唐山天气的微博

唐山天气

2026-07-04 12:00来自微博网页版

#中午好# 午安各位！把上午的待办清单挨个打了勾，此刻捧着热乎的午饭坐在窗边，连窗外的蝉鸣都听着很悦耳。好好吃饭，就是对忙碌日常最贴心的犒劳。

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唐山天气

2026-07-04 10:50来自微博网页版

【#为什么绿豆汤有的绿有的红#】#3招煮出绿色绿豆汤# 为何同样是绿豆汤，却会呈现两种完全不同的颜色？上海同仁医院营养科主任张静2019年在“上海网络辟谣”公众号刊文介绍，主要有两点原因： [星星] 1. 放置时间长短不一。绿豆汤呈红色、绿色的不同，最主要的原因是放置时间长短不一。绿豆汤放置时间

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唐山天气

2026-07-04 10:49来自微博网页版

【#夏天喝水的5大误区#】#夏天喝水不建议大口猛灌# 气温飙升，补水成了头等大事。但你喝的水，真的喝对了吗？以下几种高频喝水习惯，正在悄悄伤害身体，一起来了解一下吧！

【#夏天喝水的5大误区#】#夏天喝水不建议大口猛灌# 气温飙升，补水成了头等大事。但你喝的水，真的喝对了吗？以下几种高频喝水习惯，正在悄悄伤害身体： ❌️ 误区1：口渴才喝水，一次性大口猛灌口渴时，身体早已处于严重缺水状态。此时大口快速喝水，水分会短时间内大量进入血液，稀释血液电解质，

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唐山天气

2026-07-04 10:45来自微博网页版

//@气象知识:#主播说气象# 链博会链接的是世界，气象服务链接的是光、是风、是未来！

清洁能源！绿色产业！智慧生活……气象在供应链里角色这么重｜#主播说气象# http://t.cn/AXSH3ZGg

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2026-07-04 10:42来自微博网页版

#天气与生活# 救命！雨季祛湿我直接把脾胃养得服服帖帖🤣 家人们谁懂啊！最近这雨下得比偶像剧男主的深情戏还长🌧️ 我家猫都嫌地板潮得不肯落地我自己更是直接化身“特困生”—— 明明睡够9小时，上班还能在工位点头如捣蒜腿沉得像绑了两袋大米，连爬三楼都喘中医朋友看见我直接拍大腿：你这

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唐山天气

2026-07-04 10:35来自微博网页版

#天气与生活# 别瞎买电解质水！科学补充指南直接抄作业💦 宝子们有没有过运动后猛灌水还是浑身发软、夏天高温劳作完头晕乎乎的情况😵‍💫 其实这不是缺水，是电解质偷偷“离家出走”啦！平时咱们靠吃饭就能悄悄补电解质👇 🍌 香蕉、菠菜炫起来，钾离子直接拉满 🥛 牛奶

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2026-07-04 09:16来自微博网页版

【转自人民日报健康客户端】【#夏季预防肠道传染病做好三件事# 】#夏季别把拉肚子当小病#夏天来了，烧烤、冰啤、凉拌菜让人胃口大开。但你是否有过吃完不久就开始上吐下泻、肚子疼得直不起腰的经历？这很可能是肠道传染病找上了门。如何科学预防夏季肠道传染病？建议：①勤洗手，②生熟分开，烧熟煮透

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2026-07-04 09:10来自微博网页版

地质灾害如何避险#地质灾害##泥石流##山体滑坡#

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唐山天气

2026-07-04 09:04来自微博网页版

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#名家讲科普# 【从公里级到百米级——面向精细化气象服务的降尺度技术及应用】揭秘天气预报如何从公里级走向百米级，带您了解降尺度技术支撑精细化气象服务。[打call][打call] http://t.cn/AXoh7zgP

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2026-07-04 08:57来自微博网页版

【转自：应急管理部】#户外徒步不要穿白色#【暴晒后，#不同颜色的衣服温差20摄氏度#】一句话先总结：日常通勤选浅色降温防晒，户外出行选亮色保障安全，深色规避蚊虫。转存看原因↓↓ 炎炎夏日，咋穿更凉快？实验显示，同款面料、不同颜色的衣服，暴晒后温差可超20℃：白色温度最低只有24℃，黄色、红

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2026-07-03 20:30来自 Android

#晚安[超话]#人生的旅途中，最清晰的脚印，往往印在最泥泞的路上，所以，别畏惧暂时的困顿，即使无人鼓掌，也要坚持。真正改变命运的，并不是等来的机遇，而是我们的态度。晚安！#唐山气象##唐山天气#

