钱婧BNU

2026-01-27 15:19来自 iPhone 17 Pro Max

总有朋友问怎么听播客，我来教一下我们的播客哪里听，怎么找。有点粗糙幼稚，会的忽略哈～#钱婧老师的会客厅# http://t.cn/AXqxciYZ ​

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钱婧BNU

2026-07-02 12:50来自 iPhone 17 Pro Max

矮油V，市场一差，干活动力十足，感觉人都精神了！ ​

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钱婧BNU

2026-07-01 12:35来自 iPhone 17 Pro Max

今天健身时有一个里程碑式的感受：我终于感受到了背部在发力。半年以来，教练一直强调背部发力，但我总觉得凡是需要用到背部发力的动作，实际上都是胳膊在代偿，导致一直感觉不到背部发力。今天在做引体和上举时，真正体会到了背部的存在，很开心。#咸鱼fitness# ​

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钱婧BNU

2026-06-30 22:54来自 iPhone 17 Pro Max

现在的手机是越来越大，越来越沉，又没有办法[无聊] ​

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钱婧BNU

2026-06-30 08:34来自 微博网页版

回复@圆头圆脑圆肚:那必须是没看比赛，早起干活，上午办事，中午跑步，下午学习......好无聊的一个人。。。//@圆头圆脑圆肚:最后怎么办

日本对巴西这场，算是小时候的动画片照进现实了。好期待～ 但我明天上午还有事儿，还答应教练，中午跑步，我该怎么办～ ​

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钱婧BNU

2026-06-29 20:37来自 微博网页版

日本对巴西这场，算是小时候的动画片照进现实了。好期待～ 但我明天上午还有事儿，还答应教练，中午跑步，我该怎么办～ ​

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钱婧BNU

2026-06-28 19:51来自 iPhone 17 Pro Max

这算是很有效的去烦恼方法了。瞬间觉得——新生！ ​

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钱婧BNU

2026-06-28 19:08来自 iPhone 17 Pro Max

#钱婧老师的会客厅好消息# ​

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钱婧BNU

2026-06-28 15:38来自 iPhone 17 Pro Max

最近会发现，越来越多的朋友去听过去的一些期，并且津津有味～ 确实，咱们这种社会化成长播客没什么实效性，三年前的也依然有乐子、有启发～ 图2是去年此时，是不是仿如初见，陌生又熟悉？ #钱婧老师的会客厅# ​

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钱婧BNU

2026-06-27 15:19来自 微博网页版

好热好热好热，吃个西瓜。大家都怎么解暑降温呀[哆啦A梦微笑] ​

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钱婧BNU

2026-06-27 09:20来自 微博网页版

终于有个完整的周六，我打算先吃个枣糕，上午写会儿书，下午继续备课，晚上7点闭门课见哦～UU们～～ ​

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钱婧BNU

2026-06-26 11:45来自 iPhone 17 Pro Max

欢迎更多的哥哥姐姐光临播客～ 大家可以教爸妈来听呀，让更多的爸爸妈妈也能了解青年朋友的真实感受和困境。多一分了解就多一分尊重，共存比对立强多了！#钱婧老师的会客厅# ​

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钱婧BNU

2026-06-26 09:48来自 微博网页版

哈哈哈哈，看了一个视频，汉麻、亚麻和苎麻的关系，比牛和羊离得都远.......怪不得不同的麻衬衫差别那么大。 ​

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钱婧BNU

2026-06-25 13:07来自 iPhone 17 Pro Max

市面上都说要有主体性，口号喊起来容易，但在实际操作时会发现，拥有主体性并不是一个百分百舒适的过程，需要厘清的真实困境还有很多。这一期我们将通过一个又一个大家的问题，聊聊到底什么是主体性，以及如何真正拥有主体性。内容丰富且有趣，欢迎大家收听～#钱婧老师的会客厅# http://t.cn/AXSoQGQJ ​

