拿铁辣妈牛小妞

2023-03-06 14:56

Hello，我是牛小妞！我是热爱撸铁的35+二胎辣妈[加油]关注我可以告诉你们如何保持体脂率14%，很多户外运动我都很喜欢，比如：飞盘，陆地冲浪板，滑雪等等！只要你说得出名字，那么我想我肯定都会一点哦[打call] 对了，我还是C+运动俱乐部主理人，玩飞盘可是一流的！除了运动，我平时也很喜欢旅游，探 ​

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拿铁辣妈牛小妞

2026-07-02 16:25

6🈷️，Siya毕业季🎓 ​

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拿铁辣妈牛小妞

2026-06-22 17:58

端午[微风][微风] ​

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拿铁辣妈牛小妞

2026-06-15 16:51

吉隆坡的天气 总是阴晴又不定 ​

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拿铁辣妈牛小妞

2026-06-09 15:32

很哇塞的一天[耶][耶] ​

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拿铁辣妈牛小妞

2026-06-02 17:22来自 iPhone 16 Pro

多巴胺充值成功🏃🏻‍♀️ ​

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拿铁辣妈牛小妞

2026-05-29 13:32来自 微博 weibo.com

#公路之王奥迪E7X上市26.98万元起#深圳车展上奥迪E7X一公布价格我就坐不住了，权益后起售价25.78万起比预售价优惠了3.2万元，这个价位跟M6差不多了，上市消息公布后热度断层，展台直接被围得水泄不通，连我那些开保时捷和BBA的小姐妹都要换购，催着我出分享，我去试了一下，果然，火出圈靠的是硬实力。 ​

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拿铁辣妈牛小妞

2026-05-28 01:51

吃好喝好，快乐就好[笑哈哈] 我们都要好好吃饭哦 #日常碎片# ​

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拿铁辣妈牛小妞

2026-05-15 16:36

🔛运动模式 和朋友的默契配色🈶️！ #日常碎片##运动# ​

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拿铁辣妈牛小妞

2026-05-08 14:00来自 微博 weibo.com

小快克短片里妈妈的带娃片段让我瞬间破防！在我带娃崩溃时求助的，就是我的妈妈。 当了妈才懂，最动听的情话不是"我爱你"，而是放着"我来"。爱不是轰轰烈烈，而是融进日常的每一句 “我来”。就像小快克，22年守护三代人，懂每一声“我来”背后的牵挂。#我来是最好的爱# #妈妈的口头禅#

【关+转，送1g金条🎁】小快克母亲节《妈妈的口头禅》上线！🎬参与星选任务，瓜分万元奖金💰http://t.cn/AXxIlxq8 外婆把重担分一半在自己肩上，妈妈琐碎的日子揉成安心的笑容😊一句“我来”，是最朴实的情话，不说爱，却处处是爱💖 关注 @小快克感冒药，带话题 #我来是最好的爱# 分享一句【 ​

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拿铁辣妈牛小妞

2026-05-06 15:35

天气好，我们在一起做什么都很开心[抱一抱] #日常碎片##我的日常# ​

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拿铁辣妈牛小妞

2026-04-27 17:07

兔兔这么可爱，可以吃兔兔[兔子] #我的日常##日常碎片# ​

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拿铁辣妈牛小妞

2026-04-15 16:28

打工日记一则限时更新 满眼的绿意，绿色是春日的关键帧[兔子] #我的日常# ​

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拿铁辣妈牛小妞

2026-04-09 11:43

每次带队首要目标一定是安全完赛 这次大家也是开心出门安全回家[笑哈哈] #我的日常##飞盘# ​

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拿铁辣妈牛小妞

2026-04-02 15:21

今日份美式复古活力派已就位！ #今日穿搭(ootd)# ​

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拿铁辣妈牛小妞

2026-03-27 23:19

Today · 交换春天🌸 #我的日常# ​

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拿铁辣妈牛小妞

2026-03-20 17:25

亲爱的，别再因为体重秤上的数字而焦虑了。💔 刚读了京东买药、知乎与人民日报三方联合发布的2026减重趋势报告，里面有一个理念特别触动我：“减肥不应该是对抗，而是顺着身体的节奏，重新和身体合作。”🌸 我们总是试图用极端的饿、疯狂的练去“惩罚”身体，结果换来的是暴食和反弹。报告告诉我们 ​

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拿铁辣妈牛小妞

2026-03-18 21:49

Let’s walk！这个版本，很适合状态不好但又想动一下的时候，或者经期后几天时候恢复运动。主要是原地踏步之间穿插了一些动作，微微出汗的感觉很舒服🚶‍♀️#居家锻炼#

