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2026-07-02 19:15来自 HUAWEI Mate 60 Pro+

#晚安[超话]# 夜色静谧，诸事归于平和，愿长夜无忧，好梦伴你至天明，晚安啦[心] #李宁库里纪念短袖#[微风]#小鹏MONA L03今晚预售#[微风]#AI伪造车祸恶作剧致女子误会报假警# ​​ ​​​

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2026-07-02 08:33来自 HUAWEI Mate 60 Pro+

#早安[超话]#新晨风轻云淡，心怀暖意前行，不负晨光不负自己。周四好[心] #李宁库里纪念短袖#[微风]#小鹏MONA L03今晚预售#[微风]#AI伪造车祸恶作剧致女子误会报假警# ​​[微风]#菲拉格慕全球品牌代言人张钧甯# ​​​

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2026-07-03 01:32来自 微博网页版

【转存！#超实用办公室拉伸操#】办公室久坐必备，锻炼腰椎，缓解肩颈疲劳。#4个拉伸动作给久坐的你#↓↓收藏起来吧！（健康杭州） http://t.cn/AXo7YNyS #学而思学习机好内容新旗舰#[手指比心]#奕境华为乾崑创天穹智盾安全架构#[手指比心]#时代少年团为一瓶冰红茶一秒变身#[手指比心] ​

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2026-07-03 00:20来自 微博网页版

#晚安[超话]# 【夜读：#长久的关系都离不开这一点#】真正舒服且长久的关系，靠的从来不是不分你我，而是恰到好处的分寸感与边界感。有人担心，保持边界会不会让关系变淡。其实，边界感不是冷漠，而是清楚地知道“我是我，你是你”。当我们既能保护好自己的能量场，又能给予对方足够的空间，关系才能在 ​

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2026-07-03 00:18来自 微博网页版

【收藏！#揉开3个穴位帮你安神助眠#】半夜总醒，醒了再也睡不着怎么办？不必焦虑，揉开这3个穴位，舒缓身心、安神助眠，帮助您改善失眠。（健康杭州） http://t.cn/AXozAZ21 #海豹08上市19.69万元入门即豪配#☀️#小鹏MONA L03预售14.38万元起#☀️#秦岚新座驾比亚迪海豹08#☀️ ​

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2026-07-03 00:10来自 微博网页版

【#抱冬瓜睡觉真的能解暑吗# ？中医：注意使用方法】近日，多名家长在某社交平台上分享自家孩子抱着冬瓜睡觉解暑的视频，引发网友热议。中国康复研究中心中医康复科主任杨祖福表示，冬瓜含水量高达95%以上，能快速吸收体表热量。但对脾胃虚寒、阳虚体质人群来说，冬瓜的物理降温可能加重腹痛、腹泻。体 ​

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2026-07-03 00:04来自 微博网页版

【#大熊猫宝宝钓鱼式撒娇甜美度超标#[期待]】大熊猫咬着树枝晃来晃去像在钓鱼，有没有愿意乖乖“上钩”的呀？@iPanda熊猫频道 http://t.cn/AXo7lcEO #朱珠喊你捧小耳朵奖杯##金银花蜜玫瑰花蜜根本不存在##秦岚新座驾比亚迪海豹08##王楚然九阳豆浆品牌代言人##奕境华为乾崑创天穹智盾安全架构# ​

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2026-07-02 23:41来自 HUAWEI Mate 60 Pro+

#宁波[超话]#【六大板块、60余场活动！鄞州“DUDU夏日大本营”暑期文化惠民活动火热开启】夏夜、书香、好戏、非遗、展览、新知……鄞州“DUDU夏日大本营”暑期文化惠民活动正式拉开帷幕。六大板块、超过60场精心策划的活动，旨在为市民提供一场持续时间长、覆盖范围广、内容形式多样的文化盛宴。从晚风 ​

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2026-07-02 23:04来自 HUAWEI Mate 60 Pro+

#美食[超话]#【收藏！#清爽不油腻的茼蒿拌鸡蛋#】这样做的茼蒿拌鸡蛋真是百吃不厌，清爽不油腻！（叶食记（家常菜）） http://t.cn/AXSue3hb ​ #小鹏MONA L03今晚预售#[微风]#李宁库里纪念短袖#[微风]#ai伪造车祸恶作剧致女子误会报假警# ​​​

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2026-07-02 21:53来自 HUAWEI Mate 60 Pro+

【#长时间刷短视频大脑的变化#[思考]】#短视频为啥一刷就停不下来#？这与大脑对“即时奖励”的天然偏好有关。正常情况下，多巴胺也就是愉悦的“奖赏信号”往往出现在完成目标之后；但在社交媒体中，这种“奖赏信号”会在高强度的信息刺激下被频繁触发，让人持续产生“再看一个”的期待。当大脑逐渐习惯 ​

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2026-07-02 20:53来自 HUAWEI Mate 60 Pro+

#晚安[超话]#【一键转存！#故宫里的流光溢彩上新了#[期待]】看水水碧，望星星垂。@故宫博物院 ​​​ #小鹏MONA L03今晚预售#[微风]#李宁库里纪念短袖#[微风]#ai伪造车祸恶作剧致女子误会报假警# ​​​

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2026-07-02 20:08来自 HUAWEI Mate 60 Pro+

#健康[超话]#【蒙脱石散最好别和其他药物同喝】 虽然蒙脱石散是很多家庭药箱的常客，但切记，它绝对不是万能的！用不对时机、用不对症状，反而会适得其反。 [半星] 1.细菌性痢疾等严重感染：小心“闭门留寇” 当发生细菌性痢疾等需要强力抗生素治疗的严重感染时，腹泻其实是身体在加速排出病菌和毒素 ​

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2026-07-02 18:40来自 HUAWEI Mate 60 Pro+

#健康[超话]#【低精力的人这5件事要懒一点】 对任何事情都提不起劲、懒得说话、一动就累……处在低精力状态时，这5件事建议多偷点懒：①别想太多：过度思考时，神经元被激发，会耗费大脑更多的氧气和葡萄糖。②停下抱怨：消极事情反复刺激大脑，会让人一直处于愤怒、紧张状态。③学会拒绝：分清自己的 ​

