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2026-06-25 17:00来自 微博网页版

#名医健康讲堂#【5月湖北微博健康科普指数榜】五月湖北进入初夏时节，气温渐渐升高，各类蚊虫也开始活跃起来，春夏季如何预防蚊虫叮咬？又到小龙虾上市旺季，湖北人的嗦虾快乐如期回归！夏天的第一顿小龙虾怎么吃美味又健康？微博数据显示，2026年5月，新浪湖北健康频道开设29个大健康微博话题，21个大 ​

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2026-07-02 18:00来自 微博网页版

#名医健康讲堂#【收藏！#2个动作放松颈椎#】长时间低头玩手机，颈椎不舒服怎么办？医生教你2个动作，放松颈椎，练起来！（浙大邵逸夫医院骨科徐文斌）http://t.cn/AXSuKZ9D ​

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2026-07-02 17:30来自 微博网页版

【#男子落枕垫20cm高枕头致脑梗死# 医生：睡觉用高枕小心中风】#广东人别信高枕无忧小心中风# ！近日，一男子因“落枕”颈部疼痛，自行将枕头垫高至约20厘米以求缓解，不料次日便出现右侧肢体麻木无力、言语含糊，送医后被确诊为急性基底节区脑梗死。 早前，广东卫健委曾发文提醒：使用过高的枕头可能 ​

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2026-07-02 17:00来自 微博网页版

【湖北毒蘑菇图鉴】近期，湖北降雨频繁，野生蘑菇将大量生长，每年这个时候很容易发生毒蘑菇中毒事件，大多是自行采摘食用后误食毒蘑菇所致。提醒大家，千万别采食野生蘑菇，谨防中毒事件发生！#武汉专家提醒切勿采食野生菌类# #轻信AI武汉男孩误食毒蘑菇险丧命# ​

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2026-07-02 16:00来自 微博网页版

#名医健康讲堂#【#牙签剔牙会导致破伤风#？医生提醒→】#深而窄的穿刺伤容易破伤风#前不久，武汉一男子剔牙时被牙签扎了牙龈没当回事，一周后，他开始张不开嘴，接着颈背部肌肉僵硬、全身痉挛，被紧急送医时，已发展为重度呼吸衰竭。一根牙签，为何会引发如此严重的后果？原因正是破伤风梭菌！医生介绍 ​

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2026-07-02 15:30来自 微博网页版

【#洗脸做对一件事皮肤会越来越好#】#中医建议顺着经络洗脸# 对于很多人来说，洗脸这件小事只是为了“清洁”，其实在中医看来，这还是美容养颜的好时机。中医有句话叫“面为五脏之华”，洗脸时顺着经络方向擦拭，既能洁净面部，又能疏通气血、养护肌肤。《生命时报》综合专家观点，为你总结能养肤的洗 ​

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2026-07-02 14:49来自 微博网页版

#湖北球迷熬夜看球补救指南# 长时间熬夜观看比赛如何预防心血管疾病？#湖北人熬夜看球怎样做不伤身#

#湖北球迷熬夜看球补救指南#长时间熬夜观看比赛如何预防心血管疾病~#湖北人熬夜看球怎样做不伤身# 长时间熬夜观看比赛会打乱人体生物钟，导致交感神经持续兴奋、血压骤升、心率加快，叠加情绪激动、高脂饮食和久坐，极易诱发心血管急症（如心梗、脑卒中）。为预防心血管疾病，建议从作息、情绪、饮食 ​

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2026-07-02 14:06来自 微博网页版

#名医健康讲堂#【#控糖人群夏季吃水果首选这7种# 】糖尿病患者注意！夏季吃水果，首选草莓、樱桃、西柚、硬桃子、番茄、苹果和猕猴桃，这些水果升糖指数相对较低，每天总量别超200克，建议分2~3次在上午十点和下午三点左右吃。补水时，应小口慢饮，1~2小时补充约100~200毫升，全天1500~2000毫升。转发 ​

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2026-07-02 12:00来自 微博网页版

#名医健康讲堂#【转发！#4个动作改善体态疏通肩颈#】#好身体计划#肩颈发紧、富贵包、圆肩驼背，每天花几分钟练好这4个动作，轻松改善体态，人也更精神。赶快收藏起来吧↓↓@健康杭州 http://t.cn/AXoLrOHl ​

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2026-07-02 11:30来自 微博网页版

#每日健康知识课堂#【#夏季建议常喝3种水#】#不要等渴了才喝水#夏季炎热，建议多喝这三种水： ①凉白开。建议男性每天喝水1700毫升，女性每天喝水1500毫升。 ②茶水。茶水对人体有抗炎提神、帮助调脂等诸多好处。 ③绿豆汤。绿豆汤利水消肿、清热解暑，但绿豆性寒，不要空腹饮用。脾胃功能较弱的人尽量 ​

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2026-07-02 11:00来自 微博网页版

【#5岁女童2年不长个查出肾结石# #女童有泡沫尿查出左肾布满结石#】安徽5岁女童楠楠近两年身高体重增长停滞，偶有泡沫尿但未引起家人重视，近期体检发现左肾布满结石，最大直径超2厘米，需紧急手术。医疗团队创新采用“一次性经皮软肾镜联合可弯负压鞘经皮肾微通道碎石术”，仅用一个微创通道一次性清 ​

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2026-07-02 10:30来自 微博网页版

【科学养生谨防“梅雨病”】今年的梅雨季节已经到来，频繁的降雨让空气湿度极大地增加。变化无常的天气容易引发种种不适，那么该如何科学养生，远离“梅雨病”呢？一起来了解一下吧！（来源：新华网）#湖北降雨范围扩大雨势加强# ​

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2026-07-02 09:45来自 微博网页版

【#澄清关于多囊的4个误解#】#多囊卵巢综合征是全身代谢问题# 近日，影响全球超1.7亿女性的多囊卵巢综合征（PCOS）更名为多内分泌代谢卵巢综合征（PMOS）。医生指出关于多囊的4个误解： 误解1：胖人才会患多囊 胖瘦不是患多囊的决定性因素，成年女性满足以下2条即可确诊：①超声下卵巢有多囊样改变； ​

