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2026-06-23 12:14

🍅一年一度 赏味期有限哦[笑而不语][笑而不语]

今年大理自家种的番茄🍅大丰收！番茄味儿浓郁，是小时候的味道😋我昨天收到就生吃了两个草莓番茄，有番茄味儿，酸甜可口！想起小时候奶奶跟我说过：番茄是最好的零食，馋的时候吃一个，又解渴又解饿（还不长肉）[偷笑][偷笑] 有机方式种植，土地无污染，不使用农药化肥，放心吃，更适合生吃[鼓掌] ​

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2026-05-24 22:24

“一定还有什么东西是人生必需的。让那些被吃饭、睡觉、起床填满的无聊日子变得鲜活起来的东西，能够酝酿出幸福心情的东西，能够让人欢笑、喜悦、惊奇、心跳、期待、动心的美丽的东西。” 《2026，自我更新的一年。》👉http://t.cn/AX6i9AlD #日记# #生活记录[超话]# ​

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2026-07-03 16:43

留在大理的小黄车又回到了静物，一家人终究是一家人[害羞]网友发来十四年前6月28日我写的日记，历史总是惊人的相似。 昨晚临时起意去老石家蹭饭撸猫。三个主打菜都是我们一家三口爱吃的[偷笑][偷笑]。 路上打算带着《心的千问》利用碎片时间复习一遍。期望能在旅途中得到启发。《夏摩山谷》也带着备 ​

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2026-06-30 22:32

“夏日公路，沸腾的咖啡，与未完成的旅行。” 六月结束了。 图九是上次（2012年）的西行路线。 #我的日常plog##生活记录[超话]# ​

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2026-06-29 17:45

果佳小零食赶在暑假前开团啦！除了以往的经典小零食外，新品“干香鸭脖”不要太好吃❗️牛肉干的口感，越嚼越香！第一口会感觉有点硬，但只要咬下一口肉后面就停不下来了😂相信我，从没吃过像牛肉干一样的辣鸭脖，太惊喜了！虫子不啃鸭脖子的人尝了一根后也停不下来了，最后剩的一点肉渣渣我都吃了没 ​

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2026-06-26 12:53

最近在看《阿勒泰的角落》预习新疆。开始陆续购买整理收纳暑假出去玩的物资。图八只是冰山一角。不确定因素太多，想带的东西太多[苦涩]。 傍晚散步看到邻居家的史宾格在游泳，快乐的小狗治愈人心。买到好吃的恰巴塔，早餐搭配烟熏三文鱼太满足了😌。夏日夜晚，躺在沙发上看窗外的乌云和闪电，听轰隆 ​

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2026-06-21 22:51

🌓半夏。 点艾草香。煮大麦茶。 不吃粽子，包了60个大饺子。 猪肉西葫芦馅儿。 厨房的锅冒着家的烟火气。 做了适合夏天吃的咸蛋丝瓜汤。 夏至傍晚的最后一缕霞光。 “灵魂安妥，酷暑便是清凉世界。” #夏至##我的日常plog##生活记录[超话]# ​

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2026-06-16 12:09

以此修行的力量和真理： 愿一切众生聚足乐及乐因， 愿一切众生永离苦和苦因， 愿一切众生永不离无苦之大乐， 愿一切众生免于执着与厌恶， 安住平等不二心。 复习完《西藏生死书 一日一课》。#书单[超话]##读书笔记# ​

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2026-06-15 11:50

六月的前半个月在收拾、出去玩、收拾中度过。今天恢复秩序生活。龟背竹又长出一枚新叶。 吃过早餐，泡好红茶，收拾利落书桌。顺手整理了装茶的抽屉。开始规划剩下的半个六月，以及暑期之行。做完的划去，待做的写下来。 六月的一些心爱之物。朋友寄来的作者签名书籍。moleskine笔记本挂饰，太可爱了 ​

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2026-06-09 22:58

我。 人生刚刚开始。 📷摄影师加🍗[害羞]#我的日常plog##生活记录[超话]# http://t.cn/z8AmE7U ​

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2026-06-08 19:56

这两天 赶上大理的 北京云☁️☁️☁️ #云##生活记录[超话]# ​

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2026-06-06 20:50

最近的饭。 洋葱拌牛腱子➕糊塌子 山药肉丸蒸蛋➕清炒空心菜 蒜苗肉丝➕番茄冬瓜 清蒸鸡腿 红烧鸡翅 冬瓜丸子青菜汤 干锅鸭头➕东北拉皮 辣椒炒肉➕丝瓜鲍鱼 螺狮粉➕鸭脚➕空心菜 荞麦冷面➕石锅拌饭 #我的日常plog##好好吃饭# ​

