AJ此间的少年

2025-01-27 19:56来自 vivo X Fold3 Pro

年年景不改，岁岁人常在#春节##随手拍# http://t.cn/z8AbVqt ​

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210

AJ此间的少年

2026-07-01 14:27来自 iPhone 17 Pro Max

手抖显大#健身##我的日常plog##健身[超话]# ​

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AJ此间的少年

2026-06-30 15:47来自 vivo X Fold6

有水乡的味儿#我的日常plog# http://t.cn/EaxGTbb ​

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AJ此间的少年

2026-06-29 15:24来自 vivo X Fold6

这样的折叠屏好用多了#我的日常plog##vivo x fold6# ​

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AJ此间的少年

2026-06-28 21:55来自 vivo X Fold6

我就是来吃#冰激凌[超话]#的#我的日常plog##周末# ​

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42

AJ此间的少年

2026-06-27 15:40来自 iPhone 17 Pro Max

粽子吃的有点肿#我的日常plog##健身##健身[超话]# http://t.cn/AXSQZtSQ ​

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55

AJ此间的少年

2026-06-26 20:06来自 iPhone 17 Pro Max

恢复健身浑身疼，筋膜刀叫得比牛还惨#我的日常plog##健身##健身[超话]# ​

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AJ此间的少年

2026-06-24 17:00来自 iPhone 17 Pro Max

6天没健身肥肉倒是没怎么长，就是肌肉掉了#我的日常plog##健身##健身[超话]# ​

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AJ此间的少年

2026-06-20 17:28来自 vivo X Fold5

#一张图证明我来过这里##我的日常plog##带着微博去旅行# http://t.cn/RxRe0Rb ​

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66

AJ此间的少年

2026-06-19 16:20来自 vivo X Fold5

端午的龙舟水是不得了[允悲]#我的日常plog# http://t.cn/Aigpz1V3 ​

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56

AJ此间的少年

2026-06-18 22:51来自 iPhone 17 Pro Max

练完过节不健身#我的日常plog##健身# ​

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217

AJ此间的少年

2026-06-17 19:14来自 iPhone 17 Pro Max

匆匆忙忙练完，开始过节#我的日常plog##健身# ​

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AJ此间的少年

2026-06-16 13:17来自 iPhone 17 Pro Max

脱了就是痘多 #我的日常plog# #健身# ​

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AJ此间的少年

2026-06-15 12:02来自 粉丝订阅VPlus

#VPlus粉丝福利惠聚# 618宠粉啦，新用户专属福利来了！新用户购买助威月费或年费可领现金红包，铁粉、金粉、钻粉新用户领5元红包，非铁粉新用户领1元红包，仅限新用户，月费或年费都可以。我的粉丝我来宠，感谢大家的陪伴与支持。快戳卡片助威↓↓ #助威福利官# http://t.cn/AXaUvBlH ​

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AJ此间的少年

2026-06-14 20:06来自 iPhone 17 Pro Max

现在这班上的，能保持健身谢天谢地了[二哈]#我的日常plog##健身##健身[超话]# http://t.cn/AXaJckkq ​

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AJ此间的少年

2026-06-13 15:27来自 iPhone 17 Pro Max

干不干#我的日常plog##健身##健身[超话]# ​

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AJ此间的少年

2026-06-12 17:07来自 iPhone 17 Pro Max

最近实在是频繁了点，吃点蓝色药片补补。不是你们想的那种蓝色药片哈，主要是提升男人精力的💙 我差不多连着吃了一个星期，最大的感受是——一晚上醒好几回。什么效果，不用我多说吧？再厉害的枪，擦完也需要保养。 👉 它不是那种吃了就立竿见影的药丸💊 主打长效调理，从根本上补虚扶正。成分很 ​