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2026-07-01 18:30来自 微博网页版

#湖北人熬夜看球怎样做不伤身#【熬夜看世界杯别让身体亮红牌】2026美加墨世界杯已火热开赛，熬夜看球、情绪大起大落、久坐不动、啤酒炸鸡轮番上阵……这是不是你这几天的真实写照？球赛虽精彩，身体可不能“犯规”哦，这份健康观赛指南请收好，别让身体先被“罚下场”。 （via@人民日报健康客户端 ） ​

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2026-07-01 18:00来自 微博网页版

#名医健康讲堂#【#医生提醒5种异常出汗要警惕#】#5种出汗表现可能是疾病信号# 出汗是一种正常的生理现象，对于健康的人而言，爱出汗和不爱出汗都是个体差异，跟虚不虚没关系。不过，广东省佛山市中医院皮肤科主任医师钟卫红曾在健康时报刊文提醒，以下这5种异常出汗要提高警惕。 [空星] 1. 自汗：多吃 ​

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2026-07-01 17:15来自 微博网页版

#湖北健康资讯#【#老人舍不得剩排骨汤吃出肠道感染#】武汉65岁王阿姨心疼一锅排骨汤，常温放置隔夜舍不得扔，简单加热喝完直接诱发急性肠道感染，住进医院。起初频繁腹泻没当回事，拖延后上吐下泻浑身虚脱，检查发现全身重度细菌感染，还伤及肾脏、出现低蛋白血症，经抗感染补液治疗才慢慢好转。武汉普 ​

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2026-07-01 16:46来自 微博网页版

【#湖北球迷熬夜看球补救指南#】世界杯正如火如荼进行中，不少球迷通宵观赛。长期熬夜看球容易引发各类身体不适，熬夜观赛后如何快速回血恢复状态？观赛期间又该做好哪些健康防护？（内容来源：@武汉市第一医院 ) #湖北人熬夜看球怎样做不伤身# ​​​

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2026-07-01 15:35来自 微博网页版

#湖北伢春夏长高怎么吃怎么动#【夏天做什么运动能长高？答案和你想的不一样】"多运动能长高" 这话没错，但不是所有运动都管用。有些家长让孩子天天跑步、练举重，结果累得够呛，身高没怎么长，还伤了膝盖。@武汉中西医结合骨科医院 长高的运动得选对类型、掌握方法，才能事半功倍。夏天户外活动时间多 ​

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2026-07-01 14:40来自 微博网页版

#名医健康讲堂#【#带状疱疹可能是累出来的#】#带状疱疹更容易找上3类人# 带状疱疹，俗称“缠腰火丹”、“缠腰蛇”，一年四季均可发病。血清学研究显示，超过95%的人群水痘-带状疱疹病毒抗体呈阳性。这意味着95%以上的人都是带状疱疹的潜在得病人群。http://t.cn/AXowmRBi ​

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2026-07-01 12:30来自 微博网页版

【护眼果蔬清单】2026年2月，深圳市眼科医院近视防控科主任崔冬梅在接受人民日报健康客户端采访时介绍，“彩虹果蔬”能通过饮食辅助护眼。不同颜色的果蔬，有不同的护眼效果： [星星] 红色果蔬代表：番茄、草莓、车厘子 红色食材富含强效抗氧化成分番茄红素，搭配维生素C后，能有效清除眼部自由基。这 ​

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2026-07-01 12:00来自 微博网页版

【#长期喝白粥当心胃越来越弱#】#养胃的真正做法# 不少人都觉得，如果胃不舒服可以多喝点白粥，认为喝粥比吃白饭更养胃。这其实是一个深入人心的生活误区。长期只喝白粥，肠胃不用费力消化，会让胃感觉很舒服，不过这会让胃的蠕动能力慢慢退化，反而让胃越养越弱。很多人不知道的是，白粥的升糖速度比 ​

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2026-07-01 11:30来自 微博网页版

【#女子炫耀自制甜酒酿网友疯狂劝退#】#女子自制酒酿黑成芝麻糊# 6月30日（发布），浙江。女子炫耀自制酒酿，结果米粒不是常见的白白净净，而是出乎寻常的黑色，网友刷到后疯狂劝退：这是发霉了吧？千万别给家人喝！温馨提醒：霉变产生的毒素等耐高温，加热也去不掉，中毒风险极高。自制发酵食品有风险 ​

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2026-07-01 11:00来自 微博网页版

【#身体3处青筋异常凸起要警惕#】#下肢青筋异常凸起要小心静脉曲张# 复旦大学附属中山医院血管外科主任医师竺挺医生2023年接受健康时报采访时介绍，出现青筋显露其实就是静脉血管充盈的表现。有些是生理性的，比如热水洗浴后的毛细血管扩张，有些是病理性的，比如最常见的下肢静脉曲张。 竺挺医生提醒 ​

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2026-07-01 10:30来自 微博网页版

#名医健康讲堂#【转存！#超实用办公室拉伸操#】办公室久坐必备，锻炼腰椎，缓解肩颈疲劳。#4个拉伸动作给久坐的你#↓↓收藏起来吧！（健康杭州）http://t.cn/AXo7YNyS ​

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2026-07-01 10:00来自 微博网页版

#湖北健康资讯#【#男子迷信右眼跳灾拍伤视网膜#】#男子连拍眼皮致视网膜脱离# 武汉的乐先生因为迷信 “左眼跳财右眼跳灾”，右眼持续跳动后，听信土方连续三天用力拍打眼周驱晦气，眼皮不跳了，视野却直接缺损，两侧余光彻底消失，查出孔源性视网膜脱离！视网膜厚度不到0.3毫米，大力拍打极易撕裂眼底 ​

