暖暖_怡

2025-01-26 00:05

当然还是要准时记录下，我的第4个十年啦！！ #你好,明天##新星闪光计划##新年运动纳福记# 对得起自己，也对得起时光！这几年就真的用着自己热爱的方式，过着每一天，并且每一天，都比过去更加珍惜生命，热爱生活！ 20岁很好，30岁也不错，40岁当然会更好，就这样开启爱与被爱的新一年吧～ hi～我的 ​

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暖暖_怡

2021-02-08 13:32

𝙑𝙡𝙤𝙜 100【玩.成都】我们的第100支VLOG hi，很高兴认识您，这是我的第100支vlog。如果您是第一次来到这里，希望您能放慢脚步，静静的看完我的文字和视频。 #生活的模样##育儿盛典# 从音乐学院毕业，到辞掉“在别人眼里看起来”很不错的航空公司那份工作。从变身全职妈妈，到经营起自己 ​

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暖暖_怡

2026-07-02 17:10

暑假正式拉开序幕，最先安排的仪式感，自然是把冰箱满满当当全部都塞满啦～ #在微博过暑假##生活的模样##带娃随手拍# 酥脆的可颂，芒果剥皮软糖，再点上一杯奶茶，女儿放假在家，随时都能摸到爱吃的小零食，燥热的夏天一下子就有了甜甜的盼头。不用早起赶上学的日子，整个人的节奏都跟着慢了下来。 ​

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暖暖_怡

2026-06-30 12:05

越来越能深刻的体会到，穿衣很显瘦，脱衣有肌肉这句话的含义了～ #全民运动flag大会##坚持运动打卡##运动打卡##城市运动季# 特别是最近这大半年的时间，我一直在不断的拉高，肩和胸这两个肌群的训练强度。健身房里无数次力竭发力，伴随着汗水反复的打磨细节，从最初的吃力扛重量，到慢慢能驾驭更高强 ​

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暖暖_怡

2026-06-29 12:30

坚持每天为女儿亲手准备早餐，于我而言，从来都不是繁琐的任务，而是我一直珍藏的热爱… #我的宝藏食谱##我的美食日记##谢谢生活的小甜头##早餐# 嗯！今天是女儿五年级的最后一天上学日了，吃完这顿早餐，再见面时，她就要正式成为，六年级的毕业班学生了。恍然发觉，时光就这样迅速的往前跑了一大截 ​

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暖暖_怡

2026-06-28 20:00

周末，自然是少不了，带着家里的毛孩子，一起出门撒欢儿啦。 #动物奇遇记##禧从天降一球千金##2026fifa世界杯联想嘉年华##成都万象城# 这次恰巧遇上，在成都万象城举办的，2026世界杯联想嘉年华萌宠活动。大力神杯布景氛围感拉满，迷你球门铺着仿真草坪，直接解锁了专属于小狗的绿茵赛场。 我们家这 ​

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暖暖_怡

2026-06-26 13:40

日常记录下的小碎片，当然要留在这里呀。 #带娃随手拍##谢谢生活的小甜头##生活的模样# 经常放学一出校门，在车里就看着她直奔校门口这些，我们大人总是会拒绝的食物。当然了，我也还是希望，让她尽情享受这些只属于童年的回忆～ 于是，时不时的，只要她站在了烤肠摊位前，就总会想着也给我带上一根 ​

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暖暖_怡

2026-06-25 11:15

刚刚又刷了一遍，2026TCR西班牙站赛事，心情依旧激动不已！吉利星瑞一战三冠，改写了TCR世界赛事的历史！ #让世界充满吉利##大v聊车##吉利##吉利中国星##星瑞# 是的！这一次吉利中国星车队真的杀疯了！乌拉圭车手乌鲁西亚创造了历史！拿下了赛事史上首个分站个人三连冠！三回合冠军全部被星瑞包揽！ ​

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暖暖_怡

2026-06-24 14:55

以前总觉得开心的事要特意安排，要出去玩，要过节才算有意思。今天收工回家，路过一家金鱼店才感受到，原来好看的风景根本不用特意去找，美好其实都藏在了我们生活的点滴里。 #我在微博当bot##谢谢生活的小甜头##生活的模样# 五颜六色的小鱼儿们挤在一起，不慌不忙，慢悠悠的游来游去，看着就特别治 ​

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暖暖_怡

2026-06-23 12:05

今天真的是被健身搭子的这句“练背千日，用背一时”，给狠狠的戳进了心坎里，哈哈哈哈～ #全民运动flag大会##坚持运动打卡##城市运动季##我在微博当bot# 是啦～认真付出过，留下的痕迹，怎么可能骗人！看着视频里我这分明的竖脊肌，真的会忍不住反复的心动。 嗯！这些靠日复一日打磨出来的肌肉，真 ​

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暖暖_怡

2026-06-22 13:21

日复一日的清晨，用心做好每一顿家常早餐，随手拍下平凡的烟火瞬间。不知不觉，早已用一餐餐热气腾腾的早餐，记录下了女儿，整个小学的时光。 #我的宝藏食谱##我的美食日记##微博甜人节##早餐# 掰着日子算，距离暑假只剩不到十天，小学生涯的第五年，又即将要落幕了。回望这一路陪伴的时光，从来也都 ​

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暖暖_怡

2026-06-21 13:25

端午遛娃天花板被蔡司承包了✨参加@卡尔蔡司光学 联合@桔子公益 的《玩具总动员5》观影会，全场小朋友都超亢奋，满眼都是胡迪巴斯，拍照根本停不下来，这个假期直接值回票价！ #在广州和玩具总动员欢度端午##玩具总动员同款眼镜找到了##蔡司小瞳堡# 一眼就爱上了，蔡司和玩具总动员联名的蔡司小瞳堡礼 ​

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2026-06-19 15:10

端午最踏实的快乐，一定是这样，藏在满满一桌家常烟火里～ #端午粽子大赏##端午节##我的美食日记##谢谢生活的小甜头# 蘸上绵润的红糖，一口咬开软糯的粽子，甜香就顺着舌尖蔓延开来。油润起沙的咸鸭蛋，掰开就淌出了金黄的油心。粉蒸肉裹着米粉香气浓郁，红烧肥肠够味又下饭，这一桌子的热菜小食，便 ​

