蒲蒲super

2021-07-18 16:38来自 iPhone 11 Pro

Hello～I'M蒲蒲，全网粉丝700w+，注册营养师，国家高级公共营养师，健康管理师，保健医，多家APP营养顾问～6岁男孩的妈妈，致力于让每个妈妈育儿都不走弯路！ 🙋中国家庭教育学会2023年度家庭教育公益人物 🙋中国人口福利基金会爱心大使 🙋中国关心下一代工作委员会科普达人 🙋中国食品工业协 ​

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蒲蒲super

2023-04-10 15:42来自 iPhone 14 Pro Max

【蒲蒲super观影团】 已经做了将近60部电影的观影团了，从《得闲谨制》到《舒克贝塔》系列，从《刺猬》到《再见，李可乐》再到《我们的冬奥》《新大头儿子小头爸爸5》到《疯了！桂宝》《哆啦A梦：大雄与天空的理想乡》《变形金刚：超能勇士崛起》《汪汪队大电影2》《海王2》《天降大任》《朱同在三年 ​

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蒲蒲super

2026-07-02 19:56

“好看，一眼出圈”的底气，来自MONA L03媲美30万级SUV的车漆质感与工艺细节。 小鹏MONA L03延续家族化星舰大灯，支持3种迎宾模式，搭配贯穿式星环尾灯、AGS主动进气格栅，兼顾整体美感与实用。 MONA L03按照30万级产品标准，对整车进行了22项空气动力学优化，风阻系数做到Cd 0.228，位列全球新能源量 ​

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2026-06-30 17:22

百年老字号重启| 焕新 原来沂蒙山的好味道不止炒鸡和糁汤，还有这份传承近百年的手艺。秋香月饼百年发布会今天在北京广播大厦酒店举行，刘氏传统月饼制作技艺第四代、第五代传人共同重启尘封百年的"长发祥"，同时推出"长发祥越来越好桃酥"～ #秋香月饼100周年##百年老字号长发祥# 作为营养师，我先说 ​

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2026-06-30 10:00

#当代人空调观不合现状# 家里一大一小两个壮汉，我就像住在男生宿舍，空调吹的流鼻涕🤧，要不咋说，夫妻之间最远的距离，不是异地，而是空调度数永远谈不拢。 老公儿子火力旺盛，25/26度都嫌热，巴不得空调直接开到22度猛吹；我是27度都觉得凉飕飕，裹着小毯子勉强舒服。每晚都在空调遥控器上极限拉 ​

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2026-06-29 19:11

#爱直接对嘴喝饮料的人天塌了# 所以哇，即便是买那种塑料瓶装饮料，我也习惯垫张纸拧开瓶盖！ ​

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2026-06-28 23:53

NO.1089|西城姚江胡同美好共生 逛遍京城老巷，最能治愈我的还得是姚江胡同，没事就想来这儿静静发呆，这个共生改造模式真的堪称老城更新天花板！青砖灰瓦保留百年肌理，口袋花园、下沉广场错落铺开，老街坊守着故土，咖啡店、文创工作室温柔入驻，新老人群自在相融，烟火与文艺双向共生，没有割裂感， ​

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蒲蒲super

2026-06-28 22:04

我们不说期末考试考前突击，我们说摒弃考前不作为，应该稳扎稳打、日常深耕才是少年成长正道。规律预习复盘、坚持阅读积累，把功夫落在平日点滴。家校同向发力，多鼓励少苛责，守护孩子求知初心。陪伴孩子稳步奔赴每一段成长新征程。 ​

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2026-06-28 17:20

NO.1088｜走进北京科技职业大学 以学生的视觉实地看看，一所能学真本事，毕业即就业，帮你拿到立足社会入场券得大学长啥样#北京范儿# 作为北京首所市属公办职业本科、国家双高A老牌院校、高水准双师师资、产教融合育人体系软件实力突出。奔驰班、京东具身智能定向班、国航订单班——企业进校上课，实 ​

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2026-06-26 09:00

#暑期小年龄预防HPV别等了##2026HPV健康科普大赛##HPV健康公开课# 关于HPV的说了很多篇，但还是个误区，很多人觉得：HPV不是女性的事吗？ 真相是：男性感染率同样不低！ 全球约31%的男性携带生殖器HPV病毒，我国18-45岁男性感染率约16.8%-38.7%，其中高危型占比超20%。更可怕的是，约70%的男性感染者毫 ​

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2026-06-25 22:45

#618视频大赏##618巅峰优惠清单##专业视频创作季# 言之有物我囤了一个全家桶！来个沉浸式开箱 眼霜空了两只这次补上了，片尾的面膜是赠品 PS:带话题转发并评论该条博文，抽1个小宝贝可获得美妆正品福利一份。 http://t.cn/AXSCdiMc ​

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2026-06-25 12:00

#问心2医生建议多喝开水# 真正了解过“喝开水”对健康的益处之后，就会明白老祖宗传下来的养生方法才是真的好！ 早在咱们中国最著名的医药典籍《本草纲目》就有“太和汤，谓沸水，助阳气，行经络，促发汗”的记载，水经充分煮沸，温和不刺激，舒适不作胀，对健康有诸多益处，延续至今，喝开水成为国人 ​

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2026-06-25 11:39

NO.1084 |一半花海，一半烟火气 有个地方，自在又治愈，解压又快乐，一起约北京花卉交易中心走走呀。成片温柔花海裹着满眼清新绿意，呼吸间都是松弛感，烦恼不自觉就淡了。 #北京范儿##丰台·不止一面##北京花卉交易中心B厅焕新升级# 焕新升级的B厅是全场灵魂。也是我逛的最多的地方，一侧是花艺从业者 ​

