21cain

2024-08-24 00:29来自 iPhone 14 Pro

这里是21cain，来都来了，就关注一下吧。 汇总下今年的部分功课，没有你需要的也可以关键词进行搜索，之后有新功课我也会编辑进来。 有任何问题可以评论区留言，有时间我会认真回复。 【护肤护发】 外油内干的原因http://t.cn/A6RGHkon 前胸后背长痘http://t.cn/A6RGHkoY 去黑头 ​

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21cain

2026-07-02 18:01来自 iPhone 14 Pro

在pdd上买的这个东北铁皮西红柿可太好吃了！！！也不知道从啥时候开始在超市买的西红柿都好难吃，这个跟小时候记忆中的西红柿一模一样！酸甜可口味道很浓郁！ 三斤就已经很多了，最近都猛猛炫一天吃四五个。另外建议买中果，基本上每次寄过来都没啥挤压坏的，个人觉得大的可能容易挤压受损。 ​

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21cain

2026-07-01 14:19来自 iPhone 14 Pro

推荐两个很常用到的小工具，一个是剪指甲的，一个是修鼻毛的。这俩我用了好几个月，还没发现任何设计上的缺陷，是迄今为止我用过的最好用的指甲刀和修鼻毛的工具。 修鼻毛三个装才十几块钱，但比我买过的电动的都好用！基本能完成无死角修剪，伸进鼻孔贴着鼻毛转一圈就好了，用完之后水冲洗下工具就干 ​

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21cain

2026-06-08 16:10来自 iPhone 14 Pro

深圳卫健委今天推文里的这个配图又好笑又心酸。 ​

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21cain

2026-06-07 19:56来自 iPhone 14 Pro

网上冲浪看到的逆天评论，居然还是学兽医的。养了宠物以后有一阵子我都想去考个兽医相关的专业了，不是为了从事相关职业，就是感觉这个行业太多坑了。 ​

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21cain

2026-05-31 19:26来自 iPhone 14 Pro

连黑手党都参与农产品，可见造假橄榄油利润多高[允悲]。 ​

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21cain

2026-05-28 15:57来自 iPhone 14 Pro

最近天气太闷热了，给油皮搭配一套适合这个季节的routine，核心思路还是控油+抗炎+抗氧，这套产品搭配主要是针对出油多、敏感泛红和反复长痘的朋友。 1.无语茶里茶气控油水 比市面上多数同类产品的控油效果都要明显，就是它最大的优点。而且还加了8%的乙酰磕糖胺来温和代谢改善闭口反复，各种茶提取 ​

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21cain

2026-05-25 18:14来自 iPhone 14 Pro

估计很多人不知道现在三甲医院都是有减重门诊的，而且是多学科合作诊疗的，如果是超重人群可以去看看。 ​

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21cain

2026-05-21 20:04来自 iPhone 14 Pro

在重庆和香港逛街比在其他城市累至少十倍，坡路实在太多了，但是这俩城市印象中很少看到胖的人，可见爬坡非常消耗卡路里了。 ​

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21cain

2026-05-20 15:21来自 iPhone 14 Pro

有些身体不算大的问题，比如反复长湿疹、大便经常不成形、脑雾等等，试过各种方法也没改善，去医院查身体也无大碍，那可以去查查有没有食物不耐受。 食物不耐受不同于急性的食物过敏反应比较大，很多人反而会忽视。而且很多人食物不耐受都是那些经常吃的东西，比如麸质（就是小麦、大麦等等）、鸡蛋、 ​

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21cain

2026-05-14 22:06来自 iPhone 14 Pro

豆瓣组有些人真的很恶臭，这就又绑架上女性电影人了[微笑]。 ​

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21cain

2026-05-08 15:18来自 iPhone 14 Pro

贵州人吃商实在太高了，光是一个火锅锅底都有十多种，目前尝试过的红酸汤和豆米火锅都好好吃！尤其红酸汤已经荣登本人最爱的火锅口味之一，酸酸辣辣吃完还不拉肚子！ ​

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21cain

2026-05-07 21:54来自 iPhone 14 Pro

除了《爱情神话》以外，近五年来带给我最佳观影体验的国产电影就是这部《给阿嬷的情书》了，碰巧这两部电影的大量对白都是方言，也许方言能承载的感情比我想象中还要浓重。 推荐大家去看潮汕话版本，有中文字幕，听不懂也不影响理解。 ​

