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2025-12-31 10:26来自 iPhone 14 Pro

#2025年度总结# 周五跟潇然录播客的时候，已经把今年零零散散各个板块都交代清楚了。选两个大家可能最感兴趣的话题，在此跟大家交交心。 第一，自媒体。 这是今年的新板块，从无到有。从好奇到摸索，从热烈到平静，3个月的时间做下来，这件事确确实实对我的生活产生了实实在在的影响。 最大的变化， ​

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2025-12-30 10:53来自 iPhone 14 Pro

精华区~~~~宝藏高浓度集合帖 不知不觉，我已经在微博记录了这么多内容。回头看，每一条动态都见证着我和大家共同的探索与成长。 很多朋友问："内容好丰富，从哪儿开始看起呀?" 今天，我想把这一路走来的精华部分整理给你，这不仅是我内容的骨架，也是我最想和你分享的世界。 1.[世界认知&风土人情] ​

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2026-07-02 20:27来自 iPhone 14 Pro

忙碌的一天。 Demi八点去总校参加转学生的入学考试，回来的时候堵车一小时🥲。 昨天搬家的师傅没带安装工具，牛牛昨晚上自己安俩小时，全错，今天重来。 下午累懵了，直接睡晕过去，梦见在威海冬天下雪的时候出门骑自行车，可美嘞☺️ 醒了接着收东西，苦啊˘̩̩̩ε˘̩ƪ 目前大部分事情都 ​

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2026-07-02 08:38来自 iPhone 14 Pro

跨省搬家最难的部分终于已经过去了۶•͈⚇•͈ 昆明和贵阳一样冷[揣手] #云南人血脉里的捡菌dna又觉醒了##遇见美好# http://t.cn/RyhHfcs ​

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2026-07-01 21:09来自 iPhone 14 Pro

当你刚开了三天车从威海到了昆明，你在昆明的老友突然破天荒给你发了个小🍠链接，然后你点进去一看。 刚把自己哄好不想威海了，矮挨！ 全毁了(;_;)。 关键是她还知道你要定居昆明了，啥人儿啊(•̀へ•́╮) #真正的疗愈是承认事实# ​

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2026-07-01 16:19来自 iPhone 14 Pro

到昆明啦 终于！ 2800公里三天半，顺利从海边爬上高原✌︎ ॑꒳ ॑✌︎ 。 #带着微博去旅行##我们的关系像一场雨# http://t.cn/R2WxBKG ​

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2026-07-01 09:02来自 iPhone 14 Pro

蛋上周太倒霉了，于是跟我的超级大美女同事@丛多多a 哭惨。结果发展为我俩比惨。 多多：我在仁川机场在A地买了东西，然后坐摆渡车去B地，想着登机之前在回来A取东西。结果在B玩了一会儿发现摆渡车是单向的，回不去A了，结果就是东西落在A，人登机了。 买了啥呢，无非是几万的Chanel和排队一小时才买 ​

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2026-06-30 20:29来自 iPhone 14 Pro

贵州真凉快啊，比北方凉快，牛牛的跨栏背心都穿不住了[doge]。 一路向西向南，有雨有雾和超级茂盛的行道树。 晚上住安顺，服务员的口音已经极其接近云南话了。就是那种介于四川方言和北方语系的，软中有硬的发音方式。 我和牛在订房上出现了些分歧。他因为昨天住的太美今天也坚持要住温德姆，但是我 ​

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2026-06-30 13:00来自 iPhone 14 Pro

不走山路不知平原好哇！今天在毛主席的家乡疯狂转山，一点儿不困了😉 到了南方，嗦粉儿，下雨，潮湿的植物，雾蒙蒙的连绵竹林，就变得不可避免了。 昨天在麦子地晒的睁不开眼，今天在大雨的山地高速上使劲睁眼也看不清路。 湖南你好呀！ #湖南乡村美食有多治愈##遇见美好# http://t.cn/RJwcvW5 ​

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2026-06-29 21:26来自 iPhone 14 Pro

进了湖北以后，几乎一路无车，过于平淡的车程给牛牛困晕了😵‍💫。所以我们一路充电一路睡，8点终于到酒店。 一天900公里，从山东路过河南，湖北，到湖南啦。 今天奢侈一点，住温德姆的套房。一进来，哇啊，真好啊，再一看，🙂‍↔️，没秋天家好 ₍⁻ʚ.⁻₎。 牛牛说，常德的酱鸭特别好吃， ​

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2026-06-29 15:12来自 iPhone 14 Pro

今天在河南的地界上跑。 河南河北，难兄难弟。离得不远，但我从来没从河的这边渡过去看看。 小学第一次旅游去的是青岛和庐山。高中毕业去了烟台。上了大学，又从北京往苏杭走。直到澳洲英国南洋中东都去过了，还是没去过河南！ 就好像，对山那边的世界充满了好奇，但是邻居家什么样儿，觉得不看也知 ​

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2026-06-29 10:05来自 iPhone 14 Pro

昨晚上住#菏泽[地点]# 啦。 菏泽和石家庄太像了，走在高架桥上恍惚间是在国际庄的南二环上。楼也盖的憨厚扎实，那种熟悉的，北方内陆城市的质朴务实感，就扑面而来啦。 刚好有个大学同学，工作从北京调动到了菏泽，我们就约在酒店边瘫着边聊。 鸡头还是凤尾，这是个问题。 自从同学到菏泽当了分公司 ​

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2026-06-28 13:57来自 iPhone 14 Pro

走啦。 陆陆续续打包半个月，期间家里一直乱七八糟横七竖八，甚至有时候寸步难行 装车半天，孩子已超过18的大哥一直叫我姐，还用我的按摩梳刮了刮他的脸，我送他，他又不要🥲 真的好疲惫😭 再也不想搬家了🥲 #滴水不漏得计划漏的滴水不剩# ​