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2026-06-18 23:35

粽叶凝香，清风入怀！收到了吉利如期而至的端午礼物，才懂那句“我们在一起，这很吉利”，从来就不是一句标语口号，而是这岁岁年年不曾缺席的惦记！ #端午节##Hi我们##让世界充满吉利##我与汽车的日常# 礼盒的一半，裹着端午的粽香，我理解为这是藏于人间的烟火安康。一半放置的清风小扇，那是为吹走 ​

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暖暖_怡

2026-06-17 17:30

从前总不能完全明白别人说的，养一只小狗，就好像亲手抚育一个永远不会长大的孩子… #我在微博当bot##萌宠##狗狗##动物奇遇记# 直到自己养狗之后，特别是这样日复一日，为它搭配每一餐鲜食。看着它埋头认真吃饭的模样，才忽然懂了这句话里藏着的温柔与牵挂。 每一样食材，都会为它细细的处理妥当， ​

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暖暖_怡

2026-06-16 14:00

经常都会说大道至简，所以我便这样日复一日的坚持着。偏爱早起运动，这是独属于我的治愈时刻，能沉下心来，捕捉每一处发力的细节，简单又纯粹！ #全民运动flag大会##运动就是坚持##坚持运动打卡# 留下的影像里，似乎大多都是自己上肢训练的片段。这也是为了亲眼看见坚持在身上留下清晰痕迹时，心底会 ​

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2026-06-15 14:25

元气周一准时上线，依旧是用花样早餐，开启我和女儿新一周的生活。 #我的宝藏食谱##我的美食日记##谢谢生活的小甜头##早餐# 一晃眼又来到了学期末，朝夕相伴里看着女儿悄悄拔高的身形，性子也慢慢变得更加沉稳懂事。小学时光的最后一年，就将在这个夏天如约而至了，有点感慨，但更多的还是期待，希望 ​

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2026-06-14 21:15

一道简单的家常美味，一头连着外公的旧时光，一头牵着我们的当下。周末宅家，开启了一场跨距离的美食复刻～ #我的宝藏食谱##我的美食日记##微博甜人节# 隔着电话屏幕，听着外公的远程指导，一步步跟着操作。凉粉切块下锅炒到透亮，再调一碗红油辣子酱汁，撒满葱花与白芝麻，烤一块铺满芝麻的酥饼，再 ​

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暖暖_怡

2026-06-12 14:15

终于静下来，逐一整理完了，这个短暂但却特别美好的旅途，一幕幕画面好像又重回了眼前。山间的清风，遍野的绿意和女儿烂漫的笑脸，都被一一收藏了起来… #微博旅行ING##带着微博去旅行##新疆旅行##亲子大玩家# 于我而言，最动容的两个时刻，一定是机舱外，天山的雪顶破云层，像大地举着的白色火炬。 ​

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暖暖_怡

2026-06-11 13:45

夏日的夜市再热闹，也抵不过自家锅里，这咕嘟冒泡的声响。于是，小龙虾这种零门槛的快乐，在家就随手安排一下吧～ #我的宝藏食谱##我的美食日记##微博甜人节# 没有复杂的制作技法，也没有花哨的摆盘，就是最熟悉的味道。今年的第一顿小龙虾，还是偏爱这口家常的蒜蓉味。 自己洗自己炒，看着红亮的虾 ​

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暖暖_怡

2026-06-10 15:30

又是一次定格女儿的舞台时光… #带娃随手拍##亲子大玩家##生活的模样# 候场的走廊上，小歌者们都整齐列队，女儿扎着利落的高马尾，安静的乖乖跟在队伍里。后台化妆镜前，捧着电话手表短暂休整，是登台前独有的软萌模样。 当目光聚焦在舞台的瞬间，望着台上认真歌唱的小小身影，每一句旋律，都是独属 ​

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暖暖_怡

2026-06-09 14:20

再忙也雷打不动，每天泡健身房一个半小时。今天好好的臀腿日，练着练着突然手痒，非要挑战好久没碰的引体向上。 #全民运动flag大会##运动就是坚持##城市运动季# 好吧！一抓上杠我直接傻眼，肌肉好像在这一刻集体罢工，往上挪一寸都得费半条命，累得直打颤。果然，健身这件事，偷懒松懈一阵子，想要再 ​

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2026-06-08 14:55

又到元气周一，准时摆好小学生的早餐，按下快门记录下我们的烟火日常～ #我的美食日记##微博甜人节##谢谢生活的小甜头##早餐# 周一的今天，于我们而言有些格外不同。我的奶奶，离开我们整整一百天了。一百天的时光说长不长，三餐四季依旧按部就班，按时早起准备好早餐，认真打理我们的生活，照顾好孩 ​

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暖暖_怡

2026-06-06 14:55

旅行结束，回家自然少不了，好好整理一大波旅途中的所见所闻。看够了美景，当然更少不了体验新疆的各种美食。 #出游美味指南##微博旅行ing##带着微博去旅行# 新疆的美食，骨子里都藏着牛羊肉的灵魂，质朴扎实，肉量实在。从油润喷香的烤羊肉包子，裹满香料的手撕羊肉，到粒粒油亮混着葡萄干的羊肉抓 ​

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2026-06-05 15:45

虽然已经过完了六一，但今年的六一无疑是特别的！没有繁琐的礼物，因为我们把六一的节日浪漫，都藏进了新疆连绵的山野与清风里… #微博旅行ING##带着微博去旅行##亲子大玩家# 从前总盼着女儿慢慢长大，可真正陪她站在山川之间才发觉，最好的时光，就是看着她自在肆意的模样。镜头定格下每一个瞬间， ​

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暖暖_怡

2026-06-04 16:40

回家了！但路上的美景依旧那么令人回味，满脑子都还是独库的美景。这条盛名在外的独库公路，果然不负一日观四季，十里不同天的赞誉，绝对是来新疆绕不开的奔赴。 #微博旅行ING##带着微博去旅行##亲子大玩家##独库公路# 独库公路，被誉为是国内最美的公路。以前都只是在各种平台上品读过这份传奇，这 ​

