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2026-06-21 13:52来自 微博网页版

看到电视剧《问心》里这一段，真的希望大家自己去自学中医啊。 这位独生子之所以焦虑、恐惧， 是因为他对自己的未来、对自己的身体完全没有控制权啊。 其实我觉得现在的大厂，那种所谓的加班文化，压垮了太多年轻人的身体。 如果懂一点中医，哪怕只是最基础的《黄帝内经》和《伤寒论》，在出现“失眠 ​

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2026-06-24 19:47来自 Redmi Note 13 Pro

谈谈得了腺肌症的人，怎么备孕。 腺肌症的本质只有四个字：寒凝血瘀。 子宫本来应该像一块温暖、柔软、充满弹性的海绵。 每个月月经来潮，旧的血要排出去，新的血要生出来。 如果你长期喝冰水、受寒、熬夜、生气，你的子宫就冷下来了。中医讲“血见寒则凝”。 这些本该排出去的经血，因为寒气，凝结 ​

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2026-07-02 11:58来自 Redmi Note 13 Pro

​电影《人·鱼》的现状就像牌面上显示的，已经完全走出了前期漫长的调配阶段，正式踏入了公映前的“实质倒计时”。 目前的现状就是：万事俱备，只差临门一脚的“定档官宣”。 很多的东西，全部在近期彻底理顺， 最快：暑期档。（但是感觉不太可能） 国庆档（考虑一下），最慢就是寒假，大银幕与大家 ​

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2026-07-02 10:16来自 Redmi Note 13 Pro

​昨天把下午的时间，留给了颂钵音疗。 水晶钵的共鸣荡涤了脑海里的杂音， 风铃清脆的声音像是一阵微风，吹散了积压的疲惫。 五音入五脏，音疗即是调理。 所以，我在课上名正言顺地睡了过去—— 这不是偷懒，这是在特定的频率里， 让身体开启自我修复。 #中医# [微笑]#中医养生# ​

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2026-07-02 10:02来自 Redmi Note 13 Pro

口腔溃疡，用甘草泻心汤，可以很快痊愈的。但我这次的口腔溃疡没有用甘草泻心汤啊！为什么？月经期，月经期是不建议使用阴药的！尤其是使用黄芩，甘草泻心汤里有黄芩啊！ 最后实在是受不了啊！我意志力本来就薄弱啊！ 还是熬了一剂甘草泻心汤，黄芩只用了5克，结果一碗喝下去，顿时感到冷气进入身体， ​

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2026-07-01 21:02来自 微博网页版

#白玉兰评委称藏海传叙事不足# 评委老师说《藏海传》叙事不足，那我想请问，什么叫‘足’？ 现在的观众不是小孩子了，不需要导演把饭嚼碎了喂到嘴里。 剧里布下了那么多线索、伏笔，全网都在跟着一起解谜， 这种把想象空间留给观众的‘意境’，在班主任们的眼里，怎么就成了‘叙事不足’呢？ 叙事， ​

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2026-07-01 13:24来自 Redmi Note 13 Pro

小影告别酒精色素添加剂！ 在家就能做的天然草本漱口水💚。 配方清单： ✅ 旱莲草（投标级）✅ 新货花椒 ✅ 青盐 ✅ 补骨脂 ✅ 防风✅ 薄荷 ✅ 丁香 使用感受：纯露深入牙缝死角，清洁力不错。 清凉的感觉，我喜欢。 长期坚持，用这个漱口，你会发现：口腔环境越来越好，口臭问题明显改善，蛀牙 ​

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2026-07-01 08:55来自 微博网页版

倪师说，静脉曲张是因为血的温度不够造成，就像冬天河里面的冰块。 看那些静脉曲张的人，几乎每一个抽问过去，脚都是冰凉的。 你去医院看病，医生不会管你冷热，中医第一个动作就是要让你脚热起来。 治疗静脉曲张，除了吃药，我们中医还有一招绝活，叫刺络放血。 在那个淤堵最厉害、血管凸起的地方， ​

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2026-06-30 21:03来自 Redmi Note 13 Pro

王一博电影《人.鱼》立项， 嘿嘿，这是我意料之中的事情哦。 图三是小影今天看的。 国庆档比暑假档更有戏。 如果硬要给暑假档，我会看： 2026年7月18日—8月9日 这个区间更像“有动静”。 我给国庆档档期： 2026年9月26日—10月8日。 年底的话，2026年12月7日—12月21日， 这个时间点，看看？ 若 ​

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2026-06-30 18:08来自 Redmi Note 13 Pro

明天就7月了，现在的夏天好热好热啊！ 穴位的学习，是在断断续续中的。 周日复习督脉。周一计划学习足太阳膀胱经。背后1.5和3寸，都是膀胱经的穴位。但是，没有学。今天学习的是手厥阴心包经。 7月出去进修，顺便避暑和调理身体。我是以进修和调理身体为主。 我想进修之前，学习完全部经络。 老师比 ​

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2026-06-29 16:33来自 Redmi Note 13 Pro

自娱自乐玩世界杯。 [单身狗][单身狗][单身狗]猜中的场次，也不少啦。 #世界杯# ​

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2026-06-29 16:32来自 Redmi Note 13 Pro

昨天猜中了一场，哈哈。 南非vs加拿大。 #世界杯# ​

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2026-06-29 09:30来自 Redmi Note 13 Pro

