2026-06-22 03:38来自 iPhone 14 Pro Max

悲伤的时候都还笑的话，就意味着人生开始走向死前会后悔的那条路了。 ​

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王丫米

2026-06-21 12:49来自 iPhone 14 Pro Max

昨天出了第二第三第四个

每个项目都会出现很多突发情况。 于我来说，今天出现了第一个。从现在开始计数，看最后到底有多少次。 ​

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王丫米

2026-06-20 19:39来自 iPhone 14 Pro Max

是的！//@东东枪:哇，感谢柱子哥！讲的太好了！或许只有你才能讲得这么好！///@一只狗腿子柱子哥:@东东枪 读库的自来水讲书视频，看看俺讲得行不行。@读库

第五期：如何减轻病人家属的悔意？ 病人家属会希望自己做出的是「不许失败的选择」、「对病人最好的选择」、「不能“结果不好”的选择」，结果好就算了，皆大欢喜，一旦病人恶化或者死亡，家属通常抱有“无法重来、没有后悔药”的情绪。 你现在会后悔会内疚，是因为，你当时尽力了，而现在的你，认为 ​

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王丫米

2026-06-20 16:17来自 iPhone 14 Pro Max

当了一路的乘客,现在却被告知是司机[黑线]但方向盘还不在我手里。 ​

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王丫米

2026-06-20 13:01来自 iPhone 14 Pro Max

小朋友们真是不懂得，你今天甩的每一次锅，耍的每次大牌，在将来某个时候会付出代价的。 妈妈的，当年射出的子弹未来会正中眉心也是这个意思吧，谁编的，真精辟。 ​

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王丫米

2026-06-20 12:17来自 微博网页版

四年前世界杯在饿了吗上面用吃货豆赌球，赢了一万多个。 一场球没看，只是每次都押概率低的，不跟主流风。 今年没赌，但总感觉这个策略也应该是对的。 ​

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王丫米

2026-06-20 12:15来自 微博网页版

他们应该有新的生活，为我们所未经生活过的。 ​

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王丫米

2026-06-20 11:50来自 微博网页版

年轻时候看过一期我猜我猜我猜猜猜，主题是大陆新娘，当时看得很不舒服，现在想起来，大概是吴宗宪带着满满的优越感审视她们。 嫁过倒没啥，为了爱情，为啥上这个破节目，想不通。 ​

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王丫米

2026-06-20 11:41来自 微博网页版

在这届世界杯中日韩踢得都不错。 看来的一句话，这个中字用的一言难尽啊。 ​

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王丫米

2026-06-20 10:56来自 微博网页版

小时候看的小说都偏写实，第一次看《你别无选择》感觉被开了一扇窗，原来有一群人是这样生活这样想的。//@韩松落:我第一次读到的她的小说是《蓝天绿海》，也是在杂志上，也是初中，大为震惊。还记得女主角是学乐器的，但是她喜欢能唱的歌，听到好听的音乐，总是会在想象中加一条人声的旋律上去。

刘索拉写《你别无选择》时32岁，1985年。她当时中央音乐学院教师，题材也是几位学生和青年教师的梦想和困惑。 那时还在读初中，在人民文学上读到，不太懂也不太理解这些天之骄子的选择，但大受震撼，震撼了一辈子至今。 我建议年轻人去读读这本小说。 刘索拉是陕北红军领袖刘志丹的亲侄女，即她生父 ​