【瘦全身】 想运动又怕累？试试Walk at Home这个15分钟居家燃脂走！ 无需器械，不挑场地，就在客厅跟着节奏走起来。动作简单轻松，却能悄悄提升心率，高效燃烧脂肪。追剧的间隙、工作休息时，随时随地都能动一动，让健身像散步一样自然无压力。 春天啦，用最轻松的方式悄悄变瘦吧！💃 ​

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拿铁辣妈牛小妞

2026-03-11 16:11

最近的生活边角料：工作锻炼两不误[笑哈哈] 大家周三快乐[爱你] #日常碎片# ​

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拿铁辣妈牛小妞

2026-03-03 17:05

已经是能自己扒舞的年纪了[兔子] 我的女孩又长大了一点～ #日常碎片# http://t.cn/AXcrU5PP ​

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拿铁辣妈牛小妞

2026-02-24 12:23

一起晒太阳🌞 #我的日常# ​

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拿铁辣妈牛小妞

2026-02-17 20:26

生活的主角，永远是自己！👑 健身是我和自己对话的方式，每一次发力，都是在为更好的状态蓄力[加油] #我的日常##运动# ​

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拿铁辣妈牛小妞

2026-02-09 17:05

骑马，遛狗，晒太阳🌞 非常惬意的一天[吹风车] #我的日常# ​

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拿铁辣妈牛小妞

2026-02-03 13:15来自 微博 weibo.com

今年春节不带娃挤高铁，租车回家才是真香！一嗨全国直营大品牌，500 + 城市覆盖，新车多且车况好，免异地还车费太省心～ 200 + 车型可选，带娃装备随便装，7×24 小时客服保驾护航！快去关注@一嗨租车 原博评论区还有500元租车卡抽奖。#一嗨驾道 马上回家# #一嗨租车#

#一嗨驾道 马上回家# 现在的你是不是也像嗨小兔一样， 正为如何春节返乡头疼？ 别烦啦！#一嗨租车# 给你支招 🚗一嗨新春万辆新车就位 租车回家、自驾旅行都轻松安排！ 关注@一嗨租车 ，在评论区分享你的春节出行计划，抽10位嗨粉平分 【5000元实体租车卡】，2月28日开！新年新座驾，一路嗨到家！ http://t.cn/AXqsJAbd ​

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拿铁辣妈牛小妞

2026-01-29 14:56

帕梅拉10min下腹部训练 亲测有效，过年期间也不能懈怠哦[good]#运动#

我愿称之为瘦下腹天花板！ 小肚子突出的姐妹都去练这个！只做了三四次！感觉小腹就平坦了很多！效果巨明显！一个半月腰围直接小了9厘米！真的很绝！中国人不骗中国人！！！！！！ MIZI腹部训练P1 韩小四瘦小肚子P2 ivana最强瘦下腹P3 帕梅拉10min下腹部训练P4 每天在P1-P4中四选一➕30分钟有氧！每 ​

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拿铁辣妈牛小妞

2026-01-22 10:15来自 微博 weibo.com

起初我总偷偷嘀咕：满屋子都是科技家电，家会不会少了烟火气？我们早习惯了为孩子留灯、等他回家、睡前帮他关风扇，总觉得这些手动的牵挂，才是家该有的暖。 直到看完美团团购和美的这支短片才恍然大悟！智能的核心还是人呀，不是把家变得冰冷，而是作为家人之间温暖的延续，反而把关怀藏得更细～ 回家 ​

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拿铁辣妈牛小妞

2026-01-20 14:28

懒惰是无休止的，世界上也从来就没有所谓的逃避。 今天不想做、不去做的事， 总有一天会以另外一种方式还回来。 所以，不要让摆烂跟逃避成为你和自己的和解方式。 是时候该去步入正轨了。[拳头] #运动不停歇# ​