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2026-07-02 18:13来自 HUAWEI Mate 60 Pro+

#宁波[超话]#【宁波适龄青年征兵工作启动】2026年下半年征兵工作全面启动！甬城适龄男青年应征通道现已开放，女兵报名也已开启。宁波各区（县、市）征兵初检点位、时间、咨询电话及报名规则统一向社会公示，全程阳光征兵，自觉接受监督。（来源：宁波市人民政府征兵办公室） ​​​ #李宁库里纪念短袖 ​

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2026-07-02 17:35来自 HUAWEI Mate 60 Pro+

#美食[超话]#【转发收藏！#教你做土豆红烧肉#】简单又好吃，快试试吧！（鱼妈爱做菜） http://t.cn/AXoGvr1S ​​​ #李宁库里纪念短袖#[微风]#小鹏MONA L03今晚预售#[微风]#AI伪造车祸恶作剧致女子误会报假警# ​​ ​​​

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2026-07-02 16:57来自 HUAWEI Mate 60 Pro+

#健康[超话]#【#坏情绪大多是水溶性的#】#低成本缓解抑郁情绪的方法#抑郁状态下，往往精力不足、体力下降，在家的时候，更是生活懒散、蓬头垢面，除非迫不得已，否则不愿洗漱、修饰自己。而有的抑郁者发现，一旦强迫自己洗个澡，吹个头发之后，感觉整个心态都不一样了。 韩国作家白世熙曾指出抑郁症是 ​

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2026-07-02 15:34来自 HUAWEI Mate 60 Pro+

#宁波[超话]#【外卖骑手“最后一百米”有了新解法：废旧自行车变身小区“接驳车”】6月30日，首南街道日丽社区荣安府小区东门大堂里，一场特别的“以物换物”活动吸引了不少居民。家里闲置多年的废旧自行车，可以兑换酱油礼盒、洗衣液等生活用品。 当天，社区就收回了10余辆“僵尸车”。这些车不会变 ​

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2026-07-02 14:48来自 HUAWEI Mate 60 Pro+

#宁波[超话]#【孙益辉、陈祺，获评市道德模范！】“我会遵守承诺，坚持把大食堂开下去！”“我做未检的初心就是爱！”7月1日下午，“爱心宁波 尚德甬城”——第九届宁波市道德模范先进事迹发布活动的舞台上，“的士大食堂”负责人孙益辉、区检察院副检察长陈祺讲述自己的初心与故事。 发布活动以寻访 ​

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2026-07-02 14:04来自 HUAWEI Mate 60 Pro+

#健康[超话]#【5个伤害眼睛的习惯性动作】对大多数人而言，偷偷伤害眼睛的元凶，往往是日常不经意的小习惯，比如以下5种： [许愿星]1. 经常眯眼或揉眼 北京儿童医院眼科主任医师蔺琪介绍，眯眼时，眼轮匝肌收缩会使角膜变形，虽然短暂地提升了视觉敏锐度，但长期眯眼易导致角膜散光加重。 [许愿星]2. ​

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2026-07-02 13:07来自 HUAWEI Mate 60 Pro+

【祝贺！#我国成功发射海洋二号E卫星#】今天，我国在酒泉卫星发射中心使用长征四号乙运载火箭，成功将海洋二号E卫星发射升空，卫星顺利进入预定轨道，发射任务取得圆满成功。（总台央视记者杨弘杨 音乐/@时代少年团队长-马嘉祺 ）http://t.cn/AXo4g9e8 http://t.cn/AXobybw3 ​​​ #李宁库里纪念短袖# ​

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2026-07-02 12:25来自 HUAWEI Mate 60 Pro+

#美食[超话]#【简单几步做一道凉拌皮蛋】天热没胃口试试这道凉拌皮蛋，酸辣开胃，太好吃了！（视频：城妈爱做菜；音乐：@卡布叻_周深 ） http://t.cn/AXoyrEHx ​​​ #李宁库里纪念短袖#[微风]#小鹏MONA L03今晚预售#[微风]#AI伪造车祸恶作剧致女子误会报假警# ​​

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2026-07-02 11:28来自 HUAWEI Mate 60 Pro+

#健康[超话]#【#很适合夏天吃的5种香味食物#】#夏天就要多吃带香气的食物#北京中医药大学东方医院营养科营养师魏帼表示，夏天气温高，很多人胃口变差、吃不下东西，适量吃一些自带独特辛香风味的食材，能够呵护脾胃功能。 🙋紫苏（图1） 性味辛温，可驱散体表寒气，长时间吹空调着凉引发肠胃不舒服 ​

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2026-07-02 10:46来自 HUAWEI Mate 60 Pro+

#王楚钦孙颖莎混双逆转#【#莎头组合闯进半决赛#】WTT美国大满贯混双1/4决赛，@王楚钦___ /@孙颖莎 3-2（9-11、10-12、11-2、11-6、11-4）逆转战胜艾利克斯-勒布伦/大藤沙月，晋级四强。继续加油！（咪咕体育） http://t.cn/AXo4Y9Uc ​​​ #李宁库里纪念短袖#[微风]#小鹏MONA L03今晚预售#[微风] ​

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2026-07-02 10:25来自 HUAWEI Mate 60 Pro+

#宁波[超话]#【本周末迎学考！考前提醒一定要看】2026年7月浙江省普通高中学业水平考试将于4日—5日举行。全省有67.1万余考生，准考证现已开放打印。一起来看考前提醒。 根据报名科目按时赴考 我省学考定时定科统一安排，本次共开考7个科目，高一学生考历史、地理、化学、生物学。高二学生考语文、数 ​

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2026-07-02 09:45来自 HUAWEI Mate 60 Pro+

#宁波[超话]#【7月4日开通！宁波直飞高雄，全程2小时】2026年暑运大幕开启，宁波机场加密热门方向航班，全力保障旅客高效出行。其中，7月4日起，宁波将开通直飞高雄航线。 7月4日，宁波将新开直飞高雄航线，进一步拓展区域航线网络。每周二、六计划2班，采用空客320机型执飞，其中： 9C8685航班：15:30 ​