2009年的小影，没有学中医之前， 会认为和男方父母的爸妈一起住，可以将就着吧。 学了中医后才发现，简直不能和公婆住在一起。 听了太多这样的事情。 穿着会被管，吃什么会被管，休息的沙发也不敢躺着，买点自己喜欢的东西，会被说浪费钱。 做菜不加鸡精味精，会被说过场多。 家里的卫生巾放在那里 ​

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2026-06-28 18:33来自 Redmi Note 13 Pro

又开始准备满月的许愿仪式啦。 苹果，香蕉，车厘子我是坚决不会买的[摊手]。 #生活手记# ​

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2026-06-28 12:13来自 Redmi Note 13 Pro

小影和妈妈吃饭期间聊天。 小影：妈妈，女人坐月子期间，能不能吹空调？ 妈妈：不可以，孩子也不可以吹空调。 小影：那能不能洗头呢？ 妈妈：也不可以的。 女人生完孩子，百脉空虚，必须扶阳防寒。千万不能吃冰、吹风。 第二，孩子生下来，必须母乳喂养。母乳是温热的阳气之水，奶粉是寒湿之物。 ​

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2026-06-27 20:42来自 Redmi Note 13 Pro

#白玉兰评委谈藏海传# 谈谈自己的观点， 我这个人的风格就是，有话直说，不喜欢弯弯绕绕。 感觉班主任们在评奖的时候， 仿佛活在另一个平行宇宙！ 这白玉兰奖是吧？它就跟马小跳他爸说的那个“大人世界”一模一样！ 《藏海传》拍得那么精致，肖战的演技那么好， 6项提名姐妹们！结果呢？全程陪跑。 ​

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2026-06-27 18:25来自 Redmi Note 13 Pro

#博君一肖[超话]# ​后来开播的新剧再多，我的记忆也始终被困在2019年的那个夏天。 ​好像只要《陈情令》的歌声一响，我就能一秒被拽回那些吹着风、熬着夜、为他们的悲欢而流泪的日子。没有办法，我就是这样一个无可救药的念旧之人。 ​就像无论如今成都的夏天变得多么喧嚣，我心里的夏天，永远定 ​

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2026-06-27 12:16来自 Redmi Note 13 Pro

#藏海传 挂零# 《藏海传》啊，6项提名，红毯压轴，剧组一个个西装革履、气场拉满，结果呢？挂零！ 一个奖都没捞着！ 肖战把藏海演得那叫一个好，眼神儿、身段、气质，哪哪儿都对得上味儿，结果最佳男主？ 没戏，班主任们心情不好，还是决定要保守一点。 白玉兰啊，你这次是真把“公正”俩字儿挂在墙 ​

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2026-06-27 10:51来自 Redmi Note 13 Pro

5月份和朋友吐槽的一些话。 [苦涩][苦涩][苦涩]白玉兰得先“入围”， 再“陪跑”，这叫“交xx”，交够了年x， 人家才考虑给你发“养老j”。 奖项是运气加人脉，是给最合适的那个人。 合适的意思就是：既能服众，又能各方都不得罪，还能体现这一届的导向。 演员奖和剧集奖是两回事！ 有的演员演技炸 ​

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2026-06-26 22:30来自 Redmi Note 13 Pro

小影一开始，白玉兰的预测，还是对的。 但是应该因为一些原因，把评论给关了。 唉，小影之前说过，看班主任想求稳，还是求变。 结果，班主任还是求稳，没有关系，我们下次再战。 不是还有一句话，越挫越勇嘛。 看看下一部剧吧，谍报。 ​

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2026-06-26 22:07来自 Redmi Note 13 Pro

[苦涩][苦涩]唉，我做的那个梦， 也是真的，周一和朋友聊天。 [来抱抱][来抱抱][来抱抱]没有关系，来日方长。 我（独白）： 不得，即是得。等这阵寒湿之气散尽，等你的“营卫之气”真正与这片土地的厚重相合，那枚星币，会以另一种方式，回到你手里，但今年，且随它去吧。 其实今天下午，看肖战的眼 ​

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2026-06-26 18:00来自 Redmi Note 13 Pro

小影回母校，在校园里脱掉鞋袜，光脚走路！ 真的太治愈、太舒服啦。 [抱一抱][抱一抱][抱一抱]。 #生活手记# ​

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2026-06-26 11:58来自 Redmi Note 13 Pro

[来抱抱][来抱抱]给我家的大儿子肖战，接一个好运。 看了昨天的白玉兰的公式照，朋友分析的， 他绝对不是边缘化的陪跑者， 他是这届白玉兰的“核心人物”。 他已经坐在了“领奖台”的旁边。 他绝对有拿奖的资格和可能，但最后能不能拿到，全看班主任今年是想“求稳”，还是想“求变”。 ​

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2026-06-26 11:05来自 Redmi Note 13 Pro

看电视剧《问心2》一位扶阳派中医爱好者吐槽。 你觉得仪器很精密吗？我告诉你，那是笨蛋在用的！ 那些仪器只能检查出“已经成形”的东西。这就好比你家里的水管，仪器要等到水管完全堵死了、爆裂了，它才能拍个片子告诉你：“诶，你看，这里堵住了。” 这叫什么？这叫。。。！不叫看病！ 我们中医， ​

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2026-06-26 06:03来自 Redmi Note 13 Pro

昨天小影痛经，妈妈给小影扎火针。 扎下去后，肚子暖暖的，就不痛经啦。 ps：自学中医，就是这么好啊，不用去医院里， 做任人宰割的羔羊。 #中医# [抱一抱]#中医养生# ​