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暖暖_怡

2026-06-02 16:20

这个夏日的美好，我们把草原的风和羊群，都装了个满帧。奔赴巴音布鲁克的路上，我们也亲身走进了电影飞驰人生的取景地，看尽了这片草原的辽阔风光～ #微博旅行ING##带着微博去旅行##慢行假日# 只是云雾好像格外俏皮，这一次没能邂逅九曲十八弯九个太阳这一帧的限定浪漫。但没关系，遗憾是给下次重逢 ​

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暖暖_怡

2026-06-01 20:45

终于明白，这段行程为什么会被大家调侃为，铁锭养成记。整整八个半小时的路程，终于到达了那个飞驰的巴音布鲁克。 #微博旅行ING##带着微博去旅行##慢行假日# 不得不说，一路的颠簸和久坐的疲惫，在推开车门，抬头看见这片天空的瞬间，全部都烟消云散了。特别是在穿过天山胜利隧道的时候，隧道壁上的 ​

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2026-05-31 11:40

带着女儿奔赴一场九个太阳的浪漫。飞机穿过云层的那一刻，窗外的天山撞进眼里… #微博旅行ING##带着微博去旅行##慢行假日##亲子大玩家# 连绵的雪山覆着还没有完全融化的白，在澄澈的蓝天里铺展开望不到边的壮阔，机翼掠过的光影里，山河辽阔，心跳都跟着慢了半拍。女儿趴在窗边小声惊叹，指尖轻轻点 ​

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2026-05-29 15:45

都说身体和灵魂，总得有一个在路上。对于现在的我而言，运动就是我最好的出口。 #城市运动季##运动就是坚持##坚持运动打卡# 练肩打卡，快乐收尾本周的工作日，肌肉酸胀也是我最踏实的快乐。周五愉快，好好放松，带着期待迎接周末的到来啦～ http://t.cn/AX61tCIp ​

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2026-05-28 14:35

我的日常，好像总会被细碎的小事填满，算不上惊天动地，却也热热闹闹的往前走着，就像记录下来的这样… #我的日常plog##发现生活中的小美好##生活的模样# 女儿攒钱买下的CD机，在香薰蜡烛的暖光下轻轻的转着，她蜷在沙发上听歌的样子，像极了当年捧着卡带听歌的我自己。原来，热爱生活的小小心跳，也 ​

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暖暖_怡

2026-05-27 19:45

娃说好久没吃漂亮饭了，那老母亲自然要跟上她的节奏咯，安排！ #微博甜人节##谢谢生活的小甜头##我的美食日记# 这家店开了还是有一段时间了，一直没来得及打卡，今天正好就过来尝尝吧。菜品颜值确实还挺在线，摆盘也是精致好看的。店里的环境也都挺有氛围感，随手一拍就很出片，算是一个拍照的好去处 ​

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暖暖_怡

2026-05-26 16:45

总有人说喝咖啡无益，可于我而言，这只是生活里一桩小小的嗜好。人到了这般年纪，少了外界的依靠，也难从外界获取太多的情绪暖意。正是这一缕咖啡香，这一份简单的念想，静静的陪着我一步步往前走～ #微博甜人节##谢谢生活的小甜头##妈妈的理想生活# 长久以来的耳濡目染，慢慢相伴同行，身边的小孩姐 ​

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暖暖_怡

2026-05-25 13:10

周一的元气，依旧是从为女儿准备的早餐里，满格加载起来啦～ #微博甜人节##谢谢生活的小甜头##我的美食日记##早餐# 每天早晨，都看着女儿吃着这些热乎乎的早餐，忽然就觉得，这些日复一日的坚持，从来都不是负担，而是藏在烟火里的小幸福。 好好吃饭，好好生活，把日子过成自己喜欢的样子，就是我们 ​

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暖暖_怡

2026-05-24 21:50

这片热闹鲜活的天地，终究还是老母亲难以触及的青春领域。只能老老实实的陪在娃身后，做这个平行世界的老阿姨了，哈哈哈哈～ #宝贝成长守护计划##亲子大玩家##你好我的小孩# 自从天府红换风格后，这里俨然成了年轻人的专属小天地，随处可见的cos爱好者。讲真，我确实一点也看不懂，他们心中的这种潮 ​

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2026-05-22 14:45

四川人周五的正确打开方式，那必须是先逛公园，再整串串儿！ #生活的模样##生活手记##谢谢生活的小甜头# 早上去望江公园里晃了一圈，竹林里的风凉悠悠的，再看看三角梅开得那么旺，心情舒畅，好像一下子什么烦恼都没有了。中午当然还是我们的日常标配，签签拿满，干碟裹满，一口下去，又香又辣，巴适 ​

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2026-05-21 12:20

何其有幸遇见你！今天小满，是小家伙来家里的第364天了，时间真的太快太快… #动物奇遇记##宠物卖萌中心##微博垂直热点造浪计划# 翻着这一年的照片，从刚来时怯生生的缩在角落，到现在敢和姐姐在客厅里疯跑，把她逗得笑到直不起腰。原来，你早就悄悄的填满了我们的生活～ 都说养小狗会有很多牵绊， ​

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2026-05-20 12:15

恰逢今天是520，空气里好像都飘着甜腻的泡泡～ #520向热爱告白##心动礼遇季##谢谢生活的小甜头# 想起最近看到的一段话：当问题接踵而来的时候，伤感懊恼，甚至连生发的机会都没有。唯一的行动，只能是不带情绪的见招拆招，一路走到精疲力尽，解决麻烦或者被麻烦解决！ 算下来，一个人带娃生活已经是 ​

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2026-05-19 12:55

这么多年，习惯了用微博记录一切。那些没说出口的情绪，认真生活工作的证据，时间走过的痕迹，都安安静静放在这里，陪着我慢慢长大… #城市运动季##520向热爱告白##运动就是坚持# 就好像每天的运动时间，是属于自己的主场。每一次感受肌肉发力，那种踏实的掌控感，比任何事情都让人安心！ 爱自己！把 ​