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2026-07-01 09:27来自 微博网页版

#每日健康知识课堂#【#夏天喝水的3个关键词#】#身体喜欢的喝水方式#北京协和医院老年医学科副主任护师赵霞提醒，不少人习惯口干舌燥了才喝水，此时身体已处于轻度脱水甚至中度脱水的状态。夏天补水，建议掌握“少量、多次、小口慢饮”的原则：每次大约喝100~200毫升，每隔1小时喝一次，慢慢喝不牛饮。 ​

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2026-06-30 19:30来自 微博网页版

【五大因素影响孩子长个】医生表示：①健康程度，躯体疾病会严重影响孩子身高，特别是在孩子一岁之内；②生活习惯，熬夜会影响生长激素分泌；③孩子是否爱运动；④饮食营养很关键；⑤遗传。#湖北伢春夏长高怎么吃怎么动# #湖北医生分享科学长高秘诀# http://t.cn/A60dz756 ​

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2026-06-30 19:00来自 微博网页版

#每日健康知识课堂#【#馒头其实是很干净的碳水#】#馒头是更适合中国胃的碳水# 五谷丰登馒头、茯苓山药馒头、五黑馒头……近两年，传统馒头凭借“干净碳水”的标签，重新成为健康饮食的主流选择，各类花式馒头也随之走红。不少人意识到，与其为配料、价格不稳定的西式面包买单，不如选择更适合“中国胃 ​

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2026-06-30 18:30来自 微博网页版

#湖北伢春夏长高怎么吃怎么动#【长个子黄金季，给孩子这么吃就对了】春天是“长高黄金季”，想让孩子长个子，饮食的秘密在哪里？①蛋白质：为组织生长更新提供营养，可多吃鱼类、禽类、瘦肉等；②钙：形成和维持骨骼结构，奶和奶制品是最好来源；③锌：锌元素不足影响发育，瘦牛肉、猪肉等可补充……更 ​

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2026-06-30 18:00来自 微博网页版

#名医健康讲堂#【收藏！#肩关节锻炼指南#】肩关节活动受限不用愁，跟着视频科学训练，逐步改善关节状态 。（资料/市卫生健康委、@健康杭州）http://t.cn/AXoP5ruv ​

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2026-06-30 17:25来自 微博网页版

【#湖北伢春夏长高怎么吃怎么动#】春夏是儿童青少年生长发育的关键期，@湖北省妇幼保健院 儿童保健科副主任医师刘兴莲科普长高秘诀，湖北家长收好这份科学助长指南～↓↓#湖北医生分享科学长高秘诀# http://t.cn/AXoPFpLK ​

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2026-06-30 17:00来自 微博网页版

【#鼻病毒是当下普通感冒头号元凶# 这几类人需警惕】中国疾控中心明确提示，有四类人群呼吸道防御屏障薄弱，感染鼻病毒易引发严重呼吸道疾病，需格外警惕。 [话筒]#这4类人需格外警惕鼻病毒#： 1.婴幼儿：易诱发毛细支气管炎，提升儿童哮喘发病风险； 2.老年群体：咳嗽、咳痰加重，缺氧风险提高； 3.免 ​

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2026-06-30 15:37来自 微博网页版

#28岁小伙每天3瓶可乐近乎失明#【#医生谈小伙每天3瓶可乐险失明#：诱发糖尿病，糖尿病又进一步侵蚀视力】年纪轻轻视力却急剧下降，甚至到了近乎失明的地步，28岁的朱先生（化姓）怎么也没想到，这一切的“罪魁祸首”竟是自己每天当水喝的可乐。近日，在武汉大学附属爱尔眼科医院，朱先生接受了飞秒激光 ​

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2026-06-30 14:00来自 微博网页版

#老人舍不得隔夜排骨汤喝进医院#【#医生建议夏季剩汤超24小时直接丢# ：夏季高温高湿，排骨汤等高蛋白荤汤营养丰富，是细菌大量繁殖的绝佳温床】“这几天没那么热，剩下的排骨汤倒掉了实在可惜，没想到放到第二天，竟把自己吃进了医院。”6月26日，在武汉市普仁医院消化内科病房内，即将出院的王阿姨后 ​

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2026-06-30 11:30来自 微博网页版

#湖北健康资讯#【#医生谈男子骑车遭昆虫钻耳#：盲目掏耳或致鼓膜受损】6月25日晚，23岁的李先生在家人陪同下急冲冲地冲进武汉市普仁医院耳鼻喉科急诊。全程死死捂住一侧耳朵，疼得满头大汗，不断说耳朵里有虫子蠕动，钻心的疼痛感难以忍受。李先生回忆，当晚他骑着电动车时迎面吹风，忽然耳朵一阵刺痛 ​

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2026-06-30 11:00来自 微博网页版

【#三甲医生提醒青蛙腹是最糟糕体型#】“四肢不胖就胖肚子，像这样的是最糟糕了。”杭州市中医院内分泌病科副主任中医师王雁秋提醒，这种腹型肥胖的，被称为“青蛙腹”，背后可能藏着“胰岛素抵抗”风险。@杭州综合频道 记者了解到，今年国家卫健委重点关注腰围指标——男性不超过90厘米，女性不超过85 ​

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2026-06-30 10:30来自 微博网页版

【#经常用吸管喝水可能会变丑#】医生提醒，#长期用吸管喝水存在健康隐患#。吸管内部狭窄曲折，极易滋生菌膜，形成卫生死角。若饮用含糖饮料，还容易让人不知不觉中超量摄入糖分和热量，不利于控制体重和血糖。此外，频繁嘬吸动作还可能加深唇周细纹。#被吸管杯背刺了#（视频来源：生命时报） ​

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2026-06-30 10:00来自 微博网页版

#名医健康讲堂#【转发！#4个动作锻炼腰椎缓解肩颈疲劳#】久坐不动，你的小肚腩出来了吗？这套办公拉伸操，收藏起来吧↓↓@健康杭州 http://t.cn/AXSkhBeT ​