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21cain

2026-05-07 16:38来自 iPhone 14 Pro

有专注力和脑雾问题的朋友，可以去听听这段40hz双声道音乐，还挺神奇的。虽然说不一定对每个人有效，但也绝对不是啥智商税，可以自行搜索相关研究。 主要是也没什么成本，不用你花钱买各种保健品，也不需要你去运动，只是每天花个几分钟时间听这段音频就好，应该是成本最低的大脑抗衰手段了。 ​

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21cain

2026-05-04 11:52来自 iPhone 14 Pro

purid的水杨酸马上回归了，这个产品停产二年多了，一直在隔壁小地瓜刷到有人怀念这个产品[允悲]。 ​

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21cain

2026-05-03 22:13来自 iPhone 14 Pro

烟民智力大赏。//@陈不烦1983:你的言论我也觉得搞笑，香烟是有成瘾性的，真禁了烟民肯定要找替代品，这个时候其他成瘾性的东西更容易趁虚而入。这种理论国外的禁烟史已经验证过了，你不仅素质没高多少，智力也很低下。

禁烟的事情网上吵了好几天了，看到最离谱的论调是拿其他国家举例，说严格禁烟会导致毒品泛滥？真是给我看笑了。看来喜欢公共场合抽烟的人不仅是素质低下，脑子也不太好使。 ​

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21cain

2026-05-03 22:04来自 iPhone 14 Pro

好吓人，减重类的假针剂涉案金额超过1亿。 ​

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21cain

2026-04-29 18:38来自 iPhone 14 Pro

禁烟的事情网上吵了好几天了，看到最离谱的论调是拿其他国家举例，说严格禁烟会导致毒品泛滥？真是给我看笑了。看来喜欢公共场合抽烟的人不仅是素质低下，脑子也不太好使。 ​

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21cain

2026-04-26 21:36来自 iPhone 14 Pro

《只此青绿》后劲儿太大了，以前不了解舞剧这个表演形式，没想到魅力这么大，感动到我连最后演员出来谢幕都在哭。 周四看完到今天都还在循环里面的配乐，网上刷各种相关视频，还把它的纪录片给看了，我看特别特别喜欢的歌手的演唱会都没这样，实在是太上头了。 ​

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21cain

2026-04-26 16:29来自 iPhone 14 Pro

希望随地大小抽的烟人明白，公共场所禁止你抽烟不是对你有啥控制欲，你看你嚼槟榔大家管不管？嚼槟榔上瘾的问题可是你自己负责，但公共场所烟瘾犯了的代价，凭啥拉着大家一起替你付。 ​

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21cain

2026-04-25 17:03来自 iPhone 14 Pro

再加一条，当你提醒他不要公共场合抽烟，非常容易自尊心受挫。

我的一个观察：会随地大小抽的烟民心眼都比屁眼小。（没有说所有烟民，请勿对号入座） ​

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21cain

2026-04-23 19:26来自 iPhone 14 Pro

刚美美点了一杯阿嬷手作，就刷到这个文章[拜拜] ​

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21cain

2026-04-19 15:18来自 iPhone 14 Pro

隔壁小地瓜刷到很多带着宠物去泼水节电音节的，除了图上所说的容易肺部呛水的风险，现在天气热了还有中暑可能。 并且本来狗就是需要大量睡眠的，这种人多嘈杂的环境对听力敏感的狗简直就是折磨。 ​

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21cain

2026-04-17 23:35来自 iPhone 14 Pro

分享下今年看蔡依林和单依纯演唱会拍的图片，怎么我喜欢的女歌手都是腥风血雨体质，尤其今天这热搜看得人心塞。 ​

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21cain

2026-04-17 14:52来自 iPhone 14 Pro

差不多半年没洗的空调都发霉成这样，广东潮湿程度我真的respect。 ​

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21cain

2026-04-16 16:23来自 iPhone 14 Pro

很喜欢的一张手机屏保，尤其那几行大字很适合我这种启动困难，非常擅长放弃又想太多的人。“早睡其实什么都不会失去”更是真理。 ​

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21cain

2026-04-16 14:03来自 iPhone 14 Pro

自己在外租房的朋友们，搬新家入住前一定要请人上门洗空调！我之前住的一个地方找人上门清洗空调，洗出来的水堪比下水沟黑色污水，感觉那个空调至少五年没清洗过，结果洗空调的小哥说洗过比这还脏的… ​

