大叔读书的微博

大叔读书

2026-05-09 08:42

@大叔读书大叔觉得好的一些大V老师（会变）。 @烽火戏诸侯 @樊登 @一起唱歌666@财宝宝 @风中的厂长 @我是医学科普的张煜 @庄时利和 @急诊科女超人于莺 @寒江独钓僧 @当年明月 @张文宏医生 @张雪峰老师 @刘润 @胡说老王（dy） @朴素之道（dy） @李诞 @楼仲平 @稻盛和夫

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大叔读书

2026-05-05 17:21

本欲渡众生，反被众生渡。众生本是佛，迷悟自相护。渡人无所得，自渡方归途。无心无彼此，万法一如故。 1. 最好的水果：苹果。 2. 最好的蛋白：鸡蛋。 3. 最好的坚果：核桃。 4. 最好的蔬菜：西蓝花。因为，它们是圆的，和地球很像。以人为本。少油少盐少糖。多女多子多福。

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大叔读书

2026-07-03 14:22

橙V的。VVIP会员。现在需要主动领取。创作分数达到80分以上。的橙V。就能领。大叔刚开始不太懂。没找到入口。断了5个小时之后。才领上。不过。好像得一个月领一回。比较麻烦。 #大叔自媒体[超话]# #大叔的生活##央视曝光演唱会黄牛外挂# 这么多年黄牛都没杜绝。即使出了各种限制政策。

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2026-07-03 14:16

昨天在公园里看见。一个肉肉的小男孩（一岁多）。蒙着头就朝铁围栏那冲。撞上去的一瞬间灵活转身。稳稳停住。嘿嘿一笑。吓了大叔一大跳。我还担心他的头上会撞一个大包。坐在地上哭呢。小朋友好灵活。好厉害[good][good][good]。 #大叔的生活[超话]##大叔自媒体#

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2026-07-03 13:56

大叔看《彩票中奖究竟是何滋味》。彩票就算中奖。也不能一夜暴富。中奖不只有狂喜。更伴随着迷茫焦虑、人情困扰和欲望考验。靠运气得来的财富守不住。暴富不等于幸福。 1。中奖的滋味很复杂。不是只有快乐。初期是狂喜、激动、难以置信。后续是迷茫、焦虑、巨大压力。突如其来的巨额财富

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2026-07-03 13:53

大叔读《道德经》。执古之道，以御今之有。解读： “道”。是真实存在的。把握早已存在的“道”。来驾驭现在出现的AI。 AI建议买这个股票。再让他从反面分析一下。为什么不能买。这就是正确运用了“道”。 “道”不是空洞的。也不是虚无的。而是能用在现实生活中。帮助我们解决内心困惑

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2026-07-03 07:18

今日早餐。水。腰果。生菜。甜瓜。拔烂子。冲鸡蛋。 #大叔的生活[超话]# #早餐# #减肥#

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2026-07-03 05:51

2026年7月3日新闻速览 1、联合国大会投票选出2027-2028年度安理会非常任理事国，吉尔吉斯斯坦首次当选该席位。 2、东航自今日起，旗下宽体机全球航线机上Wi-Fi全部免费，不同舱位对应差异化免费流量。 3、国内成品油调价窗口将于今日24时开启，本轮油价预计迎来大幅下调。 4、“十五五”体育强

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2026-07-02 20:07

今日阅读完成。读书打卡第2488天。最小可执行原则。这个世界上只有简单的事情才可以被我们重复地坚持。大叔推荐好书。读书拍打生活。 #大叔的生活[超话]##读书 ##微信读书#

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2026-07-02 20:06

多邻国。英语免费学习软件。今日打卡。最小可执行原则。这个世界上只有简单的事情。才可以被我们重复地坚持。大叔推荐好书。读书拍打生活。 #大叔自媒体[超话]##英语# #多邻国#

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2026-07-02 20:05

睡眠健康很重要。昨天晚上睡得还行。建议大家在10点之前睡觉。最小可执行原则。这个世界只有简单的事情。才可以被我们重复地坚持。大叔推荐好书。读书拍打生活。 #大叔的生活[超话]##睡眠# #睡觉#

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2026-07-02 19:54

分手的时候。如果实在狠不下心。可以朝对方借一笔钱。感情浅了，三千。感情深了，三万。一般这个时候。对方就跑了。特别是相亲认识的那种。可一旦人家。真的借了。那就甩不掉了。你小子算是捡到宝了。认真道歉。在合适的时候把钱还了。好好过日子吧。小结。钱品见人品。大多数情况下