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2026-07-03 18:01来自微博网页版

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2026-07-03 15:33来自微博网页版

根据国家气象站观测数据统计，今日14时，唐山全市气温多在32.5~35.2℃之间，玉田县最高，为35.2℃；

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2026-07-03 12:00来自 Android

#中午好# 各位中午好！上午的工作暂告一段落，记得按时用餐，适当放空休息。劳逸结合才更有动力，不必过度操劳。愿一餐美食抚平疲惫，午后万事顺利，心情舒畅，以饱满状态迎接接下来的工作。

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2026-07-03 10:25来自微博网页版

曹妃甸潮汐表（2026年7月4日农历五月二十中潮）

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2026-07-03 09:50来自微博网页版

大手守护小人！强对流天气避险安全指南来了~

#气象科普团#大手守护小人！强对流天气避险安全指南来了~ http://t.cn/AXoGQ2I3

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2026-07-03 09:34来自 Android

#气象科普# 进入夏季，草丛里的蜱虫进入活跃期！这类吸血小虫携带多种病原体，叮咬后可能诱发多种疾病。该如何处理呢？一起来看看吧~http://t.cn/AXaEoTaV

【#气温升高蜱虫进入活跃期# 】#被蜱虫叮咬千万别硬拽# 气温升高，草丛里的蜱虫进入活跃期！这类吸血小虫携带多种病原体，叮咬后可能诱发多种疾病。被蜱虫叮咬不要硬拽、不要用火熏，正确处理步骤： ✅尖头镊子夹紧蜱虫靠近皮肤的头部 ✅垂直向上平稳拔出，避免口器断在皮肤内 ✅使用碘伏或酒精充

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2026-07-03 09:33来自 Android

【#低精力的人这5件事要懒一点#】#建议低精力的人学会偷懒# 对任何事情都提不起劲、懒得说话、一动就累……处在低精力状态时，这5件事建议多偷点懒：①别想太多：过度思考时，神经元被激发，会耗费大脑更多的氧气和葡萄糖。②停下抱怨：消极事情反复刺激大脑，会让人一直处于愤怒、紧张状态。③学会拒

【#中医说夏季护心要多吃红色食物#】#6种适合夏天吃的红色食物# 广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平2024年在个人微信公众号刊文介绍，夏是肝气逐渐衰弱而心气开始变强的时期，所以这个时候应当以“护心”为主。夏季养生要注重养心，这时最应该吃的是红色食物。中医学认为，“五色”入通于人体五脏

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唐山天气

2026-07-03 09:32来自 Android

【#低精力的人这5件事要懒一点#】#建议低精力的人学会偷懒# 对任何事情都提不起劲、懒得说话、一动就累……处在低精力状态时，这5件事建议多偷点懒：①别想太多：过度思考时，神经元被激发，会耗费大脑更多的氧气和葡萄糖。②停下抱怨：消极事情反复刺激大脑，会让人一直处于愤怒、紧张状态。③学会拒

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2026-07-03 09:19来自 Android

#上午好# 清晨的微风捎来清爽，愿你抛开昨夜的疲惫，带着好心情开启新一天。生活总有细碎美好，路上的晨光、温热的早餐，都是温柔馈赠。遇事放宽心，不必焦虑匆忙，稳步向前就好。愿今日诸事顺遂，烦恼绕道，工作轻松顺心，身边常有暖意相伴，好好享受明媚晨光，度过舒心自在的一上午。

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2026-07-03 08:54来自微博网页版

根据国家气象站观测数据统计，今日08时，唐山全市气温在25.5~29.3℃之间，曹妃甸最高，迁西国家站最低。

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2026-07-02 15:40来自微博网页版

唐山市气象台下午发布全市天气预报天气形势：受低空切变线影响，明天傍晚有雷阵雨或阵雨，局地可能伴有短时大风、短时强降水等强对流天气。4日傍晚到夜间有雷阵雨，局地有中雨。 ---------------------------------------------- 24小时森林火险气象等级 1 级 -------------------------------------

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2026-07-02 10:24来自微博网页版

高温防暑攻略

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2026-07-02 10:10来自微博网页版

唐山市气象台上午11点发布全市天气预报天气形势：高空低涡不稳定条件影响，今天午后到傍晚我市中东部有阵雨，明天白天午后到傍晚有雷阵雨或阵雨。 ---------------------------------------------- 森林火险气象等级 1 级 ---------------------------------------------- 今天下午：多云间阴中东部

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2026-07-02 09:17来自微博网页版

如果雷雨天发现头发竖起千万不要跑！谨防跨步电压！

#微博新知# #北方多地或现10级以上雷暴大风# 如果雷雨天发现头发竖起千万不要跑！谨防跨步电压！#雷雨天出行必备保命常识# http://t.cn/AXSFErbZ