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21cain

2026-04-15 22:21来自 iPhone 14 Pro

感觉无论在哪个行业，想要混到金字塔顶端，有才华当然重要，但更重要的是身强体魄，就算是天资一般但身体好才能保证持续输出，也能熬走一批人。 ​

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21cain

2026-04-15 21:49来自 iPhone 14 Pro

好悲凉的复仇电影，但值得一看。 ​

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21cain

2026-04-14 14:04来自 iPhone 14 Pro

正官庄天🐱和pdd的官旗有很多临期产品在清仓，基本都没过百，如果想尝试红参类内服产品的可以买来试试。 ​

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21cain

2026-04-10 18:00来自 iPhone 14 Pro

互联网最讨厌的事情之一就是看到感兴趣的茶饮上新，结果只有限定城市或者旗舰店售卖，自己所在城市没有被邀请[微笑]。 ​

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21cain

2026-04-08 22:28来自 iPhone 14 Pro

隔壁小地瓜刷到有人家里用滴露的宠物消毒液拖地，然后五只幼猫全部死亡的事故，养宠的人注意下吧。 ​

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21cain

2026-04-08 16:58来自 iPhone 14 Pro

最近才发现滴滴有专门的宠物出行选项！以后带我家狗子出门再也不用担心被拒载了。虽然比普通打车贵一点，但完全在可接受范围内。 目前打过两次了，体验都非常好！司机基本上都是自己有养宠物的，看见小动物满眼都是爱，一路上还会聊各种养宠心得。不像以前哪怕司机没拒载，上车后也经常是各种嫌弃的态 ​

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21cain

2026-04-08 12:59来自 iPhone 14 Pro

相比优思益的事情，各种餐具才是真正的造假重灾区，但关注度一直上不来。 尤其一些不合格的不锈钢餐具长期用对身体危害是很大的，敢造假归根结底还是相关部门监管不到位且处罚力度不够。 不了解的可以随便去小地瓜搜搜不锈钢造假，反正以后买餐具别贪小便宜去pdd买一些不知名小牌子，选择大品牌踩雷 ​

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21cain

2026-04-08 00:17来自 iPhone 14 Pro

我靠！新的一季《美国恐怖故事》我们蓝姨回归了！ ​

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21cain

2026-04-03 16:02来自 iPhone 14 Pro

李荣浩和单依纯这件事，即便最后走到微博公开对峙的地步，我还是觉得如果李荣浩在最初表达诉求时能多一点柔软，比如先陈述侵权事实，再表达如果你是明知道我拒绝了还要唱，是不是太不尊重我这个前辈了，语气上留出余地，现在的局面也许会完全不同。 人当然有权利愤怒，但作为公众人物，表达愤怒的方式 ​

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21cain

2026-04-03 00:56来自 iPhone 14 Pro

真服了，道歉都是抄的…//@陈咏开165:第一眼以为贾樟柯受李荣浩启发，结果原来人家贾樟柯是震撼首发...//@abbbrat:@李荣浩 哈哈哈哈哈哈哈哈🆘

【道歉】各位朋友，非常抱歉。电影《密探》定档前，公司同事让我确定定档海报。我电脑中有一个《密探》海报资料夹，挑选了其中一张。我误以为资料夹中的海报，都是国际发行公司授权给我们汉化使用的物料，忘了这个资料夹中也有我个人在网络上收集的其他《密探》海报。同事得到指令后，以为我已经查证了 ​

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21cain

2026-04-02 20:19来自 iPhone 14 Pro

深圳高铁站全面禁烟了，还做了个叫“别抽啦”的小程序方便大家随时投诉，支持全国推广。 ​

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21cain

2026-04-02 18:14来自 iPhone 14 Pro

优思益的事情大家应该都看到了。出于对我的信任下单的朋友，可以带着订单截图加我微博置顶的微信，我个人来退款。能证明是通过我下单的就行，当时备注了的应该都有记录。 不过也看到有博主反映，出现有人拿P图去找不同博主退款的情况。我有自己的方式核对订单，我会负责到底，但也不会吃哑巴亏，别来 ​

