肥鼠慧

2026-07-02 20:16来自 iPhone客户端

带了两台相机香港citywalk，直观感受了一下同是V系列，视频创作者，差价8000元的拍摄实感，当然，因为拍摄时间比较仓促，没有提及的大家可以逐一补充 1⃣️画质实感 3250万全画幅cmos传感器 VS 2420万半画幅 视频里的画面大部分没有做后期，大家可以感受一下同机位拍摄对比（这次扫街还没来得及测人像 ​

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肥鼠慧

2026-07-02 00:01来自 iPhone客户端

🎵天气不似如期 但要走，总要飞🎵 当《岁月如歌》响起 我知道，下一站：香港🇭🇰 喜迎香港回归29周年～ 山河同庆，紫荆盛放 祝福祖国，祝福香港 #香港回归祖国29年了##香港##祝福香港祝福祖国# http://t.cn/Rx1o9mp ​

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肥鼠慧

2026-07-01 11:34来自 iPhone客户端

香港回归祖国29周年，那就跟着熟悉的歌曲重游香港🇭🇰看看我带上佳能R50V拍的香港吧 祝福祖国祝福香港，永远的紫荆花 #我爱的城市自带bgm##香港##香港citywalk##香港回归祖国29年了##祝福香港祝福祖国##拍出电影感##带上r50v去扫街##佳能8k佳##佳能r50v# http://t.cn/AXoALo2d ​

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肥鼠慧

2026-06-15 11:10来自 iPhone客户端

肇兴侗寨3天2夜vlog｜40+夫妻提前退休生活vlog 广州出发高铁🚄2.5h直达，人均不到💰600元，安排一个小周末，避开人潮，沉浸式感受千年侗寨的魅力，风景人文双在线 #贵州肇兴##黔东南旅行##高铁出行##旅行vlog##肇兴侗寨##带着微博去旅行##堂安梯田##古镇慢生活##佳能8k佳##我的旅行日记# ​

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肥鼠慧

2026-06-10 09:52来自 iPhone客户端

200705 冷雨☔️ 独自背包远行 202606 晴热☀️ 家人结伴重游 与旧风景重逢，原来有些遗憾，真的可以用时间慢慢补上 Ps：堂安侗寨和梯田离肇兴侗寨只有10来分钟车程，大家到侗寨游玩可以安排一个日落时间～ #黔东南旅行##高铁出行##肇兴侗寨##我的旅行日记##旅行最美风景照##带着微博去旅行##梯田# ​

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肥鼠慧

2026-06-08 20:11来自 iPhone客户端

“时光边缘的村落”，这里位列中国最美六大乡村古镇，是中国最大的侗族村寨，山水为邻，古建为伴，“仁义礼智信”五座鼓楼错落相依，来黔东南不错过这座千年侗寨镇 古镇还是淡季去的好，游客少，时光走得很慢，青石板路，鼓楼、风雨桥、织布老人、侗家姑娘，每一处角落，都藏着动人的人间烟火 广州3h ​

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肥鼠慧

2026-06-08 11:11来自 iPhone客户端

暴雨过后的大晴天☀️ 本以为贵州是凉都 结果走几步就大汗淋漓🥵 快20年过去了，再走进肇兴侗寨 鼓楼和风雨桥还立在原地，依旧是记忆里的模样， 可除此之外，满街的商铺和全国无数古城都长同一张脸 不过淡季的好处就是人少，半天就逛完的寨子，慢悠悠晃荡，再点上一杯咖啡的时间，看山、看寨、看云 ​

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肥鼠慧

2026-06-01 12:29来自 iPhone客户端

R50V居然比R50还要便宜？ 但90%的人都被误导了：R50拍照不行？ 很多测评总结都说： ✅ 视频 / 直播 / 自拍多 → 闭眼冲 R50V ✅ 纯拍照 + 必须要闪光灯 → 选 R50 但我却不这么认为！ 今日就从拍照对比、闪光灯和取景器、接口、搬运体验、视频拍摄以及缺点等多方面深度测评 别花冤枉钱，看完再买！ ​

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肥鼠慧

2026-05-04 01:06来自 生日动态

http://t.cn/AXJSNBB4 ​

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肥鼠慧

2026-04-30 20:22来自 iPhone客户端

马上放假了！如果想出门拍vlog，想记录生活，但又怕自己学不会、相机太重扛不动、买了浪费钱…… 真心劝你们，新手入门，选佳能R50V就够了 #佳能r50v##佳能8k佳##相机推荐##摄影器材测评##女生相机推荐##vlog神器##佳能[超话]# http://t.cn/AXJUJ6v0 ​

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肥鼠慧

2026-04-26 21:11来自 iPhone客户端

粤语vlog｜你会为了一场花开而奔赴一座城吗？ 一场与蓝花楹的命中注定！ 我们同岁， 它从春天的生发到夏初的盛放 而我刚好也出生在春天的最后一天 就这样，我们一起走到了40+ 有人说，蓝花楹的浪漫，是转瞬即逝的限定。 而我觉得，它的温柔，是历经岁月的从容。 花有花期，人亦有节奏。 在春末夏初安 ​

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肥鼠慧

2026-04-19 20:42来自 iPhone客户端

2026年，中东战火来临之前 我用相机📷定格的 不是什么壮阔风景 而是那些烟火氤氲，真挚淳朴的平凡日常 而如今想来， 是我们称之为“和平”的东西 “我曾见证，并因此永远怀念。” 📷拍摄设备：佳能R50V 🎵BGM：《遗憾》 #佳能8k佳##佳能r50v##人文扫街##中东##中东旅行##带着微博去旅行# ​

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肥鼠慧

2026-04-12 20:11来自 iPhone客户端

佳能官方说R50V是专为Vlog而生的视频机， 那它拍照到底行不行？ 它是一台能陪你一机走天下的相机吗？ 我用中东4国旅行实拍给你答案 #佳能8k佳##佳能r50v##女生相机推荐##人文扫街##旅行摄影##一机走天下##VLOG[超话]##vlog神器##摄影器材测评# http://t.cn/AXMCEl51 ​