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2026-06-05 08:09

九年前的日子📆

那些让生活愉悦的：夏天的周末。阴天的微风。傍晚的月亮。对饮的啤酒。纯净的食物。清晨的咖啡。打扫和涮洗。整理和舍弃。夜读和抄写。以及，你的笑脸。 ​

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2026-06-04 21:56

这两日的京城很哇塞呀！#生活记录[超话]##晚霞# ​

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2026-06-02 07:55

晨光中做饭， 小河边散步， 阳光下抄经， 夕阳下烤串， 月光下喝酒， 树林中睡觉。 最后以丢失两把户外椅为这次露营画上圆满句号⭕️ #露营##我的日常plog# ​

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2026-06-01 09:31

七年前哈哈哈哈哈哈😂

奶奶：爸爸厉害吗？ 王小事儿：厉害 奶奶：妈妈厉害吗？ 王小事儿：厉害 …… 王小事儿：妈妈更厉害 🌚 ​

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2026-05-30 19:20

露营地的早午餐和下午茶。 下午喝六堡茶，写作业。 傍晚开始准备晚餐的重庆火锅。 前前后后几次尝试露营，这次终于成功。所谓成功的露营，就是：天气舒服、人少、营地风景不错、有合适的玩伴、吃喝得舒服、睡得好。 #露营##我的日常plog# ​

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2026-05-30 18:27

昨天下午开到怀柔营地⛺️快速搭好天幕和帐篷。然后生火，在太阳落山前开饭。周五的营地还没什么人，安安静静的烧烤、聊天、看月亮。 第一晚吃烧烤，羊肉串 生蚝 鸡翅 牛心管 玉米……新买的小炉子烧树枝也能烤熟生蚝🦪 天气好，去的路上经过一条很像大理苍山大道的路。 今天晚上再来顿火锅，明天 ​

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2026-05-26 22:58

最近的日子多雨，很是喜欢。 龟背竹长大，换了合适的新花瓶，美丽🤩 等车时遇到警犬，很不好惹的样子。 三泉新出了荞麦冷面，石锅拌饭非常像样。 最近清淡饮食，不饮酒，不吃晚饭，睡眠很好。 今天看到的句子： 世间法没有所谓的完美，一切经历都是修炼。做什么都可以，并不需要脱离尘世去苦修。不 ​

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2026-05-21 22:47

小满出去逛了个快活的街。吃上庞各庄的小西瓜。怎么感觉北京人少了[doge]。今天读的书。楼下的灯光透过窗帘缝隙映在屋顶。日记在整理了，请再等等[害羞] 夏天来啦[微风][微风]#我的日常plog##日常[超话]# ​

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2026-05-19 13:27

从去年开始读书重心就往旧书转移了。也不知道在忙些什么，被催了才想起来好久没更新书单。逐一翻看2025年到2026年5月手机里的记录，整理出书单： 旧书书单： 《文学回忆录》木心 《1Q84》村上春树长篇小说 《文学体验三十讲》苗炜 《与神合一》 《与神为友》 《月童度河》庆山 《一切境》庆山 《得未 ​

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2026-05-17 11:20

我认为 我休息一下是合法的 [哈哈][哈哈][哈哈]

福利时间！转发+关注@译林出版社 抽取2位小伙伴，送出 #译森文创# 人气王： 【契诃夫牛仔包】一个哦~舒适宽肩带与大容量设计，陪伴你忙里偷闲，亲近自然~深色、浅色可选！【5月25日开奖】 [星星]精选高密度原生牛仔帆布面料 [星星]精选坯布内衬，耐磨耐用 [星星]休闲随性，三层隐藏标贴设计 [星星]手 ​

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2026-05-14 12:44

短途旅行归来，开始京城的夏日生活。读书、整理日记、做饭打扫。启用新公道杯，顺手喜欢。遇见可心的物件也需要缘分。五月剩下的日子复习《一日一课》和《宝铃》。 天气热，宅家不出门。吹着风扇做了三锅卤味儿。牛腱子和鸭胗一锅，鸡脚一锅，豆皮 藕片和青笋一锅……泡水、焯水、卤制、浸泡、冷却。 ​