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2026-07-02 19:50

昨天和大婶去吃了一家麻辣猪蹄。吃的时候就感觉肉的味道不太对。不新鲜。说是什么肉棒骨。晚上开始就一直拉肚子。太难受了。后来喝了。以前给小新买的药。才好一点。小结。病从口入。要注意饮食卫生。特别是夏天。以人为本。少油少盐少糖。多女多子多福。 #蒙脱石散止泻的原理勾芡

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2026-07-02 19:45

大叔读《扫除道》。作者：键山秀三郎（日本企业家、扫除道创始人。）扫除不是简单打扫卫生。而是一种向内修行的人生哲学。通过弯腰、彻底、谦卑地清扫外在环境。由外及内。净化内心、磨砺心性。坚持做好平凡小事。在劳动中修行。践行“凡事彻底”的做事准则。 1。百术不如一清。再多的技

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2026-07-02 19:35

大叔读《道德经》。迎之不见其首，随之不见其后。解读：迎着它，看不见它的前头。跟着它，看不见它的后头。道是一个圆。也是一个球。但其实是一个点。所以。无头无尾。没有开始，也不会有结束。但是无处不在。能够运用在我们生活的方方面面。我们和另一个国家生活的普通人。完全没有联

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2026-07-02 05:48来自 Xiaomi 14

今日早餐。水。腰果。甜瓜。油条。炒北瓜。鸡蛋。豆浆。 #大叔的生活[超话]##大叔读书##大叔自媒体#

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2026-07-02 05:40来自 Xiaomi 14

2026年7月2日新闻速览 1、7月2日，外交部长王毅启程出访丹麦、瑞典、芬兰、挪威四国，推进中欧及北欧多领域合作交流。 2、6月制造业PMI升至50.3%，重回扩张区间，国内工业产需两端同步稳步修复。 3、全国正式进入主汛期，水利部向14个省份下发靶向防汛预警，北方洪涝风险整体偏高。 4、第十五

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2026-07-01 18:48

黄金价格一直感觉就偏高。前段时间感觉市场情绪太恐慌了。现在回归了理性。不过就算是高位接盘。只有长期持有。应该也不会亏损多少的。黄金还是硬通货。最怕的是追涨杀跌。没有定力。小结。用少量的闲钱。投资。至关重要。 #黄金创13年来最大暴跌#

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2026-07-01 18:18

今日阅读完成。读书打卡第2487天。最小可执行原则。这个世界上只有简单的事情才可以被我们重复地坚持。大叔推荐好书。读书拍打生活。 #大叔读书[超话]##读书 ##大叔读书#

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2026-07-01 18:16

多邻国。英语免费学习软件。今日打卡。最小可执行原则。这个世界上只有简单的事情。才可以被我们重复地坚持。大叔推荐好书。读书拍打生活。 #大叔自媒体[超话]##读书 ##大叔读书#

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2026-07-01 18:15

睡眠健康很重要。昨天晚上睡得还行。建议大家在10点之前睡觉。最小可执行原则。这个世界只有简单的事情。才可以被我们重复地坚持。大叔推荐好书。读书拍打生活。 #大叔的生活[超话]##读书 ##大叔读书#

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2026-07-01 14:13

小葵。昨天约好和幼儿园的一个小男孩。玩。但是他没来。就一直哭。一直闹。弄得我还得给小男孩的家长打电话。约一下。也不知道我是什么角色？[泪][泪][泪] 反正对方家长。接了电话之后。感觉挺高兴的。送上门的🥬？小结。闺女外向。女大不中留。留下是麻烦。以人为本。少油少盐

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2026-07-01 14:06

筛选客户策略是。吃一个，夹一个，看一个。可以并线进行。不要浪费时间。保证不断档很重要。大叔以前做销售的时候。会保证每天有一个重点客户。一个有意向的客户。再去陌生拜访一个新客户。长此以往。坚持不懈。依次循环。就能丰富自己的客户群体。虽然我最后的业绩还是很糟糕。但战略方向

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2026-07-01 06:32

大叔读《如何找到想做的事》。作者：八木仁平（早稻田大学毕业，自我理解领域咨询师、创业者。）迷茫不是能力不足。而是缺少了解自己内心的方法论。要了解内心的需求。不跟风。用理性分析替代盲目试错。 1。找到方法。才能成为长期主义者。真正想做的事。是喜欢、擅长、价值三者统一的事。