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2026-06-27 14:58来自 iPhone 14 Pro

2022-2026 沧海桑田 唯一没变的就是 我一直是最矮的那个😄 感觉我今年明显不太高兴啊🥲 #毕业季##遇见美好# ​

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2026-06-27 05:17来自 iPhone 14 Pro

这是五点的#威海[地点]# 睡不着起来看日出，太阳已经像个蛋黄挂着了。 第一年住进这个朝东的卧室，想着一定要看几次日出，结果，哈哈，一次没看着。 大海总是那么美啊~早上的，晚上的，海浪窸窣的，大浪拍岸的。 大海，谢谢你这么多年陪着我呀´ₒ⦁⩊⦁ₒ` #来山东过一种不一样的夏天##遇见美好# ​

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2026-06-26 21:54来自 iPhone 14 Pro

再见了，亲爱的你们 今年我们一起毕业咯(´o̴̶̷̤ㅂo̴̶̷̤`) 有缘再见👋🏻 当老师就是要面对一次次的别离 只是这次我们一起出发 我不难过●﹏● #有一群很好的朋友是种什么体验# #毕业季# ​

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2026-06-25 16:05来自 iPhone 14 Pro

明天最后一天工作日了。 把自己用不到的书整理好，留给下一任老师。 给学生准备毕业小礼物。 翻到以前的teacher planner，有四年认认真真的记录。 还有音乐节的海报，跟同事一起唱we don't talk anymore。 回头看，都是美好的回忆。 坐在这个位置上，常常感叹工作占用了自己太多的时间，现在我自 ​

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2026-06-25 11:27来自 iPhone 14 Pro

我们北方的夏天就是，把积攒了一冬天的劲儿，全都发出来。 上大学的时候，一个浙江的同学常常感叹: 北方冬天和夏天完全不是一回事儿啊❗ 大院里冬天多萧索，夏天就多热烈。不刮大北风，也还没太热的日子，跟朋友吃个冰，逛个公园。生活是真的很美好呀~ #瘦子 夏天没食欲##遇见美好# ​

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2026-06-24 18:04来自 iPhone 14 Pro

周末又要开长途了૮₍ ˊᯅˋ₎ა 从威海到昆明将近3000公里，潇然问我，你们周日早上出发几点能开到啊？ 我说，尽量下周三开到吧(；´д｀)ゞ 从石家庄回威海的路上，牛牛困的嘴巴都闭不起来了还要自己开。 我说，来换人！ 哎~牛牛来一句，不用不用，你一个小女孩（没有儿化音哦，因为牛牛不会说）， ​

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2026-06-24 08:36来自 iPhone 14 Pro

回庄就是去朋友家蹭吃蹭喝之2️⃣ 我跟朋友@丸子shirley 是高中同学，她基本上每天中午骑自行车带我上学，路不远，但是我那会儿120斤➕。可以想象这是多么坚固的情谊ど⚈₃⚈う 朋友是个讲究人儿，家里不能有人穿外裤坐床和椅子。老公也非常配合，有时候太累了着急坐下，就裤子脱一半开始办公。 我说 ​

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2026-06-23 17:16来自 iPhone 14 Pro

有没有需要钢琴踏板增高器的朋友 小朋友身高够不到踏板的时候用 或者放桌子下面垫脚也行 免费送出 威海朋友自提~ ​

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2026-06-23 09:47来自 iPhone 14 Pro

哦 三年前我们还有纸船大赛这种，回收垃圾做个小纸船，在海里划拉比赛的刺激活动。 三年前的六月底我已经晒的黢黑了😏。

1-2 趁着早上不太热到小区的石头滩和栈道散步 3-7 纸船大赛摄影师版 终于找到落后的原因了果然是输在了起船线上[doge] http://t.cn/RU9p4FF ​

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2026-06-23 09:08来自 iPhone 14 Pro

回威海最开心的就是能自己睡了 自己的房间＝一个可以完全自由支配的空间 无论对于谁 男的女的老的小的。 刚看到大家在讨论#县城离婚率高的根本原因# 我突然觉得，似乎不在意形式，不拘泥于任何传统概念的婚姻才更容易舒适，于是也就更长久（当然单纯长久不一定等于质量高） 前两天去朋友家，也是一 ​

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2026-06-22 14:00来自 iPhone 14 Pro

六月的版纳就是，人 动物 植物，都浸在潮热的氤氲中。 不可能不出汗，不可能不被植物的勃勃生机所震撼。#我的旅行日记#

在昆明的时候没🌧️到了版纳 🌧️又去昆明了[doge] http://t.cn/R2dbtT8 ​

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2026-06-22 11:57来自 iPhone 14 Pro

每次回大院都要感叹，时间在这里没留下太多痕迹。这种不变，让人踏实又不安。 院外的世界，几乎已经没有苏联的余味。 但是在这里，总有些东西依然在默默散发，“加加林的火箭还在天上”的那个时代的余味。 这里的夏天还是我小时候暑假的样子，让我不得不生出一种淡淡的欣喜和忧伤՞••՞ ​

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2026-06-21 12:29来自 iPhone 14 Pro

回庄就是去朋友家蹭吃蹭喝 爱生活的人总是用类似的方式表达 比如家里很多动物 很多植物 或是很多颜色 很多美食 很多情绪 好的坏的慢的快的 嗯 吵吵闹闹 吃吃喝喝 搂搂抱抱 这样的生活怎么会有#情感漠视# 捏 BTW小孩长大真是个又快又慢的过程啊(｡- .•) ​

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2026-06-20 10:35来自 iPhone 14 Pro