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2026-06-25 21:22来自 Redmi Note 13 Pro

#白玉兰预测# 谈谈自己的看法，明天晚上挺热闹的， 图一，我觉得在颁奖礼现场，或者奖项公布的那一刻， 会有一个意料之外的插曲。 如果肖战获得最佳海外推广大使， 我觉得是“理所应当”，肖战明天晚上9宫太强了。（木金月合相） 图二，明天晚上的最佳男主角， 胡是一个竞争力挺强的对手，比于强。 ​

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2026-06-25 12:11来自 Redmi Note 13 Pro

2026年6月26日，老祖宗们对肖战真的非常好， 特别是明天[抱一抱]，藏海传明天的运，打分79分。 而肖战的分，事业分打分90分。 ​

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2026-06-24 18:20来自 Redmi Note 13 Pro

看到电视剧《问心》这一段， 我只想说，​千万不要在心脏上动刀子。 心脏是不能有一点伤痕的。 你一旦在心脏上割了一刀，或者是放了一个金属支架（异物），那地方的“气场”就断了， 就会留下永久性的伤害。 小影的爷爷，去动了心脏手术后，没有多久就走了。 为什么术后老年痴呆和半身不遂，医生没办 ​

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2026-06-23 17:27来自 Redmi Note 13 Pro

#新规批评了演员用房车现象# 感觉这个的潜台词是似乎是“只有演员吃苦了，戏才能演好；只有演员蹲在路边吃盒饭，才算德艺双馨”。 这是一种典型的“苦难美学”。 演员的专业性，体现在镜头前那一瞬间的爆发力、眼神里的故事感，而不是体现在他昨晚在硬纸板上睡了几个小时。 一个疲惫不堪、连基本生 ​

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2026-06-23 11:36来自 Redmi Note 13 Pro

我和妈妈在生活里的分歧点， 我妈妈说，小影，你的情绪要控制好， 要学会情绪管理，情绪稳定[允悲]。 前天我们这边的片区突然停电， 因为电路改造的问题。 我写的文章没有备份，一上午的工作成果，全部没有了，我在那里生气，妈妈说：你到现在都没有学会情绪控制。 那篇文章，是我花了很久的时间才 ​

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2026-06-23 10:22来自 Redmi Note 13 Pro

没有打药的番茄，就没有那么鲜艳。 世界上哪有那么多好看的食物哦。 我要的是纯天然的食物。 #生活手记# ​

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2026-06-23 09:29来自 Redmi Note 13 Pro

小影昨天晚上继续做梦。 第三层梦境：白玉兰之夜 · 浮阳与赤子。 意识剧烈晃动，我坠入了上海大剧院的辉煌灯火中。 2026年白玉兰的颁奖现场。空气里全是“浮躁”。 那种气息在扶阳派眼中，是典型的“戴阳证”——好多演员都面色潮红，眼神亢奋，但脚下虚浮。 那是行业在长期，阴寒压抑后的集体焦虑 ​

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2026-06-23 08:31来自 Redmi Note 13 Pro

讲三个故事。 故事一： 我认识的一位朋友，拍了一部医疗剧后， 前脚从医院出来后，后脚她自己就进了医院，做了很多的检查。 我妈妈告诉说，很多事情，有因有果！ 这种剧，其实都不应该去拍的。 很多人可能会觉得这个事情很玄。 其实一点有不悬，我妈妈的一位朋友，在医院里上班，当护士的时候，那位 ​

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2026-06-22 22:01来自 Redmi Note 13 Pro

为什么现代的人，脾胃不好，和房子有很大的关系啊。 选房子有个简单的标准： 1楼、6楼（及尾数是1、6的楼层）： 属水。如果你本身就是个下焦虚寒的人，你再住进属水的楼层，那不是雪上加霜吗？你的脚会更冷，阳气更升不起来。 2楼、7楼：属火。如果你本来就心火旺，天天口腔溃疡、失眠，你住在这几层 ​

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2026-06-22 21:23来自 Redmi Note 13 Pro

备孕期间的注意事项。（中） 不可以养猫狗！ 猫狗：有寄生虫，动静失调，不能养。 兔子：有“缺唇”之象，且胆小易惊，尿液湿热，更不能养。 备孕期间，凡是带毛的、活蹦乱跳的宠物，通通不要养！ 你要养，就养养自己的身体。把你的气血调足，把你的脾胃养好，把你的心神安定下来。 备孕期间，以下 ​

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2026-06-22 19:51来自 Redmi Note 13 Pro

看一下老肖的白玉兰运吧。 我改变不了大环境，只有调整自己的心态。 ​

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2026-06-22 16:44来自 Redmi Note 13 Pro

一些备孕的注意事项。（上） 备孕前最好清理干净， 换上新的被罩、枕套，象征新的开始。 备孕推荐的方位与注意事项。 如果你住的房子缺了西北角，或者缺了西南角，这叫“乾坤不位”。男人的阳气不足，女人的阴血不调，这怎么怀孕？ 有人问我想生个儿子，有没有办法？ 当然有办法！ 如果你想生儿子 ​

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2026-06-22 14:35来自 Redmi Note 13 Pro

又一位铁粉， 她用了小影家的泡脚包，加艾灸，怀孕啦。 3月开始泡脚，5月怀孕，最后用了xx土来泡脚，来养脾胃，怀孕的。 现在的很多人，看到盆里混了点xx土，觉得水脏了，倒掉；看到用艾条会冒烟，嫌麻烦，放弃。你连这点耐性都没有，你连这点“泥土味”都接受不了，你身体里的寒气怎么可能消散？ 很 ​