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暖暖_怡

2026-05-18 13:55

不知不觉，坚持为女儿做早餐都第五个年头了。转眼间，马上就要步入小学毕业班的时光，童年匆匆真的太感慨了… #微博甜人节##谢谢生活的小甜头##我的美食日记##早餐# 从刚踏入小学的懵懂小不点，到如今沉稳懂事的模样，将近六年的清晨时光，我都坚持守在厨房，用心为她准备一日之初的暖意，这是独属于 ​

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2026-05-17 22:10

终于有空整理生日那天的美好了。小朋友的快乐，真的就是这么直白而热烈，一点甜，一群好朋友，就能把一整天都填得满满当当～ #宝贝成长守护计划##你好我的小孩##亲子大玩家# 看着她对着蛋糕许愿，用力吹灭蜡烛的样子，看着她和小伙伴们挤在一起笑一起闹，似乎连空气里都飘着蛋糕奶油的甜香，突然觉得 ​

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2026-05-15 12:45

家宴的氛围感神器，被我挖到啦！鹰金钱香酥剥皮鱼也太省心了！！ #鲜锋佐餐 一口入魂##解馋美味##我的美食日记# 特级初榨橄榄油浸透，肉质紧实，满满的真鱼肉，高蛋白又营养。开袋即食不用动手，佐餐下饭，休闲解馋都超级适配，鲜得一口入魂～ 山姆全线都有售，随手囤货，聚餐小聚都能轻松撑住场面 ​

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2026-05-14 00:00

这一年，是你成长路上变化最大的一年。眉眼渐渐的长开，有妈妈的影子，更沉淀着只属于你自己的独特气质与落落明媚。 #亲子大玩家##你好我的小孩##宝贝成长守护计划# 不知不觉，我们互相陪伴的时光，已经来到第十一个年头了。我们也都在这些时光里，陪伴着彼此，慢慢的蜕变，悄悄的成长… 妈妈依旧是 ​

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2026-05-13 14:55

健身运动久了，慢慢发现我的饮食变化，比身材变化更加明显。 #微博甜人节##谢谢生活的小甜头##我的美食日记# 以前总觉得好吃和健康是对立面的，现在却学会了和自己和解。会为了多吃一口喜欢的菜，在健身房多练半个小时，甚至做我最不喜欢的有氧。也会在特别犯馋的时候，给自己安排一顿心心念念的美食 ​

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2026-05-12 13:40

今天恰逢汶川地震十八年，回望岁月，山河历经风雨，时光已经走过十八载沧桑。曾经那片满目疮痍的土地，如今早已是烟火寻常，繁花遍野了… #生活手记##汶川地震18周年##发现生活中的小美好# 刚刚翻到手机里留存着，周末去三圣乡花市拍的满眼斑斓。各色鲜花肆意的盛放，姹紫嫣红，生机盎然。突然觉得， ​

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暖暖_怡

2026-05-11 12:40

曾经以母婴博主的身份，走过一段流量的喧嚣。即便现在，也还是顶着母婴博主的头衔，但我从未有过任何站队，更没有任何附和的立场发声，只为了好好的守护自己这片小小的天地，安安静静的记录我的生活。 #微博甜人节##谢谢生活的小甜头##我的美食日记# 回看这些年，几乎从未间断的日更里，更多的记录， ​

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2026-05-10 11:00

妈妈的身份，从来都不是自我的对立面，而是让我更懂得，先好好爱自己，才能把满满的光，分给身边的每一个人～ #母亲节礼物##是妈妈也是她##不被定义的妈妈# 镜头里，我的妈妈永远带着笑意望向生活。也是在自己当了妈妈之后才明白，这份松弛与乐观，是她藏在岁月里最温柔的馈赠。 于是，我学着她的样 ​

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2026-05-09 16:35

成长从来都不是突然的发生，是每一年都认真记录的瞬间，把这些拼在一起，就是她长大的样子。 #生活手记##宝贝成长守护计划##你好我的小孩# 11年，11张脸，同一款白色T恤，从皱巴巴的小团子，到眉眼舒展的小少女，我们的年度大头照仪式，又陪她走完了一年。 还有5天，就要迎来11岁的生日啦。不同的年 ​

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2026-05-07 16:30

我总偏爱秋天，却也贪念夏天的鲜活色彩，就好像今天这份，被各种温柔色彩包围的美好～ #微博甜人节##谢谢生活的小甜头##美丽觉醒计划# 粉得透亮的气泡饮，沉在杯底的凤梨黄，蛋糕上软乎乎的嫩黄，还有暖黄沙发上的半日光。抿一口冰饮，吃一口蛋糕，偶尔的微风都带着阵阵咖啡的香气。 夏天，就这样美 ​

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暖暖_怡

2026-05-06 13:45

新的工作日，在器械碰撞的轻响与呼吸的起伏里，正式开启。 #坚持运动打卡##运动就是坚持##美丽觉醒计划# 于我而言，工作日的仪式感，不是精致的早餐与规整的穿搭，而是走向健身房，奔赴那场与身体各个肌群的专属约会～ 练背，是我刻在日常里的偏爱，更是乐此不疲的热爱。运动中的这份沉浸，是独属于 ​

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暖暖_怡

2026-05-05 11:15

没有记录的假期第三第四天，都干什么去了？当然是继续和家人们一起，感受最踏实的快乐啦。 #一起过五一##五一随手拍##19时49分立夏# 厨房里依旧是老父亲忙碌的身影。热油滋滋作响，冷吃兔在锅里裹满红亮的辣椒，撒上白芝麻的瞬间，香气直接钻进鼻尖。忍不住直接从锅里夹起来偷吃了一块，果然还得是老 ​

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暖暖_怡

2026-05-02 20:55

比起人山人海，这样的松弛，才是我心中假期的意义。和我一起，把假期的松弛感，都揉进咖啡的奶泡和面包的香气里吧。 #一起过五一# #五一假期第2天# #美丽觉醒计划# 这个五一，我们没有奔赴人山人海，在家附近新开的面包店里，找到了属于自己的慢节奏。毕竟，比起看遍风景，能安安静静的享受一杯咖啡 ​

