辰辰三分糖

2026-06-05 17:02来自 iPhone客户端

失踪人口回归 #日常分享# ​

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辰辰三分糖

2026-02-05 04:44来自 生日动态

http://t.cn/AX5tM4Gm ​

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辰辰三分糖

2025-09-24 17:47来自 iPhone客户端

婚纱照初体验 彩排完毕✅ #恋爱日记# ​

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辰辰三分糖

2025-06-04 21:16来自 iPhone客户端

#ccd拍照# 第一次拍ccd 很种草！ 现在纠结了 哪个ccd拍出来好看啊 太想买了！！！！ ​

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辰辰三分糖

2025-05-30 22:14来自 iPhone客户端

#日常碎片plog# 健身哪有不拍照的道理 ​

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辰辰三分糖

2025-05-07 01:00来自 iPhone客户端

#日常碎片plog# 都快半年了又想起来要更新了 http://t.cn/Ryh0ZSC ​

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辰辰三分糖

2024-12-16 12:01来自 iPhone客户端

#chen‘s plog# 最近的生活快乐的太不像话了！ 胡兵真人也年轻的过于不真实了吧 但作为全场唯一一个180女子能和他平视感到莫名的骄傲是怎么回事？？？ 因为和对的人对的朋友在一起 觉得冬天那么美好 #胡兵##圣诞##工作哪有自己重要# ​

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辰辰三分糖

2024-08-12 00:01来自 iPhone客户端

#工作哪有自己重要# 最近也有认真在生活哦 ​

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辰辰三分糖

2024-06-10 22:16来自 iPhone客户端

#chen‘s plog# 端午也没有白过哦 #随手拍##工作哪有自己重要# ​

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辰辰三分糖

2024-05-21 06:54来自 iPhone客户端

都快忘记还有这个平台的程度了 #随手拍##今日穿搭(ootd)# http://t.cn/A69vmhPO ​

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辰辰三分糖

2024-02-05 01:51来自 生日动态

http://t.cn/A6jdk9oe ​

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辰辰三分糖

2023-07-02 20:10来自 iPhone客户端

#chen‘s plog# 一百年没更新过的结果就是⬇️ 一更新 更新八百条 #随手拍# ​

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辰辰三分糖

2023-02-05 07:05来自 生日动态

http://t.cn/A69rvBpJ ​

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辰辰三分糖

2023-01-15 00:22来自 会员特权专用

http://t.cn/A69Ur5cC ​

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辰辰三分糖

2022-03-15 15:15来自 iPhone 12 Pro

#辰辰de日常# 今日份的live 春天的阳光适合外出💕 #春日限定##春天来了# http://t.cn/R2LHuQm ​

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辰辰三分糖

2022-03-09 15:49来自 iPhone 12 Pro

#𝙘𝙝𝙚𝙣’𝙨 𝙙𝙖𝙞𝙡𝙮 𝙥𝙡𝙤𝙜# 夏日倒计时 http://t.cn/A6GBSHuu ​

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辰辰三分糖

2022-02-05 07:49来自 生日动态

http://t.cn/A6i9BSDf ​

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辰辰三分糖

2021-12-01 18:13来自 iPhone 12 Pro

#辰辰de日常# 和妈妈的周末时间⬇️ ✅打卡了一家巨小资的咖啡店 门面很小很不起眼～～ 但只要一进去就会被里面极具特色的咖啡吸引住 . ✅懒到不想化妆出门的时候 渔夫帽和眼镜真的太好用了！！ 莫名的超高出片率✨ #潮流趋势大赏##魔都探店# http://t.cn/A6U9BRVa ​

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辰辰三分糖

2021-11-10 11:54来自 iPhone 12 Pro

#辰辰de日常# 抓住秋天的尾巴系列⬇️ 要收起我的小短裙们了 最近天气转凉，宝贝们多穿点衣服哦 #秋冬穿搭##立冬# http://t.cn/R2WJCIL ​

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辰辰三分糖

2021-11-04 17:50来自 iPhone 12 Pro

#辰辰de日常# 和妈妈的日常出行常态✅ 我妈打扮的永远比我潮 这个逆生长女人👩 #秋冬穿搭##穿搭技巧# http://t.cn/RJ2IpDz ​

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辰辰三分糖

2021-10-31 16:37来自 iPhone 12 Pro

#𝑱𝒆𝒍𝒆𝒏𝒂‘𝒔 𝑫𝒂𝒊𝒍𝒚 𝑽𝒍𝒐𝒈# 陆家嘴咖啡节打卡完毕✅ 连续去了三天把该喝的都喝到位了 这个周末的🌞和咖啡真的是绝配 #陆家嘴咖啡节##晒晒你身边的秋天有多美# http://t.cn/z8AXqHp ​