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2026-06-22 11:09来自 Redmi Note 13 Pro

新月许愿，用了羽毛笔和羊皮纸，加香薰蜡烛， 摆上贡品。 摆放贡品也需要辨证，要考虑寒凉温热， 要想想神仙们的体质。 许愿也要非常非常具体的。 这次许了一个愿， 希望肖战能获得白玉兰的最佳男主角。 ​

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2026-06-21 21:47来自 Redmi Note 13 Pro

很多人一到夏天，就跟着风潮跑去贴三伏贴。我告诉你，这东西不是随便能贴的！随便贴，搞不好是拿自己的身体在开玩笑。 中医讲“辨证施治”，四个字，缺一不可。你先要搞清楚自己是什么体质、什么证型。脉象、舌苔、症状，生活习惯，一样都不能少。 有的病人是阳虚、寒湿重，贴了三伏贴，借天时之热、 ​

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2026-06-21 10:07来自 Redmi Note 13 Pro

理超短头发后续（三） 理超短发一个月了。5月15日，就用上了女儿亲手打的炮附子粉，青盐粉。 炮附子粉和青盐一起，加上护手霜一起敷在头，慢慢按摩，头会慢慢发热，头两天，有水出来。后来就没有水出来了。 最近天天去按摩，按摩后，头又轻松了一些。再敷头风摩散轻轻按摩一会儿，加艾灸，结果又开始 ​

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2026-06-21 09:40来自 Redmi Note 13 Pro

万病不离阳气衰弱！​ 积食，感冒，疝气，这三个病是互相影响的。 ​吃了寒凉（牛奶、冰淇淋），伤了脾胃，导致积食； ​中焦一寒，体表的阳气得不到后天的补充，抵抗力变差，一吹风就感冒； ​感冒了再用（寒凉药）乱治，或者寒气越积越深，最后沉到小腹，就变成了疝气。 大家去看看那些做完疝气 ​

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2026-06-21 09:27来自 Redmi Note 13 Pro

家里有一些日本汉方。 1️⃣ 葛根汤 / 葛根汤加川芎辛夷 ｜ 感冒鼻塞克星 🤧 葛根汤（基础版）：：刚感冒、怕冷、脖子后背酸痛僵硬、不出汗时用它。 我在日本旅行时，感冒了喝的葛根汤加川芎辛夷，止住了流清鼻涕。 2️⃣ 五苓散 ｜ 祛湿/宿醉/吐泻神仙方 💧 张仲景《伤寒论》里的祛湿第一方！ ​

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2026-06-20 20:42来自 Redmi Note 13 Pro

和妈妈吃饭聊天，说了三件事情。 第一件事情：今天早上我才知道，我认识的一位网友。 他前脚拍了一部医疗剧后，后脚就进了医院。 妈妈说：这种剧，最好不要去碰[允悲][允悲][允悲]。 娱乐圈的人，作息时间是真乱， 你那个朋友，凌晨2点才睡觉。 第二件事情：我认识的一位老师， 他爸爸进了那个地方 ​

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2026-06-20 18:28来自 Redmi Note 13 Pro

小影家里，是绝对不碰小番茄的。 原因有以下三点： 第一点：小番茄的“酸甜”在体内化为酸水，败坏胃​气。 第二：以前的番茄是顺应节气长出来的，带点酸味，那才是天地自然给我们的东西。 ​现在这种小番茄，很多都是经过改良的，它违反了春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律。这种不自然的东西，它 ​

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2026-06-20 18:11来自 Redmi Note 13 Pro

现在的学校、老师，脑子里装的都是些什么东西？为了那点所谓的“平均分”，为了学校的kpi，连孩子的身体都不顾啦？ 人身上的这股阳气，是人活着的根本。孩子发烧，那是身体的阳气在跟外面的风寒感冒、病毒邪气作斗争！这时候，身体所有的能量、气血，都要调动起来去御敌。这个时候最需要的是什么？是 ​

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2026-06-20 10:39来自 Redmi Note 13 Pro

小影和影妈， 去日本的中药店里，开药。 出口到日本的红花和枸杞，都是没有熏硫过的。 我当时还纳闷，这红花居然不臭。 后来人家卖药材的告诉我，妹儿嘞，这是新货的红花，肯定不臭啊，人家对药材的筛选，把控，可是相当严格的。 #中医# [苦涩]#中医养生# ​

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2026-06-20 09:39来自 Redmi Note 13 Pro

真正的异病同治是这样： 不是看到梅核气就灸天突，不是看到失眠就灸神门，不是看到胃痛就灸中脘，要找到那个病机。 如果是一般梅核气，没有复杂辨证： 可以用：膻中 + 天突 + 太冲 + 足三里。 顺序：膻中，天突，太冲（双侧） 足三里（双侧），每个穴位艾灸10～15分钟。 总共40分钟左右，每周5～6次 ​

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2026-06-20 07:38来自 Redmi Note 13 Pro

这位网友说， 她给我说，老祖宗给她托梦，让她来找我。 她就相信我！ 后来她来找了我，在我的帮助下，她确实是怀孕了！ 但后来胎盘前置，她剖腹产了[单身狗]！ 阳气是向上的：身体暖和，内脏和胎盘就长在上面；身体寒冷，它们就往下掉（下垂）。 胎盘像植物的根，哪里暖和它往哪里长。子宫上面太冷， ​

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2026-06-20 07:33来自 Redmi Note 13 Pro