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肥鼠慧

2026-04-01 20:15来自 iPhone客户端

上班？上班？ 班是不上了…… 工作是生活，生活也是工作[笑而不语] VLOG｜不上班的中年夫妻，一天都在干什么 #创业vlog ##中年夫妻##自由职业##不上班生活##裸辞创业##vlog# http://t.cn/AXICAt82 ​

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肥鼠慧

2026-03-25 07:44来自 iPhone客户端

打开微博都是刷屏的信息…… 世事无常！ 我们总在为生活奔波，为琐事忙碌， 常常忘了给自己松一口气😮‍💨 身体很重要，身边人也很重要， 永远保有感知幸福的能力 好好生活，慢慢爱[心] #活在当下##好好生活# ​

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肥鼠慧

2026-03-22 20:31来自 iPhone客户端

最近一边对接跨界项目，一边调整账号，一边照顾孩子。 日子很忙，心力交瘁，越忙越心急，越急越内耗。 人到中年，总有太多身不由己 直到看到一句话： 柠檬不必羡慕番茄的硕果累累。 一样的阳光，一样的土壤，它们只是花期不同，归宿不同。 我们总教孩子，每个人都有自己的时区。 却唯独，放过不了自 ​

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肥鼠慧

2026-03-19 20:29来自 iPhone客户端

走过近40国家，zui深刻的感悟只有一句： 别等以后，因为真的可能没有以后 看着中东局势的新闻，想起朋友泡汤的迪拜行程，也想起11年前在迪拜跳伞的自己 那时候总以为，想去的地方随时都能去，可从来没有什么风景一直在原地等你。 我们这代人太习惯等，可很多人、很多事、很多风景，错过了就是一辈子 ​

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肥鼠慧

2026-03-16 20:29来自 iPhone客户端

35 + 彻底跳出舒适圈，我从国企裸辞跨界创业，用 6 年时间，活成了自己曾经不敢想的样子 坚持做了 300 道热压三明治，从早餐博主，到创立自己的品牌、设计帕尼尼锅，还拿下了国家专利； 我成为女性成长社群联合创始人，和老公一起背着相机，走遍了 36 个国家； 今年 3.8 女神节，我更是站上了佳能人文 ​

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肥鼠慧

2026-03-08 21:21来自 iPhone客户端

第一次作为主讲老师的摄影分享会结束🔚 感谢主办方和到现场的朋友们 今年，又开拓了全新的领域——从熟悉的美食、摄影、厨具，跨界到新媒体内容策划与商业IP编导、摄影讲师 开始时，我也会担心自己“不务正业”，手忙脚乱，为自己捏把汗～ 但我更知道，真正的成长，从来不是在舒适区里重复自己，而 ​

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肥鼠慧

2026-03-08 20:03来自 iPhone客户端

3.7，是我们结婚16周年的纪念日。 16年的光阴，足够把年少时的风华岁月，熬成日复一日的柴米油盐。尤其有了孩子、步入中年，疲惫、争执、一地鸡毛从未缺席，那些说不出口的妥协与无奈，填满了日常，而我们还是合作伙伴～ 这么多年，我们总被朋友笑称“风雨神夫妇”，旅途里的意外与坎坷从没少过，可 ​

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肥鼠慧

2026-02-28 21:26来自 iPhone客户端

才刚回来几天，今天就刷到中东局势的新闻，看得人揪心！（这条视频也是前几天就剪好的） 出发前忐忑、担心、被所有人劝退 真正去过才明白： 我们害怕的，很多是想象与偏见。 那里有安静的日常， 有善良真诚的普通人。 愿世界和平，愿每一片土地都被温柔以待。 #以色列宣布袭击伊朗##中东局势# ​

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肥鼠慧

2026-02-26 17:49来自 iPhone客户端

40岁才听懂：《问我》，问的是一生如何做自己 半夜11点半刷视频，被这首童声版《问我》瞬间戳中，立刻爬起来，剪完了这条视频。 小时候因为个子太高， 自卑、敏感、不敢做自己。 活了40+才明白： 我们被问过成绩、问过收入、问过生活，问过家庭、孩子…… 却很少问过自己—— 你快乐吗？你敢做自己吗 ​

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肥鼠慧

2026-02-24 11:27来自 iPhone客户端

MBTI我是一个E人，但在约旦面对那么多外国友人时还是I了一下……（其实当时已经是帮陌生人拍的第N张了～） 不为打卡景点的旅行，用一张即影即有的拍立得照片，去和陌生的世界打个招呼…… 虽然也有收到轻轻的疑惑🤔但更多的是毫无保留的笑脸和跨越语言的善意，让我的旅途有了如此美好的回忆！ 我 ​

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肥鼠慧

2026-02-17 18:17来自 iPhone客户端

终于来到了地理课本上的……死海！ 这里是世界海平面的最低处，也是我们丙午马年的起点。 在除夕的烟火气跨越山海之时，我们把这一年的烦恼、压力与疲惫，统统留在了这地球的最低点！ 在死海，体验了身体自然漂浮，感受“躺平”的快乐，还抹了一身死海泥，把旧岁的疲惫和压力统统“吸附”干净！ 以 ​

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肥鼠慧

2026-01-14 09:13来自 iPhone客户端

说是旅行vlog拍摄的干货视频，但同时也是我的湛江赤坎老街逛吃vlog～ 我本以为全国的古镇老街都很商业化，感觉大差不差，但这里是例外的，可能是本地人峰哥带路吧，沿街都是老街坊，亲切的问候，当地的特色美食，给我的就是浓浓的人情味！ 1月24～25日，有兴趣一起边学边拍，边走边吃的来撩我呀 ​

