阿瑶瑶瑶er

2021-10-19 15:20

#藕粉原来可以这样吃#姐妹们！今天来分享一道超适合秋冬吃的甜品——【藕粉桂花酒酿小圆子】[打call][打call][打call] 细腻润滑的藕粉，搭配甘甜的酒酿，清香的桂花，糯唧唧的小丸子，料足丰富，补气养血，清甜可口，吃完浑身都暖乎乎啦[憧憬]做法也贼简单，还有藕粉的冲泡方法，速速看视频学起来吧 ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-07-02 16:00

#球场外的赢面#最近世界杯赛事一场接一场那看得热血沸腾啊[憧憬]深夜守着精彩对决肚子没一会也咕噜咕噜的饿的不行！立马打开淘宝闪购下单泡面解解馋，没一会就送到家，最爱的还是康师傅的红烧牛肉面，泡好后热气腾腾一碗端上桌，浓郁牛肉香味扑面而来，劲道面条嗦起来特别过瘾[色][色]一边紧盯赛场战况 ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-07-01 11:54

#来厦门就为了这碗沙茶面# 还记得每次学生时代来到福建，必吃清单榜首一定是一碗热气腾腾的沙茶面，现在吃依然觉得很美味[色] 醇厚浓郁的沙茶汤底香气十足，口感绵密鲜香，光是闻着味道就很有食欲[色][哇][哇]配菜可以自由挑选，新鲜Q弹的海鲜、外酥里嫩的炸豆腐、口感扎实的米血糕都是我的固定搭配， ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-06-30 11:00

[哇]最近世界杯赛事一场接一场，精彩对决让人忍不住熬夜观赛[允悲]第二天起来总感觉浑身疲惫脑袋昏沉，就连早餐都提不起食欲吃，一上午都蔫蔫的不在状态[无聊][无聊]还好最近入手了蒙牛早八青醒瓶，一瓶青醒瓶加个三明治🥪，简单5分钟搞定一顿营养又美味的早餐，瞬间找回活力[手指比心][ok] ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-06-29 17:00

#原来周杰伦的龙拳是广告歌# 收拾旧歌单随机播放，切到《龙拳》的时候瞬间回到学生时代[期待]当年只觉得曲风气势磅礴，歌词格局开阔，一遍遍跟着唱，是很长一段时间里的单曲循环。 作为一路听周杰伦歌曲长大的歌迷，一直以为这就是一首纯粹的国风作品，今天才知道原来杰伦这首《龙拳》居然是百事可乐的 ​

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2026-06-29 10:05

#人类对空调和其他家电有多双标#最近天气热了空调用的多，发现一个很有意思的现象，人类对家里家电的态度，双标得有点好笑[可爱] 夏天一开空调，心里就总惦记着，开久了会不会太累，要不要定时休息一下，生怕外机一直运转扛不住，主打一个心疼[哈哈][哈哈] 再看看别的家电待遇就天差地别。冰箱一年到头 ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-06-28 08:00

姐妹们！别只知道疯狂星期四去解解嘴瘾，现在还有个健康星期日来帮助我们管理健康哟！京东“健康周日补”每周日都有补贴，没有复杂的各种套路，直接领200元补贴，还能1分钱抢维C！可以低价买超多健康好物哦[不愧是你]#比星期四还疯狂的是哪天# 像我们家两个娃，维生素D3和DHA买的比较多！天然食物中维 ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-06-24 11:00

[666]姐妹们速来康康我最近发现一款宝藏甜品，就是这款朝日唯品的布丁🍮真的狠狠俘获我的心，外观精致，口感出众，拿来日常解馋再合适不过啦[鼓掌][微风][微风]#朝日唯品品牌大使邝玲玲##朝日唯品##觉察一刻##朝日唯品布丁# 最让我惊喜的就是创意翻转杯设计，只需将杯子倒置，拨动顶部指针，布丁就可 ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-06-23 12:00

[不愧是你]不愧是爷爷不泡茶，太会拿捏夏日风味了！两款柠檬奶直接戳中我的味蕾！传统柠檬奶侧重酸甜，而这款侧重青柠的香气，简直太符合我的饮品喜好啦[打call]#爷爷不泡茶白月光cp# 兰香青柠＆奇香青柠现已经列入我的夏日饮品必点清单啦！白兰玉露茶底搭配青柠奶盖，清润干净，绵密咸香的奶盖清爽完 ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-06-23 11:05

#华莱士奥特曼联名太对味了#奥特曼平行世界——光之厨师特辑！[震惊]疑似迪迦赛罗贝利亚在华莱士后厨打工日记泄露——宇宙出品必属精品，6.23到华莱士【http://t.cn/A6gt9pDV】尝尝光之巨人联名套餐吧！ ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-06-20 14:00

[无聊]最近气温越来越高，天气闷热燥热，不知道你们是不是也和我一样，一到饭点总觉得没什么胃口，吃什么都提不起兴致。于是今天就给大家分享一道家常快手小炒菜——醋炒蛋，食材简单，调味清爽，特别适合夏天开胃下饭[点赞] 只需要准备鸡蛋和香醋两样主要食材，不用复杂配料，日常居家随手就能做。鸡 ​

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2026-06-19 17:20

各种花式粽子吃起来[憧憬][不愧是你][不愧是你]

[馋嘴]粽有新意，吃法升级！ 十几种创意吃法戳这里⬇️，#端午粽子大赏# 今天的粽子别只蒸着吃了，跟着微博美食博主一起解锁全网最火创意吃法！[打call] @林述巍-林大厨：粽子老味新做，做成中国人自己的Gelato-贵州冰浆，太赞了。http://t.cn/AXadxdz6 @於食记：解锁粽子新吃法，新疆酸奶粽子！酸奶 ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-06-19 12:11

#健康吃粽子记住3点#端午节快乐朋友们[手指比心]端午粽子吃法被我玩明白了🔥甜咸党直接沦陷！端午假期疯狂炫粽，解锁多重粽子神仙吃法，再也不怕吃腻[不愧是你][不愧是你] P1‑4｜手工自制红豆五花肉粽✨ 谁懂甜咸碰撞的魅力！绵密香甜的红豆配上肥糯流油的五花肉，糯米吸饱肉香汁水，软糯入味。现包 ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-06-18 13:00