现在很多做奶奶的、做妈妈的，天天盯着孩子：“多喝水！多喝水！多喝水身体好，排毒！”每天像灌鸭子一样，拼命给孩子灌水。结果呢？孩子喝出问题来了，送到医院去检查。 医生一查，仪器一照，化验单拉出来，找不到器质性病变，但孩子就是控制不住地要喝水。医生没办法了，又开始发挥他们最擅长的本领 ​

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2026-06-19 13:47来自 Redmi Note 13 Pro

今天的世界杯，四场 猜中两场。 这运气也不错啦[来抱抱]。 ps：我也不可能每场都猜中， 我就是一位塔罗小白。 #世界杯# ​

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2026-06-19 09:14来自 Redmi Note 13 Pro

现在的小姑娘，一个个穿得光鲜亮丽，结果一到生理期就脸色惨白、满床打滚，甚至还要靠止痛药续命。去医院检查，医生告诉你“正常”，或者给你开点避孕药调理。 我说，这简直是胡闹！ 扶阳派讲什么？讲的就是一个阳气。 百病起于寒，寒从脚下生！天天穿着厚厚的橡胶底鞋，美其名曰保护脚，实际上是把 ​

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2026-06-18 21:34来自 微博网页版

#问心2第一集就好哭# 很多人说，第一集很好哭，但是我作为一位中医爱好者，来看电视剧。 我不会哭！ 看到电视剧《问心》里，医生说“肺动脉闭锁”，又说“室间隔完整”，结论就是说这孩子心脏发育不好，肚子里会胎停，生出来也养不活。他给出的办法是什么？竟然是剪断脐带，或者心内注射药物，要把 ​

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2026-06-18 19:04来自 Redmi Note 13 Pro

​现代人急需恢复“土气”。 有一位老年人用黄土汤泡脚，结果长出了黑头发， 医生一听绝对翻白眼，说这不科学啊，是偶然。 我告诉你，这不但不是偶然， 在经方里，这叫理所当然！ ​第一，发为血之余，血的源头在脾胃。 ​大家都知道“肾其华在发”，头发长得好不好，固然跟肾气有关。但现代人天天 ​

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2026-06-18 17:21来自 Redmi Note 13 Pro

小影去日本旅游， 在日本的药妆店，汉方颗粒摆得整整齐齐， 感冒了、胃痛了，普通人自己进去买一盒吃， 日本在汉方的普及上，确实是做得好。 在日本，超过百分之八十的医生， 正式的西医大夫，都会给病人开汉方药。 为什么呢？因为人家知道，只有中医中药能够治病， 当我学了中医后，我都看破了很多 ​

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2026-06-18 16:42来自 Redmi Note 13 Pro

调理身体，有些懒是真偷不得。 ​很多人图省事去开中药颗粒，觉得跟冲咖啡一样方便，但那玩意的治病效果其实很差，全靠提取，根本没有药材灵魂。 去药房代煎也一样，几副药混在一起煮，薄荷、紫苏、大黄、藿香这些该后下的，辛夷花该包煎的，工作人员全给一股脑倒进去了。 ​好好的药，这么折腾下来 ​

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2026-06-18 14:13来自 Redmi Note 13 Pro

今天的世界杯足球比赛， 小影猜对了三场，运气不错，不要对我要求太高！ 我一个人连续测四场，太耗能量了[捂嘴哭]。 ​

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2026-06-18 08:18来自 Redmi Note 13 Pro

以前的女人怀孕，安心在家里静养，心情愉快，生下来的小孩子个个白白胖胖，健康得很。 结果现在的女人一怀孕，成了什么？成了有些医生眼中的“肥肉”。 ​在古代，怀孕是喜事，是生理的自然过程。 现代，不合格的“数据指标”来套在每一个活生生的人身上。只要你的指标不符合医生的标准，就是“高危 ​

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2026-06-18 06:45来自 Redmi Note 13 Pro

英格兰4比2克罗地亚[抱一抱][抱一抱][抱一抱] 昨天下午小影看的一场，准了。 都是自娱自乐，圈地自萌哈。 ​

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2026-06-17 22:15来自 微博网页版

孩子积食，最大的问题其实就出在幼儿园的饮食上。 如果你希望孩子以后能考上985、211的好大学，就得从根子上把身体养好——肾气足、牙齿好。 我个人是不太建议送孩子去幼儿园的，最好还是家长自己在家里带。 每天带着孩子多运动，脾胃养好了，将来读书的底气和成绩也会更好。 幼儿园的饭菜调料放得 ​

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2026-06-17 19:30来自 Redmi Note 13 Pro

80岁的老年人，女性。 前两天喝了稀饭里面煮的香蕉， 把冰箱里的剩菜热了吃，结果拉肚子了。 这位网友听了小影的话，用汉方人参汤泡脚， 隔姜灸后好了，她用的是小影家的艾条。 老年人拉肚子，有时候是真的会。。。。 咳咳咳，大家懂的，希望大家多注意到。 特别是夏天家，鸡精，味精，白砂糖，牛奶， ​

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2026-06-17 17:44来自 Redmi Note 13 Pro

退休教师学中医（三） 倪海厦老师讲的大黄妙用，还没有完。这节课，他讲得极好，极好！ 急性阑尾炎，一副大黄牡丹汤，喝一碗就够了，甚至不用喝完完整的一副。 2024年的春节，我们帮助了一位远在上海的粉丝。春节，快递都停了，只有顺丰还可以快递。女儿小影对这个急性阑尾炎有了阴影，她就买了一个 ​

