晓佳营养师
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我热爱健康,我专注营养,我会分享我的所见所闻所感,欢迎每一位关注我的朋友来我的博客做客!
国家二级公共营养师 福建 2011.09 加入
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晓佳营养师
2026-06-19 16:41来自 HUAWEI Mate 70
618最后几天了 还缺少啥呢赶紧去囤了 ……
省钱不是凭运气,是有时间、规划和目的。 本文不断罗列2026半年大促618的各种组合、新品、搭配、礼物(赠品)、转发抽奖...... 帮大家省钱省到家,欢迎大家本帖评论区晒单抽奖[作揖] 年卡戳:http://t.cn/AXilZCDO ♦️各种赠品和抽奖参见: 🔸赠品的内容大公开:http://t.cn/AXJBsvjp 🔸购物满 ​
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晓佳营养师
2026-06-16 22:26来自 HUAWEI Mate 70
这个点了 还不睡 拉着我和奶奶 在说他的种地的梦想[笑cry] 分家产也好分 老家的菜地就给他就好了…… http://t.cn/AXaO1kxH ​
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晓佳营养师
2026-06-16 21:37来自 HUAWEI Mate 70
睡个好觉吧…… ​
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晓佳营养师
2026-06-16 13:16来自 HUAWEI Mate 70
找到小农夫以前在办公室喝茶的视频 福建孩子对茶的喜欢真是骨子里的…… 她最喜欢喝我们的“正山小种”他说香香的…… http://t.cn/AXaNFDer ​
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晓佳营养师
2026-06-16 10:52来自 HUAWEI Mate 70
一物多用 我的香插,总是用一个被打劫一个,我这就总是没得用[破涕为笑] ​ ​索性 紫砂壶代替吧…… ​
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晓佳营养师
2026-06-16 09:10来自 HUAWEI Mate 70
乌鸡血肽很多伙伴喜欢 大家放心去买吧 新的货今天已经补上来了…… ​
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晓佳营养师
2026-06-16 09:04来自 HUAWEI Mate 70
一夜小雨 玉米抽穗了 小农夫加油! 今天的落叶整理好 烧成草木灰 明天就又能去给菜地施肥了[yeah] ​
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晓佳营养师
2026-06-16 06:49来自 HUAWEI Mate 70
今天早上做工作计划的时候 无意间弹开一个网页——“杀糕局” 我突然有点害怕——现在的互联网到底想把人引导到什么地方?怎么什么事情都喜欢用“杀”这个这么恐怖和血淋淋的词来命名——剧本杀/狼人杀/杀戮空间/杀手游戏:…… 这会不会是刻意“脱敏”……今年能对一个可爱的蛋糕用这个词,那明天会不 ​
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晓佳营养师
2026-06-12 16:32来自 HUAWEI Mate 70
我们每次做一个品 都会买很多样品 这也是产品部采购的 市场上价格很便宜 但是看上去和田玉平安牌,小百的价格,表面光滑颜色也不错,结果送检结果,它和和田玉没有任何关系 是和大理石一家的成分 送的链子居然是玻璃材质[流汗] 所以 真的是一分钱一份货,大家外面买的东西,也一定要送检看看! ​
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晓佳营养师
2026-06-12 08:09来自 HUAWEI Mate 70
太阳当空照 我上学不迟到 啃个馒头出发了[笑cry] ​
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晓佳营养师
2026-06-11 21:58来自 HUAWEI Mate 70
加班开个会 顺便测一下 我自己做的多彩香薰蜡 开会的时候 点香薰蜡烛 居然比开灯的感觉更好…… ​
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晓佳营养师
2026-06-11 16:33来自 HUAWEI Mate 70
看到了新原料…… 无胶无裂且末蓝 不错 不错 性价比很好的…… ​
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晓佳营养师
2026-06-11 04:56来自 HUAWEI Mate 70
我心里藏不住事 工作压力大的时候 就容易早醒 所以 睡不着就索性起来做事情 把心里的压力都转为工作动力 把脑子里的事情都做出去 就好很多…… 这个《亲爱的你》已经陪了我N个早上了 我不追星 但是我喜欢任素汐 干净 舒服的声线 无限的循环…… ​
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晓佳营养师