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2026-05-11 17:13

重庆day5️⃣🎥 南山✅ 三毛故居✅ 泉水鸡✅ 下浩里✅ 大桥夜景✅ #重庆##旅行##citywalk# http://t.cn/AXiLl5um ​

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2026-05-09 20:15

重庆day7️⃣行走路线： 醉八仙酒馆（口水鸡 水煮肉片 麻婆豆腐 蒜泥白肉 杨梅酒）➡️枇杷山老茶馆（山城沱茶 老鹰茶）➡️枇杷山公园（红星亭）➡️回家✈️ 重庆之旅结束啦～喜欢这座城，下次再来👋🏼#重庆##旅行##citywalk# http://t.cn/AXGk1x9k ​

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2026-05-09 13:59

重庆day6️⃣行走路线： 三峡博物馆➡️北仓里（收获一只公道杯）➡️观音桥（偶遇野水沟菜市街，活鸡鸭鲜鱼肉好不热闹））➡️破paw咖啡馆（藏在老街深处二手市场里的咖啡馆，有猫狗有鸟有鸭有蜘蛛）➡️芳姐烤鱼（够辣够香）➡️江滩公园➡️千厮门大桥、洪崖洞夜景🌃 #重庆##旅行##citywalk# ​

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2026-05-08 13:08

重庆day4️⃣🎥 罗汉寺✅ 水煮肉片✅ 豆花✅ #重庆##旅行##citywalk# http://t.cn/z828jYc http://t.cn/AXJrf3zc ​

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2026-05-08 10:56

重庆day5️⃣行走路线： 黄桷垭老街➡️三毛故居（三毛咖啡馆）➡️老君洞道观➡️黄葛古道➡️吃泉水鸡（先机泉水鸡）➡️下浩里（夜景咖啡馆） #旅行##citywalk##重庆# http://t.cn/RyhOq7h ​

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2026-05-07 11:39

重庆DAY4️⃣ 罗汉寺➡️不辣的宫保鸡丁➡️休息[笑cry] #重庆[超话]##citywalk##旅行# http://t.cn/z828jYc ​

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2026-05-06 18:04

重庆DAY3️⃣好好剪的视频[害羞] 新重庆✅ 老重庆✅ 南岸✅ 蹄花✅ 桃花酒✅ #旅行##重庆[超话]##citywalk# http://t.cn/A6trWWUD http://t.cn/AXJQtxDV ​

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2026-05-06 11:25

重庆DAY3️⃣ 新重庆✅ 老重庆✅ 南岸✅ http://t.cn/E64CI1p http://t.cn/AXJTEYB4 ​

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2026-05-05 20:24

重庆day3️⃣ 1号线七星岗➡️朝天门码头➡️来福士➡️白象居➡️路过湖广会馆➡️东水门长江大桥➡️龙门浩 #重庆[超话]##citywalk##生活记录[超话]##旅行# http://t.cn/A6nYHmiP ​

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2026-05-05 14:32

重庆DAY2️⃣ 老街道社区✅ 最美街道✅ 临崖步道✅ 江畔咖啡✅ 川菜✅ #citywalk##重庆##生活记录[超话]# http://t.cn/z8oeIqx http://t.cn/AXJODozs ​

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2026-05-05 09:20

重庆 DAY2️⃣行走路线： 临华路➡️枣子岚垭彩色步道➡️少年宫梭梭板➡️枣子岚垭正街➡️路过马鞍山堂里和人民大礼堂➡️曾家岩➡️中山四路➡️能仁咖啡（气泡美式 香草拿铁）➡️曾家岩步道➡️回酒店休整。 五点出门去吃晚饭。走路到附近的纯阳老酒馆。草包牛肉、蒜泥白肉、鱼香肉丝、空心菜、 ​

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2026-05-04 20:45

重庆DAY1️⃣ 江边夜景✅ 重庆火锅✅ http://t.cn/Rt29cLC http://t.cn/AXJNZClB ​

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2026-05-04 19:02

这一“有机会”就是十三年[doge][doge]#重庆[超话]#

我们在重庆。下午离开磁器口后坐轻轨到朝天门，又走到洪崖洞，路过解放碑。这个城市的轻轨、建筑、街道、司机、辣子••••••总之，重庆是个很NB的城市！[赞]有机会再来！ ​

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2026-05-04 10:23

四月的最后一天。 #生活记录[超话]# http://t.cn/AXJK6iJc ​

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2026-05-04 00:09

傍晚抵达重庆。 入住酒店后直奔附近的社区火锅。 人生又一次吃圆满了😌 重庆，我终于来了❣️#生活记录[超话]# http://t.cn/Rt29cLC ​

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2026-05-01 23:27

稍纵即逝的除了晚霞与春日， 还有那些快乐的时光。 要及时出发， 为了获得崭新的回归。 五月到来～💚💙🩵 #我的日常plog##日常[超话]##生活记录[超话]# http://t.cn/z82zJZN ​