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暖暖_怡

2026-05-01 19:50

总还是要有点五一出行的仪式感吧。假期第一天的主角，当然是我们家的腊肠小短腿儿啦，一起扎进首届成都国际宠物运动会的热闹里吧。 #每日萌宠打卡##萌宠[超话]##宠物卖萌中心##五一随手拍# 小家伙没参赛，却比谁都忙。趴在推车里，被路过的叔叔阿姨，哥哥姐姐围着猛拍，相机手机晃得它直吐舌头，尾巴 ​

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暖暖_怡

2026-04-30 14:10

毛孩子的仪式感，从假期前的SPA开始啦～ #每日萌宠打卡##萌宠[超话]##宠物卖萌中心##生活手记# 泡进温温的水里，吹到毛毛蓬松，从湿漉漉的委屈巴巴，到吹干后放进推车里的眯眼放空，从头到尾巴尖都透着舒服的慵懒呢。 别人都在挤着奔赴人山人海，我们家的五一，还是老样子，不添堵，不赶路，只守着 ​

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暖暖_怡

2026-04-29 21:20

骑电动车出门，最怕就是，晒黑！！特别是最近成都的太阳，太绝了，氮素...以后可以不用怕了！因为九号新推出的Qz3，屏幕上有UV防晒值提醒！日常出门，都有温馨防晒提示❤️ 爱了爱了，高低得入手一台🛵 #易烊千玺和九号让路程变旅程##易烊千玺九号发布会# ​

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暖暖_怡

2026-04-28 15:25

风里似乎都飘着舞台的鼓点，我带着女儿站在这片粉色的世界里，忽然觉得这场热闹也变得格外温柔～ #生活手记##你好我的小孩##亲子大玩家# 女儿举着自己画的应援扇，眼睛亮得像闪闪的星光。从前总觉得，追星好像就是孩童时期的一时兴起，直到看见她一笔一画描摹的模样，才懂这是女儿小小世界里长出的热 ​

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暖暖_怡

2026-04-27 13:05

距离五一小长假还有三天啦。忽然惊觉，一年的三分之一竟也悄然走过了。没有什么翻天覆地的波澜壮阔，日子就像钟表的指针，在工作的忙碌，育儿的细碎和生活的烟火里，稳稳的向前走着… #我的美食日记##好好吃饭##早餐打卡# 可回头看，那些藏在日常里的变化，都在悄悄发生。就像每天清晨餐桌上的这些早 ​

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暖暖_怡

2026-04-26 14:00

谁说黑椒酱只能跟牛排锁死，红烧排骨的归宿就必须是土豆？我就偏不！周末的母女小厨房，就适合搞点反套路的小实验～ #每日一餐分享##我的美食日记##好好吃饭# 黑椒酱腌入味的排骨，往热油里一丢，滋啦一声，肉香混着黑椒的香气先一步漫出来。煎到两面焦香，丢入新鲜的香菇一起焖煮。吸饱了肉汁的香菇 ​

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暖暖_怡

2026-04-24 14:15

就是那种你只能卡着工作日的时间点，才能尽快吃上的一顿～ #我的美食日记##我的美食探店清单##生活手记# 有时候吧，真的很佩服咱国人这种，为了一口吃的能排上几个小时的精神，当然偶尔我也会这么干，哈哈哈～ 白玉烤串，成都的这家首店从第一天入驻万象城，就一直在寻思着带女儿和家人去尝鲜，结果 ​

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暖暖_怡

2026-04-23 12:20

一边是我这个爱宅家追剧的老母亲，一边是家里狂热的时代少年团小粉丝，居然被奥利奥这波狠狠戳中了！@奥利奥官方微博 #奥利奥品牌代言人太炸了##奥利奥玩在一起# #奥利奥 时代少年团# 从小吃到大的经典原味，还是熟悉的脆饼干裹着绵密的奶油，咬一口就是满满的治愈感，配着冰美式刷剧，快乐直接翻 ​

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暖暖_怡

2026-04-22 13:20

马上就要到生日月啦，熟悉的仪式感，在每年的这个时候一定会准时赴约。每年带女儿拍一组大头照，是我们已经坚持了十一年的约定～ #带娃随手拍##你好我的小孩##亲子大玩家# 从只会对着镜头歪头傻笑，到现在会自己摆姿势，会偷偷藏起嘴角的小得意…十一年的照片，堆积起来就是一路长大的脚印，也是我藏 ​

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暖暖_怡

2026-04-21 12:45

整理相册，翻到手机里的这几张照片，忽然就懂了，为什么我们总说，照片就是时间的标本！！ #生活手记##生活的模样##心情日记# 镜头定格的瞬间里，四爸站在红砖墙前，身后是大大的“成都”两个字，阳光落在他的肩膀上，也落在父辈三兄弟的脸上～ 嗯！四爸的表情里少了些沉郁，多了点终于走出家门的松 ​

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暖暖_怡

2026-04-20 14:10

日子不慌不忙，烟火寻常最是心安。和女儿彼此陪伴，守着简单的温暖，便是生活最好的模样～ #我的美食日记##早餐打卡##生活的模样# 又开启新一周，系上围裙为她准备每日早餐，用心拍下每一餐的小光景。细碎的日常看似平淡，却藏着满满的温柔。慢慢记录，慢慢珍藏，等岁月走远再回头翻看，这些热气腾腾 ​

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2026-04-19 18:34

当亲自坐进吉利银河星耀7的车里，感受全车，体验动态，真的真的会被吉利银河再次圈粉！这完全不是纸上谈兵，是真心让我觉得坐着舒服，开着带劲，用着省钱的实在好车！ #我与汽车的日常##新能源汽车##吉利银河##吉利银河星耀7# 4月16号成都银河星耀7的预售现场，我亲自下场极限感受了一番。零百，金卡 ​

