范湉湉Vila

2021-10-13 23:20

#瘦了30斤之后会有什么变化# 这个我很有发言权了吧！身体健康出现问题的时候大概是2年前了，整个内循环，内分泌，激素水平，代谢功能都出了问题，脚都肿成猪蹄子，还要去录制节目，看到大家异样的眼光，看到网上的恶评，我也很痛苦，因为这个样子不是我…煎熬啊…我忍下来了😕，我没有自暴自弃，我没 ​

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范湉湉Vila

2026-07-01 12:04来自 iPhone 17 Pro

#21天重养自己# 破解失眠困境，重启中年好状态。打造“枕头堡垒”，提升安全感睡个安稳觉。 ​

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范湉湉Vila

2026-06-30 21:03来自 iPhone 17 Pro

祝福伟大的党，祝福伟大的祖国！#党的生日##庆祝建党105周年#

#党的生日#【一起转发！#庆祝建党105周年#[心]】“中国共产党一经诞生，就把为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴确立为自己的初心使命。”105载风雨兼程，105载波澜壮阔！百年大党恰是风华正茂！转起，祝福伟大的党，祝福伟大的祖国！#行程万里不忘初心# ​

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范湉湉Vila

2026-06-30 11:35来自 iPhone 17 Pro

#京城奇探定档##京城奇探# 这四九城里，有怕我的有夸我的，但我都不在乎。我张太只跟有能耐的人唠，就看你们的了！ http://t.cn/AXovAFDb ​

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范湉湉Vila

2026-06-25 22:25来自 iPhone 17 Pro

沉浸式炫@贾冰先生 冰哥东北大席，全剧组共聚一堂，千金难买尽兴一餐，热闹自在，开心到位！期待@太阳系公民 ​

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范湉湉Vila

2026-06-24 20:34来自 iPhone 17 Pro

笑看边疆纷扰，心性坦荡热忱，与陌夫人一起静候#花开锦绣# #鹅厂2026大剧片单#

#花开锦绣争锋破局群像预告# 宅院朝堂风波四起，携手共闯锦绣前路。 #花开锦绣##鹅厂2026大剧片单# 原著作者：@写手吱吱 出品方：@腾讯视频 @耀客传媒 总导演：@邓科导演 编剧：@南镇要当大编剧 领衔主演：丁舟杰（丁禹兮）@丁禹兮、邓恩熙@邓恩熙 （按姓氏笔画排序） 特别出演：尤靖茹@尤靖茹 、 ​

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范湉湉Vila

2026-06-24 17:59来自 iPhone 17 Pro

#糖心菠萝首发预告# 都别慌！人总要在同一个地方反复跌倒。#鹅厂2026大剧片单# #糖心菠萝#

#糖心菠萝首发预告##鹅厂2026大剧片单# 谜团憨贼离奇博弈，荒诞罪案反转惊人。 慌不慌？莫慌！ 总制片人：李尔云、@赵洁jane 、徐珊珊、刘婳 导演：蒋卓原 领衔主演：任芷墨（任素汐）@任素汐 徐峥@徐峥 （按姓氏笔画排序） 特别出演：王旭（王继续）@王继续 王砚辉@演员王砚辉 刘铁（刘奕铁） ​

