德国菲仕乐的微博

德国菲仕乐

2026-07-03 17:46来自微博网页版

火候，厨房里最玄学的事多一分焦，少一分生从手忙脚乱到游刃有余，摸透它的脾气才懂，拿捏的不只是火候，更是自己的生活节奏菲仕乐雅格菁选炒锅在手，火候好掌控不锈钢材质，太阳花复合锅底没有局部“暴脾气”，让每寸食材均匀导热煎炸炒炖都有了从容的底气不负每一刻，每道菜，都是你的独家

0

德国菲仕乐

2026-06-26 13:36来自微博网页版

今夏吊带裙自由，营养快锅低卡大餐吃起来姐妹们！夏天的较量真的开始了！看着衣柜里好久没穿的吊带裙，再看看镜子里的小肚腩……🤦‍♀️ 跟着达人学做这组实测有效的营养快锅美味不用饿肚子，不用啃水煮菜吃到哭，让腰围悄悄小一圈吃得好≠长肉，选对锅具才是关键皇家璀璨高速快锅，换着花样

100

0

217

德国菲仕乐

2026-06-21 00:00来自微博网页版

2026.6.21 宜：为家里的“双面男主”过节在外，是办公室气场全开的职场霸总回家，是煎炒烹炸样样在行的“厨房爸总” 在外，是运筹帷幄的专业主厨回家，是烟火气里满载温柔的爸爸菲仕乐，181年德国匠心守护接得住他职场的锋芒也盛满藏在锅具里的细腻父爱❤️ 祝爸爸们节日快乐，不负每一刻精彩

0

德国菲仕乐

2026-06-19 11:00来自微博网页版

端午煮粽子，费时费力还总翻车？火候难控，煮久散架、时间短又夹生今年试试菲仕乐高速快锅——广式腊肠、江南蛋黄肉松、云贵黑松露鸡腿，三地风味一锅同煮。115kPa高压快煮，上压仅30分钟，糯米软糯不散，粽叶清香全锁住。省下几小时，从容陪家人。一口吃掉三地风情，端午家宴稳了！

201

0

161

德国菲仕乐

2026-06-18 18:00来自微博网页版

夏天也能做红酒炖牛肉伊达瑰宝的双向可调蒸汽口，真的太懂我了✨ 密闭模式猛火快熟，打开气孔是收汁两个档位随心切换，气流收放自如，无需老掀锅盖偷看从容松等出锅，不负美味，不负每一刻 #菲仕乐# #德国菲仕乐# #菲仕乐不负每一刻# #美食烹饪# http://t.cn/AXamZGKw

0

2

德国菲仕乐

2026-06-18 16:48来自微博网页版

做饭最累的从来不是炒菜本身而是那些反复打断节奏的小事汤勺不趁手、油倒多了、削皮刨丝太费事…… 家这些高频回购的小物件，真心推荐不花哨，但天天用，让下厨更轻松～ 🥄 大餐勺六件组：不锈钢材质，结实好洗，勺头深弧度舀汤不洒。一套六把，家用待客都够～ 🧴大白兔喷油壶：减脂人必入，扇

100

0

211

德国菲仕乐

2026-06-17 18:04来自微博网页版

夏天的仪式感，从一锅海鲜开始🦐 菲仕乐鎏金双档可调节汤锅，真的懂做饭这件事大火煮沸、小火慢煨，一锅搞定料理完成时会响起悠扬琴声🔔 不用守着锅怕烹过头，虾、贝等鲜嫩刚好被锁住从厨房到餐桌，不负美味，不负每一刻✨ #菲仕乐##德国菲仕乐##菲仕乐不负每一刻##美食烹饪##海鲜锅#

0

德国菲仕乐

2026-06-12 19:22来自微博网页版

一口锅好不好，别只看参数得看它扛不扛得住折腾乐厨不锈钢致密钛系列，厨房ACE 从不粘到硬刚酸碱，花式实测，全是名场面！ 🍳2小时无油煎蛋挑战一镜到底！全程不放油不换锅整颗蛋完整滑动，煎出漫画同款边缘微翘，大力吹气能起飞连续2小时无油煎蛋，颗颗不粘，无破损～ ✨更多实测名场面，每

100

0

213

德国菲仕乐

2026-06-12 10:22来自微博网页版

钛是什么？菲仕乐“致密钛”是真厉害还是纯噱头？这次直接请菲仕乐全球直播总负责人，用专业视角一次性讲透👇 直击锅具三大痛点，菲仕乐乐厨不锈钢致密钛锅一次全解决～ #菲仕乐##德国菲仕乐 ##菲仕乐不负每一刻##菲仕乐钛锅##不粘锅##钛##钛锅好还是铁锅##下厨# http://t.cn/AXaLmzHS

0

德国菲仕乐

2026-06-06 11:00来自微博网页版

夏日做饭不想汗流浃背？试试这口锅～ ✨15分钟搞定【无水葱油焖鸡】 6L大容量超能装，不用斩块，整鸡轻松入锅～太阳花锅底快速导热，115kPa高压锁住鲜嫩汁水芳香阀让葱香与肉鲜充分融合 💦不加一滴水，开盖就是金黄多汁葱香四溢的焖鸡 ⏰不用看火，不用漫长等待，轻松享美味😋 #菲仕乐#

101

0

215

德国菲仕乐

2026-06-05 16:12来自微博网页版

夏日味口差，试试这锅苹果炖猪排！只需两种食材，无需复杂调味高速快锅轻松搞定～锅底受热均匀，不易粘锅 115kPa高压将果酸与肉香融合开盖即得骨酥肉烂，酸甜汤汁自然解腻 #菲仕乐##德国菲仕乐##菲仕乐不负每一刻##菲仕乐高压锅##菲仕乐营养快锅##皇家璀璨高压锅# http://t.cn/AXXo5yTC

100

0

117

德国菲仕乐

2026-06-04 18:41来自微博网页版

开卷考，38℃厨房自救，标准答案来了夏天的厨房， 38℃高温+油烟机轰鸣+锅里咕嘟冒泡…… 饭还没出锅，人先「燥」了皇家璀璨高速快锅，交上「夏日去燥答卷」让烹饪，变成一场心灵SPA 让厨房也能成为专属疗愈空间第1️⃣题：炒完菜头发油、衣服油，连呼吸都带着油味，黏腻燥热浑身不适，何解？ ✅