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2026-06-30 09:34来自 微博网页版

#湖北健康资讯#【#八旬老人控盐过度致低钠血症#】武汉86岁的李奶奶有多年高血压病史，最近血压不稳，家人听信“高血压要绝对低盐”，直接把饭菜做成了几乎没咸味的“无盐餐”。才吃半个月，她就开始恶心呕吐、浑身发软，某天早上直接腿软摔倒，当场摔断上臂，送到武汉市第四医院检查发现血钠只有128mmo ​

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2026-06-29 17:40来自 微博网页版

【#衣服洗完没立刻晾晒相当于白洗#？】#洗好的衣服30分钟内要晾#很多上班族喜欢早上把衣服往洗衣机里一丢就出门，等晚上回来再晾晒。潮湿的衣物长时间放在洗衣机内，很容易滋生细菌。最好是洗好后，30分钟内取出晾晒，超过1个小时就要重洗了。另外，晾晒衣物时也要注意通风换气，避免潮湿滋生霉菌。 ​

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2026-06-29 17:01来自 微博网页版

【#气温不高湿度大也要防中暑#】#闷热天气温不高也要当心中暑#夏日炎炎，人们往往只关注气温高低，常忽略湿度的影响。事实上，湿度是高温的“帮凶”。在高湿度环境下，即使气温并不算高，中暑风险依然存在。为何湿热环境下，体感气温远超实际温度？#欧洲热死人不是开玩笑# ​​​

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2026-06-29 16:09来自 微博网页版

【#教你一招挑出梦中情桃# #这3类人群要少吃桃#】夏季各类桃子上市，市民想要挑出汁水足、新鲜度佳的好桃子，优先选果型圆润，顶子较平的；喜欢脆桃可以冷藏，软桃常温储存即可，用手轻碰有小坑的，口感最好。同时，中医提醒，桃子性温，虽能生津润燥、补气养血，但过量食用或不当食用很容易引发身体不 ​

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2026-06-29 15:29来自 微博网页版

#每日健康知识课堂# 【孩子放学回家就抱着手机不放？医生：家长言传不如身教】孩子放学回家就抱着手机不放？很多家长都有类似的困扰。北京大学第六医院精神科主治医师、医学博士赵梦婕在接受采访时表示，不少家长在指责孩子的同时，自己下班后也常常“机不离手”。赵梦婕表示，家长要理解孩子放学后的 ​

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2026-06-29 14:38来自 微博网页版

#每日健康知识课堂# 【#高温出汗多小心肾脏也会中暑#】#闷热天不建议运动到大汗淋漓# 入夏以来，气温节节攀升，户外稍微一动就大汗淋漓。人们都知道高温下要防中暑，但很少有人意识到，肾脏同样会“中暑”。上海中医药大学附属曙光医院安徽医院肾病科主任医师任克军提醒，大量出汗后若不及时科学补水， ​

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2026-06-29 13:59来自 微博网页版

【#男子咳嗽当感冒治疗心脏严重衰竭#】34岁的阿强重度肥胖，长期吸烟，并有高血压、高脂血症却从未规范服药。三个月前他出现活动后气促、咳嗽、食欲不振等症状，一直误当感冒治疗，直到双脚水肿、夜间无法平卧才紧急就医。医生检查发现，他左心室明显扩大，心脏射血分数仅18%，心室形成血栓，合并三尖 ​

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2026-06-29 11:07来自 微博网页版

【#长期听低频噪音有多伤身#？】看似音量不大，危害极强？#央视起底低频噪声污染#在广东深圳一小区，不少居民家里出现了嗡嗡声，挥之不去让人心烦意乱。据调查，家中的嗡嗡声来自电梯发出的噪声。日常生活中，除了电梯等居民住宅建筑内公共设施，一些家庭使用的电器都是常见的低频噪声声源。频率在20到 ​

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2026-06-29 09:53来自 微博网页版

#湖北健康资讯#【#女子吃完麻辣火锅查出消化道出血#】近日，武汉。34岁的刘女士吃完一顿麻辣火锅后三次排出鲜血便，第二天又呕吐出咖啡渣样物质，还伴随低烧头晕，紧急来到武汉市普仁医院，确诊为急性消化道出血合并肠道感染，还出现电解质紊乱。夏季湿热，细菌大量繁殖，火锅、烧烤搭配冰啤酒冰饮料， ​

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2026-06-28 15:32来自 微博网页版

【转存！#每天5分钟离心训练留住肌肉#】#4个在家就能练的增肌动作# 今天，分享一套“懒人增肌法”——离心运动。每天仅需5分钟，循序渐进强健肌肉。椅子深蹲、椅子后仰、墙壁俯卧撑、提踵下落……下放慢控5秒、起身快起1秒，每组10次。臀腿、核心、胸肩、小腿全覆盖，戳视频，试试吧↓↓↓ ​

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2026-06-28 15:23来自 微博网页版

【#男子健身后手擦脸引发脸部真菌感染#】#健身房不仅有腹肌还有脚气#近日，广东冯先生健身后出现脸部真菌感染。6月27日冯先生受访表示，自己健身从不佩戴手套，也没有消毒健身器械的习惯。当日锻炼结束后直接用手擦汗，次日嘴唇周边红肿发痒，就医确诊真菌感染。专业人士提醒：健身务必佩戴手套，器械 ​

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2026-06-28 12:10来自 微博网页版

#这应该是最脏的水果了#【“最脏水果”第一名？夏天很多人都爱吃！小心一口就中招！】#街边果切暗藏食品安全隐患# 夏季街边果切广受喜爱，但暗藏不少食品安全隐患。不少商家会切掉水果腐烂部分，剩余果肉加工果切牟利。实验证明，水果局部霉变腐烂后，霉菌毒素会扩散至整个果肉，即便肉眼完好部位菌落 ​

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2026-06-28 11:27来自 微博网页版

【#女子免费体验足浴刷爆17万信用卡#】#女子花17万养生说太傻了# 6月27日（发布），河南。董女士求助，免费体验足浴，结果被检测出身体堪忧，为了求健康，刷爆了17万信用卡！董女士告诉记者，四五个月内，她就像被“洗脑”了一样，从几百到几千，再到几万，一直不断充钱办项目调理身体，但始终没觉得有 ​