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2026-06-24 22:31

【#同心之旅 复兴有我# —走进北京舞蹈学院】 6月24日，一起走进北京舞蹈学院，走访民进北京市委常委、副院长邓佑玲和无党派代表人士、中国民族民间舞系副主任靳苗苗，参观了校史馆和舞蹈博物馆，近距离观赏了舞剧《唱支山歌给党听》彩排片段，沉浸式体验了高水准舞蹈作品的魅力，感受北京舞蹈学院“用 ​

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2026-06-23 19:59

#钟美美留学每年需近70万元# 有天赋还清醒、被流量砸中还选择读书的人，真的存在。从13岁！靠一己之力成为家庭经济支柱！ 从模仿老师爆红到拒绝签约、考入波士顿大学 现在，自己供自己去国外留学！ 还有啥可说得！夸就完了！ 他活成了"不被定义"三个字本身。 respect🫡 ​

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2026-06-23 19:54

NO.1082 ｜带着你家爱喝可乐的娃一起看！ 你以为可乐只是快乐水那么简单？ #百科求知##微博vlog大赛##家庭健康守护计划##跟着营养师逛吃# http://t.cn/AXSVTELD ​

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2026-06-22 19:43

2026年丰台区预防中小学生沉迷网络宣传教育活动~28页ppt全是干货，希望孩子们做自己的安全卫士！ http://t.cn/A69FUl40 ​

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2026-06-20 20:02

NO.1080｜嘿，放假没事干，浅浅开个箱！ 至止洗护套 蒙阴桃子 观设内衣👙 迪奥身体乳 大家喜欢那个？ #618视频大赏##618巅峰优惠清单##专业视频创作季# http://t.cn/AXSvp8Fl ​

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2026-06-20 13:08

逛天津别再局限传统老地标！真正看懂天津未来潜力，一定要来西青走一趟。 今天带你读懂「E见青新」，解锁西青文、创、科、工一体化完整新生态。数字化赋能每一个板块都相互赋能，看得见西青文化新生，看得见产业新机，这里是天津西青！ #京津冀大咖镜头里的西青太惊艳##京津冀网络名人天津西青行# ​

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2026-06-19 00:59

北京周末去哪冲！一站式汽车狂欢盛宴来了 还在纠结周末遛弯、看车、撸串去哪？朝阳这场为期4天的汽车狂欢直接承包你所有快乐！潮动朝阳解锁汽车+文旅+夜经济全新玩法，车迷、吃货、潮玩爱好者速集合。#潮动朝阳共营生活##北京范儿##带着微博去旅行# 华为问界、小米、奔驰等20余家车企齐聚，新能源新 ​

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2026-06-18 22:38

0618 ➕1岁 🎂 http://t.cn/AXa3tA1F ​

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2026-06-18 11:54

一路走好！

河南调查记者魏华走了，才45岁，心脏骤停。 这哥们就是那个卧底缅北120天救回6人、死磕“梅姨”案的“都市大先生”。为了怕被报复，他活着时连家都不敢回，文章都不敢署名。现在人没了，大家才知道真名。这才是真正的无名英雄，一路走好。 消息在媒体圈传开的时候，很多跟他合作过的人都不敢相信。前 ​

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2026-06-17 20:03

你眼中的CBD？ 可能是国贸的车水马龙，摩天大楼，黑西装精英！ 而今天我看到的CBD 是时尚，是多元是专业—它远不止一面 今天带你走进2026北京CBD论坛年会现场～ #北京范儿##北京CBD论坛##开放活力看朝阳##2026北京CBD论坛年会# http://t.cn/AXaHMB04 ​

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2026-06-17 11:00

#花小钱办大事的端午礼盒# 这事问我就对了，毕竟我有个外号叫蒲抠抠！200元我能给送出500的效果 给长辈：主打“养生+面子”，选礼盒，还得是她知道的品牌，可以显摆，她朋友圈晒图我能火三天！ 给平辈：主打“实用”，端午节不需要昂贵的粽子，美容养颜或者吃吃喝喝！她觉得你‘懂她’。 这才是花小钱 ​

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2026-06-17 10:30

要厚待自己呀！宝(堡)er～ 他从街头驻唱不敢进KFC，到今天#上京东刘宇宁请吃肯德基# ，是那个吃过苦的人，请大家吃顿美味的温柔！ 现在就冲，只想吃那个汁汁嫩牛堡鸡翅套餐。 上京东搜“刘宇宁惊喜”，立减36.6元。 还有德基限量海报，刘宇宁痛T，免费送！ 谢谢，让我们在这个夏天有点甜～快乐加倍！ ​

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2026-06-17 08:00

我家大小球迷负责激动拍桌子打气加油！ 我只负责瘫沙发吃美食当当气氛组 但我才是真·MVP，毕竟宵夜是我点的😏 #看梅老板首秀得吃顿好的# 京东搜【看球季】，猜冠军抽百万份免单！冰啤酒1元秒送等，…半夜喊饿也不慌！闭眼冲！想嗨直接订观赛房低至7折～ 听我的，薅就对了！ ​

