喇嘛旦巴

2026-07-02 12:20来自 华为 Mate X5 典藏版

一盏灯能破千年暗。一念善可暖世间寒。— —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-07-02 09:59来自 华为 Mate X5 典藏版

让我们用爱和慈悲回应逆境，从而改善我们和他人的关系。 —大宝法王噶玛巴《不动佛 安忍至太平》 ​

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喇嘛旦巴

2026-07-01 22:04来自 华为 Mate X5 典藏版

一盏灯能破千年暗。一念善可暖世间寒。— —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-07-01 06:41来自 华为 Mate X5 典藏版

"心念为根，命运为果" — —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-06-30 17:21来自 华为 Mate X5 典藏版

我们只是时间的过客， 总有一天 我们会和所有的一切永别 人生中出现的一切我们都无法占有， 只能经历。 — —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-06-30 17:20来自 华为 Mate X5 典藏版

凡事磨你， 皆为渡你。 — — 咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-06-28 10:17来自 华为 Mate X5 典藏版

执着是困住一生的枷锁，也是万般烦恼的源头。— —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-06-27 18:19来自 华为 Mate X5 典藏版

修好自己的心，胜过评判所有人。 — —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-06-24 12:25来自 华为 Mate X5 典藏版

当你以宽恕之心向后看，以希望之心向前看，以同情之心向下看，以感激之心向上看时，你就站在了灵魂的最高处。 ​​​— —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-06-23 07:44来自 华为 Mate X5 典藏版

这世上有三样东西是别人抢不走的：一是吃进胃里的食物，二是藏在心中的梦想，三是读进大脑的书。 ​​​— —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-06-23 07:35来自 华为 Mate X5 典藏版

接受一切，享受一切，同时准备随时放弃已拥有的一切 这就是出离心。 — —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-06-22 20:29来自 华为 Mate X5 典藏版

人要像伞一样 ，撑的起、放得下。遮得住太阳，挡的住风雨。— —咕噜夏萨那🙏🙏🙏 ​

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喇嘛旦巴

2026-06-21 06:54来自 华为 Mate X5 典藏版

父爱如风，风平浪静；父爱如雨，盥灌洗心灵；父爱如灯，照亮前程；父爱如路，路路畅通；父爱如水，伴我一生。祝天下老爸，父亲节快乐！— —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-06-14 12:01来自 华为 Mate X5 典藏版

成佛的根本因是慈悲心，也就是菩提心，亦即所有佛法修持的精髓。— —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-06-11 06:37来自 华为 Mate X5 典藏版

世上唯一不能复制的是时间，唯一不能重演的是人生，该怎么走，过什么样的生活全凭自己的选择和努力，人生很贵，请别浪费！ ​​​— —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-06-10 06:33来自 华为 Mate X5 典藏版

禅修的对境辅助培养我们的认识。释迦牟尼佛说： 「一位僧人当他行走·他知道自己在行走： 当他站立·知道自己在站立：当他坐著·知道自己在坐著： 当他躺著·也知道自己在躺著。」 这样在每时每刻、每个行为中都保持著知道、认识·这就是禅修。 — —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-05-28 18:10来自 华为 Mate X5 典藏版

[祈祷]愿我一言一行、一举一动，皆成众生离苦得乐之因缘。— —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-05-25 17:38来自 华为 Mate X5 典藏版

内心的自由，才是生命的自由。 — —%咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-05-24 18:40来自 华为 Mate X5 典藏版

我今灌沐诸如来，净智庄严功德海。五浊众生离尘垢，同证如来净法身。南无本师释迦牟尼佛，南无本师释迦牟尼佛，南无本师释迦牟尼佛 ​

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喇嘛旦巴

2026-05-21 15:38来自 华为 Mate X5 典藏版

你的心，你自己 做主，而不是念头和情绪。 我们生活在一个玩笑般的轮回中，所以不必太认真，背着昨天，追赶明天，这样会累坏每个当下。做自己，而非念头的傀儡。你是自己的主人，而非你的'念头'。 — —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-05-21 10:42来自 华为 Mate X5 典藏版

人往往只有在遭遇到不幸时，才会感受到先前所拥有的快乐的价值。— —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-05-14 22:47来自 华为 Mate X5 典藏版

我们大多数的痛苦来自於我们所想见的未来。 — —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-05-12 10:32来自 华为 Mate X5 典藏版