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2026-06-28 10:14来自 微博网页版

#花2万摘囊肿得知不用摘女子发声#【花2万摘囊肿得知根本不用摘 冲着北京协和就医却发现虚假宣传】#女子花2万做了一场没必要的手术#今年3月，山东的李女士出现轻微妇科不适，为了解病情上网搜索，结果刷到南京妇儿堂医院的宣传广告。该院谎称与北京协和、北大人民医院合作，有特聘专家坐诊，承诺报销来 ​

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2026-06-28 09:40来自 微博网页版

#湖北健康资讯#【#男子为驱晦气连拍3天眼皮险失明#：术后视力从0.2恢复至0.8，缺损余光全部复原】只因迷信“左眼跳财，右眼跳灾”这句俗话，竟让武汉一男子险些失明。上月初，黄陂市民乐先生因右眼皮持续跳动，误信“拍打眼皮能驱晦气”的土办法，连续三天大力拍打眼周，结果诱发孔源性视网膜脱离，视 ​

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2026-06-27 17:00来自 微博网页版

#湖北健康资讯#【#徒手拍隐翅虫皮肤像被泼硫酸#，医生提醒：接触后及时冲洗并尽快就医】6月23日上午，武汉市第七医院皮肤科接连收治12名隐翅虫皮炎患者，患者面部、颈部、四肢出现条索状、片状红斑，以及水疱、脓疱甚至糜烂，伴有明显灼痛和瘙痒。医生介绍，几乎所有患者都有同一个经历——发现落在身 ​

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2026-06-27 16:35来自 微博网页版

【#珠海一女子被树叶砸成十级伤残#】#珠海一物业辩称落叶砸人属意外# （6月26日发布）近日，珠海一女子在小区散步时，一片大王椰树叶突然坠落，砸中其背部，导致胸椎、腰椎骨折，构成十级伤残。大王椰树高达10到20米，单片叶长3到5米，重量可达10到20公斤，吸足雨水后甚至能超过30公斤——从十几米高空 ​

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2026-06-27 15:52来自 微博网页版

【#吃同学给的软糖头晕就医才知吸毒了# #大学生诱骗同学吃大麻软糖获刑#】吃了同学递来的软糖后全身乏力、头晕，送医后才知道那是伪装成糖果的大麻软糖。6月26日，湖南高院通报依法惩治毒品犯罪工作情况，记者了解到该起典型案例。被告人陈某被判处有期徒刑6个月，并处罚金3000元。 2024年1月14日，某 ​

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2026-06-27 15:24来自 微博网页版

#湖北健康资讯#【#男子吹脏空调变白肺ICU抢救23天#】近日，湖北武汉57岁的熊先生开了尘封两年没洗的空调，三天后出现高烧、意识模糊、咳嗽带血，送医确诊重症肺炎“白肺”，多器官接连衰竭，住进ICU，在武汉大学人民医院东院重症团队23天全力抢救下才捡回一条命，在救治过程中，甚至使用了ECMO(人工肺 ​

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2026-06-26 16:37来自 微博网页版

#湖北人收好世界杯观赛健康指南# ⚽️从脊柱外科角度，观赛姿势记住这几点#湖北球迷避雷这些观赛坏习惯#

#湖北人收好世界杯观赛健康指南##湖北球迷避雷这些观赛坏习惯# ⚽️世界杯开赛，熬夜看球别让脊柱“加班”！ 从脊柱外科角度，观赛姿势记住这几点： ✅ 正确做法 1️⃣ 屏幕与眼睛基本平齐，少低头看手机/平板。 2️⃣ 腰背靠住椅背，必要时腰后垫个小靠枕。 3️⃣ 双脚踩地，膝髋约90°，不要悬空。 4 ​

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2026-06-26 15:34来自 微博网页版

#40天超长三伏天来了#三伏天难熬，不仅因为这是一年中温度最高、湿度最大的日子，也是各种疾病容易扎堆的时候。俗话说，“冬养三九，夏养三伏”，伏天好好养生，能为一年的健康打下基础↓↓（生命时报） http://t.cn/A6kR60FU ​

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2026-06-26 09:02来自 微博搜索

在武汉过夏天，少不了赏荷花~

【#武汉赏荷面积77万平米全国第一#】据园林部门消息，武汉荷花种植面积在100平方米以上的公园有56座，累计赏荷面积达77万平方米，保持全国第一。目前，武汉各地荷花已进入最佳观赏期，正在举办的武汉荷花节主会场沙湖公园展出的荷花品种最为丰富。 ​

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2026-06-26 08:37来自 微博搜索

高考生注意！湖北考生专属志愿填报智能参考系统免费正式上线#湖北上线志愿填报参考系统#

【#湖北上线志愿填报参考系统#】据湖北省招办，湖北省招生数智综合平台（http://t.cn/A6atB71Q）的“志愿填报智能参考系统”，于6月26日正式上线，免费向全省考生开放。本系统专为湖北考生量身打造，紧密贴合湖北省招生政策与考生实际需求，提供精准专属的志愿填报参考服务。#2026湖北高考# ​

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2026-06-25 18:30来自 微博网页版

#武汉专家提醒高尿酸别只盯痛风#【#高尿酸人群必查这两项检查#】 很多人查出高尿酸，只担心脚趾痛风，这是最大误区！武汉医学会临床营养学分会主任委员陈文莉提醒：仅10%-15%高尿酸人群会发作痛风，剩下绝大多数人毫无痛感，肾脏却在持续受损。尿酸依靠肾脏排出，大量尿酸盐结晶沉积在肾小管，如同水管 ​

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2026-06-25 18:00来自 微博网页版

【#让你越来越累的6个习惯# 】#消耗气血的6种行为# 有些人长久休息后仍然疲累，可能是一些生活习惯让你易疲劳。 [抱一抱]主食吃太少 碳水化合物是大脑、神经最主要的供能物质，大脑、神经缺乏能量会让人容易疲劳。 [抱一抱]不吃红肉 猪牛羊等红肉含铁量丰富，长期不吃易发生缺铁性贫血，感觉疲劳乏力 ​