#618跟着烧饼上美团闪购干票大的#这不最近618购物节么，购物车🛒里已经躺着一堆购物清单🧾啦！平时买东西我都习惯打开美团闪购看看，折扣力度大、福利多、省时间、品类全，一站式买齐我想要的[点赞] 正好最近也刷到喜剧演员烧饼拍的美团闪购的TVC，真的喜剧演员越认真就越好笑，一本正经筹划要干票 ​

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2026-06-17 15:35

#京东请客#姐妹们速来！整点上京东外卖1分钱薅大牌羊毛啦！看世界杯🏆比赛必备的炸鸡🍗、汉堡🍔、薯片、啤酒🍻等等都能买，价格实惠速度快，边吃边喝边看比赛🆚简直爽翻[嘻嘻][不愧是你][不愧是你] 晚上8点京东月黑风高活动准时开启，还有明星专场福利，超多酒水优惠放送👏👏除了吃喝好 ​

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2026-06-17 12:00

#10万杯免费奶茶过端午#被爷爷不泡茶的青柠系列狠狠俘获，柠檬奶直接列入年度必喝饮品[点赞]手工反复锤打三十次的新鲜青柠皮，搭配特制干酪青柠奶盖，风味层次直接拉满！真的是白月光CP组合[鼓掌][手指比心]白兰玉露茶底清润柔和，糅合清爽青柠果香，表层点缀细碎青柠皮，三层柠香依次迸发，清爽解腻， ​

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2026-06-17 12:00

[微风]转眼半年悄然过半，一直在坚持沉淀自我，而变好的开端便是认真对待每日早餐🥛我的早餐常年离不开特仑苏，尤其钟情沙金套海沙漠有机款！取自全球仅1%珍稀有机奶源，每100ml含有4.3g乳蛋白以及140mg原生高钙，日常营养补给十分到位[点赞][点赞]#张云龙说这是世界杯级防守# ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-06-17 11:05

[哈哈]笑不活了！五芳斋也太懂咱们吃货了！别人吃粽怕撑，我吃粽自带消食buff，吃再多也不胀肚了[不愧是你][不愧是你]#五芳斋把消食片包进粽子# @江中牌健胃消食片 我平时就超爱吃粽子，可糯米不易消化，每次多吃两个就容易腹胀不适[苦涩]而这款粽子完美解决我的烦恼，相当于随身配备了消食好物[鼓掌] ​

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2026-06-16 10:49

#粽子寿司# 端午将至，给大家分享粽子超有新意的吃法[哇]直接用软糯粽子替代寿司米饭，省去蒸煮米饭的步骤，操作简单又省时[不愧是你][不愧是你]铺上海苔，裹上鸡蛋、黄瓜、火腿肠等满满馅料，像卷寿司一样紧紧裹好切块，一份创意粽子寿司就完成了[鼓掌][点赞][点赞]口感层次丰富，既有粽子绵密黏糯的 ​

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2026-06-15 15:35

[哈哈]有了娃之后，彻底迷上手机Live图📸小家伙的可爱永远比快门快一步！！冷不丁扮出的搞怪鬼脸，蹦蹦跳跳闹闹的模样，吃饭时的狼吞虎咽，运动时候的活力四射，稍纵即逝的软萌瞬间总怕抓不住，还好有荣耀600 Pro 4K Live动态抓拍[打call][打call]灵动表情精准定格，跑跳翻滚画面依旧清晰不糊，当下 ​

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2026-06-15 14:33来自 iPhone 14 Pro

#世界杯这对中国组合是最大显眼包#最近世界杯赛事火热进行中，一有空就宅家追剧看球🏆赛场围挡上看到海信和蒙牛的身影，醒目中国字数格外亮眼，身为国人满满的自豪感油然而生🇨🇳[哇]说来也巧，我家一直在用海信电视，品质扎实耐用，用了很多年依旧体验感很棒。看比赛入迷时，难免会饿了渴了，随 ​

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2026-06-13 13:10来自 iPhone 14 Pro

🏆世界杯热血开踢啦⚽看球仪式感直接拉满，零食饮品可不能掉队！冰镇可口可乐绝对是观赛C位担当，气泡迸发瞬间，解腻又解乏，熬夜看球也元气在线。还有无糖款可选，完美适配各类人群！不管是自己独自看比赛还是和好友组团观战都超搭的[打call]👏👏 这次还解锁新乐趣👉打开「可口可乐吧」小程序 ​

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2026-06-12 16:01来自 iPhone 14 Pro

早八赶出门，早餐根本来不及精心准备[无聊]随手拿瓶牛奶配面包🍞或三明治🥪，省事又顶饱，俩孩子也特爱这样吃[哈哈][哇]#从没见过这样的牛奶发布会# 我们家一直很爱喝蒙牛家的奶，最近看了出了新品M-PLUS牛奶，真心非常不错👏每瓶蛋白和钙含量都很足，日常补营养刚刚好。还是0乳糖的，低温工艺 ​

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2026-06-12 10:30来自 iPhone 14 Pro

[不愧是你]作为常年坚持运动的人，牛奶早已是我家雷打不动的硬通货🥛低脂又富含优质蛋白，每次运动结束后喝上一杯，能快速补足身体消耗，恢复状态超省心[手指比心][心][心]#建议世界杯广告都往这个方向卷# 最近恰逢世界杯赛事正酣，为了不错过精彩比赛，准备一大早爬起来看比赛，但空着肚子看球实在 ​

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2026-06-10 17:10来自 iPhone 14 Pro

[哈哈]我家里就是妥妥牛奶大户，俩娃加我全是鲜奶重度爱好者🥛真心觉得鲜奶的鲜味儿是常温奶替代不了的！最近常回购三元北京鲜牛奶，完全没有恼人的奶腥味，入口清甜顺滑，只有实打实的原生奶香，高活性新鲜奶源口感真的不一样[手指比心]#原来牛奶的新鲜感真的喝得出来# 早上用它自制拿铁超绝☕️高 ​

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2026-06-10 11:00来自 iPhone 14 Pro

茶百道18周年庆放大招啦！少主18岁生日宴福利直接拉满，所有奶茶爱好者速来集合[打call]👏👏6.10-6.13限时四天指定13款活动饮品任选两杯，可享买一赠一，和闺蜜、朋友、家人拼单刚刚好，两杯奶茶的快乐一次拿下！#茶百道周年庆送10万杯免单##茶百道少主18岁生日宴##茶百道18周年庆# 强推茉莉葡萄冰 ​

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2026-06-09 18:00来自 iPhone 14 Pro