2026-06-09 10:48来自 HUAWEI Mate 70
阴雨天容易影响心情 玫瑰饮提前来两包 防患于未然…… 祝大家心情愉快! ​
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晓佳营养师
2026-06-05 08:46来自 HUAWEI Mate 70
内部消息 数量不多 超级划算 抓紧抢[笑而不语]
灵犀的618大放送:盲盒秒杀。 售价千元以上的盲盒,618元开秒。 ♦️理由:惠及老粉感谢长久以来的支持+解决灵犀的问题。 实话实说不隐瞒: 🔸就是我和产品部经常全国各地看货,看到品质不错的珠宝/挂饰就采购回来,但这里有很多是单品,品种太多了,运营无法一一拍照安排上架; 架上的都是数量较 ​
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晓佳营养师
2026-06-04 09:31来自 HUAWEI Mate 70
给云端的姨姨们汇报下,你们的云外甥已经会修理工具了。。。 以后咱们就是年龄20岁,工龄18年…… http://t.cn/AXXxEICA ​
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晓佳营养师
2026-05-28 09:31来自 HUAWEI Mate 70
小宝开始上幼儿园了 我给他选的是自然农法的农耕幼儿园,开学第一课,扫院子,种菜[笑而不语] ​
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晓佳营养师
2026-05-24 19:59来自 HUAWEI Mate 70
才下枝头 就到碗里了。。。 今年的杨梅 真的要谨慎甄别…… ​
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晓佳营养师
2026-05-20 06:35来自 HUAWEI Mate 70
红茶还是我的心头好 温和又香气袭人 …… ​
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晓佳营养师
2026-05-18 09:48来自 HUAWEI Mate 70
终于回福州了 赶紧喝杯茶奖励自己 在海南 居然没有泡茶的习惯 太难受了…… ​
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晓佳营养师
2026-05-14 13:25来自 HUAWEI Mate 70
来海南参加营养师的聚会,第一感觉就是:进蒸笼了[笑cry] ​
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晓佳营养师
2026-05-12 13:59来自 HUAWEI Mate 70
嘟姐的手,要不要上个保险[笑而不语] ​
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晓佳营养师
2026-04-18 09:58来自 HUAWEI Mate 70
每天上班第一件事—喝茶 今天喝岩茶 ​
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2026-04-18 08:28来自 HUAWEI Mate 70
小屁孩 从小就会套路我 今天居然又进步了会谈判了 我明天去厦门 他已经知道我不能带他去的前提下 在我临出门的时候还说 “妈妈 你明天去厦门出差能带着我吗?我想坐火车” “抱歉 明天行程很赶 不能带你啊” “那妈妈 我不去厦门了 今天能给我买个蛋糕吗”[笑而不语] 我深刻怀疑 他本来就是想买个蛋 ​
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晓佳营养师
2026-04-17 10:50来自 HUAWEI Mate 70
外出学习几天 样品又积累了很多 慢慢吃 每款只做品鉴量的吃 今天都不用吃饭了 🙊 ​
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晓佳营养师
2026-04-16 21:20来自 HUAWEI Mate 70
这孩子真是的 我夸他 她还说我 我去哪说理去[哈哈] ​
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晓佳营养师
2026-03-29 18:06来自 HUAWEI Mate 70
这人是谁啊 机场一堆人再追着拍 结果过安检的时候一回头 呵 就在我右侧 ​顺手拍一个 好奇问问…… ​#生活手记# ​
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晓佳营养师
2026-03-21 19:31来自 HUAWEI Mate 70
药都就是不一样 商场的卡通画都在教你如何养生 晚餐点了一个鸡汤 都是配着养胃的炒米一起上来的 这地方真的挺好的…… ​
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晓佳营养师
2026-03-21 12:02来自 HUAWEI Mate 70
他很喜欢来工厂 因为原料间里面有很多好吃的[笑而不语]这个苹果干做袋泡茶用的[微笑] ​
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晓佳营养师
2026-03-21 08:53来自 HUAWEI Mate 70