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钱婧BNU

2026-06-25 12:51来自 iPhone 17 Pro Max

亲测，只有自己的学生开题会紧张。

博士生开题，我怎么这么紧张。 ​

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钱婧BNU

2026-06-25 11:47来自 微博网页版

现在有需要付费的更好用的国货AI吗？ ​

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钱婧BNU

2026-06-24 20:44来自 iPhone 17 Pro Max

入夜了，这一天忙叨叨，我来玩会儿文档，写点东西～ ​

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钱婧BNU

2026-06-24 11:56来自 iPhone 17 Pro Max

真知识只有两个来源，一是真的去做，做中会有真认知； 二是在做事中会认识真人，真人的认知会帮你开启一些隐藏款认知。 #新收入图书# ​

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钱婧BNU

2026-06-23 12:37来自 iPhone 17 Pro Max

博士生开题，我怎么这么紧张。 ​

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钱婧BNU

2026-06-22 11:52来自 iPhone 17 Pro Max

新的一周开始啦～ 这周将是开题大周，也意味着大型坐功周期开始！ #咸鱼fitness# ​

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钱婧BNU

2026-06-21 18:37来自 iPhone 17 Pro Max

写书找素材，看了俩小时纪录片《blue planet 2》好好看！配乐也好听，自然界好神奇！ ​

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钱婧BNU

2026-06-21 08:57来自 iPhone 17 Pro Max

#钱婧老师的会客厅好消息# 这全国各大健身房是不是应该给我点佣金～ 大家真棒👍 ​

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钱婧BNU

2026-06-21 08:53来自 微博网页版

继续开始写写写～ 今天争取搞完昨天前天大前天剩下的一章～～～ ​

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钱婧BNU

2026-06-20 14:35来自 iPhone 17 Pro Max

晚上7点见哦，UU们～ ​

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钱婧BNU

2026-06-20 11:26来自 iPhone 17 Pro Max

像写书这种活儿，就不能急。每次看起一段可能都有点新想法，如果心系进度，就会无心琢磨，如果不管进度，就会很快乐。但想起来一个月了没搞出多少又会不免焦虑😐 中庸我一下吧……#我有自己的宇宙# ​

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钱婧BNU

2026-06-19 19:07来自 iPhone 17 Pro Max

荷花市场的荷花开了～ ​

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钱婧BNU

2026-06-19 08:58来自 iPhone 17 Pro Max

一直觉得我的握力还行，不曾想 测了一下这是个低标水平……#咸鱼fitness# ​

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钱婧BNU

2026-06-19 08:54来自 微博网页版

别人的播客不知道，咱的播客只要一到假期，就进入流量低谷。为啥呢？可能因为咱们的都是成长类别的话题，都假期了，成长个p呀。其实大家的想法还是趋同的，真的能做到逆流而上的也就是少数。世界不太挤，放心了。 ​

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钱婧BNU

2026-06-18 18:39来自 iPhone 17 Pro Max

大家身边自己做饭的同龄人占比多少。我感觉不到3成。 ​

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钱婧BNU

2026-06-17 08:41来自 iPhone 17 Pro Max

这期节目通过问答的形式和大家聊聊高考志愿填报，更重要的是，希望给大家提供一些基于未来自我发展与生活延展方面的思考背景，这期剪辑完之后，感觉不仅仅适合高考生，可能也适合那些曾经参与过这个奋斗的朋友。你走了好长的路，长成了现在的你自己，好好拍拍自己的肩膀，和自己说：你辛苦了，你好棒！ ​

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钱婧BNU

2026-06-16 21:15来自 iPhone 17 Pro Max

雨水好多的六月。 ​

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钱婧BNU

2026-06-16 15:36来自 微博网页版

自媒体真挺锻炼人、呈现人的。乐意去拍素材剪Vlog的，可真是热爱生活，有耐心啊～ ​

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钱婧BNU

2026-06-15 13:01来自 微博网页版

健完身，闻了一下自己的衣服，真臭。嗯，世界上大概没有香汗这件事。被自己难为了一下，依然饿了。。。。。。 ​

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钱婧BNU

2026-06-15 08:48来自 iPhone 17 Pro Max

昨天有个朋友想做播客，问我他该做啥方向？其实这问题要问自己，播客吃的是老本，你在哪方面有充足的无边无垠的表达欲望和内容，就做它。因为一旦做下去，你就会发现，哪怕两周更新一次，对于费劲够上的内容，也是泼天的工作量。 所以，一定要从day1就自如。#钱婧老师的会客厅# ​