[哇]追《五哈》被嘉宾狂炫伊利甄稀四重柠檬流心冰淇淋狠狠种草🍋三伏天闷热全靠这款雪糕消暑解馋啦！#五哈对吃四重柠檬的执念# 四层用料分工巧妙，口感层次丰富！外层柠檬牛乳冰淇淋绵密顺滑，酸甜均衡不齁腻；第二层薄脆白巧克力脆皮，咔嚓脆爽，中和冰淇淋软糯[馋嘴][不愧是你][不愧是你]内里是爆 ​

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2026-06-09 10:00来自 iPhone 14 Pro

[加油]结婚生娃后扛起全家的琐事，但无奈生活里总充斥着各种突发状况。孩子衣物杂物繁多，每每临近幼儿园表演，才发现演出服沾了污渍，手洗来不及晾干，机洗也赶不上用时，每次都慌乱焦虑[捂嘴哭][苦涩]#明星后台的隐形搭档# 还好有京东洗衣解燃眉之急。手机下单无需跑门店，快递小哥当日上门取件，全 ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-06-05 21:11来自 iPhone 14 Pro

#来京东抢王俊凯的玫瑰花#姐妹们！速来京东蹲王俊凯的直播啦🌹在线直播间惊喜上线小凯DIY限定玫瑰花，浪漫氛围感拉满，谁不想收获小凯亲手做的玫瑰花呢[捂嘴哭][不愧是你][不愧是你] 没能有幸抽中玫瑰不用失落，宝藏福利奉上！打开京东搜索【希思黎明星福利】，就能领取专属购物红包，实惠补贴轻松抚 ​

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2026-06-05 18:03来自 iPhone 14 Pro

[手指比心]芒种至，夏始长，忙而有盼，岁岁丰盈[心] 顺应时节调养饮食，好好吃早餐，便是平凡日子里的小圆满～分享阿瑶近期的健康早餐🥣 P1-3蒸贝贝南瓜🎃心头挚爱粗粮，自带板栗醇香，肉质粉糯绵密，混着淡淡的红薯清甜，蒸完软糯不干，饱腹又养胃，每次吃都幸福感拉满🥰[手指比心][手指比心] P ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-06-01 13:06来自 iPhone 14 Pro

#萌兔吐司卷# 六一儿童节这天谁能拒绝这软萌的萌兔吐司卷🐰今日份快乐被这份萌兔吐司卷承包啦！做法超简单，10分钟就能搞定，手残党也零失败[哇]日常早餐、下午茶的绝佳选择[不愧是你] 去掉吐司边擀平，裹上花生酱🥜和香蕉🍌一卷，用吐司边角剪出兔耳朵，巧克力🍫简单勾勒五官，圆滚滚的小兔子 ​

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2026-05-29 20:49来自 iPhone 14 Pro

[爱慕]今年618京东福利诚意十足，我特意蹲了花西子直播间，体验感拉满！直播间抽奖、专属优惠接连不断，活动丰富又好参与。分享个省钱小妙招，京东搜索【陈靖可红包】，每天都能领取，积少成多超划算，轻松薅福利[不愧是你]#陈靖可直播男友视角选口红# 原本只是想了解彩妆产品，却意外被陈靖可圈粉。他 ​

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2026-05-29 17:16来自 iPhone 14 Pro

#新能源车天价续保的困局谁来破#今年也给家里换了辆新能源车🚗开起来确实很智能，但是开了以后发现新能源车最头疼的不是续航，而是一年比一年离谱的保费[笑cry] 明明没出险，续保却悄悄涨价；小剐小蹭不敢报险，随便一个零件维修都是天价。咱们车主夹在中间最无奈：省油省下来的钱，全部还给了保险了 ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-05-28 09:43来自 iPhone 14 Pro

#无面粉版低卡燕麦大阪烧# 今日份早餐🥣来吃燕麦版的大阪烧！减脂早餐不重样！解锁燕麦新吃法👏👏再来杯自 制的抹茶🍵拿铁，幸福感直接拉满咯[哇][手指比心][手指比心] 用燕麦代替传统面粉，热量直接大砍~满满当当的包菜丝铺得超足，脆嫩爽口还能补充膳食纤维，煎好后外皮微微焦香，内里松软绵 ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-05-26 18:00来自 iPhone 14 Pro

吃货速来集结🍗肯德基鸡翅巅峰对决开启[不愧是你] 新晋选手薄脆咸蛋黄鸡翅VS人气常青薄脆金沙鸡翅，这场世子之争，你打算把票投给谁😜#鸡翅世子之争谁能上位# 🔸薄脆咸蛋黄鸡翅 双重蛋黄风味叠加，醇厚蛋黄酱搭配咸蛋黄锅巴撒粉，咸香醇厚越啃越上头，吃完忍不住嗦指尖[舔屏][舔屏] 🔸薄脆金沙 ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-05-25 15:07来自 iPhone 14 Pro

5月29日是世界肠道健康日哦✨肠道堪称身体的“隐形守护神”，它的健康状态，直接决定着全身精气神与身体活力💪#世界肠道健康日# 日常坚持规律三餐，养成早睡早起的好习惯，闲暇时分适度舒展运动。用心善待肠胃内里，身体便能时刻元气充沛，生活也过得安稳惬意[心][打call][打call]拥有强健的体魄， ​

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2026-05-25 13:00来自 iPhone 14 Pro

[不愧是你]谁的童年白月光回来了！肯德基田园脆鸡堡暖心回归🥰真的狠狠拿捏一代人的青春回忆✨童年神作田园脆鸡堡六一重磅回归，瞬间唤醒尘封的童年DNA！！#童年白月光田园脆鸡堡可爱回归# 经典胡萝卜面包颜值拉满，内里搭配青豆玉米胡萝卜鸡肉饼，口感脆嫩汁水丰盈，熟悉味道一口梦回2002年放学时 ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-05-23 11:23来自 V创作中心

[鲜花]周末的浪漫，从一顿惬意brunch开启。抛开日常琐碎，慢悠悠享用美味佳肴，美食治愈心绪，时光放缓脚步，自在松弛，享受独属于自己的悠闲美好时刻[不愧是你][期待][期待]#AI创造营# #微博AI创作季# http://t.cn/AX65YfWZ ​

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2026-05-21 11:38来自 iPhone 14 Pro