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AJ此间的少年

2026-06-11 18:23来自 iPhone 17 Pro Max

脱了眼镜啥也看不清[并不简单]#我的日常plog##健身# ​

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AJ此间的少年

2026-06-11 12:02来自 粉丝订阅VPlus

#VPlus粉丝福利惠聚# 助威福利官来发红包啦！新用户购买助威月费或年费可领现金红包，铁粉、金粉、钻粉新用户领5元，非铁粉新用户领1元。平时练得辛苦，这波小福利希望能给你们加加油！点击下方卡片参与助威↓↓ #助威福利官#（红包数量有限，先到先得） http://t.cn/AXXsX1Cf ​

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AJ此间的少年

2026-06-09 11:35来自 iPhone 17 Pro Max

体脂12%[允悲][允悲][允悲]#我的日常plog##健身# ​

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AJ此间的少年

2026-06-08 19:01来自 iPhone 17 Pro Max

现在练腿是一个月一次了[挖鼻]#我的日常plog##健身# ​

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AJ此间的少年

2026-06-08 16:37来自 粉丝订阅VPlus

#VPlus粉丝福利惠聚#618助威专属福利上线！新用户购买助威月费或年费，可领现金红包。铁粉、金粉、钻粉新用户领5元，非铁粉新用户领1元。支持一下就能领红包！点击下方卡片参与↓↓#助威福利官#（红包数量有限，先到先得） http://t.cn/AXXExvdB ​

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AJ此间的少年

2026-06-06 18:08来自 iPhone 17 Pro Max

更衣室比造型室好拍#我的日常plog##健身# ​

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AJ此间的少年

2026-06-05 21:47来自 vivo X Fold5

上海又到了最舒服的季节#我的日常plog# ​

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AJ此间的少年

2026-06-04 15:12来自 iPhone 17 Pro Max

一年两次又tm开始背书了#我的日常plog##健身# ​

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AJ此间的少年

2026-06-03 18:37来自 iPhone 17 Pro Max

之前身上一堆莫名其妙的小毛病，今天来锐博做完评估，靠仪器查明白咋回事了。 最近脖子老是难受，随便按按摩根本没用，刷到 @运动康复陈老师 的视频，想着过来做一次系统性的评估。 我常年健身，平时也不怎么疼，一直觉得自己体态没问题，从来没考虑过做康复。 过来先全套评估，3D 蓝光加足底压力测试 ​

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AJ此间的少年

2026-06-02 14:18来自 iPhone 17 Pro Max

也是不知道练了哪儿[挖鼻]#我的日常plog##健身# ​

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AJ此间的少年

2026-06-01 14:28来自 iPhone 17 Pro Max

儿童节限定#健身##我的日常plog# ​

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AJ此间的少年

2026-05-31 22:38来自 iPhone 17 Pro Max

抖音这是知道我买不起蛋白粉了？#健身##我的日常plog# ​

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AJ此间的少年

2026-05-30 19:56来自 iPhone 17 Pro Max

新同事“一看你就是健身的，腹肌有伐？” 我“[并不简单]”#我的日常plog# http://t.cn/AX6D10KU ​

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AJ此间的少年

2026-05-29 14:07来自 iPhone 17 Pro Max

宽肩窄腰就是没有大长腿[挖鼻]#我的日常plog##健身# http://t.cn/AX61v69i ​

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AJ此间的少年

2026-05-28 17:20来自 iPhone 17 Pro Max

欺骗性很强的镜子，自信得我感觉我可以去比赛了[允悲]#我的日常plog##运动就是坚持# http://t.cn/AX6RkrZ4 ​

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AJ此间的少年

2026-05-27 22:18来自 iPhone 17 Pro Max

昨晚猪瘾犯了一晚上吃了720克西瓜4个好丽友2包健达宾纷乐1包薯片1包奥利奥1根火腿肠半打生蚝[允悲][允悲][允悲]今天整个人都是肿的#我的日常plog##健身# ​