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王丫米

2026-06-19 20:26来自 微博网页版

宝树老师出新书啦！

还没正式上市就打4折，也太便宜了吧！[允悲][允悲]羽蛇的天空 茅盾新人奖 雨果奖决选作家 宝树新作 http://t.cn/AXa8hvQw ​

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王丫米

2026-06-19 16:51来自 微博网页版

是谁端午节用chatgpt做了一下午图，一张不能用啊，下辈子一定嫁给一个设计师。 ​

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王丫米

2026-06-19 15:59来自 微博网页版

演《借口公司》的法国三人组出了个新片 《长尾豹马修》，虽然有些救猫咪的老套，但不少笑点还是挺新颖的。周末时可以看看。 ​

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王丫米

2026-06-19 15:34来自 微博网页版

我以为大家在寻找真相，后来发现很多人在寻找观众。 ​

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王丫米

2026-06-19 15:33来自 微博网页版

一个人最在意什么，最害怕别人看见什么，就暴露了他是谁。 ​

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王丫米

2026-06-18 22:31来自 iPhone 14 Pro Max

楚哥他终于把台词背下来了，宝刀未老。 昨天我想做个T恤在他眼前转，上面四个大字 “楚哥背词！” ​

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王丫米

2026-06-18 20:30来自 微博网页版

刻薄不是洞察，怀疑也不是聪明。最自私的做法其实是多看别人优点，这样自己开心，总盯着别人的不好，自己的内心也是干巴巴的没自信。 ​

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王丫米

2026-06-18 18:05来自 微博网页版

@身中一刀 说你这个方案不错，就是有点贵，轨道几千公里，每天要换苹果，不如反过来，医生放在轨道上，这样每天只需要换列车那么长的苹果即可 ​

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王丫米

2026-06-18 15:00来自 iPhone 14 Pro Max

在闲鱼上租投影仪遇到一个小伙子，聊着聊着说免费借给我们。 秦皇岛人怎么可以这么温暖！！ ​

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王丫米

2026-06-17 23:57来自 iPhone 14 Pro Max

历史一再证明，多数人的审美是可疑的。

抱歉，此微博已被作者删除。查看帮助：http://t.cn/Rfd3rQV

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王丫米

2026-06-17 21:17来自 微博网页版

恳请您为了《里斯本丸沉没》投上宝贵的一票啊！

#电影里斯本丸沉没# 感谢第38届大众电影百花奖的认可与厚爱！《里斯本丸沉没》入围最佳影片、最佳导演两项初评名单。 1942年，经过日军武装的货船“里斯本丸”，载着1816名英军战俘经过中国浙江舟山海域时被美军潜艇击沉，危急关头，善良的中国渔民挺身而出，冒着日军的枪林弹雨出海救下了384名英军战 ​

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王丫米

2026-06-17 20:39来自 微博网页版

每个项目都会出现很多突发情况。 于我来说，今天出现了第一个。从现在开始计数，看最后到底有多少次。 ​

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王丫米

2026-06-17 02:12来自 iPhone 14 Pro Max

今天被夸辛苦其实也不是的，每天临睡前还是可以看电影的。 昨晚看了《未来水世界》，只不过看的闹心 以前看过一个数据好像全球冰盖冰川融化，海拔也就上升不到一百米，香山都淹没不了 要是像剧里描述的海洋面积，植物啥的都沉没了氧气葱哪里来 另外就算发现了大油田，没看见炼油厂化工厂怎么给飞机 ​

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王丫米

2026-06-16 14:51来自 微博网页版

一个姐姐跟我说，已婚的女人有三种，第一种是花男人钱心虚，第二种是独立，花自己的钱，第三种是花男人的钱不心虚。 ​

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王丫米

2026-06-16 13:49来自 iPhone 14 Pro Max

工作中遇到一个实际年纪可能四十来岁的人，做的事说的话匪夷所思，一开始挺烦他，后来慢慢发现，他可能是类似阿斯伯格那种谱系，就是简单，直给，完全没有同理心和社会经验，倒也就释然接受他了。 ​

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王丫米

2026-06-16 13:47来自 iPhone 14 Pro Max

//@严艺家:“毕竟不要脸的人也只能来网上随地大小便”

“真要脸！一直给自己贴金。” 在评论区刷到这句话的时候我很想再贴金且爹味十足地发表我的真知灼见：在人生困境里还能给自己贴金，能提高自我叙事的水平，让自己保持自信和希望，肯定自己的人生价值，是一件很难的事。 我也是苦练了八年。 ​

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王丫米

2026-06-15 13:58来自 iPhone 14 Pro Max

抱抱你

隔壁床的小伙子，一米八十多，19岁，上中专马上毕业。 实习的时候被重物砸伤脊椎，神经受损。现在双腿动不了，也没有知觉。 我听到他的病情，忍不住叹气，这么年轻，这太可惜了。 叹了一会，要起床吃饭了，突然意识到我也是同样的病情… 我可怜人家什么啊这是！？ #康复医院日记# ​