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21cain

2026-04-02 12:45来自 iPhone 14 Pro

又符合我对登味儿重的人的刻板印象了，一辈子学不会诚恳认错道歉。

🍵李荣浩被网友开扒其回应撒谎，《小眼睛》在中华音乐著作权协会上登记的是李荣浩自己的公司（重点图6图7） #李荣浩 撒谎# ​

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21cain

2026-04-01 15:03来自 iPhone 14 Pro

这几天的发言与其说是帮单依纯讲话，我觉得更多的是在捍卫我自己的感受。我对那篇充满恶意的引导网暴的维权文章实在感到不适，没办法忍着。 首先我倾向于单依纯并不知情没拿到授权的事情，她能花那么多心思和金钱去谈妥邓丽君的版权，在某次年会现场被要求演唱未授权的歌曲时当场拒绝，这些足以说明她 ​

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21cain

2026-04-01 11:33来自 iPhone 14 Pro

那篇回应的意思是我只是把别人已经发行的曲子拿来练习，结果没做好确认当成自己的原创歌发给了版权公司，我就是闹了个大乌龙而已。 如果你也知道人是会闹各种乌龙的，那为何要对单依纯抱着充满恶意的揣测，以至于这几天看到一个路人夸一句单依纯都能被骂上千条。 结果评论区又各种吻上了，哥哥犯错是 ​

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21cain

2026-03-31 23:17来自 iPhone 14 Pro

《亢奋》这个戏好可惜，自从走了几个女性主创质量就开始大滑坡，第二季其实已经有点像欧美版的《小时代》了，第三季看个预告片就知道朝着更加离谱的方向去了… ​

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21cain

2026-03-31 15:04来自 iPhone 14 Pro

VD和镁应该是所有补剂里最能影响情绪状态的了，如果缺乏这俩，很容易莫名其妙情绪低落，且常常伴随失眠。但很多人可能意识不到许多问题其实是营养问题。 ​

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21cain

2026-03-30 19:30来自 iPhone 14 Pro

不得不说，成为天后的每一个都经历过腥风血雨，但成为天王的大部分都还是太顺了。 ​

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21cain

2026-03-30 01:51来自 iPhone 14 Pro

什么是得理不饶人？李就是，反正我生活中绝对会远离这种人。 把要回应的路全部堵死，不能说是公司干的，连演唱会上哭都是博同情了，在自己个人演唱会上哭怎么了？支持女歌手流泪自由！ 还扯什么仇恨和你承受得住吗？像个黑社会一样带着威胁意味。本来维权这件事李绝对是占理的，但他微博后半段那些话 ​

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21cain

2026-03-29 16:03来自 iPhone 14 Pro

中年老登永远学不会就事论事… ​

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21cain

2026-03-27 17:27来自 iPhone 14 Pro

果汁确实和健康毫无关系，但却常常被当作健康饮品，喝太多容易长痘不说还有痛风风险。 ​

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21cain

2026-03-23 18:31来自 iPhone 14 Pro

给大家搞了构象编织面霜的众测，这个面霜是我2025年榜爱用面霜之一，我个人非常非常喜欢。 这几年国货里走中高端路线的品牌大部分都是在割韭菜，构象的产品做的很用心，概念也都比较前沿，产品各方面体验都很好。 要参与众测的朋友看第二张图要求，感兴趣的可以在评论区给我留言。 ​

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21cain

2026-03-23 12:28来自 iPhone 14 Pro

平台最近有活动加上艾培科的反馈很好！给大家做个为期一周的返场活动！这次需要的抓紧下单啦！ ​

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21cain

2026-03-20 17:48来自 iPhone 14 Pro

天，瞿颖胡兵戴军李静孙浩这几个人要做团综了，芒果台真应该请papi去做节目的创意总监。 ​

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21cain

2026-03-18 22:15来自 iPhone 14 Pro

遛狗时最怕遇到那种远远看见我的狗就开始“嘬嘬嘬”逗狗的人，甚至直接伸手要摸。 在没有经过主人允许的前提下，任何形式的逗狗，其实都是一种越界，望周知。 ​

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21cain

2026-03-18 15:10来自 微博 weibo.com

🚗Alra非常划算的全品团来了！ Alra的产品我用下来最大的感受就一句话：它家每个单品，都属于那种放在同类里PK，哪怕不当第一，也绝对是优等生梯队的选手。 但它又十分低调，完全想不到人家是可以被梅奥、克利夫兰这种全球顶级诊所的皮肤科医生都看中的牌子。 反正它家产品那就用吧，绝对不会有用 ​