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2026-04-29 16:45

昨日漫步记录。 拍的冲动，剪的随意。 纪念这个美好的春天😌 #citywalk##日常[超话]# http://t.cn/AXJzdcnJ ​

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2026-04-28 22:36

“治愈博物馆” 这样的天空和云在大理已经习以为常，北京突然变成这样的天儿，立刻稀罕的不得了。出门，散步，拍照。随便拍啥都好看。#我的日常plog##citywalk##日常[超话]# http://t.cn/A6GWZ7hI ​

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2026-04-27 22:39

“整个春天，直至夏天，都是生命力独享风流的季节。长风沛雨，艳阳明月，那时田野被喜悦铺满，天地间充斥着生的豪情，风里梦里也全是不屈不挠的欲望。” 今日天空和月亮。落日给一切镶上金边。在春天的最后吃到香椿。一块蕴含印度檀香、红米和红糖的沐浴皂。随老树龙井一起寄来的手写卡片。 一切自然 ​

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2026-04-25 15:24

春日将尽，傍晚已经可以穿一件单衣下楼散步了。走路去稻香村买熟食，肉皮冻、蒜肠、凉拌菜，这也是夏天的记忆。回来路上起风，微凉。晚饭喝一杯白葡。 头发又长了，剪成齐肩短发。前两天逛只二店送的丝巾头绳特别喜欢，很春天。早餐做了烟熏三文鱼车打芝士恰巴塔。订下五一出行的机票和酒店，开始慢慢 ​

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2026-04-24 22:32

在人世间活着，一边与无常共存，一边在实际发生的每一个对境。每一件事里面，尽最大努力扩展心量。理解与接纳各种各样的人，各种各样的事，过关斩将，处理好情绪与心念。反复平衡贪嗔痴慢疑。去反省，去净化。这是每一天都需要面对的功课。 不是去寺院才能修行，有上师才算修行。或者必须取得什么大法 ​

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2026-04-19 23:12

周末日常。写作业，逛街，吃水煮鱼。打包回来辣椒和花椒，做干锅土豆片，缺点就是太下酒[偷笑]。 三年级作业，每周一篇作文。辅导数学，跟着一起学周长。我看数学我能辅导到几年级[泪]。睡前三人一起玩三国杀，十几年没玩，小孩儿已经是高手了。 家里很少摆鲜花，这种叶多的茉莉很喜欢，还想再来一盆 ​

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2026-04-15 14:31

少爷的新文具，我也很喜欢，挑了块绿色的橡皮。 鸭架和冬瓜一起煮汤，也很美味。 雨后的海棠和邻居种的牡丹。傍晚楼下散步，大家都在各自的花园里劳作，浇水、松土、除草、种下菜苗。 三年级的小孩儿可以自己在屋里吃饭玩耍看电影了，我和虫子可以参加不带娃的撸串酒局了✌️。 夜读，书上说：放弃 ​

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2026-04-14 21:35

“如果没有吃好， 就不可能好好思考， 好好恋爱， 好好睡觉。” [笑而不语][笑而不语] ​

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2026-04-13 10:51

百搭的特级酱油终于回归啦！🍙高品质无添加好酱油👍无论怎么做，炒、煮、焖，蘸、拌，只需加上几滴冈田酱油，立马提味，香浓咸鲜，滴滴都是精华！而且不会很咸。给小孩儿拌蔬菜、拌面、调馅儿、寿司、三文鱼调味，只要一点点就可以提鲜增香🤩 🍳早餐煎蛋、牛油果来几滴 🍜午餐拌凉菜、拌酱 ​

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2026-04-08 21:23

河边散步，偶遇临水的丁香和一对牵手的老夫妻。好像看到多年后的我们。街边睡在花树下的小哥，祝他做一个甜甜的梦。我也想住在幸福村里☺️。午餐是放在搓衣板上的“忧郁汉堡”和虫子爱的精酿🍺 #citywalk##我的日常plog##日常[超话]# http://t.cn/AXhJpk0J ​

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2026-04-06 16:12

清明小长假接近尾声。早餐切出来一枚心型草莓🍓。今天的天儿也让人心情愉快。少爷剪了头，回姥姥家。去吃MUJI餐厅，和牛肉饼丼饭特别推荐😋。散步时拍下小区里的花花🌸。 “散步到很远的地方去。思索。看到了各种的花，闻了闻，采了一些。心里很是愉快。有如独自跟上帝相对一般。”（托尔斯泰） ​