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肥鼠慧

2026-01-09 10:31来自 iPhone客户端

单独将2025年的旅行总结做出来了～ 果然“风雨神夫妇”伴着一路风雨还有各种囧事！ 旅行✈️真的不止打卡拍照，它是我和世界的帧帧瞬间 好在都有认真地记录📝好的坏的都是不可磨灭的记忆 #年度旅行记忆##年度旅行总结##我的年度vlog##带着微博去旅行##长颈鹿家giraffehome牵手旅行##旅行vlog# ​

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肥鼠慧

2026-01-03 20:13来自 iPhone客户端

300道热压三明治就在我的三分钟热度里挑战成功了✅ 自己天生就什么都坚持不了， 做啥都是三分钟热度 没想到当年的头脑一热 居然改变我的人生轨迹 从坚持「365天早餐不重样」到「挑战打卡999道热压三明治」 我用了足足8⃣️年时间 真正的捷径， 原来是把每一个三分钟，熬成细水长流的「长期主义」 ​

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肥鼠慧

2025-12-25 20:10来自 iPhone客户端

月初去了一趟九龙湖阿那亚 算是糟糕的12月里 收集到的冬日的星光与暖意 今日圣诞节🎄🧑‍🎄🎁 节日真的是岁月设下的温柔 就让这组相册里的照片不被封存 在这圣诞氛围里 提醒自己： 去爱，去拥抱， 去记录所有发着光的瞬间✨ #长颈鹿家giraffehome##阿那亚##广州有自己的阿那亚# ​

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肥鼠慧

2025-12-19 09:58来自 iPhone客户端

小鹅通9周年庆典✨ 更荣幸『长颈鹿家』拿下了年度标杆客户这份沉甸甸的认可🎊 现场大咖云集，干货直接装满脑子，最惊喜的还是吴晓波老师的分享 “选择大于努力，趋势大于选择” “敢于定价” “活着就好”的创业心态，经济形势其实和企业生存没太大的关系，做好自己的生意更重要～ 其实“经济下行 ​

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肥鼠慧

2025-12-14 22:45来自 iPhone客户端

Luna今日真的太给力👍 从早到晚，困到眯眯眼也在努力🈺️业 感谢各位善长仁翁的慷慨解囊 感谢台前幕后的付出 蝴蝶助学公益市集圆满结束🔚 明年见！ #蝴蝶助学##公益市集##蝴蝶力量# ​

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肥鼠慧

2025-12-14 11:29来自 iPhone客户端

风雨降温都挡不住爱心滚烫✨ 全家齐上阵，仔仔当一日茶饮店店长 Luna小模特营业，狗生积攒满满福报 「蝴蝶力量」正式亮相！后续超多有趣好玩的线下沙龙即将解锁！一起玩，一起飞，一起重新成长！ 今日继续，陈家祠B出口扬韬广场 蝴蝶助学 飞高高公益市集 #蝴蝶助学##公益市集##蝴蝶力量# ​

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肥鼠慧

2025-12-12 14:02来自 iPhone客户端

广州阿那亚圣诞氛围有多绝？佳能R50V实测！3个技巧拍出电影感圣诞Vlog ✨慢动作 ✨色彩滤镜 ✨电影感画幅 🎄🌟阿那亚圣诞限定玩法🌟🎄 1. 旧礼堂圣诞树拍照，午后光影最佳 2. 多门店可抵扣门票，性价比拉满 3. 新艺术中心拍光影文艺大片 4. 傍晚蹲广场亮灯+乐队驻唱 #广州圣诞攻略# ​

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肥鼠慧

2025-12-05 17:14来自 iPhone客户端

这条视频，剪的时候真的很难 就像打开了回忆匣子 过往在工作室的6年时光 一帧帧呈现在眼前 每一处装修都是亲手设计 甚至亲自动手 每一件物品都带着回忆的温度 我们在这里把工作过成生活 把生活过成理想的模样 今天，我们要和这个“家”说再见了 打包的不是物品， 是6年的回忆与热爱～ 但告别不是终 ​

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肥鼠慧

2025-11-14 17:44来自 iPhone 13 Pro

一组盐运西的碎片 by 佳能R63 最近身心俱疲～ “keep the light” 那就留一盏灯给自己打气 无论多难， 自己也要为自己留一盏光。 再忍忍， 前方的好消息正顺着灯的方向找过来呢 #广州拍摄##微单##佳能r63##佳能##佳能8k佳##留灯# http://t.cn/8khvspR ​

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肥鼠慧

2025-11-12 18:41来自 iPhone 13 Pro

跟着家属去测评相机📷 佳能EOS R6 III全画幅无反相机 当然首选拍摄全运限定版广州夜景 真的美到犯规 「大湾鸡」也真的好亲切[偷笑] 这就是我土生土长的广州！！！ “为什么我的眼里常含泪水， 因为我对这片土地爱得深沉...” #广州拍摄##城市夜景##全运会##广州塔##广州塔广场##佳能r63##佳能# ​

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肥鼠慧

2025-10-22 15:44来自 iPhone 13 Pro

国庆期间带父母、孩子和2只宠物5人2狗从广州出发到杭州自驾游，由于假期塞车和路途远，有好几次都长达8小时车程，来回3000+公里，老公开到崩溃！ 而摄影包、无人机、行李还有2只柴犬，后备箱堆得像小山，俩狗子蜷在后备箱连转身都难（评论区放了当时的“灾难现场”图），最后连露营装备都只能忍痛留在 ​

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肥鼠慧

2025-10-11 22:24来自 iPhone 13 Pro

这是这趟广州～杭州 将近1500公里行程的最终章 农历八月十八， 钱塘江最大潮 也是我爸爸的农历生日 潮水年复一年地来 而父母的心愿也需要我们及时成全 所谓孝顺， 也许就是把这人生舞台再次让给他们 让他们重新做回我们生命中的主角。 再次祝我亲爱的爸爸，生日快乐！ 愿这潮声般的祝福， 稳稳地托 ​

