苏珊小屋2013

2021-07-23 09:33来自 小米6 拍人更美

终于出来了[泪] 见评论 ​

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苏珊小屋2013

2026-04-06 16:15来自 Xiaomi 13

大拌菜今天特别受欢迎[坏笑] 本来是苏珊的减脂餐 结果孩子们搞了各种创意吃法 初中生说， 妈，你这个太好吃了 比西餐厅的沙拉🥗好吃多了！ 酱在昨晚基础上，少了盐 多放了山葵，味道更正点 特别好吃，一大盆都抢完了[笑cry] ​

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苏珊小屋2013

2026-04-06 13:38来自 Xiaomi 13

#苏珊的减脂餐# 午餐480大卡 今天蛋白质来源太丰富了， 吃了五六种[坏笑][坏笑] 大概40克鹅肝，100克老豆腐，一些鸡蛋，一些希腊酸奶，一点红肉，米饭（对米饭里也有蛋白质的） 卤鹅肝和卤猪肝，减脂期都可以适当吃， 属于高蛋白低脂， 但是法式冰淇淋鹅肝不适合，油脂比较高 ​

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苏珊小屋2013

2026-04-05 19:31来自 Xiaomi 13

#苏珊的减脂餐# 今晚吃大拌菜[偷笑][偷笑] 蔬菜倒是容易 就是酱，怎么整有味 低卡 苏珊用的是，2勺酸黄瓜芥末酱，2勺吾岛黑罐酸奶，1整只煮鸡蛋，1点盐，捣碎搅和 有空的话，煎一片培根🥓 搞小碎块进去会更香 吃着竟然还可以，黄瓜芥末酱本身就低卡，希腊酸奶也是高蛋白低卡，整个酱可以说相当减 ​

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2026-04-05 13:53来自 Xiaomi 13

休息日会比平日吃得多些 三餐大概1300～1500卡 但是没啥好担心的 毕竟遛娃 出门 逛超市 各种消耗也比平日多[偷笑][偷笑] 就光今天上午 出门骑车🚲 一个多小时了 给fold 500换了大行的沙发 嘿 可太带劲了 ​

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苏珊小屋2013

2026-04-04 21:24来自 Xiaomi 13

小长假第一天，上午暴雨如注🌧️ 睡懒觉 吃早饭 下午雨停出门啦！ 去前海那边 看书 吃东西 逛公园 雨后的桂湾公园 梦海大道 空气都是香的 某种树散发的 类似于精油香氛一样 好神奇！ 人还是要出去 要扩大活动半径 出去就有好玩的事等着你[偷笑] ​

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苏珊小屋2013

2026-04-03 10:29来自 Xiaomi 13

减脂期苏珊零食包[太阳] 昨天外出，也是带的这些 基本都是内蒙的 嘿嘿 超市都没 札萨小碎猪 一包50卡，50%超级高蛋白 又顶饱 又有味儿 札萨手撕 没啥好说的，低卡高蛋白 在家我也经常吃 可可奶浓浓 馋巧克力🍫的东西 就吃它 一颗下去 特别满足 札萨冻干奶皮 比所有饼干 威化都好吃 还巨高蛋白质 ​

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2026-03-31 15:46来自 Xiaomi 13

今年好看的片不多， 过年我都没进电影院🎦 推荐一下科幻片 挽救计划 苏珊去看的imax厅 屏幕有三四层楼那么高[送花花] 很多场面还是挺震撼的 回来就推荐给初中生 爸爸会带她去看 不算特别硬的科幻 后面更像是科幻➕童话 轻松愉悦的两个半小时 ​

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2026-03-29 19:09来自 Xiaomi 13

#苏珊的减脂餐# 晚餐440卡 牛排，西葫芦蛋煎饼，番茄，米饭 牛排用空气炸锅烤，没有锅里煎得香， 美拉德焦壳真的太好吃了 西葫芦蛋煎饼特简单 两种菜擦丝，盐🧂杀水，攥干 打俩鸡蛋，一点面粉，一点黑胡 搅和搅和 锅里喷两下油，煎3分钟， 翻面煎2分钟出锅[偷笑][偷笑] 西葫芦和胡萝卜热量忽略， ​

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2026-03-29 11:56来自 Xiaomi 13

除了常见的经前储水，盐分储水外，其他还有比如碳水(糖原)储水，大量运动后第二天身体储水，好多种情况，都会储水 这就是为啥吃减脂餐时110斤(举例)，正常饮食后就是115斤，因为盐分和碳水增加了，身体多存水了，根本不是复胖，根本不是复胖，根本不是复胖！ 弄明白这些身体储水机制，就能懂那些奇奇 ​

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2026-03-29 11:40来自 Xiaomi 13

#苏珊的减脂餐# 早餐270卡 煮鸡蛋，希腊酸奶可可粉，红豆馅粘豆包， 铁皮柿子，羊角蜜瓜 很饱很撑，还不到300卡[坏笑] 今天早上体重，比昨天上涨0.3，经前储水➕高盐储水，上涨都是预料之中，不会有任何焦虑[坏笑] 昨天中午汉堡节，都是重口味，相比平时减脂餐， 盐分摄入多，钠也会储水 只要每天 ​

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2026-03-26 14:15来自 Xiaomi 13

只要有一个人因此改观 不再视大米饭为敌人 不再因为米饭和长辈矛盾 能少浪费半碗一碗粮食 苏珊都会觉得 没有白念经[偷笑][偷笑] 天天在小院里念经念经 只是希望大家 兼听则明[太阳] ​

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2026-03-26 13:27来自 Xiaomi 13

很多人误以为干净饮食， 就是少油少盐 其实不仅仅如此[偷笑][偷笑] 干净饮食是，多吃原型食物 远离甜味剂，复合调味料 不光糖，代糖也尽量远离 不是卡路里的问题 别光看0卡或低卡 是稳定食欲，不再嘴馋 甜味剂 复合调味料 就是会 刺激食欲，让人上瘾 馋不是意志力不够，别怪自己了 只是工业时代 Z本 ​