100

0

208

德国菲仕乐

2026-06-03 18:00来自微博网页版

💥广坦的熟人局｜当主厨闯进健身局，场面很真实 🥩平时颠勺稳准狠的手，举铁还能一样稳吗？ 🧀烹调美味时的从容，换成深蹲，又能扛多久？别以为主厨没练过，他可是有底子的人💪 但熟人局，健身大师亲自下场，直接加码上强度🔥 动作一个比一个酸爽！戳视频，看@主厨戴广坦如何接招～

2

1

3

德国菲仕乐

2026-06-01 11:06来自微博网页版

🎈六一儿童节，大人也能在厨房里“玩”～不用当成熟大人厨房就是我的快乐游乐场🎡 有菲仕乐大白兔不粘锅🍳 给自己的童心，来一顿玩心大餐这个六一，想怎么“玩”，就怎么玩！ #菲仕乐##德国菲仕乐 ##菲仕乐不负每一刻##菲仕乐大白兔##儿童节##六一#

0

1

德国菲仕乐

2026-05-29 18:00来自微博网页版

💥广坦的熟人局｜身材管理期，这样吃真能瘦！掉秤不挨饿，吃得健康又美味，选对方法，才能事半功倍 ✅ 选对锅：少油盐，营养不流失，口感还爆好 ✅ 选对食材：不用挨饿，吃对了自然瘦下来 ✅ 选对餐食比例和用餐时间：饱腹不长肉，超简单 🔥划重点：视频里不仅藏超多生活化健康管理妙招还有

0

1

德国菲仕乐

2026-05-28 18:00来自微博网页版

💥广坦的熟人局｜关于减脂你不知道的二三事！ Q：减脂一定要去健身房吗？ A：❌ 有墙的地方都能练！靠墙蹲、推墙拉伸…随时随地动起来💪 Q：练完就能随便吃？ A：❌ 三分练七分吃！练得猛也要吃得对～ Q：减脂餐怎么做出幸福感？ A：✅ 秘密武器，选对一口好锅！好吃不摆烂🍲 一起跟着

0

德国菲仕乐

2026-05-28 15:01来自微博网页版

一口奶呼呼的锅，解锁初夏漂亮饭！都是一个人吃饭，为什么别人总吃得精致又轻松？答案是：她们解锁了大白兔「一人食神器」不用精湛厨艺，不用折腾一堆厨具宅家解锁米其林级精致漂亮饭绿→鲜→嫩→轻→清→甜→酸不是在做饭，是用味道给自己打气～ 🌿芦笋青酱烩饭：不粘锅少油烹饪，青酱不糊

301

0

253

德国菲仕乐

2026-05-25 18:34来自微博网页版

💥广坦的熟人局｜主厨私藏减脂餐，速来抄作业！ 🔥减脂公式＝极速美餐三道式一次搞定饭+肉+菜，饱腹感💯幸福感💯 ✨皇家璀璨营养快锅｜115KPa高压快烹饭菜肉分层煮，不串味！不用守锅～顺手还能调个灵魂酱汁，减脂期不委屈嘴😋 跟着@主厨戴广坦学起来！ #菲仕乐##德国菲仕乐#

203

0

100

德国菲仕乐

2026-05-23 11:00来自微博网页版

💥广坦的熟人局｜主厨私藏减脂餐，来抄公式～ 🍄精致懒人一锅出：鲜醇菌菇高汤打底，探索好吃的减脂餐 🔥皇家璀璨高速快锅高压快烹，汤低脂低嘌呤，减脂吃无负担 🥣汤底超百搭，随心换自己喜欢的营养配菜，省事又好吃~ 跟着@主厨戴广坦学起来～ http://t.cn/AX650tGE

205

0

103

德国菲仕乐

2026-05-22 19:26来自微博网页版

涂层锅用半年就掉渣--那些“颗粒”去哪了？说好的不粘，煎条鱼粘到怀疑人生！养锅三年，防不住生锈......这真的卫生吗？关于饮食安全：锅，才是第一道防线！！! 🌟选对材质，从根源解决健康担忧！钛，耐腐蚀，够安全航空航天、医疗、生活用品都会用钛用钛做每天炒菜的锅，材质升级，吃的安心

203

0

201

德国菲仕乐

2026-05-22 11:32来自微博网页版

减脂期还在吃水煮鸡胸？菲仕乐21天营养快锅减脂餐打卡，彩蛋来啦～快收下这份：7天不重样的快乐减脂食谱📋 由@主厨戴广坦亲自搭配用菲仕乐皇家璀璨营养快锅一锅搞定省时、高效、营养、美味，同时拥有✨ Day1️⃣ 菌菇高汤+鸭腿萝卜炖时蔬 Day2️⃣凉拌手撕鸡+柠香麦仁饭+番茄时蔬汤 Day3️⃣

201

0

100

德国菲仕乐

2026-05-15 18:00来自微博网页版

「广坦的熟人局」第三期高能上线！美食主厨@主厨戴广坦x 健身高手红薯平台达人迎迎🤸 强强联手，直白拆解真相：练到位x吃对路，真能瘦~ ✅开练：核心训练、力量训练，全程真练不摆拍选一项不讨厌的运动，坚持练下去 ✅开吃：主厨私藏减脂餐公式速来学~ 🥣公式1️⃣：精致懒人一锅出熬锅鲜

205

0

100

德国菲仕乐

2026-05-15 17:47来自微博网页版

💥广坦的熟人局第三期｜来了位「狠角色」美食主厨 @主厨广坦 × 红薯健身高手迎迎🤸 强强碰面，拆一个真相：练到位x吃对路=真的能瘦 . ⏰正片已上线，锁定👉 @主厨戴广坦和红薯达人迎迎🤸 菲仕乐陪你一起开练开吃！ http://t.cn/AXi9nrkK

0

德国菲仕乐

2026-05-15 10:55来自微博网页版

不需要多隆重的告白一锅一餐，就是最好的“我爱你” 母亲节，以爱入馔，让美味替你说爱: 菲仕乐营养快锅，煎炒蒸炖，三餐美食搭子给妈妈的爱意，都烹饪得刚刚好 💞 #菲仕乐##德国菲仕乐##菲仕乐不负每一刻##母亲节##菲仕乐皇家璀璨高压锅##送给妈妈的礼物##用美食表达爱#