《忆念邬敏楚布（楚布寺）》 在广阔世界的顶端， 雪域西藏的净土中， 有两大圣地——拉萨觉沃佛等圣境。 在其附近之地， 当拥有发髻王冠的法王， 转动政教法轮之时， 建立佛法道场之处， 便令人忆起邬敏楚布（楚布寺）。 为佛陀亲口授记赞叹之地， 由佛子月光童子， 依授记而建立的圣地， 令人忆起邬 ​

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喇嘛旦巴

2026-05-11 09:51来自 华为 Mate X5 典藏版

有人在遇到困难时，就会动念说“还不如死了算了”，但不要说自杀这行为不可以，甚至连“想死”的念头，希望大家都不要有。如果今生都无法忍耐痛苦逆境了，如何有能力面对来世无尽的痛苦呢？因此，希望大家不要随便把“不想活了”挂在口上，或随便动想死的念头。 —大宝法王噶玛巴 《解脱庄严宝论》 ​

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喇嘛旦巴

2026-05-10 11:25来自 华为 Mate X5 典藏版

ཆེས་དྲོ་སྐྱིད་ལྡན་པ་ནི་ཨ་མའི་པང་དུ་ཡིན། 世界上最温暖的也就是母亲的怀抱。 འཛམ་ཀླིང་མ་ཡུམ་དུས་ཆེན་ལ་བཀྲ་ཤིས་བདེ་ལེགས་ཞུ། 祝天下母亲.节日快乐[鲜花][鲜花][鲜花] ​​​

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喇嘛旦巴

2026-05-07 09:21来自 华为 Mate X5 典藏版

我们一生都在尝试“调伏别人”， 在别人的表现中上演情绪， 却不知“调伏自己”才是真正的无畏智慧。 当我们用适切的戒律来调伏狂野的心时， 所有的缺点会渐渐消失， 菩萨的一切德行自会展现。 ——顶果钦哲仁波切 ​​​

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喇嘛旦巴

2026-05-07 09:14来自 华为 Mate X5 典藏版

人往往只有在遭遇到不幸时，才会感受到先前所拥有的快乐的价值。— —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-05-04 15:45来自 华为 Mate X5 典藏版

自我希望比他人优越，这就是傲慢。 — —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-05-02 11:40来自 华为 Mate X5 典藏版

最容易是怪别人，最难的是认清自己。 — —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-05-01 17:16来自 华为 Mate X5 典藏版

门外是烟火人间，门内是清净本心。— —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-04-26 21:15来自 华为 Mate X5 典藏版

当人们站在别人的角度来思考问题后，事情就变得容易了。— —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-04-25 23:15来自 华为 Mate X5 典藏版

慈悲不是替别人 ， 承担痛苦。 而是给于他们面对， 痛苦的力量。 — —尊者米拉日巴 ​

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喇嘛旦巴

2026-04-25 20:53来自 华为 Mate X5 典藏版

自己喜欢的东西， 就不要问别人好不好， 一千个人，一千张嘴， 就有一千个答案， 跟着自己的心走就好， 自己喜欢，胜过所有道理。 ​​​ — —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-04-23 19:29来自 华为 Mate X5 典藏版

身在红尘，心向净土。把日子过成修行，把心安放在当下。 — —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-04-18 22:47来自 华为 Mate X5 典藏版

我们以为的对错，不过是站的位置不同；你站在山顶看山脚，和你站在山脚看山顶，看到的完全不同，可山还是那座山。 ​​​— —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-04-13 10:03来自 华为 Mate X5 典藏版

许多人一心只想求长寿、求无病，想要修持财神求财富，或者修持度母求生儿 子，总之，都是带着短视近利的世俗心态而修持，其实这样已经完全跟佛法相违背了；佛法、修行已经成为我们满足世俗心态的工具了。我们的任何作为能否成为善业功德，完全取决于自己的心态跟动机。无论如何，我们大家都要很小心， ​

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喇嘛旦巴

2026-04-12 12:04来自 华为 Mate X5 典藏版

不解释的，才叫从容。不执着的，才 叫看破。不完美的，才叫人生。 用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活，你在，世界就在。— —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-04-11 14:52来自 华为 Mate X5 典藏版