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2026-07-02 09:05来自 HUAWEI Mate 60 Pro+

#早安[超话]#【宁波十天天气预报】宁波市气象台07月02日08时发布。（来源：宁波气象） #李宁库里纪念短袖#[微风]#小鹏MONA L03今晚预售#[微风]#AI伪造车祸恶作剧致女子误会报假警# ​​[微风]#菲拉格慕全球品牌代言人张钧甯# ​

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2026-07-02 01:30来自 HUAWEI Mate 60 Pro+

#健康[超话]#【中医说做到这3点奶茶也能喝得健康】不同体质的人喝奶茶怎么选[话筒] 奶茶是不少人的心头好，但怎么喝才更健康呢？北京中医医院主任医师李博给出3个关键建议： ✅ 甜度——适中即可，过甜易生痰湿； ✅ 成分——选鲜奶加茶叶的，不要太多辅料； ✅ 香气——健康的奶茶是醇香，不是甜香。 ​

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2026-07-02 00:29来自 HUAWEI Mate 60 Pro+

#健康[超话]#【馒头是最养脾胃的主食之一 】传统馒头是很干净的碳水[心] 五谷丰登馒头、茯苓山药馒头、五黑馒头……作为本土经典发酵主食，馒头已有千年历史，称得上中国人脾胃适应得最好的主食之一。碳水化合物（简称“碳水”），主要来源于主食。“干净碳水”通常代指加工程度低、配料干净，没有额外 ​

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2026-07-01 23:30来自 微博网页版

【#大熊猫宝宝钓鱼式撒娇甜美度超标#[期待]】大熊猫咬着树枝晃来晃去像在钓鱼，有没有愿意乖乖“上钩”的呀？@iPanda熊猫频道 http://t.cn/AXo7lcEO #折叠大满配vivo X Fold6开售##战马万里行##强队过关夜谁会翻车##姚琛挑战慕士塔格7546米# ​​​

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2026-07-01 22:43来自 微博网页版

#健康[超话]# 【太省心！#杭州护士教学恢复元气小动作# 】日常生活中，懒人该如何养生，几个小动作， 带您随时随地放松养生。（资料/市卫生健康委、@健康杭州） http://t.cn/AXowenKN #折叠大满配vivo X Fold6开售##战马万里行##强队过关夜谁会翻车##姚琛挑战慕士塔格7546米# ​​​

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2026-07-01 22:01来自 微博网页版

【#大熊猫惬意度夏超治愈#】盛夏时节，在大熊猫国家保护研究中心雅安基地、卧龙神树坪基地内，大熊猫慵懒地靠在树边，慢悠悠地啃着鲜嫩竹子，享受惬意与安宁。 http://t.cn/AXozbQ6L #折叠大满配vivo X Fold6开售##战马万里行##强队过关夜谁会翻车##姚琛挑战慕士塔格7546米# ​​​

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2026-07-01 21:45来自 微博网页版

【转发收藏！#教你用A4纸编收纳筐#】#零基础手工课#教你用A4纸编一个好看的收纳筐，非常实用，快来试试↓↓（小熊熊手工） ​​​​ http://t.cn/AXohT0hT #折叠大满配vivo X Fold6开售##战马万里行##强队过关夜谁会翻车##姚琛挑战慕士塔格7546米# ​

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2026-07-01 21:22来自 微博网页版

#宁波[超话]##宁波女子一年借阅100本书称内心丰盈# 她网名叫“小莲藕”，是社交平台上一位拥有5万多粉丝的读物博主。在那里，她坚持分享阅读与观影心得，文笔细腻风趣。而在现实生活中，她是宁波图书馆30多年的老读者。近日，在1001PAGES咖啡馆，记者见到了这位自带书卷气的“网红”姐姐，聊阅读、谈 ​

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2026-07-01 21:15来自 微博网页版

#现实版生命树的故事还在继续#【#火车站曾为藏羚羊让路8公里#[心]】每年5至7月，雌性藏羚羊会跋涉数百公里，前往可可西里卓乃湖一带产仔。多年前，为保护迁徙通道，可可西里站北移8.8公里。如今，青藏铁路通车20载，给藏羚羊“让路”已成为沿线的默契。铁路公路车辆会主动停车，等候藏羚羊安全通过；青 ​

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2026-07-01 20:31来自 微博网页版

#美食[超话]# 【夜宵时间！#教你用白馒头做披萨#】家里有剩馒头别发愁，随手一做就是奶香四溢的馒头披萨，外脆里软，芝士拉丝超满足~简单几步，比外卖还香，今晚就试试吧↓↓（江江厨房美食） http://t.cn/AXo7rQpB #折叠大满配vivo X Fold6开售##今日辟谣##战马万里行##哈兰德代言王老吉WALOVI# ​

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2026-07-01 20:28来自 微博网页版

#宁波[超话]# 【#宁波小孩姐包揽这个国际赛事冠亚军#】一金一银！鄞州两名健美操小将跃上国际领奖台！http://t.cn/AXoAl889 #折叠大满配vivo X Fold6开售##战马万里行##今日辟谣##哈兰德代言王老吉WALOVI# ​​​#医院回应将女患者药水错输给男子# ​

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2026-07-01 20:22来自 微博网页版

#宁波暑期直通车一口气上新多条线路# 6月30日（报道），宁波。多项暑期旅游直通车上新！直达濮院、上海科技馆、西湖、黄山等地，班次以实际售票情况为准。 http://t.cn/AXohqmwJ #FIBAU17世界杯##哈兰德代言王老吉WALOVI##医院回应将女患者药水错输给男子# ​​​​

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#宁波[超话]# 【#鄞州姜山尚蔬园鲜食玉米迎丰产#，日产三千斤仍供不应求】盛夏时节，鲜食玉米迎来采摘旺季。7月1日上午，姜山镇尚蔬园蔬菜基地连片的玉米田郁郁葱葱、长势喜人。目前基地30亩鲜食玉米进入盛产期，10余种优质品种每日产量达3000斤，现货依旧供不应求，订单缺口持续存在。 “今年我们优 ​