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2026-06-25 17:30来自 微博网页版

【#点蚊香等于吸几十支烟是谣言#】#医生说蚊香和卷烟成分天差地别# 夏日高温，防蚊灭蚊成为当务之急，蚊香因使用方便、价格低廉，仍是不少家庭的防蚊首选。然而有种说法在网络上流传甚广：点一盘蚊香，相当于吸几十支卷烟。6月22日，暨南大学附属第一医院呼吸与危重症医学科主任医师陈丽明确表示：该说 ​

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2026-06-25 16:00来自 微博网页版

【#一紧张就拉肚子你可能得了这种病#】不知道你有没有过这种难熬的时刻？出门前必先上厕所，辣的、冰的、油腻的食物，一碰就腹痛拉稀。肠镜、粪便检查全正常，医生却说没啥大毛病。要是你也长期被反复腹痛、腹泻折腾，多半不是普通肠胃炎，而是腹泻型肠易激综合征！戳图↓↓#4个习惯治好你的敏感肠#。 ​

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2026-06-25 15:00来自 微博网页版

#每日健康知识课堂#【#控糖减肥也能放心吃的水果清单#】#夏季最吃喝减肥控糖吃的水果#夏天水果种类繁多，鲜甜多汁，营养丰富，解渴又消暑……不过水果一多，选择就成了难题——怕长胖、怕血糖高，到底该吃哪种好？《生命时报》综合多位专家观点，教你明明白白吃水果。http://t.cn/AXSSfPFj ​

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2026-06-25 14:30来自 微博网页版

#湖北人收好世界杯观赛健康指南#【熬夜看球后补觉有用吗？事情没那么简单】"今晚熬一下，明天补个觉就回来了"这是无数球迷的自我安慰。但真相是，人的睡眠有两套调节系统，不是简单的 "欠多少补多少"。@武汉科技大学附属天佑医院 温馨提醒，熬夜看球要讲究策略，盲目硬熬+乱补觉，只会越补越累、越睡越 ​

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2026-06-25 13:00来自 微博网页版

【#不要每次都等口渴了才喝水# 】#慢性缺水让5种病风险升高# “口渴”信号往往具有滞后性，成年人感到口渴时，体内已丢失约500~1000毫升水分，占体重的1%~2%。短期轻度缺水会让人注意力涣散、反应迟钝，甚至疲惫；长此以往，尿路感染、肾结石、便秘，甚至高尿酸血症、心血管病风险都会攀升。 ​

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2026-06-25 12:00来自 微博网页版

#每日健康知识课堂#【#经常吃外卖的人慢性炎症水平或更高#】#专家介绍3个方法把外卖吃得更健康# “别总是吃外卖”“长期吃外卖不健康”……家里长辈是不是经常这样叮嘱你？可现实是：早上来不及做饭，随便吃；中午想吃点丰盛的，点外卖；晚上下班回来懒得做，点外卖。是不是感觉自己每天都被外卖“养得 ​

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2026-06-25 10:30来自 微博网页版

【#19岁男子脱发严重查出梅毒#】#医生回应19岁男子脱发严重查出梅毒# 6月24日，佛山南海区人民医院公布一则案例：19岁男子小王头顶出现一小块一小块脱发，像被虫子咬过，就诊时医生首先询问是否有高危性行为，结果确实有。检验显示TPPA阳性、RPR滴度1:128，确诊二期梅毒。这种“虫蚀样脱发”并非普通斑 ​

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2026-06-25 09:53来自 微博网页版

#湖北人收好世界杯观赛健康指南#【这些观赛习惯会加重心脑血管负担[话筒]】世界杯赛事期间，许多人可能会熬夜看球，且情绪较为激动。医生介绍，看球时的情绪波动相当于给心血管做一次高强度的剧烈运动。尤其是心血管事件高发人群一定注意，医生提醒： ①常备药物不离身，降压药、冠心病急救药物、抗心 ​

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2026-06-25 09:20来自 微博网页版

【#身体5个部位疼可能是心梗先兆#】#心梗发作前1个月就有迹象# 心梗的发生，常被认为是突然倒地、无声无息。实际上，大多数心梗会在不同阶段向我们发出预警信号，发病前1个月、1周、1小时都有征兆，若能及时发现，就能大大降低死亡风险。#37岁教师身体不适坚持上课心梗去世#（生命时报） ​

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2026-06-24 18:30来自 微博网页版

#湖北人收好世界杯观赛健康指南#【解锁世界杯的正确观看姿势】白天工作、晚上看球，如此高强度，颈椎腰椎直呼扛不住。武汉中西医结合骨科医院@骨科旺医生 提醒：观赛姿势很重要，避免因长时间保持一个姿势进而引发疾病↓#湖北球迷避雷这些观赛坏习惯# http://t.cn/A6KS4O0U ​

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2026-06-24 17:56来自 微博网页版

#湖北人收好世界杯观赛健康指南#【熬夜看球如何减少伤害？速转“熬夜养护指南”！】世界杯火热进行中，对一些球迷朋友来说，世界杯成了“必须要熬的夜”。然而，熬夜会给身体带来很多危害。如何减少熬夜观战带来的伤害？熬夜后怎么补觉？习惯性熬夜后如何拯救睡眠？转存“熬夜养护指南”↓↓球赛虽精彩 ​

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2026-06-24 16:15来自 微博网页版

【#不认识的菌类一定不要吃# 】#吃菇时别急着扔这个部位# 别因为网友分享的“好玩”经历就对中毒体验“跃跃欲试”，吃菌中毒事件也可能导致危及生命的后果。蘑菇中毒事件有明显的季节性高发特征，多集中于每年的5月到10月。这个时期，虽然不断有专家预警，仍止不住中毒事件频发。记住3个原则，让食菌更 ​