🌾 🌾今日小满｜万物小得盈满，人间恰逢温柔[给你小心心]生活小圆满，岁岁皆安康，万事皆可期🍃小满到了夏意渐浓，万物走向丰盈却未至极致。北方麦粒灌浆饱满，静待成熟；南方雨水丰盈充沛，塘满河盈。 老祖宗的智慧真的都藏在节气里：月满则亏，水满则溢，世间从无十全十美，二十四节气唯有小满 ​

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2026-05-20 09:17来自 iPhone 14 Pro

[给你小心心]520快乐我的姐妹们💐世间万般美好，唯独爱自己，才是终身浪漫的终极真谛✨认真生活的底气，就从好好吃一顿暖心早餐开启[手指比心]遵从内心喜好，亲手烹制合心意的美味，用心取悦自己，把平凡日子过得温柔惬意，日日欢喜，快乐常伴🥳#520浪漫餐桌##520向热爱告白##520# 日常私藏超省心 ​

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2026-05-18 11:23来自 iPhone 14 Pro

 #贝克汉姆看球赛吃什么# 坐等FIFA世界杯开赛，观赛零食早就就位[不愧是你]追剧看球赛标配还得是乐事薯片，乐事FIFA世界杯限定系列的三款口味真的惊艳到我！英格兰炸鱼薯条味、法国蒜香黄油味、阿根廷青酱烤肉味都超夯的👍🏻而且乐事作为今年FIFA世界杯的官方赞助商，5.12-6.1期间买限定款就能扫 ​

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2026-05-17 20:18来自 iPhone 14 Pro

最近追《家业》好上头，直接被剧里各种美食馋到了！尤其中式被里面的中式点心馋住，颜值爆表的桃花酥真的一眼沦陷🌸#家业徽常下饭的一款电视剧##家业# 家常版的桃花酥其实做起来也不难，在家轻松复刻，酥到掉渣[哇]🉑️甜🉑️咸，还有香甜足足饱满的紫薯的馅料～关键是不用揉面就能搞定，颜值爆 ​

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2026-05-15 21:40来自 iPhone 14 Pro

最近榴莲季快乐拉满！已经默默炫了好多个了！！吃的最多的品种就是金枕和托曼尼，金枕软糯实惠、托曼尼果肉饱满，闭眼吃都不亏🥳干包榴莲真的是本命口感，外皮脆韧有嚼劲，内里绵密糯叽叽，果香醇厚甜度恰到好处，一口下去香甜直击味蕾，越吃越上头，有榴莲的每一天都超幸福的[哇][点赞][点赞] ​

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2026-05-14 21:02来自 iPhone 14 Pro

[哇]最近看了《给阿嬷的情书》的电影🎬看到好多同款潮汕美食，潮汕真的是去过一次就魂牵梦萦的美食天堂✨ 清晨滑嫩入味的鲜虾肠粉、鲜到骨子里的牛肉粿条，中午现切现涮的牛肉火锅一口鲜掉眉毛，下午茶有清甜解腻的甘草水果、温润暖胃的五果汤和鸭母捻，糯叽叽的反沙芋头外酥里糯，草粿清清凉凉超解 ​

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2026-05-14 09:43来自 iPhone 14 Pro

#减脂早餐应该怎么吃# 低卡减脂早餐｜清爽饱腹不挨饿✨减脂期早餐这样吃太幸福了🥳 今日减脂早餐搭配：🥒黄瓜蟹柳低脂沙拉，🌽香甜黑糯玉米，☕️网红300次丝滑咖啡～ 清爽沙拉低脂无负担，蟹柳鲜爽搭配脆嫩黄瓜，一口超解腻～黑糯玉米粗粮饱腹，抗饿一上午不馋嘴[点赞]300次咖啡醇厚丝滑，消肿 ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-05-13 16:00来自 iPhone 14 Pro

[捂嘴哭]成年人的生活少有悠然自得，满是压力琐碎。偶尔给自己找点甜，独享一份甜品时光，治愈疲惫，再从容迎接生活的挑战[不愧是你][哈哈]#朝日唯品酪乳假日大使邝玲玲##朝日唯品决定美味礼盒##朝日唯品布丁##朝日唯品##邝玲玲同款# 最近挖到超好吃的朝日唯品布丁🍮 两个口味都绝了！🥛牛乳布丁配 ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-05-12 16:59来自 iPhone 14 Pro

#数码产品的颜色哲学# 色彩是一种无声的情绪表达，每一种配色，都不止是外在颜值，更是审美、气场与生活方式的精准匹配，把格调藏进日常数码里。而热爱🫶美食的我，认为世间最治愈的风景，往往藏在人间烟火的餐盘里😍 五彩斑斓的食物自带温柔氛围感，红的明艳、绿的清新、黄的温暖、紫的浪漫、白的 ​

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2026-05-12 15:47来自 iPhone 14 Pro

#夏天首次开空调要注意什么#夏日初启，空调如约上线💛久违开机别着急直吹猛降温，这些细节一定要收好哟～一些使用空调的小tips和大家分享哟： 1⃣️先开窗通风再开机，久置积攒灰尘霉菌，先开窗开送风10–15分钟，排净异味再制冷！ 2⃣️务必先清洗滤网，冲洗晾干再装回，远离螨虫灰尘，守护呼吸道舒 ​

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2026-05-11 17:10来自 iPhone 14 Pro

[不愧是你]这个小胡真的是很爱喝霸王茶姬！已经开始搓手等待一个官宣准备冲了[手指比心]#胡先煦霸王茶姬# ​

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2026-05-11 13:00来自 iPhone 14 Pro

作为一个美食博主经常到处吃，年纪上来真的明显感觉到，身体扛不住重油重糖的消耗了[苦涩]最近就刷到一个特别扎心的现实：脂肪肝已经是我国第一大慢性肝病，好多二三十岁的年轻人，悄无声息就中招了[泪][捂嘴哭][捂嘴哭]#科学减重逆转代谢危机# 其实咱们大部分人都是典型的腹型肥胖，四肢看着瘦瘦的， ​

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2026-05-10 17:04来自 iPhone 14 Pro

#是妈妈也是她# 她是阿瑶瑶，更是两个宝贝的超人妈妈👩一边温柔顾家，一边奔赴自己的热爱！褪去妈妈的身份，她也是闪闪发光、勇敢追梦的自己[心][手指比心][手指比心] 不被身份定义，不被生活困住！披荆斩棘做自己，永远自由永远热烈～母亲节，致敬每一个既是妈妈、也是自己的我们🌷今天是母亲节， ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-05-09 16:57来自 iPhone 14 Pro