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暖暖_怡

2026-04-18 15:33

在此之前，我总以为车与赛道的适配，只是键盘上的参数对比，是图纸上的走线规划。直到第一次在国际赛道里感受了一番才明白，所有的数据，都抵不过一次亲身体验！！ #我与汽车的日常##新能源汽车##吉利银河##吉利银河星耀7# 是的！这不是电影里隔着屏幕的热血，是我作为一名40+女性的真实体验。那种被 ​

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暖暖_怡

2026-04-17 14:50

周五好时光，偷溜去感受藏在老房子里的艺术。 #给生活加点flow##生活手记##我想看看你的春天# 光影穿过天窗，在地面铺出温柔的几何纹路，橱窗里的蓝色人像像被时光凝住，铜色雕塑在光影里安静地站着，就连每处文字好像都软乎乎的… 艺术是我们！是艺术，也是生活！突然就觉得，艺术哪里是高高在上的 ​

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暖暖_怡

2026-04-15 19:20

在寻常的日子里，撞见了一处温柔的角落。这里的每一处细节，都好像在说，慢下来，好好享受此刻… #生活手记##给生活加点flow##我想看看你的春天# 玫瑰特调，米椰Dirty，开心果Dirty，每一口都是满满的幸福感。正是这样一个阳光正好的午后，在这样温柔的空间，和朋友们一起畅饮聊天，就足以治愈一天的 ​

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2026-04-14 13:40

有没有发现？在健身房的时候，真的特别容易静下心来！！ #坚持运动打卡##运动就是坚持##美丽觉醒计划# 今天在健身房练背的时候，再次悟了。就想着要练到的肌群，感受目标肌群的发力，其他什么乱七八糟的事，根本来不及多想，当下这一秒，就是完完全全只属于我自己的运动时间！ 对啊，人活着别总盯着 ​

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2026-04-13 14:40

最近看到一句话，简直说到我的心坎儿里了“你喜欢的，就不要再问别人好不好看了！” #生活手记##我的美食日记##早餐打卡# 可不嘛，就像我天天早起给女儿做早餐这件事。有人说至于吗？随便吃点不就行了！也有人说太卷了！但只有我自己才知道，看着她每天坐在餐桌前，一口一口吃掉我做的早餐，眼睛亮晶 ​

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暖暖_怡

2026-04-11 19:30

与其去外面排队等位，不如在家搞一场火锅总动员！ #每日一餐分享##我的美食日记##给生活加点flow# 一大家人分工明确，有负责采买的，有负责备菜的，有负责摆盘的，有负责特调饮品的…每个人都乐在其中，忙而不乱，其乐融融。 大家围坐在一起，毛肚七上八下，牛肉片在锅里舒展，随时举杯畅谈。这种不 ​

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2026-04-10 15:10

偶尔遇见的小意外里，总是会藏着不期而遇的甜～ #我的美食探店清单##我的美食日记##给生活加点flow# 突如其来的大雨，像一场不期而至的暂停键，把原本热闹的逛街脚步，轻轻的拦在了屋檐下。既然走不了，那就好好享受当下吧。毕竟，没有什么比一碗甜滋滋的甜品，更能治愈雨天的小遗憾了。 甜意顺着喉 ​

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暖暖_怡

2026-04-09 16:20

朋友今天突然发来去年她生日宴上的照片，她说：这张照片，让坚持运动的意义更加具像化了… #坚持运动打卡##运动就是坚持##给生活加点flow# 镜头里的自己，站在满是烟火气的餐桌旁，没有刻意的修饰，只有日复一日运动刻在身上的痕迹，在我40+的人生里，清晰得像一份无声的答卷！ 是呢！我们总在重复 ​

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暖暖_怡

2026-04-08 14:55

是被女儿的青春狠狠治愈的一章～ #亲子大玩家##带娃随手拍##你好我的小孩# 女儿心心念念的韩娱及日漫周边，老母亲当然要全程陪同打卡。看着她在满墙专辑，可爱卡套前眼睛发亮的样子，仿佛也跟着回到了热血又纯粹的少女时代。 更巧的是，逛的还是我们年轻那会儿经常去到的EGO潮流广场。一晃这么多年 ​

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暖暖_怡

2026-04-07 13:45

假期的快乐仿佛还留在身边，丝毫没有褪去的意思，整理照片看到眼前这个场景，心里的温柔顿时满得快要溢出来了… #亲子大玩家##带娃随手拍##你好我的小孩# 回看慢悠悠的假期时光，没有匆忙的行程，没有琐碎的烦恼，大多都是这样陪着身边的孩子们，沉浸在属于我们的小天地里。 桌上摆满了五颜六色的彩 ​

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暖暖_怡

2026-04-05 09:25

一直都觉得，清明从不是一个用来悲伤，用来遗忘的日子，反倒更像是一场温柔的提醒，提醒着那些曾经陪在我们身边，后来悄然离开的人，其实从未真正走远～ #清明##生活手记##最好的纪念是好好生活# 看到表妹昨天写的一段话，瞬间戳中了心底最柔软的地方：“经历了失去，才更加明白家人在一起的珍贵，珍 ​

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暖暖_怡

2026-04-03 16:40

人到中年，慢慢就懂得了，那些旁人眼里的小嗜好，才是生活给我们的糖～ #美丽觉醒计划##春夏开幕show##我想看看你的春天# 就像每天必喝一杯咖啡，总会有人说它伤胃，说它影响睡眠，可只有我自己知道，当生活的琐碎压得让人喘不过气，当心里没太多依靠，也得不到多少情绪价值的时候，这一口香气，这片 ​

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暖暖_怡

2026-04-02 19:40

春假的时光，和平常一样，依旧是和女儿慢悠悠的小日常。不用跟着人潮外出旅游打挤，不用赶场奔波，只守着我们的小日子就够好。 #你好我的小孩##生活手记##宝贝成长守护计划# 看着女儿一边等铜锅里的热饭上桌，一边低头认真拆着小卡片的模样。忽然就觉得，我的小女孩真的悄悄长大了。就我们俩，吃热气 ​