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2026-06-24 15:39来自 微博网页版

#湖北梅雨季预防这5类皮肤问题# 梅雨季节养生看过来[来] #湖北梅雨季健康指南#

#湖北梅雨季预防这5类皮肤问题##湖北梅雨季健康指南# 梅雨季阴雨连绵、湿度大、气压低，中医称湿邪盛行，湿易困脾、阻阳气、生痰湿，易出现乏力困重、腹胀便溏、关节酸痛、湿疹瘙痒、胸闷头沉。梅雨季节养生看过来： 一、梅雨季核心病机：湿邪伤人三大路径 外湿：空气潮湿，湿从皮毛侵入，关节、皮肤最 ​

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2026-06-24 15:30来自 微博网页版

【#切开的西瓜可以放多久#】#西瓜隔夜储存的关键步骤# 又到了吃西瓜的季节，整个西瓜一次吃不完，切开来能放多久？如何正确保存？第一步：切瓜前擦瓜皮、洗手，使用专用水果刀和砧板，避免切瓜时细菌带入，一次少切点、切面尽量小。第二步：用干净的保鲜膜包好西瓜，立刻放进冰箱冷藏，注意生熟分开， ​

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2026-06-24 15:00来自 微博网页版

【#豆角中毒3天瘦8斤网友追问几成熟# #豆角中毒很伤身别真的效仿减肥#】近日，安徽一男子发视频称，自己吃了未熟透的豆角中毒，3天瘦了8斤，结果没人关心自己身体，全在询问几分熟。专家：想通过食用生豆角或没煮熟豆角减重是不可取的。 医生提醒，四季豆中含有皂苷和红细胞凝集素2种毒素，误食没煮熟 ​

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2026-06-24 14:32来自 微博网页版

#湖北梅雨季预防这5类皮肤问题# 梅雨季注意预防几类皮肤病~#湖北梅雨季健康指南#

#湖北梅雨季预防这5类皮肤问题# 梅雨季需注意预防的几类皮肤病~#湖北梅雨季健康指南# 1. 真菌性皮肤病（如足癣、体癣、股癣、花斑癣） 发病原因：真菌在闷热潮湿的环境中极易繁殖，若皮肤局部（如足趾间、腹股沟）长期处于潮湿状态，或与他人共用物品，易引发真菌感染。 症状表现：局部出现红斑、水疱 ​

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2026-06-24 14:00来自 微博网页版

#湖北健康资讯#【#女子熬夜追剧打个哈欠下巴掉了#】#连熬两晚女子打个哈欠下巴脱臼# 武汉23岁女生端午连熬两晚追剧，打个哈欠直接“掉下巴”送医！6月21日，张女士晨起张大嘴打哈欠后，下巴卡死合不上，紧急赶往武汉大学中南医院就诊。医生确诊急性颞下颌关节前脱位，当场口内手法复位才恢复正常。据悉 ​

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2026-06-24 13:00来自 微博网页版

【#电梯急坠时一个保护自己的动作# 】如果电梯有非正常加速失重、超重感，记住这个动作：采取背部和头部紧贴电梯内墙的姿势，呈一条直线，同时弯曲膝盖、提起脚跟，握住扶手或电梯壁，可起到减缓冲击力的作用。如果电梯里有把手，紧握把手固定位置，使人不至于因重心不稳而摔伤。如果电梯内没有扶手， ​

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2026-06-24 12:00来自 微博网页版

【#5岁女孩每天抱小兔子致永久性脱发#】近日，宁波，5岁的洋洋（化名）头顶鼓起一个大脓包，一碰就流脓，疼得连觉都睡不好。家人心疼不已，带到皮肤科一检查，竟确诊了脓癣。经过规范治疗，洋洋的伤口已经基本愈合。但遗憾的是，感染区域的毛囊已经被严重破坏，遗留下疤痕，导致永久性脱发。医生询问得 ​

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2026-06-24 11:30来自 微博网页版

#名医健康讲堂#【收藏！#一个扫帚灵活肩颈练腰背#】#好身体计划#一个扫把就能练的动作，体态不好、肩颈僵硬、腰背酸痛的，每天三组练起来~（李东海医生）http://t.cn/AXScbWhX ​

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2026-06-24 11:00来自 微博网页版

#观赛时如何保护心血管健康#？【#这些观赛习惯会加重心脑血管负担#[话筒]】世界杯赛事期间，许多人可能会熬夜看球，且情绪较为激动。医生介绍，看球时的情绪波动相当于给心血管做一次高强度的剧烈运动。尤其是心血管事件高发人群一定注意，医生提醒： ①常备药物不离身，降压药、冠心病急救药物、抗心 ​

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2026-06-24 10:24来自 微博网页版

#名医健康讲堂#【#握笔姿势不对比玩手机更伤眼# 】#一拳一尺一寸护眼法# 很多家长只盯着手机、平板伤娃眼睛，却忽略写字握笔这个隐形近视元凶！解放军总医院第七医学中心眼科张燕主任提醒： 孩子握笔太靠下，手指遮挡视线，只能低头歪头凑近纸面，睫状肌长期紧绷拉长眼轴，等到发现视力下降，基本都是 ​

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2026-06-24 09:00来自 微博网页版

#湖北梅雨季健康指南#【转发收藏！20秒教你学会夏日排湿操】梅雨季湿气重，浑身黏腻没精神？一起跟跳夏日排湿操，4个动作帮你排出湿气、舒缓身体↓↓@健康杭州 #湖北梅雨季预防这5类皮肤问题# http://t.cn/AXaQ6k31 ​

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2026-06-23 18:30来自 微博网页版

#湖北梅雨季健康指南#【梅雨期高温高湿！这4个方面一定要注意】6月18日，湖北省进入梅雨期，面对这段时期的高温高湿，我们可以从下面几个方面入手，保护好自己和家人的健康👇👇👇（健康湖北）#湖北梅雨季预防这5类皮肤问题# ​