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2026-04-01 20:10来自 微博抽奖平台

恭喜@夜紫_夜紫 等2名用户获得【三袋甘梅地瓜片】。微博官方唯一抽奖工具@微博抽奖平台 对本次抽奖进行监督，结果公正有效。公示链接：http://t.cn/AXICzVkj

抱歉，由于作者设置，你暂时没有这条微博的查看权限哦。查看帮助：http://t.cn/RfdBWwP ​

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2026-03-31 22:13

三月最后一天的主题是：写字。没有目的，看到想写的就在日历的背面随意划写，也抄写英文和经文。主打一个随心所欲。 一笔一画写下那些文字，就好像是把它们吃进了身体里，刻进了意识里，转化成了自身的一部分。这样写写就很舒畅。 把书桌布置在能晒到太阳的地方。泡茶点香，都按喜好布置好再开始抄写 ​

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2026-03-27 22:40

每一天都是飞速， 飞速变化，飞速过去， 所以心要慢一些。 世界越乱，越要守住自心不能乱。 不狂热不麻木不造作，过好每一天[祈祷] 上午茶和点心。普洱配青团。 沿着护城河散步，绿的柳白的花。 春菜和浆果。别人家的猫也很好撸。 🪴都是让人愉悦的春光。 #我的日常plog##日常[超话]# ​

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2026-03-26 07:32

“人生荒芜，所以春天周而复始。” 又到了吃“绿”的时节。 🌿清明限定的艾草青团， 选用新鲜艾草，自带天然清香回甘， 手工捶打米皮，更软糯拉丝。 红豆。芋泥。咸蛋黄肉松。 奶酪饼干。黑芝麻。 五种口味，无色素添加。 奶酪饼干口味依旧是今年的最爱😍。 每款口味都写清了配料成分，吃的安心 ​

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2026-03-22 23:08

“什么都要尝尝，都要试一下，但不要执着于这些。活着是为了在体验的河流里游戏，摸索，获得真知。无所谓结果怎么样。这是生活。” 但依旧“喜欢优雅的器物，美好的食物，有智慧的书，或许是一种贪心。”#日常碎片plog##日常[超话]##春天# ​

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2026-03-19 11:11

京城多少有些春色了。春菜也吃上了，大理寄来的豌豆尖，收到当天就做了上汤豌豆尖吃😋 今天开始读一年一遍的《儿童健康讲记》。翻开书中还夹着去年秋天的落叶。这本书不仅讲如何调理孩子的身心，更多是教家长如何观察自己、调整自己的情绪和状态。父母好了，孩子自然就好。每年提醒学习一遍，一年比 ​

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2026-03-16 16:46

少爷点的：红烧鸡翅、香菇油菜。 我加的：黄花菜木耳拌粉丝、红薯紫米饭。 老铁家的：烤串聚餐。 虫子的：醒酒餐，鸡蛋西红柿面。 大理寄来的：豌豆尖，收到还是鲜嫩水灵的。 都是生活的滋味。#iko厨房##我的日常plog##日常[超话]# ​

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2026-03-12 20:29

今日煮陈皮白茶，有日子没踏踏实实坐下来煮茶喝了。北京的天又阴了，昨天还是很蓝的天。明天下雨降温。 期待一场京城的雨，我可以在阴暗的房间里点香、泡茶、读书，困了就睡。一定要非周末的时候，小孩儿在学校，才能有这个心思享受雨天。 楼下捡回来的树枝，插在水里很快就冒出叶子。问ai说是柿子树 ​

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2026-03-11 17:50

今日京城有蓝天又暖和，出门逛街。好多年没来隆福寺了，初高中时东四是我们的主要娱乐聚点。时隔多年再来变化很大。在市集吃了烧麦和爆肚，又喝了油面茶和咖啡。 沿着东四西大街街边有一排能坐下晒太阳的店。东四南大街也有很多有意思的店，打折书店、二楼咖啡、街边热狗店、点心局、面包店……在书店 ​

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2026-03-08 23:20

周末回姥姥家，有机会逛逛洋气的CBD[笑而不语] 看了喜欢的本子和杯子。面包和蛋糕店。 还路过一个惊悚的昆虫标本展。 吃了娃最爱的炸猪排，我吃咖喱牛肉饭。 这个周末，除了辅导作业，其他都很美好。 我们是幸福的，和平如此珍贵🙏 “世界人民大团结万岁” #日常碎片plog##日常[超话]# ​