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拿铁辣妈牛小妞

2026-01-14 20:09

难得好天气，出门逛商场啦[兔子] 今天是妈妈的放假时间✨ ​

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拿铁辣妈牛小妞

2026-01-06 17:04

🥏🥏2026开个好头 继续学习进步成长[耶] #飞盘##运动# ​

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拿铁辣妈牛小妞

2025-12-30 16:25

和我的两位棒棒的运动搭子来滑雪啦🎿 收获满满的幸福感和笑声的一天[耶] #滑雪# ​

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拿铁辣妈牛小妞

2025-12-25 11:02

圣诞是冬的来信🎄Merry Christmas 依旧#攀岩# [加油] ​

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拿铁辣妈牛小妞

2025-12-18 15:52

十二月冒泡🫧 健身OOTD，简单舒服就好[抱一抱] #今日穿搭(ootd)# ​

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拿铁辣妈牛小妞

2025-11-23 20:30

粉色圣诞树💕娘三一起PINK哈哈哈[笑cry] #今日穿搭(ootd)##带娃日常# ​

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拿铁辣妈牛小妞

2025-11-22 15:30

#攀岩# 🧗‍♀️ 开启又菜又爱玩模式 ​

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拿铁辣妈牛小妞

2025-11-21 15:35

吃点钵钵鸡 喝杯盖碗茶 成都的太阳就要这么晒 #下午茶##今日穿搭(ootd)# ​

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拿铁辣妈牛小妞

2025-11-19 17:46

🎄圣诞氛围#写真# 我先拍啦👀 ​

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拿铁辣妈牛小妞

2025-11-18 10:51来自 微博网页版

万宁新地标！新手冲浪旅行天花板 🌊万宁终于等到顶流度假区！中旅逐浪开业实测，3天2晚玩遍冲浪+潮拍+夜派对，新手也能刷爆朋友圈～ - 📅【3天2晚精准行程】 Day1️⃣：抵达躺平→潮拍打卡→夜间派对 - 住宿：必选樾潮冲浪主题酒店！浪尖观景房躺床看造浪池，智能声控+无边泳池直接拉满度假感? ​

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拿铁辣妈牛小妞

2025-11-07 08:20来自 微博 weibo.com

立冬降温啦，今晚必须给俩小宝贝安排点暖乎乎的，女孩子们冬天可要多补充点热量！偷偷说，姜妍老师的独家私房菜首秀来京东超市啦，11月7日晚8点锁定直播间～已经准备好小本子偷师了，真的好奇姜妍老师的立冬拿手菜都有啥！哈哈我要每一道都学来做给家人吃，暖暖和和过冬天~【http://t.cn/AXAdk4xb】 ​

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拿铁辣妈牛小妞

2025-11-06 16:02

太多废土风了，穿点彩色的[doge] ​

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拿铁辣妈牛小妞

2025-10-29 16:13来自 微博 weibo.com

这个视频太让人心动了，姐妹们～最近是不是都在蹲小米新机？手速拼不过别急，我这个30+二胎妈妈偷偷告诉你们省钱秘籍！之前给老爸换手机发现了京补合约，简直打开新世界——不用抢券算满减，直接买手机或手表就能立减，还送大流量套餐！重点是京东小哥上门一次全搞定，带娃没空跑营业厅的懒人妈妈狂喜 ​

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拿铁辣妈牛小妞

2025-10-28 14:58

#攀岩# 小白一枚[努力]摸索乐趣中 ​

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拿铁辣妈牛小妞

2025-10-16 11:26来自 微博网页版

1份攻略=清迈自由！不费脑不踩雷照着玩！ 接上篇曼谷行 👇 从曼谷飞清迈选的亚航，座位宽敞还能提前选窗边，起飞时看曼谷逐渐变小，云层下面慢慢露出清迈的绿色屋顶，心情瞬间从“都市热闹”切换到“小城松弛”！ - 落地清迈，三天两晚的奇妙旅行，在Away Chiangmai Thapae 酒店享用了 素食午餐，超 ​

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拿铁辣妈牛小妞

2025-10-15 17:50来自 微博 weibo.com

俩娃妈妈的日常，就是跟时间和装备赛跑！刚想用平板抢购母婴用品，结果瞬间变成老大的动画片播放器…真是深刻体会到，趁手的好装备太重要了！姐妹们，我的京东11.11数码购物清单已经就位！重点提醒：10月16日是京东电玩惊喜日，来玩转惊喜！全场买手机、电脑、数码，多重补贴叠加低至5折，还有稀缺装备 ​

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拿铁辣妈牛小妞

2025-10-13 10:37

顶流+美景美食的中秋泰国行，全齐活了！ 刚落地国内就疯狂整理照片剪视频！这次跟着泰旅局的“神奇泰国”活动玩曼谷+清迈，直接把“泰式快乐”拉到满格——中秋氛围、顶流同框、高空美景、逛吃自由…每一秒都在后悔没多带个胃和手机内存！ - 先说曼谷段的“王炸开局”！刚好赶上泰旅局在 One Bangko ​

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拿铁辣妈牛小妞

2025-10-10 13:13来自 微博 weibo.com

姐妹们，快来让我看看是不是只有我一个人这样！国庆七天，带着俩娃在成都从火锅店钻进串串香，嘴巴是过足瘾了，今天鼓足勇气一上秤…哈哈哈，秋天的第一斤肉，果然一分不差地给我“贴”在了腰上！ 去年穿着松快的瑜伽裤，今年都有点勒腰了，闺蜜还在一边说风凉话：“这说明你家生活水平高！”我真是谢 ​