早上吃了啥,脸上都能看得见[笑而不语]小宝第一次在陪我出差来亳州工厂 在酒店吃自助早餐这吃相纪念下 [偷笑] http://t.cn/AXfS4l6k ​
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晓佳营养师
2026-03-07 06:57来自 HUAWEI Mate 70
清晨第一班车 和第一班飞机 人都是最多了 时间可贵 出差最好当天往返是我的习惯 实在没车了 第二天第一班次也要返程了…… 图三的绍兴菜还是很好吃的[笑而不语] ​
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晓佳营养师
2026-02-23 09:03来自 HUAWEI Mate 70
虽然我是一个东北人 但是这是我有生以来 最熊的一天[偷笑] http://t.cn/AXcA9cHh ​
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晓佳营养师
2026-02-23 08:17来自 HUAWEI Mate 70
今天初七 我在我的老家吉林给大家拜个晚年[作揖] 我当下在长白山魔界漂流 在喧闹的春节 享受一份难得的静宜美好 ……分享给大家……祝大家 马年 福慧双至 身心康健! http://t.cn/AXcAtanl ​
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晓佳营养师
2026-01-13 19:39来自 HUAWEI Mate 70
来自AMY干妈的偏爱 ​千里迢迢 给我们寄来了 老妈亲手包的茴香馅饺子 ​为了小宝的这一口饺子 真是忙活坏了这一家子 ​老爸老妈:负责研发如何做到既能薄皮大馅,又能冷冻运输到福建不破掉[偷笑] ​AMY一家三口:主要负责采买+吃研发失败破饺子[偷笑] ​ ​感谢感谢🙏这是千里送饺子 礼重(20盒一次 ​
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晓佳营养师
2026-01-04 07:12来自 HUAWEI Mate 70
秩序敏感情的孩子 车必须都停的整整齐齐的…… ​
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晓佳营养师
2025-12-21 16:41来自 HUAWEI Mate 70
冬至是吃羊肉汤的好时候,暖身升阳,一冬都好过… 材料:羊肉500克、当归10-15克、生姜5片、盐适量。 · 做法:羊肉切块焯水,与当归、生姜一同放入砂锅,加水慢炖2小时,加盐调味即可。 ​
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晓佳营养师
2025-12-13 16:27来自 HUAWEI Mate 70
这个小家伙居然有6个月了 也就一杯奶茶高 真的很想在办公室养一只[哈哈]办公桌上都有它跑着玩了…… ​
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晓佳营养师
2025-12-13 12:16来自 HUAWEI Mate 70
周末学习 有趣分享……
话糙理不糙 利他 说人话思维的标语最好用[笑而不语] ​
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2025-12-13 12:16来自 HUAWEI Mate 70
话糙理不糙 利他 说人话思维的标语最好用[笑而不语] ​
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晓佳营养师
2025-12-12 11:28来自 HUAWEI Mate 70
今天出来菌菇工厂 来给大家选年货来了 有羊肚菌 茶树菇 莴笋干 贡菜干 鸡油菌…… 还有竹荪 木耳 香菇 等着我呢…… 同步分享信息哈…… ​
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晓佳营养师
2025-12-08 11:23来自 HUAWEI Mate 70
每天都有人给我送新的样品 今天送来的是这个包材,你们喜欢吗这种包装?可以装所有的冻干粉产品…… ​
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晓佳营养师
2025-12-07 16:39来自 HUAWEI Mate 70
请问养娃和养小狗有什么区别[笑cry] http://t.cn/AXyp8x3K ​
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晓佳营养师
2025-12-05 16:32来自 HUAWEI Mate 70
你这会要是开一个下午 我会不会这包紫菜就没了[笑cry] 不过我们这次成分说给大家团的头水紫菜 真的吃着会上瘾---鲜 甜 嫩[yeah] ​
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晓佳营养师
2025-12-05 10:41来自 HUAWEI Mate 70
被师父宠爱的两小只 美好的一天从师父的早餐开始 图2是师父用咱们的五黑粉做的馒头 小宝每次都能吃半个 特别香 青菜是师父自己院子里面菜 特有菜味 清清爽爽的一餐 真好[yeah] ​
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晓佳营养师