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AJ此间的少年

2026-05-26 15:29来自 iPhone 17 Pro Max

左右手不平衡，以后要要改用左手撸[并不简单][挖鼻]#我的日常plog##健身##背部训练# http://t.cn/AX6NefI7 ​

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AJ此间的少年

2026-05-25 12:09来自 iPhone 17 Pro Max

周一练胸#我的日常plog##健身# ​

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AJ此间的少年

2026-05-23 17:38来自 iPhone 17 Pro Max

进城健身#我的日常plog##健身# ​

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AJ此间的少年

2026-05-22 16:41来自 iPhone 17 Pro Max

现在上完班回家都是昏睡12个小时的节奏[二哈]#我的日常plog##健身# ​

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AJ此间的少年

2026-05-20 17:45来自 iPhone 17 Pro Max

90分#我的日常plog##蹲腿# ​

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AJ此间的少年

2026-05-18 16:15来自 iPhone 17 Pro Max

左边？右边？牛吗？#我的日常plog##光家美黑# ​

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AJ此间的少年

2026-05-17 18:06来自 iPhone 17 Pro Max

练过了#我的日常plog##健身# http://t.cn/AXiQ8bBe ​

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AJ此间的少年

2026-05-16 18:44来自 vivo X Fold5

吃吃喝喝周末#我的日常plog# ​

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AJ此间的少年

2026-05-16 15:49来自 iPhone 17 Pro Max

大佬带我练背#我的日常plog##背部训练##健身# ​

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AJ此间的少年

2026-05-14 17:18来自 iPhone 17 Pro Max

这镜子有问题！我没那么大！#我的日常plog##健身# http://t.cn/AXi6eP9K ​

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AJ此间的少年

2026-05-14 07:31来自 vivo X Fold5

十五载尘梦一觉#我的日常plog# ​

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AJ此间的少年

2026-05-13 18:19来自 iPhone 17 Pro Max

以后要进城上班了，还有点小紧张[允悲]#我的日常plog##健身# ​

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AJ此间的少年

2026-05-12 19:05来自 iPhone 17 Pro Max

12%的体脂#我的日常plog# ​

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AJ此间的少年

2026-05-11 10:20来自 iPhone 17 Pro Max

练过了#我的日常plog# ​

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AJ此间的少年

2026-05-10 19:34来自 iPhone 17 Pro Max

今天大佬带练胸#我的日常plog##健身# ​

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AJ此间的少年

2026-05-09 15:59来自 iPhone 17 Pro Max

穿衣服背手你叫我老头子，脱衣服背手你准备鞭子。你几个意思[二哈]#背部训练##我的日常plog# ​

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AJ此间的少年

2026-05-08 19:17来自 iPhone 17 Pro Max

#我的日常plog# 练过了，好像是有点胖[二哈] ​

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150

AJ此间的少年

2026-05-07 16:49来自 iPhone 17 Pro Max

老母亲“你发现你最近有点肿伐？” 我“没有啊” 老母亲“我发现你最近好胖啊” 我[微笑]#我的日常plog# ​

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376

AJ此间的少年

2026-05-06 18:01来自 iPhone 17 Pro Max