[哇]最近一直在追#乘风2026#，真的被姐姐们身上独有的气质狠狠打动！不同年纪、不同风格的女性，都散发着各自独特的光芒与底气[心] 其实女生从来无关年龄，不管几岁，都要活得通透自在，懂得取悦自己。不用迎合别人的期待，用心感受生活，给自己制造小浪漫、小美好，慢慢去发掘藏在日常里的温柔与小确 ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-05-08 17:48来自 iPhone 14 Pro

[不愧是你]最近在追#妻子的浪漫旅行#的综艺，慢慢发现每位妻子身上，都藏着独一份经营生活的通透与智慧。婚后的生活大多归于平淡，没有太多轰轰烈烈的桥段，更多的是柴米油盐的日常。但日子从来不是将就，而是靠自己用心成全。凭着自己的喜好用心经营，也能把平凡日常过得温柔又有滋有味💛 不必羡慕 ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-05-07 16:02来自 iPhone 14 Pro

#青柠渍凤梨# 这个搭配简直夯爆啦[点赞]谁还没解锁青柠+凤梨这个王炸搭配🍋🍍真的好吃到跺脚～青柠的清新裹上凤梨的蜜甜，口口爆汁！ 金黄饱满的凤梨果肉自带清甜果香，汁水充盈到咬一口直接爆汁，再遇上青柠自带的清爽微酸，完美中和了凤梨的甜腻[哇][手指比心][手指比心] 原本平平无奇的两种水果 ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-05-07 11:00来自 iPhone 14 Pro

这个五一果断放弃出门人挤人，选择窝在沙发里刷刷剧，吃点水果再配上点卤味啃啃，幸福感直接拉满呀[耶][嘻嘻][嘻嘻]#微博尝鲜计划# #雷淞然张呈演我黑化# #虎皮凤爪黑化才对味# 平时就超爱啃周黑鸭@周黑鸭官方微博 ，这次看到出了新品虎皮凤爪，果断入了些来啃啃！尝完真的想说太夯了[赞]用的全是长柄 ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-05-01 18:00来自 iPhone 14 Pro

五一直接被这场神仙跨界联名狠狠拿捏了🥳明日方舟和达美乐的联动真的太顶了，终于有正当理由，喊上一起肝关卡的方舟搭子线下集合，边炫披萨边聊角色，快乐直接双倍拉满[嘻嘻]#明日方舟达美乐比萨联动# 本来是满心冲着限定周边去打卡，没想到直接被披萨的口感惊艳到，料多味足，完全不是为了联名敷衍 ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-05-01 13:00来自 iPhone 14 Pro

[不愧是你]五一出游新玩法🔥大众点评必吃主题巴士也太香了！今年终于不用熬夜做攻略了‼️大众点评必吃主题巴士直接把吃喝玩乐安排得明明白白🚌#第一次觉得五一坐大巴真香# 汕尾、自贡路线重磅上线，懒人出游直接封神～不用查路线、不用纠结吃什么，全程专属美食路线！上车悠闲赏景，下车直奔本地 ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-04-30 10:50来自 iPhone 14 Pro

#复刻星巴克同款金枪鱼三明治# 谁懂啊！星巴克那款封神的金枪鱼鸡蛋三明治，在家完美复刻成功啦🥪做法超简单，妥妥的懒人低卡版，减脂期也能毫无负担放心炫[不愧是你][鼓掌][鼓掌] 吐司烤到外酥里香，金枪鱼混合着绵密鸡蛋，沙拉酱调得香浓不腻！一口下去馅料超足，咸香入味，口感层次直接拉满✨ 再 ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-04-28 16:00来自 微博网页版

[哇]生活里真的不能没有甜食！尤其是面包和奶茶！有时候累了一天，什么都不想吃，就想吃点甜的哄哄自己。生活已经够累了，能甜一会儿，就好好甜一会儿～ 本嗜甜星人来分享近期吃到停不下来的甜品和奶茶🥤： [心]P1-2 朴作面包 抹茶奶酪红豆恰巴塔！外皮香脆有韧性，内馅饱满扎实。红豆🫘+奶酪+抹茶 ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-04-28 11:00来自 iPhone 14 Pro

[不愧是你]挖到今年的夏日宝藏甜品啦——绮炫爆米花冰淇淋！造型真的太有创意了！完美复刻爆米花的模样🍿拿在手里颜值超高，拍照发圈都被问爆链接的程度，吃的时候仪式感拉满，一口解锁双重快乐！！#爆米花冰淇淋夯爆了# 口感也是相当的的哇噻！外层裹着满满臻选纯可可脂比利时巧克力，丝滑不腻的浓 ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-04-27 16:48来自 iPhone 14 Pro

#懒人低卡蒸菜# 被河南蒸菜狠狠惊艳到了！ 第一次吃就彻底爱上，看着普普通通的蔬菜，上锅一蒸直接变身神仙美味[点赞] 口感糯叽叽的特别绵软，裹着淡淡的面香，清爽不腻，越嚼越有味道，好吃到停不下来！ 做法超懒人，不用炒不用炸，少油少盐超健康， 一大盘下肚全是蔬菜，饱腹又低卡，减脂期也能放心 ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-04-25 16:02来自 iPhone 14 Pro

茶百道×《崩坏：星穹铁道》联名太炸了[不愧是你]景元&爻光双将军主题，星铁粉直接狂喜！一看到联名消息，立马拉上朋友火速冲了～#茶百道星穹铁道联名##将军请喝茶# 永远可以相信茶百道的葡萄系列！这次入手两款，全部好喝到无限回购💓🍵茉莉葡萄冰奶和🍇葡萄冻冻都是我滴爱，清爽解腻，妥妥的夏 ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-04-25 12:53来自 iPhone 14 Pro

#肯德基玩具到底谁抢到了啊#答案当然是我！谁能扛得住肯德基和三丽鸥的神仙联名暴击😭这次三丽鸥联名玩具直接火爆出圈，开售第一天准时冲门店，现场早就大排长队，全是为可爱周边奔赴的大朋友[yeah] 帕恰狗海滩桌面风扇、大耳狗手机无线充、凯蒂猫泳池派对音乐氛围灯、布丁狗蒸蒸日上喷雾玩具、半鱼 ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-04-25 10:00来自 iPhone 14 Pro