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2026-07-01 19:26来自 微博网页版

【#今天你的公积金账户或将多一笔钱#】注意啦~一年一度的公积金结息结算完成！不少网友已经到账有人几千、有人过万，快查查你有多少！ #折叠大满配vivo X Fold6开售##今日辟谣##战马万里行##哈兰德代言王老吉WALOVI# ​

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2026-07-01 18:48来自 微博网页版

#晚安[超话]# 把不开心丢进夜里，枕着温柔入睡，晚安，做个甜甜的梦💤 #折叠大满配vivo X Fold6开售##战马万里行##哈兰德代言王老吉WALOVI# ​​​

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2026-07-01 18:26来自 微博网页版

#宁波[超话]##宁波无人看管超市坚守十年尽显诚信力量# 不设监控、无人收银的自助超市扎根社区十载，居民自觉付款互不监督，真实的邻里诚信故事打动无数网友。#追光的你# http://t.cn/AXo2s260 ​

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#宁波[超话]# 【#宁波上演种地吧小同学#】放下课本，下田插秧！近日，宁波鄞州云龙镇甲南小学的学生们放下课本，走进田间地头进行校园农耕实践，沉浸式学习土地文化知识。 http://t.cn/AXohOGhk #折叠大满配vivo X Fold6开售##战马万里行##今日辟谣##哈兰德代言王老吉WALOVI# ​

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2026-07-01 16:50来自 微博网页版

#宁波[超话]# 【下班不打烊！#鄞州这家医院延时门诊精准服务职场人群#】工作日要上班无暇就医，请假又恐耽误工作，这是不少职场人面临的现实困境。记者7月1日从宁波市医疗中心李惠利医院获悉，该院推出中医皮肤美容与针灸理疗延时门诊，将诊疗服务延伸至晚间时段，精准对接职场人群就医需求。 27岁的 ​

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2026-07-01 16:43来自 微博网页版

【袋子里竟“躺”着335元现金，#鄞州12岁少年主动报警拾金不昧#】近日，鄞州学生吴宜轩在学校小卖部购物后，意外在购物袋里发现店员遗漏的335元现金，他立刻报警，将现金归还店主。 #折叠大满配vivo X Fold6开售##战马万里行##农业造谣者端起碗吃饭放下筷砸锅##哈兰德代言王老吉WALOVI# ​

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2026-07-01 16:05来自 微博网页版

【暑期职业面试现场脑洞拉满 #鄞州准初二学生自制花式简历在线“求职”#】近日，鄞州福明街道明城社区联合宁波艺术实验学校举办暑期职业体验活动。本局为合作第八年，联动30家单位推出百余个岗位，340余名准初二学生持创意简历现场面试实践。 #折叠大满配vivo X Fold6开售##DL.寂0708四周年快乐# ​

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2026-07-01 15:38来自 微博网页版

#宁波[超话]# 【#一把刻刀满腔思念 铜像见证沙氏兄弟家国之情#】一把刻刀，满腔思念，沙氏故居中的沙文求烈士半身铜像见证沙氏兄弟家国之情。 #喜欢你6恋爱赛场只打直球##战马万里行##折叠大满配vivo X Fold6开售##农业造谣者端起碗吃饭放下筷砸锅##DL.寂0708四周年快乐##哈兰德代言王老吉WALOVI# ​

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2026-07-01 15:07来自 微博网页版

【用青春力量建设更好鄞州！#“光荣在党50年”老党员寄语青年#】鄞州区潘火街道殷家花园老党员缪寅甫寄语青年：希望年轻党员能沉下心扎根基层，用青春力量建设更好的鄞州。 #农业造谣者端起碗吃饭放下筷砸锅#☀️#DL.寂0708四周年快乐#☀️#折叠大满配vivo X Fold6开售#☀️#喜欢你6恋爱赛场只打直球# ​

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2026-07-01 14:13来自 微博网页版

#宁波[超话]# 【大棚头茬西瓜上市 #鄞州西瓜多元品种主打体验式销售#】这两天，首南街道桃江村壹昊农场首批大棚头茬西瓜全面进入采收阶段。目前农场西瓜上市约10天，整体销量已过半，日均采摘量达1000斤，依托私域定制、采摘体验等多元化模式热销，原生态种植的优质瓜果收获众多市民好评。 6月30日上 ​

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2026-07-01 13:08来自 微博网页版

#健康[超话]# 【转存！#超实用办公室拉操#】办公室久坐必备，锻炼腰椎，缓解肩颈疲劳。4个拉伸动作给久坐的你↓↓收藏起来吧！（健康杭州） http://t.cn/AXo7YNyS #折叠大满配vivo X Fold6开售##战马万里行##辨别毒蘑菇的3个常见误解##哈兰德代言王老吉WALOVI##街道办回应唐氏男孩在爷爷葬礼大哭# ​

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2026-07-01 12:59来自 微博网页版

#宁波[超话]# 【“隘好生活”来了！#邱隘镇“两中心”正式启用#】6月30日上午，邱隘镇“隘好生活”党群服务中心、社区分类治理服务中心（未来社会创新中心）正式启用，同步举行“兴村八事强社八法”成果展，一批扎根乡村、服务社区的特色项目集中亮相，展现邱隘共富善治新成效。 “隘好生活”党群服务 ​

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2026-07-01 11:54来自 微博网页版

#健康[超话]# 【收藏！#揉开3个穴位帮你安神助眠#】#安神助眠小妙招# 半夜总醒，醒了再也睡不着怎么办？不必焦虑，揉开这3个穴位，舒缓身心、安神助眠，帮助您改善失眠。（健康杭州） http://t.cn/AXozAZ21 #战马万里行#☀️ ​​​#折叠大满配vivo X Fold6开售#☀️#辨别毒蘑菇的3个常见误解#☀️ ​