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肥鼠慧

2025-10-08 19:12来自 iPhone 13 Pro

带父母自驾中国（Ep.03） 尽管到了人海战的地方 却遇上了 独属于徽州古城热闹又浪漫的夜晚 明明人潮汹涌 内心却感到前所未有的踏实与温暖 风景或许相似，人潮也终会散去， 但和家人共度的这些瞬间， 会像鱼灯里的光一样， 永远亮在心底～ #徽州##安徽的非遗鱼灯可以有多美##景德镇##国庆假期# ​

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肥鼠慧

2025-10-07 11:00来自 iPhone 13 Pro

水墨歙县，一梦徽州 青瓦白墙，千年府衙 只是人多，时间赶，天气热 否则真想静静感受这里的慢时光 #国庆假期##带着微博去旅行##我的旅行日记##国内旅游##自驾游##徽州##黄山·徽州古城景区[地点]# http://t.cn/A6Yn4Kgs ​

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肥鼠慧

2025-10-06 11:57来自 iPhone 13 Pro

带父母自驾中国（Ep.02） 这篇专属于仔仔 规划行程时 他只有一个执念……南昌 （除去终点杭州就这里有地铁） 还记得他刚上初一那阵， 厌学、成绩垫底， 我们全家都很焦虑。 我们俩虽非名校出身， 却也算踏实能学， 怎么偏偏孩子就不是读书的料？ 后来才慢慢释怀， 人生从不是只有一条路 成绩拔尖、体 ​

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肥鼠慧

2025-10-04 09:44来自 iPhone 13 Pro

带父母自驾中国（EP.01） 我们总说“等有空了就陪父母” 却忘了 父母的时光 从来都不等我们 所以这次国庆假期 我们没有如往年那样出国旅行 而是有了这一次带着父母自驾旅行 这是一场奔赴， 奔赴父亲藏在短信里的心愿 也是奔赴我们错过太久的陪伴 #自驾游##带父母去旅行##带父母一起旅行##国庆假期# ​

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肥鼠慧

2025-09-30 17:53来自 iPhone 13 Pro

新手小白秒变专业vlogger！ 全靠这台佳能R50V 对于新手来说 最在意的 拍出氛围感 不用后期直出也好看 还要轻便、随时随地可以拍 这台佳能R50V滤镜直出、自带美颜、翻转屏以及机身正面新增的录制按钮和视频指示灯更方便了自拍 更多视频里都有和大家分享 问题可以评论区一起讨论噢 #相机分享##女生相机# ​

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肥鼠慧

2025-09-22 08:46来自 iPhone 13 Pro

咖啡角水龙头松动了， 借着这个契机将吧台的木板、洗水盆水龙头都换了 宜家家居质保还是不错的！ 也重新简单布置了咖啡角 咖啡机也有新配色 最后用一杯 酸涩和醇厚碰撞的 🍋柠檬dirty 完成这次焕新 #咖啡[超话]##居家咖啡角##宜家家居##家庭咖啡角##1㎡家享咖啡角##柠檬树##dirty# ​

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肥鼠慧

2025-09-15 07:11来自 iPhone 13 Pro

我怎么会有如此冒险精神[破涕为笑][捂脸] 太暗黑了！ 姜葱鸡的咖啡☕️ 真的脑洞这么大 我居然还把它闷完[破涕为笑] 我是哪里“痴线” 回来连续打嗝了N次 #咖啡##咖啡[超话]# http://t.cn/R2LjjiA ​

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肥鼠慧

2025-09-09 22:01来自 iPhone 13 Pro

16th·0909 吵吵闹闹·把日子翻成碎碎念 不懂浪漫的他，把餐厅选在家门口 布置也是蹭了隔壁桌的[困] 还有吃到一半的不速之客…… 匆匆忙忙吃完回家学习写作业去✏️ ～十六周年，没什么排面 却把“我们”写得满满当当 地久天长， 其实只是把平凡琐碎过成甘愿 #长颈鹿家giraffehome##婚姻生活##纪念日# ​

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肥鼠慧

2025-09-06 19:17来自 iPhone 13 Pro

蒸桑拿热到爆炸💥 还是去凑热闹了[失望R] 来看看我都喝了什么？哪些必打卡的？ 首日目测排队店铺（大家要喝先排上吧） 1⃣️Factorycoffee（泰国）：C141 亚洲top1，泰国🇹🇭曼谷排队王，本以为同样来自泰国的Nana人多，没想到这才是这次咖势的排队王，直接售罄！大家到了先冲这家吧，毕竟省了飞 ​

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肥鼠慧

2025-09-03 08:55来自 iPhone 13 Pro

吾辈当自强！共同见证祖国的繁荣昌盛🇨🇳

#阅兵直播##九三盛大阅兵#【直播！#纪念抗战胜利80周年大会# 转发！吾辈自强！】今天，中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年纪念日。今天上午9时，纪念抗战胜利80周年大会在北京天安门广场举行。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平将发表重要讲话并检阅部队。大会包括约70分钟盛大 ​

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肥鼠慧

2025-09-02 11:11来自 iPhone 13 Pro

不要说我差生文具多！ 该省省该花花！这些真不能少！ 1⃣️屏幕保护膜 2⃣️备用电池 3⃣️UV镜 4⃣️机身贴膜 5️⃣百贴布 6⃣️相机支架（选择困难症犯了，帮我选1个） 还有什么要买你们给我补充！ 我继续去花钱💰 #相机配件分享##相机配件##相机好物##佳能微单##佳能##佳能r50v# ​

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肥鼠慧

2025-09-02 09:49来自 iPhone 13 Pro

这两天的清晨天气不错😌 9月，又是新的开始！ 一切都会好好的～ #心情日记##早安# ​

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肥鼠慧

2025-08-25 11:27来自 iPhone 13 Pro

放下“本地人”的惯性，带着相机以游客的视角逛北京路，镜头里的每一幕都好特别 熟悉的街道藏着好多没留意过的细节，又在变迁里读出陌生的新鲜感，原来换个身份看熟悉的地方，会有这么不一样的心情～ 城市一直在向前，而我终于慢下来，好好接住了它的新模样！ #发现广州# #广州citywalk# #边走边拍#