幸运咖新品杀疯了！杨梅系列直接封神[不愧是你]性价比王者幸运咖又来搞事情啦！全新上线杨梅系列，光是颜值就狠狠拿捏，入口更是惊艳，直接被圈粉锁死！！#幸运咖十万免单请你喝##梁朝伟迪丽热巴幸运咖品牌代言人# 用的是优质东魁杨梅鲜果鲜制，颗颗果肉饱满，果香清新纯粹，没有一丝廉价香精感，每一 ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-04-22 15:58来自 iPhone 14 Pro

这么中，那么燃！五一河南封神攻略，建议收藏🧧河南真的太太太好玩了[点赞]上周从新乡——开封——郑州环线走一圈，体验感直接拉满！不仅有大自然的鬼斧神工，更有穿越千年的文化震撼。五一有出游计划的，直接冲河南！绝对不亏[不愧是你][不愧是你][不愧是你] ⛰️ 新乡·南太行：户外人的天堂 《中国 ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-04-20 10:30来自 iPhone 14 Pro

[点赞]幸运咖也太会了，直接官宣迪丽热巴成为臻选咖啡全球代言人✨红调氛围感直接拉满，热巴的颜值和气质和品牌也太搭了吧[手指比心][心]#梁朝伟迪丽热巴好像在拍电影##迪丽热巴的幸运哲学##梁朝伟迪丽热巴幸运咖品牌代言人# 看了官宣的TVC后被热巴的幸运观狠狠戳中： 幸运不是凭空而来，而是认真生活 ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-04-19 15:29来自 iPhone 14 Pro

农历三月三，轩辕黄帝诞辰！自古便有“二月二龙抬头，三月三生轩辕”的说法，相传人文始祖轩辕黄帝正是在这一天诞生，千百年来，无数华夏儿女都会在此时举行拜黄帝、祭轩辕的活动，追根溯源，缅怀先祖[心] 今天恰逢三月三，我跟着微博文化来到了河南新郑，亲身参与这场隆重的拜祖大典[耶] 钟鼓齐鸣，礼 ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-04-18 22:05来自 iPhone 14 Pro

#微博文化之夜# 郑州站圆满打卡成功✨ 几天下来逛吃逛吃，彻底被中原大地的厚重文化圈粉，中华文化真的博大精深，越品越有魅力！现场见到了超多文化界大咖，还圆梦见到了鲁豫老师，开心的不得了😄 人生第一次“女明星”体验拉满，照片拍到手软，快乐值直接爆表❤️ ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-04-17 22:14来自 iPhone 14 Pro

[哇]终于奔赴心心念念的开封，四月的天气温柔到犯规，不冷不热刚刚好，微风拂面都是惬意～被这座古城狠狠治愈了[心][手指比心][手指比心] 满城繁花似锦💐绿树成荫🍃，一步一景都像画里走出来的，美得让人忍不住放慢脚步，只想静静感受这份独属于古城的浪漫。 打卡了超震撼的〔清明上河园〕，园区大 ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-04-16 20:17来自 iPhone 14 Pro

[哇]来河南咯！这次跟着微博奔赴心心念念的南太行，第一站就直奔仙境般的八里沟🌿附上9图高清live图一起来感受这绝美景色！ 刚踏入景区就被狠狠惊艳：漫山遍野的鲁冰花开得正盛，粉紫、奶白、浅蓝交织成片，在春风里轻轻摇曳，像打翻了春天的调色盘💐脚下是绿意葱茏的山林，身边是溪流潺潺、古树参 ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-04-16 10:50来自 iPhone 14 Pro

#黄瓜拌苹果# 黄瓜苹果沙拉真的太绝了🍎🥒低卡又解腻的春日轻食[点赞]脆爽解腻+果香清甜，双重口感一口沦陷[哈哈][手指比心][手指比心] ✅低脂低卡 ✅0失败 ✅5分钟搞定[ok]减脂期、嘴馋、吃腻大鱼大肉都靠它！清爽不发胖，颜值味道双在线💯简单一拌就好吃，懒人也能轻松拿捏～#出游美味指南# ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-04-15 10:00来自 iPhone 14 Pro

#文化漫游郑当时#跟着我，品味山水宋韵。 4月16日-4月19日，一起漫游郑州，在山河与市井之间，沉浸式感受宋时风雅[哇][手指比心][手指比心]4月18日#微博文化之夜郑州见##微博文化之夜# ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-04-08 16:08来自 iPhone 14 Pro

#懒人低卡豆腐蒸蛋# 懒人减脂餐！好吃不胖！零失败、巨嫩滑，豆腐蒸蛋一锅出[哈哈] 减脂期不知道吃什么？这个豆腐蒸蛋直接封神！零厨艺、零油烟、不用炒不用煎，嫩滑到像布丁一样🍮高蛋白+低卡，饱腹又掉秤，懒人早一锅出，好吃到舔碗还不胖～调料只需要一点点生抽就行，全程十几分钟搞定，减脂党、 ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-04-06 08:53来自 iPhone 14 Pro

清明粿｜一口咬下，是江西人的春日限定乡愁[哇]每年一到清明前后，田埂边的艾草冒了新尖，江西人家家户户就开始忙活起这道时令美味——清明粿。 不同于别处偏爱的甜口，江西人独爱咸香浓郁的风味。新鲜艾草捣烂揉进糯米粉，揉出一抹清润的碧绿，外皮软糯弹牙，还带着艾草独有的清新草木香，不粘不腻， ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-04-02 13:30来自 iPhone 14 Pro

谁还没被卫龙魔芋爽狠狠拿捏住啊！真的是我家常年不断货、闭眼囤的本命小零嘴[不愧是你]不管是嘴巴无聊、追剧嘴馋、上班犯困、学习累了，随手拆一包，瞬间就能把心情和状态都拉回来！#这个代言是时团自己谈下来的吧# 口感真的绝了——脆韧又弹牙，咬下去咯吱咯吱特别过瘾，越嚼越香，辣度调得刚刚好， ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-03-31 11:51来自 iPhone 14 Pro

💐3月春天的餐桌，是自带温柔滤镜的，花团锦簇明媚又可爱[心][手指比心][手指比心] 依旧在认真坚持好好吃早餐，把喜欢的食物一一摆上桌，让热气腾腾的烟火气，治愈生活里所有的疲惫与琐碎。用心对待每一餐，好好吃饭，好好生活，便是平凡日子里最踏实的幸福🌷去感知生活的平凡有力，去获取心灵的满 ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-03-30 11:00来自 iPhone 14 Pro