最近Recents 打包 看美景 为送走的小金鱼哭泣 看小红胖胖的身躯在鱼缸里焦急的扭动 眼泪就夺眶而出了 睡不好 想朋友 想学生 想一直坐在桌前看大海 我还没坐够100小时呢 悄悄是别离的笙箫 沉默是深夜的眼泪 眼泪擦干了就启程 无法向后看就向前看 加油 一起加油~ #命运会带你去见匹配的人##遇见美好# ​

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2026-06-19 12:41来自 iPhone 14 Pro

不搬家不知道，家里竟然可以出现这么多奇奇怪怪的东西。 每次搬家都是一次购物欲望灭火器૮₍ ˊᯅˋ₎ა 买了但没用，似乎是很多冲动购物品的最终宿命了🥲 #ADHD囤积癖##不用消费怎么奖励自己# ​

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2026-06-18 19:02来自 iPhone 14 Pro

最近搬家的一些趣事。 虽说房子是租的，但我们还是自己添了一些家具家电。我本来想着电视空调冰箱都留给潇然，结果然然的买房计划不幸流产（也许是幸运的流产），我启动第二计划，留给房东。后来去秋天家吃饭，她给我出了个大好主义，挂闲鱼上卖。没想到，刚挂上就卖出了。 确实也是价格挂的很低，原 ​

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2026-06-18 10:22来自 iPhone 14 Pro

因为快离职➕搬家，最近跟同事朋友聚餐n多次，吃到的好吃的基本上=过去一年。 昨天吃了一个威海老馆子，台北小城，虽说叫台北，但特色是韩式炸酱面和海鲜码面。同事说从小吃到大，每次想吃韩面就过来。 确实是千禧风的装饰，旧但是颜色搭配蛮有格调。菜量大到惊人，差不多跟我13寸laptop一样大的盘子 ​

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2026-06-17 09:07来自 iPhone 14 Pro

昨天晚上 牛：蛋蛋。 我：嗯？ 蛋蛋～ 嗯？ 蛋蛋！ 干嘛，忙着收东西呢。 今天咱俩结婚纪念日˶>ᗜ<˶ 哦， ₍⁻ʚ.⁻₎，忘了。没事儿，过不过的吧，先把眼前事儿弄完。 结婚超过五分之一个甲子了，什么时候结的婚，我已经忘的一干二净了，他的大脑里还有一 ​

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2026-06-16 15:18来自 iPhone 14 Pro

男生的胜负欲在于 我的腿有没有比你粗一点 一学生发现自己是全班腿最细的以后 感觉天塌了 哎 这温柔的忧伤啊ʕ⊝⍛⊝ʔ 看完他们比腿，我这一下午脑子里都是一绕口令: 山前有个崔粗腿 山后有个崔腿粗 两人山前山后来比腿 不知是崔粗腿的腿比崔粗粗的腿粗 还是崔腿粗的腿比崔粗腿的腿粗 说实话，确实 ​

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2026-06-16 09:30来自 iPhone 14 Pro

Demi七八个月的时候，我们一家三口住在大别野，过着烧钱且寂寞的发愁日子。一个月8000多的贷款，大几百的物业费。 于是很自然的，我们想到了换租。把现在的大房子租出去，再租一个小的自己住。大房子租金8000一个月，小房子1400，物业费上还能打个几百的差价。里外里省六七千。 新租的房子在一个依山 ​

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2026-06-15 10:29来自 iPhone 14 Pro

记录跟同事的一些快乐瞬间，让微博帮我记住繁琐工作中的一些快乐： 网友介绍的德裔加拿大外教老师，一位非常讲礼貌的外形酷似耶稣的绅士，过来跟我们聊天，不坐着，要跪着，单膝跪地那种，185+的身高大长腿，跪地上格外显眼。 我们一看他这样赶紧： 哎，你这，哎哎哎，别啊，哎你不儿，平身就行了～ ​

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2026-06-15 08:35来自 iPhone 14 Pro

最近recents 打包东西➕赏味威海 这周播客聊宏大叙事不保证个体幸福 我说 在35➕的高龄又要举家搬迁 在另一个城市开始宏大叙事了 潇然说 多好啊 多么可贵的人生体验 是啊 经验 就是 经过和体验🩴 #人的表达方式和情绪状态相关##遇见美好# http://t.cn/RU9p4FF ​

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2026-06-14 08:42来自 iPhone 14 Pro

每个都在演我上班 ₍⁻ʚ.⁻₎ 。 大城市啊，交通，住房，密度，节奏，都不理想。但是文化生态夯到爆。 真让人羡慕 ˘̩̩̩ε˘̩ƪ

调皮的大洋洲土著文明 好像离自然越近越天真 http://t.cn/A6tVaJuG ​

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2026-06-14 07:59来自 iPhone 14 Pro

别说，孩子还真挺厉害👍🏻 顶着两岁的大肚子，胳膊和脑袋一样长，还能整这么多活儿ど⚈₃⚈う #虚岁的唯一作用就是给医生添乱# ​

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2026-06-13 10:27来自 iPhone 14 Pro

城市里的荒原。 早起充电，Demi发现去年跟喵喵一起玩的自动力游乐场荒废了。东西还在，只是没人经营了。 乐园旁边的商铺也全部关闭，看样子本要做成商场的环形楼群，也停留在了毛坯与精装的中间态。 每次路过我们小区荒废的一亿豪宅，牛牛都开启日常念经，资金沉淀在这里流动不起来，太可惜了，资本 ​

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2026-06-12 09:28来自 iPhone 14 Pro