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2026-06-16 22:51

@杨幂 喊你一起用北斗卫星短信报平安#北京多预警齐发请市民注意防范# #防汛知行伴京城#

【@杨幂 喊你一起用北斗卫星短信报平安】北京市防汛办提示您：暴雨、山区失联不用慌，无信号也能发求救。一键发送北斗卫星短信，筑牢汛期安全防线！#北京多预警齐发请市民注意防范##防汛知行伴京城##杨幂[超话]# http://t.cn/AXa0ixbP ​

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2026-06-16 20:32

北京就像个大型淋雨🚿 下迷糊了！#北京大雨# http://t.cn/AXaOvrIg ​

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2026-06-16 18:51

NO.1073 ｜走进亦庄 手机或将消失，因为屏幕将无处不在，当AI和AR接管一切，一起来看未来的样子 #北京范儿##跟着镜头看亦庄科创##京东方# http://t.cn/AXa0y0xC ​

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2026-06-15 21:47

在内蒙藏报馆，看到一组特别有意思得报纸📰 为了迎接1999年国庆做的特辑~新中国50年，我身边的50个变迁，每一个都值得细细回味！ #万里黄河润草原千秋守望铸同心##道中华黄河行##带着微博去旅行# ​

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2026-06-15 10:18

不必奔赴远方｜来密云奔赴山野“大海”， 已经是四刷密云了～ 24年清凉谷视频👉http://t.cn/A68fLY8V 24年千尺珍珠瀑👉http://t.cn/A68IzwBr 25年清凉谷图文👉http://t.cn/AXaahmU2 每一次路线都不同，这一次带大家#来密云看海#，逛黑龙潭、清凉谷、云蒙山三处宝藏点位，步步是美景，处处藏清凉 ​

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2026-06-14 23:33

黄河入蒙首站位于乌海市海南区的赛汗乌素村​​，整个村庄围绕“黄河入蒙首站”进行打造，现在是一个宜居宜业的现代化新农村，绿化和硬化率都很高，展现了黄河沿岸乡村振兴的新面貌。 还有一个做特别的艺术馆～#万里黄河润草原千秋守望铸同心##道中华黄河行##带着微博去旅行##跟着营养师逛吃# ​

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蒲蒲super

2026-06-14 23:26

2026毕业季｜北京野生动物园双人免单 2026中高考毕业生专属福利重磅上线，同窗出游、解锁治愈夏日，用一场山野狂欢，告别滚烫青春！ #幻彩大兴# 全新网红步行猛兽区强势出圈！不用坐车排队，近距离直面东北虎、白虎、狮子、花豹，沉浸式解锁野性氛围感。亲手投喂猛兽，主打一个胆大无畏，寓意少年前 ​

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蒲蒲super

2026-06-13 20:38

NO.1070 ｜碳水脸 别被PUA！！ 到底是碳水脸？还是好好吃饭的元气脸？ #跟着营养师逛吃##家庭健康守护计划# http://t.cn/AXacIRZa ​

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2026-06-13 11:00

#张凌赫在直播间悄悄可爱# 谁能想到高冷男神直播全程笑点满满！ 西装下厨清爽“厨神”范、炒土豆丝被辣到(据说是他的拿手菜，结果哈哈哈哈)，宠粉又有梗！ 理工男式讲参数又专业又可爱，越看越有趣 对了，上京东搜张凌赫红包领福利，还有超多周边好礼可以参与抽取，快乐直接加倍！ ​

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2026-06-12 13:20

#中国广告片终于有了世界级松弛感# 刷到蒙牛这支《冠军的秘密》， 想起02年第一次熬夜看世界杯，在闺蜜家，两个人挤在沙发上喊加油，不敢喝酒的年纪，用牛奶干杯！ 现在蒙牛是世界杯老朋友了🥛 这支片子里没有喊口号，透着幽默松弛感，不用力过猛，就像好牛奶一样，喝的是安心，讲的是真心。 刚翻 ​

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2026-06-12 12:30

#梅西首次回应慌得一批表情包# 不慌不慌～ 世界杯赛场见真章！梅西能稳扎全场，靠的不止长年苦练，更有临阵不慌的强心脏和好状态。运动+黄金营养，才是状态满格的秘诀！ 运动解锁活力，赛后营养更是关键。运动后半小时可是营养补给黄金窗口，一杯蒙牛牛奶就是绝佳全能补给。补水缓解出汗缺水，优质蛋 ​

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2026-06-12 11:20

#一代人有一代人的世界杯# 谁的青春没为世界杯疯狂过？ 不同年纪，同款热爱！就连我儿子都每天念叨，骨折了还去参加世界杯活动～ 不过，8090后扎堆熬夜、为球星呐喊， Z世代玩转直播、二创、打卡花式看球。 赛场上来了新面孔，传奇老将渐渐退场，但沸腾的热爱从未改变。一届届世界杯走过，藏着几代人 ​

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2026-06-11 23:59

▪️三盛公必打卡景点（国家4A/水利风景区） 万里黄河第一闸（核心地标） • 18孔巨型闸坝+2.1km拦河大坝，开闸时浊浪奔涌、气势拉满。更是亚洲最大平原闸坝工程。直接驯服桀骜河水。 • 观景台俯瞰黄河“几”字弯，日落金辉覆坝，工业美学出片。60余年稳站C位，既是国家4A景区、水利地标 ​

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2026-06-11 22:41

NO.1068 |如果你在乌海，你会看这样的奇幻 大自然真是顶级大厨， 一边是浑厚的黄河土黄，一边是静谧的透亮碧绿，不用搅拌，就像一个巨大的鸳鸯锅！随手一挥就是这壮阔的“两重天”。一眼看尽两种人间。 #万里黄河润草原千秋守望铸同心##道中华黄河行##带着微博去旅行##跟着营养师逛吃# ​