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苏珊小屋2013

2026-03-26 13:12来自 Xiaomi 13

#苏珊的减脂餐# 中午吃海鲈鱼🐟 记录了两三周减脂餐 奶奶和我 已经驾轻就熟了[坏笑] 在吃得干净这点 不用额外花费意志力 减脂的第二阶段 就是走路 第一阶段就是啥运动也不用 做，只是弄减脂餐，吃干净 这阶段过去，身体适应了，家人朋友也都看出来认真的，从平时到周末，也会有意识去调整吃饭时 ​

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2026-03-25 19:10来自 Xiaomi 13

#苏珊的减脂餐# 午饭吃披萨 🍕 开心哈哈哈 上回吃，就有朋友说，减肥能吃披萨吗， 答案是没问题[偷笑][偷笑] 一整个披萨300多卡，一餐所有的加起来，吃完撑到嗓子眼，也就500多卡，洒洒水[坏笑] 一天总摄入量我一般1200卡，就算午餐超一点，也不会超过1300卡，热量差依然有，不影响减脂 ​

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苏珊小屋2013

2026-03-25 19:01来自 Xiaomi 13

#苏珊的减脂餐# 今天晚上弄了无油水煎蛋🍳 这个真的巨简单[送花花] 做法我写在图片上了哈 蘸水依然是辣糊糊 最近➕了醋进去 味道更好 今天的牛肉片有肥的 吃时手动把肥的都修了[偷笑] ​

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苏珊小屋2013

2026-03-23 13:39来自 Xiaomi 13

讲到坚持和复利， 谢胜子这段讲routine 我觉得说的特别好 你们在小红薯🔍 谢胜子 复利 就能出来哈 她说，所有的标志性节点 比如过年节，过生日 考试上岸，工作跳槽， 遇良缘，逢贵人 没有那么的重要，我们常常高估 真正的实相 塑造未来的“我”的实相 就是在每天的常规活动(routine) 每天一点点微 ​

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苏珊小屋2013

2026-03-23 13:30来自 Xiaomi 13

春日热爱投稿分享🌸 这次收到的投稿中，运动健身是最多的啦， 多邻国学英语，也很多， 其他热门投稿比如养花，烘焙 2587天，这个数字震惊到我！ 过年节都嗨皮，你还记得打卡 出差 小孩生病老烦闷，依然打卡 不管外面怎么变 自己的小世界还有一点确定性 👍🏻👍🏻👍🏻 另外，感谢投稿 ​

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苏珊小屋2013

2026-03-22 13:41来自 Xiaomi 13

#苏珊的减脂餐# 午餐480卡 今天太满足了！用的是宁夏 辣糊糊➕热油做调料 这个比云贵的蘸水更合口味 板腱牛肉片烫几秒就捞起 老了就不好吃[偷笑] 牛肉➕豆腐➕鹌鹑蛋 午餐的蛋白质来源[666][666] 蔬菜这可以放开吃 完全不用算热量 那么一大盘水煮蔬菜 西葫芦 莴笋 娃娃菜 金针菇 豆芽菜 冬瓜 总 ​

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2026-03-22 11:50来自 Xiaomi 13

希腊酸奶买吾岛黑罐比较多[送花花] 其实牌子不重要哈，主要就是蛋白质11克， 热量是60卡 希腊酸奶是今年减脂才开始吃的， 但是真感觉挖到宝了 以后就算减肥成功，还是会常备 不过孩子们不太吃， 她们更喜欢低糖普通酸奶 只有苏珊和娃爸早餐会吃[太阳] ​

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苏珊小屋2013

2026-03-22 11:36来自 Xiaomi 13

周末早上好呀大家！[太阳] 苏珊今天吃希腊酸奶碗 今年真是爱上了这种早餐吃 法，大概120克的希腊酸奶， 放点麸皮，可可粉 水果放蓝莓粒，香蕉片 搅和搅和，真挺好吃[坏笑] 希腊酸奶是那种蛋白质贼 高，热量贼低的[挤眼] 满满一大碗才100大卡，再吃 个鸡蛋，总共都不到200卡 ​

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2026-03-21 21:54来自 Xiaomi 13

春日热爱投稿分享🌸 啊啊啊啊啊这篇太燃了！ 也是今天最后一篇分享 开头又是回忆杀， 没有忘，不会忘， 23年的许愿活动 25年最后那次考试，备考， 看得我太燃了！ 一下子就回忆起高三时光 不停做真题，各种背书方法 终于笔试面试总分第一！ 这个第一是你应得的 看完我好激动， 感觉可以出去跑几 ​

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2026-03-21 19:48来自 Xiaomi 13

春日热爱投稿分享🌸 你们懂这种感觉吗？ 23年12月参加活动，赞助了一个运动手环， 陪伴了两三年时间，经历各种调整， 如今，在这个春天，开始新的人生 这个文笔太好了，一点不煽情， 但读来让人眼眶湿润 趁有心气，想挣扎，使劲折腾吧！ 不要悔，不用怕，不枉此生 ​

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苏珊小屋2013

2026-03-21 13:34来自 Xiaomi 13

世间磋磨常有， 唯有热爱可抵万难 苏珊小院春日热爱计划🌸 正在进行[666] ​

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苏珊小屋2013

2026-03-19 18:25来自 Xiaomi 13

今天苏珊的看书搭子 是一只左旋螺 当然啦 还有落日，微风， 三月的春光 🍀 ​

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2026-03-16 22:21来自 Xiaomi 13

最近在玩贝壳[挤眼][挤眼] ​

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2026-02-03 21:12来自 Xiaomi 13