离职最痛苦的部分还是来了。 面对学生，怎么解释？ 先是一个学生，她还在8年级的时候，我教过她。后来课程调整，我不再就任低年级的英语课老师，她等了2年，终于要升AS了。去年她兴冲冲的问我，AS你会教我们吧。 我点头，“会的。” 上学期她又问我。“会的。” 这个月她又来确认。“因为一些原因， ​

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2026-06-11 12:39来自 iPhone 14 Pro

两个书生进京赶考，找了个算命先生卜卦。面对赶考者的求问，先生只伸出一根手指，闭口不言。 何意味呢？ 无论最终结果是“一起考上”还是“一起落榜”还是“考上一个”，他都能用这一个“一”字完美圆场。 这是牛牛的高中语文老师讲给他们的故事。据牛牛的描述，他是一个看起来十分不拘小节的潦草中 ​

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2026-06-10 10:29来自 iPhone 14 Pro

昨天中午跟牛牛吃米线，他突然问我，喝奶茶吗？太奇怪了，他从来不主动喝奶茶，我很偶尔买一次他也表现的比较抗拒。真的太奇怪了。 他问完以后突然压低声音，吃冰淇淋吗？才一块八[有票了] 不吃🙅🏻‍♀️。 好的，那我吃了。 我记得我上大学那会儿肯德基的原味🍦就是2块。靠雪王的性价比我 ​

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2026-06-09 21:16来自 iPhone 14 Pro

万万没想到系列。 消费上其实我们并不差，但主要还是在食品上。 服务性质的消费似乎不足一些🤔 看到西瓜多说一句，中国用全世界17%的人口消费了70%的西瓜是真的有实感的。 去年夏天中美夏令营一美国学生在我家吃住，有天晚上九点多了，她还是一口气吃了半个西瓜，少说三四斤。 都怪中国西瓜太好吃 ​

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2026-06-09 11:55来自 iPhone 14 Pro

现在房价越来越趋于正常了，大家幸福了嘛？

威海——上海 七个小时车程 中间一半时间车厢空空荡荡 人稀稀拉拉 牛牛给科普 高铁只有一条京沪线是赚钱的 国内交通是真的便宜 如果房价正常点 可以说幸福感能多一丢丢 ​​​

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2026-06-09 10:15来自 iPhone 14 Pro

我和我的修勾们🐶 小狗真的是世界上最可爱的存在之一。我跟牛牛商量，搬家以后还是要养一只自己的小狗的。 我的第一个小狗是邻居家小狗生的小串串，我每天去看，软磨硬泡，终于说动了父母养了下来。她很聪明且小时候极其顽皮，但是长大了就变得非常稳重，有一种似乎能看透人心思的懂事。她也长寿， ​

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2026-06-08 14:55来自 iPhone 14 Pro

刚才整理老照片的时候一不小心发了两张到学校的补课群，毫无察觉正准备继续发发发。 突然听到同事一声大叫，蛋你发错群了，随即听取办公室同事哇声一片，哎呦，真帅啊！ 嗯？是我不美吗亲爱的同事们？ 太尴尬了˘̩̩̩ε˘̩ƪ #八竿子打不着的人一杆子打着了# ​

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2026-06-08 10:07来自 iPhone 14 Pro

这是2006年的初夏，距离高考还有一个月。 墙上的梦想两个大字 ，是用全班同学的梦想拼起来的 我忘记我的梦想是什么了，考高分算吗？ 我觉得不算🙂‍↔️。 一晃竟然20年了，那些埋头苦读，读到两眼发直，然后盯着晚霞发呆的少年少女们，现在，还记得，你们的梦想吗₍ᐢ‥ᐢ₎ ​

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2026-06-07 12:37来自 iPhone 14 Pro

就像潇然会把一个电影来来回回的看 我会把同一款衣服来来回回的买[揣手] 对我来说，是一种安全感和效率的结合 牛牛曾经对我的这种爱好表达过不解 他的意思大概是，穿的不合身了再买就行，一下买几件比较浪费。 但是我自己住（我们仨各自住自己房间，我住楼上，他俩楼下），自己买，自己穿，自己整。 他 ​

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2026-06-06 20:56来自 iPhone 14 Pro

今天 2026年6月6日星期六 威海天气： 雷阵雨（又入冬了） 照常7点起床，吃早饭，沉浸式做家务。 做了一篇雅思听力，8.0。 看完了穷查理宝典中文版，开始看英文版。 吃牛牛精心准备的午饭。 带Demi回学校拿练习册，俩人在车上PK说唱。 回家午睡，睡之前打开B站结果又鬼使神差点进知否的解读视频看 ​

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2026-06-05 17:01来自 iPhone 14 Pro

一周又一周呀~ 威海这是真的正式入夏了嘛₍ᐢ˶• ˔ กᐢ₎ #山东才是被低估的避暑胜地##遇见美好# http://t.cn/RU9p4FF ​

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2026-06-05 10:30来自 iPhone 14 Pro

#什么行为极大改善了你的心理健康# 那必须是跟志同道合的同事互相揶揄。 中午跟我的天才女友们约饭（中午能约出去的都是真爱啊）。但是昨天又跟外教老师约了下午一起唱歌，所以跟她知会一下： Hi，C，I will be out this noon and have a great lunch outside. 俺中午要出去吃大餐了。 她： you ca ​

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2026-06-04 16:26来自 iPhone 14 Pro

哦 十几年啦，我提到的两个美女和照片里的其他三个美女，也都是辣妈了。 这个时代真好，至少没人敢当着我们的面明目张胆的说 “生完孩子的女人就像鱼眼珠子”了。挺好，我们都挺好。

毕业腐败三部曲之二----KTV里的最玄民族风。今天免费给@肉松要紧肤 拍了水准较高的土鳖硕士服系列写真，由于她人长的太美所以无法正确使用入门级单反[衰]那么明天我的土鳖写真肿么办肿么办！我的脑海里突然粗线了@请叫我Miss不靠谱 [耶] http://t.cn/z8yIo2O ​