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2026-07-01 10:59来自 微博网页版

#宁波[超话]# 【#高能量日常还得看宁波老辈子#】琴棋书画，旅游走秀，样样玩得溜！61岁的高能量阿姨姜志勤，活成所有人羡慕的大女主！ http://t.cn/AXovOSQu #折叠大满配vivo X Fold6开售##战马万里行##辨别毒蘑菇的3个常见误解##哈兰德代言王老吉WALOVI# ​

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2026-07-01 10:04来自 微博网页版

#宁波[超话]# 七月，暑气渐深，江南的绿意也浓到发亮。青李带珠，瓜脆瓤甜，蝉鸣声声。风吹过竹梢，也吹动一场小小的夏日雅集。“青李来禽已眼明，新瓜入夏见何曾。”诗句里写下的，正是夏日最鲜活的颜色。#7月起一批重要法律法规将施行# 日头炽热，三两好友围坐庭院，举杯对饮，欢声笑语压过人间暑气 ​

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2026-07-01 09:21来自 微博网页版

#早安[超话]# 【#宁波气象播报# 】小堇提醒您：今天到明天阴有阵雨或雷雨，雷雨时可伴有强雷电、短时强降水和局地雷暴大风等强对流天气。今天西到西南风2～4级，明天东南到南风3级。今天最高气温28～30℃，明天最低气温23～25℃。 #上半年金饰克价跌超500元##哈兰德代言王老吉WALOVI# ​

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2026-07-01 08:55来自 微博网页版

#早安[超话]# 金辉浸染江岸 共赴崭新荣光 早安！☀️ #战马万里行##辨别毒蘑菇的3个常见误解# ​

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2026-06-30 22:54来自 HUAWEI Mate 60 Pro+

#健康[超话]#【脂包肌是普通人最扛病的理想身材】 #女子开腹手术后才知脂肪是保命符# 治愈你身材焦虑的真相：大家嫌弃的“脂包肌”身材——就是那种摸着有点肉感、但底下肌肉扎实的身材，或许才是普通人最容易坚持，也最能“扛病”的好身材。 身体适当有一些脂肪，真不是什么坏事。2022年，一项刊发在 ​

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2026-06-30 21:39来自 HUAWEI Mate 60 Pro+

#宁波[超话]#【宁波这一高校新成立6个学院】近日，浙大宁波理工学院召开新学院成立大会，六个新设学院同步授牌↓ （来源：浙大宁波理工学院） ​​​ #HORWIN号外定义真电摩# [微风]#贴地飞行领克07GT预售16.58万起# [微风]#鲁豫毫不妥协的热爱# [微风]#K90至尊版今晚7点见# [微风] ​

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2026-06-30 20:42来自 HUAWEI Mate 60 Pro+

#健康[超话]#【速自查！双脚出现这5个症状要紧惕】双脚是人体的“第二心脏”，也是全身健康的“放大镜”。 双脚出现这5个症状，可能是疾病信号：𧿹外翻、脚跟痛、脚抽筋、脚臭、脚干。 双脚有这3个特征更能健康长寿：1.皮肤光滑、红润；2.指甲红润有光泽；3.温暖，不易发凉。 [话筒]日常呵护双脚健康 ​

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2026-06-30 19:37来自 HUAWEI Mate 60 Pro+

#晚安[超话]#夜色温柔卸下疲惫，愿你一夜安睡，醒来皆是温柔与好运。晚安[心][心] #HORWIN号外定义真电摩# [微风]#贴地飞行领克07GT预售16.58万起# [微风]#鲁豫毫不妥协的热爱# [微风]#K90至尊版今晚7点见# [微风]#智界V9共赴人生V时刻# [微风]#原来还有收益更香的余额宝啊# [微风]#微博积分清零# ​

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2026-06-30 18:46来自 HUAWEI Mate 60 Pro+

#晚安[超话]#【并蒂莲绽放！】近日，浙江丽水一500亩荷塘中，发现一株罕见并蒂莲。一茎双花、花各有蒂的并蒂莲，生成概率仅约十万分之一，无法人工培育。据悉，这株并蒂莲出自新品种“纳美人”，花期可延续至10月。（总台记者张延 音乐/@卡布叻_周深 ）http://t.cn/AXoPXR2Z http://t.cn/AXoPXui7 ​

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2026-06-30 17:31来自 HUAWEI Mate 60 Pro+

#美食[超话]#【学起来~电饭锅版焖豆腐鲜香滑嫩】原来豆腐这样做简单又入味，电饭锅版焖豆腐鲜香嫩滑特别下饭，厨房小白也能轻松上手。（小婷美食记） http://t.cn/AXovr9je #HORWIN号外定义真电摩# [微风]#贴地飞行领克07GT预售16.58万起# [微风]#鲁豫毫不妥协的热爱# [微风]#K90至尊版今晚7点见# ​

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2026-06-30 16:41来自 HUAWEI Mate 60 Pro+

#宁波[超话]#【受降雨影响宁波站部分列车停运】 记者从铁路部门了解到，受安徽中南部局地降雨影响，为确保运输安全，6月30日、7月1日，铁路宁波站始发开往南昌方向的K1220次等部分列车，已采取临时停运措施。 凡购买相关停运列车车票的旅客，可自列车停运信息公布时起至车票乘车日期后30日以内在12306 ​

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2026-06-30 15:29来自 HUAWEI Mate 60 Pro+

【浙江2026年高考首轮志愿填报注意事项】考生须在6月29日8:30至6月30日17:30，登录浙江省教育考试院网站（www.zjzs.net）“考生办事”栏目，进入普通高校招生网上志愿填报系统，凭本人考生号和原设置的密码登录，仔细阅读“特别提醒”内容，根据系统显示的页面填报志愿，确认无误后提交。具体事项，戳 ​

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2026-06-30 14:45来自 HUAWEI Mate 60 Pro+

#宁波[超话]#【一金一银！鄞州两名健美操小将跃上国际领奖台】在6月29日落幕的第一届南昌健美操国际公开赛上，来自鄞州新蓝青学校的两位小将潘悦和沈思妍表现出色，分别夺得预备组女单冠军和少年组女单亚军。 6月27日至29日，世界体操联合会2026年健美操世界杯在南昌举行。赛事期间，第一届南昌健美操 ​