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2026-06-23 18:00来自 微博网页版

#湖北梅雨季健康指南# [下雨] 梅雨季生存指南 | 这份防霉自救攻略请收好！[手指比心]（via@湖北天气 ）#湖北梅雨季预防这5类皮肤问题# ​

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2026-06-23 17:44来自 微博网页版

#湖北梅雨季预防这5类皮肤问题# 武汉市第一医院皮肤科医生来科普~ #湖北梅雨季健康指南#

【#湖北梅雨季预防这5类皮肤问题#】湖北梅雨季高温高湿，潮湿环境极易滋生霉菌。除家居、衣物、食物易受潮霉变，还容易诱发多种皮肤疾病。如何预防各种皮肤问题找上门呢？#湖北梅雨季健康指南# ​​​

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2026-06-23 17:00来自 微博网页版

#每日健康知识课堂#【#这3种健康水真的不健康# 】①无糖饮料：0糖0卡看着健康，但是里面添加了代糖，可能导致激素分泌紊乱。②鲜榨果汁：水果榨成汁后，膳食纤维会被过滤掉，并且糖分过多，不利于健康。③乳制品、乳酸饮料：添加了各种添加剂，牛乳成分少。如果想补充钙和蛋白质，建议喝纯牛奶。转发+ ​

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2026-06-23 16:40来自 微博网页版

【#夏天补钾不建议吃香蕉#】#木瓜其实比香蕉更适合补钾#炎炎夏日，出汗量大会造成一定的钾流失。适当补充钾，可以缓解疲劳乏力，帮助人体更好地排钠，对控稳血压和消水肿都有好处。补钾很多人首先想到的是香蕉，香蕉钾含量高，但热量也高，选补钾食物时，不能只看钾含量高低，而要看“钾营养素密度”。 ​

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2026-06-23 15:00来自 微博网页版

【千万别乱吃！#男孩一次吃20颗右美沙芬出现幻觉#】#多地被曝有青少年为快感乱吃止咳药# 右美沙芬、愈美片，原本作为常见止咳药，感冒咳嗽来两片，再正常不过。然而近年来，多地相继曝出青少年一次性吞服几十片止咳药追求快感的案例，普通止咳药正沦为新型“软性毒品”。小爽是一名滥用右美沙芬的受害 ​

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2026-06-23 14:30来自 微博网页版

【#5分钟离心训练防止肌肉流失#】#5分钟存肌肉计划# 有没有很轻松简单的运动，既能省时省事省体力，又能防止肌肉流失，甚至还能增加一些肌肉？ 有，真有！专业认证4组居家离心训练分享！全程不用器械，每天只需5分钟，就能悄悄让肌肉一点一点变强，防止流失。 统一训练节奏：下放离心5秒，发力起身仅 ​

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2026-06-23 14:00来自 微博网页版

#每日健康知识课堂#【#夏天这种甲状腺病易发作#】#为什么说甲状腺害怕过夏天# 中国医学科学院北京协和医院主任医师李乃适提示，春夏季节是甲亢容易出现或复发的时期。 航空总医院内分泌科主任医师方红娟表示，甲亢发病与免疫紊乱、情绪压力、睡眠、碘摄入四大因素密切相关，夏季的特殊环境会全方位放 ​

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2026-06-23 12:37来自 微博网页版

【想瘦除了少吃还得“少喝”：#才知道喝酒比吃饭更胖人#】有些人认为酒的热量很低，或者只喝酒不吃菜并不会变胖。专家表示，这些观点都是不正确的。北京协和医院临床营养科主任医师陈伟说：“二两酒顶二两的生米和生面，如果做成米饭是260克米饭。一克的主食中所含有的碳水化合物，我们叫糖类，它产生 ​

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2026-06-23 12:00来自 微博网页版

#名医健康讲堂#【收藏！#4个动作拉伸腰背#】腰部不适怎么办？医生教你4个动作，有效拉伸腰背，练起来！#好身体计划#（北大运动医学Garry博士）http://t.cn/AXSGSTXU ​

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2026-06-23 11:35来自 微博网页版

#湖北健康资讯#【#武汉医生凭一碗蘑菇汤锁定元凶#】#狗吃毒蘑菇没事人却险进ICU# 武汉60岁王阿姨在青山区白玉山街心公园采了十几朵白色蘑菇煮汤，结果住进武汉市第九医院！更离谱的是，剩下的汤喂了狗，狗啥事没有，人却上吐下泻直奔急诊。医生仅凭一张煮烂的蘑菇汤照片，发动武汉菌类爱好者社群，锁定 ​

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2026-06-23 10:35来自 微博网页版

【#5岁男孩喝开水冲蛋感染沙门菌#，医生提醒：鸡蛋和肉类务必彻底煮熟再吃】近日，河南郑州5岁男孩小宇（化名）因常喝奶奶做的“开水冲鸡蛋”滋补汤，出现腹痛、呕吐、高烧不退，被紧急送往河南省儿童医院。经粪便和血液检查，确诊为沙门菌感染引起的急性肠胃炎，源头正是那碗没彻底煮熟的鸡蛋汤。 医 ​

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2026-06-23 10:10来自 微博网页版

#汗疱疹和手癣怎么区分#【#手上冒出密密麻麻小水疱怎么办#】汗疱疹，换季时容易发作，不分年龄都可能中招；仅发作于手足部位，集中出现在手指、脚趾侧缘，对称生长细小水疱，伴随剧烈瘙痒。医生介绍，这是由免疫紊乱、金属或洗涤剂过敏、精神压力等多种因素诱发的炎症性皮肤病，不存在传染性。 [话筒] ​

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2026-06-23 09:39来自 微博网页版

#男子开旧空调后多器官功能受损#【#男子开旧空调后确诊军团菌肺炎#，医生提醒：夏季定期清洗空调，避免病菌滋生】6月22日，据武汉大学人民医院消息：57岁的熊先生患有高血压、糖尿病、慢性肾脏病和痛风等基础疾病。5月中旬天气闷热，他开启了卧室里长期未使用的老旧空调，第二天便出现咳嗽症状，随后两 ​

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