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2026-07-02 09:16来自微博网页版

俗话说：“夏至不过不热”，这说明要过了夏至炎热才真正开启。明明夏至白昼最长，为什么最热的时候还得等到三伏天？

俗话说：“夏至不过不热”，这说明要过了夏至炎热才真正开启。明明夏至白昼最长，为什么最热的时候还得等到三伏天？ #微博新知# #夏至# #炎热# #微博百亿流量扶持计划# http://t.cn/AXo4IRtf

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2026-07-01 21:30来自 Android

🌙 晚安。#晚安[超话]# 夜里暑气渐消，正好舒舒服服休息。关好窗，盖好薄被，愿一夜安眠，明天醒来精神饱满。

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2026-07-01 20:32来自唐山天气官博发预警

唐山市气象台2026年07月01日20时26分解除雷电预警信号。http://t.cn/A6pKtqtE

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2026-07-01 20:00来自 Android

🧴 防晒小贴士：防晒霜要“用够量、提前涂、及时补” 涂抹防晒霜时，面部用量约为一枚一元硬币大小，身体每个部位都需足量（一条胳膊约一枚硬币）。出门前15-30分钟涂好，给皮肤吸收成膜的时间。日常通勤选SPF30、PA+++ 即可，长时间户外或海边需SPF50、PA++++ 且防水型。每2小时补涂一次，出汗或游

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2026-07-01 19:20来自 Android

☀️ 防晒小贴士：硬防晒比涂防晒霜更可靠出门优先选择 “硬防晒” ：遮阳伞（选择内层有黑胶涂层的UPF50+伞）、宽檐帽（帽檐至少7cm）、太阳镜和防晒面罩。这些物理遮挡能直接阻隔大部分紫外线，且无需补涂、不伤皮肤。穿深色、密织的纯棉或涤纶长袖外套，防晒效果远好于浅色轻薄衣物。记住：遮挡 >

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2026-07-01 18:53来自 Android

夏天看天气预报明明才32℃、33℃，出门却像进了蒸笼，浑身黏糊糊透不过气——这不是错觉，而是湿度在“搞事情”。气象局预报的“气温”，是百叶箱里测得的空气温度；而我们身体感受到的是“体感温度”。人体主要靠汗液蒸发来散热，可当空气湿度太高时，空气里全是水汽，汗水根本蒸发不掉，就像裹了一

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2026-07-01 18:45来自唐山天气官博发预警

http://t.cn/A6pKtqtE

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2026-07-01 15:51来自微博网页版

唐山市气象台下午发布全市天气预报天气形势：未来三天，我市高空主要受偏西气流控制，以多云天气为主。受暖气团影响，3-4日气温较高，午后北部地区可能有雷雨天气。 ---------------------------------------------- 24小时森林火险气象等级 2 级 ----------------------------------------------

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2026-07-01 14:20来自 Android

【#建议用吸管杯的人都拆开检查一下#】#4类最容易在杯中残留变质的饮品# 最近，家住北京市朝阳区的张女士发现，孩子腹泻不止并伴有咳嗽，排查发现根源竟是孩子每天都在使用的吸管水杯。尽管每天都会冲洗，但狭小的吸管内、与水杯接口处布满霉菌。人民日报健康客户端记者在社交媒体搜索发现，不少网友都

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2026-07-01 12:53来自 Android

【#抱冬瓜睡觉真的能帮身体降温吗#】#抱着冬瓜睡觉的正确打开方式# 近日，气温逐渐上升，又有不少人开始尝试“抱冬瓜睡觉解暑法”。中国康复研究中心中医康复科主任杨祖福在接受采访时表示，冬瓜含水量高达95%以上，能快速吸收体表热量。但对脾胃虚寒、阳虚体质人群来说，冬瓜的物理降温可能加重腹痛、

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2026-07-01 11:31来自微博网页版

【#游泳是养护脊柱的优质运动#】#骨科医生都在夸的护脊运动# 在脊柱外科医生眼中，游泳不仅是竞技运动，更是一项对于维护脊椎健康极为有益的健身活动。 ✅ 1.全身性锻炼：游泳是一种全身性的有氧运动，能够同时加强身体的多个肌肉群。在水中进行运动可以减轻地面运动对关节的冲击，特别适合那些需要避

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2026-07-01 11:12来自微博网页版

#天气预报#唐山天气唐山市气象台上午11点发布全市天气预报天气形势：受偏西气流控制，未来两天以多云天气为主。 ---------------------------------------------- 森林火险气象等级 1 级 ---------------------------------------------- 今天下午：多云，东风2—3级，最高气温：28℃ 今天夜间：

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2026-07-01 10:40来自微博网页版

【#建议不要突然完全停止喝咖啡# 】#为什么有人戒咖啡会头痛##戒掉咖啡后我的身体变化# 不少人工作、学习会喝咖啡提神，一旦某天断饮，会出现莫名的头痛。浙江省人民医院越城院区神经内科主任医师林高平在接受潮新闻采访时介绍，长期饮用咖啡的人，大脑内的腺苷受体会增加。而当某一天不喝咖啡时，因