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21cain

2026-03-14 17:15来自 iPhone 14 Pro

绝了，碰到一个司机在高速路上边开车边玩蚂蚁森林… ​

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21cain

2026-03-12 15:08来自 iPhone 14 Pro

前一阵子和一个做过宠物行业的朋友聊天，她说做了这个行业就觉得很无力，大多数宠物食品、保健品等等，就分两种情况：谋财害命和谋财不害命… ​

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21cain

2026-03-11 11:48来自 iPhone 14 Pro

好想飞一趟青岛大吃特吃，largo这些面包甜点看起来太好吃了。 ​

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21cain

2026-03-10 20:32来自 iPhone 14 Pro

理性是建立在有安全感上的，越有安全感越理性。 ​

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21cain

2026-03-08 16:43来自 iPhone 14 Pro

真是谢谢敏感了，隔壁平台发的东西突然就限流违规了，改来改去也不知道哪里出了问题，可能也正好验证了写的第二段话吧。 ​

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21cain

2026-03-07 17:01来自 iPhone 14 Pro

艾培科的这两支VC好评真的很多，截去年团的时候评论区的一些反馈，控油提亮美白功效都有，很适合春夏季节。而且它家的VC稳定性极高，我放三个月都完全不变色。 新出的这个EGCG也是全能选手，除了本身抗氧化能力很强以外，舒缓修护+调节水油平衡的功能也很强。 现在团购很适合入手，不仅有大额券还有 ​

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21cain

2026-03-06 17:37来自 iPhone 14 Pro

深圳卫健委这篇文章还挺有趣的！推荐大家去看看，讲了睡眠对于情绪的影响。里面一些观点还挺有趣的，我截取了一部分，比如： 【没人能在睡眠不足的状态下保持爱的能力】 ps：深圳卫健委的公众号非常值得关注！虽然是具有官方属性的平台，但打破了以往我对这类属性账号的刻板印象，做的内容都很有趣， ​

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21cain

2026-03-05 13:05来自 微博 weibo.com

全世界最好用的硅包VC+顶级EGCG精华开团啦！ 艾培科这个牌子去年给大家团过它家10.5%和15.5%两个VC产品，今年复团，除了原有的俩VC以外，这次还有它的新品EGCG精华。 这个品牌虽然目前没啥名气，但是大家可以去各平台搜索，80%还是好评为主（一个产品没差评也不可能）上次我开团的时候评论区也有不少 ​

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21cain

2026-03-04 23:09来自 iPhone 14 Pro

我的一个观察：会随地大小抽的烟民心眼都比屁眼小。（没有说所有烟民，请勿对号入座） ​

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21cain

2026-03-03 00:01来自 iPhone 14 Pro

怎么会有这么好笑的电影系列名… ​

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21cain

2026-02-28 22:11来自 iPhone 14 Pro

一个喜欢椰子水的人碎掉了… ​

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21cain

2026-02-28 18:00来自 iPhone 14 Pro

教你们极限凑优惠最终可以200出头拿下艾培科72g的VC！ 日常提亮+淡印+抗氧都够用，还能当控油乳+妆前乳，很难找到比它功效更全面价格还合适的同类产品了。 这个去年就卖过一波了，好评很多很多，大家放心大胆入手！ ​

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21cain

2026-02-25 14:26来自 iPhone 14 Pro

先码住吧//@楚惜刀:先码，视力//@江波2084:有点像眼保健操

大脑锻炼可重建视力并增强视力，这个要好好看看！ 眼科医生无法解释为什么这种奇怪的晨间仪式可以将视力提高高达 96%，无论您的视力受损程度如何。 但有一件事一目了然…… http://t.cn/AXc7w7yF ​

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21cain

2026-02-20 21:05来自 iPhone 14 Pro

北方的朋友应该都知道这个是什么吧。 ​

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21cain

2026-02-15 12:41来自 iPhone 14 Pro

买了这组马年春联，简单直接还可爱。 ​

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2026-02-13 18:26来自 iPhone 14 Pro

Mo&Co.现在代言人居然是张曼玉。 ​

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2026-02-08 19:04来自 iPhone 14 Pro