从北京路到盐运西，从繁华闹市到宁静社区，长颈鹿家城市漫半拍带你发现广州citywalk #拍照##摄影##长颈鹿家##广州摄影师##长颈鹿家城市漫半拍##扫街##广州city walk##广州市北京路步行街##广州·盐运西社区[地点]# http://t.cn/RySWK5W http://t.cn/AXvaMPSI ​

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肥鼠慧

2025-08-24 20:05来自 iPhone 13 Pro

看演唱会的意义不是追星 而是赴一场青春的约会 当高妹遇上两个喜欢了将近30年的高妹 你们在台上闪闪发亮 我在台下热泪盈眶 ………… 趁着记忆鲜活又深刻 赶紧将视频剪出来 10年后又可以好好回忆了 #演唱会##突然有点明白看演唱会的意义##演唱会现场##陈慧琳season2世界巡回演唱会##梁咏琪##高妹# ​

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肥鼠慧

2025-08-22 09:36来自 iPhone 13 Pro

我的第N台相机📷 白色、轻便真的很适合女生！ 也很适合日常vlog的拍摄记录📝 开箱以及如何验机全流程攻略请查收！ 祝大家安全下车‼️ #微单相机推荐# #佳能# #佳能r50v# #vlog相机# #佳能微单# #女生相机# #新手入门相机# #相机验机流程# http://t.cn/AXvUBPrX ​

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肥鼠慧

2025-08-21 10:47来自 iPhone 13 Pro

今天面包实体店课程录制⏺️ 老公负责讲课 我负责吃吃吃！ 又碳水快乐了～～～ @长颈鹿家Giraffehome #烘焙摄影##烘焙门店拍摄##烘焙后厨拍摄##面包店##自媒体# ​

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肥鼠慧

2025-08-18 10:22来自 iPhone 13 Pro

谁懂！喜欢了将近30年的两个童年女神！ 『高妹』音乐响起，爆哭！ 本来中年人的追星是带着分寸和克制的 两个的演唱会我都看过 也没打算再追 得知两大高妹女神同框 我也没想过买黄牛 只是默默地点了“缺票登记” 没想到 前天收到补票通知 然后就买了 随机出票给我一个中心位 真的好像做了一场盛大的梦 ​

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肥鼠慧

2025-08-14 16:07来自 iPhone 13 Pro

补发一下暑假的无忧无虑的瞬间 比美照更有杀伤力的是向上的生命力 这是我觉得在西双版纳zui好玩的一天 完全没辜负期待 在雨林里当马喽🐒🌴真的又野又好玩 #带着微博去旅行##我的旅行日记##国内旅游##西双版纳##基诺山雨林徒步##西双版纳雨林徒步##不止旅行##旅行vlog# #微博vlog大赛# http://t.cn/A6sCmaZL ​

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肥鼠慧

2025-08-10 22:18来自 iPhone 13 Pro

原以为100人的活动，竟来了近150位朋友，实在超出预期太多！这么热的天，大家的热情比气温更让人动容，真心感谢每一份奔赴与支持！ 特别想提的是，这场热闹背后，离不开台前幕后所有伙伴的付出——太多人在默默搭台、兜底，才有了此刻的圆满：合作伙伴、带队老师、场地方、广告公司、粤剧老师、模特小 ​

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肥鼠慧

2025-08-08 12:30来自 iPhone 13 Pro

无论摆拍还是随手拍 我都想大大方方记录自己 因为只有自己才是最爱我自己 记录真的不是可有可无的形式 想怎么记录就怎么记录 #记录##记录世界 记录你##独一无二的自己##爱自己##拍摄# http://t.cn/A6sPqVbL ​

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肥鼠慧

2025-08-05 23:34来自 iPhone 13 Pro

自媒体是什么？是放大器 能让更多人看见平凡中伟大的窗口 今日走进消防局，由家属和一帮专业老师们教消防员们视频拍摄和做自媒体～ 🧑‍🚒消防员拿起相机学运镜、剪片不是为了成为镜头前的主角，而是想让更多人看见“守护”的模样：无论是日常训练的坚持、出警时的逆向奔赴、还有藏在防护服下的 ​

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肥鼠慧

2025-08-04 23:07来自 iPhone 13 Pro

别人跳水：花式、专业、优雅入水！ 我的跳水：人类返组现场+我的淤青生成器[笑cry][笑cry][笑cry]#老挝##万荣##跳水大型翻车现场##理想vs现实##带着微博去旅行##老挝·万荣[地点]# http://t.cn/A6F8bqj2 ​

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肥鼠慧

2025-08-04 15:07来自 iPhone 13 Pro

最近想开设一个专门针对实体烘焙需求的摄影课程‼️‼️ 我们发现很多时候我们在设计课程的时候很容易先入为主，用我们摄影人的视角去设计，想让大家学到完整丰富专业的摄影，常常忽略了作为一个从业者真正的需求是什么，所以这次我们想听一下你们作为这个行业里切身感受的人想要什么样的摄影课程，什 ​

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肥鼠慧

2025-08-01 11:07来自 iPhone 13 Pro

记录真的不是可有可无的仪式！ 花了2天时间将我2025年上半年（7个月！）的总结剪出来了！ 我真的有在履行年初的承诺： 重养自己！ 其实还漏了一个好重要的觉醒时刻，2月底 参加了一场同龄人的告别仪式，那个才是真的后劲大！也让我真的下定决心：人生只活一次，好好爱自己，别人的标准对我真的毫无意 ​

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肥鼠慧

2025-07-31 21:58来自 iPhone 13 Pro

7月最后1天！ 翻了一翻，今年都没有更新过微博了，最近我的xhs也断更了，朋友圈也只剩零星片段，我发现自己热爱生活的初心都被这几年辞职创业后敲得支离破碎，但又一直很努力地在玻璃碎片里小心翼翼地捡起来 而且人到中年，我的记性真的越来越差，上段时间城市「漫」半拍活动主题是「十年」，10年前很 ​