[不愧是你]被华莱士狠狠拿捏住了，9.9元就能包月喝咖啡，最多可喝210杯，算下来一杯才不到5分钱，这性价比直接封神，彻底告别咖啡焦虑！#9块9包月打工人咖啡自由# 而且还是选用IIAC国际咖啡品鉴大赛金奖咖啡豆，搭配专业现磨设备，每一杯都是现萃制作，口感醇厚顺滑，不酸不涩，香气浓郁又持久，完全 ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-03-27 15:00来自 iPhone 14 Pro

春天一到，就开始疯狂期待夏天的冰品啦[哈哈]逛盒马直接被新品冰淇淋拿捏，颜值高、种类多，每款都想抱回家！#被你们po火的雪糕我尝了# 尤其爱惨了盒马迷你系列冰品！眼大嘴小星人直接狂喜！小小一支，份量刚刚好[ok]多种口味都能尝，解馋不浪费，控量又健康！家里小朋友多也超合适，再也不怕夏天孩子 ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-03-27 10:30来自 iPhone 14 Pro

🍵作为资深抹茶+甜品控，真的被盒马抹茶系列狠狠拿捏[点赞]超级贴心的按浓度精准划分：苦抹、浓抹、淡抹、清抹，新手也能闭眼选，盲选也不踩雷～#没有一个抹茶控能空手离开盒马# 用料更是诚意满满，采用贵州铜仁高山抹茶，国产抹茶香气醇厚，完全不输进口，入口就知品质在线！把最想要给姐妹们安利 ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-03-26 14:30来自 iPhone 14 Pro

春天也太有意思了，春暖花开，万物可爱！逛盒马直接被各式限定春菜惊艳到，热闹得像在办一场春菜版「偶像练习生」[偷笑]#春菜练习生# ✨ 顶流C位 · 香椿 春日顶流非它莫属，香气浓郁！搭配鸡蛋就是封神CP，一口鲜掉眉毛，稳居春日餐桌TOP1[哈哈][哈哈][哈哈] ✨ 颜值担当 · 冰菜 自带闪光特效的元气新 ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-03-23 14:00来自 iPhone 14 Pro

[哇]刷到胡歌代言燕京啤酒啦，简直是神仙联动！从《琅琊榜》的梅长苏就被他深深圈粉，角色的隐忍坚定被演绎得入木三分。戏外的他低调沉稳、不浮躁不盲从，历经沉淀依旧温润有力量，进退有度，自带高级气场[赞]这份内敛质感，真的和燕京A10啤酒高度契合[点赞][点赞]#胡歌耿超解码中国人自己的高端拉格# ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-03-21 12:54来自 iPhone 14 Pro

#春日低卡版公瑾爆蛋# 复刻最近超火的公瑾爆蛋🔥做了个低卡版本的，减脂期也能炫的网红美食[不愧是你][哇][哇]少油无负担，软嫩爆汁超上头！ 做法也超简单，鸡蛋嫩滑裹满酱汁，咸香入味，配米饭、夹面包都绝了！少油少糖，减脂期也能大口炫，好吃不胖幸福感拉满[点赞]口感软fufu一口沦陷，做法简单零 ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-03-20 14:56来自 iPhone 14 Pro

#春日限定美味腌笃鲜# 春日第一口鲜！腌笃鲜直接封神了[点赞]不用复杂调料，靠食材本身就足够惊艳咯！！奶白浓汤鲜到上头，春笋脆甜、肉香浓郁，每一口都是时令限定的快乐，鲜到舔碗，幸福感直接拉满[爱慕][爱慕]这才是春天该有的味道呀～#春日尝鲜指南##春分##一条微博记录春分##春分遇上二月二# ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-03-20 10:30来自 iPhone 14 Pro

谁懂啊！以前只敢在高端宴席上见识的河豚美味，现在逛盒马就能轻松拿下，直接把舌尖上的鲜气搬回家～挖到春天第一鲜！河豚鱼丸鲜到上头🐡[点赞][点赞][哇]#超市终于对河豚下手了# 这款手打河豚鱼丸真的踩在我的味蕾上！纯手工捶打的肉质超紧实，入口嫩滑又Q弹，轻轻一咬就爆汁，鲜味儿直接在嘴里炸 ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-03-19 15:00来自 iPhone 14 Pro

[不愧是你]还有谁没get女神舒淇同款茉莉茶🍵 康师傅无糖茉莉全系列真的封神！24小时鲜采窨制，花香清透不刺鼻，茶汤鲜爽又回甘，无糖轻负担，好喝不腻口，每一口都清香如初绽💛[微风][微风][微风]#全世界都在一块喝好茶# 茉莉花茶 & 茉莉龙井我都超爱！清爽、清新、淡雅，喝起来和代言人舒淇一样 ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-03-18 14:00来自 iPhone 14 Pro

[点赞]真的要夸爆康师傅选代言人的眼光！请来舒淇代言茉莉系列啦，简直是气质与味道的双向奔赴[手指比心]舒淇身上独有的优雅与慵懒，不刻意、不张扬，自带松弛又高级的氛围感，就像春日里悄然绽放的茉莉，清清淡淡，却让人一眼心动，和康师傅茉莉茶清新淡雅、温润回甘的气质完美契合，越品越有韵味 ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-03-14 15:29来自 iPhone 14 Pro

🌿春日限定鲜味｜现挖荠菜饺子，一口咬进整个春天🌱春风一吹，田间的荠菜就冒了头，这是专属于春天的限定鲜味。 亲自去田埂边现挖的荠菜，带着泥土的清香，新鲜度直接拉满[不愧是你]仔细洗净、轻轻焯水，去掉涩味只留清甜，再和肥瘦相间的鲜肉馅拌匀，鲜味儿瞬间被激发，香到迷糊[么么哒]亲手揉面 ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-03-12 12:00来自 iPhone 14 Pro

🌷春天真的太治愈啦！春风一吹，整个人都温柔又松弛～和朋友踏青、露营，怎么能少了好吃又上镜的小零食！#春天薯片也要吃新鲜的# 乐事春收马铃薯片太懂春天了✨新鲜春收马铃薯原切，一口就是自然本味，脆得刚刚好，原味党直接闭眼冲！小小一包揣进包里，野餐、出游、拍照都超搭，颜值和味道双在线， ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-03-10 11:00来自 iPhone 14 Pro