2025-12-04 07:50来自 HUAWEI Mate 70
做父母的一定要做到“一碗水端平” 所以 给女儿买花 给儿子也一定要也买一盆[偷笑]只是小不点拿到小盆花的时候 明显表情有点不太对[嘻嘻] ​
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晓佳营养师
2025-12-03 20:49来自 HUAWEI Mate 70
师父的紫砂壶 养的真漂亮 我羡慕的对象[笑而不语] ​
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晓佳营养师
2025-11-30 09:12来自 HUAWEI Mate 70
这次来厦门 不是单纯的陪嘟姐直播 更重要的是我有一场研讨学习会要参加 我们不是网红 我们不跟风 一直都是在不断的自我学习成长 才能做好我们的药食同源行业 为伙伴们提供真实有效有帮助的好产品[作揖] ​
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晓佳营养师
2025-11-28 22:48来自 HUAWEI Mate 70
晚上带着嘟姐去和多年不见的老同学一起吃小火锅 不小心 吃多了 好在嘟姐带了茶 消消食…… ​
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晓佳营养师
2025-11-28 16:48来自 HUAWEI Mate 70
和嘟嘟在一起来了供应链 看着她选品 看着她砍价 真的挺感动的 真是见证了“苦口婆心”啊 为了现货 为了低价 好话说尽[允悲] 图1和图2 是紫砂材质 堆绘工艺 很有立体感的工艺 图3和图4 是纯钛的烧水壶 烧水很快 多色可选 图5和图6 是 斑铜工艺 是云南的非遗工艺 整个云南会做的不超过10家 这个虽然看着 ​
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晓佳营养师
2025-11-27 17:04来自 HUAWEI Mate 70
周六下午的茶器直播 我提前投个风[偷笑] 大家期待已久紫铜茶器专场直播在后天下午正式开始 嘟嘟姐在选品中 我在凑热闹偷图中…… ​
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2025-11-27 10:24来自 HUAWEI Mate 70
和嘟姐出差就是好 有茶有咖 有风景…… ​
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2025-11-27 09:23来自 HUAWEI Mate 70
小家伙长大了 已经实现了自己热饭的自由 点个赞👍 http://t.cn/AXLYAH1t ​
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2025-11-26 10:43来自 HUAWEI Mate 70
测试样品是每天重要的工作内容之一 今天测的是姜黄饮 浓度顶格 辛辣十足 优势:一口暖到心窝里 劣势:我办公室的小伙伴哭诉被我坑了 太辣了 看来 我还要再调调 要让大多数的伙伴既能接受味道又能得到滋养…… 喝完姜黄饮 再来杯普洱茶 又是暖暖的一天[yeah] ​
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晓佳营养师
2025-11-25 09:31来自 HUAWEI Mate 70
上班第一件事 给自己泡一壶是我的习惯 提神醒脑 神清气爽…… ​
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晓佳营养师
2025-11-24 21:05来自 HUAWEI Mate 70
排队等着下班的喵喵们…… ​
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晓佳营养师
2025-11-23 12:03来自 HUAWEI Mate 70
给大家看看今天的紫菜…… http://t.cn/AXLfOpvb ​
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晓佳营养师
2025-11-23 09:54来自 HUAWEI Mate 70
出发连江 收紫菜去…… http://t.cn/AXLfqmKg ​
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2025-11-19 21:15来自 HUAWEI Mate 70
这是我昨天晚上的照片 我必须记录一下近期最忙碌的一天 一天的三餐都是在不同的地方吃的[笑cry] 早餐在我们的黄精饮工厂所在地池州 我去工厂赶紧催一下咱们产品进度 还好 基本今天货就都发出来了 午餐在中转站安徽合肥 简单的对付了一下 晚餐就到了我们工厂所在地亳州 我来给大家选一下我们接下来要 ​
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晓佳营养师
2025-11-03 09:14来自 HUAWEI Mate 70
最近忙 有个把月没有去师父那里走走了 结果居然填了新成员 我忍不住了 必须去撸一把[哈哈] ​
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晓佳营养师
2025-10-13 22:29来自 HUAWEI Mate 70