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辰辰三分糖

2021-10-27 12:42来自 iPhone 12 Pro

#𝙘𝙝𝙚𝙣’𝙨 𝙙𝙖𝙞𝙡𝙮 𝙥𝙡𝙤𝙜# 我的运动日常随记📝 #自律##我的美食日记# http://t.cn/R2WJCIL ​

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辰辰三分糖

2021-10-24 13:28来自 iPhone 12 Pro

#辰辰de日常# 💕昨晚参加了sandriver 2021 AW 的大秀 “漠曙” 的主题围绕着布满沙子的现场 ✨衬着秋冬氛围特别浓郁～～ 一结束秀就莫名的心动 去展示厅挑的走不出来了😂 #双十一攻略##秋冬穿搭# http://t.cn/z8AGhV3 ​

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辰辰三分糖

2021-10-19 18:27来自 iPhone 12 Pro

#辰辰de日常# 打卡一个秋天的颜色 #晒晒你身边的秋天有多美# http://t.cn/R2WJCIL ​

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辰辰三分糖

2021-10-18 18:13来自 iPhone 12 Pro

#辰辰de日常# ✅打卡manner滨江店 人真的很多等了一小时才拿到咖啡 因为人太多完全没办法出片 很将就的📷了几张 但站到楼顶就觉得 也是蛮值得来打个卡看看滨江的💕 #魔都探店##打卡一个秋天# http://t.cn/A6V3Khtt ​

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辰辰三分糖

2021-10-15 21:44来自 iPhone 12 Pro

#辰辰de日常# 上海真的没有秋天🍂 昨天还是小背心今天就直接风衣穿起来了….. 再不发这组图 大家可能以为我在发几个月前的库存 其实就是上周✨ #晒晒你身边的秋天有多美##打卡一个秋天# http://t.cn/RKDBJK6 ​

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辰辰三分糖

2021-10-14 21:54来自 iPhone 12 Pro

#𝙘𝙝𝙚𝙣’𝙨 𝙙𝙖𝙞𝙡𝙮 𝙥𝙡𝙤𝙜# 好久没给大家分享我的吃吃喝喝日记啦👏 我的一周美食随记📝 👉最近正餐经常都是各种面包、三明治 小麦粉这类碳水真的要比米饭幸福不少💕 👉夏天虽然快过去了，但是还是好想吃冰 忍不住继续囤各种冰激凌🍦 👉爱上了雪媚 ​

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辰辰三分糖

2021-10-12 17:50来自 iPhone 12 Pro

#𝙘𝙝𝙚𝙣’𝙨 𝙙𝙖𝙞𝙡𝙮 𝙥𝙡𝙤𝙜# 一个简单又幸福的中午 👉打卡了co.cheese美式三明治🥪 黄油烤过的面包裹着满满的乳酪和牛肉 湖南小炒肉三明治带点辣味也很奇妙👌 👉打卡了两家咖啡店（surround&griffin） 做作的喝咖啡☕️ 素颜但又硬要拍照的我 #魔都探店# ​

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辰辰三分糖

2021-10-07 17:50来自 iPhone 12 Pro

给假期上的最后一点颜色 #摄影##假期结束# ​

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辰辰三分糖

2021-10-03 12:19来自 iPhone 12 Pro

#𝙘𝙝𝙚𝙣’𝙨 𝙙𝙖𝙞𝙡𝙮 𝙥𝙡𝙤𝙜# 想看看你们十一都去哪里了呀～～ #假期出游穿搭##十一出游好去处# http://t.cn/z8AUSxr ​

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辰辰三分糖

2021-09-29 08:12来自 iPhone 12 Pro

#辰辰de日常# 上海最好出片的地方大概就是这里了吧✨ 就算拍了十几次，但每次都有不一样的感觉 💕太爱苏州河的景了 呈现着上海的时尚又保留了文化底蕴的气息 #打卡一个秋天##上海拍照# http://t.cn/RxDwXu7 ​

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辰辰三分糖

2021-09-23 17:04来自 iPhone 12 Pro

#辰辰de日常# 发现一个无人问津的渡口 配上枯叶🍂加阵阵秋风 又到了一个伤春悲秋的季节 #打卡一个秋天##随手拍# http://t.cn/8Dsx5D9 ​

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辰辰三分糖

2021-09-19 20:08来自 iPhone 12 Pro

#辰辰de日常# 今天是一个温柔的辰✨ 中秋假期的第一组照片📷 乍浦路桥无论拍多少次都有不一样的感觉 👉分分钟出片的地方 #打卡一个秋天##中秋节快乐# http://t.cn/z8bYZG1 ​

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辰辰三分糖

2021-09-17 20:25来自 微博 weibo.com

又到了换季的时候，肠胃是不是和皮肤一样到了敏感期？ 善存带你“健康活力 益生相伴”！@善存Centrum 携手京东将在922正式开启健康超级品类日👏👏 现在和我一起加入品牌会员️⬇ 爆款低至2件9折，在京东为肠道健康加持✅ http://t.cn/A6Mz9WXM ​