虽然寒暑假 周末 不会 额外让娃搞学校的 或者学业 但并不是说， 学习 功课不重视哈[允悲] 大家千万不要误会 不要极端 比如小宝 背乘法表没难度 就背大乘法表 就倒着背 学校功课 作业 考试都很好 我其实是想说， 现在学校教育完全够用了 不用额外加餐给点心 家里吃好了 在学校也就失去了胃口 整个 ​

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苏珊小屋2013

2026-02-03 20:56来自 Xiaomi 13

大宝的时候也经历过焦虑的阶段 当身处洪流，很难独善其身 好比前些年，每个人都在讨论房子🏠，涨跌，几成首付，利率各种，周末一问，都在看房路上 一阵疯狂过后，没人讨论房子了，日子还得过呀。 那么急吼吼干啥呢，有什么可来不及的呢 现在人均寿命这么长，想学啥，学呗！想探索哪个学科，去呗 ​

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苏珊小屋2013

2026-02-03 20:44来自 Xiaomi 13

尤其是这几年 我见识了太多被催熟的孩子 ta们知道各种名词 比如网络热梗 各种品牌 和物资信息都匮乏 我们的童年比 ta们获取信息渠道太多太多了 说“被催熟” 是因为虽然知道很多名词 概念 但前额叶 心智 这些方面的发育 赶不上信息扩容的速度 很容易信息过载 倒是不如放空 发呆 疯玩 回到孩子该有 ​

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苏珊小屋2013

2026-02-03 20:20来自 Xiaomi 13

聊聊二年级小宝的寒假[哇] 小宝放寒假一周多了 基本上我的策略就是 三无 无作业 培训班 无手机 平板 电视 无限制 规则 (像吃饭 起床 睡觉) 相比她姐姐以前寒假 那可是省心老多了[666][666] 在深圳的日子，天天和同 学，伙伴一起出去玩 有时候就回家吃个饭 睡个觉 过两天要回老家 又能和差不多大的 ​

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苏珊小屋2013

2026-01-31 20:43来自 Xiaomi 13

刚刚和娃聊这件作品 陶瓷打结，太有意思了！ 回来后，我就在搜相关资料 没想到，真给搜到了创作者 艺术家小红薯名，陶瓷打结赖喜荣 她非常非常年轻！让我震惊 而且几乎所有作品 都是陶瓷➕打结 这赛道还真没别人做[笑cry][笑cry] 目前她的作品已经赴海外参展 也不知道 创作者在出名前 在有收入前 ​

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苏珊小屋2013

2026-01-31 18:42来自 Xiaomi 13

大湾区的朋友如果来逛 德化白瓷在广州 二丫岛这 推荐中午尝尝向群 特别火爆，人气太旺了 老店 有锅气 据说米其林推荐 而且用M团聚便宜[偷笑][偷笑] 餐后逛美术馆展览 逛完展览，去江边 风景很好 很chill 散步 骑车 遛娃都特别合适 ​

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苏珊小屋2013

2026-01-31 18:27来自 Xiaomi 13

今天去看了德化白瓷展 真是大饱眼福 发丝 流苏 薄纱 衣饰纹理 你敢信全是瓷器？ 做得太好了 太精美了[苦涩][苦涩] 一边看 一边不停感叹 太厉害了 ​

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2026-01-21 13:21来自 Xiaomi 13

他后面讲到，不要归因归责 太有感触了！ 无事发生时，也可以发火 一切准备好，也可能失败 解除归因归责，才是根本 这哪里是听育儿 更像是得道高僧在讲佛法⭐ 不要归因，这个逻辑， 以前屠龙也经常讲 比如两个人谈恋爱呢，分手了 结婚的两个人呢，离婚了 没有必要去归因，谁对谁错 谁不够有钱，谁不 ​

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苏珊小屋2013

2026-01-21 13:11来自 Xiaomi 13

#午间分享# 家卫老师！ 你怎么这么厉害[大哭][大哭] 我昨晚很困了 刷到这条8分钟视频 听到一半儿 我的妈 惊呆了！ 然后正襟危坐 听了两遍 他讲的实在是太好了[苦涩][苦涩] 从顶嘴不用怕 讲到胜负欲的由来 又说在家里 不需要胜负欲 那么就是一个 课题分离 对错 和 情绪的分离 你可以是错的 但是不能攻 ​

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苏珊小屋2013

2026-01-18 19:03来自 Xiaomi 13

回想刚开始发⭕那几年，刚好是怀二宝时，那会没了工作，没了收入，把时间 精力都放在手机上，各种商品优惠上 确实也是挣了钱，也获得了一些认可和成就感，如果再来一次，我应该还是会走这条路 但，代价就是，那几年，人的性情大变。变得非常焦躁，易怒，对孩子也常常没有耐心，更不用提“看到孩子” ​

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苏珊小屋2013

2026-01-18 18:46来自 Xiaomi 13

杨博建议的周末休息，比如可以晒晒太阳，看看湖水，云卷云舒 也可以叠叠衣服，拖拖地，实在没啥家务做，也可以玩玩拼图，涂涂色，或者听听纯音乐 非常赞同，我本人也是这样践行的，休息日尽量少看手机 工作性质没办法，做不到完全不看手机，但是休息日尽量有一整块的时间，不看手机不去理会消息，短 ​

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苏珊小屋2013

2026-01-18 18:34来自 Xiaomi 13

杨博这篇，关于什么是 有效休息，大脑如何🧠深度重启 非常推荐大家看看 其实，苏珊对于大宝二宝，很多不同的理念做法，也是源于脑科学 大宝那会，对于孩子的“无聊时间”，我甚至比她还惧怕，恨不得填满每个缝隙，看绘本啦，玩桌游啦，认字啦，坐车也能听点英语音频[笑cry][笑cry] 到了二宝，大把 ​