春节期间潮汕地区的酒店真的很夸张… ​

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21cain

2026-02-08 10:58来自 iPhone 14 Pro

//@严艺家:根植于集体无意识中的“闲=要被填满”，一群成年人把自己受过的“苦”寄给一个毫不相干的小孩并以此为乐，倒错与施虐就此成为了一条网络搞笑轶闻的底色。

【#6岁女孩假期太闲网友投喂作业# 】近日，广东清远一位6岁女孩在网上“炫耀”假期很闲，引来了一众网友的作业“投喂”。2月5日，小女孩母亲许女士告诉记者，1月30日，有网友从往期视频中发现了自家经营店铺的地址，并开始收到快递，一到六年级的教材资料、甚至公务员考试的教材都有了。许女士提供的快 ​

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21cain

2026-02-06 22:06来自 iPhone 14 Pro

好文分享，维生素B族确实和皮肤科上常见的脂皮、唇炎等慢性皮肤炎症强相关。我今年进入秋冬唇部时常觉得干燥，定期补充VB也有改善。 但要注意补充VB需要直接补VB族这个大类，不建议单独补某个VB类型。 剂量方面的话，海外很多补剂确实含量比较高，不能作为日常长期补充，如果严重缺乏，可以短期补充（ ​

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21cain

2026-02-06 10:32来自 iPhone 14 Pro

公布答案：是黑糖珍珠碱水粽，黄色的东西是粽子！

猜猜这个牛奶冰上面铺的橘色的东西是啥？ ​

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21cain

2026-02-05 19:06来自 iPhone 14 Pro

猜猜这个牛奶冰上面铺的橘色的东西是啥？ ​

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21cain

2026-02-02 12:37来自 iPhone 14 Pro

个人的一个经验：整形外科出身的医生做注射项目比如打肉毒，比大多数皮肤科医生要好。 因为整形科医生对于面部解剖学和肌肉动力走向这些更熟悉，这是决定注射效果的基础功底。 ​

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21cain

2026-01-22 12:58来自 iPhone 14 Pro

其实日常生活中常用的小家电还是建议大家买贵一些的，我这个松下的吹风机用了快九年了，性能依然很好没有出过任何问题，而且也挺好用的，不是现在一些网红吹风机可以比的。 ​

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21cain

2026-01-21 22:51来自 iPhone 14 Pro

这一时期的爽子实在太灵了，《画壁》这电影稀烂，但只要爽子出现的地方就觉得挺好看。 ​

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21cain

2026-01-20 21:36来自 iPhone 14 Pro

又好久没发plog了，一直想腹泻式更新，一直拖延… ​

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21cain

2026-01-20 17:07来自 iPhone 14 Pro

昨晚在家看《重返狼群》，我家这只小狗平时我看电视几乎都不感兴趣，昨天居然也盯着看了好久。 ​

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21cain

2026-01-13 17:38来自 iPhone 14 Pro

又在隔壁平台上了点清仓好货，Grasus铂光系列的精华液和精华露，精华液超级超级好用，我夸过很多次，现在差不多三折的价格… ​

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2026-01-12 15:59来自 iPhone 14 Pro

疾病不搞歧视，疾病面前人人平等。 ​

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2026-01-09 15:26来自 iPhone 14 Pro

隔壁平台挂了Purid的1号精华3.0版本，全面升级抗氧抗糖更厉害了。 而且跟直播间同价，比天🐱便宜，感兴趣可以去看看。 ​

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2026-01-08 18:18来自 iPhone 14 Pro

大家要在闲鱼平台上买别人的闲置美容仪的话还是要注意一点，假货比我想象中多很多，起码我搜到的感觉至少一半以上都有问题，甚至一下我认为还不算特别热门的品牌都有假货。 我也是翻了好几个账号，才发现不对劲，这些账号基本都有以下几个共性：广东IP、都有出曼哈顿、switch或者ps5等闲置，就很明显 ​

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2026-01-05 22:39来自 iPhone 14 Pro

希望开演唱会的歌手知道一件事：没人想看情侣啃嘴，更没人想看现场求婚。 ​

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2026-01-05 18:25来自 iPhone 14 Pro

本人的年度最爱茶饮： 第一名是去茶山芭乐生耶贵州铜仁抹茶，芭乐实在太适合做成饮品了，又搭配抹茶和生耶简直一绝！每次去深圳第一件事情就是搜索附近最近的去茶山点一杯来喝，推荐给每个朋友也都说好喝！记得一定要加小丸子，口感会更丰富。 第二名还是去茶山，就是上午刚说过的东莞抹茶草莓酸奶！ ​