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钱婧BNU

2026-06-13 12:07来自 iPhone 17 Pro Max

感觉再不买点啥，将错过618。补了点咖啡豆，大家还买什么好玩意儿了~ ​

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钱婧BNU

2026-06-12 07:09来自 iPhone 17 Pro Max

大家都很棒！都要好好的哦～#钱婧老师的会客厅好消息# ​

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钱婧BNU

2026-06-12 07:05来自 微博网页版

看到一个有趣的现象，大家一想要搞点新收入，第一个问题都是选项目，找人问也喜欢问这个。但我觉得最不应该问的就是这个问题，这是所有问题里，唯一可以留给你自己的。其他都可以问。#新收入图书##新收入# ​

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钱婧BNU

2026-06-11 08:13来自 iPhone 17 Pro Max

西南财大这太6了哈哈哈 这不得炸锅 ​

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钱婧BNU

2026-06-10 20:54来自 微博网页版

看到个招聘，惊讶于会计的行情：财务经理，要求女士，年龄37-50，中级证书，10年以上财务经验，有两年以上团队管理经验，有乙方财务公司或者会计事务所经验优先。月薪10-15卡，工作地点：北京。。。。。 ​

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钱婧BNU

2026-06-10 12:33来自 iPhone 17 Pro Max

今天这20分钟感觉过得很慢，但训练效率很高。训练内容如下： - 400米跑步 - 休息走路2分钟 - 再跑400米 - 再休息2分钟 - 再跑400米 - 再休息2分钟 - 再来400 这样间隔进行，总共跑了1600米。步频统一180。#咸鱼fitness# ​

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钱婧BNU

2026-06-09 16:38来自 iPhone 17 Pro Max

不回私信，没忍住。 周五晚7，高考志愿专场大家来玩～ #钱婧老师的会客厅好消息# ​

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钱婧BNU

2026-06-09 13:51来自 iPhone 17 Pro Max

这原图 碧天如洗啊 不像真的～ http://t.cn/z8Aqn7k ​

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钱婧BNU

2026-06-08 19:31来自 微博网页版

北京这雨，说来就来。又到了衣服一天一洗的季节了。 ​

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钱婧BNU

2026-06-08 09:54来自 iPhone 17 Pro Max

大家会选什么词？ ​

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钱婧BNU

2026-06-07 22:28来自 iPhone 17 Pro Max

安排了~ ​

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钱婧BNU

2026-06-07 19:48来自 微博网页版

写书的间歇，看了一大堆F1 的节目，精彩啊精彩～ ​

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钱婧BNU

2026-06-07 10:09来自 微博网页版

祝福大家！祝大家都登上幸福的岸！ #高考第一天##高考开麦季##高考加油# 等12号大家来聊聊志愿填报哈～ ​

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钱婧BNU

2026-06-05 22:18来自 iPhone 17 Pro Max

#钱婧老师的会客厅好消息# ​

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钱婧BNU

2026-06-05 15:05来自 iPhone 17 Pro Max

周五了，你想着干啥。我想着终于结束了“工作”，晚上可以开始写书了🤣想想自己挺神经的。哈哈哈哈哈。 #我有自己的宇宙# ​

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钱婧BNU

2026-06-05 14:10来自 微博网页版

现在的词元越来越贵！才5号，感觉快用完上个月的总和了。。。 ​

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钱婧BNU

2026-06-05 12:19来自 iPhone 17 Pro Max

继续加油～ #咸鱼fitness# ​

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钱婧BNU

2026-06-04 21:24来自 iPhone 17 Pro Max

小宇宙播客上新啦！这一期节目我们聊到垂直关系中让大家困扰的方面。无论是对领导、对父母，还是亲子关系，都有很多说不清道不明的边界线，我们不知道该把这条线画在哪里，所以左右为难，又怕委屈自己，又怕惹着对方。我们这期通过几个具体问题来聊一聊这些难题！有意思的一期，来听听吧😁 ​