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2026-06-11 15:31

#看世界杯就要配蒙牛# 熬夜看球的快乐标配这不就来了！ 看我营养师蒲蒲小厨房～ 随手就能当暖心夜宵，顺滑奶香驱散熬夜疲惫。 动手DIY花样饮品也超简单，搭配鲜果解锁清爽特调，一口解腻又过瘾。 倒入咖啡液摇一摇，自制奶香拿铁即刻上线，还能 醇厚奶味中和咖啡苦涩，提神又好喝。 一边为赛场呐喊，一 ​

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2026-06-11 14:56

NO.1067 乌海｜当代中国书法艺术馆——沙漠边城的"泼墨出片圣地" #万里黄河润草原千秋守望铸同心# 别被"书法馆"仨字劝退！这是国内单体最大的书法主题艺术殿堂，天圆地方巨构+24根白石罗马柱，正面广角拍超有压迫感的高级大片，傍晚蓝调时分更绝✨ 免费入馆，周二至周日9:00–17:00（周一闭馆）。 ​

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2026-06-11 12:00

#阴干的衣服为什么总有怪味# 前几天，糖包不小心把饮料洒在毯子上，甩干后挂在卫生间整整一天，晚上臭到无法入睡！气的瞪着铜铃到天亮[泪] 查了资料，原来阴干衣服发臭，有的时候还真不是没晒透！是汗渍皮脂卡在纤维里当细菌"饲料"，狂欢发酵，一闷就馊😭 洗前泡去油、多漂两遍，烘干/风吹干才是王道 ​

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2026-06-10 17:07

北京朝阳这波操作太会了！ 6.18-6.21五方天雅，N种玩法承包你的盛夏，不见不散～ 第二届朝阳区汽车文化消费季暨五方天雅汽车生活节 ！放心冲！ 白天：豪车云集的车展、超好逛的潮玩市集、还有那些让你尖叫的游艺设备，根本停不下来！ 晚上（18:30-21:30）：这才是重头戏！听着Live Band喝着啤酒，左 ​

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2026-06-10 16:56

#万里黄河润草原千秋守望铸同心# #道中华黄河行# 黄河好水出好鱼！正宗黄河大鲤鱼，鲜、嫩、香三样拉满，河鲜爱好者闭眼冲！

#道中华黄河行# 黄河鲤跃入“富民门”！在包头黄河谣文化旅游园，我们见证一尾鱼串起的多维业态深度融合，解锁激活一座城的产业密码。#万里黄河润草原千秋守望铸同心##道中华# @以史为鉴V @巴松狼王 @蒲蒲super @中国民族报 http://t.cn/AXXkxDUl ​

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2026-06-10 16:35

NO.1066 | 乌梁素海 谁说内蒙只有草原，第一次来乌梁素海，真的被狠狠惊艳到！不愧是塞外明珠，完全颠覆对内蒙的想象～ 澄澈湖水像碎钻铺展，水天一色巨出片，万亩芦苇荡随风摇曳，自带治愈滤镜。坐船穿梭其中，随手一拍都是壁纸级画面。 没有城市喧嚣，只有风的温柔、鸟的轻鸣和湖水的清润，每 ​

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2026-06-10 11:00

#谁还不知道京东积分有多值钱# 哎呀，大家该不会以为东哥家的积分只能换优惠券和护肤品吧！格局打开啦！[yeah] 东哥家的积分才是隐藏的“生活外挂”好吗？大家可以首选兑家政保洁，像我周末朋友来家里聚餐，结束后，直接预约上门，划算到尖叫🙀省的是真金白银！我真的超会过！蒲抠抠不是吹的！ 还 ​

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2026-06-10 08:11

#万里黄河润草原千秋守望铸同心# 两大中华文化符号——长城和黄河在此握手

九曲黄河十八弯，神牛开河到偏关，明灯一亮受惊吓，转身犁出个老牛湾。在#内蒙古# 呼和浩特清水河县老牛湾，两大中华文化符号——长城和黄河在此握手！#道中华黄河行##万里黄河润草原千秋守望铸同心##道中华# @以史为鉴V @巴松狼王 @蒲蒲super @中国民族报 http://t.cn/AXXBa0tM ​

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2026-06-09 21:57

包头黄河第一村|在黄河边逛吃逛吃 黄河水波光粼粼... 耳边是黄河的涛声和市井的烟火气！ 🌉 大桥作背景，黄河脚下流：商业街就依偎在黄河边，抬头就是宏伟的黄河大桥！白天是硬核工业风， 大气磅礴！一到日落时分，整座桥被染成金色，倒映在奔腾的黄河水上 🏮 特色建筑超有feel：不是千篇一律 ​

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2026-06-09 21:17

NO.1065｜黄河文明潮玩新地标 包头黄河国家文化公园博物馆｜七大展厅藏满惊喜！史前黄河溯源文明起点，人文黄河讲透草原与黄河的碰撞故事。沉浸式光影+VR互动，裸眼3D看黄河奔涌，环幕影院沉浸式听大河叙事。 从远古文物到生态保护，从治水史诗到未来畅想，逛一圈读懂黄河“几字弯”的浪漫与厚重。包 ​