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2026-07-01 10:17来自微博网页版

#科普早读#【一种被低估了很多年的饮品，真的建议你经常喝】豆浆营养丰富，蛋白质含量和牛奶不相上下，有助改善心血管健康、调节激素平衡、降低乳腺癌风险、改善骨密度。如果计划全天的豆制品靠豆浆来摄入，建议每天用15-25克大豆自制一杯。特别注意：自制豆浆必须彻底煮熟，假沸后继续煮5分钟以上，否

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唐山天气

2026-07-01 09:17来自微博网页版

#雨情信息##天气# （2026年7月1日7时）降水实况受高空槽影响，6月30日白天到夜间，我市出现雷雨天气，全市小到中雨，局地大到暴雨，个别点大暴雨，并伴随有局地雷暴大风，8级以上大风站点4个，其中9级大风站点2个（最大为唐山国家气象观测站，22.0m/s）。6月30日7时-7月1日7时，全市大暴雨站4个，

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2026-07-01 08:19来自 Android

【#7月顺顺顺顺顺#[努力]】#2026年下半年第1天#[送花花]今天是7月第一天，2026正式进入下半场。窗外蝉鸣渐盛，树荫浓郁，风裹挟着盛夏独有的滚烫气息。三伏将至，小暑、大暑次第而来，热烈盛夏正式拉开序幕。本月八日休息日，藏着无数夏日浪漫：寻山野清风避暑，等黄昏漫天晚霞，赴一场限定夏日温柔

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2026-07-01 07:30来自 Android

【#建议金针菇最好切碎吃# 】#金针菇切碎吃对肠道有多友好# 金针菇久煮不烂，甚至还能保持脆嫩口感，是因为其含有一种叫“几丁质”的真菌多糖。几丁质又名甲壳素，一般存在于螃蟹、虾、昆虫的外壳中。几丁质耐热性好，可承受高达380℃的温度，几乎不溶于水，因此长时间烹煮也不会让其变糊。在很多人

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2026-07-01 06:57来自 Android

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【#今天祝福党祝福祖国#】#7月第一天#，我们共同欢庆#中国共产党成立105周年#。从“一叶红船”到“巍巍巨轮”，105年初心如磐、薪火相传。今天，庆祝中国共产党成立105周年大会将隆重举行，共同期待！

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2026-07-01 06:55来自 Android

【#中国共产党成立105周年#，此刻，传递祝福！】105载风雨兼程，105载波澜壮阔。行程万里，不忘初心；新征程上，向着新目标，奋楫再出发。转发点赞，#今天祝福党祝福祖国#http://t.cn/AXoz6g0z

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唐山天气

2026-07-01 06:45来自 Android

#生活手记##天气# 唐山地区：今天白天：多云转晴，偏东风1—2级,最高气温：28℃ 今天夜间：晴间多云，偏南风1—2级,最低气温：21℃ 海面(预报项目同上): 今天白天：阴有雷阵雨转多云间晴，偏南风3—4级今天夜间：晴间多云，偏南风3—4级

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2026-07-01 06:16来自 Android

#早安##早安[超话]#微风伴晨光，道一声早安，所有美好如期而至。#生活手记#

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2026-06-30 20:30来自 Android

#晚安[超话]#晚上好。愿褪去白日所有奔波劳碌，卸下心头积攒的焦虑纷扰，能够如同孩童一般纯粹安然，放下心事踏实入眠，一夜静谧安稳无牵绊。待到翌日破晓苏醒，又如冉冉升起的朝阳一般满怀热忱与希冀。心怀光亮奔赴新的朝夕，常怀温柔底气，步履从容，日日都奔赴属于自己的烂漫前程。#晚安心语#

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2026-06-30 17:16来自微博网页版

南北方都热热热热热进入7月，新疆、甘肃、内蒙古西部、陕西、山西、河北、河南、山东等地高温进一步发展增多。在南方，江南南部、华南闷热居多，体感温度高 #北方高温增多热到发红##华南高温闷热全天候营业##唐山气象# http://t.cn/AXoPrvhu http://t.cn/AXoPrv7p

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2026-06-30 17:16来自微博网页版

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2026-06-30 15:41来自微博网页版

唐山市气象台下午发布全市天气预报天气形势：受高空槽影响，今天夜间我市中北部有小到中雨，南部有中到大雨天气；此后天气以多云和雷阵雨为主。 ---------------------------------------------- 24小时森林火险气象等级 2 级 ---------------------------------------------- 今天前半夜：中北部