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苏珊小屋2013

2026-01-17 09:52来自 Xiaomi 13

今年喜欢上写日记了[笑cry] 还一下子写两本 一本当日程本用 记录工作日程安排 家里各种琐事待办清单 一本写心情感想 比如看了电影🎦 书📖 演出 和别人的讨论 引发的思绪 苏珊25年就感觉 已经没太多生气，伤心的时刻 “人”的部分淡了，人机感强了？ 试试通过书写✍🏻 刻意训练 找回更多当“人 ​

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苏珊小屋2013

2026-01-15 13:27来自 Xiaomi 13

所以这两年，有好多个被幸福猛烈冲击的时刻， 比如贵州酸汤牛肉，超级多香料！ 比如小宝送给我各种小礼物，她动手瞎捣鼓的 比如在修花时，听着演讲，忽然会感动到流泪 太多了，我甚至还弄了个日记本， 把那些闪光✨时刻记下来 朋友们，只要你的心法重新编程，看待世界会完全不同，会感觉你的人生，才 ​

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苏珊小屋2013

2026-01-15 13:10来自 Xiaomi 13

如果说现在和五年前，十年 前，最大的观念转变 在于对目的地的重视程度降 低了，对旅途本身更重视了 年轻时，总以为上大学才是重要的，找到工作才是重要的，结婚重要，买房才是重要 好比A到B点，到达B，再往C赶路 仿佛过得不是连贯的人生，是一个个单独的时间节点 现在则不同，从A到B点，中间有无 ​

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苏珊小屋2013

2026-01-15 12:41来自 Xiaomi 13

#午间分享# 看屠龙聊成功和幸福 联想到早上的感触 普通人的幸福 和成功人士的 幸福难度，确实很不一样[笑cry] 普通人的幸福，吃得饱睡得香， 车子房子孩子票子，就挺幸福了 成功人士的幸福，则难得多 啥叫成功人士呢，我觉得就是可供调配的资源多，特定领域影响力大的 TA们要在成功的基础上幸福， ​

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苏珊小屋2013

2026-01-05 15:27来自 Xiaomi 13

所以圈内有句话，叫 少壮不努力，老大干电商[笑cry] 就我自己来说， 会想把产品介绍给合适的用户 然后避免一些误会，多点理解 就好比前两天的海带苗， 我看到好几个评论说，常温发货，所以退款了 就很心痛，这个品的工艺属性，是可以常温发货的，但因为误会，导致损失，是真的很可惜 今年，苏珊还 ​

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苏珊小屋2013

2026-01-05 14:26来自 Xiaomi 13

#午间分享# 刷到这个帖子[笑cry] 作为从业八年的电商人 真的非常多感慨 现在很多店铺已经取消运费险了，确实，本来已经无敌卷的价格，加上越来越贵的平台流量，平台各种罚款，已经不堪重负 如果再碰上恶意薅羊毛的用户，用AI图/视频索赔的，拍两单退便宜掉包的，各种，那真是压倒店家的最后一根稻草 ​

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苏珊小屋2013

2025-12-28 13:55来自 Xiaomi 13

今天这个羊小腿 真的封神！！！ 锡林郭勒盟 乌珠穆沁羊🐏 就放了盐🧂 炖了一个小时 不膻 不腻 不肥 比猪肉 牛肉都要细嫩 太好吃了[苦涩][苦涩] ​

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苏珊小屋2013

2025-12-26 09:40来自 Xiaomi 13

低阻，此处我表达的是，和家人之间，关系变得更为顺滑，彼此之间的对抗，阻力变小了 不管是和青春期娃，还是娃那40岁还不开窍的爸，亦或是长辈，奶奶或者我亲妈，都是一生中最重要的人， 终于体会到家庭的体系，运转如齿轮般，契合得很好，一个带动一个，彼此的相处是省力的，高效的 事实上，不仅和 ​

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苏珊小屋2013

2025-12-26 09:32来自 Xiaomi 13

关于花钱，相比于往年的谨慎，今年可谓是铺张了 比如出行，去版纳，去伊春，中间还去了江西，广西 大件开销，比如今年买的问界电车 这几个月，买内蒙奶制品和肉类开销也是蹭蹭的 一个原因是楼上说的祛魅，世界就这么回事儿，钱现在花，以后花，又有多大区别 一个原因是大环境不好，很多费用，我觉 ​

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苏珊小屋2013

2025-12-26 09:22来自 Xiaomi 13

如果用三个词来描述2025 对苏珊来说，是祛魅 花钱 低阻 40岁，对很多人，事，物都已经祛魅，很多年少时渴求的东西，发现，都不过如此 以前会因为这种“独立清醒”而沾沾自喜，现在发现，看过魔术师的揭秘后，再来看魔术表演，再也无法好奇，激动了。 方方面面的祛魅，带来的失望冲击是如此强烈，生 ​

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苏珊小屋2013

2025-12-25 09:33来自 Xiaomi 13

谢胜子的“正业”观点 前天其实也聊了 今天把她直播原文贴上 再展开聊聊 这段话苏珊建议大家全文背诵，表达特别精准，不管对我们自己的职业规划，还是孩子将来的选择，都很有参考⭐ 观点1：真正的"正业"必须是你天赋和长板所在，而非所学专业 具体内容：许多人被传统的惯性思维所束缚，认为自己学了 ​

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苏珊小屋2013

2025-12-25 09:27来自 Xiaomi 13

再分享一个屠龙昨晚的推文 异于常人的能力 才是你的饭碗 不必贪多，有一个地方能超 越常人就可以 这和胜子表达“正业” 逻辑是一样的 果然 英雄所见略同[666] 等下我把胜子的“正业”也贴出来 ​

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苏珊小屋2013

2025-12-25 09:05来自 Xiaomi 13

又到年底，不管平时多忙，多浑浑噩噩，年底总是会抽出几天，让自己空闲一点，散漫一点，不正经一点 停停脚步，观察下自己这一年的变化，周围人的变化 放空，对中年人来说尤其奢侈，但非常必要。 我是谁，我在干什么，我想要什么。这些最最基本的问题，还是要分一些时间去想。 当然啦，花几天，想明 ​