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2026-06-30 14:06来自 HUAWEI Mate 60 Pro+

#宁波[超话]#【鄞州入梅后迎来新一轮强降雨集中期，区防指办发布最新提示】据气象部门预报，受梅雨带北抬影响，6月29日起我区迎来新一轮集中降水过程。本轮集中降水恰逢暑期学生出游高峰，各类安全风险交织叠加。为扎实做好防汛应对工作，我区发布防汛防御提示。 6月29日至7月2日，全区普降阵雨或雷雨 ​

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2026-06-30 13:13来自 HUAWEI Mate 60 Pro+

#健康[超话]#【收藏！中医6个养生小动作】6个日常养生动作，不用器械在家就能做，改善气血不足、体寒、爱生气！快来试试吧~（人民网） http://t.cn/AXSgdwfa ​​​ #智界V9共赴人生V时刻# [微风]#贴地飞行领克07GT预售16.58万起# [微风]#K90至尊版今晚7点见# [微风]#HORWIN号外定义真电摩# [微风] ​

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2026-06-30 12:14来自 HUAWEI Mate 60 Pro+

【7月天象】7月“天象剧场”节目单抢先看↓↓网友：7月宜抬头看天空。 [星星]7月7日 年度最小太阳 小暑年度最小太阳 2时左右，地球运行至远日点，这是一年中地球离太阳最远的时刻 [星星]7月9日 金星与轩辕十四“结伴游” 发出银白色光芒的金星和散出蓝白色光芒的轩辕十四将近距离接触 [星星]7月11日 ​

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2026-06-30 11:38来自 HUAWEI Mate 60 Pro+

#美食[超话]#【红烧鸡爪做法】给大家推荐一道红烧鸡爪，追剧、看球赛时来一份，超合适。戳视频↓下次试试吧。（娇娇的美食日记） http://t.cn/AXS1N2Wf ​​​ #智界V9共赴人生V时刻# [微风]#贴地飞行领克07GT预售16.58万起# [微风]#K90至尊版今晚7点见# [微风]#爱奇艺短国团建玩这么爽# [微风] ​

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2026-06-30 10:53来自 HUAWEI Mate 60 Pro+

#早安[超话]#【夏日荷塘风光治愈人心】 仲夏时节，全国多地荷花竞相绽放。碧绿的荷叶铺满水面，粉嫩、洁白的荷花轻探出水，淡淡荷香随风飘散。伴随@摩登兄弟刘宇宁 的歌声，一起打卡夏天里的大美中国！ http://t.cn/AXSsW5eD ​​​ #智界V9共赴人生V时刻# [微风]#贴地飞行领克07GT预售16.58万起# ​

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2026-06-30 10:08来自 HUAWEI Mate 60 Pro+

#宁波[超话]#【宁波十天天气预报】宁波市气象台06月30日08时发布。 #智界V9共赴人生V时刻# [微风]#贴地飞行领克07GT预售16.58万起# [微风]#K90至尊版今晚7点见# [微风]#爱奇艺短国团建玩这么爽# [微风]#在厦门看到了小时候想象的未来# [微风]#法国有病房温度近40度# ​

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2026-06-30 09:15来自 HUAWEI Mate 60 Pro+

#早安[超话]#【把每件小事干得漂亮就很了不起】我们总渴望快速成长，期盼每一次付出都能立刻听见回响。可真正的蜕变，往往藏在那些不起眼的日常里。把大目标拆解成具体的行动，做好眼前每件小事，就是在让梦想渐渐落地。上半年最后一天，愿你用行动赢得蜕变，抵达想要的未来。早安。 ​​​ ​

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2026-06-30 08:35来自 HUAWEI Mate 60 Pro+

#早安[超话]#清晨携温柔奔赴新日，心怀光亮，万事顺意，早安，周二好[心] #智界V9共赴人生V时刻# [微风]#贴地飞行领克07GT预售16.58万起# [微风]#K90至尊版今晚7点见# [微风]#HORWIN号外定义真电摩# [微风]#原来还有收益更香的余额宝啊# [微风]#鲁豫毫不妥协的热爱# [微风] ​

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2026-06-30 07:30来自 HUAWEI Mate 60 Pro+

#健康[超话]#减脂期要警惕体重陷阱【这三个减肥坑别踩 】①不吃主食、碳水就能瘦得快？短时间有效，但可能有副作用，建议换成粗粮蔬菜；②零糖、零脂，就可以放开吃？小心带甜味的饮料；③热门的“神奇”减肥餐是否有效？可能会有副作用，建议按照膳食指南的推荐，合理搭配饮食。转发+收藏～ ​

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2026-06-30 06:00来自 HUAWEI Mate 60 Pro+

#健康[超话]#【为什么有的人特别招蚊子 】夏天来了，让人烦躁的不仅有闷热的天气，还有耳边挥之不去的“嗡嗡”蚊鸣。福建晋江市中医院急诊科副主任、动物致伤防治中心负责人庄鸿志指出，认清不同种类的蚊子，才能针对性做好防护。夏季居家、户外最常见的蚊子主要有三类： ▶️一是白纹伊蚊（花蚊子） ​

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2026-06-30 04:30来自 HUAWEI Mate 60 Pro+

#健康[超话]#【建议不要突然完全停止喝咖啡 】#戒掉咖啡后我的身体变化# 不少人工作、学习会喝咖啡提神，一旦某天断饮，会出现莫名的头痛。 浙江省人民医院越城院区神经内科主任医师林高平在接受潮新闻采访时介绍，长期饮用咖啡的人，大脑内的腺苷受体会增加。而当某一天不喝咖啡时，因为不需要与咖啡 ​

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2026-06-30 03:30来自 HUAWEI Mate 60 Pro+

#健康[超话]#【每天5分钟离心训练留住肌肉】 今天，分享一套“懒人增肌法”——离心运动。每天仅需5分钟，循序渐进强健肌肉。椅子深蹲、椅子后仰、墙壁俯卧撑、提踵下落……下放慢控5秒、起身快起1秒，每组10次。臀腿、核心、胸肩、小腿全覆盖，戳视频，试试吧↓↓↓（人民日报健康客户端） ​