0

德国菲仕乐

2026-05-06 13:35来自微博网页版

妈妈总想把最好的给你这一次，换你把健康送给她菲仕乐不锈钢好物上新季！长期主义好物，给妈妈一份暖心小惊喜把“长期主义”的爱，藏进妈妈的三餐四季里 1️⃣新家庭优选单柄汤锅精选316L不锈钢，无涂层、耐高温、耐腐蚀，不挑食材，妈妈煮辅食、做一人食的刚需锅，吃得放心；搭配蒸屉，上蒸下

202

0

201

德国菲仕乐

2026-04-28 10:22来自微博网页版

🍋柠檬：满满VC，不只是美白，更铁吸收小助手，帮你提升免疫力，换季也不易累～ 🦐虾：优质蛋白+锌、硒等矿物质，增强身体抵抗力，助你节前养出元气好状态 🥕胡萝卜：富含胡萝卜素和膳食纤维，吃它，护眼、助消化两不误～ 🥔土豆：低GI优质碳水，饱腹感强、升糖慢，真的很适合怕胖星人做主食～

0

1

0

德国菲仕乐

2026-04-24 18:01来自微博网页版

春日时鲜稍纵即逝为了不辜负这口鲜，必须把它们“一锅端”🍲 菲仕乐锅具留住春的鲜美，所有食材一锅搞定关键是，上桌氛围感拉满吃完只洗一个锅，懒人真的狂喜👏 不负每一刻春鲜，不负每一口期待菲仕乐，不负每一刻 #菲仕乐##德国菲仕乐##菲仕乐不负每一刻##一锅端美食#

100

0

1

德国菲仕乐

2026-04-24 10:41来自微博网页版

练后餐白吃？我不允许！减脂小伙伴们集合啦！👋 别再饿肚子啦减脂≠挨饿，吃对比少吃更容易瘦～记住这个高效减脂公式：蔬菜+蛋白质+碳水干净饮食，营养均衡，减脂效果事半功倍💪 🍽️干净饮食灵感大放送，直接抄作业👇 1️⃣ 8分钟快锅清爽减脂餐 🌟 丝瓜蟹柳卷+柠檬手撕鸡+玉米饭营

114

0

201

德国菲仕乐

2026-04-21 13:00来自微博网页版

春天这么短，养生就别太费劲别把时间耗在厨房，高效烹饪才是正解✅ . 菲仕乐营养快锅 115KPa高压烹饪，保留更多营养一锅多出，高效省事蒸煮焖炖煲汤，想吃的全都能做 . 省下时间追剧/遛弯/发呆春日养生，不负每一刻🍃 #菲仕乐# #德国菲仕乐# #菲仕乐不负每一刻# #春日养生#

102

0

100

德国菲仕乐

2026-04-19 16:49来自微博网页版

在家煎出餐厅级牛排？我用菲仕乐做到了！周末一块牛排一把新鲜蔬菜一口菲仕乐煎锅用一餐好好犒劳自己从热锅到出锅，每一刻都是享受✨ 锅热得快且均匀，下锅瞬间锁住肉汁牛排外焦里嫩，翻面轻松，一点不粘底好的厨具，真的能让做饭变成享受不负周末不负胃，菲仕乐，不负每一刻 . #菲仕乐#

107

0

101

德国菲仕乐

2026-04-15 12:00来自微博网页版

春日鲜蔬、夏日轻食，菲仕乐瓷瑞不粘锅一锅端👇 🔥丝滑不粘，少油少盐烹饪照样风味拉满一锅搞定美味+健康，吃完身体没负担～ 🔔重点：可以少洗碗，懒人狂喜！！时令鲜货、健康轻食，吃出满满幸福感❤️ 不负每一口鲜美，也不负每一刻轻松🌱 #菲仕乐# #德国菲仕乐# #菲仕乐不负每一刻##轻食#

100

0

100

德国菲仕乐

2026-04-14 16:39来自微博网页版

下厨不翻车，从一口“懂你”的锅开始 🌱春天胃口醒了，下厨的心也跟着活泛起来😄 想煮一锅鲜笋汤🍲，来点清炒时鲜…… 奈何锅不给力，小麻烦不断，做饭心情说没就没😒 乐厨系列不锈钢锅具新品上市专治厨房里的各种“小情绪” 助你下厨游刃有余，找到大厨般的乐趣家有萌宝、日常养生，下厨

100

0

201

德国菲仕乐

2026-04-10 18:00来自微博网页版

广坦的熟人局｜土豆评鉴会，正式开席！🥔✨ 谁说简单的食材不能slay全场？跟着@主厨广坦看看，土豆赢得了哪些精彩评语～ 📺 适合全家抢着吃的追剧小零食，酥脆软糯 🍽️ @黄小仙pick的✨黑松露土豆泥✨，高级感拉满还有……（嘘，留个彩蛋等你视频里发现👀）土豆不土，好吃到离谱🔥 ?

100

0

101

德国菲仕乐

2026-04-10 17:22来自微博网页版

烹饪灵感剧场，不负每一刻！烟火漫卷的日常里，烹饪是一场与生活的对话菲仕乐，陪你定格每个精彩时刻 1️⃣期待｜期待每一餐，是对生活的尊重走进菜市场，番茄正红🍅、青椒翠绿🫑 挑挑拣拣间，脑袋里开始想“今天吃啥”？🤔 番茄鸡蛋面？红酒炖牛肉？越想越心动😄，对这顿饭的期待又多了

100

1

200

德国菲仕乐

2026-04-09 17:00来自微博网页版

每一次下厨，都是厨艺与灵感的庆典。菲仕乐匠心打造德国精工厨具，让烹饪的每个美好时刻皆能成真。从烹饪前的期待，到坚定利落的备餐，从食材本味的烹饪，到美味出炉时的高光时刻，最后清理厨房，重启下一次的烹饪之旅。菲仕乐，不负每一刻。 #菲仕乐# #德国菲仕乐# #菲仕乐不负每一刻#

100

0

100

德国菲仕乐

2026-04-08 10:41来自微博网页版

✨菲仕乐京东品牌日✨ 🔥福利暴击：爆款限时直降8折起，更有限量5折秒杀品 ⏰ 4月14日20点准时开抢，立享至高95折专项补贴 👉打开京东APP，搜索【菲仕乐】，或者点击链接直达会场，解锁更多超值好物~ 一键直达http://t.cn/AXMLbGKA