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苏珊小屋2013

2025-12-25 08:46来自 Xiaomi 13

昨晚看了一篇推文，印象很 深，一大早就想分享给大家 作者是鹿昕，她和叨叨昕，几年前常看她俩的文字，又专业博学，又很风趣 真的没想到，这么完美的人，竟然饱受这么多困扰，连吃饭，睡觉，上厕所这些我们最习以为常的，全都需要借助外力 她老公和她本人，都是学心理学的。叨叨昕还是北大心理学博 ​

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苏珊小屋2013

2025-12-22 13:05来自 Xiaomi 13

#午间分享# 前两天 一大群人出去玩 被一位朋友 对面食的热爱 震惊到了[笑cry][笑cry] 带了面粉 从和面开始 整饺子 整油泼面 不管是蘸料 还是配菜 全都是独一份 在外头根本吃不着 这真的给了我很多启发 有些人 做一辈子饭 不见得真正热爱 或者说 从做饭中获得乐趣 只是任务 被迫 而真正热爱这件事的 ​

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苏珊小屋2013

2025-12-20 13:08来自 Xiaomi 13

#午间分享# 之前跟朋友说，教孩子爸做 饭给流程化，SAP了， 朋友开玩笑说，这麻烦，有 这功夫，我自己都做好了 是的，培训教学是费心，但 是教会了，后面可不就更轻松了[送花花][送花花] 这是今天娃爸做的午餐，煎 法式小羊排，煲仔饭，三鲜汤 羊排真心好吃，煎了六七 根，全家都抢，不够吃[笑cry] ​

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苏珊小屋2013

2025-12-19 13:16来自 Xiaomi 13

然后我们聊到天赋⭐ 从辩证的角度看 所有的天赋 也同时是诅咒 比如苏珊从小被夸 学东西很快 这也确实在学业和工作中 能取得不错的分数 单量 比较讨喜 但是只有我自己知道 学新东西分泌的多巴胺 衰减会多快 必须持续给大脑新的刺激 讲人话就是 相比平均值 会更容易喜新厌旧 所有的天赋 也同时是诅咒 ​

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苏珊小屋2013

2025-12-19 12:57来自 Xiaomi 13

#午间分享# 昨天和前任上司吃饭聊天 虽都在深圳 但隔得远 几年不见 我们不约而同 聊到了辩证思维 就好比那天，发现有一笔款子 拿了68%的收益 第一反应，当时怎么没多投点？ 投1000W的话，能挣700W啊 但是回过神来，就会发现 如果投的是大资金 那必定会日看夜想 百爪挠心 一有点涨跌 忍不住操作 那么 ​

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苏珊小屋2013

2025-12-18 13:42来自 Xiaomi 13

另一个内蒙卖家 老常[666] 也是活人感满满 我是在蹲她家的法芙娜磅蛋糕 除了巧克力 用的很好 竟然还用了死贵的那个橙皮牌子 在这样的大环境 还有人认真研发 堆全世界的 好原料，就让人感动 不过活人感的另一面 就是傲娇 不管是札萨 还是老常 经常劝用户别买 谨慎购买 ​

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苏珊小屋2013

2025-12-18 13:21来自 Xiaomi 13

#午间分享# 札萨肉类零食日常囤货[666] 那个牛肉丝 真太好吃了！ 一根猪很多牌子出了仿的 但是只有札萨的最好吃 没有猪味，没有怪味，就是 肉味，吃不出来是猪肉做的 我是真心佩服札萨 内蒙肉类 奶类零食做到这份上 真的太厉害了👍🏻 在大家都在卷低价 做垃圾的时代，她还在卷研发，卷手工，就 ​

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苏珊小屋2013

2025-12-16 13:40来自 Xiaomi 13

这和网上爽文大女主思路 确实不一样 (没有说大女主不好的意思) 但我还是觉得 不管在工作场合 还是家庭环境 每个人都能感到被需要 每个人都能做一些事 整个团体的光 虽然不是那么璀璨夺目 但是这些光会很持久 温暖 ​

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苏珊小屋2013

2025-12-16 13:16来自 Xiaomi 13

确实是苏珊的肺腑之言[坏笑] 比如繁琐的细节就是我的短板 以前也会想着克服一下 修炼成六边形战士 毕竟大女主不都这样嘛 现在不会了，有些事就交给 奶奶去做，爸爸去做，助理去做 比如俩孩子的班级群 都是爸爸在管 我是真应付不来 班级群那么多at[苦涩] 比如俩孩子paperwork 很多 填表啥的 都是他 ​

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苏珊小屋2013

2025-12-16 12:26来自 Xiaomi 13

#午间分享# 合作分工真的好重要 这也是我近几年来 最大的一个感想 工作和学校一个很大的区别 是学校不能偏科 要总分高 但是工作和社会 是完全不同的一套打法 不需要每门课都是80分 只需要有一门课是你的特长 那一门你拿800分 其他没事儿 不管是工作公司大队伍 还是家里这个小团体 都是找到擅长的地 ​

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苏珊小屋2013

2025-12-15 19:33来自 Xiaomi 13

深圳盒马政府消费券 35块补贴，这月末结束 这个活动我薅几次了 刚和邻居们聊 大家都不知道[笑cry] 卡88折➕35消费券 大概170能买230 周末打火锅 吊龙啥的 都可买[坏笑] ​

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苏珊小屋2013

2025-12-05 13:04来自 Xiaomi 13

#午间分享# 奶皮凝酪，又一款小宝爱吃 的乳品，也是札萨出的 小宝有多喜欢札萨呢 她问我“札萨”两个字怎么写 她要给札萨写信[笑cry][笑cry] 笑死我了 札萨真的搞了好多那种，创意乳制品， 太对我们家娃胃口了 像奶酪球，鲜奶皮，奶皮凝酪， 元气酪，娃都超爱！！ 大热的粉笔和手撕，在我家不受欢 ​