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辰辰三分糖

2021-09-12 12:19来自 iPhone 12 Pro

#𝙘𝙝𝙚𝙣’𝙨 𝙙𝙖𝙞𝙡𝙮 𝙥𝙡𝙤𝙜# 看得出我是来出差的吗？ #长沙##完美的夏天# http://t.cn/EvoILgo ​

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辰辰三分糖

2021-09-01 19:03来自 iPhone 12 Pro

#辰辰de日常# 今日份的探店⬇️ 💕好喜欢这种一点点法式感的brunch店 路过就觉得很美很有感觉忍不住进去了 ✨没想到菜品也很有品质感 又上镜又好吃😋 . 今天是复古的辰❤️ 喜欢这种绿绿的滤镜～～ #魔都探店##时尚一夏# http://t.cn/A6Vz6wZn ​

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辰辰三分糖

2021-08-30 12:01来自 iPhone 12 Pro

#𝙘𝙝𝙚𝙣’𝙨 𝙙𝙖𝙞𝙡𝙮 𝙥𝙡𝙤𝙜# 1⃣️周末份的努力💪 攀岩可以算是我很喜欢的一项运动之一 ✅再一次次攀高中获得满足感 ✅又再一次次克服新的石头中获得成就感 每次攀岩都是2小时起 然后一整天手臂都抬不起来…… . 2⃣️中秋前的综合症⬇️ 吃不完的月饼🥮 最 ​

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辰辰三分糖

2021-08-24 18:28来自 iPhone 12 Pro

#𝙘𝙝𝙚𝙣’𝙨 𝙙𝙖𝙞𝙡𝙮 𝙥𝙡𝙤𝙜# 去北京出差2/3的时间都泡在了健身房 同事去北京各种逛吃 我则在健身房认真撸铁💪 买了盒蛋白粉开始了北京的健身之旅👌 这次入的是肌肉科技的椰香味蛋白粉 出乎意料的细腻💕💕 我原本以为他们的蛋白粉会味道很冲的那种 但没想 ​

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辰辰三分糖

2021-08-23 21:19来自 iPhone 12 Pro

#𝙘𝙝𝙚𝙣’𝙨 𝙙𝙖𝙞𝙡𝙮 𝙥𝙡𝙤𝙜# 在一条很有情怀的小街上遇到一家很特别的店 竟然是个“卖水果的”？ ✨水果工作室听着就很有意思 老板好像是从法国回来 专门研发各种水果的健康搭配的～ 💕试了一下水果冰激凌🍦 很有美国街头冰激凌慕斯的感觉！ #魔都探店# ​

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辰辰三分糖

2021-08-19 22:11来自 iPhone 12 Pro

#𝙘𝙝𝙚𝙣’𝙨 𝙙𝙖𝙞𝙡𝙮 𝙥𝙡𝙤𝙜# 👉偶遇北外滩改造后的样子 也太有感觉了吧？！完全和以前不一样了 可以在江边遥看陆家嘴那一块 超级有feel💕整个心情都很舒畅的感觉 #我的超红穿搭##时尚一夏# http://t.cn/R2WJCIL ​

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辰辰三分糖

2021-08-12 11:51来自 iPhone 12 Pro

#辰辰de日常# 偶遇一家书店，也是一家咖啡店 ✨一个“山洞”分割着两种不同的心境 一边是小资的聊着天喝着下午茶☕️ 一边是则是安安静静的在看书 而我🤷‍♀️ 则是中间那个来拍照的📷 #我的超红穿搭##魔都探店# http://t.cn/A6P9ZboU ​

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辰辰三分糖

2021-08-02 20:35来自 iPhone 12 Pro

#辰辰de日常# 外滩的阳光一定是最治愈的🌞 打卡了一家在路边的brunch 软乎乎的舒芙蕾🍞外加橄榄油三文鱼🍣 是一个很满足的早午茶了～ #魔都探店##时尚一夏# http://t.cn/A6V4s1v3 ​

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辰辰三分糖

2021-07-31 18:19来自 iPhone 12 Pro

#辰辰de日常# 第一次和上海地区的一小部分粉丝们面基 谢谢你们喜欢我认可我💕 在未来我也会继续努力💪 输出更好的内容，成为更加优秀的人 #时尚一夏##日常# ​

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辰辰三分糖

2021-07-22 13:27来自 iPhone 12 Pro

#跟着辰辰吃不胖# 本周的小脑筋⬇️ ✅发现了一个万能tips 👉咖啡液➕酸奶真的太百搭了 酸酸甜甜外加一丢丢苦的感觉 不仅很抑制食欲还很能饱腹 时萃的乌龙茶咖啡液带有一点点茶味 所以也不会很苦～～～～ ✅冰激凌yyds！ 👉钟薛高真的太狠了！ 怎么会有那么好吃口感那么丰富的🍦 我感觉自己在吃 ​

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辰辰三分糖

2021-07-21 17:36来自 iPhone 12 Pro

#𝙘𝙝𝙚𝙣’𝙨 𝙙𝙖𝙞𝙡𝙮 𝙥𝙡𝙤𝙜# 这周的运动继续打卡⬇️ 我发现肌肉科技的左旋气泡水真的太好喝了 💕最近已经上头了，自上次买了一箱后 我竟然又买了一箱？？？？ 运动的时候直接当蓄能饮料🥤喝了 好方便👏 配上咖啡一起 整个运动状态拉满💪 . 从这周开始我 ​