101

0

100

德国菲仕乐

2026-04-03 17:01来自微博网页版

春天的味道，是新鲜、是轻盈🌿 用菲仕乐营养快锅，开启春日舌尖奇遇高压快烹，把整个春天的元气都封印进锅锁住春日鲜美，留住更多食材营养，吃得健康省心💚 不负每一刻春鲜，也不负每一口安心🌱 #菲仕乐# #德国菲仕乐# #菲仕乐不负每一刻# #菲仕乐高压锅# http://t.cn/AXIQL3oe

110

0

100

德国菲仕乐

2026-04-03 15:50来自微博网页版

你的锅，准备好接住春天了吗？春色不等人，春日鲜味也是适时尝鲜，春天，就是要吃春菜👇 🎋 春笋：破土而出的鲜，清甜脆嫩，炒煮煨炖皆成佳肴菲仕乐营养快锅，高压烹煮一锅「春笋鲜虾汤」芳香阀设计锁住满锅春鲜，保留更多营养春笋清甜、虾肉嫩滑，每口都是春天的精华🍲 🫘 蚕豆：藏

100

1

201

德国菲仕乐

2026-03-28 17:00来自微博网页版

💥广坦熟人局｜土豆居然还能这样吃？ 🥔平时你吃土豆是走哪种路线？ 🍟快餐党：薯条薯角 🔥家常派：土豆丝土豆片 👨‍🍳@主厨戴广坦的花式土豆直接给我看饿了！ ✨土豆大变身，速来解锁～ #菲仕乐 #德国菲仕乐 #美食#土豆料理 http://t.cn/AXIAuErE

100

0

101

德国菲仕乐

2026-03-27 18:00来自微博网页版

广坦熟人局｜一口锅搞定经典法式土豆千层，超简单！不用换模具，不用洗烤盘菲仕乐铸铁锅直接就能进烤箱🍳 跟着@主厨戴广坦 0失败解锁美味焦脆外壳包裹软糯土豆，一口接一口，越吃越开心😋～ #菲仕乐 #德国菲仕乐 #美食 #菲仕乐铸铁锅 #土豆料理 http://t.cn/AXIhp7Po

100

0

101

德国菲仕乐

2026-03-27 16:34来自微博网页版

每天荤素搭配，体检指数照样亮红灯🚨 天天算卡路里吃的清汤寡水，体重却一动不动😭 Stop！别吃“假营养”了！你缺的不是营养食材，而是能“锁住营养”的锅！菲仕乐营养快锅，回归原生饮食吃得干净有营养，减脂事半功倍👇 🥩减脂期想吃肉又怕胖，只能忍着嘴馋着胃😭 别愁啦！快乐减脂和

100

0

151

德国菲仕乐

2026-03-27 16:31来自微博网页版

💥是谁的快乐又回来了？是跟着@主厨戴广坦下厨的我！菲仕乐高速快锅+土豆，变出3道精致料理全程不慌不忙，主打高效省事，快乐下厨✨ 土豆脑袋速来抄作业！🥔 #菲仕乐 #德国菲仕乐 #美食 #菲仕乐高压锅 #菲仕乐高速快锅 #土豆料理 http://t.cn/AXIhItWZ

100

0

103

德国菲仕乐

2026-03-23 14:02来自微博网页版

下厨学会偷懒！一锅端就是我的舒适区 🎉用菲仕乐大白兔不粘锅，煎炒焖煮一锅搞定开启“偷懒”烹饪模式，解锁各种一锅端美味！ 🍳煎炒不粘底，焖煮更入味中途无需换锅，做菜省心❤️ 从灶台到餐桌，一锅端上桌直接开炫吃完水一冲一抹就干净，懒人福音少洗一个碗，是做饭人最后的倔强😄

100

1

202

德国菲仕乐

2026-03-17 14:50来自微博网页版

「广坦的熟人局」第二期 @主厨戴广坦 × 红薯平台黄小仙法餐主厨遇上生活美学家一场含金量很高的法式慢生活，正式开场✨ . 🎬第一幕：漫步上海阳光正好，微风不躁，探访武康大楼边走边聊，感受时光流淌但老饕的胃，最终指向菜市场，锁定土豆🥔 法餐的万能配角，今天当C位主角👑 . 🎬第二

100

1

101

德国菲仕乐

2026-03-06 10:54来自微博网页版

💥「广坦的熟人局」第二期嘉宾终于揭晓了 @主厨戴广坦这次的嘉宾竟然是红薯平台全能博主@黄小仙 🎉 一个是法餐大厨🥘 一个是懂家居、懂育儿、懂养生的生活家🏠 他们会碰撞出怎样的奇妙火花？🤔 . ⏰答案就在3月6日，锁定 @主厨戴广坦菲仕乐陪你一起蹲一场“法式慢生活之约”✨

100

0

151

德国菲仕乐

2026-03-06 10:47来自微博网页版

以前过女神节跟风买口红💄眼影👀包包👜，新鲜两天就落灰今年终于悟了真正的悦己，是投资“可持续的自在与精致”✨ 皇家璀璨高速快锅，承包三餐美好给你忙碌中掌控生活、从容精致的底气💪 🍃【吃出轻盈体态】以前：减肥=啃草🥗 现在：好吃和减脂从不是单选题快锅芳香阀锁鲜，少油少

100

0

151

德国菲仕乐

2026-03-02 17:47来自微博网页版

💥「广坦的熟人局」第二期即将上线！这次TA将和主厨广坦并肩一起解锁法餐与生活美学的奇妙碰撞把一种食材玩出花～菲粉们速来集合，蹲住不亏🤩 帅锅给你们扒扒嘉宾线索！ 1、TA 热爱美食，更懂养生之道🥣 2、TA跨界达人实锤！是懂审美、会布置的家居美学博主🏠；也是懂娃爱娃的育儿博主，

0

1

德国菲仕乐

2026-02-28 15:46来自微博网页版

💥广坦熟人局｜宝宝营养美味辅食学起来！ 🍳跟着@蔡成的菜用大白兔玉子烧锅，轻松卷花式玉子烧，搞定辅食N种需求～ ✅锻炼宝宝抓握 ✅多种食材营养 ✅高颜值美味 👍手指食物天花板，宝宝一口接一口，越吃越开心 http://t.cn/AXc01Pbq