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苏珊小屋2013

2025-12-03 14:18来自 Xiaomi 13

说到这里，想起以前对娃爸 的控诉，你简直像个木头！ 还不止一次，每次吵架都控 诉，像木头，像人机，当然 了都是几年前那会儿[笑cry][笑cry] 现在，我对数学很多题，特别是空间和立体几何，依然没感觉，要想老半天才能找到思路💡 可是娃爸和初中生，几乎从来不说，你真是个傻子！这么简单都不会 ​

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苏珊小屋2013

2025-12-03 13:03来自 Xiaomi 13

#午间分享# 谢胜子说，不要和男性谈心 不去逼男生一定要和你聊非常隐幽的感受， 是一个优秀女生的自觉 我觉得说得特别对[坏笑][坏笑] 别说男性女性，就是同为女性，理解你的话，接住你的情绪的人，都非常稀有，实属难得 ​

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苏珊小屋2013

2025-12-03 12:45来自 Xiaomi 13

#午间分享# 小宝一个中午消灭的乳制品 这个娃真是，奶制品脑袋[笑cry][笑cry] 鲜奶 酸奶 小奶酪 然后我们俩一起吃了鲜奶皮 这次札萨买的鲜奶皮 确实好吃[送花花][送花花] 以前我买的奶皮子都扔掉了 这个怼点鲜奶 一点果酱 很好吃 ​

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苏珊小屋2013

2025-11-28 17:20来自 Xiaomi 13

朋友们，苏珊的周末已经开启了 罗斯福配香辣罗氏虾 个个满膏 真的太顶了！[偷笑] 不得不说 能有机会悠闲吃喝 真的要感谢很多人 比如说娃爷爷奶奶 虽然我个人和爷爷合不来 但是爷爷和娃 相处真的很好 老人家教娃骑车 还有各种稀奇古怪的玩意 获得了很多乐趣 这也是娃以后精神世界里 很宝贵的养料 ​

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苏珊小屋2013

2025-11-28 13:26来自 Xiaomi 13

#午间分享# 短视频危害[笑cry] 这次是心理学顶刊 Psychological Bulletin发的 看完我只想说 1 尽量看5分钟以上中长视频 2 多用搜索🔍 而不是被推送 3 看完视频和朋友 家人讨论分享 视频时代，完全不受影响也 基本不可能，不管是我们自 己，还是孩子们[坏笑] ​

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苏珊小屋2013

2025-11-28 13:17来自 Xiaomi 13

#午间分享# 气温合适，空气干燥 相比于春天 感觉灰霉几率小些 特别适合养玫瑰🌹 最近我养能撑10-15天[坏笑][坏笑] 于是又开始买花买花啦！ ​

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苏珊小屋2013

2025-11-28 13:05来自 Xiaomi 13

#午间分享# 推荐一个电影解说号 叫 听wo姐说 B站，抖，和小红薯都有[坏笑] 这个号解说非常有意思！ 强烈推荐大家看看[坏笑][坏笑] ​

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苏珊小屋2013

2025-11-25 13:03来自 Xiaomi 13

#午间分享# 今天的阳光早餐，嘿嘿 现在喝咖啡 喜欢放卡美罗[坏笑] 真的好好吃！ 一大早的满满幸福感 ​

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苏珊小屋2013

2025-11-25 12:30来自 Xiaomi 13

年轻时觉得，几千年文化有什么好，全都是不成文的枷锁，条框和禁锢[笑cry][笑cry] 那时候难免崇洋，年轻文化没有束缚， 那个自由奔放， 人生，不就应该是旷野[坏笑][坏笑] 年纪上来点，确实审美变了，更多能体会到文化中的滋养成分 比如同样是看着大海，老美说，大海啊，全是水 咱们想起，星汉灿烂 ​

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苏珊小屋2013

2025-11-25 12:12来自 Xiaomi 13

#午间分享# 午休时间，随意聊聊天[送花花] 年幼时确实比较吃日式那一套，比如十七岁的雨季那种感觉，花与爱丽丝，情书，小情小爱的，小苦小愁的，觉得和周围人不一样特别孤独的 大一点，二十多吧，接触到美利坚文化，那确实是很大的冲击。毕竟咱是信奉孔孟，中庸之道，完全没想到还有如此疯癫的活法( ​

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苏珊小屋2013

2025-11-24 12:01来自 Xiaomi 13

#午间分享# 我喜欢深圳现在的温度 15°～24° 不冷不热 又可以养鲜切花啦啦啦 这真的是性价比贼高的事 花一点点钱 一点点的修剪 花🌸们就把生命的精华 毫无保留全都给你[送花花] ​

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苏珊小屋2013

2025-11-21 12:49来自 Xiaomi 13

#午间分享# 这几年的消费观念 变化很大 比如桌子 买了就经常用 喝酒 喝茶 读书 吃点心嘛 谁规定必定周末 去公园[坏笑] 比如投影和幕布 也是天天用 比如白菜面霜，就厚涂厚 涂，涂成油光油光，哈哈不怕风 买书，看一段看一半都行，不强求看完，教辅和各种课也是，有收获就值了[送花花][送花花] 渐渐 ​

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苏珊小屋2013

2025-11-18 12:45来自 Xiaomi 13

#午间分享# 两个老家土特产[送花花][送花花] 每次回深都带的柴灶锅巴 香脆，泡鸡汤绝了！ 我家小宝特别爱吃 卡旺卡的徽州酒酿 好喝，上高铁前还带了一杯[666] ​