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蒲蒲super

2026-06-08 14:30

#特努斯时代苹果往哪走# 虽说库克时代苹果稳了15年，但是感觉还是偏营销， 硬核创新差点！ 作为自媒体人，妈妈，出门就想一部手机顶所以，我为啥没换17，就是想着iPhone 18有惊喜 据说要上2nm芯片、可变光圈，灵动岛也瘦身，这个适合我 我出门就是一天，就想续航拉满，不要到处找充电宝！ 希望AI更懂 ​

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蒲蒲super

2026-06-07 20:51

明天见！#万里黄河润草原千秋守望铸同心# #道中华黄河行#

6月8日至12日，由中国民族报社与内蒙古自治区民委联合主办，主题为#万里黄河润草原千秋守望铸同心# 的“道中华·黄河行之内蒙古2026”活动将开启#道中华黄河行#，敬请期待！#道中华# @以史为鉴V @巴松狼王 @蒲蒲super ​

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2026-06-07 12:32

#高考 豆包# 刚才去豆包搜了一下，高考经济（考后消费）对GDP的贡献！中国家长挺好！数据挺吓人！ 买手机，买电脑各种数码3C，考驾照，买衣服，旅游，谢师宴聚会，生活费，医美等～ 考后经济以4000-5000亿直接规模、0.5个百分点左右GDP贡献，成为暑期最确定的消费脉冲与经济稳压器 ​

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2026-06-07 12:07

#库克最后一届WWDC# 传说是库克最后一场WWDC了，作为曾经的通讯人，好感慨！ 2008我老公在联通工作，那会我用上了苹果3，后来我负责电信业务市场工作，各种前沿电子产品都没落下！ AirPods、带刘海的X，第一次刷到iPhone 4广告、熬夜等iOS更新、把Home键按到掉漆……那都是真·青春存档。 ​

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2026-06-06 00:06

凌晨收工！ 跨60多公里 又来录制北京台的乡约食光了 猜猜这一期的明星嘉宾是谁！ #跟着营养师逛吃##家庭健康守护计划# ​

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蒲蒲super

2026-06-05 17:23

#一起来留住青春最好的模样#  5月底我不是去了趟广西吗？想着来都来了，拍点照片，结果精修图假到我想报警📸， 像开了十级美颜，皮肤假得能反光！朋友说有种塑料感[允悲] 幸亏随手用#荣耀600#帮朋友拍了一些，4K直出无修，有灵气不失真，直接封神 真的是一对比就有伤害！发一套我给朋友拍的神图， ​

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蒲蒲super

2026-06-05 11:00

#减脂人如何打破烧钱魔咒# 这天一热，闺蜜又开始苦吃轻食店的减脂餐，38块钱几片生菜俩虾仁，老板是真没把她当人呀！ 作为最会过的营养师，跟大家说～你就打开京东搜减脂半成品，好家伙！鸡胸肉/糙米饭/牛肉丸，一顿成本不到10块，还能享百亿补贴，直接惊喜价，不用算来算去！ 下班微波炉叮3分钟直接 ​

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蒲蒲super

2026-06-04 21:10

NO.1063 北京香山旅游峰会|预见文旅新次元 试想一下，当AI读懂你的审美、算法预判你的路线，科技助力你的出游，你的旅游还会是"上车睡觉下车拍照"吗？#2026世界旅游城市联合会北京香山旅游峰会##发现美好海淀##北京范儿# 全球首次定义"未来旅游"，答案就在 不是让机器替代人文，而是用技术让每片山水 ​

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蒲蒲super

2026-06-03 20:06

NO.1061|你见过这样的食品吗？ 边角优势疯狂渲染，致命缺点视而不见， 主打避重就轻 #家庭健康守护计划##跟着营养师逛吃##微博超有用视频大赛# http://t.cn/AXXfNDCz ​

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蒲蒲super

2026-06-02 23:38

王朝宋系混动车型上新了！ http://t.cn/AXXqreHW ​

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蒲蒲super

2026-06-01 22:31

前天作为达人，去录北京台的乡约食光了， 终于见到了拿铁和崽奥达，两个小天使 大胖媳妇虽然一点没瘦……但是他真的是的好爸爸，耐心的听孩子说话，有问必答，有求必应！ 张彩铃简直就是初中女生一样瘦 有些片段怕剧透我不好发，但是负责任的说，这一家子全是戏，梗密集的就像呼吸！ 超❤️ ​

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蒲蒲super

2026-06-01 19:00

侄女生日，指定的礼物是刘宇同款耳机，我赶紧去刷#刘宇正确示范戴耳机穿搭#，第一反应是：原来年轻人的时尚逻辑已经是下一个level 了！ 耳机已经进化成时尚外挂？🎧 以前大家戴耳机是为了防社死，现在完全是在玩“听觉穿搭”。不是那种突兀的科技黑疙瘩，而是典型的单品配饰化。耳机早就跳出了“听个 ​

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蒲蒲super

2026-06-01 16:26

辽宁东北超之行后劲很大！ 两天一夜这么玩！ #东北超##山海关不住东北超级酷# #带着微博去旅行# ​

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蒲蒲super

2026-05-31 19:51

🎓毕(结)业了！ 满载而归！ 珍惜！感恩！ #问问蒲蒲能不能##我的日常plog# ​

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蒲蒲super

2026-05-31 14:00

#大促快递就是要次日达才爽# 让大家看看什么是物理外挂！连我儿子都说：京东肯定有个空中通道！ 🤯 前天下单幕布，昨天早上敲门就到，周末直接家庭影院上线；娃急用的涂改液，头天晚上拍，第二天中午送到他手里；连出差忘买的化妆品，昨天下单今天就拆箱试用。京东这波“下单即拥有”的快乐，真的把 ​