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2026-06-04 13:18来自 iPhone 14 Pro

中午准备开车回家吃牛牛做的健康餐，路上被同事劫走吃了东北麻辣烫。（因为没有什么能够阻挡，蛋对午睡的向往，所以中午很难有人能把我约出去）。 以下是食物描述: 啊，炸年糕再放点白糖真的太好吃了😋。同事按照老板贴士调的芝麻酱➕白砂糖酱料也超级美味😋。炸淀粉肠绝对是人间顶级美食😋。o ​

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2026-06-03 15:05来自 iPhone 14 Pro

其实小孩对语言和世界的元认识是优于大人的。 我最近鼓励Demi日常生活多说英语，code-mixing（语符混用，中英文混着说）也行。 我俩蒸鹅蛋羹，她想提醒我把泡沫撇了，想不出来怎么说，手在空气里划啦，最后憋出来一句： you need to kill the bubbles! 你得把泡泡杀了！ 虽然不是常规搭配，但是秒 ​

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2026-06-03 09:13来自 iPhone 14 Pro

今天早上听着鲍曼讲“现代穷人”开车上班，准点到学校，结果听太入迷忘了打卡。 本来是想避免成为现代穷人，结果直接损失20元🥲。 薛兆丰被问什么是好工作。 他说，好的工作很简单，就是工资高的工作。 我刚听的时候总想反驳，但是听鲍曼以后又有一些新的理解。 如果我们注定成为，吃得饱穿得暖 ​

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2026-06-02 15:43来自 iPhone 14 Pro

开了一个会，领导在上面讲的吐沫都干了。 我们在下面听的脑浆都烧干了。 有点儿体会到学生听自己不喜欢的课那种如坐针毡之痛了。 ​

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2026-06-02 08:32来自 iPhone 14 Pro

昨天整理相册 发现我们仨真爱自拍 就是只要不是跟朋友出去玩 就i到不敢找人帮忙拍照 不管是条件允许不允许 都坚持自拍 拍出来吧， 有的还可以，有的就，很不咋地了 (˶ｰ`֊´ｰ) #人糊涂起来就这样莫名其妙# ​

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2026-06-01 18:54来自 iPhone 14 Pro

上次我讲投资大哥的故事的时候说，金钱应该是对纯度极高热爱的一种附加奖励。 牛牛昨天给我们现场展示了一下什么是： 纯度极高+热爱 （同时带点pua） 当时牛牛正在做思考状，听到Demi说帮她搜索一下伊朗相关的填色图案，他赶紧说: 哦好啊！ 然后拿起手机，在我俩的众目睽睽之下输入一行字：李录买 ​

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2026-06-01 10:25来自 iPhone 14 Pro

我小时候吃的香睡的好，但并不是没烦恼。 我担心作业做不完，考试考不好，老师交代的任务没完成，贪玩回家晚了，衣服弄脏了，钢琴忘了练，在长辈面前表现的不好，会被骂。 怕痛怕死，怕妈妈说出那句：在这样我就不管你了。 现在我也常常担心，担心孩子，担心伴侣家人，担心学生，担心身边美好的事物 ​

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2026-05-31 17:01来自 iPhone 14 Pro

因为放了曼月乐环，我已经6年没有来月经了。 当初是因为子宫内膜息肉，息肉不大，但是医生说息肉问题容易复发，雌激素水平高的话，建议放置节育环。 这6年的感觉简直太好了(°ㅅ°)☝，没有子宫内充血的坠胀感，剥脱的隐隐痛感，垫卫生巾的闷热不适感。 可以随时游泳，洗澡洗头。 《破产姐妹》2 Broke ​

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2026-05-31 11:04来自 iPhone 14 Pro

爱生活是一种美德 世界本该是一个植物园🌿 #正式进入属于21世纪的夏天##遇见美好# http://t.cn/RU9p4FF ​

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2026-05-30 10:55来自 iPhone 14 Pro

食物🍅&.植物🌳 #遇见美好##不可辜负的美食# http://t.cn/RU9p4FF ​

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2026-05-29 12:44来自 iPhone 14 Pro

学校的国际美食节 把我吃成球了(˵>ㅿ<˵)♡ 商务老师羡慕的看着学生吃吃喝喝 真好啊 想吃啥就买啥 也不bargain（讲价） 既没有budget预算的限制 也没有卡路里的限制 我现在又要考虑钱又要考虑热量 果然还是年轻好哇 ʔ•̫͡•ʕ #微博跨域计划##不可辜负的美食##人生体验是有利息的# ​

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2026-05-29 09:06来自 iPhone 14 Pro

昨天我正吃着午饭，Demi班主任老师打电话，说有时间的话，有事情跟我谈谈。 我赶紧放下大红烧肉打起精神听老师给我讲Demi的“壮举”。 同学小C把黑板上的课程表擦了，Demi觉得这样影响大家准备课程，所以要再写上去。小C觉得如果忘了就问，不需要重新写黑板上。所以Demi去写的时候小C就拉着她后边的 ​

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2026-05-28 10:29来自 iPhone 14 Pro

牛牛经常问我一些不知道如何回答的问题。 比如，我们仨一起录播课，我和潇然经常很自然的切入对方的谈话。 我说，我之前买过华夫饼机，潇然在我的气口上跟一句，啊对，我也买过。然后我们就你一言我一语的由着这个话题说下去。 但是牛牛怎么着呢？ 我俩聊着，话还没说完，他突然就： 哞～～～ （ ​

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2026-05-27 09:27来自 iPhone 14 Pro