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2026-06-30 12:00来自 Android

#中午好# 中午好。人世间本就不存在与生俱来完美的开局，那些让人羡慕的恰逢其时、一切刚刚好，从来都不是凭空而来。所有称心如意的际遇，都是脚踏实地行动过后，一点点沉淀打磨换来的。趁着午后静心休整，稳住心态稳步前行，认真耕耘当下，时光终会回馈你想要的圆满与惊喜。

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2026-06-30 08:36来自微博网页版

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#河北省气象科普#【一图看懂暴雨预警信号】暴雨预警信号一一根据暴雨可能造成的危害程度、紧急程度和发展态势分为四个级别，从低到高分别是蓝色、黄色、橙色和红色。#河北人注意强对流随时突袭##河北降雨天天见局地雨量较大#

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2026-06-30 08:32来自微博网页版

遇到暴雨这样避险#遇到暴雨这样避险##唐山气象##暴雨[超话]# http://t.cn/AXi25jAi

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2026-06-30 08:25来自微博网页版

数据来了！看看唐山昨天暴雨和8-11级大风都出现在哪？降水实况受高空槽影响，29日白天到夜间，我市出现雷雨天气，全市小到中雨，局地大雨，个别点暴雨，并伴随有局地雷暴大风，8级以上大风站点5个，其中11级大风站点1个（最大为唐山曹妃甸油田1号岛，32.4m/s）。29日7时-30日7时，全市暴雨站8

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2026-06-30 06:30来自 Android

#早安# 清晨的问候，是破晓时分赠予彼此的第一份温柔礼物。一缕晨光破开沉寂，捎来满心暖意，驱散晨起的慵懒与迷茫。收下这份浅浅祝福，怀揣从容平和的心奔赴崭新一天。前路自有温柔风景相伴，保持热忱与开朗，不负晨光，不负自己，愿这份暖意萦绕身旁，治愈朝夕，顺遂安稳度过整日时光。#唐山气象#

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唐山天气

2026-06-29 20:30来自 Android

#晚安[超话]#夜幕缓缓落下，白日里所有奔波忙碌都在此刻归于平静。卸下满身疲惫，抛开烦心事与压力，放平浮躁心绪，好好与生活和解。静下心拥抱属于自己的静谧夜晚，沉淀思绪治愈身心。愿晚风温柔相伴，抚平所有焦虑困顿，一夜安眠无梦扰，积攒满满元气，迎接明媚崭新的明天。#晚安心语#

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2026-06-29 17:46来自微博网页版

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2026-06-29 15:09来自微博网页版

根据国家气象站观测数据统计，今日14时，唐山市整体气温较高，沿海地区气温略高于内陆，最高气温出现在乐亭县，为29.0°C；最低气温出现在北部的迁安市，为23.3°C。

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2026-06-29 14:33来自微博网页版

【#气温不高湿度大也要防中暑#】#闷热天气温不高也要当心中暑#夏日炎炎，人们往往只关注气温高低，常忽略湿度的影响。事实上，湿度是高温的“帮凶”。在高湿度环境下，即使气温并不算高，中暑风险依然存在。为何湿热环境下，体感气温远超实际温度？#欧洲热死人不是开玩笑#

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2026-06-29 14:29来自微博网页版

曹妃甸潮汐表（2026年6月30日农历五月十六大潮）

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2026-06-29 12:00来自 Android

#中午好# 中午好，愿轻柔微风缓缓拂过脸颊，吹散心底积攒的烦闷与忧愁，只余下一身清爽安宁。暂且放下手头忙碌，放平心态静心小憩，在温柔松弛的氛围里沉淀自我。心怀暖意，向阳而行，揣着一份平和从容，好好享受惬意治愈的午后，愿这段时光轻松舒心，万事皆顺意。

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2026-06-29 10:40来自微博网页版

分享视频 http://t.cn/AXSd68jR

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2026-06-29 09:45来自 Android

#还以为五六点醒是身体出问题了#睡眠时间与你所在的地理位置有关？睡眠的秘密还藏在日常天气中？点开↓视频，看看那些与睡眠有关的事~http://t.cn/AXxWlF9b

#节气慢生活#睡眠的秘密，藏在你的地理位置里。昼夜时长、光照差异、环境温度时刻左右着睡眠状态。顺应自然，安稳入眠，好好生活，从好好睡觉开始[太开心]#晚红的治愈时间# http://t.cn/AXxWlF9b

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2026-06-29 09:39来自 Android

#河北的雨又在周末下起来了# 【一图看懂汛期河北高影响天气】每年6至8月是河北的汛期，受季风气候与河北特殊地形的双重影响，各类灾害性天气集中出现，极易引发内涝、山洪等险情。看懂风险、做好防范，才能更好地守护自己和家人的汛期安全！