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2026-03-05 13:57

离京时白雪皑皑，回来依旧。 回来这几天净吃吃喝喝了[笑cry] 聚宝源涮肉、浩爷羊蝎子。 还有少爷要求的三文鱼便当🍱。 #生活记录[超话]##日常碎片plog##日常[超话]##春雪# ​

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2026-03-01 19:13

昨晚到石家庄。在三月的第一天听着刺猬的《盼暖春来》回到京城。明天开学。这次自驾回程为了开学有点赶时间。成都是这趟旅程中最喜欢的城市。以后有机会想去住一段时间。 二月没有遗憾了。想做的、该做的都做了。还回去小时候山西的家看了看，四十年前我家的铁门居然还在。吃了黄河大鲤鱼。看小孩儿在 ​

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2026-02-27 12:45

昨天在高速上吃酸汤粉和自热饭。傍晚到西安，先在楼下吃了肉夹馍，又打车去回民街吃羊肉泡馍、油泼面。都太好吃😋尤其油泼面，面片薄薄的，味道辣中带一点酸👍还是胃太小，米皮没肚子吃了！#西安旅行# http://t.cn/Rxg2HuY ​

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2026-02-26 18:59

❣️成都很好逛之铁像寺水街 成都的茶馆终于融入其中了 从白天喝到黑夜😌 #成都旅行# http://t.cn/z8bxcEE ​

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2026-02-25 22:36

❣️成都很好逛之麓湖cpi 午餐吃L153的和牛小汉堡👍 买了两块propre檀香手工皂[抱一抱] 意外遇到南食召[憧憬] #成都旅行# http://t.cn/A6TfFjUe ​

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2026-02-25 17:15

❣️成都很好逛之源野。 http://t.cn/A6foWA31 ​

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2026-02-24 11:09

昨天傍晚到西昌。高速上出现彝族文字。住在火把广场旁边，去吃了李小肠烧烤🍖。烤小肠是惊喜，虫子不吃肠的都说不错[笑cry]。干蘸碟和酸辣汁蘸水都好好吃。就是只有雪花啤酒，没喝到凉山啤酒[doge]。#日常碎片plog# http://t.cn/A6F6xGTW ​

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2026-02-21 21:19

大年初五。又清理掉一件身外之物。虽然还不能做到彻底，但能让心神少些牵绊也是好的。专注 简单 平和，是新一年的主要功课。#破五迎财神##山中春日##日常碎片plog# http://t.cn/A6GO7KAM ​

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2026-02-18 15:09

回京前带小孩儿去自家地里摘有机草莓🍓 又香又甜的大草莓，可以吃个够！ 太幸福了[苦涩]#山中春日# http://t.cn/EwaP6aA ​

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2026-02-17 16:47

大年初一[作揖]#山中春日# http://t.cn/A6J3XsVP ​

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2026-02-16 22:54

有娃以来，无论是在北京还是大理，每个除夕都是我们仨一起安静度过的。今年在大理，是个例外。我们在洱海边，跟一群朋友一起过年。年夜饭、包饺子、喝酒、看春晚、喝茶、烤火、撸狗、烤乳扇、放烟花…… 马上好[作揖]#我的日常plog# ​

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2026-02-12 20:29

大理越来越暖和，每天上午在露台把背后晒得发烫。今天发现炮仗花开出了一小朵，楼下的树也冒出嫩芽，路边的李子花开的更热闹，到处都是春天的痕迹。给多肉们浇水，然后散开头发继续晒背。 想想年夜饭做什么菜，该采购过年的食材了。 #山中春日##日常[超话]##日常碎片plog# http://t.cn/z82RYiB ​

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2026-02-08 22:05

最近的山中日常。立春第二天补了一顿“咬春”。去小关邑吃凉鸡米线、牛肉干锅、白菜丸子汤、玉米粑粑，太好吃了😋。浅浅的爬了一段没人的苍山。路上遇见八只伯恩山，现场颇为壮观。暮色中的洱海、村庄和月亮。 没有过去，不想未来， 拥有了此时此刻， 我就是最富有的人。 #山中春日##日常碎片plog# ​

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2026-02-06 09:48

至此《与神对话》系列五本全部读完。消化吸收需要更多时间，知行合一很难达到。但能感受到潜移默化的影响已进入意识，是有必要反复阅读的书。 最后一本《与神合一》归纳概括了前几本的要点内容，如果感兴趣想看，又不知道能不能看进去，可以先从这本看起。但我仍旧强烈推荐前三本——《与神对话123》 ​