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范湉湉Vila

2026-06-24 12:25来自 iPhone 17 Pro

#21天重养自己# 读懂母爱绵长，珍藏过往温暖。年少时不懂母亲的牺牲，历经岁月方知母爱伟大[送花花] ​

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范湉湉Vila

2026-06-21 16:12来自 iPhone 17 Pro

父亲节快乐！㊗️我们家老范节日快乐！ ​

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范湉湉Vila

2026-06-17 16:28来自 iPhone 17 Pro

#21天重养自己# 职场从无固定范本，我们只管奔赴自己的上坡路。没想到今天遇到的职场难题竟然是PPT[皱眉] ​

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范湉湉Vila

2026-06-10 16:07来自 iPhone 17 Pro

#21天重养自己# 婚姻没有标准，每个人都可以书写自己的答案。无论什么状态，把当下日子过好才最重要~ ​

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范湉湉Vila

2026-05-27 16:12来自 iPhone 17 Pro

#21天重养自己#丢掉不良习惯，保持健康好状态！我保证：以后尽量少吃高糖食物！ ​

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范湉湉Vila

2026-05-20 19:59来自 微博直播平台

我正在与@21天重养自己 连麦，快来围观~

#重养女团520爱我老己直播# http://t.cn/AX6PJiUq ​

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范湉湉Vila

2026-05-20 10:38来自 iPhone 17 Pro

#520爱自己的21种重养方式##21天重养自己今日开播#  这个520，我要让自己“勇敢去爱”。 与脆弱和解，好好爱自己，果断“She”（释）放真我！#21天重养自己#  ​

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范湉湉Vila

2026-05-17 10:49来自 iPhone 17 Pro

#21天重养自己定档# 愿每一位女性不被年龄和世俗捆绑，舒服自在比什么都重要。往后21天，接纳所有，随心生活，活得尽兴又通透。#21天重养自己#

#21天重养自己定档# 与过往温柔相拥，向全新自我奔赴。 用21天沉淀蜕变，以重养滋养身心，从容开启人生下半场。 @李静 @罗海琼 @范湉湉Vila @于娜 @蒋丽莎加油 #21天重养自己# 5月20日起，每周三12:00 @芒果TV 播出 ​

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范湉湉Vila

2026-05-14 17:08来自 iPhone 17 Pro

分享视频 http://t.cn/AXi6r5WU ​

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范湉湉Vila

2026-05-13 10:00来自 iPhone 17 Pro

21 天慢悟人生路 天 天相伴遇知己 重 修内心懂自洽 养 好心态最实在 相信自己，想爱勇敢最精彩 #21天重养自己##21天重养自己重养阵容官宣# ​

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范湉湉Vila

2026-05-12 13:46来自 iPhone 17 Pro

缅怀逝者，致敬重生，祝福汶川，祝福祖国！#汶川地震18周年##5月12日14时28分# ​​​

【#汶川地震18周年# 接力转发！祝福汶川！祝福中国！】#四川叫震生的孩子今年18岁# 2008年#5月12日14时28分#，中国汶川，8.0级地震。献血站前挤满了人；大家流着热泪齐声高喊着：汶川加油！中国加油！18年过去，这里生生不息！此刻，我们一起发条微博，缅怀逝者，致敬重生！ ​