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2026-06-29 09:39来自 Android

#每日科普# 【夏天驱蚊神器！#电压几千伏电蚊拍碰到会触电吗#】#天花板灭蝇贴粘满苍蝇饭馆已停业#夏天来了，蚊子也跟着“不请自来”，稍不留神就会被它们叮上一口，真是让人烦心！这时候，电蚊拍就派上用场了。关于电蚊拍，有人说电蚊拍有几千伏，不小心碰到会触电吗？安全使用要点请牢记↓↓

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2026-06-29 09:34来自 Android

【转存！#暴雨天一定要注意这些小事#】#这组图是你的雨天出行护身符# 戳图看雨天出门一定要注意的这些小事，转发这组图给你关心的人~ #唐山# #唐山天气# #唐山气象#

【转存！#暴雨天一定要注意这些小事#】#这组图是你的雨天出行护身符# 戳图看雨天出门一定要注意的这些小事，转发这组图给你关心的人~ #北京大雨#

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2026-06-29 09:25来自 Android

【#这些食物看似健康却在悄悄坑你#】#果蔬脆片脂肪含量堪比薯片# 超市里标着“天然”“粗粮”“0添加”的食品，真的健康吗？下面4类“健康食物”可能正悄悄坑你，别再被误导了👇 1️⃣ 鲜榨果汁：榨汁会损失大部分膳食纤维，留下的是吸收极快的糖水，血糖飙升快、饱腹感差。 ✅ 建议：水果直接吃，

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唐山天气

2026-06-29 09:23来自 Android

#上午好# 窗外被蒙蒙阴雨裹住，楼宇藏在薄雾里，操场、绿树都浸着温润湿意。雨天少了燥热，多了几分静谧松弛。愿绵绵细雨拂去你心头烦扰，今日放慢脚步，泡杯热茶，在清润氛围里安然舒心，万事顺意。#唐山气象##唐山天气##此时唐山#

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唐山天气

2026-06-29 09:03来自微博网页版

根据国家气象站观测数据统计，今日08时，唐山全市气温多在21.0~25.4℃之间，最高气温出现在乐亭国家基本气象站，为25.4℃。

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唐山天气

2026-06-29 06:31来自微博网页版

唐山地区：今天白天：唐山中东部县区阴有中雨，其他地区阴有小雨，东南风2—3级，最高气温：27℃ 今天夜间：多云间阴，有分散性雷阵雨，偏东风1—2级，最低气温：21℃ 海面(预报项目同上): 今天白天：阴有小雨，东南风4—5级今天夜间：多云间阴，有分散性雷阵雨，偏东风4—5级阵风6级 2026年6月2

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唐山天气

2026-06-28 18:26来自 Android

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受冷涡影响，华北、东北的“散装”雷雨今天继续上线。 #北方多地或现10级以上雷暴大风# #东北冷涡一个接一个#

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唐山天气

2026-06-28 15:58来自微博网页版

唐山市气象台下午发布全市天气预报天气形势：未来三天，受高空槽影响，我市多降水过程，降水时局地伴有雷电、短时强降水、短时大风、冰雹等强对流天气，请注意防范。 ---------------------------------------------- 24小时森林火险气象等级 1 级 ----------------------------------------------

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唐山天气

2026-06-28 14:35来自唐山天气官博发预警

唐山市气象台2026年06月28日14时29分发布冰雹橙色预警信号：预计未来6小时内，我市中部地区（市区、丰润、丰南）将受冰雹天气影响，请注意防范。http://t.cn/A6pKtqtE

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唐山天气

2026-06-28 14:33来自唐山天气官博发预警

唐山市气象台2026年06月28日14时27分发布雷电黄色预警信号：预计今天下午到夜间，我市各县区将受雷电天气影响，雷雨时可能伴有短时强降水、短时大风和冰雹等强对流天气，请注意防范。http://t.cn/A6pKtqtE

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唐山天气

2026-06-28 12:48来自微博网页版

一张图看懂高温

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唐山天气

2026-06-28 12:03来自唐山天气官博发预警

唐山市气象台2026年06月28日12时00分发布暴雨蓝色预警信号：预计今天夜间到明天白天，我市将出现较强降水，6小时降水量可达50毫米以上，最大小时雨强30-50毫米/小时，请注意防范。http://t.cn/A6pKtqtE

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唐山天气

2026-06-28 11:47来自微博网页版

一起看懂暴脾气的强对流[下雨]

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唐山天气

2026-06-28 10:46来自微博网页版

跑步作为一种有氧运动，能提高心肺功能、增强身体免疫力、减轻压力等，是极受欢迎的运动方式之一。进入夏季，气温日渐升高，阳光越发强烈，要想维持良好状态，乐跑一夏，不妨试试“四注意三避免”这个法则。#晚红的随机科普# ●注意选择合适的装备夏季慢跑容易大量出汗，棉质的衣服很容易吸汗且不