玫瑰饮年卡开始啦[笑而不语]年年的复购买单王,今年的活动依旧给力[yeah] 🔸本次半年卡赠送印度老山檀与稀有沉香结合的“檀语”香+风水佳境精美香座/香插,限前2000单; 🔸上次年卡赠送的黑曜奇楠沉香蓝水翡翠手串备受好评,好多朋友想要,再补一次;有不想要香的朋友可留言备注换手串; 🔸也
终于说到备受瞩目的玫瑰饮年卡。 老规矩,除了每人都有的礼物还有转发抽奖。 🔸本次半年卡赠送印度老山檀与稀有沉香结合的“檀语”香+风水佳境精美香座/香插,限前2000单; 🔸上次年卡赠送的黑曜奇楠沉香蓝水翡翠手串备受好评,好多朋友想要,再补一次;有不想要香的朋友可留言备注换手串; 🔸 ​
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2025-10-01 21:34来自 HUAWEI Mate 70
休息 泡茶 静心 …… 祝福祖国生日快乐🎂 ​
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2025-09-30 21:26来自 HUAWEI Mate 70
美好的假期 从师父的宠爱开始…… ​
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2025-09-01 13:47来自 HUAWEI Mate 70
我是彭于晏的搭档--灰机[笑而不语] 今天上午去我姐夫的宠物演员基地去看彭于晏主演的电影《狗阵》里面的文戏主演---灰机[可爱]因为它过几天要被我们领养到福州去,我让它来提前熟悉下我的味道。 这里好还有《忠犬八公》的主演大黄和《我会好好的》里面的主演鹏鹏。都是很聪明的毛孩子。 ​
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2025-08-24 14:42来自 HUAWEI Mate 70
又学会了 新本领 排队…… http://t.cn/AXvxk2Lx ​
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2025-08-23 19:39来自 HUAWEI Mate 70
你不抓 我不跑 难得的和谐的两小只…… http://t.cn/AXvfkdMt ​
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晓佳营养师
2025-08-22 14:16来自 HUAWEI Mate 70
中午捡来的蜻蜓 希望你能活……祝福你 小家伙[可爱] http://t.cn/AXvb7uMQ ​
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2025-08-20 08:44来自 HUAWEI Mate 70
易经老师从东北回来 带回来一些粘豆包,我沾点金楂八物膏吃,既好吃又助消化[yeah](我吃的很多东西和你们的包装都不一样,因为我的都是简装的调试样品)[笑cry] http://t.cn/AXvvndFp ​
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2025-08-16 09:44来自 HUAWEI Mate 70
来朋友这里喝茶 随手摘就有的吃 这个季节在福建真幸福[yeah] ​
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2025-08-14 20:43来自 HUAWEI Mate 70
师父特别爱五黑粉 今天又用他做了一锅馒头 [yeah] ​
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2025-08-14 09:38来自 HUAWEI Mate 70
大家喜欢的小观音到了 哈哈 有没有法会进行时的感觉[可爱] 祈愿大家 身康体健 心自在[祈祷][祈祷][祈祷] ​
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2025-08-11 10:25来自 HUAWEI Mate 70
用满满的气血能量,去开启美好的一天,加油💪 ​
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2025-08-10 08:48来自 HUAWEI Mate 70
今天出发去深圳 看见前面的小师父的着装 突然觉得太适合现在的广东了 防蚊子做的很到位 我这次去深圳 依旧是带团队去学习 我盯嘱各位伙伴的是 一定不要出去酒店户外溜达 谨慎防蚊 安全回家[作揖] ​
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晓佳营养师
2025-08-06 08:46来自 HUAWEI Mate 70
今天去莆田出差 距离近 也带着他出门去走走 这是他第三次坐火车 流程就轻车熟路了 来了就紧紧盯着预告版 看看什么时候变颜色(不认识字的娃就知道白色变绿色我们就上车) http://t.cn/A6F14xfq ​
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2025-08-02 13:49来自 HUAWEI Mate 70
南京小吃吃过了 咋说呢[笑cry]咸甜cp的顶配版本[笑cry]有点齁,想找水[哈哈] ​
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2025-07-31 10:44来自 HUAWEI Mate 70