恶因必生痛苦 ， 善因必得快乐。 喻于自己本身， 莫去伤害他人。 — — 咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-04-10 08:58来自 华为 Mate X5 典藏版

一切修行都是 为了降伏其心， 而不是去改变 别人。— —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-04-08 22:14来自 华为 Mate X5 典藏版

轮回的自性·是苦。 一切轮回的事物﹣钱财·名声、朋友、父母等等·包括自己· 皆无实义·因为一切事物都是无常、变动的。这种认知能帮助我们修行·使心趋入寂静。 — —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-04-07 09:54来自 华为 Mate X5 典藏版

生活里最快乐的就是有很多亲人和朋友，共同在一起分享快乐，分享快乐会比自己享受快乐更快乐，所以我们心里要容得下很多人，这样的话，自己就会更快乐。 —大宝法王噶玛巴 ​

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喇嘛旦巴

2026-04-03 22:56来自 华为 Mate X5 典藏版

清明是唯一让死亡与生机并肩而立的节气，教我们懂得告别，也学会爱从未离开 。‌‌‌ — —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-03-27 08:06来自 华为 Mate X5 典藏版

永远不是事情困住了你， 是你的智慧，是你的认知， 对待事情的看法和心态， 所以不要在事上改， 而是在心上改。 ​​​ — —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-03-25 11:40来自 华为 Mate X5 典藏版

如果你真的相信因果，就不会有想不通的事。— —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-03-21 20:06来自 华为 Mate X5 典藏版

为了正法敢于舍弃名誉，对其不再渴求。 为了正法敢于舍弃赞美，对其不再期待。 为了正法敢于舍弃财富，对其不再渴望。 — —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-03-18 10:07来自 华为 Mate X5 典藏版

你目前的苦， 不全是苦，是福。 不是大福之人， 连受苦的资格都没有。 没有经过苦难的洗礼，就背不起太多的福。 ​

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喇嘛旦巴

2026-03-17 08:37来自 华为 Mate X5 典藏版

人生道路长远，莫以一时定终身； 人间性命短暂，不因百年忘无常。 ​一一星云大师 ​

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喇嘛旦巴

2026-03-15 19:17来自 华为 Mate X5 典藏版

做人，高在忍 ，贵在让，心在善。忍不是傻，是容也是度。 让不是弱，是品也是德，与人为善，不是笨，是根，也是本。 — —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-03-15 00:26来自 会员特权专用

http://t.cn/AXVr3obd ​

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喇嘛旦巴

2026-03-12 12:02来自 华为 Mate X5 典藏版

幸福者退让原则。 — —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-03-10 22:27来自 华为 Mate X5 典藏版

人最累的，从来都不是身体，而是堵在心里的那些情绪。 — —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-03-09 11:56来自 华为 Mate X5 典藏版

人的生老病死痛苦， 生不由自己、老不由自己、病不由自己、死更不由自己，所以珍惜当下。 — —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-03-08 10:28来自 华为 Mate X5 典藏版

当你进入佛法修持之道，等于是结束了跟「你自己」的折磨关系。 选择要认出自己真正潜能时，你会发现自己不再像过去那么经常地轻视自己 ，对自己的评价会更积极与光明磊落。你是那么自信和庆幸自己是活著的啊！— —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-03-07 11:58来自 华为 Mate X5 典藏版

未来既不是一个目的地·也不是我们无意中发现的 ，随心所欲所找的方向，我们此刻就在创造未来。用过去的因，试图去理解现在的果，不如对未来的果承担起责任。这样，我们就成为了自己的护法。 — —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-02-15 21:42来自 华为 Mate X5 典藏版

有一种惦记，不常提及，却深藏心底；有一种情意，历经岁月，倍加珍惜；有一种问候，勿需多言，只因默契；有一种祝福，淡淡几句，收到了就能泛起笑意。春节快到了，预祝你事事顺意！ — —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-02-15 09:03来自 华为 Mate X5 典藏版

人一旦悟透了，就会变得沉默，不是没有了与人相处的能力，而是没了逢场作戏的兴趣。 -﹣撒切尔夫人 ​

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喇嘛旦巴

2026-02-12 16:45来自 华为 Mate X5 典藏版

佛法修持真正的基础是了解我们的心·因为它能够创造自己想要的实现。 — —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-02-09 15:26来自 华为 Mate X5 典藏版