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拿铁辣妈牛小妞

2025-09-29 16:11

💚SKP 不止有生机之塔！ #ootd# ​

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拿铁辣妈牛小妞

2025-09-23 16:28

#运动健身# 🥏🥏练了 ​

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拿铁辣妈牛小妞

2025-09-19 18:22

今年全运会真的不一样！11月9日至21日由粤港澳三地首次联手，香港赛区8大项目+跨境马拉松(深圳-香港)&公路自行车赛事，热血值直接拉满！本运动系妈咪已经火速开启全家总动员模式，准备带娃冲一波香港体育之旅啦～ 香港真的藏着不少宝藏体育地标！比如启德体育园，这次全运会的手球、七人橄榄球和击剑 ​

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拿铁辣妈牛小妞

2025-09-19 13:43

年龄和身份不是自我的束缚 现在每一天的我…恣意又洒脱 #户外# ​

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拿铁辣妈牛小妞

2025-09-12 16:58

#运动健身# 登自行车🚴放松大腿肌肉真的巨痛！！ ​

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拿铁辣妈牛小妞

2025-09-10 15:38

#户外# 滑板日🛹 ​

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拿铁辣妈牛小妞

2025-09-04 20:08来自 微博 weibo.com

作为30+二胎辣妈和运动爱好者，我常常分享带娃与运动平衡的心得～但更让我骄傲的是咱们源远流长的国药文化！一方水土养一方人，一方药材护一方健康！ 看到京东健康这次“一方水土一方药”主题大片真的太惊艳了！北京模特代表手持安宫牛黄丸，端庄大气；广东妹子拿着白云山小柴胡，清爽又实用；福建的片 ​

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拿铁辣妈牛小妞

2025-09-03 15:09

今日份妈味十足 打了两份工，带了4个娃👏👏 #带娃日常# ​

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拿铁辣妈牛小妞

2025-08-29 14:17来自 微博网页版

来成都车展打卡东风日产N7展台啦！一进门就被大片玫瑰花海吸引住，淡淡的花香围绕着整个展台区域！放眼望去，三辆燕麦米色外观+玫瑰摩卡内饰的N7居然就水灵灵地停在这粉色花海中！走近看这个玫瑰摩卡色真的绝了，谁说车里不能有“闺房感”？这整体的颜色搭配就像是把玫瑰的浪漫与温柔带进了车内，高级 ​

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拿铁辣妈牛小妞

2025-08-27 15:07

迪拜姐妹一年一聚必备项目 坐着打麻将🀄️也是坐着～ ​

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拿铁辣妈牛小妞

2025-08-25 16:04

#飞盘# 2天7场燃尽了 Apool 6强+最佳精神奖 喜麻go～xiu xiu xiu ！ ​

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拿铁辣妈牛小妞

2025-08-19 15:11

#运动健身# Fresought party 🎉 ​

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拿铁辣妈牛小妞

2025-08-13 15:46

这个天气摆拍都算有氧了[笑cry]太热了！！ 🎧:ROOFTREE 髌骨带：练己 ​

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拿铁辣妈牛小妞

2025-08-12 14:56

🥏2025CDHAT 在庆哥和嗨姐队 历经两天的学习和成长 Fire in the hole ！🔥🔥 #飞盘# ​

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拿铁辣妈牛小妞

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拿铁辣妈牛小妞

2025-08-01 17:09

动静皆宜的暑假终于过去一半时间了[笑cry] #带娃日常# ​

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拿铁辣妈牛小妞

2025-07-29 13:51

Free Talk ｜被爱情捆绑的女性形象👊 前段时间《我本是高山》电影备受争议，酗酒男变酗酒女的改编先不论，最让我不能接受的还是将因有崇高信仰而不懈奋斗的的女性塑造成了“为爱情发电”❗️ 好像从小到大在我们接受的教育中，爱情永远是女孩子们的主旋律。但走过人生30余载，我逐渐意识到女性不是 ​

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拿铁辣妈牛小妞

2025-07-24 16:04

✅ 运动女孩的清新感#好物分享# 我喜欢我充满生命力的样子 绿色🍃当然是最具清新感的颜色了 运动后的清凉感可以是练后的沐浴🧴 也可以是清新的口气 又或是户外运动后的芦荟修复 运动女生的夏日清凉感这不就有了👇🏻 #和二胎妈一起运动打卡# ​​​