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王丫米

2026-06-14 20:14来自 微博网页版

有幸跟宋老师吃过一次饭，席间他说了太多太多干货了。解答了很多我对影视行业的困惑。宋老师的大脑值得科学家研究。//@阿顺:看来我们冷小曦老师是相当服气[good][心]//@宋方金:[作揖][作揖][咖啡][咖啡][鲜花][鲜花]//@爱电影的藤井树:宋老师一直都特厉害的[good]@宋方金

昨天一口气把宋方金老师的《给青年编剧的信3.0》给看完了。 这本真的写得很精彩，比我预期的精彩哈哈哈哈哈哈哈（对不起），我跟宋老师生活里是不认识的，这个微博是纯属我看完有感而发。 书里面有几十个地方我都做了笔记，其实很想誊抄到微博上，但是又觉得，把里面的干货给透很多到网上，就不太厚道 ​

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王丫米

2026-06-14 15:36来自 微博网页版

从第一次看排练的兴奋到现在略感无聊……深深理解了“制作如恋爱，排练如装修”这句话。[淡淡的] ​

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王丫米

2026-06-14 15:23来自 微博网页版

我有一个倡议，发鹅腿阿姨的各种微博或者文章时，配图禁止放烤过的鸡鸭鹅腿。我刚看见@还是一碗泡面 的转发，又要下单鸡腿了。 ​

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王丫米

2026-06-14 13:21来自 iPhone 14 Pro Max

只不过他们知道终点很近，而我们并不知道可能不远点某天可能就是终点//@深夜一只猫:其实这种在不久的将来必然要死的认识，才是每个人应该有的。而认为自己并不是真的会死，现在的健康身体能够永远持续下去，是所有人都有的一种错觉。因为每个人都把长期以来的状态（常态）视为必然，执着于所得，无法接

晚期癌症的新面貌：无法治愈，却能活上数年 图片来源……《纽约时报》本·布鲁尔（Ben Brewer） 得益于新的治疗方法，一些晚期癌症患者的生命得以延长——这也让他们在长达数年的时间里陷入了一种悬而未决的尴尬境地。 尼娜·阿格拉瓦尔（Nina Agrawal） 作者：尼娜·阿格拉瓦尔 尼娜·阿格拉瓦尔专注 ​

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王丫米

2026-06-13 18:07来自 微博网页版

//@铁铁铁铁铁鱼:七个小时

今天在X我刷到了两条热推。 第一则，马斯克成为了人类历史上第一个万亿富翁。 第二则，朗读完加沙去世的所有孩子的名字需要花7个小时。 #海外新鲜事# ​

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王丫米

2026-06-13 17:30来自 微博网页版

//@刘昭在路上://@白桦与红霞:说说那个小男孩。他还有一个“优待”：座位放在第一排，离电波钟最近。即便如此，他抬头看时间，都要努力聚焦五六秒钟。最后只剩他一个考生了。他不再抬头，而是请求监考报时间给他听。社达们要是眼馋这种优待，可以找个乌鸦把眼啄瞎。

监考见过两个残疾人。一个高三女生，脑瘫，写字慢。一个初三男生，视障，用巨幅大字号试卷，写字时脸都贴到卷子上。两个人都获得30％的额外时间，都写得很满，交卷时都表示感谢，感谢我们作为监考，额外等了那么久。 残疾考生愿意学，教育部门愿意给时间，监考老师愿意等。社达们的叽叽歪歪算个屁。 ​

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王丫米

2026-06-13 15:45来自 微博网页版

看到一段话：从清朝乾隆年间开始，每天中一次457万美元大奖，一直中到今天，差不多才能攒出马斯克目前的财富。 ​

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王丫米

2026-06-13 13:13来自 iPhone 14 Pro Max

很好奇那种吃相难看的人是否自知，他们是理直气壮，还是厚着脸皮讨要。 ​

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王丫米

2026-06-12 18:37来自 微博网页版

感谢@潘采夫 老师的跑题大会，让@楚噢 张楚完整的解释了他为什么做《我真傻真的》这个话剧的初衷和要表达的东西。 通常认为不管是文学还是戏剧，悲观和批判都是高级的，乐观和高兴都是低级的，那么历经苦难的祥林嫂，有资格快乐吗？ 这是我们想问的一个问题。 一个听众，听了播客之后发了这样的评论 ​