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苏珊小屋2013

2025-11-17 13:50来自 Xiaomi 13

#午间分享# 有条件的朋友，真可以多带 孩子们来耕种，劳作[送花花][送花花] 这几天在老家，和我妈一起种地，弄菜， 太阳🌞➕劳作，血清素的分泌， 真的让人幸福感十足！ 天黑后，血清素转化为褪黑素，睡得也是嘎嘎香 劳作和创作一样，都会带来多巴胺的分泌， 成就感爆棚，哈哈 真没必要搞啥大师身 ​

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苏珊小屋2013

2025-11-03 12:42来自 Xiaomi 13

#午间分享# 最近我们全家爱吃的[哇] 百果园猕宗🥝 3块9一个，很好吃！比佳沛 受欢迎，你们可以试试看 水一方手扒烤虾仁 70克50块💰 很火，买的时候肉痛，但是 真的很好吃[笑cry][笑cry] 刚入口是脆脆的像锅巴 然后是肉质的嚼劲， 吃完就是香香的有点回甜 一天我就能吃一包[允悲] 午间分享栏目 ​

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苏珊小屋2013

2025-11-02 13:09来自 Xiaomi 13

#午间分享##苏珊茶话会# 在疯买札萨一个多月 花了三四千块后 我们全家喜欢的札萨单品 奶制品: 奶酪球 奶泡泡 肉制品: 一根黑牛 小脸牛肉片 糖类，都喜欢[坏笑][坏笑] 对于风很大的粉笔奶酪 一根猪 就还好 没有很痴迷 这个店家争议很大， 但是她一根猪的成功爆火 简直出乎所有人预料 现在山寨品牌老 ​

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苏珊小屋2013

2025-11-02 12:34来自 Xiaomi 13

#午间分享##苏珊茶话会# 作为8年的电商🐶 每天沉迷于价格，凑单，销量，史低，规格，详情 一个人搞售前 售后 365天，真正的休息日屈指可数 (此处非抱怨 而是交代背景) 在数字的海洋里，在速度！快买！的叫唤中 人其实很容易异化成AI 和孩子的相处，感知 能找回一点，尚存不多的“人性” 但因为工 ​

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苏珊小屋2013

2025-11-01 10:44来自 Xiaomi 13

快⁉️好奇号 138了！！ 26年一整年！！ 速度回裙！！妈耶 太低了[666][666] ​

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苏珊小屋2013

2025-10-31 14:01来自 Xiaomi 13

#午间分享# 胜子虽然年轻， 但她的一些话确实影响到我 比如她22年时说， 事来则应，无论多小 事去则静，无论多大 以前也会沉湎 一些失误中 不断懊悔 自责 也会在庆祝时 嗨到天明 得意忘形 现在就很少这样了 举个例子，假如某次成功 是源于时机，运气 那和自己 本人能力有什么关系？ 如果真是能力导 ​

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苏珊小屋2013

2025-10-30 12:48来自 Xiaomi 13

#午间分享# 估摸着娃快回家了， 昨晚我悄悄蹲在娃停🚲的地方 等初中生停好车 我出来吓了她一跳！哈哈 娃被我逗得咯咯笑[笑cry][笑cry] 然后我从口袋掏出巧克力饼干，掏出旺旺仙贝，嘿嘿，我俩一边吃，一边坐台阶上等外卖(点了烧烤) 微小幸福的瞬间，还是记录下来吧，谁知道什么时候开始，娃就会犯 ​

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苏珊小屋2013

2025-10-25 13:46来自 Xiaomi 13

#午间分享# 中午吃羊汤面🍜 炖了羊排萝卜 面条煮好过凉水 倒羊汤➕喜欢的调料 嘿嘿 一家人都爱吃[坏笑][坏笑] ​

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苏珊小屋2013

2025-10-25 12:49来自 Xiaomi 13

#午间分享# 陪小宝看语文书和年级阅读[坏笑] 我真觉得“回归教材” 这个提议特别好 其实教材本身就很好玩呀！ 比如语文书，就是大宝库 拍手歌里的老虎🐯 和娃读读聊聊 回忆暑假去的 哈尔滨虎林园 比如哺乳动物，猫科 有生物科普，也顺带认字， 年级阅读大多数我给孩子讲 讲，聊聊，她翻翻看， 有 ​

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苏珊小屋2013

2025-10-23 13:20来自 Xiaomi 13

一个小橘子，就能带来这么 多有意思的问答，[送花花][送花花] 以后我不在娃身边，即便不在人间， 孩子看到橘子，还 是会想起这些星星点点✨ 如果孩子以后，能在最稀松平常的物件中， 发现乐趣，进而探索， 那不管将来学业工作恋情如何， 也会是丰富多姿的一生[坏笑][坏笑] ​

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苏珊小屋2013

2025-10-23 12:56来自 Xiaomi 13

#午间分享# 和娃吃🍊 继续聊无籽的话题 娃很疑惑 说正常的受精 然后 胚珠 子房 这胚珠没发育成种子 也就是没有受精啊？ 没受精为什么子房会发育呢 她能这么问，我有点惊喜[坏笑] 确实 自然界里少数有单性结实 再结合人工 筛选 把这类单性结实的变好吃就可 对于其他 就需要诱pian植物 骗其已完成受 ​

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苏珊小屋2013

2025-10-20 12:48来自 Xiaomi 13

前两天和朋友聊天， 她是政f部门，平时雷厉风行的 但是！但是！ 写的一手好散文 又真挚又细腻，读完觉得， 这不像你啊？ 她说，退休后想当作家[送花花][送花花] 这些感知 思绪 是她仅存的为 数不多的意义了 如果摈弃，真不知道为啥活着 我特别能感同身受 所以也非常珍视自己的 身边人的各种无用的想 ​

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苏珊小屋2013

2025-10-20 12:39来自 Xiaomi 13

#午间分享# 深圳终于降温了，最好的季节 本子上记着的是星星点点的 疑问和思考[送花花][送花花] 昨天吃那个蜜桔 就想搞一下无籽怎么来的？ 早上起来就在想， 是计算机二进制决定了 晶体管半导体， 还是晶体管半导体决定了二进制 为什么是硅？ 我们天天用的电脑 手机 芯片 到底怎么来的，原理是啥？ ​