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2026-06-17 17:32来自 微博网页版

#问心2小毛病拖成危重症# 一位中医爱好者，谈谈自己的观点。 刚才看到这张图，一个年轻人说，他妈妈很小就因为心脏病没了，哥哥也有。他问他的情况严不严重？这就是最典型的：还没出事，但身体已经在那边大喊救命了，结果医生却让病人做个检查，这就是最大的悲哀！ 如果你的手脚心常年是温热的，你 ​

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2026-06-17 07:31来自 Redmi Note 13 Pro

之前相亲的两个男生， 年龄都快要奔40去了，说实话， 我和他们聊天的过程中，感觉不到心动，代沟太大。 特别是有些男生，不尊重我的时候， 第一次见面就谈未婚同居，把女生当成什么了？ 加上后来又冷暴力我。 真正的爱情是什么？ 爱情的底色，是喜欢，和最深厚的友情。 真正的爱情，从来不只是‘喜 ​

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2026-06-16 19:23来自 Redmi Note 13 Pro

伊朗 vs 新西兰（猜对） 沙特阿拉伯 vs 乌拉圭（猜输了） 比利时 vs 埃及。（猜对） 西班牙vs佛得角（猜对了） 昨天看的四场世界杯，猜对了三场。 #世界杯# ​

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2026-06-15 13:41来自 Redmi Note 13 Pro

[捂嘴哭][捂嘴哭][捂嘴哭]小影的运气太好啦， 昨天世界杯猜了四场，全部猜对啦。 今天下午继续，又看四场的比赛。 #世界杯# ​

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2026-06-15 11:35来自 Redmi Note 13 Pro

今天抽两位铁粉，送两袋改善血瘀体质·温通泡脚方。 邮费自理哦，泡脚完了后，希望大家主动给反馈。 连续评论三天以上的，才可以成为铁粉， 默默关注，点赞的人，不算。 希望大家都平安喜乐。 ps：月经期间，孕妇不泡脚，心慌心悸的时候，不泡脚，感冒期间不泡脚，哺乳期间不泡脚。 本泡脚包仅用于 ​

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2026-06-15 09:11来自 Redmi Note 13 Pro

小影用最好的药材做牙粉。 不是因为它有多惊艳，而是因为它足够真诚。 有很多牙粉追求香味、颜色、包装和噱头， 我更在意的是一件简单的事： 里面放的，到底是不是真的药材。 从选材开始，我就坚持用真正的药材。 小影是自己打粉，自己筛粉的。 ps：谢谢大家的反馈。 #中医# [太开心]#中医养生# ​

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2026-06-15 09:01来自 Redmi Note 13 Pro

夏天的第一碗酸梅汤，加了金桂， 小影用的山楂，不是市面上的那种山楂中心片， 乌梅，小影拒绝用烟熏乌梅，我怕科技与狠活。 薄荷，用的是苏薄荷。 #中医# [太开心]#中医养生# ​

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2026-06-14 22:06来自 Redmi Note 13 Pro

理超短头发后续（二） 理超短发一个月了。5月15日，就用上了女儿亲手打的炮附子粉，青盐粉。 炮附子粉和青盐一起，加上护手霜一起敷在头，慢慢按摩，头会慢慢发热，头两天，有水出来，现在没有了。 ……坚持一个月下来，原来痛的地方，完全不痛了，我还在坚持。 天气越来越热，坚持越来越难。但是， ​

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2026-06-14 17:12来自 Redmi Note 13 Pro

谢谢这位宝妈给的反馈。 反正我是以后打算，不做任何产检的，抽血和b超，四维彩超，我都不想做！毕竟我可不想，孩子出生后，夜啼，胆小。 孩子出生后，就用母乳和米汤喂养。 古时候女人怀胎十月，哪有这么多折腾？肚子一天天大起来，胎动明显了，脉象一摸就知道母子平安，顺其自然就行了。 很多女人 ​

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2026-06-14 16:50来自 Redmi Note 13 Pro

退休教师学中医（二） 这节课，倪海厦讲的都是大黄的临床实战，讲得极为精彩，总结性很强。继续上面的学习。 ④大承气汤。也是腹满，没有大便数日。潮热，尤其是傍晚，有谵语。什么是谵语？我不到20岁时，单位院子里有个小伙子，每天一到傍晚就唱歌或者骂人。他们说他失恋后这样子了，说他是疯子。其 ​

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2026-06-14 16:24来自 Redmi Note 13 Pro

#世界杯# 昨天就猜中了一场，苏格兰vs海地的那一场。 剩下的几场，猜输了！ 怎么会有两场的平局啊，老天爷[泪奔]。 ​

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2026-06-13 21:03来自 Redmi Note 13 Pro

🌱夏养阳，秋冬少受寒。 🌱脚暖，则气血易行。 🌱人舒服了，情绪也会跟着舒展。 赤脚走路，是让身体与自然连接； 艾灸，则像给身体添一把温暖的小火。 一散一补，一通一养。 当艾草温和的香气升起时，仿佛把一天的疲惫也慢慢化开。 很多时候，养生并不复杂，不一定是昂贵的补品，而是顺应四时 ​

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2026-06-13 11:47来自 Redmi Note 13 Pro