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蒲蒲super

2026-05-31 10:00

当我带着对错牌去广西 爱去！还想去！ #万千气象看广西##中国好网民# http://t.cn/AXXvSlHH ​

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蒲蒲super

2026-05-29 17:21

#新能源车天价续保的困局谁来破# 问了几个行业的朋友，总结下来就是： 新能源车续保贵，核心是电池维修成本高、事故定损难，保险公司怕亏就集体抬价。车企自营保险想破局，但网点少、覆盖面有限。短期车主只能货比三家、避开高风险车型，长期还得靠电池技术降维修成本、完善定损标准，才能把保费打下来 ​

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蒲蒲super

2026-05-29 16:01

#儿童健康守护者计划# 刚从《儿童身高发育洞察报告》发布会回来，现场全是干货！作为《儿童长高补脑营养食谱》作者，受邀营养师，我在现场也做了分享，今天把这份“科学追高”秘籍分享给各位宝妈。 🚫 这6大长高误区先分享给大家，缓解焦虑，看图 [NO]接下来说说我家实操，老粉都知道！ 我151cm ​

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蒲蒲super

2026-05-28 21:28

如果你在天津，这几天（28-31日）非常值得一去。昨天发了预告视频，今天直接上核心看点 #2026世界智能产业博览会# 可以概括为“一软一硬，海陆空” ▪️核心展区与黑科技体验 具身智能（机器人）馆：全场最吸睛 这是今年首次独立成馆的重头戏，相当于一个大型“机器人小镇”。 • 看什么：宇树、傅利 ​

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蒲蒲super

2026-05-28 10:50

大声说，我们真的活在了很棒的时代！从前连“月经”都羞于出口，到现在能坦然讨论、科学护理——每一步都是进步！ 但光“正视”不够，更要学会科学呵护。经期身体本就敏感，更高标准的卫生巾是对女性更好的守护。比如消毒级卫生巾，它与普通级的区别，在于更严格的 “真菌不得检出”标准，每一包产品 ​

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蒲蒲super

2026-05-28 09:57

NO.1056｜前几天去了首都博物馆看玉米黄金美洲豹大展，刷新了认知，原来几千年就有穿豹纹的时尚潮人了！他们还竟然崇尚斗鸡眼，穿潮鞋，奥尔梅克豹人面具，人豹合一，自带野性神力；还有莫切金冠饰，猫眼镶嵌、章鱼触手，堪称安第斯金属工艺天花板。#北京范儿##来首博和文物碰个面# 从玛雅宇宙观到安第 ​

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蒲蒲super

2026-05-27 14:40

周末，糖包去看了，一场有意思的足球赛， 这这些机器人，在一群中学生手里，仿佛有了灵魂！ 谁能想到这竟是中学生亲手打造的人形机器人！ 首届中学生人形机器人足球赛（北京海淀）总决赛火爆收官，八支顶尖战队绿茵对决， 不用专业团队，一群在校中学生中学生自主写代码，全程无遥控、无外部干预，胜 ​

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蒲蒲super

2026-05-27 12:36

#2026世界智能产业博览会##点赞天津# 来，对齐一下信息差， 世界智能产业博览会5月28日在天津开幕！如果不想未来和别人拉开距离，赶紧去申请门票～ 大会有哪些看点呢，这次我们不聊晦涩的黑科技，就聊聊AI是怎么悄悄变成咱们带娃、教作业、过日子的“神队友”的。 http://t.cn/AX6jyNqm ​

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蒲蒲super

2026-05-26 17:46

糖包骨折的第十二天 就休息了一个周末，就吊着胳膊去学校了 看了电影，还去了看了机器人足球赛⚽️ 我都怕动作太大了，没想到医生说恢复的很好 果然还得适当运动！#家庭健康守护计划# ​

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蒲蒲super

2026-05-26 10:25

在沈阳歌德书店|让你戒掉了手机….. 在沈阳中山广场旁，藏着一座自带电影感的百年书店，哥特式尖顶、复古红砖墙、暖黄灯光，推门瞬间仿佛闯进魔法世界 地址：和平区广州街81号（公交站店中山广场东步行 200m） 时间：9:00-21:00（二楼咖啡区好看，有感觉） $消费：免费阅读/咖啡己人均30+ 必体验打卡 ​

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2026-05-25 11:00

#京东明星红包# 我们这届姐妹是会过的(叉腰说) 每天跟闺蜜比谁手气更欧[yeah] 今天战绩，我3块她3.33块，但是积少成多也是香 而且每天有个小期待，像小时候等压岁钱~ 话说，今天抽到618的姐妹让我蹭蹭！ 你们都拿红包买了啥？ ​

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蒲蒲super

2026-05-25 10:02

我是一个闲不下来的人，当生活奔忙之后，我更想为自己留一点犒赏～主打“悦己”与“省心” 618来了，宝子们，欢迎带话题分享一次 #妈妈们的618清单##618养娃囤货清单# 「 心动买单」的消费态度或宣言将有机会获得（好礼) 犒赏自己的核心，不是花了多少钱，而是这笔钱是否真正花在了“让自己开心”和“ ​

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蒲蒲super

2026-05-24 21:25

几乎带娃刷遍国漫，但《钟馗》还是让我眼前一亮。 #电影钟馗北京主题观影会##看电影钟馗有笑有燃全家尽兴##蒲蒲super观影团# 钟馗的形象和我之前想的不一样，电影把地府做成了赛博朋克风的“奇趣世界”，牛头马面变成了憨萌喜剧人，还有穿梭的“地府厢车”。97分钟的片长节奏轻快，笑点密集，妥妥的 ​