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辰辰三分糖

2021-07-19 11:55来自 iPhone 12 Pro

#跟着辰辰吃不胖# 夏日必备的减脂早餐⬇️ 【隔夜燕麦】 今天给大家安排了4⃣️款新的搭配公式 1⃣️绿野仙踪（润肠排💩） 👉base： 燕麦片、奇亚籽、香蕉 🥛燕麦奶+青汁 👉Topping：牛油果装饰 . 2⃣️杨枝甘露（低卡版） 👉base：燕麦片、脆波波、芒果 🥛燕麦奶 👉Topping：西柚粒装 ​

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辰辰三分糖

2021-07-16 12:05来自 iPhone 12 Pro

#跟着辰辰吃不胖# 无糖无油面包届的yyds💕 夏日冻啃系列天花板来了！！ 1⃣️芒果斑斓椰香QQ球 外面裹着的是那种椰蓉，一口咬下去先是斑斓做的布丁，再到里面是糯糯的麻薯 再到里面芒果果酱和芒果粒🥭 一下子包住的感觉 酸酸甜甜太夏天了吧！！！！ . 2⃣️青梅季限定|小茉莉 奶酪有一丝丝花香， ​

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辰辰三分糖

2021-07-15 11:40来自 iPhone 12 Pro

#𝙘𝙝𝙚𝙣’𝙨 𝙙𝙖𝙞𝙡𝙮 𝙥𝙡𝙤𝙜# 上周的生活小碎片⬇️ 👉很久没上课的杠铃操再次打卡 状态还挺好的💪，本来怕穿UA的长袖运动卫衣会热，没想到挺透气的，这个天穿都不觉得闷 👉新入的左旋气泡水 这年头左旋肉碱都出气泡水了诶？！ 这下运动前不用买美式来提高 ​

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辰辰三分糖

2021-07-14 11:07来自 iPhone 12 Pro

#辰辰de日常# UCCA LAB看展第二站⬇️ 米奇的好奇之旅 各路艺术家掏空心思对米奇IP再创作 玩出了很多花样～ 好像真的回到童年了！ #魔都看展##解锁暑期欢乐行# http://t.cn/Rhkz2mN ​

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辰辰三分糖

2021-07-09 11:00来自 iPhone 12 Pro

#𝙘𝙝𝙚𝙣’𝙨 𝙙𝙖𝙞𝙡𝙮 𝙥𝙡𝙤𝙜# 别叫外卖了我来给你送吧hahhh 分享小电驴的愉悦💄 #时尚一夏##拍出夏日限定# http://t.cn/RMzaoSw ​

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辰辰三分糖

2021-07-08 12:07来自 iPhone 12 Pro

#跟着辰辰吃不胖# 夏日奶茶新品测评🥤 最近喝了4⃣️家新品来给你们分享一下 先来说推荐的⬇️ - 七分甜的绿野爆柠茶‼️ 超级奇妙！和柠檬茶不一样又和普通的果茶也不一样！！！ 别怕无糖会酸，完全不会！ 外加珍珠简直yyds💕 - 茶百道的茉莉白桃子🍑 小清新的不得了～～～ 很清爽的桃子味外 ​

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辰辰三分糖

2021-07-07 11:00来自 iPhone 12 Pro

悼念同胞，永怀先烈，吾辈自强！ ​​​

【今天，转发传递，铭记先辈不屈的抗争！】今天，#七七事变84周年#。硝烟已散，但曾经的苦难不能忘，无数牺牲不敢忘！铭记这一天，悼念同胞，永怀先烈，吾辈自强！ ​

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辰辰三分糖

2021-07-05 19:19来自 iPhone 12 Pro

#𝙘𝙝𝙚𝙣’𝙨 𝙤𝙤𝙩𝙙# 周末看展⬇️ UCCA Edge 激浪之城 和世纪的对话，感受一波岁月的变迁 OOTD： 👗&other stories #魔都看展##时尚一夏# http://t.cn/A6cjgVLV ​

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辰辰三分糖

2021-07-02 09:59来自 iPhone 12 Pro

#辰辰de好物分享# 👉最近的小小爱用物分享 - romand镜面唇釉💄 最近办公室使用率最高的一只！ 润润的，而且成膜特别快 素颜必备的口红，颜色很日常很显气色 - Abib敏感肌的补水精华 他家的东西是我的本命吧大概？ 用一个爱一个！！！！！ 敏感肌的姐妹给我都来试试🙋 - 泊诗蔻的修护面膜 修护 ​

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辰辰三分糖

2021-07-01 11:03来自 iPhone 12 Pro

祝福党！祝福祖国！ #中国共产党成立100周年#

【此刻，一起转发！#中国共产党成立100周年#[心]】筚路蓝缕创伟业，初心不忘再出发！我们永远跟党走！转起，祝福伟大的党！祝福伟大的祖国！#建党100周年庆祝大会# ​