0

德国菲仕乐

2026-02-28 15:45来自微博网页版

💥广坦的熟人局｜⚡️快锅在手，带娃不愁 ✨带娃厨房救星来了‼️ 🍳皇家璀璨高速快锅，一锅搞定人类幼崽伙食 ✅主打一个高效喂养，快乐下厨 🤫是谁羡慕了我不说～ http://t.cn/AXc033qc

0

1

德国菲仕乐

2026-02-28 15:43来自微博网页版

💥广坦熟人局-彩蛋｜当爹后的深夜仪式感 😋带娃归带娃，美味不能输 🌙深夜解馋有秘诀，这届爹的生存智慧绝了… ⚡️爸爸去哪了？别问，问就是在补充能量 http://t.cn/AXc036ew

0

德国菲仕乐

2026-02-28 15:40来自微博网页版

正月十五，吃汤圆是仪式🥣 但年年水煮，实在有点“甜蜜的负担” 今年让传统汤圆玩出花样👍 合家团圆｜双味齐享，甜蜜不撞款！「皇家璀璨高速快锅」👇下煮赤豆酒酿元宵酒酿醇香与红豆甘甜交融，热呼呼来一碗甜入心坎 👆上蒸红枣小圆子，枣香裹着糯米，软糯清甜 🤩 两种口味，甜而不腻糯而

151

0

301

德国菲仕乐

2026-02-14 11:30来自微博网页版

💥广坦的熟人局-辅食篇｜人类幼崽喂养指南 💡辅食宝典开课啦～宝宝吃食喜好、营养需求、辅食备餐…… 🥣从“吃啥”到“咋吃”，中西奶爸的干饭教学，快拿小本本记好✍️ 👶喂饱你家崽，其实一点也不难～（新手爸妈建议反复观看！） http://t.cn/AXt51sR6

0

德国菲仕乐

2026-02-13 14:00来自微博网页版

谁懂啊家人们，过年做饭真的是渡劫! 初一到初七连轴转，家宴、回门宴、朋友小聚… 站灶台站到腿软，洗锅洗到崩溃，累趴了😭 今年救星来了👇👇👇 皇家璀璨高速快锅在手，解锁「下厨躺平模式」 🔥四大核心buff叠满，承包所有团圆味 ✅115kPa高压快烹，炖肉软烂不柴超省心不用提前大半天备

100

0

201

德国菲仕乐

2026-02-13 11:30来自微博网页版

💥广坦的熟人局-带娃篇｜人类幼崽驯服记 🎬前方高能！人类幼崽驯服现场 💡谁带娃更有耐心？答案你绝对猜不到… 😌从爸妈那学的带娃玄学，居然管用！ 🤣名场面不断，建议收藏反复观看 http://t.cn/AXtLegNM

0

德国菲仕乐

2026-02-12 11:30来自微博网页版

💥广坦的熟人局｜幕后精彩花絮 🤦‍♀️带娃如戏，全靠演技🎭 😊想象中：岁月静好，温馨带娃 😅实际上：哭声环绕，手忙脚乱谁懂啊！！！ 👉完整正片指@主厨戴广坦 @蔡成的菜 http://t.cn/AXt77SUr

0

德国菲仕乐

2026-02-10 14:06来自微博网页版

🧨临近过年，南北话题又火了除了吵翻全网的小年到底哪天过？年味美食的巅峰较量，才是真正的重头戏南北美食battle，你心中的年味C位是❓ 🥟Round 1：南方年糕 🆚 北方饺子蒸年糕煮饺子，美味各有千秋掌握好火候时机，才能烹出好味道 ✨皇家璀璨高速快锅，蒸煮煎炒炖全行，年糕饺子全拿捏，

200

0

300

德国菲仕乐

2026-02-05 15:54来自微博网页版

春节倒计时⏳，年夜饭菜单还没头绪? 别慌！菲仕乐锅具天团救场✨ 精心奉上年味食足的年夜饭宴席菜单👇 . 吉祥开宴，马年好运开场鸿运当头红烧肉｜色泽红润，吃出好彩头财源滚滚珍珠丸子｜软糯香甜，黏住滚滚财运百财福包｜翠叶藏馅，包裹整年好福气 ✅皇家璀璨高速快锅，多道美味一锅备齐道道各

100

0

200

德国菲仕乐

2026-01-30 17:29来自微博网页版

新手爸妈必看👀 宝宝辅食不用瞎忙活～跟着@蔡成的菜学做温和养护辅食 🔥皇家璀璨快锅一锅出太香了～ ✅南瓜米饭，湿润糯软好吸收，口感适合宝宝 ✅山药玉米虾滑，锁鲜又保留更多营养，宝宝脾胃友好👌 🍳大白兔玉子烧锅，新手也0翻车～丝滑不粘 ✅丝滑不粘，卷玉子烧巨轻松，可搭任意食材

0

1

德国菲仕乐

2026-01-30 16:16来自微博网页版

🎉新手爸妈来抄作业！ @主厨广坦法式精致辅食配方不用忙到头晕，轻松搞定宝宝营养大餐！ . 🔥皇家璀璨快锅一锅出：普罗旺斯炖菜🥦 +鸡肉丸子🍡 ✅食材蒸煮软烂，宝宝吞咽无压力 ✅芳香阀锁鲜留营养，颜值口味营养全拿捏👌 ✅多菜同出各有风味，宝宝一口就爱上😍 . 🍳大白兔不粘煎锅轻

100

0

100

德国菲仕乐

2026-01-30 16:14来自微博网页版

还在纠结送什么年礼？怕普通｜怕撞款｜怕没新意？菲仕乐硬核攻略已到位👌，来抄～ 2026年，送礼也要玩出新花样！ 🧧初一探望：长送健康才是王道 ✅皇家璀璨高速快锅：高压烹饪，食材快速软烂，爷奶吃着好消化；营养不流失鲜味足，给爷奶实打实的健康承诺 👭初二会闺蜜亲友：可爱实用俘获大小

101

0

100

德国菲仕乐

2026-01-27 15:40来自微博网页版

💥广坦的熟人局｜幕后花絮第一期 💡奶爸带娃的真相是……✨锅铲可精确到克，但娃的哭闹永远无法调试～ 🍳厨房王者进入育儿副本，画风突变、状况百出❓❓❓ 👉首期完整视频，来这看@主厨戴广坦 @蔡成的菜 http://t.cn/AXqxxvlM