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2026-05-24 17:42

这么说吧，长这么大，第一次冰淇淋吃到饱！ 沈阳米开朗冰淇淋博物馆（Museo del Gelato Italiano）是占地6000㎡的“冰淇淋王国”直接把意大利的甜蜜搬到了沈阳，主打一个“能看、能玩、能吃”。 📸 沉浸式打卡，随手就是大片 这里不是枯燥的陈列馆，而是11大主题场景的视觉盛宴。走进“光影长廊”和 ​

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蒲蒲super

2026-05-24 14:30

做博主这两年 竟然也有#出门被追问链接的ootd# 前几天看姜乘澜的视频 她有个解读让我瞬间开悟： 一个人发质决定你的衣服气质，如果你的发质软软的，那么衣服就选择软软的，有光泽的那种 回看我的穿衣风格竟然歪打正着！ 软软的衬衣搭配长裙 新中式肌理褶皱长裙 软壳冲锋衣搭配户外长裙 亚麻或者莱赛 ​

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蒲蒲super

2026-05-24 14:10

大家开车都喜欢听啥歌，是不是连蓝牙放“网抑云” 小米直接联手杜比实验室和《哪吒之魔童闹海》声音指导王冲，从零打造了6首全景声BGM。这哪是歌单啊，这分明是给耳朵装了个环绕IMAX #小米YU7GT定制音乐登飙升榜第二# 下班路上切到GT模式，点开专属BGM，这感觉谁懂啊——以前改车听排气声浪，现在高 ​

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蒲蒲super

2026-05-24 13:26

不行了，就沈阳大东副食，我能逛一天，既有老沈阳的扎实分量，又有网红小吃的精致感。 物价确实“感人”：29.9元一只的手撕烤鸭、11元12个的蟹黄酥、6元一个的四喜丸子，这价格配上这分量，很难不让人买到手软。 网感与烟火气并存：90+个风味档口，从排队王“八旗手工肠”、现烙金丝饼，到新晋的虾滑 ​

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2026-05-23 22:25

🏟️ #东北超# 揭幕战，沈阳主场燃爆了！ 沈阳队 3:0 完胜鸡西队，拿下开门红！铁西体育场涌入 40379 名球迷，助威声浪震天。从马兴波首开记录，到韩雨亮、马鈺瑄连番破门，整座城市都在为这场胜利沸腾！嗓子喊哑了也值，这就是我们的足球城！⚽🔥 图四：东北F5，赵大牛，杨树林，文松 图6: 凤凰传 ​

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蒲蒲super

2026-05-23 19:17

来一波张天爱和高圆圆进场路透 还有胡海泉和凤凰传奇现场版 #东北超全记录##东北超##山海关不住东北超级酷# ​

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2026-05-23 18:51

东北超！加油！ 高圆圆，张天爱，于和伟也来东北超了 明星果然是明星，和普通人不在一个图层 #东北超##东北超全记录##山海关不住东北超级酷# http://t.cn/z8AgGOU ​

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蒲蒲super

2026-05-23 15:52

东方鲁尔的记忆|中国工业博物馆 你知道“东方鲁尔”是哪里吗？没错，是辽宁沈阳。 那你知道为什么沈阳能被誉为“东方鲁尔”吗？ 今天带你走进中国工业博物馆，去看看新中国成立后，“共和国长子”为新中国发展所做的贡献 #东北超##东北超全记录# ◎ 必看展馆推荐 1通史馆—穿越百年工业史诗 国内最大 ​

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蒲蒲super

2026-05-23 11:39

坏消息是：篮球小子打篮球被队友压骨折了 好消息是：是左手，不影响干饭写作业 目前有一周了，糖包休息了一个周末就去学校，从在学校受伤到在医院检查，整体丝滑，后面我会单独写一个事件说明 作为营养师妈妈，整理了骨折后营养梳理，有类似情况的可以参考 1：科学补营养（基础中的基础） 不是瞎吃补 ​

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蒲蒲super

2026-05-23 11:23

来看#东北超#，顺便逛逛沈阳远大智能（博林特电梯），沈阳本土走出的“硬核国货”。作为A股上市公司它不仅是老工业基地转型的标杆，更是把电梯卖到全球140+国家的“隐形冠军”。 这家公司主打一个“全链路自研”，从直梯、扶梯到家用梯全覆盖，拥有177米高的试验塔做技术背书。在智能化上玩得很溜，产 ​

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蒲蒲super

2026-05-22 09:58

何为中国好网民，在接受@中国妇女 采访时，我是这样说的！#万千气象看广西##2026中国网络文明大会##中国好网民# http://t.cn/AX6yBcvp ​

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蒲蒲super

2026-05-21 20:38

广西合浦文化艺术博物馆，绝对是北海隐藏的“顶流”打卡地。这座建在汉墓群上的国家一级博物馆，主打“小县城大文物”的反差感，逛一圈全是硬核知识点和出片神地。#万千气象看广西##北海有young##万千精彩在北海# 🏺 硬核“海丝”天团 这里最炸裂的看点是汉代海上丝绸之路的实物证据，主打一个“国 ​