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2026-02-05 10:49

终于拥有了一只小狗的小孩儿[哈哈] http://t.cn/A6J3XsVP ​

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2026-02-04 23:07

立春的大理天空多云。 阳光下喝一杯热乎乎的肉桂苹果饮。 立春的店里绿叶菜大丰收。 小孩儿也能帮忙干活了。 新年的甲马正在印制中。 春天终于来了！ 又一轮新的循环开始。 要坚守信念、要活在此刻、要快乐哟～ #山中春日##日常碎片plog##立春# http://t.cn/A6J3XsVP ​

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2026-01-30 21:51

乐土以居， 佳山川以游， 二者尝不能兼， 唯大理得之。 ——徐霞客 今日散步📷。#山中冬日##日常[超话]# http://t.cn/A6QRRSfC ​

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2026-01-29 18:35

山中的日常。早餐能吃到自家地里的生菜和店里的小番茄。还有朴石的茴香乳酪恰巴塔。早餐后是露台晒太阳时间，我晒，被子也晒。收拾清理家里，扔了一些杂物和没用的东西，准备过年。买了新年的对联和马年挂饰。小孩儿的寒假作业，他画的四喜丸子可真好[偷笑]。中午炒红菜苔吃。云南超市特色，菌子和虫子 ​

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2026-01-26 16:32

图一是烤小肉串和包浆豆腐。 图二是凉粉和凉虾。 图六在买卤味。 图七在龙尾关边上晒会儿太阳。 http://t.cn/AiHaW5aU ​

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2026-01-26 16:15

这里有二十年前大理古城的样子～ #山中冬日##日常碎片plog# http://t.cn/AiHaW5aU ​

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2026-01-24 18:23

上午在露台晒太阳，能听到鸟叫声、狗叫声，汽车声，却觉得很安静。微风带来山里的味道。花盆里兀自生长的番茄。把小孩儿的学习桌搬到二楼，有日光，更明亮宽敞。作业写完出去溜街、吃饭、采买。 又是金色的一天。#山中冬日##日常[超话]##日常碎片plog# ​

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2026-01-21 22:23

从零下8度的冬天来到18度的春天😌。饵丝米线、酸木瓜鱼、腌菜炒肉，都吃上了😋。青梅酒喝上了，高原的阳光也晒到了✌️一头扎进大理，其他的都先顾不上了[笑cry]。#山中冬日##日常碎片plog##日常[超话]# http://t.cn/z82RYiB ​

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2026-01-19 17:04

今天煮了大麦茶喝，很香。新书四本：鲁米诗集和日本小镇的《山中岁月》。小孩儿抄心经，很慢，想起来就写几个字，但很认真。去宜家收获的蓝色棉布毯子。回来洗净铺在书桌上很好看，披在身上好看又舒服，当作沙发盖布也不错，79元带来的快乐😆 又一个学期结束了。洗衣、整理家、换洗床单被罩、打扫冰 ​

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2026-01-18 11:40

让这场大雪保佑2026一整年清吉平安[祈祷] http://t.cn/R34ZtK1 http://t.cn/AXGCrFl1 ​

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2026-01-16 15:18

2026年： 看的书少一些，深入一些。 宅家少一些，旅行多一些。 想学会的少一些，专注一些。 想改变的少一些，坚持一些。 想法少一些，实践多一些。 想要的少一些，不想要的多一些。 要求别人少一些，要求自己多一些。 执着少一些，清醒多一些。 先成为自己喜欢的那个人。 ​

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2026-01-13 21:35

通学路上偶遇的“大理”。今天喝玫瑰陈皮红茶。上周带着一壶茶和书本去宜家。期末复习的小孩儿钦点了咖喱牛肉饭，我强行配了蔬菜汤。家楼下就能买到儿菜，而且不贵，又幸福了。午饭就吃清炒儿菜、红烧罗非鱼、萝卜粉丝汤。这周考完试，下周就可以回去了✌️ “生活中的一切都是循环往复的。 正是这些 ​

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2026-01-08 17:19

今日翻看《道德经》，这个版本配上八大山人的插画，随便翻翻就很享受😌。又买鲁米诗集三本。 擦地、清理洗手池，家里干净利落人也跟着清爽了。做完卫生吃上午茶点。茉莉花茶配咖啡面包。龟背竹终于长出新叶，带来期待和成就感。从土培改成水培，算是给养活了。MUJI2026年日程本，小孩儿说：用来记作 ​