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王丫米

2026-06-12 16:57来自 微博网页版

体面！！！！ ​

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王丫米

2026-06-12 13:56来自 iPhone 14 Pro Max

哈哈哈哈哈哈哈哈 ​

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王丫米

2026-06-11 17:04来自 iPhone 14 Pro Max

万能的微博啊，谁能给我一个准确的提示词，让左边桌子按照右边模式摆放，这调教十来次了，总是生成一张不规则的桌子而不是独立圆桌拼在一起 ​

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王丫米

2026-06-11 14:00来自 微博网页版

哈哈哈哈哈哈//@大码王子社社:哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

闭环了，这你受的了么？ ​

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王丫米

2026-06-11 04:10来自 iPhone 14 Pro Max

嗯啊

鸭腿发绿，是因为用葱汁腌过？ ▲ 鹅腿脂肪约为鸭腿两倍，铁含量堪比红肉，硒含量也比鸡鸭丰富 ▲ 蔬菜汁/葱汁腌制很难让烤熟的肉变绿——叶绿素耐不住高温，更无法深入肌理形成斑驳绿斑。 ▲ 熟肉发绿的头号嫌疑犯是假单胞菌等嗜冷菌污染，卫生条件差+冷藏过久是根本原因。 ▲ 判断准则：不规 ​

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王丫米

2026-06-10 20:59来自 微博网页版

存

每次不知道吃什么的时候，我的方法是：翻小林点点朋友圈，每次都能找到答案。 所以，我们都称林局是活豆包行走的扫街榜。 那天看见她朋友圈发的这家贵州菜，第二天中午便毫不犹豫去打卡。 按照林局的图，点了豆豉和酸汤的鸳鸯锅，锅底那是非常贵阳非常正，菜品整体品质也不错（牛肉还可以更土一点）， ​

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王丫米

2026-06-10 20:40来自 微博网页版

门萨的娼妓科技版//@他回精神病院了://@刘春:从古代的艺妓发展到今天的科妓。//@破破的桥:Repost

「福布斯」杂志报道了一种新型外围女的出现：Nerdy Escorts（科技宅名媛）。 众所周知，今年是上市大年，Anthropic、OpenAI、SpaceX全都是造富大户，而谷歌、英伟达等公司为了留人也不吝开出大额支票，前五家科技公司年内光是薪资税金就要缴出600亿美金以上。 盯准这些一夜暴富的程序员，有少部分传 ​

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王丫米

2026-06-10 14:15来自 iPhone 14 Pro Max

@大内密谈 太好了，赞美大内密谈，赞美@相征 老师。 ​

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王丫米

2026-06-10 12:42来自 iPhone 14 Pro Max

@童漠男 老师的《寻找王医生》，放出来票秒没，随后就在咸鱼上看见了加价150各种票，拍了一张但觉得很无奈，我猜不仅是脱口秀市场这样，演唱会也应该差不多，这种情况大麦真的没有办法吗？ ​

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王丫米

2026-06-10 11:13来自 iPhone 14 Pro Max

是谁收到了柱子哥送的少女心礼物呀？是我是我！ ​

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王丫米

2026-06-09 20:29来自 iPhone 14 Pro Max

靠

你的爱人今天会给你分享晚霞。 假如你没收到，两种情况，1.没有晚霞；2.没有爱人。 你选一个过得去的理由。 ​

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王丫米

2026-06-09 14:26来自 iPhone 14 Pro Max

[黑线][黑线][黑线][黑线][黑线]第一次听说啊

居然有织瘾症。就是针织上瘾。 还有戒织所。 ​

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王丫米

2026-06-09 00:13来自 微博网页版

左右派讽刺成那样还吵来吵去的，看看geek和文青吵不吵。 ​

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王丫米

2026-06-08 21:39来自 iPhone 14 Pro Max

就是不谈客观条件，旁观阿柱的微博我都经常被她热气腾腾的生活感染，一骨碌爬起来去做事，买束花，再想想她面临的那些艰苦，我起床的动力就更足了。

我能过上普通的生活才是真正给晚期癌症病人群体带来希望的事。 两种晚期不可治愈的癌症，八年的反复复发和治疗，一直在九死一生，拥有极端顽强的身体，拼尽全部努力、赌上全部支持和资源，等待各种运气和贵人相助，才勉强活到现在。我不就是在践行和验证自己的理念么：“普通人得了癌症依旧可以拥有璀 ​