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蒲蒲super

2026-05-21 16:00

出差在外，中年夫妻过节静悄悄！没想到今天竟然收到了#刘宇宁521红包#，有种“反向宠爱”的惊喜感～领个红包还是我生日数字，开心，就当是宁哥请的小浪漫啦 ❤️ 不管，四舍五入等于收到宁哥祝福💓 吼！快去京东搜【刘宇宁红包】！真的能领！ 这波属于是宁哥请客，给咱们521加个鸡腿🍗 不说了，大 ​

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蒲蒲super

2026-05-21 15:43

#重磅研究成果在英国剑桥发布#，作为10年营养师妈妈，看到@金领冠 在剑桥发布的「全面营养 全面新鲜」全球品牌战略，真的有种“中国科研支棱起来了”的自豪感！ 大多数妈妈可能不太理解，直白的说，就是金领冠这次把研究维度从传统的吸收、免疫，拓展到了骨骼发育和低致敏等六大核心功能。这意味着配方 ​

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蒲蒲super

2026-05-21 10:30

我属于比较懒的，瓶瓶罐罐买了很多，但是经常一瓶面霜走天下，在护肤这件事上30多岁才开悟！ 618 护肤不盲买，按年龄和预算精准加购，把钱花在刀刃上！ 25+的姐妹还在和油光、干纹斗智斗勇，护肤重点必须是水油平衡+硬防晒🌞，把初老扼杀在摇篮里； 这阶段主打“预防”和“维稳”，别急着上猛药。 ​

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蒲蒲super

2026-05-21 00:16

我在南宁出差，团队的伙伴说：小鹏这次是真·掀桌子了！GX 这波定价，老何都说“很难”，把旗舰干到了 26.98w 起。全尺寸 SUV 直接杀进 30w 内，这波属于“赔本赚吆喝”级别的诚意了。 物理 AI 时代的底子，50w 级的配置（线控底盘、后轮转向、投影大灯）这次全系标配，主打一个“你可以不用，但我不能 ​

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蒲蒲super

2026-05-20 21:03

📍坐标南宁 带大家云打卡这个超有国际范儿的“科技地标”——中国—东盟人工智能中心🤖 🔥 这里真的不是普通的展厅，而是国家级的AI“超级枢纽”！主打“北上广研发+广西集成+东盟应用”，妥妥的面向东盟的AI桥头堡。 快速整体亮点速览： 沉浸式黑科技：灵巧手、全息投影、AI导览… 机器狗互动 ​

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蒲蒲super

2026-05-20 16:42

NO.1053 |中国网络文明大会到底聊什么？ 今天不聊流量，只聊流量里的光。 在这里，我见到了央视主持人康辉老师，用演技传递正能量的于适、梅婷；越剧小生陈丽君，反诈狂魔“二喜警官”、把课堂变成段子的顾己学长，铁路科普影老板。还有北京人不知道北京事，科技博主马宏运，从央视名嘴到警察，从演员 ​

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蒲蒲super

2026-05-19 12:12

网络文明空间，昂扬奋进力量 来南宁参加中国网络文明大会#2026中国网络文明大会##中国好网民# 由央视主持人康辉主持，@于适Yosh 于适、@陈丽君_点绛唇 陈丽君等大咖在线教你玩转AI向善、拒绝网暴。作为“十五五”开局之年的网信盛会，勾勒出未来网络空间的美好蓝图。🏙️ 拒绝键盘侠，不信谣不传谣 ​

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蒲蒲super

2026-05-18 22:00

在南宁，感觉又晃了一下 #柳州地震的原因找到了# http://t.cn/Ryhj5BB ​

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蒲蒲super

2026-05-16 21:45

NO.1050|不用出北京，逛遍全国文创！ 首届中国新文创暨潮玩游园会，从非遗的匠心，到科技的酷玩，这里汇聚的是中国文化自信的年轻表达。不用出北京，也能逛遍中国文创的星辰大海。 #北京范儿##首个国家级文创市集就在北京##潮玩无界朝阳有约##总要来一趟朝阳吧##科创力量# http://t.cn/AXijG0gw ​

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蒲蒲super

2026-05-15 19:02

#我们爱绘本# 这是糖包老师自己构思的视频 一战是怎么爆发的？猿是怎么进化的？ 什么是世界之最？古罗马是哪里？#家庭宝藏读书计划# 接力出版社的好书又来了！揪一个小朋友送随机绘本📚#蒲蒲super[超话]# #宝藏家庭读书计划[超话]# http://t.cn/A6O66cGZ ​

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蒲蒲super

2026-05-15 15:16

#我在大兴# “吃瓜群众”集合！今年西瓜节，瓜比🍉甜！

#我在大兴# 【吃瓜群众请就位！第38届大兴西瓜节十大热榜抢先剧透[点赞]】第38届北京大兴西瓜节暨西瓜小镇夏日欢乐季[不愧是你]将于5月23日火热开幕！！！今年的主题是“相约甜蜜大兴，邂逅花园小镇”。这不仅是一场瓜香四溢的欢乐盛会，更是一次夏日田园的浪漫邂逅[送花花]本届西瓜节可谓亮点满满、看 ​

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蒲蒲super

2026-05-14 22:35

#万千气象看广西##云说壮美# 广西等我！南宁等我！下周见！ “活力夜广西”嘉年华北海老城景区分场活动，以喵小桂主题打卡集赞为契机，融合“夜景、夜购、夜娱、夜养、夜演、夜食、夜学”七大业态，沉浸式夜游体验，激活城市“夜经济”，打造文明上网、快乐夜游的网络文明建设实践场景。 ​

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