我妈说我胖[允悲][二哈][二哈][二哈]#我的日常plog# http://t.cn/AXJQ5jZf ​

2

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AJ此间的少年

2026-05-05 16:43来自 vivo X Fold5

吃成工伤的劳动节#我的日常plog# ​

0

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AJ此间的少年

2026-05-04 12:41来自 iPhone 17 Pro Max

这两天健的身[二哈]#我的日常plog##健身# ​

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AJ此间的少年

2026-05-01 18:47来自 vivo X Fold5

太阳光金亮亮~#劳动最光荣##我的日常plog# ​

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AJ此间的少年

2026-05-01 13:14来自 iPhone 17 Pro Max

岁数大了容易扯筋，要多松松肉[允悲]#我的日常plog##筋膜刀# ​

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109

AJ此间的少年

2026-04-30 10:27来自 iPhone 17 Pro Max

练完了#我的日常plog##健身# ​

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222

AJ此间的少年

2026-04-29 19:27来自 iPhone 17 Pro Max

上海这是又过冬了？#我的日常plog##健身# ​

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201

AJ此间的少年

2026-04-26 12:04来自 iPhone 17 Pro Max

练过了#肩部训练##我的日常plog# ​

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AJ此间的少年

2026-04-25 21:27来自 iPhone 17 Pro Max

换酒单了#我的日常plog# ​

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AJ此间的少年

2026-04-23 16:50来自 iPhone 17 Pro Max

本来以为捡了个便宜买了个蛋白粉的结果是增肌粉[允悲][允悲][允悲]#我的日常plog##健身# ​

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AJ此间的少年

2026-04-18 23:16来自 iPhone 17 Pro Max

逛吃#我的日常plog##三月三# ​

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AJ此间的少年

2026-04-16 17:27来自 vivo X Fold5

CRH1A真的是我坐过最难坐的动车组了[允悲][允悲]充电口在窗边，没有脚踏板。。。上下车车门在中间 http://t.cn/R0Ic7hA ​

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AJ此间的少年

2026-04-16 11:12来自 iPhone 17 Pro Max

练过了#我的日常plog##健身# http://t.cn/AXMriyOt ​

4

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AJ此间的少年

2026-04-15 19:07来自 iPhone 17 Pro Max

金属狗是247的平替#我的日常plog##健身# ​

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114

AJ此间的少年

2026-04-14 16:52来自 iPhone 17 Pro Max

今天教练带我练背#健身##我的日常plog# ​

3

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111

AJ此间的少年

2026-04-13 17:46来自 iPhone 17 Pro Max

9年前的今天[笑而不语][笑而不语]//@AJ此间的少年:8年前的今天[喵喵][喵喵]//@AJ此间的少年:7年前的今天[偷笑][偷笑]//@AJ此间的少年:6年前的今天[doge][doge]//@AJ此间的少年:5年前的今天[哈哈][哈哈]//@AJ少年时:4年前的今天[并不简单][并不简单]//@AJ少年时:3年前的今天[吃瓜][吃瓜]

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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14

AJ此间的少年

2026-04-12 16:42来自 iPhone 17 Pro Max

划水一周，好消息脂肪没涨坏消息脂肪也没掉[挖鼻]#我的日常plog##健身# ​

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AJ此间的少年

2026-04-11 17:15来自 iPhone 17 Pro Max

665990714 我的dy号[允悲]