每次在酒店吃自助早餐 我都很喜欢各种混搭风格 例如:杂粮粥里配牛奶+我需要的今日膏方。 简单 方便 还好吃😋 ​
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2025-07-29 09:29来自 HUAWEI Mate 70
在路上,遇到一家三口,小男孩大概6岁左右的样子,在快下车的时候,孩子闹着要自己去拿行李架上的24寸的大箱子。 爹妈一直反对,反反复复说:“你拿不动” 孩子一直反反复复坚持:“我能拿动 我就先能拿动” 妈妈急头白脸,孩子哭机尿嗓,爸爸默不作声。僵持了好几分钟 我最会对付这种情况,我说:“没 ​
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晓佳营养师
2025-07-28 09:06来自 HUAWEI Mate 70
这几天带队在外地学习 每天早上学习助力套餐必须走起[笑而不语] ​
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2025-07-21 18:11来自 HUAWEI Mate 70
台前幕后 展板舞台 开会习劳 多边形战士 你好啊[笑cry] ​
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2025-07-12 13:43来自 HUAWEI Mate 70
吃在山东 山海皆有 吃货天堂[耶] ​
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晓佳营养师
2025-07-11 09:12来自 微博网页版
我很烦这种只把视频剪辑一部分就发出来的人,而且这个热搜标题有着很强的误导性。 其实,你们仔细看下视频,文字基本上都是在强调“长期”、“过度”饥饿的危害,也就是说这个视频应该还有一个前提,就是这个患者在减肥当中,用的可能是16+8的方法,因此导致晚上睡觉前产生了明显的饥饿感,那大夫就给 ​
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2025-07-09 09:40来自 HUAWEI Mate 70
我是奶奶的小帮手[耶]#生活手记# http://t.cn/A6kZJsIq ​
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2025-07-07 09:03来自 微博搜索
总感觉又是收割一波韭菜,就好像之前出的熬夜水产品一个样,但是当觉得喝了没用的时候,自然就被市场抛弃了。 但是话又说回来,这种概念性产品能走红,足以说明现在人的睡眠质量是有多差[允悲]#医生称晚安牛奶每天喝24000瓶才有效# ​​​
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2025-07-04 14:12来自 HUAWEI Mate 70
你最近在打几份工啊[笑而不语] 今天来朋友这里喝茶 她说:最近都有打两份工[疑问] 我一听,你这自己做老板的人,怎么会打两份工呢? 结果她说: 我白天在给我的员工打工,帮大家赚工资。 晚上在梦里还要打一份工,也不知道在给谁帮忙,每天还都不一样[笑cry] 玫瑰饮送她喝,告诉她凡事不要太焦虑,舒缓下 ​
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2025-06-30 17:29来自 HUAWEI Mate 70
Amy同学今天来福州,我怎么也要尽一下地主之谊——必须出去给她捡一个芒果🥭给她吃[666] ​
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晓佳营养师
2025-06-25 10:48来自 微博网页版
本来想说点什么的,但是看了这个话题下面的评论, 我觉得大部分人还是比较理智的,已经不会像之前一样, 清一色的我要试一下,真好怎么样, 更多的评论都是“这种恢复饮食的话必反弹”、“我还是要那种正常吃饭就可以减的方法”、“这种饮食跟饿瘦有什么区别”、“当心伤身体”。。。 看来大家已经有了 ​
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晓佳营养师
2025-06-24 18:21来自 微博网页版
夏季饮食注意补充盐分跟维生素 今天开始,进入到整年最热的阶段了(顺带吐槽一下,这么热的阶段居然没!有!假!期!) 这时候温度比较高,这时候很容易出现人体大量排汗的情况,还会导致盐分损失比较多,故应在补充水分的同时,注意补充盐分。每天可饮用一些盐开水,以保持体内酸碱平衡和渗透压相对 ​
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晓佳营养师
2025-06-23 12:03来自 微博网页版
这个还真是,以前,抱着老大去商场的时候,那天人还挺多,娃就一直哭, 我以为可能被吵到,就准备转身带着老大走, 这时候,看到她鞋带开了,蹲下去给她系鞋带的一瞬间, 我发现站在她视角只能看到人群的腿和手, 那些琳琅满目的柜台,她根本看不到。 当我直接把她抱起,准备出去的时候, 她突然就不哭 ​
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晓佳营养师
2025-06-19 10:35来自 HUAWEI Mate 70
这款10年沉的熟普,我称它为“茶届万金油”[666] 我无论泡什么茶,最后差一口不满泡的时候都会用它来凑数,它不会抢别人的味道 还能给别人增加点底蕴[笑而不语] http://t.cn/A6ekhhaW ​