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拿铁辣妈牛小妞

2025-07-23 15:41

玩水的快乐和夏天撞个满怀～ 小朋友的童年怎么少得了玩水，早就答应Siya带她来冲浪🏄🏻‍♀️，这周末火速给她安排上，姐妹俩都好勇敢呀！不过夏天的太阳🌞真的太容易把人晒黑了，想带孩子冲浪的各位家长一定要记得给小朋友做好防晒工作哦[笑哈哈] 冲浪建议👇🏻 -​穿连体长袖：防晒又不怕 ​

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拿铁辣妈牛小妞

2025-07-21 16:53

🌟35➕二胎妈｜洗漱包分享 作为一名健身狂热爱好者，每天都要去很多场地运动，洗漱用品肯定是要随身携带的～所以今天就给大家分享一下我每次出门健身都必备的洗漱包爱用物💗 ▫️𝑳𝒖𝒄𝒆𝒏𝒃𝒂𝒔𝒆美颈霜 ▫️ 𝑴𝒆𝒏𝒕𝒉𝒐𝒍𝒂𝒕𝒖𝒎润唇膏 ▫️ 𝑹 ​

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拿铁辣妈牛小妞

2025-07-17 15:23

晨起三件套：跑步 咖啡 音乐🎧 六点多起床已经习以为常 最近连闹钟⏰都不需要了 夏季每日5公里🏃🏻‍♀️是我今年的Flag 跑完来附近喝了一杯☕️ 然后听着音乐在宽窄附近City walk 真的是太舒服啦～ 👜：𝐌𝐋𝐁 🎧：𝐒𝐨𝐧𝐲 #和二胎妈一起运动打卡##日常# ​​​

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拿铁辣妈牛小妞

2025-07-09 14:43来自 微博 weibo.com

刚看完58同城《人生第一次安家》TVC，真的有被感动到！一个个故事瞬间把我拽回毕业找房的“心累时刻”！ 作为过来人，找房这事千万别只看图，跟买新飞盘一样，必须亲自下场验货！ 光线、通风、周边安不安全，跑一圈就门儿清！重点安利58同城的“房东直租”——简直是毕业季外挂！不仅直接对话房东大佬 ​

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拿铁辣妈牛小妞

2025-07-05 20:05来自 微博 weibo.com

姐妹们！终于追完了！金领冠悠滋小羊舒享打造的AI国漫神话剧集《悠滋小羊寻鲜记》大结局啦！作为已经有两位宝宝的35+辣妈，看完灵泉村从枯萎到重焕生机的过程，真的学到选奶粉的智慧！当黑狐挣脱束缚时，小羊和苍雪携新鲜活之力回归灵泉村！最燃的是小羊喊出寻鲜诀：“悠滋鲜乳，低敏保护，天地聚灵， ​

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拿铁辣妈牛小妞

2025-07-03 15:50来自 微博 weibo.com

最近毕业季，好多小年轻正经历“社会第一课”？找房像开盲盒？投简历石沉大海？搬家修水管搞得灰头土脸？想当年姐也是这么“闯关”过来的！ 但！别慌！有妮姐给你们送租房求职“通关秘籍”来啦——58同城！ #事事可成58同城# 这波操作真心靠谱！租房子直接和房东聊，省下中介费它不香吗？奶茶自由这不 ​

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拿铁辣妈牛小妞

2025-07-02 13:41

伊宁洲际｜把诗与远方过成神仙日子三天两晚直接被宠成公主！ - 在伊宁洲际把「度假仪式感」拉满！三天两晚根本不想走美食、美景、超奢体验全拿捏，这才是旅行该有的样子啊！！ - 云端秘境 住进风景里 清晨被阳光吻醒，傍晚看晚霞染红天际，房间里每个角落都能拍出ins大片～床品软fufu像睡在云朵上 - ? ​

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拿铁辣妈牛小妞

2025-06-30 21:35来自 微博 weibo.com

今天在来福士广场逛街，刚一进商城就听到一片欢笑声。原来是 @Kinder健达官方微博 和 英孚教育 联手打造的 健达快乐运动角活动！作为爱玩爱运动的辣妈，这种地方怎么能错过？当然要马上带娃加入啦！ 在童趣攀登妹妹化身“小小攀登家”，沉浸运动的快乐中，玩了好几轮都不愿离开；更有适合和小伙伴一起 ​

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拿铁辣妈牛小妞

2025-06-27 10:36

🌟35➕二胎妈｜我为什么让孩子学滑板🛹 很多人都很疑惑我怎么会带孩子玩滑板呢？为什么不选择让孩子接触其他运动⁉️今天我就从四个方面来跟大家聊一聊～ ✅有效陪伴 ✅意志磨练 ✅危险系数 ✅投入成本 爱运动的孩子会更加勇敢自信，各位家长们，亲子运动走起！一起参加属于滑板er的狂欢！ ​