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辰辰三分糖

2021-06-28 19:32来自 iPhone 12 Pro

#跟着辰辰吃不胖# ✅推荐你们我超爱的一家轻食店 Moka摩卡站 环境特别nice，位子也超级舒服 而且也特别大，室内➕室外 运气好的话你会遇到店里🈶️带狗狗一起来吃饭的客人，你还可以撸撸狗子～～～ ✅今天还拔草了luneurs的🍦 排了半小时，说实话真的只有招牌的海盐焦糖好吃，其他就一般般……. ​

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辰辰三分糖

2021-06-25 17:54来自 iPhone 12 Pro

#辰辰de日常# 我的目标👉在这个夏天打卡所有上海的网红冰激凌🍦～～～ ✅第一站 Uncono 被他们的海盐蝶豆花吸引过去的 颜值太高了就感觉是沙滩的那种feel～🏖️ 不过更让我惊艳的是没人推荐的薄荷西瓜🍉 哇～～～～西瓜真的是夏天的专属口味！ 一点也不甜不腻，清爽的感觉💓 #甜品# ​

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辰辰三分糖

2021-06-24 19:09来自 iPhone 12 Pro

#辰辰de减脂干货# 【减脂补剂大科普】 被天花乱坠的减脂补给坑了不少钱的举手🙋 👉是不是看到那些“大餐救星”之类的字样就跃跃欲试 ✅今天总结了几个市面上比较多的“减脂捷径” 和你们理性分析一下这到底是不是智商税 - 左旋肉碱 - 白芸豆 - 阿拉伯糖 - 益生菌 - 膳食纤维（各类纤维粉） #减肥# ​

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辰辰三分糖

2021-06-22 20:09来自 iPhone 12 Pro

这种飒姐风格会不会也太适合我了一点？ 12图都不够我放的⬇️ #时尚穿搭##变美日记# ​

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辰辰三分糖

2021-06-18 19:45来自 iPhone 12 Pro

#𝙘𝙝𝙚𝙣’𝙨 𝙙𝙖𝙞𝙡𝙮 𝙥𝙡𝙤𝙜# 小日常又准时报道啦🙋 1⃣️入坑美瞳 最近开启了我的美瞳之路，但只敢戴日抛 入了个卿美瞳的新色淡淡的紫色～ 而且直径很日常，适合我这样的新手 2⃣️吃了无数次的三明治🥪 📍nyc纽约三明治 大概是全上海我最爱的三明治没有之 ​

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辰辰三分糖

2021-06-17 11:26来自 iPhone 12 Pro

#跟着辰辰吃不胖# 【减脂期的低卡欧包】 🧡第二次入小肉栗的欧包了 简直是是无糖无油界yyds～～ 打破我对无糖无油四个字的认知✨ ✅性价比就真的很高 每次收到都能被它的size吓到！ 👉不仅健康，也保留了面包的那种真谛在，就很奇妙感觉，感觉做包的小姐姐很用心 . ✨我有个做欧包烘培的朋友她和 ​

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辰辰三分糖

2021-06-16 17:25来自 iPhone 12 Pro

#辰辰de减脂干货# 【失眠与减肥的关系】 👉睡眠的好坏直接影响了减脂的速度与效果 但有多少人一减脂就🉐️了失眠的烦恼 我就是其中一个🙋 今天就来和你们聊聊“如何睡个好觉” 干货文字内容整理在图7⃣️-9⃣️ 大家🐎住哦～～～～～～ #减肥##睡眠健康# ​

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辰辰三分糖

2021-06-14 20:56来自 iPhone 12 Pro

#𝙘𝙝𝙚𝙣’𝙨 𝙤𝙤𝙩𝙙# ✅GET美式复古 好喜欢这条裙子👗 夏天穿连衣裙就很省脑筋 OOTD：🍑CHENTAITAI #复古##穿搭# http://t.cn/AiniQBor ​

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辰辰三分糖

2021-06-11 20:49来自 iPhone 12 Pro

#𝙘𝙝𝙚𝙣’𝙨 𝙙𝙖𝙞𝙡𝙮 𝙥𝙡𝙤𝙜# 花艺初体验 事实证明我仅仅适合拿花📷 #日常治愈瞬间##穿搭分享# http://t.cn/8kbTJaW ​

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辰辰三分糖

2021-06-10 19:53来自 iPhone 12 Pro

#辰辰de日常# CALZEDONIA夏日狂欢🎉 炎炎夏日里的音乐派对～～～ 人家是去玩的我可能是去吃的hahh #夏天##穿搭分享# http://t.cn/RegYMNa ​