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苏珊小屋2013

2025-10-19 19:19来自 Xiaomi 13

周末还有个烟花时刻，就是香薰 嘿嘿 这是我第一次正儿八 经，沐浴更衣点熏香喂 还蛮好闻的，很放松，重要的是，创造了全新的场域，隔绝家务孩子，隔绝工作挣钱，像你身处一个叫“荒北暴雪”的小宇宙 ​

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苏珊小屋2013

2025-10-19 18:44来自 Xiaomi 13

周末的烟花时光🎆 周五晚上和几位老朋友，聚会喝酒，一起学云南打跳，聊到夜里一两点🎆 这两天看完人列计算机后，又看了冯诺依曼的元胞自动机，和康威的生命游戏 生命游戏太像三维世界在二维的投影，生存，死亡，演化，是细胞，是人，也是星辰。难怪佛经说，一花一世界🎆 生命游戏中的震荡， ​

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苏珊小屋2013

2025-10-15 13:41来自 Xiaomi 13

所以，2025年我的感受就是 无论如何 也无法逃脱 是监狱也好 牢笼也罢 都无法逃脱 但每天 都可以重启 新生 今年去了版纳，东北 去了江西，广西， 路在脚下，每一步都是重启 ​

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苏珊小屋2013

2025-10-15 12:29来自 Xiaomi 13

#午间分享# 有人问，为啥宽松自由的家 庭环境，中学孩子也会焦虑 甚至玉玉？ 这问题就好像，财富自由的 人，应该无忧无虑，整天乐 呵呵吧？ 实际上一大片财富自由群体，都在和虚无做斗争，[笑cry] 所以每次看到《心灵奇旅》那段我都会哭，你上天入地，费劲千辛万苦，做到了，第二天，太阳照常升起， ​

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苏珊小屋2013

2025-10-14 14:18来自 Xiaomi 13

#午间分享# 关于小学生的金钱观，财商[偷笑] 经常有朋友讨论 担心娃对钱没概念，乱花啥的 或不能体会挣钱辛苦 白眼狼 在我家来说挺简单的 就是给娃多花[笑cry] 任何一项技能都是 唯手熟尔 花钱亦是如此 姐姐四五年，妹妹也两年， 自己支配压岁钱，我们完全 不掺和不过问 姐姐一年多时间沉迷盲盒， ​

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苏珊小屋2013

2025-10-14 13:46来自 Xiaomi 13

当然啦除了各种氪金 我的追星方式还有很多[笑cry] 比如因为追鬼谷视频 跑去澄江化石地博物馆 (这个馆特别好 非常值得逛) 比如追王安石跑去抚州 然后对林语堂和司马光 再不能用以前的眼光看[笑cry][笑cry] 追星确实乐趣多哇 难怪年轻人都爱看演唱会[坏笑][坏笑] ​

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苏珊小屋2013

2025-10-14 13:29来自 Xiaomi 13

#午间分享# 前两天刚推荐了奶酪球 和店老板聊天， 她就说不做了，卖完停产[苦涩][苦涩] 好消息是 老板会来广深出差 我看能不能请老板吃饭[坏笑] 前年还是哪一年和屠龙吃饭 现在都会尽量争取机会 和欣赏的up吃饭聊天[笑cry][笑cry] 互联网的即时反馈机制 就导致很容易激发人性中的恶 愤怒嫉妒就是比 ​

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苏珊小屋2013

2025-10-12 12:52来自 Xiaomi 13

#午间分享# 旅游景区4A 5A的划分标准 根据GBT 17775-2003 细则一 占比最大 84% 细则二 三分别8% 和我一直以为的，完全相反[笑cry][笑cry] 我以为是景观资源稀缺程度 也就是细则二主导 没想到细则二才占8% 苏珊来说，最在意景观稀缺 反而交通 住宿 卫生这些 差不多就行 过几天苦日子 也挺好[笑cry] ​

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苏珊小屋2013

2025-10-12 12:32来自 Xiaomi 13

#午间分享# 推荐扎萨奶酪球[坏笑] 真的是国产口感最顶的！ 之前吃的奶酪大多数进口牌子 这个内蒙的太惊艳了！！ 我和小宝爱吃，每次吃半盒 对于正长身体的小宝 和围绝经期的我来说 都是超棒的，高钙美味[色] ​

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苏珊小屋2013

2025-10-12 12:15来自 Xiaomi 13

#午间分享# 关于娃哈哈宗馥莉[笑cry] 很多时候 吃瓜看热闹就行 没必要真情实感 义愤填膺 聪明的上位者 真的很会往男女问题上引导 来为自己张声势 别一腔正义被人傻乎乎利用[笑cry][笑cry] ​

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苏珊小屋2013

2025-10-10 13:27来自 Xiaomi 13

谢的风格是啥，举个例子 比如挂脸这事，aka 情绪稳定 我们常听到的都是 大佬 牛人情绪稳定 不挂脸 谢就说，这些动作都不重要 想挂就挂 遇到挂不起的就忍 喜怒不形于色能做事 喜怒形于色也能做成 爱输出就输出 发了就发了 删了就删了 删了又发 发了又删了 也没事 反正最后都能做成事 这些姿势并不影 ​

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苏珊小屋2013

2025-10-10 12:29来自 Xiaomi 13

#午间分享# 今年还蛮喜欢看谢胜子 她简直就是“口齿伶俐”具象化[送花花] 思维清晰，表达精准 看她切片真的超级爽 不迎合，观点犀利但不刻薄 屠龙我也看的 但是现在很多文章思路 都是两三年来一直在说的 谢的话不好听 有启发 对于拓宽思维 自我成长 可以参考借鉴的地方很多 ​

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