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肥鼠慧

2025-05-04 00:14来自 生日动态

http://t.cn/A6dQT3y7 ​

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肥鼠慧

2024-12-31 22:57来自 iPhone 13 Pro

终于，盼来了𝟚𝟘𝟚𝟜年的最后一天！ 为什么说盼？ 以为步入了不惑， 却举步维艰，不堪重负 整个人都被掏空 连想好的年终总结也没下笔 也没视频记录📝 但仔细想想 哪个人的生活， 不是一面水深火热，一面岁月静好 落叶🍂飘在衣裳上，轻轻把它拂去就好 人生低谷真的未必是坏事 因为无论怎 ​

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肥鼠慧

2024-12-24 18:15来自 微博网页版

进入腊月寒冬，大家都会吃什么来暖心暖胃呢？ 这周四早八点！给大家大上新！ 从早餐的食材到炖菜、火锅，应有尽有 赶紧点击左下角预约我们的直播吧 冬季营养暖胃食材的上新和冬季果蔬进度条： 00:17 肉敢当午餐肉 00:40 追肉记烤肠 01:08曾味黑松露烤肠 01:27康沃尔稀奶油涂抹奶酪 0 ​

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肥鼠慧

2024-12-20 10:16来自 微博网页版

中国胃会天天吃三明治吗？ 我就是了…… 打卡超200道热压三明治 我真的很喜欢在冰箱里囤各种食材 但是呢，每次都要买很多，价格才会便宜，运费才会划算 如果你也有我这样的烦恼 来看看我们为大家精心准备的 早餐组合！！！ 00:42 奶酪组合 01:04快手肉肉组合 01:29 秋冬低脂贴秋膘组合 01: ​

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肥鼠慧

2024-12-17 09:00来自 微博网页版

🥣我是靠早餐成长起来的美食博主肥鼠慧 但今天这条视频我们不做早餐，准备义卖摆摊啦！ ❤️ 用一块压板打卡到现在200多道三明治，也有三年时间啦！ 做帕尼尼锅做早餐博主这些年， 我积累出了不少坚韧力量，也希望传递给他人！ ⌚️十二月底28号-29号！ 我们工作室报名参与了一场大型慈善组织的公益 ​

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肥鼠慧

2024-12-08 09:45来自 微博网页版

美好的周日，大家都吃早餐了吗？ 今天给大家分享一道低卡低脂三明治 第113道【彩蔬鸡胸肉三明治】 ✨食材：鸡胸肉、胡萝卜、青椒、洋葱 🌟做法： 1⃣️把胡萝卜、青椒、洋葱剁碎； 2⃣️.将鸡胸肉切块后剁成泥； 3⃣️加入海盐、胡椒粉、大蒜粉、酱油、生油和鸡蛋清、淀粉调味； 4⃣️贝果提前对半 ​

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肥鼠慧

2024-11-19 09:26来自 微博网页版

今天广州也降温啦~全国各地的宝子们是不是都忙着贴秋膘呢？ 不过有没觉得肉吃多了始终会腻， 那这一道清新解腻的早餐三明治，你一定要试试！🥪 今天分享的是「牛油果莎莎酱吐司三明治」 🌟食材：牛油果、番茄、洋葱、青柠汁 ✨做法： 1⃣️洋葱、番茄、蒜切粒； 2⃣️牛油果对半切开，挖出果肉 ​

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肥鼠慧

2024-11-15 09:33来自 微博网页版

大家早上好，你们吃早餐了吗？ 今天给大家分享的是第111道「芝士沙茶牛肉欧包三明治」 食材：牛肉、芥蓝、芝士、沙茶酱、欧包 做法： 1⃣用沙茶酱、蚝油、生粉水，生油，腌制牛肉，抓拌均匀； 2⃣提前调好酱汁：沙茶酱、蚝油、酱油、水、淀粉； 3⃣帕尼尼锅里热锅热油，加入蒜片后加入牛肉进行翻炒 ​

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肥鼠慧

2024-11-10 22:34来自 iPhone客户端

中年也可是谈恋爱的年纪 For 2⃣️1⃣️周年相恋纪念日 人到中年， 也可纯纯谈一场恋爱～ 许下愿望是， 身体健康！ 60岁、80岁， 也可 执子之手 与子偕老 #长颈鹿家giraffehome##恋爱##遇见美好##不止旅行##情侣# http://t.cn/A6nTJdTi ​

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肥鼠慧

2024-10-08 21:21来自 iPhone客户端

#一张图证明我来过这里# 难怪小王子要看44次日落 真的太美了～ 埃里温最美烂尾楼～社会主义大阶梯 Cascade Erevan 原本为了凸显社会主义伟大 但由于苏联解体资金断链 最终成为烂尾工程 这里可以远眺 亚美尼亚🇦🇲神山Moutain Ararat 它是《圣经》中传说诺亚方舟飘荡了40天停下的地方 ​

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肥鼠慧

2024-10-08 21:15来自 iPhone客户端

被司机送过站，路边放下我倆迷途羔羊 当了一回电波中年[破涕为笑] 还好我有一带一路移动网络顺利打车抵达 塞凡湖，高加索的蓝眼泪 每走一步都让我想起了西藏羊湖 孤独的寺庙 而这里是修道院 高原地区提前感受秋色🍂 阳光真的太好了 很晒很晒 但也很久也没这样放空对着这样宁静的湖面放空晒太阳🌞 ​

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肥鼠慧

2024-10-06 11:45来自 iPhone客户端

#国庆打卡日记##一张图证明我来过这里# 第比利斯citywalk 今日真的有太多的惊喜 以为这是一个小众国家 但除了清晨宁静的圣三一教堂⛪️ 基本都是人从众 排队排队再排队中渡过 怎么一个小众国家人可以这么多[破涕为笑] 虽然但是 太喜欢这里 舒服的天气 热情的人民（还听到了格国人给咱们祖国庆生！手风 ​