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辰辰三分糖

2021-06-07 11:26来自 iPhone 12 Pro

#辰辰de好物分享# 本周的小众护肤、化妆品种草环节 1⃣️我用完两瓶的积雪草原液 敏感肌真的太友好了！ 我每次脸泛红都会用来湿敷 2⃣️3⃣️罗小曼的腮红➕唇釉 很自然的颜色，性价比很高 4⃣️洁净修护面膜 清洁➕保湿都很到位 5⃣️养肤气垫 脸上长痘痘的时候都可以涂！ 6⃣️雾面粉饼 一秒妆容就 ​

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辰辰三分糖

2021-06-04 15:44来自 iPhone 12 Pro

#夏日吃包指南# 碳水胃入过的最低卡甜品合集👏 今天是一期夏日吃包特辑❤️ 在🛒躺了很久的“大焱子wellness junction” 👉真是不枉费我等了那么久！ 简直是低卡甜品界yyds～‼️ 刷新我对低卡的认知 ✨附上了热量表方便你们查看哦 . ✅结合夏天给你们做了几个创意吃法 让你们感受到减脂快乐哈 ​

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辰辰三分糖

2021-05-31 18:00来自 iPhone 12 Pro

#跟着辰辰吃不胖# ✨明明饮食很规律 ‼️为什么体重就是莫名涨了下不去？ 很有可能是水肿啦最近！！ . 👉因为我上周就是出现这样的情况 可能是周末大餐碳水吃多了，导致一周恢复健康饮食，身体还是有点水肿，所以体重就一直僵持 ❌我心里很清楚不是我的问题，而是身体的问题！ 于是我就入了一波生酮 ​

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辰辰三分糖

2021-05-27 19:52来自 iPhone 12 Pro

#辰辰de日常# live太适合我这种不爱p图的懒人了🙋 ✨滨江的出片率真的高的可以 #你印象中夏天的样子##穿搭分享# http://t.cn/A6Gx6kOy ​

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辰辰三分糖

2021-05-25 20:20来自 微博 weibo.com

我最爱的燕麦奶终于在肯德基出现啦～ 以前我就特别喜欢KFC的咖啡☕️ 这次KCOFFEE推出了冰燕麦拿铁简直是牢牢锁住我了 因为减脂的习惯，日常对饮食要求都会特别严格 燕麦奶这种0反式脂肪酸、0胆固醇可以说是我的最爱～～～ 我一般喝咖啡都是尽量选有燕麦奶选项的 而且我有点乳糖不耐受，燕麦奶也能很 ​

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辰辰三分糖

2021-05-24 12:14来自 iPhone 12 Pro

#跟着辰辰吃不胖# 本周的6⃣️个elog 外加这周收到的3⃣️个小众单品 一起分享给大家哈～～～ . ✅整理一下近期满足⬇️ - 钟薛高的新品冰激凌热量竟然那么低！ 刷新了对冰激凌的认知💕 - 肯德基的新品绝了吧！！！！ 牛肉那么厚是真实存在的吗？？？？？ - 几家微店入的面包都超级满足❤️ . ✅偶 ​

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辰辰三分糖

2021-05-19 12:39来自 iPhone 12 Pro

#辰辰de好物分享# 星爸爸减脂点单攻略✅ 总结了5⃣️款我在日常减脂期很爱喝的隐藏菜单 附热量表👌帮助大家更好的挑选减脂下午茶哦 #下午茶##减肥# http://t.cn/RVJk9aF ​

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辰辰三分糖

2021-05-18 18:11来自 iPhone 12 Pro

#跟着辰辰吃不胖# 新tag登场👏 今天开始每周都会分享我的elog～ 希望给大家看看减脂也好自律也好不是只有沙拉的哦💕 当然我的elog里也会分享我自律的一日三餐🥣 ✨今天给大家献上一顿“做作”的日料 一家日式烤肉居酒屋 日料吃不胖法则⬇️ - 只吃牛肉、鸡肉（不沾酱） - 刺身海鲜可以放心吃 - ​

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辰辰三分糖

2021-05-17 12:00来自 iPhone 12 Pro

#𝙘𝙝𝙚𝙣’𝙨 𝙙𝙖𝙞𝙡𝙮 𝙥𝙡𝙤𝙜# 这周末的晒图⬇️ 带着我们家🐶去吃brunch～～ #夏天##美食# http://t.cn/z8A6jRM ​

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辰辰三分糖

2021-05-14 12:31来自 iPhone 12 Pro

#辰辰de日常# 纪念一下上海近期的一个🌞日 #好物安利##国潮穿搭# http://t.cn/A6Gx6kOy ​

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辰辰三分糖

2021-05-12 15:26来自 iPhone 12 Pro

缅怀逝者，勇毅前行

【#汶川地震13周年#，永不忘却的记忆】缅怀逝者，勇毅前行。 ​

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辰辰三分糖

2021-05-11 17:59来自 iPhone 12 Pro

#𝙘𝙝𝙚𝙣’𝙨 𝙙𝙖𝙞𝙡𝙮 𝙥𝙡𝙤𝙜# 分享日常🧩 - 这个月晋升成了🐶主子 不得不说有了🐶后，为了遛狗不仅早睡早起，运动量也大了不少！ - 新入的swell马克杯真的太❤️了！ 磨砂手感绝了～～～ - 老朋友Abib（敏感肌看过来👀） 我几乎🈶️他们家所有的东西 每 ​