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2026-04-01 18:20

谢霆锋打卡眼哥素椒面的视频走红，让桂王桥南街的这家小面店日销上千碗。可成都人对素椒杂酱面的偏爱，其实从来都无关流量与明星～ #我的美食探店清单##我的美食日记##你好4月# 这是刻在成都人基因里的日常，是老巷街边随便一家小店都能端出的烟火滋味。筋道的碱水面，裹满油亮的熟油辣椒和鲜香可口 ​

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暖暖_怡

2026-03-31 13:30

一盏灯，陪伴了六年时光。从明基到麦朵尔，MindDuo一直守护着怡宝的书桌，也温暖着我们的小家～ #你好我的小孩# #母婴好物大赏# #明基儿童灯具启用品牌名麦朵尔# #麦朵尔品牌成立一周年# 在我们眼中，麦朵尔是一位细腻温柔，默默守护的老朋友。麦朵尔台灯柔和又充足的光线，不仅呵护了怡宝的视力，也

【转+评附上“我是麦朵尔的新/老朋友，我想推荐麦朵尔的原因是__________” 转发区揪6个66🧧，评论区抽20个「麦朵尔周年纪念礼包」，4月24日开】 时光向前，陪伴始终。从明基MindDuo系列儿童灯具，到麦朵尔亲子照明品牌，这一路同行的有从最初就坚定选择我们的老朋友，也有在全新品牌阶段相遇的新朋 ​

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暖暖_怡

2026-03-30 14:30

不知不觉，为女儿准备每天的早餐，已经走过六百多个清晨了。从最初的手忙脚乱，到如今从容的把爱意揉进一餐一食，厨房的烟火气，成了我每天最温柔的开场。 #我的宝藏食谱##我的美食日记##你好我的小孩# 其实，不止是我，还有许许多多的妈妈，都在用这样平凡又坚定的方式，把细碎的温暖藏进早餐里，默 ​

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暖暖_怡

2026-03-29 20:30

炭火慢慢烧，肉串慢慢撸。周末的快乐，就是和家人们一起，解锁融合烤肉新吃法的烟火气！ #我的美食日记##我的美食探店清单##给生活加点flow# 一进店里，就被浓郁的烧烤香味馋的直咽口水。热气腾腾的自动烤炉上，烤的滋滋冒油的各种肉串，就连韭菜和藕片都烤得油亮喷香。 女儿和小侄女直接把烤得软嫩 ​

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2026-03-27 13:05

一直都在默默的记录着，每天的健身房日常。很多时候，脸上都带着痛苦的面具，但心里收获的却是身体的自由。 #坚持运动打卡##给生活加点flow##运动就是坚持# 40+的身体，不再执着于瘦，而是更多的贪恋肌肉带来的踏实。每天认认真真的一小时，把疲惫和焦虑都放进了每一次发力里，汗水蒸发后，剩下的就 ​

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2026-03-26 16:30

今天的快乐是咖啡给的！木质桌，暖光，手作小玩意儿，氛围直接拉满。 #好好拍照的一年##给生活加点flow##生活手记# 不按常理出牌，有时真能收获意外！红酒加咖啡这种组合，真的是打开了我喝咖啡的新世界。香气是漫漫散开的那种，从开始的微甜到微苦，最后到微醺温热，一切都融合得恰到好处！ 嗯！偶 ​

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暖暖_怡

2026-03-25 15:20

是呢！大家都在凑同一个热闹，为这短暂又盛大的花期，为这满溢的生机，也为自己心里那点想留住春天的小心思！ #最春天的照片##花花与春天撞了个满怀##随手拍春天##大美川大# 一走近就被这白茫茫的花瀑裹住，密密麻麻的七里香爬满了整个走廊顶。微风吹来的一瞬间，连头发丝儿都感觉拥有了春天的甜味。 ​

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暖暖_怡

2026-03-24 14:20

春天的川大，太值得一探究竟了！在我看来，它不只是风景，更是一种温柔的提醒：美好就在眼前，未来也在脚下… #最春天的照片##带着微博去旅行##我想看看你的春天# 这是家门口最好的大学啊！特别是每个春秋，经常散步着就走进了川大，因为我知道，这里有我们每个人心中最美好的模样！！ 是呢！在女儿 ​

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暖暖_怡

2026-03-23 16:40

这些看似普通的早餐，是我日复一日的坚持，也是刻在女儿记忆里的家的味道～ #好好吃饭的一年##我的宝藏食谱##我的美食日记# 每天清晨的厨房，是我给女儿最温柔的仪式感。作为妈妈，这份做早餐的使命感，早已融进我们的柴米油盐里。不用多么精致，只要看着她吃得满足，背着书包蹦蹦跳跳出门的样子，就 ​

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2026-03-22 21:25

生活真不用整那么多观众，自己稳稳站住，过好每一天，比啥都强！！ #给生活加点flow##宝贝成长守护计划##宠物卖萌中心# 周末偷得半日闲，陪女儿咬一口裹满抹茶和草莓的甜甜圈，看小狗趴在桌边眼巴巴的望着。琐碎的日子里，这些平凡的陪伴，就是最珍贵的小美好。 这会儿女儿入睡后，终于有了完全属于 ​

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2026-03-21 20:45

在我心里，现代艺术再酷，也抵不过这种刻在DNA里的民族审美！！ #生活手记##微博影像年##成都双年展##你好春天# 真的！还得是咱们民族的东西最耐看，不张扬但却可以一眼入心。凤冠上的点缀，衣衫上的繁花，看一眼就一定会被治愈到。 不负好时光，去看吧！这一定是一场，把眼睛和心灵都喂得饱饱的双 ​

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暖暖_怡

2026-03-20 22:00

#别克至境L7开了家极度舒适餐厅#姐妹们！挖到一个超适合周末打卡的宝藏地！别克居然把一家“极度舒适餐厅”开到了西岸草坪上，巨型云朵直接戳中我的少女心，随便一拍都是大片！ 这不只是一个打卡点，更是别克至境L7的“极度舒适体验馆”。当我坐进车里，才真正理解什么叫“悬浮座舱”。那种感觉就像， ​