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2025-06-26 14:35

不管是户外运动🏃🏻‍♀️，还是室内健身房训练，不想被中暑、晒伤、湿热黏腻感困扰的姐妹们！运动时牢记这几点tips👇🏻 ✅选择最适宜的运动时间 户外运动尽量避开一天中最热的10am-2pm这个时间段。 ✅防脱水和补充电解质很重要 夏天的高温🌞让身体水分流失速度比平时更快，及时补充水分尤 ​

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拿铁辣妈牛小妞

2025-06-25 10:15

二胎家庭｜厦门香格里拉亲子游 母女仨的海边时光🏝 真是小考小好玩大考大好玩 才放完考试假又来暑假 姐姐妹妹这次是玩开心啦 谢谢厦门香格里拉的邀请✨ 带娃一起开启愉快暑假💨 #日常##暑假# ​​​

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拿铁辣妈牛小妞

2025-06-23 14:36

🌟35➕二胎妈｜瑜伽服分享🔝 几款我常穿的瑜伽服合集 健身的同时也要保证自己美美哒～ 这几款瑜伽服都很修饰身材，款式新颖，颜色多样，最重要的是舒服！没有尴尬三角区，是对瑜伽裤的基本要求，这种贴身衣物，一定要挑好的呀！ #和二胎妈一起运动打卡##好物分享# ​

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拿铁辣妈牛小妞

2025-06-20 12:35来自 微博 weibo.com

暑假出去玩如果孩子免疫力下降，容易让健康风险乘虚而入哦，比如HPV感染，你可知道HPV感染途径多，性行为是感染HPV的主要途径，但并不是唯一途径！而且男孩女孩都要尽早预防HPV。快来了解更多HPV相关知识，让旅行安心！#HPV早预防安心出游就现在##男女共防HPV要趁早##在微博过暑假#

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拿铁辣妈牛小妞

2025-06-19 15:26

滑得好不好不重要，拍照姿势必须帅🏃🏻‍♀️ 在午后的西村随心滑行🛹我超级喜欢滑板带给我的自在的感觉，好像回到十几岁的年纪，桀骜不驯，无忧无虑。踩上滑板的时候所有的烦恼都被甩到身后去啦～ #和二胎妈一起运动打卡##滑板# ​​​

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拿铁辣妈牛小妞

2025-06-10 13:55

和孩子们一起玩转新中式🐉～ 给小朋友选择了活泼可爱的唐装，传统的花纹图案，搭配玲娜贝儿🐰宝宝斜挎包，真是童趣十足！🎨 而我选择了样式素雅的旗袍，配上长筒靴💃，显得既有韵味又时尚。👑 以中国传统文化为基底，融合现代审美，也能打造出独特的风格！ 快来加入我们一起尝试新中式穿搭 ​

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拿铁辣妈牛小妞

2025-06-06 14:27

🌟35➕二胎妈｜好物分享栏目🙋🏻‍♀️ 我对实用的定义就是“物尽其用”，让每一件物品为我的生活创造实用价值和快乐[笑哈哈]，平日里喜欢简单好用的东西，所以筛选后留下的单品都是利用率非常高的👍🏻，还有一些回购产品，推荐给大家～ 1⃣️ 𝐂𝐡𝐢𝐥𝐥𝐦𝐨𝐫𝐞香体膏 ​

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2025-06-04 10:45

越做自己，越有吸引力✨ 全心全意投入每个瞬间 好的东西都需要时间 瑜伽🧘🏻‍♀️练习是如此 好的自己也是 #和二胎妈一起运动打卡##瑜伽# ​​​

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拿铁辣妈牛小妞

2025-05-30 13:30来自 微博 weibo.com

作为 35 + 二胎宝妈，今天必须为这个暖到心窝的公益行动打 call！@伊利QQ星奶粉 联合 @中国红十字基金会 发起的 “伊利营养 2030・长高吧少年” 公益行动，用爱与营养，为大山孩子的篮球梦搭建成长阶梯，成立榛高博爱篮球校队，送来专业训练设备捐赠 QQ 星榛高奶粉，更联合四川省索玛基金会、伊利领婴 ​

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2025-05-29 11:13

这才是记忆中童年夏天的模样 树荫🌳绿林，山野美景，欢乐无比 这是不一样的亲密家庭日🤭 也是不一样的亲子相处瞬间 在泳池里欢乐玩耍，释放压力 和孩子一起回忆青春🪁 说出那些“好汉当年勇”的有趣事迹 #单亲妈妈活成更好的自己##带娃日常# ​​​