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辰辰三分糖

2021-05-10 13:42来自 iPhone 12 Pro

#辰辰de好物分享# 💕夏天来了，懒人必备的健康早餐隔夜燕麦又可以安排上啦~~ ⬇️⬇️ 隔夜燕麦的营养组成基本可以分为： ✅碳水：燕麦+牛奶 ✅蛋白质：蛋白粉（我一般会加的，用来补充蛋白质，也可以增加甜甜的味道） ✅优质脂肪：坚果、黑芝麻、花生酱（看你用什么搭配啦） ✅膳食纤维：水果 . ✨ ​

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辰辰三分糖

2021-05-09 18:32来自 iPhone 12 Pro

#𝙘𝙝𝙚𝙣’𝙨 𝙙𝙖𝙞𝙡𝙮 𝙥𝙡𝙤𝙜# 怎么能错过那么好的晒妈日～ 🌞今天的上海快要把我烤化了....... 母亲节快乐呀✨全世界最美的妈在这里🙋 #爱妈妈趁现在# http://t.cn/Ai00Hz9I ​

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辰辰三分糖

2021-05-08 22:47来自 iPhone 12 Pro

💕是一名魔都的白领打工人 也是一名时尚健身博主 ✨在我看来现代都市的girl power不仅仅在职场，也在于平衡好工作与生活的满足感 很多人和我抱怨工作，但在我这里不开心的生活与工作⬇️ 坚决Say No‼️ 大家认识的辰辰可能更多展现的是运动健身，或者酷飒A系的风格❤️ 但私底下也是会走小清新风 ​

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辰辰三分糖

2021-05-07 11:54来自 iPhone 12 Pro

#辰辰de日常# love不如live 为了看到小鬼成功坚持了6个小时✊ 今天也是被法老圈粉的一天 #夏天##音乐节# ​

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辰辰三分糖

2021-05-06 12:46来自 iPhone 12 Pro

#𝙘𝙝𝙚𝙣’𝙨 𝙤𝙤𝙩𝙙# 懒人的拍照只能在IKEA了📷 宝山宜家的停车场🅿️真的太好拍了！ 可惜天台被封了55555 #夏天##每日穿搭# http://t.cn/RU9WWFF ​

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辰辰三分糖

2021-04-30 23:24来自 iPhone 12 Pro

#𝙘𝙝𝙚𝙣’𝙨 𝙙𝙖𝙞𝙡𝙮 𝙥𝙡𝙤𝙜# 好久没给大家分享我的美食合集了 用9⃣️图轰炸你们的味蕾 👏六天工作日🔚 准备happy啦～～～～ #美食##夏天该有的样子# http://t.cn/RMzaoSw ​

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辰辰三分糖

2021-04-29 19:09来自 iPhone 12 Pro

#辰辰de减脂干货# 【无效减肥 VS 有效减肥】 同样吃减脂的食品⬇️ ✨为什么就你减了个寂寞？ 今天来带你们看看减脂期间的一些雷区💣 #减肥##干货分享# http://t.cn/RV9q7Y5 ​

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辰辰三分糖

2021-04-25 21:05来自 iPhone 12 Pro

#𝙘𝙝𝙚𝙣’𝙨 𝙙𝙖𝙞𝙡𝙮 𝙥𝙡𝙤𝙜# ✨本周的小小碎片～～ 图1⃣️～图3⃣️终于开启了我vd的面包路 不得不说vd的品质真的是没话说！ 🍞面粉的质感真的超级高💕 图4⃣️～图6⃣️工作日溜去玩了个锦江乐园的夜场 十几年没玩过碰碰车了 第一反应是快点拍照📷 图7 ​

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辰辰三分糖

2021-04-22 18:03来自 iPhone 12 Pro

#𝙘𝙝𝙚𝙣’𝙨 𝙤𝙤𝙩𝙙# 野餐营业ing........ 💕太喜欢滨江野餐啦 每年到了这时候都是我的野餐大合集👌 #野餐##春天# http://t.cn/A6Gx6kOy ​

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辰辰三分糖

2021-04-13 12:34来自 iPhone 12 Pro

#辰辰de减脂干货# 今日主题👇 《为什么男性减脂比女性容易》 主要是因为以下四个原因： -脂肪含量 -️基础代谢 -肌肉含量 -️饮食习惯 . 👉那女生想要减脂，其实要比男生提供更高的运动量💪 🙋躺着是不会瘦的！ 辣妹不是天上掉下来的宝贝们～～～～～～ . ❤️具体原因也会在今天的图片里详细 ​