有天带着Demi去骑车，她在前面骑，我在后面追。我突然想起我也是在八九岁的时候，骑着自行车，跟小伙伴在大院的操场上玩儿。赶上苍耳子疯狂繁殖，一天车带扎了七八个洞。 哦，现在的她也到了那个年纪了。就像那个小小的我。我很好奇，当她回忆起这一段时光，她会是何种感受，她该如何回忆我和她身边的 ​

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2026-05-26 20:13来自 iPhone 14 Pro

大家知道最近讨论度很高的那个"沙沙哥"吗？ 挂个简化版: 同学没有位置了，要不你坐第一排，但是不要睡觉。 老师你为什么不给我面子。 我怎么不给你面子了？ 你在全班同学面前不给我面子。 （中间省略几百字） 那老师错了，老师给你道歉好不好 我最讨厌的就是事后道歉！ 那你要是不听课就出去，不 ​

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2026-05-26 10:48来自 iPhone 14 Pro

有个冷知识：由希腊语演变过来的英文词汇school（学校），它的本意是闲暇。 什么意思呢，希腊人认为只有闲暇，人才有时间思考，对话，最求真理。最伟大的哲学家，都是诞生在闲暇中。 亚里士多德曾说：闲暇是一切人类幸福的前提。没有任何实用目的的纯粹思考，是人生的最高形式。 或者说，工作就是为 ​

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2026-05-25 15:25来自 iPhone 14 Pro

周末的时候Demi跟我聊天。 妈妈，我在舞蹈团里的状态就是，不挨说，也不太受到表扬。 哦～怎么说呢。 就是，每次学新的舞蹈，我既不是学的特别好的，也不是特别差的。所以老师不太能看见我。 那你觉得怎么样呢？ 我觉得挺好啊，因为这样我挺放松的。而且我也没有课外的额外训练，我身体条件就是差 ​

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2026-05-25 09:18来自 iPhone 14 Pro

快乐周末 牛牛大人鼻子发炎并波及行动能力 但是小孩儿不出门是不行的 所以我们女人就只能独自享受户外乐趣了•͈ᴗ⁃͈ ✧ BTW赶紧享受小区的美景 淡淡的 很美 #城市巡游记##两个淡人生了个浓人宝宝# http://t.cn/RU9p4FF ​

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2026-05-24 19:29来自 iPhone 14 Pro

#牛牛念经嗡嗡嗡# 前段时间突然想对比一下互联网泡沫和AI（不好说现在是不是泡沫）的异同。 然后牛牛给我讲了一个风头女王徐新和段总趁着互联网泡沫破裂干大事儿的故事。 徐新在99年买入网易（网易当时还未上市），成本4.8美元。 随后一年股价一路飙涨到30美元，直到00年下半年泡沫正式破裂。这期 ​

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2026-05-24 11:09来自 iPhone 14 Pro

昨天晚上我压脚背玩儿 牛牛说 哎呦 我也来我也行 结果儿 小胖脚刚压了半秒钟就说自己骨折了 我说没事儿 这个就是很疼 不会骨折的 牛牛语重心长的劝我 #不许再霸凌自己了# 嗨 跟没生过孩子的娇嫩花朵说不来ᡴ⁽˶ᵔᴗᵔ˶⁾ꪫ ​

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2026-05-23 17:52来自 iPhone 14 Pro

疫情以前一直是这种短发，后来没法规律剪头就留起来了，长了就自己剪剪。 这回剪头之前，我还犹豫了一下，因为牛牛很早之前说过，他喜欢黑黑的长直发➕一双明亮大眼睛的女娃儿。 但是我也就犹豫了半秒钟，然后就，我管你喜欢什么， 我自己喜欢就行了(｡- .•)

学生说 真赚 马伊琍给上的课[挖鼻] ​

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2026-05-23 11:22来自 iPhone 14 Pro

最近慢生活 请假做无痛肠胃镜 没啥事 到了年纪就检修检修 各种吃肉 趁着能吃就不放肆的品尝一二 抓紧时间好好的看威海 珍惜最后一个月的校园生活 有些舍不得（要是中午热饭手不滑就更好了） 生活生活 ~ 会快乐也会寂寞´ₒ⦁⩊⦁ₒ` #好想回到纸媒繁荣的时代##上班被领导兜底的含金量# ​

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2026-05-22 09:24来自 iPhone 14 Pro

有天我做了个梦。我一个人走在一段漆黑的通道里，四面伸手不见五指，没有一丁点儿声音。我独自默默沿着路向前走，旁边仿佛是中世纪教堂里的穹顶，四处无路，我只能咬着牙往前走。 走着走着，我走入了水中，依然没有光，水慢慢沒过我的小腿大腿然后是腰，最后突然间，整个人都沉入了黑漆漆的水里，我使 ​

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2026-05-22 07:37来自 iPhone 14 Pro

一大早的真有活儿 今天去医院睡好觉喽|･з･)｡ ​

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2026-05-21 16:14来自 iPhone 14 Pro

牛牛前几天教育我。工作不要太努力，要把自己的时间省下来读书学习。或者做一些，听音乐画画啊运动啊（哦 原来他知道人应该运动啊）之类的愉悦身心的事情。 然后把钱投给压榨员工动力潜力的公司让它帮你挣钱。 太扎心了，虽然我喜欢做老师这份工作，但是学校压榨我的时候我依然很难受，对我这种就喜 ​

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2026-05-21 10:30来自 iPhone 14 Pro

24年带学生去#英国·伦敦[地点]# ，就住在学生插班学校附近的当地家庭里。女主人是苏格兰人，男主人是西班牙人。 一个是典型的高原红发爽朗女子（苏Sue），一个则带着明显的南欧风情（加布埃尔Gabriel）。 Sue是个中国迷，她曾经跟一个香港女孩合租过一年，对中医也有相当的兴趣。因为体脂和激素的问题 ​