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2026-06-30 02:30来自 HUAWEI Mate 60 Pro+

#健康[超话]#【转需！一练就会的三个动作，增肌减脂强体质】 三个动作带你增肌减重，避免肌少症。（健康杭州）http://t.cn/AXVJUcj8 ​​​ #智界V9共赴人生V时刻# [微风]#贴地飞行领克07GT预售16.58万起# [微风]#K90至尊版今晚7点见# [微风]#HORWIN号外定义真电摩# [微风] ​

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2026-06-30 01:30来自 HUAWEI Mate 60 Pro+

#健康[超话]#【营养师推荐减脂期喝的抗炎饮】夏天要想减脂促消化，中国注册营养师谷传玲建议试试在家自制“抗炎饮”。其配方主要为：深色果蔬、牛油果、坚果、百香果或柠檬汁、代餐粉或蛋白粉、水。深色果蔬例如羽衣甘蓝、彩椒、紫甘蓝、西红柿、蓝莓、火龙果等，每次选取5种左右，抗炎效果普遍更好。 ​

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2026-06-30 00:44来自 HUAWEI Mate 60 Pro+

#健康[超话]#【睡得晚和睡得少哪一个伤害更大】常听人说“别熬夜，缺觉伤身”，可仔细琢磨，熬夜和缺觉其实不是一回事——有人凌晨才睡，但日上三竿才起；有人入睡不算晚，却只睡五六个小时。医学研究发现，晚上10点到11点是最理想的入睡时段。问题来了：如果只是睡得晚、但睡够了时长，是不是就能逃过 ​

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2026-06-29 21:39来自 微博网页版

#仲夏雨后被茶卡盐湖的温柔治愈#【青海的天空之镜太梦幻了】仲夏雨后，清风澄澈，茶卡盐湖·茶卡天空壹号景区迎来最佳观景季节。澄澈的高原晴空下，平静无波的盐湖湖面如同天然明镜，将蓝天白云尽数复刻。景区内游人悠然漫步，复古的观光小火车穿梭在盐湖栈道之上，缓缓驶向天际深处。夕阳西下，霞光层 ​

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2026-06-29 20:45来自 微博网页版

【好运“莲莲”！#延时看10种睡莲绽放#】#夏日浪漫少不了睡莲绽放#↓↓（央视频、人民日报） http://t.cn/AXSdQfHY #比亚迪为热爱兜底# [期待]#无论谁夺冠 都来找蒙牛# [快乐打卡]#东风奕派M8开启预售# [快乐打卡]#薇诺娜清透防晒乳5折 只在拼多多##东方风云榜今晚夯爆了##大神解巴西战日本谜题# ​

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2026-06-29 20:07来自 微博网页版

【夏天喝点热的反而更解暑 】#冷饮和热饮哪个更解暑# 气温居高不下时，很多人习惯喝冰饮降温。但在环境湿度不太高的情况下，喝热饮反而能让身体真正凉快下来。热饮能降温听起来似乎违反直觉，但人类与所有恒温动物一样，会持续调节体内核心温度。热饮可激活人体神经中的名为“TRPV1”的受体，这一受体 ​

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2026-06-29 19:47来自 微博网页版

#宁波迎来首趟台湾旅游专列# 山海不为远，两岸一家亲。6月27日下午，随着一列身披洁白“外衣”、腰系海蓝色“丝带”的和谐号专列稳稳停靠在铁路宁波站，400余名中国台湾游客陆续下车，他们的欢声笑语让站台格外热闹。这是宁波迎来的首趟中国台湾旅游专列。（宁波晚报） ​​http://t.cn/AXS8HwOf ​

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2026-06-29 19:15来自 微博网页版

【#一位鄞州人，守住了国宝！章宏伟讲述马衡与故宫的故事#】6月28日晚，原故宫博物院故宫学研究所所长、故宫出版社原社长章宏伟走进鄞州书城，以“马衡先生与故宫博物院”为题，和甬城市民、广大读者讲述宁波鄞县籍故宫博物院院长马衡守护国宝、赓续中华文脉的故事。 “我越研究越觉得，马衡先生值得 ​

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2026-06-29 17:37来自 微博网页版

#晚安心语# 把烦恼关进抽屉，今晚只负责做梦。[月亮] #比亚迪为热爱兜底# [期待]#无论谁夺冠 都来找蒙牛# [快乐打卡]#东风奕派M8开启预售# [快乐打卡]#薇诺娜清透防晒乳5折 只在拼多多# [手指比心]#杨洋举杯青岛白啤邂逅夏日美好# [快乐打卡]#蒋依依明星天气官##盛夏赴澳赶考小分队# ​

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2026-06-29 17:01来自 微博网页版

【收藏！#适合懒人的水油焖菜#】适合懒人又适合减脂期吃的水油焖菜，5分钟搞定一盘菜，少油少盐无油烟，做法简单又好吃！（琼妈小厨房、人民网） http://t.cn/AXS4ODre #比亚迪为热爱兜底#[期待]#无论谁夺冠 都来找蒙牛#[快乐打卡]#东风奕派M8开启预售#[快乐打卡]#薇诺娜清透防晒乳5折 只在拼多多# ​

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2026-06-29 16:11来自 微博网页版

【#数字赋能标准种植 普罗农场绘就现代农业新图景#】6月，位于横溪镇的普罗农场生机盎然，连片的高标准大棚内，鸡毛菜、红米苋、优质甜瓜、西瓜等蔬果长势喜人、硕果盈枝。依托设施蔬菜数字化生产标准化种植体系建设，农场实现从传统农耕向智慧农业迭代升级，标准化试点建设成效凸显，即将迎来全面验收 ​

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2026-06-29 15:39来自 微博网页版

【绝！#蒸笼里竟然蒸出一筐鲜荔枝#】近日，江苏，博主晒出新鲜出锅的“荔枝馒头”，肌理细腻，饱满剔透，造型逼真。网友：#你蒸的荔枝比我买的还鲜活#！（快看、新华社） http://t.cn/AXS8Ozpm #比亚迪为热爱兜底#[期待]#无论谁夺冠 都来找蒙牛#[快乐打卡]#东风奕派M8开启预售#[快乐打卡] ​