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2025-05-27 15:08

✅ 滑板女孩好物分享 踩上滑板，去追逐快乐和自由吧 滑板真的是能让人快乐的一项运动 在热烈的夏日🔥 滚烫的汗水滴落的瞬间 运动装备必不可少 OOTD👉 👕 lululemon 👗 Pom Peche 🛹 PSYCHOS x crosswave艺术家联名 🧢 ​TRICKCOO 再用Insta360记录下自己追逐自由的状态，这个夏天，就 ​

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2025-05-26 16:28

飞盘运动的快乐，就在这一刻！🌈 每个飞盘投出的一刹那 都充满了期待与激动 飞盘🥏 不仅是一项竞技 更是一种享受 一种释放压力的方式💪🏻 #和二胎妈一起运动打卡##飞盘# ​​​

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2025-05-20 12:03来自 微博 weibo.com

#男生也要尽早预防HPV#一项基于美国人群的模型研究估算，在HPV疫苗上市之前，至少有1位异性伴侣的人一生中，感染HPV的平均概率：女性84.6%，男性91.3%。HPV感染后大多可被免疫机制自行清除，但持续感染有可能会导致多种疾病。#男女共防HPV要趁早#，是对自己也是对另一半的保护。

生活和赛车一样，也充满了不确定的风险，就比如HPV感染，如果不注意，健康也有可能失控。 所以每一个男生都应该主动预防HPV风险，稳稳掌控健康的方向盘。这是对自我健康的保护，也是更好地保护你爱的人。Let’s go! #男女共防HPV要趁早##男生也要尽早预防HPV# http://t.cn/A6gK1I4N ​

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2025-05-18 16:43来自 微博 weibo.com

姐妹们冲鸭！京东618苹果大促今晚8点火热开抢！iPhone16直接杀到4299元，Pro系列补货管够闭眼入，大屏iPad才1996元，带娃刷剧做早教超顺手，Apple Watch记录心率数据准到离谱，现在才1869元！AirPods跌至1231元赶紧多囤一副，熊孩子嚯嚯也不肉疼～重点薅羊毛三件套记得叠满：卡点抢1200元以旧换新券（1 ​

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2025-05-16 11:30来自 微博 weibo.com

草原骑马撒欢前会拴好马鞍，驯鹰前会带上皮质护臂，提前预防危险这事儿#新疆#人民经验十足，但面对孩子成长中的健康隐患你又知道多少？比如HPV感染。#HPV早预防早保护爱要趁早#HPV感染途径多，性行为是感染HPV的主要途径，但不是唯一途径，HPV的感染还可通过母婴传播以及直接接触传播，如皮肤黏膜接触 ​

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2025-05-13 13:52

𝕡𝕚𝕔𝕜𝕝𝕖 𝕓𝕒𝕝𝕝 ｜释放活力多巴胺🙌 发现解压新玩法！ 在匹克球的球起球落中释放压力👊 五六好友一道👫 快乐挥拍 一起快乐撒野吧❗️ #运动##匹克球# ​​​

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2025-05-12 10:33

🌟35➕二胎妈｜滑板日常🛹 陆冲滑板真的燃脂又有趣 一试就会爱上！ 今天这个场地 有 8km长的刷街遛板慢跑道 还有围绕江边的泵道 所有板类的运动都可以玩～ 快来跟我一起打卡✅ #和二胎妈一起运动打卡##滑板不停# ​

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2025-05-10 10:00来自 微博 weibo.com

一直觉得我家两个女儿都还小，没想到我也要开始思考孩子青春期的问题了。起因是青春期的姐姐来月经了，我想正好借着青春期健康这个话题，和大家聊聊关于预防HPV感染的问题，绝不是我过度敏感，具体原因我得展开讲讲。#男女共防HPV要趁早 保护你和你爱的人##进入HPV聊天室##哪些人群容易被HPV盯上# ​

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2025-05-09 09:49

🌟35➕二胎妈｜小长假带娃日常🌈 比起让孩子在假期里偷偷“卷” 我更喜欢带她们出门探索世界🌍 感受一下大自然！ 和姐妹俩一起享受快乐的时间 看着她们在山野⛰️尽情地奔跑玩耍 我觉得这才是孩子童年该有的样子！ #单亲妈妈活成更好的自己##带娃日常# ​

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2025-04-23 11:40来自 微博 weibo.com