我宣布！乐事就是当之无愧的办公室零食之神！🥔办公室续命零食天花板，打工人快乐密码[不愧是你][期待][期待]#谁上班不想来包薯片# 经常对着电脑疯狂改稿、头脑风暴到宕机，灵感直接离家出走，整个人又累又烦躁，这时候真的太需要一口治愈零食来续命了[泪]脆到上头的乐事一拆开，咔嚓咔嚓的薄脆声自 ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-03-03 14:49来自 iPhone 14 Pro

#江西人的咸口汤圆# 春天限定美味｜江西咸口清明粿上线🌿☘️🌱 绿油油的艾草粿，蒸完香气扑鼻！雪菜+春笋+豆干+咸肉，香辣过瘾，软糯Q弹，咸香不腻[哇][点赞][点赞]刚出锅的艾草粿软糯清香，热气腾腾一口下去，满是节日的味道和家的温暖。每年就盼这一口春天的味道✨一口沦陷，这才是节日的正确打 ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-03-02 15:05来自 iPhone 14 Pro

[期待]转眼又到元宵团圆日，一碗软糯汤圆才是仪式感顶配～逛盒马直接被思念联名款狠狠拿捏！超萌小河马造型直击心巴，还是我无限回购的低糖黑芝麻馅✨ 配料表干净无多余添加，轻甜不齁、绵密流心，甜度刚好不腻口，老人小孩都超爱，团圆吃它寓意满满又安心。#老吃家的汤圆吃法# 今年新品直接把养生+颜 ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-02-21 09:10来自 iPhone 14 Pro

初五迎财神，当然要吃“高”！今年发现有了Ai真的贼方便，做了个卡通版本的年糕，主打一个步步高升，财源滚滚来[哇][不愧是你][不愧是你] 初五迎财神，不止要接，还要“蒸”！胖乎乎的红糖年糕，揉的是福气，蒸的是财气，吃的是运气。一口咬下去，软糯拉丝[鼓掌][good][good]左手做年糕（兜福），右手 ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-02-18 16:51来自 iPhone 14 Pro

大年初二，福气开捞🐴老话说“初二捞面，越捞越有”，这一碗，既要捞金捞银捞福气，更要祝我们2026一马当先，面面俱到[哇][不愧是你][不愧是你] 今日份的快乐源泉，是科技给的！✨突发奇想试了试用AI生成了【动漫版面条教程】，软萌的画风配上传统的年俗，居然毫无违和感，可爱到犯规[爱慕] ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-02-17 23:00来自 iPhone 14 Pro

[哇]大年初一的快乐，就是卸下所有闹钟与社交清单，吃饱喝足窝在家里看B站的跨年晚会！今年也准备了百威啤酒🍻，喝点小酒，吃点好吃的，新春喝百威，微醺且尽兴！！ #网恋遇套路反转成青梅竹马#上头预警！李川×锤娜丽莎，这是什么神仙搭配？！搞笑女+帅哥的组合又甜又爆笑，全程姨母笑停不下来[偷笑] ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-02-16 18:16来自 iPhone 14 Pro

#年夜饭# 除夕夜快乐互联网好朋友们[么么哒]今天都吃什么好吃的啦，速速来评论里分享一下[不愧是你] @千问 点评一下，我这桌年夜饭在微博满🈵️分10分，能打几分[偷笑][偷笑]#春节ai美食##今年年夜饭ai当裁判##好好过大年# ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-02-16 13:31来自 iPhone 14 Pro

逢年过节，健康永远是最实在、最走心的心意。 牛奶，就是家里常备、老少皆宜的安心营养品，日常滋养，温柔又踏实☀️ 今年喝到最让我惊喜的，就是特仑苏沙金套海。 产自特仑苏乌兰布和沙漠有机核心产区，远离喧嚣与污染，在纯净辽阔的自然里，慢慢孕育出超高品质的有机营养[鼓掌][手指比心][手指比心] ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-02-16 09:16来自 iPhone 14 Pro

[期待]今天就是除夕夜啦！到ai软件上找了找做年夜饭的灵感，给我推荐了好几个简单好做的懒人菜谱，果然一代人有一代人的年夜饭[哈哈]大家也可以去找找灵感哟[不愧是你][不愧是你]#美食ai真香大赛##过个有ai年##春节ai美食# @微博美食 @微博AI @微博热点 http://t.cn/AXtoU4FQ ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-02-14 14:00来自 iPhone 14 Pro

[哇]马上就要到农历新年啦，提前约上许久未见的朋友们，围坐一桌热热闹闹吃顿团圆饭，这才是迎接新年最有温度的仪式感。这样满是欢声笑语的聚会时刻，一桌丰盛硬菜摆满餐桌，鸡鸭鱼肉鲜香四溢，边吃边聊的快乐里，怎么能少得了一瓶恰到好处的好酒[鼓掌][手指比心][手指比心]#过年小聚怎么轻松怎么来# ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-02-13 18:05来自 iPhone 14 Pro

[爱慕]每年过年🧨最期待的环节，必须是囤年货啊！把满满一桌子爱吃的零食搬回家，窝在沙发里追着剧、啃着零食，暖乎乎的幸福感直接拉满，这才是过年该有的惬意[偷笑][偷笑] 其实过年零食早就不只是瓜子花生啦，今年直接在盒马把新年零食安排到位！颜值高、口味特别、质感在线，很多都是外面很难买到 ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-02-13 16:05来自 iPhone 14 Pro

[鲜花]越长大越发现，鲜花是家里最治愈的软装。尤其是过年，一桌好菜需要鲜花佐味，一间屋子需要鲜花点亮[期待][期待]今年的年宵花采购任务，依然交给了盒马。不得不说真的贼方便！打开手机APP下单新鲜花材直接送到家门口，省去了跑花市的奔波，太适合忙碌的年末了[么么哒][么么哒][手指比心] ​

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阿瑶瑶瑶er

2026-02-13 12:44来自 iPhone 14 Pro

作为美食博主，以前拍教程最头疼的就是剪辑！ 一堆素材堆在那，光整理就要1-2小时，真的累哭😭直到解锁AI剪辑，直接香到我了[哇][哇] 把我要的需求输进去，不到1分钟，完整美食教程直接出片！比我自己剪得还丝滑还详细，懒人狂喜✨这不马上除夕年夜饭，必须安排这道——【橙心如意烤鸡翅】，做法简单 ​

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