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2026-03-19 15:40

生活里的小确幸，不过是吃喝自在，心事无忧！！ 刷脂期也能拥有的快乐，就是这款舒淇同款饮品。入口清爽温柔，喝完整个人都很轻盈，0负担，追个小短剧，偶尔小放松都特别适配！ 不用克制，不必将就，喜欢就安心享受。偶尔开盖还能遇上一元再来一瓶，小小的惊喜，刚好治愈平凡日常。 ​

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2026-03-18 21:25

这些年，就是牵着这双小小的手，一步步的走过了春秋冬夏～ #好好成长的一年##她说世界##当女性大声说出我想要# 一个人带娃的日子，有兵荒马乱的清晨，也有疲惫到想躲起来的夜晚，可只要抬头看见她这样认真的眉眼，所有的累都软成了棉花。 就像今晚这一餐，没有什么大场面。她穿着粉粉的毛衣，在那边 ​

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暖暖_怡

2026-03-16 13:30

闹钟还没响，厨房的灯光先亮了起来。锅里的暖意漫过清晨，又是一周我为女儿准备的，每天第一份能量！ #好好吃饭的一年##我的宝藏食谱##我的美食日记# 她总说：“妈妈，我真的很喜欢在家里吃饭。”这句话，或许就是我一直坚持早起的全部动力吧～ 小学生的每一天，需要这样的仪式感，来唤醒一天的活力 ​

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2026-03-15 21:30

周末当然不用被健身计划绑住啦，主打一个陪娃快乐出逃，耶～ #好好拍照的一年##给生活加点flow##生活手记# 女儿拉着我一头扎进她心心念念的小店，一进门我就被满墙的徽章晃了眼。她在那扒拉半天，嘴里还念叨着“这个是什么谷子，那个又是什么谷子”，我凑过去问“这些就是徽章啊，为什么要叫谷子？” ​

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2026-03-13 12:35

节后刷脂D10打卡完成！暴汗后浑身通透，回到家最治愈的瞬间，就是安排一瓶@康师傅绿茶 。拧开瓶盖的瞬间，清爽感扑面而来，一口入喉从头爽到脚～ 顺手扫码抽再来一瓶，小惊喜直接拉满！跟着王安宇喝准没错，低糖清爽又解腻，减脂期也毫无负担，真的会一瓶接一瓶的停不下来！ #王安宇一瓶接一瓶# ​

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2026-03-12 11:50

#红旗致敬中国荣耀##红旗HS6 PHEV致敬中国健儿##相信相信的力量##红旗HS6 PHEV##红旗天工06# 看到米兰冬奥会上中国奥运健儿倾尽全力夺得奖牌的瞬间，当国旗冉冉升起的时候，那份骄傲真的让人热泪盈眶…红旗又一次带着“礼遇中国计划”来啦，继续为冠亚季军们送上新车！🚩 从东京到米兰，一路见证拼 ​

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暖暖_怡

2026-03-11 13:25

最近几天，成都的太阳也太给面子了吧！每天都是大晴天，晒得人暖洋洋的，连吃饭的胃口都变好了。 #好好吃饭的一年##我的美食日记##城市味蕾战# 咱大成都不缺好看的店，想着就近，就准备去拔草这家颜值超高的店。果然，走进餐厅，满屋子的绿植，和看起来软乎乎的波浪顶，像是把云朵搬进了餐厅里，拍照 ​

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2026-03-10 15:30

春天是孩子长高黄金期，宝妈们一定要抓住！妇幼关爱基金与健民集团联合发布《90天打卡计划》儿童成长公益手册，从营养、运动、作息全方位指导科学成长。 坚持给孩子均衡饮食、规律运动、早睡长个，搭配健民集团#龙牡壮骨颗粒# “健脾 + 钙 D 科学助长高”，和胃健脾、强筋壮骨，帮孩子改善食欲、睡得 ​

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暖暖_怡

2026-03-09 14:15

新学期的清晨，不再是兵荒马乱的追赶。当早起的闹钟响起，我知道，有足够的时间为女儿和自己，把平凡的日子过得有滋有味。 #好好吃饭的一年##我的美食日记##宝贝成长守护计划# 是呢，每一份早餐都藏着我的用心。看着女儿满足的小脸，听她叽叽喳喳分享着学校的趣事，我就知道，这不仅仅是一顿饭，更是 ​

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暖暖_怡

2026-03-08 16:55

周末的降温来得猝不及防，风里还裹着刺骨的凉，却刚好成全了一场躲进暖店的惬意。 #好好拍照的一年##生活手记##三八妇女节# 女儿做完作业，便捧着手机沉浸在自己的世界，毛茸茸的小狗把脑袋搭在桌沿，安静的陪在身旁。有女儿喜欢的甜甜可露丽，有我爱的醇香肉桂咖啡，时光好像在这一刻都跟着慢了下来 ​

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暖暖_怡

2026-03-07 17:20

连续五天绝对自律的刷脂，终于快把体脂拉回年前的状态啦～ #好好吃饭的一年##生活手记##我的美食日记# 当然，看着体脂秤上数字回落的那一刻，心里的成就感也像气泡一样冒了出来。周末的家庭小饭桌，算是给自己的温柔奖励吧，哈哈哈哈～ 嗯嗯！自律是为了更好的拥抱生活，而这顿小饭桌，就是生活回赠 ​

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暖暖_怡

2026-03-05 16:50

翻看手机里的库存，还没来得及留存的看展照片，特别喜欢的几张，也依然会被这句“昨天太近，明天太远”戳中… #好好拍照的一年##人生感悟##成都双年展# 透明的时钟悬在半空，每一面都是不同的时间，像是在特别的提醒我们：不同的时间，不同的心境，不要被过去和未来困住，现在才是真的！ 突然就笑了 ​

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暖暖_怡

2026-03-04 17:10

又到三月开学季，女儿都会自己忙着整理课本，收拾文具。看着她从一年级小不点，转眼就快是六年级的毕业生了，心里满是感慨。 #宝贝成长守护计划##微博开学季##带娃随手拍# 这些年开学的准备，我们最不操心的就是书包。因为我们从入学到现在，一直就认准GMT书包，所以即使快到小学毕业，我们依然还是 ​

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