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2026-05-20 09:07来自 iPhone 14 Pro

那年今日。20年在昆明。 真的萌啊。我那会儿的小宠物们真多₍ᵔ･•･ᵔ₎ 当时经常在家旁边一个野公园玩，因为不咋地，所以也没什么人，怀念~

萌宠们 http://t.cn/RI9RdU5 ​

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2026-05-19 10:18来自 iPhone 14 Pro

大概是两三年前吧，听步惊云的脱口秀，在男女公用的公共卫生间上厕所，小心翼翼尽量不发出任何声音。 那个时候是我第一次深刻的意识到，女性有多么善于捆绑自己以完成社会的某些期待。比如温柔，优雅，顺从，不说脏话，有干净整洁最好美丽养眼的外形，富有同理心，宽容，善于忍耐，最好不要出风头，尤 ​

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2026-05-18 20:00来自 iPhone 14 Pro

我和牛牛看到的世界，几乎是完全不同的。 我们在商场吃完饭瞎溜达，看到一个卖鞋的商店。 牛：嗯，哦，是这个品牌呀，李录就买了这个公司，它做了渠道改革，好像卖的还不错🧐。 蛋：嗯，哦，这个品牌呀，中文翻译的真不错，好像上次看到一个山寨它的，英文名特别像，是什么来着🤔。anyway，这个 ​

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2026-05-18 09:25来自 iPhone 14 Pro

不知道大家知不知道，昆明几乎没有蚊子。 上周跟潇然聊天，说到该买防蚊产品了，我说，我得买，在威海刚被蠓虫咬了（今年的天崩开局，天气刚暖和，蚊子还没咬上我，蠓虫先享受了）。 经常被蠓虫咬的朋友们都知道(°ㅅ°)☝，那个抓心挠肺的痒，尤其晚上。所以我周六出门赶紧擦了格格去年给我的索耶，很 ​

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2026-05-17 20:01来自 iPhone 14 Pro

#牛牛念经嗡嗡嗡# 说一个可能听起来有点点反常识，但其实非常非常合理的情况。 你1994年花20万买了一个公司的股票，到了2018年它的股价变成了60. 其间你一直坚持分红再投。经过这24年的时间，你的总资产会变成1292万。 但是如果，同一个公司，它遇到一个超级大熊市，24年一路下跌，到2018年的时候股 ​

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2026-05-17 10:40来自 iPhone 14 Pro

周末给大家献上一曲 you are my sunshine🌻 跟外教唱和声, 蛋儿被绝对强者碾压了。 碎成渣渣了♪(′ε′‧̣̥̇) #一个很好的解压方法##微博vlog大赛# http://t.cn/AXiHwMpt ​

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2026-05-16 20:37来自 iPhone 14 Pro

威海真的很美 威海的朋友也很好 很爱它 很爱他们[心] #命运会带你去遇见匹配的人# http://t.cn/RU9p4FF ​

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2026-05-15 10:49来自 iPhone 14 Pro

终于是初夏感的一周 距离考试还有4周 距离离职还有6周 距离搬家还有7周 其实现在的生活就是最好的生活了 我真的没有期望更多 如果有任何一点惊喜 那都是生活的馈赠ʚ♥︎ɞ #在陌生的城市反而更加勇敢松弛##plog##一周生活碎片# http://t.cn/RU9p4FF ​

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2026-05-15 09:22来自 iPhone 14 Pro

在中柬跨境大巴上遇见两个法国人。他们没订酒店，没安排行程，一整个想到哪算哪。 听说我们定了酒店，会有车来接，就直接跟我们走了。松弛好心态👍🏻。BTW法国普通人的英语是挺一般的¯꒳¯ #人本来就是随时会变想法的#

重温一遍酷热匆忙的吴哥.雅典娜般知性动人的Litisa.做出漂亮玻璃的Nicola.一起盲拍的时候笑的肚子疼，没忘离别时贴面吻.如果不是这两个磨磨唧唧没方向感英语说不顺溜的法国人，我们肯定能赶上看巴肯山的日落。哈哈，but we really don‘t care.#和吴哥的悄悄话# 我在这里:http://t.cn/z8AtoRO ​

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2026-05-14 21:54来自 iPhone 14 Pro

以下是我14年，在准备口译考试时候的，倾情吐槽: 早睡早起后突然萌生复习一下绝望的二级口译的奇怪念头，决心如此之强竟然翻山越岭来省图了。一个小时的埋头苦读让我番然悔悟 书中的种种良方妙法于我的翻译水准丝毫没有提迹象之原因在于：当我试图超越语言的形式在断句基础上运用顺句驱动原则翻译时 ​

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2026-05-14 11:13来自 iPhone 14 Pro

我们学校好早以前，大概七八年前吧，为了让大家都开心，就引进了2只鸵鸟和若干只兔子。 2只鸵鸟未得善终，其中一只有天夜里越狱成功不知所踪，剩下一只，不知是水土不服还是孤独难耐，不久就pass away了。 兔子这块倒是非常的顺利，由于过于顺利，几只很快变成几十只，眼看就要变养殖场，校长赶紧让 ​

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2026-05-13 09:23来自 iPhone 14 Pro

有个姐姐Y，家庭不错，父母都是事业单位的，稳稳当当舒舒服服。她自己虽然学习普通但是脑子很灵活，很早的时候（得有20年前了），就在淘宝上卖东南亚进口过来的糖果零食，稳定以后又开始做茶叶生意。 茶叶翡翠这一类东西，其实很多时候是一种精神消费，价格弹性是可以非常大的，所以Y姐当时的靠自己过 ​