100

0

100

德国菲仕乐

2026-01-27 15:38来自微博网页版

腊八节｜这锅炖的，是幸福的味道！腊月初八的寒气全靠一碗咕嘟咕嘟的热粥暖透心窝✨ 今年跟着菲仕乐解锁神仙煮粥法！不用提前浸泡杂粮皇家璀璨高速快锅高压快煮不到半小时收获一锅绵密软糯香甜的腊八粥🍯 暖乎乎喝一碗，从头暖到脚，拉开年味序幕～

0

德国菲仕乐

2026-01-21 15:48来自微博网页版

广坦的熟人局｜中法奶爸PK，谁是辅食王者？「广坦的熟人局」正式上线啦！ 🎬 首期高能：辅食局变成让娃欢呼的游戏局 🤣奶爸们“笑果”拉满，带娃不焦虑～ 👇硬核看点，来学真东西啦！👇 1️⃣孩子哭闹，一心只想找爸爸❓ 广坦：自制打击乐🪇，玩起来耗光好好体力⚡️ 蔡成：玩人体摇篮，转

101

0

150

德国菲仕乐

2026-01-16 12:00来自微博网页版

德国菲仕乐x@主厨广坦《广坦的熟人局》首期惊喜揭晓神秘嘉宾居然是：🍼带娃+🧑‍🍳下厨双技能拉满的百万粉美食博主@蔡成的菜 🔥首期高能看点：主厨奶爸如何高效带娃❓中法辅食碰撞❓私藏辅食神器大揭秘❓ ⏰1月19日《广坦的熟人局》准时上线！更多精彩，持续关注@主厨戴广坦@蔡成的菜

102

0

101

德国菲仕乐

2026-01-15 14:51来自微博网页版

恭喜确诊「老式人」🎉 🧣帽子围巾保暖内衣焊在身上 🎵歌单循环20年前的老歌 ❤️偏爱能用一辈子的物件…… 🎉恭喜你，确诊「老式人」这不是守旧，是当代人清醒的生活选择「老式人」症状自查，你中了几条？ 1️⃣拒绝拍照吃的漂亮饭，只想回家好好干饭 💡解析：网红店排长队，味道营养一般

102

0

151

德国菲仕乐

2026-01-15 14:45来自微博网页版

💥独家爆料｜菲仕乐大瓜，菲粉速来集合！德国菲仕乐x@主厨戴广坦，首次微综艺合作一场超有料的「熟人局唠嗑」即将上线第一期：带娃+下厨双技能拉满的神秘嘉宾空降一起看广坦和TA用锅铲炒出「爸」气全开的治愈日常👨‍🍳 TA是谁❓三条线索速来破案🔍 线索❶：热门美食综艺主厨的时空碰撞

102

0

100

德国菲仕乐

2026-01-15 14:37来自微博网页版

快来猜！是谁来家里做客啦❓ 是来自法国的他，专业法餐主厨👨‍🍳 曾经征服无数美食综艺的胃🍳 是来自成都的宝藏美食家，有百万粉丝✨ 上能拿捏米其林、下能熬米糊的新晋奶爸🍼 双厨合体，会碰撞出什么火花？正片为你揭晓神秘的TA，精彩内容狠狠期待住！ #菲仕乐##德国菲仕乐# http://t.cn/AXGcP2Sx

101

0

100

德国菲仕乐

2026-01-05 14:18来自微博网页版

❄️朔风起，霜初凝 🍲小寒降温的日子，一锅暖意正当时 ✨用菲仕乐锅锁住食材原鲜 🔥煮一锅暖意，享三餐安然

0

德国菲仕乐

2026-01-04 18:16来自微博网页版

这锅会“卷”，轻松拿捏花式早餐！早餐还在吃单调水煮蛋？🍳 NO，NO，NO，快来解锁新花样～ . 玉子烧，治愈系和风美食做法简单易上手,将鸡蛋打散放入专用锅具一推一卷即成，快手又营养是圈粉无数的餐食选择，更是便当里的颜值担当新手轻松做玉子烧有这几点就稳了！ ✅真不粘｜焦糊退退退 ✅平整

100

0

201

德国菲仕乐

2025-12-31 19:46来自微博网页版

截图挑战｜看看你的2026新年运势（有奖励） 2026，你期待怎样的好彩头？事业旺、财运满、健康稳、恋爱甜...... 菲仕乐开锅有好运，你的新年运势正在沸腾中快来截图抓住你的专属好彩头🎉 新年焕新锅，开锅即开运！ 2026，和菲仕乐一起开挂到底🎊 http://t.cn/AX41kENl

201

0

513

德国菲仕乐

2025-12-27 20:30来自微博网页版

做饭耗时又费力❓一人份量难拿捏❓ 下班饿到前胸贴后背❓饿着肚子干着急❓ 这口被博主集体种草的「高速快锅」一人食省时省力，打工人下班快速开饭效果惊艳，快来抄作业！下班回家快享热乎饭！ 115kPa高压快炖，鸡翅鸡爪煲不到半小时上桌，4.5L一锅搞定饭和菜，一人食一口肉一口饭，香迷糊～ 20分

155

0

360

德国菲仕乐

2025-12-25 16:01来自微博网页版

🎄圣诞礼物｜厨房里的圣诞仪式感！朋友乔迁，果断送这套菲仕乐×大白兔厨具奶fufu的白色锅具加兔子元素真的毫无抵抗力，朋友收到当场尖叫🥹 每次下厨时都想起我们分享甜蜜的每个瞬间感谢红书平台 Hi，Nikky 的授权与分享 #菲仕乐##德国菲仕乐##圣诞节##礼物# http://t.cn/AX45tfvI

0

德国菲仕乐

2025-12-25 15:57来自微博网页版

🎄圣诞甜到心坎的实用浪漫好礼菲仕乐x大白兔联名系列厨具大礼包一整套有锅具、有下厨小物件奶fufu的，甜度超标送礼不仅实用又能提供情绪价值感谢红书平台提子蛋高的授权与分享 #菲仕乐##德国菲仕乐##圣诞节# http://t.cn/AX455lMT

0

德国菲仕乐

2025-12-25 15:56来自微博网页版

🎄圣诞礼物开箱，可爱实用～收到朋友的圣诞礼物奶糖系厨房好物，满满一箱菲仕乐×大白兔这波联名也太会了！拆箱瞬间直接被可爱暴击💘 感谢红书平台廿三的授权与分享 #菲仕乐##德国菲仕乐##圣诞节# http://t.cn/AX455XNS