地藏是脚下的善 观音是心中的悲 文殊是脑中的光 普贤是手中的行 — —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-02-07 22:49来自 华为 Mate X5 典藏版

多读书，读好书，亲近善知识，增益智慧。 — —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-02-05 21:34来自 华为 Mate X5 典藏版

发愿护自己能对别人更有帮助 、更慷慨和慈悲 有了这个认识 ·很多不必要的担心·都开始消散了。 — —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-02-03 12:15来自 华为 Mate X5 典藏版

我们还要好好思维并接受，拥有人身这个条件也是无常和稀有的。 下一世我们未必可以再得到人身，就如同寂天菩萨所言· 「暇満人身极难得，既得能辨人生利· 倘若今生利未办，后世怎得此圆満?」 — —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-02-01 12:45来自 华为 Mate X5 典藏版

一般人无法记起他们的过去世．所以很难用业力解释今生， 当我们熟悉因缘果报如何在今生起作用． 会改变我们如何看待自己每天和家人朋友的互动。 了解因縁如何运作，可以运用到未来· 而未来·可能就是下一刻或明天。 — —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-01-29 20:59来自 华为 Mate X5 典藏版

佛说：一切忆念之中·以「念死」最为殊胜。 佛也说：若我们以三千年的时间在三千大千世界里· 不停地向一切的阿罗汉顶礼： 此种功德，也比不上观修无常来得殊胜。 — — 咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-01-27 21:00来自 华为 Mate X5 典藏版

业力的教法是指导我们·每个当下都尽量做到最好· 并相信善行一定会有善果。 我们不专注于结果，或是在外境上寻求善行的奖赏· 相反的·我们是要利用人身， 训练心让每个机会都趋向自他快乐的解脱之境。 — —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-01-18 17:11来自 华为 Mate X5 典藏版

无论是人类、动物或昆虫· 一切有情众生最基本的关注都是渴望离苦得乐。— —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-01-11 17:15来自 华为 Mate X5 典藏版

我们常问…「佛在哪里呢？」其实佛就在我们的心中·而一切的佛法僧及胜义诗也都在心中。 但我们仍然在轮回，仍然受著痛苦跟各种迷惑所牵引 ,这是为什么呢？因为我们没有修持自己的心 。— —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-01-11 17:13来自 华为 Mate X5 典藏版

人生犹如水泡，毫无意义，此生展现的一切作为· 犹如海中浪涛·无有止尽。无论如何·唯一能寄望的就只有正法·能够利益众生的·也唯有正法。 — —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-01-08 21:37来自 华为 Mate X5 典藏版

政协第十五届阿坝州委员会第五次会议圆满闭幕 ​

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喇嘛旦巴

2026-01-08 08:47来自 华为 Mate X5 典藏版

当我们吃饱、穿暖地坐在自己排好的塾子上修持安忍时· 会以为自己修得很好。 事实上·这种像彩虹一样的安忍是抓不到、也摸不著的假相。 我们若能在真正的困境中或被伤害的同时修持安忍， 那才是真正的修养 。 — —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-01-06 20:37来自 华为 Mate X5 典藏版

任何以帮助他人的行为·都会对恶业有帮助 。就像光明驱除黑暗·布施削弱怪吝·善行遮遣恶行。所有六度﹣﹣布施、持戒、忍辱、精进、禅定和般若·都能消除负面力量。不杀生、不偷盗、不妄语等十善业也是同样的道理·任何累积善业的行为·同时也能够驱散或消融恶业。— —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-01-03 23:08来自 华为 Mate X5 典藏版

真正的解脱·并不是从生活中抽离： 而是在生命所有的过程中· 置入更深、更多的觉知。 — —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2026-01-03 23:05来自 华为 Mate X5 典藏版

你所想的一切、所说的一切，以及你所做的一切·都会反射到自己身上，成为自己的经验。 假如你造成他人痛苦·自己就会经歴十倍的痛苦： 假如你给予他人快乐和幸福，你就会体验十倍的快乐：假如你的心很平静·那么周遭的人也会体会到相同程度的平静感。— —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2025-12-29 15:19来自 华为 Mate X5 典藏版

为了能净除痛苦·我们需要无上的保护﹣﹣佛法· 是佛法让我们真正从轮回中解脱。只有跟随法道（修持）·我们才能开展自己的了悟。 — —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2025-12-28 21:10来自 华为 Mate X5 典藏版