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辰辰三分糖

2021-04-12 11:32来自 iPhone 12 Pro

#𝙘𝙝𝙚𝙣’𝙨 𝙙𝙖𝙞𝙡𝙮 𝙥𝙡𝙤𝙜# 💕被时装周美到的一个晚上 感谢YOEYYOU的邀请，新一季的款真的一件比一件入眼～～ 这一季《无秩之序》完美诠释了什么叫无序里的有序，就感觉每一件衣服都拿捏着一个刚刚好的尺度🤏 #上海时装周##春装第一件# http://t.cn/Rcdc1a2 ​

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辰辰三分糖

2021-04-10 21:22来自 iPhone 12 Pro

#𝙘𝙝𝙚𝙣’𝙨 𝙤𝙤𝙩𝙙# lost in echo大型种草现场💕 太爱这个风格了！ 感谢被邀请打卡拍照📷 全程我都无心拍照，一会看中这个包，一会看中那个鞋........ 拍完照马上就去下单了，这种颜值高的拍照活动请给我来一打！ #上海时装周# http://t.cn/AiQI9xD5 ​

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辰辰三分糖

2021-04-08 21:13来自 iPhone 12 Pro

#𝙘𝙝𝙚𝙣’𝙨 𝙤𝙤𝙩𝙙# 分享一个日常的夜晚 ootd⬇️ 上衣：teamwang 包包：celine vintage 明天又是周五啦～～ #上海时装周##日常# http://t.cn/A6Gx6kOy ​

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辰辰三分糖

2021-04-07 21:10来自 iPhone 12 Pro

#𝙘𝙝𝙚𝙣’𝙨 𝙙𝙖𝙞𝙡𝙮 𝙥𝙡𝙤𝙜# 三天假期失踪后的汇报✅ 过完节你们又吃胖了多少呢？ #减肥##日常# ​

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辰辰三分糖

2021-04-06 10:50来自 iPhone 12 Pro

#𝙘𝙝𝙚𝙣’𝙨 𝙤𝙤𝙩𝙙# 感谢邀请，上周参加了GENTLE MONSTER X SANKUANZ的合作系列派对🎉 每一次GM的新款都没让我失望过，一次比一次酷炫，这次的合作款👓同样是酷炫里又特别精致～～ #上海时装周##模特# ​

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辰辰三分糖

2021-03-29 18:33来自 iPhone 12 Pro

#𝙘𝙝𝙚𝙣’𝙨 𝙤𝙤𝙩𝙙# 这周的🌸 春天最美的一波照片来了 #樱花##春天来了# http://t.cn/RV9q7Y5 ​

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辰辰三分糖

2021-03-26 18:13来自 iPhone 12 Pro

#𝙘𝙝𝙚𝙣’𝙨 𝙙𝙖𝙞𝙡𝙮 𝙥𝙡𝙤𝙜# 好久没发我的日常啦～ 本周的小碎片🧩 #日常##春季穿搭# http://t.cn/RV9q7Y5 ​

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辰辰三分糖

2021-03-22 18:35来自 iPhone 12 Pro

#𝙘𝙝𝙚𝙣’𝙨 𝙤𝙤𝙩𝙙# 这周有太阳🌞 开始有点喜欢上海的天气了 #春装第一件##你好生活节# http://t.cn/A6taDVRb ​

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辰辰三分糖

2021-03-18 18:11来自 iPhone 12 Pro

#春装第一件# 开了两个小时的车就为了拍个楼梯 你们难道忍心不给我点个❤️吗～ 今天的太阳有点好看👌 #你好生活节##我的生活百宝箱# http://t.cn/RP0Fqzy ​

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辰辰三分糖

2021-03-16 18:34来自 iPhone 12 Pro

#辰辰de减脂干货# 【养姨妈与减脂如何兼得】 很久没和你们讨论过姨妈的问题了，最近收到很多姐妹会来和我说为什么体重都上去10斤了，姨妈还没来，很焦虑… 🤷‍♀️Excuse me 到底谁和你们说养姨妈就要复胖 不复胖就不来姨妈的？？？？？ ✅今天再来和你们好好理一理这个问题！！ #减肥##日常# ​

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辰辰三分糖

2021-03-15 18:38来自 iPhone 12 Pro

#春装第一件# 今天是个甜辰辰🍊 软糯的针织➕牛仔裤 谁说178的高妹不能甜美！ #你好生活节##我的生活百宝箱# http://t.cn/AiCbG5CY ​

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辰辰三分糖

2021-03-11 18:15来自 iPhone 12 Pro

#辰辰de减脂干货# 本期主题：【减脂真的需要运动吗？】 没错我知道太多的人和我一样其实并不喜欢运动，大部分时间去运动其实有点减脂道德绑架了❌ 为了减脂才去运动； 为了消耗掉刚刚吃进去的那口米饭而去跑步； 为了减脂不反弹要增肌才去做枯燥的无氧训练 ...... BUT⚠️ 你们以为的运动可能真正迫害 ​

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辰辰三分糖

2021-03-09 18:03来自 iPhone 12 Pro

#春装第一件# 天气渐渐转暖 你恢复运动了吗？ 懒人辰又要开始跑健身房了💪 #你好生活节##我的生活百宝箱# ​

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