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2026-06-29 14:59来自 微博网页版

#小鄞提醒# 鄞州区气象台2026年06月29日14时27分发布雷电黄色预警信号：受强对流云团影响，预计今天下午到夜里我区所有镇（街道）和高新区的新明、聚贤、梅墟等街道有阵雨或雷雨，雷雨时可伴有强雷电、短时强降水和局地雷暴大风。请注意防范雷电的不利影响，尽量避免户外活动。 防御指南： 1.政府及相 ​

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2026-06-29 14:37来自 微博网页版

#宁波将新增一段城市主干道#！明海大道二期工程（镇海大道—镇浦路）顺利完成规划会审及选址批复。明海大道是宁波东部区域重要的南北向城市主干通道，横跨宁波东部新城、高新区、镇海区，全线串联新材料科技城、甬江科创区、绿色石化产业区等多个核心片区，是有效激活片区联动发展，整合沿线社会资源， ​

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2026-06-29 14:17来自 微博网页版

【“头上戴帽，腰间系裙，脚上穿靴”——长成这样的野生菌多数都有毒】#一句话教你辨别蘑菇界伪装者# 每年6月到8月是野生菌大量上市的季节，也是中毒高发的季节。引发中毒的多是外形与食用野生菌高度相似的毒蘑菇。专家介绍，识别有毒野生菌有一个标准——“头上戴帽，腰间系裙，脚上穿靴”的野生菌要 ​

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2026-06-29 13:46来自 微博网页版

【#琴魂百年 追梦甬城——纪念口琴泰斗石人望诞辰120周年系列活动在鄞温情上演#】琴声悠悠忆宗师，文脉绵延归甬城。2026年是鄞州籍口琴泰斗石人望诞辰120周年，6月26日至28日，“琴魂百年追梦甬城”纪念石人望诞辰120周年暨城市口琴联盟艺术交流大会在鄞州举行。这场为期3天的音乐盛会，以琴为媒，连接 ​

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2026-06-29 13:05来自 微博网页版

【雨后崀山云海翻涌美若仙境】雨后初晴，湖南省邵阳市新宁县崀山风景名胜区云海漫卷，层层云浪自山谷磅礴升腾，错落起伏的丹霞峰丛在雾涛中若隐若现，绘就出一幅壮阔非凡的山水画卷。伴随@卡布叻_周深 的歌声，一起#打卡夏天里的大美中国#！ （新华社）http://t.cn/AXSnBcsp​​​ #比亚迪为热爱兜底# ​

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2026-06-29 12:37来自 微博网页版

【#方寸之间聆听红色经典，潘火“一米智读空间”首场活动开启暑期“书香模式”#】6月28日上午，潘火街道同欣社区非遗茶咖美学空间内，“一米智读空间”正式开放。首场活动——“红心向党·薪火相传”红色主题阅读活动，由区关工委、区新华书店与潘火街道联合举办。 上午9时，活动准时开始。“红军不怕 ​

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2026-06-29 12:02来自 微博网页版

【#宁波这家无人超市10年没少过一分钱#】 鄞州这家超市要火！专卖“冷门刚需”，没有摄像头、没有收银台、没有店员值守，10年没丢过一件货、少过一分钱 #比亚迪为热爱兜底# [快乐打卡]#杨洋举杯青岛白啤邂逅夏日美好# [快乐打卡]#无论谁夺冠 都来找蒙牛# [快乐打卡]#东风奕派M8开启预售# [快乐打卡] ​

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2026-06-29 11:01来自 微博网页版

【连休3天！#最新放假通知# 】http://t.cn/AXSdCdu9下一个假期还有多远[期待][期待]中秋节9月25日至27日，放假共3天[yeah]另外，根据此前宁波市教育局印发的2025-2026学年第二学期校历显示：宁波中小学暑假开始时间为2026年7月5日。 #比亚迪为热爱兜底#[快乐打卡]#杨洋举杯青岛白啤邂逅夏日美好# ​

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【收藏！#医生教你6个日常养生动作#】6个日常养生动作，不用器械在家就能做，改善气血不足、体寒、爱生气！快来试试吧~（李东海医生、人民网） http://t.cn/AXS31uVJ #比亚迪为热爱兜底#[快乐打卡]#杨洋举杯青岛白啤邂逅夏日美好#[快乐打卡]#无论谁夺冠 都来找蒙牛#[快乐打卡]#东风奕派M8开启预售# ​

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【鄞企国内首创无线电麦克风！延迟仅3毫秒，保真度98%】延迟仅3毫秒，保真度98%，鄞州企业国内首创无线电麦克风。（记者 黄静浩 王珊瑜） #比亚迪为热爱兜底#[快乐打卡]#杨洋举杯青岛白啤邂逅夏日美好#[快乐打卡]#无论谁夺冠 都来找蒙牛#[快乐打卡]#东风奕派M8开启预售#[快乐打卡] ​

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【#湿地上的水鸟治愈力拉满#[心]】夏日，云南大理洱源湿地荇菜花开，荷叶铺绿。水雉、白鹭、紫水鸡在花叶间飞行、栖息、觅食，一幅美好的生态画卷↓↓#好一幅夏日生态画卷啊#http://t.cn/AXSuNBZD #比亚迪为热爱兜底#[快乐打卡]#杨洋举杯青岛白啤邂逅夏日美好#[快乐打卡]#无论谁夺冠 都来找蒙牛# ​

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【#用小小一平米 邂逅悦人书香#】潘火街道同欣社区用方寸之地，创新打造“一米智读空间”，智能听书设备、分级纸质图书、海量云端电子读物全覆盖。用这小小一平米，邂逅悦人书香。（记者 徐欣 通讯员 葛旭辉 胡祎妮 忻尚杰） #比亚迪为热爱兜底# [手指比心]#无论谁夺冠 都来找蒙牛# [手指比心] ​

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