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范湉湉Vila

2026-05-10 10:49来自 iPhone 17 Pro

㊗️全天下的妈妈母亲节快乐快乐！特别是我的妈妈呀！[心][心][心] #母亲节快乐# ​

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范湉湉Vila

2026-04-30 10:07来自 iPhone 17 Pro

#刑警时刻之风华正茂全员杀青# 周丽梅暂别，博弈终局，尘埃落定。戏内落幕，静待荧屏相见。#刑警时刻之风华正茂# ​

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范湉湉Vila

2026-04-27 12:09来自 iPhone 17 Pro

早就看你们不对劲，没想到这么乱！#电影三心两意#5月1日，一起欢笑吃瓜，预售进行中。#三心两意瓜田里长电影# http://t.cn/AXx3yRsz ​

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范湉湉Vila

2026-04-26 19:56来自 iPhone 17 Pro

请大家看电影！快点！#电影三心两意##范湉湉# ​

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范湉湉Vila

2026-04-24 12:29来自 iPhone 17 Pro

管不了那么多，敢在我的田里产瓜，先砸再说！5月1日，一起砸瓜！#电影三心两意预售开启# ​

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范湉湉Vila

2026-04-20 10:30来自 iPhone 17 Pro

#爱情慢慢首宣# 这一次，于启韶用专业捍卫真相。#2026爱奇艺世界大会##2026爱奇艺造梦片单##爱情慢慢#  ​

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范湉湉Vila

2026-04-16 14:06

隐藏款？再能藏也都能被我开到！#电影三心两意#五一上映，等你拆封～ ​

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范湉湉Vila

2026-04-16 11:13

高端的猎手，往往以猎物的形式出现，坐以待毙？不存在的。#电影三心两意#5月1日，组队来看！http://t.cn/AXM3ygen ​

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范湉湉Vila

2026-04-06 14:08来自 iPhone 17 Pro

我真的很喜欢燕姐！敢爱敢横！#冬去春来##范湉湉# http://t.cn/AXIFFKoo ​

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范湉湉Vila

2026-04-03 14:07

守住了想守护的人，也守住了自己的底线。#她的盛焰# ​

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范湉湉Vila

2026-04-01 21:42来自 iPhone 17 Pro

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#电视剧冬去春来# 一碗热汤面，解尽所有心结🍜冯铁友@林家川ljc 陈燕@范湉湉Vila 老一辈的和解，从来无需多言🥺 CCTV-8@CCTV电视剧 每日19:30两集连播；@爱奇艺 @咪咕视频 每日19:30更新2集，4月5日起，每日19:30更新1集。 http://t.cn/AXI9Xpc8 ​

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范湉湉Vila

2026-04-01 11:21

爱情开局，友情收场，但是……中途换人了？ #电影三心两意定档# 5月1日，不撕不闹，抖点笑料！ http://t.cn/AXIX47S9 ​

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范湉湉Vila

2026-03-28 21:26来自 iPhone 17 Pro

#你是迟来的欢喜##范湉湉# 妈妈的灵魂催婚！哈哈哈哈哈 http://t.cn/AXIL6Nmd ​

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范湉湉Vila

2026-03-27 20:30来自 iPhone 17 Pro

#冬去春来##范湉湉# 都看了吗？！ http://t.cn/AXI7aqF0 ​

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范湉湉Vila

2026-03-27 20:29来自 iPhone 17 Pro

马上就要大结局啦！#她的盛焰##任静##范湉湉# http://t.cn/AXI7XN3a ​

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范湉湉Vila

2026-03-23 12:06

历森风云看太多，今晚18:00来#她的盛焰# 第20集正片弹幕区，听我慢慢说[喵喵]

奔走相告！历森定海神针任总@范湉湉Vila 今晚18:00即将空降第20集正片弹幕区！陪你直击铂司争夺战高能对峙，看职场大管家揭秘历森台面下的暗流，弹幕区不见不散！ #她的盛焰#劲爽热播中，每晚18:00锁定@腾讯视频 全网独播！#她的盛焰[超话]# ​

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范湉湉Vila

2026-03-20 08:12来自 iPhone 17 Pro

哈哈哈哈哈😂东东不懂我的心啊……

【焰燃高光】幕后花絮放送～上一秒炸毛下一秒乖巧，于主管脾气再火爆，在任总监面前也得乖乖认怂，这对“以静制东”CP焰子先磕为敬了！任静@范湉湉Vila 于沛东@柳小海 #她的盛焰# 劲爽热播中，每晚18:00锁定@腾讯视频 全网独播，解锁更多精彩！#她的盛焰[超话]# http://t.cn/AXfVacWG ​

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范湉湉Vila

2026-03-18 21:11来自 iPhone 17 Pro

[笑cry][笑cry][笑cry]

#糖心菠萝杀青# 菠萝甜，人心苦，命运戏弄冤主。 荒诞市井，糖心见血。 唯有直面黑暗，方能向阳而生。 @徐峥 @任素汐 @演员李健 @演员王砚辉 @李晓川 @演员刘奕铁 @李川Leon @范湉湉Vila @张海宇Patrick @董可飞 @王继续 @管乐嘎嘎乐 @朱辉H @陆柯燃K @此人不白 @王储Chris #糖心菠萝# @腾讯视频 全 ​

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范湉湉Vila

2026-03-18 12:30

#糖心菠萝杀青# 雷霆娘子还是痴心悍妇？黄珍珍：我可不喜欢假正经。#糖心菠萝# ​

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范湉湉Vila

2026-03-17 22:43

#她的盛焰上星浙江卫视# 3月19日起，每天19:30锁定中国蓝剧场[打call][打call]