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肥鼠慧

2024-10-04 12:14来自 iPhone客户端

4年多将近5年没出国门了～ 风雨神体质也在这年间威力减退 愿奔向远方，一路向阳☀️ #带着微博去旅行##随手拍# http://t.cn/RpT7l1Q ​

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肥鼠慧

2024-07-31 13:01来自 iPhone客户端

转发微博

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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肥鼠慧

2024-06-08 12:59来自 iPhone客户端

永庆坊的旅拍课来啦！ 也是我们的首期旅拍课， 希望可以在我的家乡，广州🔛 半天时间带大家感受老广文化 边玩边拍边学习～ #遇见美好##随手拍##爱上这座城##永庆坊##摄影##广州老西关##旅拍课##旅拍##带着微博去旅行##周末去哪儿##微博旅行家# http://t.cn/R0QtdgH ​

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肥鼠慧

2024-06-07 15:36来自 iPhone客户端

记得第一次去永庆坊应该是2018年，那时还在旧公司组织季度生日会活动～ 现在那家二楼的咖啡厅也换了新的牌匾…… 很多街铺都换了～ 现在多了很多网红店，网红打卡机位～ 可能会觉得部分变得商业化， 但对比很多城市里的旧街巷， 这里依然是我喜欢的氛围！ 或者还是有骨子里老广的接地气吧…… 它既保 ​

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肥鼠慧

2024-05-14 09:21来自 微博网页版

清甜的南瓜搭配咸香的肉松， 一口惊艳的咸甜CP你吃过吗？🥪 今天和大家分享的是 第110道【南瓜泥芝士肉松三明治】 🌟食材： 南瓜、肉松、芝士片、蛋黄 ✨做法： 1⃣️先将南瓜去皮去馕切块，然后就可以放入蒸箱； 2⃣️蒸熟南瓜压成泥； 3⃣️加入炼乳、淡奶油搅拌均匀； 3⃣️今天用的是奶油方帕 ​

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肥鼠慧

2024-05-10 09:59来自 微博网页版

开放式三明治｜三明治就爱吃热压🥪 奶香玉米搭配芥末籽香肠，口感独特， 咸香过瘾你一定要试试！🤤 今天分享的是 第109道「玉米肉松芥末籽香肠三明治」 ✨食材： 芥末籽、香肠、海苔肉松、玉米粒、沙拉酱、马苏里拉芝士 🌟做法： 1⃣️红肠划花刀；恰巴塔对半切开； 2⃣️帕尼尼锅将烤肠煎到两面 ​

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肥鼠慧

2024-05-08 09:34来自 微博网页版

开放式三明治｜三明治就爱吃热压🥪 去年冬天我们的尔滨都火出圈， 大家有去哈尔滨玩吗， 来了怎么能不吃当地的红肠和俄罗斯大列巴呢？ 今天我将这两道食材做成三明治 第108道「辣奶油番茄炖红肠芝士大列巴三明治] 味道真的很惊艳，满满的奶油酱汁包裹着大块的红肠，太满足了吧！ 食材：红肠、蒜、小 ​

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肥鼠慧

2024-05-04 17:14来自 iPhone客户端

今日的我，辛苦啦！ 也感谢来支持的每一位宝宝～ 明天继续努力💪 ​

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肥鼠慧

2024-05-04 06:45来自 iPhone客户端

今天是我和这个世界切磋的第14610天！ 人生进度升级4.0版 这两天因为要准备店庆和直播间 无法写长推文， 但有些话我还是想记录下来的： 10年前，经历过人生最难熬的生离死别， 妈妈的突然离开，让我一度患上ptsd， 我也说过从此不再过生日～ 因为带给我生命， 我最想感恩的人不在世上～ 古人认为， ​

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肥鼠慧

2024-05-04 01:35来自 生日动态

http://t.cn/A6Hh2vmS ​

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肥鼠慧

2024-05-03 21:19来自 微博网页版

宝子们明天就是我们的店庆惊喜直播咯！ 真的精心准备了很多好礼和惊喜给大家哦！ 大家千万不要错过啦！蹲住明天！！ 而且本次福利涵盖很广哦！ 今天给大家预告一波部分福利～ 进度条在这： 1⃣️关于帕尼尼锅部分：00:14 2⃣️禾牛集：01：19 3⃣️意帕斯塔金枪鱼&青酱：01:31 4⃣️晟麦牛油果油：01: ​

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肥鼠慧

2024-05-03 13:26来自 iPhone客户端

明天54青年节， 我就要告别30+， 正式踏入40不惑～ 人生进度升级到4.0版本！ 同时也是我的小店，2⃣️周年店庆！ 35+才开始创业， 其中历经疫情3年， 因为365天早餐不重样改变我的人生轨迹 不是没有失败过，而是从没放弃过成长～ 感谢每一位默默支持我的老粉新粉们 你与我，又多了一年的故事！ 明天 ​

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肥鼠慧

2024-04-28 09:36来自 微博网页版

开放式三明治｜三明治就爱吃热压 买到了最近很有热度的可颂， 被压扁的可颂看起来像锅巴一样酥脆， 突然有一个想法，将扁可颂做成三明治究竟是什么味道？ 将3元一个的可颂做成热气腾腾的三明治， 这样一份美味诱惑你一定要试试！ ✨食材： 可颂、芝士片、鸡蛋、培根、沙拉菜、番茄酱、黄芥末酱、沙拉酱 ​

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肥鼠慧

2024-04-26 09:33来自 iPhone客户端

一些在深圳水贝的旧金换新金碎片记录 剪辑时才发现只顾着买，素材拍得有点少～ 大家如果有疑问也可以评论区问我…… 还有一些宅家吃寿喜锅的日常～ 小日子里平凡简单的幸福！ #vlog##VLOG[超话]##黄金##深圳水贝##寿喜锅# http://t.cn/A6T1TAVA ​