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唐山天气

2026-06-28 10:22来自微博网页版

唐山市气象台上午11点发布全市天气预报天气形势：受高空槽影响，今明两天我市有一次明显的降水过程，降水时局地伴有雷电、短时强降水、短时大风、冰雹等强对流天气，请注意。 ---------------------------------------------- 森林火险气象等级 2 级 ------------------------------- --------------

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唐山天气

2026-06-28 09:39来自微博网页版

为什么下了雨还不凉快？有时反而感觉更加闷热，仿佛“下开水”，这是为什么呢？

为什么下了雨还不凉快？有时反而感觉更加闷热，仿佛“下开水”，这是为什么呢？[挖鼻]#晚红的随机科普##今年梅雨季已全面开启#@定真科普时间 http://t.cn/A6R2wGIc

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唐山天气

2026-06-28 09:39来自微博网页版

#夏至# 是二十四节气中最早被确定的节气。唐代诗人刘禹锡对夏至节气的描写：“东边日出西边雨，道是无晴却有晴。”巧妙地描绘了夏至之后时常出现的一种天气现象：同一时间，东边晴天，而西边却下着雨。为什么夏至之后，会时常出现这样的天气现象？

#微博新知# #夏至# 是二十四节气中最早被确定的节气。唐代诗人刘禹锡对夏至节气的描写：“东边日出西边雨，道是无晴却有晴。”巧妙地描绘了夏至之后时常出现的一种天气现象：同一时间，东边晴天，而西边却下着雨。为什么夏至之后，会时常出现这样的天气现象？ http://t.cn/AXS5Pv43

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唐山天气

2026-06-28 09:34来自微博网页版

#爱吃辣的人天塌了#全国抗辣大比拼中，江西、湖南、贵州、重庆、四川可是霸王级的[酷]吃辣废铁级、入门级、进阶级，你是哪一级？[doge][doge][doge]#全国吃辣地图#

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唐山天气

2026-06-27 21:30来自 Android

🌙 周末晚安。#晚安[超话]# 今天的炎热已经散尽，夜晚恢复了宁静。明天白天有雷阵雨，但那是明天的事——今晚，你只需要好好休息。周末的夜晚不用想太多，把这一周的疲惫都交给枕头，把自己裹进柔软的夜色里。愿你今夜好眠，养足精神。明天的事，明天再从容应对。好梦。 #好好睡晚安##好好休息#

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唐山天气

2026-06-27 20:00来自 Android

🧊 夏季小贴士空调房里护好“两处”，预防空调病长时间待在空调房，最容易受寒的是后颈（大椎穴）和肚脐（神阙穴）。建议：办公或居家时，在脖颈处搭一条薄丝巾或穿有领子的衣服，腰部盖一件薄外套或小毯子。空调温度设定在26-27℃，与室外温差不超过8℃。每隔2-3小时开窗通风5-10分钟，或到室

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唐山天气

2026-06-27 19:00来自 Android

🍉 夏季小贴士出汗后“补对水”，比只喝白开水更重要高温天出汗量大，身体流失的不仅是水分，还有钠、钾等电解质。如果只喝白开水，反而可能稀释体内盐分，导致越喝越渴、甚至头晕乏力。建议：大量出汗后喝淡盐水（一升水加一小撮盐）或绿豆汤、酸梅汤，运动饮料也可适量饮用。记住“少量多次”

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唐山天气

2026-06-27 18:30来自 Android

🌞 夏季小贴士高温时段“避其锋芒”，巧用早晚“黄金两小时” 夏季上午10点至下午4点是一天中紫外线最强、气温最高的时段，尽量将户外活动安排在这段时间之外。清晨6-8点和傍晚6-8点是夏季出行的“黄金两小时”，光线充足且体感凉爽。如果必须在正午出门，尽量走在有遮阴的街道一侧，随身带一把

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唐山天气

2026-06-27 16:13来自微博网页版

唐山市气象台下午发布全市天气预报天气形势：今天夜间到明天白天，受高空槽影响，我市有雷雨天气，雷雨时可能伴有大风、短时强降水、冰雹等强对流天气，注意防范。 ---------------------------------------------- 24小时森林火险气象等级 1 级 ----------------------------------------------

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唐山天气

2026-06-27 14:29来自 Android

【#每周早醒超过3次建议及时就医# 】#还以为五六点醒是身体出问题了# 夜深人静时反复醒来，或天未亮便再无睡意——这已成为许多人无奈的常态。《2025中国睡眠健康研究白皮书》证实了这一现象的普遍性：高达39%的成年人每晚经历至少两次夜间清醒，而其中16%的人群明确将夜醒或早醒列为首要睡眠困扰。