#她的盛焰上星浙江卫视# 从深渊中浴火重生，三年后归来讨伐。3月19日起，每天19:30锁定浙江卫视@中国蓝剧场 《#她的盛焰#》燃爽来袭！ 饶雨瓷@马思纯 蒋东朝@演员宁理 白靓靓@袁姗姗 陈默@翟子路 柏木然@章涛will 任静@范湉湉Vila 冼鹏宇@张维伊 于沛东@柳小海 田甜@焦焦钰 ​

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范湉湉Vila

2026-03-13 10:56

#她的盛焰开播# 风暴之中，我有我的坐标。#她的盛焰# 今日18:00开播，不见不散。 ​

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范湉湉Vila

2026-03-11 12:24

#她的盛焰定档# 任他暗流纷涌，我的锚，在我自己手中。3月13日 ，邀你共赴#她的盛焰# 🔥#她的盛焰定档预告#

【焰影万象】#她的盛焰定档# 一场被篡改的人生，一次触底后的翻盘。 剧本被撕又如何？看她亮出锋芒，重写结局！ #她的盛焰# 定档3月13日，爆爽开局，无人善终！@腾讯视频 全网独播，敬请期待！#她的盛焰定档预告##她的盛焰[超话]#  由腾讯视频出品，中文影业联合出品 导 演： ​

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范湉湉Vila

2026-03-11 10:02

#她的盛焰定档# 谁执子谁布局我不关心，我只做该做的事。3月13日，邀你赴约#她的盛焰# 。#她的盛焰怒而生芒海报# ​

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2026-03-08 11:28来自 iPhone 17 Pro

姐妹们！节日快乐！#妇女节快乐# ​

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范湉湉Vila

2026-03-05 20:42来自 iPhone 17 Pro

[心][心][心] ​

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2026-02-24 13:14来自 iPhone 17 Pro

#开工大吉# ​

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范湉湉Vila

2026-02-16 18:18来自 iPhone 17 Pro

今年终于回家过年了！去澡堂搓了澡，把小狗洗干净，春联贴好，鲜花买好，包了春卷！㊗️大家马年大吉！马到功成！一马当先！和我一样属猴的朋友们！马上封侯！！！哈哈哈哈哈！开开心心过大年！ #新年快乐# #马年大吉# ​

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范湉湉Vila

2026-01-20 11:03来自 iPhone 17 Pro

笑闹开怀，畅言闾巷闲趣。瓜婶，幸会。#明月录阵容官宣# #明月录#

#明月录阵容官宣# 故人提灯邀相见，当时明月照古今。 总导演：@杨欢_7 导演：张宇坤 总编剧：饶俊 编剧：刘娅、@诸懿-编剧 动作导演：李映辉 美术指导：邵昌勇 造型指导：方思哲 摄影指导：陈凯 领衔主演：@-王楚然- @辛云来 主演：@刘令姿__ @尹浩宇Patrick  特邀出演：@安悦溪 主演：@王可的围脖  ​

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范湉湉Vila

2026-01-13 16:16来自 iPhone 17 Pro

#美顺与长生杀青# 露姐期待早日相见[yeah]#美顺与长生# ​

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范湉湉Vila

2026-01-07 10:22来自 iPhone 17 Pro

#无毒有偶开机# 菠萝登场，好戏开场，和我一起揭秘罪案迷局 #无毒有偶阵容官宣#

#无毒有偶开机##无毒有偶阵容官宣# 一颗菠萝，挡下致命一击！ 一声爆鸣，白末乍现；一声枪响，撕开荒诞！ 究竟是一颗菠萝引发的血案毒局？还是人性与罪恶的博弈？黑色幽默罪案剧#无毒有偶#今日开机，静待分晓！ 总制片人：李尔云、@赵洁jane 、徐珊珊、刘婳 领衔主演：@徐峥 领衔主演：@任素汐 领衔 ​

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