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晓佳营养师
2025-06-18 21:46来自 HUAWEI Mate 70
“五黑粉沾沾包”师父首创,嘎嘎好吃[666] 师父特别喜欢我们家的五黑粉 无论做点啥都喜欢加一些进来增加营养和香气[耶]#生活手记# http://t.cn/A6eeFxSL ​
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晓佳营养师
2025-06-17 19:52来自 微博网页版
最近有人私信我,说自己4“阳”了,问一下我什么时候可以运动 这个我之前有建议过,再说一遍。 首先我们要知道,即便是你的症状消失了,可能病毒还没有完全的被清理掉,这个是需要一定时间的。 至于时间的长短,那真得是因人而异,比如有的可能一周就没事了,有的可能需要几个月,有的人可能需要的时 ​
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晓佳营养师
2025-06-17 18:57来自 HUAWEI Mate 70
目测再过两个月 我就可以在隔壁小区里面实现水果自由了[馋嘴]做好标记,记好门牌号,到时候拿点吃的,去和人家换换[666][耶] ​
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晓佳营养师
2025-06-16 15:28来自 荣耀V30 PRO 5G
风水老师家里挂的我们卖的大漆葫芦,老师说太喜欢这个葫芦了,然后自己又配了个穗在上面,摆在集中手串的正中央,哈哈哈哈😂我们的东西必须摆C位[阴险][阴险][阴险] #健康养生##记录生活# ​
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晓佳营养师
2025-06-16 11:49来自 微博网页版
过几天高考成绩就出来了,希望大家能保持一个和平的心态, 说实话,平时成绩如何,父母和孩子应该都是知根知底的, 学习的基本能力是不会有变化的。 所以如果高考发挥不佳,请不要去抱怨, 耐心开导孩子,同时规划下一步计划,是继续复读还是找一个分数低一些的学校里的不错专业去学习。 考不好的学 ​
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晓佳营养师
2025-06-15 20:00来自 微博网页版
这两天刷微博,发现最近又开始讨论要不要晚上开空调。 道理是死的,人是活的,根据环境来灵活多变。 像北方等地区夏天如果不算很炎热的话,那晚上就不建议开空调, 但是你要是南方呢? 比如福州的夏天晚上都30度以上了,你晚上不开空调睡的着嘛? 倒时候熬上一整宿,危害不是更大? 对于晚上要开空 ​
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晓佳营养师
2025-06-14 20:00来自 微博网页版
今天逛展的时候碰到一个挺令我生气的事情! 奶制品的东西我相信很多人都喜欢,我也不例外, 所以看到有这种奶酪的时候,我就想看看,如果配料表不错的话, 就进一步聊一聊,然后打算上我们的优选店, 这里要插一个前提,这种小的和右边的大的据工作人员说,配料是一样的。 很可惜并不令我十分满意( ​
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晓佳营养师
2025-06-14 18:13来自 微博网页版
对我而言,论提神 ​还得是岩茶啊 ​虽然生普洱可能更好 ​奈何年轻的生普我没有那么好胃 ​年老的生普 我的钱包没有那么鼓 ​所以 还是性价比好的岩茶适合我 #记录生活##健康养生# ​
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晓佳营养师
2025-06-14 10:33来自 荣耀V30 PRO 5G
回福州第二天,逛展,选一些好产品,然后,吃!!! #记录生活# #健康养生# ​
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晓佳营养师
2025-06-13 20:00来自 微博网页版
朋友约了我很久,之前一直出差,难得晚上有空,一起吃个饭聊个天。 她也是女强人,之前都是工作第一,我每次都会劝她一下, 以前都是嘴上说的好好的,但是转头就忘了, 终于在去年年初的时候,做了一个手术,术后恢复的时候,她想了很多。 她说,以前总是想着加班上进赚钱,但是一辈子都去力争上游真 ​
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晓佳营养师
2025-06-13 11:34来自 微博网页版
今天工厂的寄出来的花茶样品,我们办公室每个人都喝完了,但是我觉得量还不够,所以放在微博上试试,你们看看对那几款茶比较感兴趣,都帮忙投个票,我需要综合一下意见,然后看看上哪几款[嘻嘻] #健康养生##记录生活##微博健康在关注# http://t.cn/A6eY5DDd ​
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晓佳营养师
2025-06-13 09:35来自 荣耀V30 PRO 5G
回办公室第一件事,试品!!!唉😮‍💨 #记录生活##健康养生# ​
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