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王丫米

2026-06-08 17:28来自 iPhone 14 Pro Max

哈哈哈哈哈哈 ​

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王丫米

2026-06-08 16:50来自 iPhone 14 Pro Max

@中信银行信用卡 我信用卡175块钱逾期一天，上午看见就还上了，结果中午下午还一直给我发短信打电话，还都是Ai，加的客户经理也是AI，客服电话人工也繁忙，我根本没有地方反馈我还上了！ 请问你们这么大银行系统这么混乱吗？？？还完了为什么还一再骚扰个没完？？？ ​

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王丫米

2026-06-08 13:13来自 iPhone 14 Pro Max

喀秋莎站在那峻峭的岸上，歌声好像明媚的春光

多云的天空下，雾沼沼的气体，笼罩在大幅度的绿之上，田野翠绿，树林墨绿，蓝顶的房屋，白色的墙，塑料大棚，彩花的新坟，偶尔的褐黄，铺挨着一道在阳光下闪亮的河。 辽西平原今日无风。 蜻蜓还没飞起来，因为距离远，苍蝇和蚊子似乎不存在，猪和鸡以及其他动物，都在视野的后面。 兀然挺起的山包，现 ​

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王丫米

2026-06-08 10:45来自 微博网页版

这期是楚哥最近第一次展露他的幽默天赋，录之前枪总一个劲给他打预防针说今天都是怪问题，结果快录完了楚哥说，“哪有怪问题啊？” 感谢枪总和绒绒，也感谢网友这些怪让楚哥有机会展示他好玩的一面。

#微博声浪计划# #听见微博# 由于此前在各种场合和张楚（@楚噢 ）老师聊过几次，所以大概知道他聊天是个什么风格，谈定要和他录期播客之后，我就一直有点担心。怕聊尬住，或者聊急眼。后来我和绒绒 @地下天鹅绒 专门商量了几回，想到的办法是，一，找听众朋友收集点大家想问张楚的问题。二，现场找些朋 ​

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王丫米

2026-06-08 10:22来自 微博网页版

实在孩子，必须能成大事。 ​

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王丫米

2026-06-07 20:14来自 微博网页版

我跟朋友说，去奥斯陆给我带个冰箱贴，他说我淘宝给你买，都是义务产的。 哈哈哈，真是亲生朋友，一点不见外。 ​

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王丫米

2026-06-07 19:28来自 iPhone 14 Pro Max

啊，沧浪之水原来有剧//@张小波:值得再推！

《岁月》拍摄于2003或是2004年春天，这是部根据小说《沧浪之水》改编、比岁月和时光本身还坎坷的电视剧。经历过无数次的删节和修改。为了通过又在六年后补拍了一些镜头。因为原著小说题材敏感，播出时也没做过任何宣传和推广。这几年它被网友翻出来了。网上有数千条的评论，豆瓣评分达到了9.4。当年这 ​

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王丫米

2026-06-07 18:46来自 iPhone 14 Pro Max

南9写的好准确！！

#南9_Adam[超话]# 突如其来的书推《水在水中》 @于一爽 和于老师的第一次见面是在今年五一，那时候北京还是张嘴一口毛。“老”朋友带着认识了“老朋友”（其实认识于老师老公要比于老师早一点），桌上白葡萄酒一杯接着一杯，感觉刚刚熟悉，两口子就去接孩子了。这次看到新书，便厚着脸皮先要了一本。 ​

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王丫米

2026-06-07 13:47来自 微博网页版

6月25号、26号 中午11点是柯蓝姐的《人民公敌》

6月的海边，热的刚刚好⚡『「37°2环境戏剧朗读」全阵容公布&开票指南｜24位导演x27部作品x20位特邀嘉宾，全面升级！』http://t.cn/AXXSjAjI ​

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