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钱婧BNU

2026-06-04 09:29来自 微博网页版

每天9：30～15:00 都让人兴奋。和我有关系没关系的，都觉得和这个世界链接了哈哈哈。人真逗。 ​

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钱婧BNU

2026-06-03 13:08来自 iPhone 17 Pro Max

今天做了一组大有氧:四次跑步，分别是800米、600米、400米和200米。中间穿插了四次划船机，分别是200米、400米、600米和800米。 关于跑步，有一个很大的分水岭：之所以觉得累，是因为身体还没有变成一个整体。什么叫整体？有时候会感觉身体像是分成两半，上半身和下半身是分开的。跑步时，如果有一股 ​

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钱婧BNU

2026-06-02 09:50来自 微博网页版

所有准备面试的朋友，可以加一个功课，去健身房找个教练，练上5次，一般人马上就能有意识抬头挺胸。这在面试的场景下，可以加分至少30%，很划算的。#我有自己的宇宙# ​

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钱婧BNU

2026-06-02 09:28来自 iPhone 17 Pro Max

舒服😌视觉上的力量 我却堵在车上 ​

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钱婧BNU

2026-06-01 08:19来自 iPhone 17 Pro Max

重大节日，吃个豪华的三明治！大家节日快乐！吃好喝好睡好觉！ ​

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钱婧BNU

2026-05-31 21:38来自 微博网页版

为啥现在的人没当过甲方就有甲方心态呢。一打开各种网站，无论视频图文还是直播，全部是乙方上线啊，服务意识多好，各种利他各种价值，看多了，就当上甲方了～ ​

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钱婧BNU

2026-05-31 17:20来自 iPhone 17 Pro Max

谁说读书没有用？ #钱婧老师的会客厅好消息# ​

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钱婧BNU

2026-05-31 15:41来自 iPhone 17 Pro Max

欢迎报考北京师范大学经济与工商管理学院。体验极佳，前程似锦！ #北京师范大学[超话]##钱婧老师的会客厅# ​

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钱婧BNU

2026-05-29 18:56来自 iPhone 17 Pro Max

7点见～ ​

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钱婧BNU

2026-05-29 14:12来自 iPhone 17 Pro Max

#周华健[超话]# 我来大声安利！周华健2026的全创作专辑，七首态度本分而内容极具实验性的歌。一直令我敬佩的是，无论对于音乐还是人生，他的目标一致清晰而笃定，当他说着“不为市场而写，不为流量而唱”，我看到的是一个音乐人的“核心我”在闪闪发光。这七首由周华健亲自作曲和演唱的歌，来自他个人

周华健2026全新创作EP《怎么断句呢》 现已上线 静待聆听 2026年周华健全新EP《怎么断句呢》：国民歌王化身「音乐玩家」 把小说剪进旋律，把散文化成歌 100%不妥协的制作实验，玩出七种跨度故事 QQ音乐：http://t.cn/AX6ECASP 网易云音乐：http://t.cn/AX6ECAS7 汽水音乐：http://t.cn/AX6ECASh 酷狗 ​

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钱婧BNU

2026-05-29 13:50来自 微博网页版

纠结了好久，终于换了新电脑，上一个21年买的。感受到了生产力巨大的提升，超开心[哆啦A梦开心] ​

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钱婧BNU

2026-05-28 11:59来自 iPhone 17 Pro Max

祝贺组里同学！感恩国家！ ​

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钱婧BNU

2026-05-28 08:58来自 iPhone 17 Pro Max

回复@美美美美美美晨:大家要形成习惯，不仅难过想起我，高兴也要！[哆啦A梦微笑]//@美美美美美美晨:夸夸呀，特别喜欢老师呀[打call][打call][打call]每次能量低的时候就喜欢听老师的声音，我的数据库里有一个板块是专门属于老师的[打call][打call][打call]