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2026-01-07 22:30

今日京城有点美。 做完上午的功课，午后散步一小时去吃南京大排档，再逛逛书店。路上想起上午看到的句子：“带着幻觉去生活，而不是生活在幻觉中。”“每一刻都是新的开始。我们在每一刻重生。” 一天总是很快过去。#日常[超话]##日常碎片plog# ​

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2026-01-03 22:42

每一天都是节日。 每一天都是重新出生。 每一天没有什么不同。 每一天都不同。 每一个金色的此刻。 #日常碎片plog##日常[超话]# ​

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2026-01-01 14:44

2026年第一餐。 卤肉饭。蒜黄炒蛋。 紫光园带鱼。白萝卜汤。 小孩儿的凉拌菠菜。 #iko厨房##日常[超话]# ​

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2025-12-30 22:07

日子悄无声息无的逝去。又是一年接近尾声。这一年过得太快了，以至于觉得这一年没做什么就结束了。 这一年比去年要平静许多。看到了自己的执着和无明。能看见就比看不见好，能看见才能继续修行。 前几天闹腾的心平复下来。回过头来才发现，你若一动，整个世界地动山摇惊涛骇浪。你若不动，世界安稳如 ​

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2025-12-29 20:12来自 微博抽奖平台

恭喜@HCK崑先生 等2名用户获得【3袋甘梅地瓜片】。微博官方唯一抽奖工具@微博抽奖平台 对本次抽奖进行监督，结果公正有效。公示链接：http://t.cn/AX4jH7Vs

攒够小零食准备过冬～经典的果佳小零食终于来啦！每一款都很好吃😋👍 🍠经典带皮小番薯干/现在是小孩儿的最爱，每次都盼着这一口，入口软糯香甜，有嚼劲又不费牙，一块一块根本停不下来😋零添加，无糖。38.8/4袋（每袋250克） 🐿️临安小核桃仁/超大果粒，无碎末。入口酥脆咸香，越嚼越 ​

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2025-12-26 15:23

早餐后在阳光下喝茶诵经，开始新的一天。又到了吃草莓的季节。还有刚摘下的脐橙。新鲜蔬果带来的好心情。家里的油烟机用了14年几乎吸不动了，换了新的清爽利落，怎么早没想到换呢。 🎄圣诞节给少爷做他爱的仪式感西餐🍴。奶油蘑菇汤、牛排配西兰花、烤黄油吐司。最近我跟虫子的午餐。回大理的机票 ​

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2025-12-22 13:57

攒够小零食准备过冬～经典的果佳小零食终于来啦！每一款都很好吃😋👍 🍠经典带皮小番薯干/现在是小孩儿的最爱，每次都盼着这一口，入口软糯香甜，有嚼劲又不费牙，一块一块根本停不下来😋零添加，无糖。38.8/4袋（每袋250克） 🐿️临安小核桃仁/超大果粒，无碎末。入口酥脆咸香，越嚼越 ​

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2025-12-21 20:35

又是冬至， 这一年还剩下十天。 很久没包饺子🥟 馅儿都不会调了[笑cry] 还是经典的猪肉韭菜， 给少爷包的单独加了虾仁🍤 #日常[超话]# ​

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2025-12-16 21:05

冬日清晨7点的天空。雪地里散步发现猫的爪印。经书中说“反复”很重要也很难做到。今天煮的是玫瑰陈皮红茶，玫瑰花加上古树红茶，香气浓郁。下雪那晚在家吃涮羊肉，有过年的错觉。我和虫子的午饭。 “不要急，想表达的时候表达，想躺着的时候躺着，不要期待太多，保持敏锐的觉知，好好生活，因为真正 ​

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2025-12-12 12:18

京城初雪❄️ 中午11:25分，雪花洋洋洒洒飘落下来。窗外从灰蒙蒙变成了白茫茫。烧水煮茶。“喝茶当于雪天瓦屋纸窗下”。只有喝茶和发呆才对得起这样的天气😌⛄️#日常[超话]# ​

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2025-12-12 09:07

除了上学以外，我们的生活基本还算是童话。[微笑][微笑][微笑]

今天是我和我老婆在一起18年纪念日。我总好奇当年她怎么会看上我。她说她一眼就看出了我又怪又脆弱又讨厌，就像有困难的艺术生。她好像有预知未来的能力，不管是电影的结局还是我的人生。之后在我们漫长的相处中，她的慢性子和稳定的性格拯救了我的毛毛躁躁，人生真的开始上行。现在我们慢悠悠的过日子 ​

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