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唐山天气

2026-06-27 13:29来自 Android

#女子溪谷中玩水身体被卡石缝身亡#【别被往日的美景骗了！雨季的野水是“吃人”的陷阱！】近日，广东清远一野外溪谷发生悲剧。湍急的水流将女子死死压在水下石缝中，多名热心驴友下水施救，甚至险些被冲走，最终仍未能挽回生命。夏季是溺水事故和山洪的高发期，提醒您： ❌ 不去“野水”：未经开发的

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2026-06-27 12:11来自 Android

#正能量##天气# 南方散装暴雨犹如开盲盒# 周末两天的强降雨，面弱点强，散点开花，真的像老天在随机点名开盲盒了…高温闷热 vs 突如其来淋雨，你会选择哪个？[下雨][下雨][下雨][下雨]

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2026-06-27 12:06来自 Android

#健康小知识##健康# 【就冲这 5 点，所有人都该多把荞麦当主食！】如果把荞麦当做主食的一部分，不仅能为我们提供更为丰富的营养，还有很多健康益处。1.维持肠道健康；2.平稳血糖；3.有利于控制血压；4.调节血脂；5.抗氧化。每天做米饭的时候直接抓一把代替部分大米，就能帮你调控血糖、血压、血脂，还

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2026-06-27 11:08来自 Android

【#肌肉流失身体发出的信号# 】#每天5分钟慢动作增肌##生活百科# 肌肉流失藏在细节里！出现这5个信号，就是身体在提醒你：小心肌少症！ 1. 体重减轻：没有刻意减重的情况下，6个月内体重下降5％（例如70千克的老人家在6个月内减重≥3.5千克）； 2. 走路缓慢：因为大腿肌肉力量下降，导致走路没劲儿、

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唐山天气

2026-06-27 11:04来自 Android

#天气##天气预报##微博[超话]# 唐山市气象台上午11点发布全市天气预报天气形势：受高空槽影响，未来48到72小时有降雨天气。 ---------------------------------------------- 森林火险气象等级 1 级 ------------------------------- --------------- 今天下午：晴间多云，南风2—3级，最高气温：3

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唐山天气

2026-06-27 10:55来自 Android

【#一低两高饮食法防肠癌#】#情绪压力也会影响肠道健康##森林驿站# 英国伦敦帝国理工学院发布的新研究发现，遵循“低超加工食品+高植物性饮食+高食物多样性”原则，可使结直肠癌风险降低。 1️⃣ 低超加工食品：指减少摄入含大量氢化油、高果糖玉米糖浆、人造香料、乳化剂等的食品。 2️⃣ 高植物性

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唐山天气

2026-06-27 10:07来自 Android

【#4个居家力量动作激活全身肌群# 】#每天5分钟慢动作增肌##涨知识 # 对于大多数人来说，安全有效的力量训练，完全可以从客厅开始。推荐4个“黄金动作”，在家就能练遍全身： 1. 坐姿起立——练腿力，防摔倒动作：像每天从椅子站起来一样自然，但更有意识。双脚踩实，身体微微前倾，用大腿的力量

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唐山天气

2026-06-27 09:20来自 Android

【#5分钟离心训练留住肌肉# 】#不撸铁也能保住肌肉##居家锻炼 # 每天5分钟徒手离心训练带你稳存肌肉！不用器械在家就能练，下放慢控5秒、起身快起1秒，每组10次。臀腿、核心、胸肩、小腿全覆盖，温和护关节。#每天5分钟慢动作增肌# http://t.cn/AXSOLnP9

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唐山天气

2026-06-27 08:53来自 Android

【#馋某种食物可能是这类食物吃太多了#】#想吃这些食物大多不是缺营养##科普一下# “想吃啥说明身体缺啥” 的说法广泛流传，不少人甚至会跟着这种直觉安排饮食。事实真的如此吗？一起看看！ [星星]想吃甜食某些时候，人们对甜食的渴望有可能是血糖降低造成的，吃到甜食意味着血糖上升，身体的奖赏通

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唐山天气

2026-06-27 08:33来自 Android

是累？一觉醒来腰酸背痛像被人打了一顿？《我的养生故事之职场寻宝记》本期带您寻宝北京大学第六医院，在睡眠医学中心探寻三大睡眠养生宝藏，帮助失眠的职场人找回安稳好睡眠。快拉上失眠的朋友一起来拯救你的睡眠吧！#涨知识 ##我的养生故事##职场寻宝记# http://t.cn/AXSjIiWu

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唐山天气

2026-06-27 07:40来自 Android

#早餐##日常[超话]##板面[超话]#一碗热乎板面开启惬意周末，今日白天还是比较热的，外出的小伙伴要做好防晒。

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唐山天气

2026-06-27 07:18来自 Android

今日多云相伴，午后气温升至32℃，早晚清凉温差大。沿海海面风力偏大，海边游玩、海上出行多多留意。外出做好防晒补水，好好享受轻松周末～#生活手记##周末愉快# http://t.cn/RI4izJr

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