最近伊利QQ星《长高吧！少年》这部热血国漫简直燃爆了！高远和甄睿的热血篮球故事让我家两个小公主全程目不转睛！当聚光灯照亮球场中央的高远，他带着火焰特效的投篮动作仿佛把屏幕都点燃了——这不就是孩子们最向往的「超能力时刻」吗？ 从特训时咬着牙做俯卧撑的汗水滴落，到深夜独自面对《我的梦想 ​

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2025-04-20 23:10来自 微博 weibo.com

35岁+二胎辣妈带娃出门遛弯，被京东的"筒筒家族"萌到啦！ 当妈后看啥都是带娃灵感✨尤其被最近的三筒洗衣机戳中痛点！两个女孩的校服+贴身衣物+大人外套，分区洗护才安心！以前不放心，手洗贴身衣物搓到腰酸背痛，现在三筒同时运转简直拯救我！京东真的是懂多娃家庭痛点，集齐1/2/3筒洗衣机，国补八折 ​

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2025-04-18 22:00

✨ 救命！35岁辣妈也扛不住的厦航带娃魔法攻击！！ ✨ 前两天撸铁时突然问小女儿："今年最爱的旅行是哪次？" 这位小祖宗直接从沙发上臀桥弹起："厦航小黄人！要坐三次！" 当初从成都飞北京，本想着让她睡一路省心，结果登机时崽突然疯狂拽我：“妈妈快看！天上掉下来个环球影城！！”——厦航这架波 ​

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2025-04-18 16:00来自 微博 weibo.com

嗨姐妹们！刚才看到@京东 和@李宁官方微博 送给@刘诗雯Sunny 的粉丝祝福定制T恤，这也太暖了吧！#京东星定制# 太会玩儿了，把祝福印在李宁T恤上将粉丝的爱直接传递给刘诗雯，小枣和枣迷的双向奔赴我疯狂心动~不愧是懂宠粉的京东！下次星定制活动请一定call我！而且现在去京东搜"李宁定制418"，还能get ​

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2025-04-18 11:00来自 微博 weibo.com

#伊起奔赴 爱的守护# 很多人都说一旦扮演上父母的角色，就相当于开始了一场漫长的“育儿”马拉松。身为两个孩子的妈妈，我深知育儿的最终目标，无论是带孩子玩飞盘、徒步，还是滑板等等，其实都是为了让孩子在不同的运动中收获不同的体验与感悟，让他们看到这个世界的多样性。授人以鱼不如授人以渔，培 ​

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2025-04-11 11:33

🌟35➕二胎妈｜护肤好物分享 作为一个户外运动爱好者，皮肤长期遭受风吹日晒，不做好日常护理真的不行！给大家分享一下我日常用到的面膜和脚膜~ ✅悦安小冰盾 ✅绽妍修护面膜 ✅贝缇莎滋润脚膜 ✅绽妍皮肤修复辅料 ✅理肤泉B5保湿面膜 ✅理肤泉特安蓝绷带舒缓贴片面膜 #面膜推荐##好物分享# ​​​

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拿铁辣妈牛小妞

2025-04-10 14:53

#今天你自律了吗# 尽情奔跑吧🏃🏻 大自然永远都是最治愈的 因为飞盘🥏，爱上奔跑 耳机里放着喜欢的音乐 迎着阳光和风尽情地奔跑 肆无忌惮地大笑 快乐就是这么简单[偷乐] OOTD👉 🧢 XCOM 👖 NVGTN 👜 No name 🔦 SALOMON 🎧 TONEMAC #和二胎妈一起运动打卡##跑步# ​​​

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2025-04-09 14:18

𝐅𝐢𝐧𝐚𝐥 𝐛𝐚𝐜𝐤 𝐭𝐨 𝐭𝐡𝐞 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐭 我们的高光时刻 并不是一定要站在某个舞台 或是受到万众瞩目👀 也可以在每一个热爱生活的细碎里 在每一个坚持运动的时光里🎾 在这些时刻我们都散发着独特的光芒✨ #和二胎妈一起运动打卡##网球# ​​​

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拿铁辣妈牛小妞

2025-04-08 13:57

运动派对🛹 在大自然中感受运动的魅力🌲 我们在户外感受风的速度 享受阳光的温暖🌳 运动不只是挑战 更是陪伴🌟 和孩子们一起挥洒汗水 体验生活的美好～ #单亲妈妈活成更好的自己 ##带娃日常 # ​​​

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2025-04-07 14:22

#今天你自律了吗# 骑行的世界是自由的🚴‍♀️ 没有束缚没有压力 感受大自然的呼吸 只有风和阳光与你相伴 在骑行的路上🍃 欣赏着沿途的风景 品味着生活的点滴 每一次转弯，都是一个新的惊喜 #和二胎妈一起运动打卡##骑行# ​​​

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