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2026-01-05 13:11来自 iPhone 14 Pro

今年各大饮品店草莓季推出的新品里，去茶山的东莞草莓抹茶酸奶毋庸置疑是第一名！ ​

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2025-12-26 14:01来自 iPhone 14 Pro

我的年度爱用之精华水篇 悦诗风吟红茶多肽精华水 个人认为是这个系列最出彩的单品。实用性远超很多同类精华水，算是一个多边型选手？但请认准这个包装，不要买错！另外一个是低配版， 主打95%红茶酵萃搭配多种多肽，另外还叠加了VC衍生物、烟酰胺和积雪草，兼顾舒缓保湿、提亮平滑、控油抗氧以及抗初 ​

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2025-12-24 13:50来自 iPhone 14 Pro

我的年度爱用之面霜篇 欧珀莱臻源凝视面霜 欧珀莱用事实证明，它才是资生堂亲女儿。 新版臻源凝时面霜直接用上了集团几项很厉害的技术：先是资生堂这个从没公开用过的GABA神经抑纹技术来狙击表情纹，然后还有CPB同款立毛肌激活科技、悦薇同款的阻糖苷，还保留了上一代改善真皮密度不足的微空洞技术。 ​

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21cain

2025-12-22 12:37来自 iPhone 14 Pro

说实话，我对上水和肌做防晒这件事，一开始是带着一点保留态度的。护肤做得好，不代表防晒一定稳，毕竟这是公认最难的品类之一。但真正用过羽柔防晒之后，只能说：担心是多余的。 首先是肤感，真的轻薄如羽翼，它们自家工厂打磨出来的技术蛮厉害的，纳米级防晒剂+微射流超乳化工艺+双循环均质系统， ​

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21cain

2025-12-18 16:54来自 iPhone 14 Pro

这篇补铁指南再转一下，尤其女性需要特别关注，男性一般不会缺铁。

➡️补铁指南看这篇 上周发了个铁剂的车，很多朋友会问自己是否需要补铁以及补铁需要注意哪些方面，正好看到科普中国这个做得还不错，再结合我自己的一些经验，给大家做个科普，还有什么问题可以评论区问我。 铁作为一种人体必须的微量元素也值得大家关注，缺铁是世界上最普遍的营养缺乏症之一。 像 ​

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21cain

2025-12-11 15:31来自 iPhone 14 Pro

也是pdd买的，十支紫色睡莲9.99包邮… 而且这个你用心养护，它维持十天是没问题的，算是很低成本的水养鲜切花了！ ​

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21cain

2025-12-09 22:40来自 iPhone 14 Pro

治疗的ADHD的专注达简直就是牛马药，吃完一粒差不多一直从中午工作到现在不停歇，而且它对我来说有一个很大的副作用是抑制食欲，中午吃完饭到现在也不觉得饿… ​

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2025-12-09 15:28来自 iPhone 14 Pro

在pdd花了20多买的粉梦香兰苔藓球开花了，不知道这个花期有多久。 ​

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21cain

2025-12-07 14:06来自 iPhone 14 Pro

白鲸也讨厌随地抽烟的人，直接上去就是喷水灭烟哈哈哈哈哈。 http://t.cn/AXyN8rf5 ​

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21cain

2025-12-05 17:07来自 iPhone 14 Pro

感觉毕生之研是最会做礼盒的品牌了，每年都有让人惊喜的礼盒。 ​

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21cain

2025-12-02 15:44来自 iPhone 14 Pro

来看新的plog，这一年怎么又快结束了！ ​ http://t.cn/AXGkY3At ​

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21cain

2025-11-19 19:16来自 iPhone 14 Pro

感觉在小红书做护肤博主碰到的杠精比微博多很多… ​

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21cain

2025-11-19 12:35来自 iPhone 14 Pro

全线近五千的娇兰洗护，值得入手吗？ 在高端美妆品牌里，娇兰和Sisley算是目前对做洗护产品最上心的两家，小红书上也常看到这两家的对比。但娇兰入局稍晚、价格更高，产品线还不算多，好在整体水准不低，虽然贵但也对得起它的定价。 目前娇兰洗护系列共五款：洗发水、护发素、发膜、头皮精华蜜和免 ​

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21cain

2025-11-17 14:10来自 iPhone 14 Pro

广东的天气进入最舒服的季节了。 ​

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