提问：这是夸夸还是骂骂？ ​

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钱婧BNU

2026-05-27 12:18来自 iPhone 17 Pro Max

一个冷知识：秋招已经启动了，秋招不是落叶了才开始的。 ​

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钱婧BNU

2026-05-27 11:39来自 iPhone 17 Pro Max

提问：这是夸夸还是骂骂？ ​

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钱婧BNU

2026-05-26 19:42来自 iPhone 17 Pro Max

小乐子～ ​

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钱婧BNU

2026-05-25 11:58来自 iPhone 17 Pro Max

下雨还挺轻快的，小草的味道。转眼健身也有半年了，日子真快～ #咸鱼fitness# ​

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钱婧BNU

2026-05-24 19:42来自 iPhone 17 Pro Max

毕业季，总有好消息～#钱婧老师的会客厅好消息##我有自己的宇宙# ​

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钱婧BNU

2026-05-24 14:05来自 iPhone 17 Pro Max

旧书挺好逛的，很有乐子～ ​

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钱婧BNU

2026-05-23 09:06来自 iPhone 17 Pro Max

#一分钟精选视频扶持计划# 没有哪一代人，是靠垂头丧气实现理想的。 http://t.cn/AX65tCTH ​

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钱婧BNU

2026-05-22 13:36来自 iPhone 17 Pro Max

这期最热榜的播客，我们聊了一个敏感的话题：拒绝。面对那个千古难题： yes or no的时候，何时应该说yes，何时应该说no，何时应该说or，这期就和大家通过具体的问答案例，来盘盘这个审美～ 很喜欢的一期，再听嘴角翻腾，大家也来听听吧～#钱婧老师的会客厅# http://t.cn/AX6UOtzm ​

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钱婧BNU

2026-05-20 22:24来自 微博网页版

我看直播里一个温柔的年轻人，冲着屏幕喊着网友朋友们：宝宝宝宝，你工作好辛苦......忽然就明白了为什么如今大家都不想去认识真人。因为大家每天“拥有”的都是神啊，下凡了就只能见到漏洞百出的我们了。。。 ​

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钱婧BNU

2026-05-19 21:16来自 微博网页版

你一定要和做销售的人做做朋友，你会学到很多一般知识型工作者身上没有的光辉。 ​

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钱婧BNU

2026-05-19 20:30来自 iPhone 17 Pro Max

在所有的表情里，最讨厌狗头。阴阳怪气，不敞亮。 ​

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钱婧BNU

2026-05-18 20:06来自 iPhone 17 Pro Max

小人物的今日份成功 ​

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钱婧BNU

2026-05-17 19:45来自 微博网页版

今天这么大的雨，应该有朋友们又在值班了。这世上就没有什么轻松的岗位。 ​

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钱婧BNU

2026-05-17 14:39来自 微博网页版

碎片时间干活这个是不存在的逻辑，除了杂活。两天没碰写书的东西，坐下来光接上上次的思路就花了一个多小时。#我有自己的宇宙# ​

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钱婧BNU

2026-05-17 10:03来自 iPhone 17 Pro Max

这个不错呀 ​

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钱婧BNU

2026-05-15 16:47来自 iPhone 17 Pro Max

收工。回家接着干。 地铁全是618广告，大家有什么准备买的呀 ​

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钱婧BNU

2026-05-14 10:01来自 微博网页版

听说青年朋友们中间流传一个可以对付领导的方法：你让我干啥我就干，但我什么都搞砸。只要你是想干事儿的人，你肯定嫌我烦呀。于是我的事儿就越来越少。这一套治理有操守的领导很有效果。估计还得去自媒体分享一下。 ​​​​

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钱婧BNU

2026-05-14 09:54来自 iPhone 17 Pro Max

行情扑朔迷离。谁说只有年轻人的前途迷茫，哪儿哪儿都迷茫呀～ ​

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钱婧BNU

2026-05-12 11:51来自 iPhone 17 Pro Max

看了一眼标牌，这个叫中华灯。🤩好看。 做教育最难的一点就是闭嘴，好多时候你得装傻充愣，不然你就会变成组里最聪明的人。大可不必。 http://t.cn/z8Aqn7k ​