0

德国菲仕乐

2025-12-25 15:55来自微博网页版

🎁闺蜜送的神仙圣诞礼，太甜了～叮咚～提前收到闺蜜的圣诞暴击！这套菲仕乐×大白兔联名厨具也太会了🐰 高颜值的厨具，送到的心坎上恨不得每天泡在厨房不出门😄 感谢红书平台可可饭不够的授权与分享 #菲仕乐##德国菲仕乐##圣诞节# http://t.cn/AX455Vde

0

德国菲仕乐

2025-12-24 18:05来自微博网页版

🎄圣诞｜可爱实用的长期主义礼物合集💝 收到这样的礼物真的会开心一整年！！不只是圣诞纪念日/生日/日常惊喜都超适合✨ 送闺蜜、女友、女朋友都不出错🌟 感谢红书平台姜小🐻 的授权与分享 #菲仕乐##德国菲仕乐##圣诞节##圣诞礼物# http://t.cn/AX4yIMBk

0

德国菲仕乐

2025-12-24 18:02来自微博网页版

年度送礼指南，谁收谁开心！ 🎄圣诞礼物别再老一套！糖糖围巾先靠边～让TA每天用的礼物才叫真香🛒✨ ✅办公室圣诞交换礼🎁｜萌趣实用赢麻了～百元预算抄作业，闭眼入✨奶糖瓶✨暖心又暖身 ✨打工人便当盒套装✨自带礼袋一提就走，超方便创意不撞款，轻松成为交换礼物MVP🏆 ✅小厨娘闺蜜礼

153

0

456

德国菲仕乐

2025-12-07 00:00来自微博网页版

❄️天越冷胃越馋是谁的煲汤DNA动了呀❓ 菲仕乐高速快锅一锅轻松搞定煲炖焖煮省时省心又美味厨房小白也能变煲汤高手✨ ❄️大雪降温，暖fufu的汤该上桌啦～快用高速快锅煲冬日第一锅暖汤吧～

0

1

德国菲仕乐

2025-11-28 16:27来自微博网页版

电压力煲vs燃气压力锅？这样选！！！相比电压力煲的呆板菲仕乐皇家璀璨高速快锅的地位绝对稳固 ✅烹饪效率高 ✅美味营养俱全 ✅一锅出多种美味 ✅10大安全保障美食家的好搭档，赶紧试试吧～感谢红书平台黄大嗓门的授权与分享 #菲仕乐##德国菲仕乐# http://t.cn/AXLuNK5h

0

德国菲仕乐

2025-11-28 14:32来自微博网页版

别再买各种锅了！实用的锅一个就够大大小小的锅买了不少用下来觉得菲仕乐高压锅真的很香烹饪速度快，煎炒焖煮蒸炖样样行一口锅就能搞定一日三餐不仅省时节能，还能吃的健康营养同时保留了美味的享受～感谢红书平台泡泡在家的授权与分享 #菲仕乐##德国菲仕乐# http://t.cn/AXLmSneu

0

德国菲仕乐

2025-11-28 14:31来自微博网页版

邪修一锅出一人食选锅攻略！菲仕乐高速快锅一人食高效出菜的神打工人回家后的救赎省时省力高效下班回家快享热乎饭~ 感谢红书平台苏小小的家的授权与分享 #菲仕乐##德国菲仕乐# http://t.cn/AXLmSy57

0

德国菲仕乐

2025-11-28 14:26来自微博网页版

高效备餐｜30分钟搞定小学生一周早餐今日食谱：卤肉一锅出+酒酿红豆沙+午餐肉饭团菲仕乐的高压锅来炖，15分钟搞定了煮出的红豆沙也绵密软糯 6L大容量，能同时蒸米饭和杂粮一锅三出，备餐或平时做饭都超方便感谢红书平台盐盐可甜的授权与分享 #菲仕乐##德国菲仕乐##菲仕乐高压锅#

102

0

152

德国菲仕乐

2025-11-28 14:17来自微博网页版

有娃双职工家庭天天花心思给孩子做饭用这个贴心搭子菲仕乐皇家璀璨高压锅轻松搞定一日三餐营养美味，娃不挑食～感谢红书平台酸奶小草莓🍓的授权与分享 http://t.cn/AXLmx2HO

0

2

德国菲仕乐

2025-11-27 16:49来自微博网页版

朋友圈被“菜肉馄饨”刷屏了嘛❓ 那真的只是一碗普通馄饨吗❓ 其实，那是忘不掉的家味记忆🏡 就像大白兔奶糖，是童年的甜蜜象征🍬 菲仕乐x大白兔，把家的味道与童年的甜蜜煮进一日三餐里，烹琐碎生活甜与暖 🔐烟火里的甜味密码，藏着家的温暖与生活本真小时候，一颗大白兔奶糖就甜满整个下午

101

0

204

德国菲仕乐

2025-11-27 16:47来自微博网页版

邪修烹饪，软糯香甜的桂花糖藕🍯 高速快锅复刻经典江浙沪甜品桂花糖藕快锅115kPa高压炖煮，大大缩短时间 15分钟出锅，香味不流失比慢炖几小时的效果更浓郁有了它，在复杂的菜也能轻松复刻～感谢红书平台帕尼尼er 的授权与分享 http://t.cn/AXLHrL8x

100

0

101

德国菲仕乐

2025-11-27 16:46来自微博网页版

厨房高效魔法｜一锅三出，幸福准时上桌菲仕乐高速快锅一口锅，同时变出三道菜底层炖肉、中层煲仔饭、上层蒸海鲜荤素碳水科学搭配一次性满足不同营养需求～感谢红书平台黑花花黑花的授权与分享 http://t.cn/AXLHBOgd

0

德国菲仕乐

2025-11-27 16:44来自微博网页版

电压力煲vs燃气压力锅？这样选！！！相比电压力煲的呆板菲仕乐皇家璀璨高速快锅的地位绝对稳固 ✅烹饪效率高 ✅美味营养俱全 ✅一锅出多种美味 ✅10大安全保障美食家的好搭档，赶紧试试吧～感谢红书平台黄大嗓门的授权与分享 http://t.cn/AXLH18qH

0

1

德国菲仕乐

2025-11-26 16:19来自微博网页版

你好奇过吗？菲仕乐德国进口锅 “一锅难求” 却仍让众人心甘情愿的等！等！等！等，是工序的极致不将就！每口进口锅要经过道工序，多双手雕琢仅打磨抛光工序要反复次，锅身光滑质感拉满 ✨菲仕乐传承180年的工坊，没流水线生产的匆忙慢工出细活，只为给你无可挑剔的烹饪体验！等，是工艺的独特