猜中了！ 美国vs巴拉圭。 加拿大vs波黑的那一场， 我辨证错误了，心里：怎么会是平局啊，老天爷。 #世界杯# ​

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2026-06-12 22:01来自 微博网页版

每到六月，总有两桩事让我特别揪心。 一是看到不少正值花季的女孩子，为了高考不撞上经期，在那儿吃避孕药强行推迟；二是听闻有的家长因为孩子压力大睡不着，竟去求医生给孩子开安眠药。 很多人口口声声说“这都是为了你的未来”，可我心里就在想：如果这份未来是拿身体做抵押去换的，它真的值得吗？ ​

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2026-06-12 16:34来自 Redmi Note 13 Pro

#女大学生因腹泻等入院6小时后死亡# 这个19岁的女孩，腹泻呕吐，本来是脾胃受邪，看起来不算重，但短短6小时就发展到病毒性心肌炎，心君受损，人没了。这就是阳气不固，邪气内陷的典型！ 人活一口气，这口气通了，百病不生；这口气闭了，百病丛生。那个女生入院六个小时，为什么这么快就不行了？很可 ​

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2026-06-12 12:41来自 Redmi Note 13 Pro

世界杯，我猜中了一场[允悲][允悲]，韩国vs捷克。 站在中医的角度上， 来看世界杯，我觉得挺不错的。 #世界杯# ​

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2026-06-12 10:37来自 微博网页版

看看老师跟家长，真是糊涂！ 每个人的体质不一样。到了月经期，有的女孩子脸色苍白，甚至整个脑袋里全是浆糊，像被迷雾笼罩了一样，手脚冰冷，这时候你强迫她去考试，她怎么能集中精力？ 现在有些父母为了高考和中考的考试， 竟然给孩子吃避孕药或者激素来推迟月经。 这胆子太大了！这是在胡来！ 中 ​

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2026-06-12 09:33来自 Redmi Note 13 Pro

你看那个结节，肿瘤，息肉，中医看来就是“阴实”。阳气不到的地方，就是病！ 我们要治这个病，就要靠艾灸这种纯阳的力量，把那个冰块给化开。 如果你买到那种劣质艾条，里面掺了锯末、掺了化学香精，那不是在救命，那是在伤害身体！那个烟是有毒的，那个火是伤阴的。 药材好，医术才能施展开。 用 ​

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2026-06-11 21:49来自 Redmi Note 13 Pro

小影坚持艾灸，脸上的雀斑都淡化了很多。 ​为什么会长雀斑？ 那是因为心阳不足，肺气不宣，导致皮肤表面有寒水、有瘀血。 为什么要用艾灸？ 艾草这个东西，非常了不起。纯阳之物！它的药性是走窜的，能够穿透皮肤，直接把热力渗透到经络里面去。 ​雀啄灸：用艾条在面部雀斑处，像鸟吃食一样忽远忽 ​

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2026-06-11 21:24来自 Xiaomi Pad 5

看玫瑰的故事，玫瑰和傅家明，我特别能理解，玫瑰的第三段感情。 这种灵魂伴侣，如果遇到，即使刹那如烟火，也足以绚烂照亮一个人的一身。 #玫瑰的故事# ​

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2026-06-10 22:20来自 Redmi Note 13 Pro

我看见那条“人.鱼”了。它半沉在冰冷的海水里，通体透着一种冷冽的青色。它不是不想上岸，而是周身的元阳之气似乎被什么东西给锁住了。 9变动，4稳定，7修正。 这不是一个“快”的组合。 现在的电影市场阴云密布，没有那一股能烧得旺、接得住它的“真火”。他们在等，等一个能让这股阴寒之作“拨云见 ​

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2026-06-10 21:57来自 Redmi Note 13 Pro

做了一个白玉兰的梦，在梦里， 我就是扶阳派的中医爱好者和调香室， 在梦里，我的名字叫佩兰。 论戏、论人，肖战，就是这一届白玉兰最不可或缺的‘纯阳之气’！ 一个演员，能在这污浊浮躁的娱乐圈里，不忘初心、逆流而上，把每一个角色都演得顶天立地、正气凛然，这难道不是演员体内的‘真阳闪烁’吗 ​

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2026-06-10 21:48来自 Redmi Note 13 Pro

退休教师学中医（一） 这几天又在学习阳明篇，暂时中断了扎针学习。为啥？ 女儿的粉丝里，好几个都来说结石，胆结石，肾结石等。我家里的保洁夫妻，男主去做了肾结石手术。 我妈妈曾经做过急性阑尾炎手术。 2015年6月中考之前，我也做了阑尾手术。从此，身体差了下来。 我个人觉得，倪海厦老师的阳明 ​

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2026-06-10 20:30来自 Redmi Note 13 Pro

怎么自学中医？ 学习中医，永远都不会晚。但是会有很多后悔，后悔自己为什么没有早点学！ 更后悔，自己学生时代，为什么就这么不爱学习！ 中医自学，还真的，就是必须师从倪海厦大师。 日本人特别佩服胡希恕，他的伤寒论讲义，我也有。日本人特别佩服胡老，因为那个时候，刚好中日友好。 不过，我个 ​

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2026-06-10 20:07来自 Redmi Note 13 Pro

6月8日，周一。 1.今天保洁两口子来做清洁，他们是20天来做一次。前段时间，男主做了肾结石手术。因此这次清洁，拖了一段时间才来。肉眼可见地，看到男主瘦了下去，脸色也不太好。手术后休息了一个月。这就是大多普通人的日常。 小儿子今天高考。成绩也就400分左右。 2.女儿相亲的一个男生（这个男生 ​

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2026-06-10 18:41来自 Redmi Note 13 Pro