我还是不认识他，盗图的#打假# ​

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AJ此间的少年

2026-04-11 16:41来自 iPhone 17 Pro Max

嗯。我肩还不错#我的日常plog##健身打卡# ​

4

6

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AJ此间的少年

2026-04-10 21:02来自 iPhone 17 Pro Max

我还是不认识他，盗图的#打假# ​

7

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46

AJ此间的少年

2026-04-09 13:11来自 iPhone 17 Pro Max

匆匆忙忙康复训练#我的日常plog##健身# ​

4

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124

AJ此间的少年

2026-04-08 20:35来自 iPhone 17 Pro Max

两天没进健身房了[挖鼻]#我的日常plog# ​

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234

AJ此间的少年

2026-04-06 18:37来自 iPhone 17 Pro Max

每天就这么点事情#我的日常plog##健身# ​

6

6

134

AJ此间的少年

2026-04-05 20:37来自 iPhone 17 Pro Max

进城#我的日常plog##健身# ​

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142

AJ此间的少年

2026-04-04 18:56来自 iPhone 17 Pro Max

脱还不脱[挖鼻]#我的日常plog##健身# ​

4

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133

AJ此间的少年

2026-04-03 16:00来自 iPhone 17 Pro Max

老祖宗说清明时节雨纷纷一点没错[二哈]#我的日常plog##健身# ​

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AJ此间的少年

2026-04-02 16:14来自 iPhone 17 Pro Max

康复科的小姐姐说你们这些健身的都是越健越伤[允悲]#我的日常plog# ​

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AJ此间的少年

2026-04-01 18:10来自 iPhone 17 Pro Max

转发微博

报告81192，我们一直在前进！#王伟牺牲25周年##呼叫81192# ​

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AJ此间的少年

2026-03-31 17:10来自 iPhone 17 Pro Max

周二练个背#背部训练##我的日常plog# ​

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AJ此间的少年

2026-03-30 18:55来自 iPhone 17 Pro Max

周一练胸#我的日常plog##健身# ​

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AJ此间的少年

2026-03-29 20:38来自 iPhone 17 Pro Max

这个人是谁？我们不认识他[挖鼻]#打假# ​

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AJ此间的少年

2026-03-29 12:33来自 iPhone 17 Pro Max

美黑少练两三年#我的日常plog##光家美黑# ​

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AJ此间的少年

2026-03-28 17:14来自 iPhone 17 Pro Max

划个水#我的日常plog##练腿日# ​

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AJ此间的少年

2026-03-27 15:29来自 iPhone 17 Pro Max

这人不是我#打假# ​

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AJ此间的少年

2026-03-26 15:34来自 iPhone 17 Pro Max

这个逼身还是得下午健，晚上都是人[挖鼻]#我的日常plog##健身# ​

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AJ此间的少年

2026-03-25 21:46来自 iPhone 17 Pro Max

又是一面横向拉宽的镜子#我的日常plog# 👕by Monster Guardians 🩳 by SALIGIA ​

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AJ此间的少年

2026-03-25 15:17来自 iPhone 17 Pro Max

背难练#我的日常plog##背部训练##坚持运动打卡# ​

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AJ此间的少年

2026-03-24 21:46来自 vivo X Fold5

这大小惊呆了[允悲]#我的日常plog# ​

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AJ此间的少年

2026-03-24 14:51来自 iPhone 17 Pro Max

不脱个衣服谁知道你是健身的[挖鼻]#我的日常plog##健身# http://t.cn/AXfE4VNx ​

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AJ此间的少年

2026-03-23 17:48来自 iPhone 17 Pro Max

前侧链没后侧链练的好#我的日常plog##健身# ​

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AJ此间的少年

2026-03-22 14:49来自 iPhone 17 Pro Max

照骗照骗，就是用来骗的[允悲][允悲]#我的日常plog##健身# ​

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AJ此间的少年

2026-03-21 09:18来自 iPhone 17 Pro Max

练完搬砖#我的日常plog##健身# ​

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AJ此间的少年

2026-03-20 15:18来自 vivo X Fold5

到了现在这个岁数体重体脂骨骼肌是已经不会有什么太大变化了#我的日常plog##坚持运动打卡# ​

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AJ此间的少年

2026-03-19 19:28来自 iPhone 17 Pro Max

吃颗布洛芬来健身还有谁[允悲]#我的日常plog##健身# ​

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AJ此间的少年

2026-03-19 10:44来自 vivo X Fold5

去去晦气#祈福##我的日常plog# ​

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AJ此间的少年

2026-03-17 11:00来自 iPhone 17 Pro Max

练过了#我的日常plog# ​

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AJ此间的少年

2026-03-16 15:46来自 vivo X Fold5

年年考月月考，活活考死我这命一条！ ​

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AJ此间的少年

2026-03-16 14:15来自 iPhone 17 Pro Max

越看越烧的背心#我的日常plog##背部训练# ​

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AJ此间的少年

2026-03-15 18:02来自 iPhone 17 Pro Max

最近猪脚饭蛋炒饭没停过，猪瘾犯了[允悲]#我的日常plog# ​

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AJ此间的少年

2026-03-14 17:06来自 iPhone 17 Pro Max

练过了#练腿日##我的日常plog# ​

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