僧众有两类：圣贤僧和凡夫僧。 圣贤僧是指菩萨、阿罗汉和其他达到直接证悟·持有传承智慧教法的圣者：凡夫僧是指我们修持团体中的成员。 而我们皈依的对象应该是圣贤僧 。当我们还在轮回中·我们的皈依处要超越轮回、超越凡俗。— —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2025-12-20 22:13来自 华为 Mate X5 典藏版

最重要的一是，学生要完全信任上师是尽全力在法道上·帮助弟子的解脱而利益所有众生。 这不代表上师是完美的·但可以确定，就这个因素考量·他是一位具德的上师 。 — —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2025-12-18 22:20来自 华为 Mate X5 典藏版

佛能给予的是照亮道路，让你看见灭苦的绝佳条件 : 但提供灭苦的因· 是我们自己的责任。 这就是为什么我们要修行。 诸佛一直都在·但我们对诸佛给予的却视而不见。 他们可以为我们打开门、点亮灯·但如果我们不走进那扇门·所能看到的还是一片黑暗 。 — — 咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2025-12-18 22:19来自 华为 Mate X5 典藏版

当你发脾气时， 愿你对自己的 行为感到惭愧， 并能获得一些领悟。 — —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2025-12-14 23:20来自 华为 Mate X5 典藏版

清净无我的上师是依悲智而任运的，他不存私心、偏好·一切只为众生的成就而回应。因此·他能给的是你在道业上真正需要的，无法给你想要的 。当我们因迷惑而无法分辨「需要」和「想要」时·便无法如实相应上师的引导和用心。— —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2025-12-09 12:55来自 华为 Mate X5 典藏版

认出其他人因为难以忍受的情绪和情绪冲突痛苦· 于是，我们了解「我不是唯一受苦的人」。 当你了解其他人也在受苦，你会开始觉得跟人是相同的。你想要远离痛苦·别人也是一样： 你想要得到快乐，别人也是如此。— —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2025-12-05 12:16来自 华为 Mate X5 典藏版

你所想的一切、所说的一切，以及你所做的一切·都会反射到自己身上，成为自己的经验。假如你造成他人痛苦·自己就会经歴十倍的痛苦：假如你给予他人快乐和幸福，你就会体验十倍的快乐：假如你的心很平静·那么周遭的人也会体会到相同程度的平静感。— —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2025-12-01 09:12来自 华为 Mate X5 典藏版

我们的覆障就像垃圾·如果要将垃圾烧掉·就将它放到阳光下。 借由放大镜将阳光的热度集中，使我们的无明迅速地燃烧起来。而上师就是这放大镜·佛陀就是太阳。— —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2025-11-30 09:43来自 华为 Mate X5 典藏版

如果有个地方在滴水，而我们在下面摆个容器来盛接·像这样一滴滴地往下流，最后会变成什么样呢？容器最后会装满。虽然水只是一小滴、一小滴地流·可是因为它不间断·所以最后也能将容器盛满，修行也一样的。— —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2025-11-29 12:59来自 华为 Mate X5 典藏版

你所想的一切、所说的一切，以及你所做的一切·都会反射到自己身上·成为自己的経験 。假如你造成他人痛苦·自己就会经歴十倍的痛苦：如你给予他人快乐和幸福·你就会体验十倍的快乐：假如你的心很平静， 那么周遭的人也会体会到相同程度的平静感 。 — —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2025-11-26 13:27来自 华为 Mate X5 典藏版

皈依是为了更快乐·为了从痛苦中解脱：为了感到更安全和稳定 。 皈依的愿望就代表了佛性·因为本具的智慧。 我们知道从痛苦中解脱是可能的 。 佛性就像一个内在的指南针·无论我们遭受怎样的痛苦烦恼 ·它都会让我们保持面对快乐的方向。 — —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2025-11-25 12:07来自 华为 Mate X5 典藏版

无论是人类、动物或昆虫，一切有情众生最基本的关注都是渴望离苦得乐。 — —咕噜夏萨那 ​

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喇嘛旦巴

2025-11-21 16:16来自 华为 Mate X5 典藏版

当你发脾气时， 愿你对自己的 行为感到惭愧， 并能获得一些领悟。 — —咕噜夏萨那 ​

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