[苦涩][苦涩]我朋友在当城管的时候，我就对他说过。 小老百姓做点生意，挣钱不容易。 给那些店主要处好关系， 很多事情，你睁一只眼，闭一支眼，就可以了。 今天早上去赶买菜， 看到好几个城管，在那边撵人。 其中，有一位城管对老板说， 教我们做一下这个凉皮嘛，老板说：免费教你们。 但是我知道 ​

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2026-06-10 10:18来自 Redmi Note 13 Pro

#世界杯# 我也来凑个世界杯的热闹。 第一场我猜的是南非，把老妈给弄得无语了。 ​

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2026-06-09 21:49来自 Redmi Note 13 Pro

海南之旅的库存照， 水从山间落下， 光从树影穿过。 我站在流动的时间里， 听风，听水，听内心慢慢安静。 原来最好的答案， 藏在自然的呼吸里。 #生活手记# ​

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2026-06-09 16:24来自 Redmi Note 13 Pro

2025年4月，我和女儿在日本奈良有非常奇特的待遇，就是，房东的狗特别特别喜欢我们，我们在时，它总是来到我们的房间。 它还特别特别喜欢女儿小影的香包。 现在我终于明白了，它一开始就认出了我们。我们是谁？中国人啊！ 它又是谁？它也是大黄啊！中华田园犬啊！ 香包是什么味？中华中药材味道啊！ ​

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2026-06-08 22:18来自 微博网页版

2023年12月6日，和姨妈吃完饭，口渴得厉害。想起妈妈学生说现在的年轻人都爱喝奶茶，我也跟风买了一杯，特意选了常温、不加糖的，觉得这样总该健康了吧？ 没想到，这杯奶茶却让我吃尽了苦头。当晚，我的痛经和失眠症状明显加重，翻来覆去直到凌晨三点才勉强入睡。 妈妈说得真对：流行的东西，未必就 ​

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2026-06-08 13:35来自 Redmi Note 13 Pro

#肖战说人生不是小说电影剧本# 肖战说：“人生不是小说电影剧本。” 但我却想用我的这七年，温柔地反驳一下。 如果人生不是剧本，为什么从2016到2022，整整七年的漫长铺垫，偏偏在一天收笔？ 我始终记得那天，妈妈刚把奶奶从鬼门关救回来，我就接到了央视《诗词大会》的录制邀请。 那一刻，我真的 ​

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2026-06-08 06:32来自 Redmi Note 13 Pro

​小时候讨厌雪姨，长大后才看懂她。抛开人品不谈，她作为母亲真的很清醒，一门心思为儿女的前途和婚事谋划。在那个动荡的年代，硬是把几个孩子都培养成了有体面工作的高材生。 ​相比之下，傅文佩就太拧巴了。一味地隐忍妥协、毫无主见，自己不争气的后果，就是让依萍小小年纪扛起一切。甚至大下雨天 ​

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2026-06-07 22:00来自 Redmi Note 13 Pro

吃饭时间，小影和妈咪， 谈着自己的梦境。 我推开了一扇沉重的大门，那是白玉兰的终审评议室。 屋子里的气场冷冽如霜，那是“宝剑国王”的领域。几位评委端坐其间，他们每个人手中都握着一把无形的理智之剑。这在我的中医眼里，是极盛的“金气”，肃杀、严苛、不容半点虚假。 我以扶阳派中医人的身 ​

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2026-06-07 21:33来自 Redmi Note 13 Pro

小影做的香包，味道还是很好闻的， 香包都被狗狗叼走了，香包里面， 都是天然的草药哦。 #中医# [微笑]#中医养生# ​

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2026-06-07 20:11来自 微博网页版

专家在传授艾灸知识时，总是不断地强调，不要灸得太久，每个穴位就灸十多分钟，让皮肤微微发红便可以了。 依我一段时间的艾灸实操经验，艾灸的时长，并没有固定的时间，也并不是由专家说了算。 艾灸的时长，由皮肤说了算，取决于皮肤的反应及穴位的内受度。 有病灶的地方，它会允许艾火在它的上面停留 ​

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2026-06-07 15:04来自 微博网页版

看电视剧《玫瑰的故事》有感。 玫瑰最后为什么要离那个婚？说真的，不是因为没钱，也不是因为日子平淡。 而是她突然发现，如果再这么待下去，她整个人就要‘发霉’了。 那种感觉特别可怕——明明玫瑰是个活生生、有梦想、爱漂亮的女孩子，结果被困在那个名为‘婚姻’的小盒子里，连买束花都要被人问‘ ​

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2026-06-07 12:10来自 微博网页版

黄亦玫，多俏、多有个性的一位女孩啊，家里条件好，自己又见过世面。可为啥偏偏掉进了方协文这个坑里，最后憋屈到买束花都得看人脸色？ 说白了，这种“下嫁”，压根儿不是钱的事，是心累。 第一，千万别信那种“没出息的老实”。 当时方协文多乖啊，一副跟在玫瑰后头跑、恨不得把心掏出来的样儿。可 ​

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2026-06-06 22:16来自 微博网页版

看电视剧《玫瑰的故事》有感。 很多女生会说：“彩礼，我不要了。” 听起来好纯粹啊，男方会感动得一塌糊涂啊。 你知道人这种生物，最微妙的心理机制是什么吗？ 我们常常以为，只要我们退一步、大度一点，对方就会感激涕零。 但事实上不是这样！轻易得到的东西，很多人从来不会珍惜；没有付出成本的拥 ​

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