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2026-05-12 08:39来自 iPhone 14 Pro

今天就这个造型了 短发 好方便 好清爽 好洗好吹 我一般最多留个两三年长发就得去剪一次比较短的 半分钟吹干头发的真的爽！ #真正的休息是主动切换状态# ​

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2026-05-11 20:09来自 iPhone 14 Pro

Hair Styling #发现一个变自信的炸裂的方式# ​

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2026-05-11 11:05来自 iPhone 14 Pro

跟同事到学校下面的码头看新鲜事儿。 刚捞上来的扇贝，海螺，螃蟹，堆的小山一样高。村民们分拣的分拣，打包的打包。我还第一次见一大包海鲜，是怎么吊起来装到大卡车里的。 同事指着地上的一堆什锦问价，多少钱？ 穿着胶鞋带着防晒帽还是晒的黢黑的大哥想了想：5块钱。 我：好便宜啊！ 从小海边长 ​

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2026-05-10 13:04来自 iPhone 14 Pro

生宝宝只是当妈妈的第一步，我曾经想做那个完美的妈妈，后来我放弃了。我做不到凡事都在掌握中，时刻都关注到孩子身体精神的需求和变化。 现在我想做一个努力但错了会道歉的妈妈。因为反思才会道歉，才会改正错误，变得更好。 孩子的人生是人生，我的人生也是。但是生而为人，从爸爸妈妈那里得到的爱 ​

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2026-05-09 15:13来自 iPhone 14 Pro

这个4平方的小厨房，我们用了4年。虽然人在威海但是仿佛是在香港做饭。 橱柜2平，剩下2平方的操作空间。加了一个放微波炉的立柜，剩下1点几，两个人在里面就只能艰难摩擦，爱的魔力都无法让我俩转圈圈。 平面空间有限只能对立体空间精打细算，洞洞板，层层架全都上，富余度依然是捉襟见肘。 如果说 ​

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2026-05-09 09:32来自 iPhone 14 Pro

蛋最近在叭叭叭什么 化学老师问有没有动画电影 蛋：“没有，但是有儿童动画歌曲，电影的话，网盘里都是成人电影。” 办公室突然安静。 蛋：“不是那种成人电影，哎，是成年人的电影，哎呀，就是正常的adult看的电影。。。。” 美丽的物理老师：“不用解释了，无人误解～”但是说完捂着嘴笑了半天。。 ​

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2026-05-08 17:56来自 iPhone 14 Pro

有次我们聊了张雪峰，但是都不约而同的把这个流量密码在标题里隐去了。还有次，我们聊了瞿颖，同样默契的拒绝蹭这个名字的热度。聊是因为想聊，因为有情绪和想法在胸中涌动。如果你是我们想找的人，我们终究会相遇•͈ᴗ⁃͈ ✧

半年前，我们按下第一个录音键时，没想过这么快会遇见4000位听众。真的，非常感恩。 那时还开玩笑说：“一年能到5000订阅吗？”“录到100期，要不要去非洲录一期？” 现在看——一切皆有可能啊。不过也得慢慢来，现在还不好去非洲。哈哈哈～ 当然，我也有一度，不想说话，不想输出，不想交流。但后 ​

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2026-05-08 12:14来自 iPhone 14 Pro

一个被所有人遗忘的常识： 玩耍，休息，发呆，都不是浪费时间，因自己做了这些事而自责才是浪费时间。 人是一切的目的，你学习，奋斗，上进是为了让你生活得更好，而如果你因为这些事不开心，那就违背了一开始的初衷，所以，无论你今天过了怎么样的一天，都很好，都接受，因为你终其一生都在创造一个 ​

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2026-05-07 17:09来自 iPhone 14 Pro

老师们上班，娃娃们享福。 唱歌画画做游戏 了解小动物 外教老师带他们做蛋挞的时候我过去帮忙 外教老师belike: no need Dee，no worry， but If you walk in next tine and see them rolling on the floor then I'm really sorry（ ˙³˙） 别担心！但是如果你下次进来发现他们在地上打滚，我只能说， ​

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2026-05-07 09:58来自 iPhone 14 Pro

我家属牛牛，虽然又懒又倔又抠又磨叽。 但是他真的是一个很好的人。 春节回石家庄，带我姥姥出门，她腿脚不便，牛牛每次都忙前忙后，扶老人，搬轮椅。我最多能想到帮她把脚蹬子打开，但是牛牛会弯腰帮拿起她的脚，轻轻放到蹬子上。 他能意识到这个普通人轻轻松松做出来的动作，对于一个髌骨移位的老 ​

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2026-05-06 16:03来自 iPhone 14 Pro

放假这几天，妈妈牌凉拌菜集锦 看着很健康，吃着更健康🥒🥬🥦🫛🥕 #长大后才懂父母为啥总在家里吃饭##我的美食日记# ​

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2026-05-06 08:29来自 iPhone 14 Pro

我们不放春假是因为CIE（剑桥国际考试委员会）在假期正常考试。所以我们选择陪伴学生。但是领导（好的那个）给小朋友们想好了不用上学的老师娃儿们这2天要干啥，如图。 嗯～又吃有喝有玩有乐还，学多少就看自己了哈哈哈，幸福的小孩儿们。 就是没娃的老师有点儿惨咯，相当于彩排一下带娃生活，希望他 ​

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2026-05-05 19:35来自 iPhone 14 Pro

鼹鼠的春天 完工！春假也休到头了 仿佛昨天才刚离开那个工位(˘̩ε˘̩ƪ) 虽然中午又得睡宿舍的硬板床了 但是我今天晚上必定能来个早睡 明天工位上见了姐妹们•͈ᴗ⁃͈ ✧ #小长假让我断了裸辞的念头# ​

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