103

0

252

德国菲仕乐

2025-11-14 11:04来自微博网页版

「入冬一日美食」天花板～温不躺平！美食才是冬日续命顶配🔥 补充热量✅扛住寒风✅从早暖到晚✅ 想吃的都安排，一口都不将就！早餐｜滑蛋三明治+鲜香小馄炖 😥冬天早起做饭？光想想就被劝退！ ✅还好有大白兔不粘锅懂懒人的心！煎锅+奶锅双锅齐烹，快手早餐不用等奶锅煮完馄饨直接端锅炫，少

152

0

304

德国菲仕乐

2025-11-07 16:04来自微博网页版

双十一收官倒计时‼️厨房党快来抄作业👀 菲仕乐天猫爆款榜单来咯，照着买准没错现在不上车，后悔一整年😭 . 高压锅热卖榜TOP1【皇家璀璨高速快锅】全能高效，口碑之选！菲家断货王，115PkPa高压，焖炖煲汤快人一步芳香阀锁住食材原汁原味，营养满分UP⬆️ 👉淘口令：http://t.cn/AXADLBwc

151

0

351

德国菲仕乐

2025-11-07 16:01来自微博网页版

立冬啦！❄️ 温度说降就降胃只想大喊：要热！要暖！要热量！🔥 菲仕乐实用颜值兼具的锅具已备好就等你来解锁各式花样暖锅啦！🍂 来一碗暖fufu的治愈系美食让热气腾腾的香气，暖心暖胃🌞 这个冬天，有菲仕乐，寒冷？不存在的！🧣💪

0

1

德国菲仕乐

2025-10-30 14:49来自微博网页版

别再被做饭的繁琐劝退!!! 一口皇家璀璨高速快锅，轻松掌握邪修烹饪秘籍 . 邪修烹饪第式：「快得离谱」 115kPa 高压火力拉满，做饭开倍速⏩ 不用饿肚子盼配送，不用在厨房熬到饿扁～ 🍳3分钟茶叶蛋 | 茶香浓郁，酱色诱人 🍗10分钟荷叶鸡 | 荷叶香渗入肉里，一撕脱骨 🍲15分钟猪肚鸡 | 汤鲜肉嫩，

150

0

357

德国菲仕乐

2025-10-30 11:13来自微博网页版

菲仕乐高压锅，一锅三出高效备餐用一次就停不下来的锅 0厨艺20分钟非预制一锅能同时做3道菜高压快煮，锁鲜不串味色香味俱全，还没油烟连孩子都狂炫两碗饭，不再挑食 #菲仕乐# 感谢@陈陈橙的授权与分享 http://t.cn/AXAyTJ5V

0

德国菲仕乐

2025-10-30 11:12来自微博网页版

菲家高压锅邪修做饭｜鸡翅鸡爪煲上了一天的班，又疲惫又饥饿有厨房搭子—菲仕乐皇家璀璨高压锅不到半小时就能吃到可口的饭菜啦酱香浓郁的鸡翅鸡爪煲搭配一碗玉米饭一天的疲惫感都消失啦，快去安排吧~ #菲仕乐##邪修做饭# 感谢红书平台波力海苔的授权与分享 http://t.cn/AXAyTtN5

0

德国菲仕乐

2025-10-29 10:50来自微博网页版

重阳节｜用菲仕乐把时光炖成团圆的味道秋风渐起，寒意轻抚🍂 又是一年重阳时是时候为家人备桌暖意融融的秋冬养生宴了用菲仕乐锅具锁住食材本真滋味让鲜香与健康在锅中悄然交融让每次烹饪都成为值得珍藏的团圆记忆 #菲仕乐# #重阳节#

0

1

德国菲仕乐

2025-10-24 13:34来自微博网页版

好看的锅，做漂亮的饭～一套心仪的厨具，真的能点亮生活呀✨ 菲仕乐&大白兔联名厨具自带甜蜜滤镜，下厨都变成小确幸🍬 👨‍👩‍👧‍👦周末亲子局 0氟0铅0镉陶瓷涂层的不粘锅，轻便实用烹饪过程不生成有害物质，守护全家三餐健康满屋菜香夹杂着欢声笑语，是亲子间的甜甜回忆 🌙下班治

100

0

303

德国菲仕乐

2025-10-24 08:00来自微博网页版

i人宅家独居vlog，用大白兔不粘锅犒劳自己在温柔的秋天慢慢生活认真给自己做顿简单的早午餐用菲仕乐大白兔不粘锅🥪 久违的下厨幸福感一下拉满感谢红书平台江大大的授权与分享 #菲仕乐# #德国菲仕乐# http://t.cn/AXwjiRum

0

1

德国菲仕乐

2025-10-23 18:00来自微博网页版

来自朋友的甜蜜暴击菲仕乐大白兔联名系列，空气里都是奶糖味上班带饭仪式感满满，心情美滋滋巴掌大的奶糖瓶，长效保温上课润嗓子12h都能喝到热水，暖暖的感谢红书平台嘉嘉不画画（孕晚期）的授权与分享 #菲仕乐# #德国菲仕乐# http://t.cn/AXwOsUUh

0

德国菲仕乐

2025-10-22 18:00来自微博网页版

晚餐🍱｜完爆外卖的家庭版酸辣番茄鸡拌饭家人们！谁懂这份酸辣番茄鸡拌饭啊酸酸辣辣的让人瞬间胃口大开！用菲仕乐大白兔不粘锅做滑嫩的鸡肉，特简单～在用大白兔小奶锅做道清爽的的海带牛肉汤下班回家喝上一碗，消散一天的疲惫～感谢红书平台大二宝的美食料理的授权与分享

0

德国菲仕乐

2025-10-21 16:24来自微博网页版

外卖员闺蜜给你送大白兔🐰专属午餐便当闺蜜上班最开心的时刻莫过于在办公室打开饭盒时馋哭同事吧便当盒上大白兔🐰奶糖图案瞬间将人拉回童年！奶糖的甜仿佛还留在舌尖现在装满给闺蜜到丰盛料理，是双倍甜蜜暴击～感谢红书平台 poppy的美食日常🍰 的授权与分享 http://t.cn/AXw6WShr

0

1