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钱婧BNU

2026-05-11 14:03来自 微博网页版

我觉得在健身房工作不错，环境简单干净，能下班健身一把。有心的话可以练的好点，考点证照当个教练，还没有人工智能的威胁。#咸鱼fitness# ​

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钱婧BNU

2026-05-11 12:58来自 iPhone 17 Pro Max

周一好忙。这个评论让我大笑了起来～ #钱婧老师的会客厅# ​

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钱婧BNU

2026-05-10 16:38来自 iPhone 17 Pro Max

可能是最近在讲向上管理领导力一类的，刷到一堆视频，感觉大家都想向上社交，而且上大概指的是大佬巨鳄一类的，领导导师一类都不配叫做上。哈哈哈哈哈哈 ​​​​

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钱婧BNU

2026-05-10 13:40来自 iPhone 17 Pro Max

我找了个人不多的咖啡馆自习，结果碰到了粉丝朋友。我一直很不知道怎么和粉丝互动，能体贴不失礼。 ​

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钱婧BNU

2026-05-10 10:34来自 iPhone 17 Pro Max

亲爱的朋友们，母亲节了，最热的榜来了😄 我其实非常讨厌把任何岗位或者角色神圣化，但妈妈真的是在人生中非常特别的存在。 我看了一些播客的评论区，发现大家把重点放在了送礼物上，但我更想说，礼物只是人表达情感的一种方式。里边聊到的连接，才是想和大家表达的。 我现在40多岁的年纪，已经能 ​

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钱婧BNU

2026-05-09 17:55来自 iPhone 17 Pro Max

Long day，还挺冷，晚上7点见~ ​

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钱婧BNU

2026-05-09 12:26来自 微博网页版

肩膀自然下沉，这是个很重要的习惯和能力。朋友们，还是要锻炼啊，原来就觉得肩膀特“拿”的慌，现在就好多了。没全好，但好多了！#咸鱼fitness# ​

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钱婧BNU

2026-05-09 12:19来自 iPhone 17 Pro Max

你的社会化第一课： 化被动欲望为主动欲望。 #微博视频号迎新计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXJkCZ1u ​

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钱婧BNU

2026-05-08 16:17来自 微博网页版

她们说，播客代表了上班族活跃度，这在咱们的节目上也很显著。每个节日过后，大家似乎都得花个三五天才回到“正规”。想想老板也不容易。嗯，我已经到了两边都能理解的年纪了。 #钱婧老师的会客厅# ​

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钱婧BNU

2026-05-08 13:24来自 iPhone 17 Pro Max

今天比较blue😉#咸鱼fitness# ​

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钱婧BNU

2026-05-07 23:47来自 iPhone 17 Pro Max

伯乐不常有，千里马也不常有。光听伯乐的话这一点，已经拦下九成马了 ​

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钱婧BNU

2026-05-07 17:33来自 微博网页版

有时候和AI相处，也是训练自己心性的过程，你急躁他也急，你脑子不多他也思维有限，两个大傻子在裸奔就不好了。。。 ​

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钱婧BNU

2026-05-07 12:39来自 会员特权专用

http://t.cn/AXJnmNYo ​

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钱婧BNU

2026-05-07 09:34来自 iPhone 17 Pro Max

人好像和一个东西也是这样，处着处着就没激情了。目前我和Apple Watch的关系就是这样，觉得用着没劲、没意思了。大家有什么办法能够重燃对它的激情吗？ ​

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钱婧BNU

2026-05-06 20:33来自 微博网页版

楼上的大哥可能在照顾不能自理的母亲。他们俩一直地嘶吼，每句我都能听清楚。不容易，both。 ​

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钱婧BNU

2026-05-05 23:28来自 iPhone 17 Pro Max

人多多少少都有一些变老的焦虑，不知道老了以后会不会很弱、很可怜，逐渐衰退，变得没有想法，眼里没有光。曾几何时，我一直在寻找变老以后的 role model，希望能够给现在的日子开一个好的头。 华健大师就是这样一个偶像。60多岁了，和我爸妈的年纪差不多，依然活力四射地做着他认为对的事。无论在基 ​

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钱婧BNU

2026-05-05 13:29来自 iPhone 17 Pro Max

今天周二，周二的组会照常开了，十几分钟，迅速解决完事儿。假期我写了三章新书，改了两篇论文，招募了一组被试，开了一次直播，录了两个播客…… 就是没怎么出门，还有半天，出去转转，给假期一个交代~ ​

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