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肥鼠慧

2024-04-26 09:28来自 微博网页版

开放式三明治｜三明治就爱吃热压 各种果蔬混搭，还有浓郁的大孔芝士！🧀️ 食材丰富又营养！ 快用这一道满分早餐， 开启美好的1天吧！☀️ 今天分享的是【彩椒玉米牛肉帕尼尼】 ✨食材： 牛肉糜、彩椒、玉米、洋葱、大蒜、大孔芝士 🌟做法： 1⃣️简单腌制牛肉（视频里有具体腌料说明） 2⃣️洋 ​

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肥鼠慧

2024-04-24 20:38来自 iPhone客户端

给大家分享我的开箱～ 大部分在小🍠：肥鼠慧早餐成长录 逢周四啵啵间都有哦，欢迎大家来聊呀！ 0:21 虾研社虾排 0:32 柏扎莱兄弟黄油礼盒 0:40 辛尼里奇布里、金文干酪 0:42 意大利卡里布金枪鱼 0:44 晟麦牛油果喷雾、黑松露亚麻籽油醋汁 0:51 kilner早餐燕麦杯、冰箱冷水壶 1:11 finamill快卡式电 ​

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肥鼠慧

2024-04-16 09:15来自 微博网页版

开放式三明治｜三明治就爱吃热压 各种果蔬混搭，还有浓郁的大孔芝士！🧀️ 食材丰富又营养！ 快用这一道满分早餐， 开启美好的1天吧！☀️ 今天分享的是【彩椒玉米牛肉帕尼尼】 ✨食材： 牛肉糜、彩椒、玉米、洋葱、大蒜、大孔芝士 🌟做法： 1⃣️简单腌制牛肉（视频里有具体腌料说明） 2⃣️洋 ​

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肥鼠慧

2024-04-16 09:15来自 iPhone客户端

当我在认真记录生活📝 本周碎片： 『盐葱酱牛排饭🥩』牛排真的太太太好吃啦！在家享五星级牛排！盐葱酱方子分享在视频里！ 『在家喝咖啡☕️』虽然拉花技术很一般，但胜在我有“作弊工具”～ 『岭南美食探店』感觉螺肉粥越来越少人做，主打一个怀旧！ 『佛山小奈良雨中喂梅花鹿』如果不是下雨☔️ ​

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肥鼠慧

2024-04-15 10:16来自 iPhone客户端

才发现我上周的vlog还没发，补发一下再发本周的！ 剪辑这周vlog发现大部分时间都是吃喝玩乐 之前说上4休3，感觉这周简直休5～ *去了周边古村落闲逛 遛狗遛仔遛自己 *和男闺蜜见面 互相汇报春日成长进度 *刮福利彩票遇见超萌可爱小猫咪 *打卡韩系咖啡店 *将近10年没吃萨利亚 *吃了还不错的拉面? ​

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肥鼠慧

2024-04-15 09:24来自 微博网页版

开放式三明治｜三明治就爱吃热压🥪 或许你们有看过《孤独的美食家》吗？ 馋了这款三明治很久了， 如此经典的搭配， 最近才开始做真的太不应该了！ 今天分享的是【日式炸猪排三明治】 ✨食材： 吐司、鸡蛋、面粉、面包糠、猪里脊、卷心菜 🌟做法： 1⃣️先来调一个灵魂酱汁（屏幕有详细酱汁配比 ​

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肥鼠慧

2024-04-14 11:42来自 微博网页版

开放式三明治｜三明治就爱吃热压🥪 酥脆爆汁的鸡腿遇上沙沙的咸蛋黄， 做成香酥可口的三明治！ 快宅家一起试试吧！ 今天分享的是第103道【金沙脆皮鸡腿帕尼尼】 ✨食材：鸡腿、咸蛋黄、卷心菜、蛋黄酱、黄芥末酱、恰巴塔 🌟做法： 1⃣️腌制鸡腿肉（详细腌料请查看视频哦）； 2⃣️卷心菜切丝， ​

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肥鼠慧

2024-04-13 09:17来自 微博网页版

开放式三明治｜三明治就爱吃热压🥪 快收下这份双重肉的三明治！🥪 牛肉虾滑芝士 口口满足 真的很难不爱吧！ 今天分享的是第102道【牛肉虾滑芝士贝果三明治】 ✨食材：安格斯牛肉饼、虾滑、芝士、沙拉菜、贝果、沙拉酱 🌟做法： 1⃣️牛肉饼简单腌制（详情可看视频） 2⃣️帕尼尼锅里热锅热油 ​

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肥鼠慧

2024-04-10 18:25来自 iPhone客户端

这段时间身体都不太舒服，肚子咕噜咕噜，肠胃不太好，尤其今早起床头昏脑胀还带点咳嗽，张开嘴巴，舌黄舌干，哪哪都觉得不对劲，觉得不让医生见见明天又10小时+的直播要熬不住～ 身体要紧，在对品极度混乱的今天，都坚决抽出时间去看医生，毕竟好不容易养好的身体不想它回到原点～ 谁知道医生一把脉 ​

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肥鼠慧

2024-04-08 20:35来自 iPhone客户端

10年了，我终于将妈妈的遗物戴在手上！ 因为金价飞速上涨📈我专门翻了一下我的嫁妆以及妈妈留给我的遗物～ 本来打算趁着金价高卖掉一些，但爸爸说如果不着急用钱不要去动～乱世黄金，留着。 但我想来想去，这些身外物你不使用放在柜子里意义何在？它增值你不卖也只是数字（而且以前不懂，也没啥金 ​

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肥鼠慧

2024-04-07 09:10来自 微博网页版

开放式三明治｜三明治就爱吃热压🥪 我要发起第999道三明治的挑战啦！ 没想到南瓜那么受欢迎， 今天又来为大家推荐一道南瓜类的三明治， 减脂女孩的冬日早餐有着落啦！🤤 烤过的南瓜酱沙沙糯糯的搭配三文鱼一起， 减脂又美味，减脂女孩们快快安排！ 今天是第101道【烤南瓜酱三文鱼欧包三明治】 ✨ ​

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