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2026-07-01 06:21

大叔读《道德经》。是谓无状之状，无物之象，是谓惚恍。解读：这就是没有形状的形状。看不见物体的形象。这就是“恍惚”。风是道。是“恍惚”。看不见。听不到。摸不着。水是道。是“恍惚”。看不见。听不到。摸不着。心是道。是“恍惚”。看不见。听不到。摸不着。以人为本。少油少盐少

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2026-07-01 06:17

今日早餐。水。腰果。苹果。生菜。包子。红薯。牛奶。

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2026-07-01 06:13

2026年7月1日新闻速览 1、今日举行庆祝中国共产党成立105周年相关纪念活动，多项主题活动同步开展。 2、中共中央政治局日前召开会议，专题研究部署全国防汛抗旱各项工作，要求筑牢汛期安全防线。 3、7月1日起电动汽车电池安全新国标正式实施，进一步提升新能源车整体安全防护标准。 4、商务部

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2026-06-30 22:04

今日阅读完成。读书打卡第2486天。最小可执行原则。这个世界上只有简单的事情才可以被我们重复地坚持。大叔推荐好书。读书拍打生活。 #大叔读书[超话]##读书 ##大叔读书#

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2026-06-30 22:03

多邻国。英语免费学习软件。今日打卡。最小可执行原则。这个世界上只有简单的事情。才可以被我们重复地坚持。大叔推荐好书。读书拍打生活。 #大叔自媒体[超话]##读书 ##大叔读书#

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大叔读书

2026-06-30 22:03

睡眠健康很重要。昨天晚上睡得还行。建议大家在10点之前睡觉。最小可执行原则。这个世界只有简单的事情。才可以被我们重复地坚持。大叔推荐好书。读书拍打生活。 #大叔的生活[超话]##读书 ##大叔读书#

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大叔读书

2026-06-30 22:02

今日早餐。水。腰果。小白菜。鸡蛋。春卷。油酥饼。虾饼。豆奶。

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2026-06-30 21:55

量变产生质变。如果你从20岁开始找对象。到28岁。一共96个月。 3个月谈1个的话。可以谈32个。可以抱着学习的态度去碰碰运气。就算成不了。也能弄清楚男人和女人是怎么回事。可如果32个都觉得不合适的话。就先过好自己的日子吧。小结。鱼找鱼。虾找虾。自己是什么样的。就找个什么样的

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2026-06-30 21:54

不是所有的问题都有解决方案。小葵一直长得不高。大婶比较担心。就买了点类似保健品的药品。身高的问题。慢慢通过时间就能解决。就算这个药确实有效。能够增高。增高0.0000.1毫米。有意义吗？需要治愈的不是孩子的身高。而是家长的焦虑。以人为本。少油少盐少糖。多女多子多福。

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2026-06-30 21:54

大叔读《一个广告人的自白》。作者：大卫·奥格威（奥美广告公司创始人，被称为现代广告教皇、广告之父。）广告不是艺术。不是创意。而是为了卖东西。 1。做广告是为了销售产品。否则就不是做广告。广告的第一目标是为了卖出产品。不是为了博取艺术名声，玩什么自我表达。脱离销售的创意只

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2026-06-30 21:50

大叔读《道德经》。其上不皦，其下不昧，绳绳不可名，复归于无物。解读： “一”的上面不明亮。它的下面也不昏暗。它绵延不绝的样子无法描述。周而复始，最后又回到了“无”。好的邻导对上不拍马屁。对下不随便骂人。有时很正直，坚持原则。有时又感觉很世俗，和别人同流合污。让人捉摸不透

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2026-06-30 07:03

2026年6月30日新闻速览 1、中央气象台持续发布暴雨蓝色预警，南方多地迎来强降雨过程，多地落实防汛值守与隐患排查。 2、中欧贸易投资磋商机制首次会议举行，双方围绕贸易平衡、出口管制、知识产权等议题达成多项沟通共识。 3、伊朗明确表示霍尔木兹海峡排雷工作由本国独立执行，拒绝多国联合排

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2026-06-29 20:48

AI时代。内存涨价是大趋势。供需矛盾短期内。无法缓解。 iPhone也无法避免。用户紧急换新很机智。 #怕iPhone涨价的用户已紧急换新#

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2026-06-29 20:43

今日阅读完成。读书打卡第2485天。最小可执行原则。这个世界上只有简单的事情才可以被我们重复地坚持。大叔推荐好书。读书拍打生活。 #大叔读书[超话]##读书 ##大叔读书#

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大叔读书

2026-06-29 20:42

多邻国。英语免费学习软件。今日打卡。最小可执行原则。这个世界上只有简单的事情。才可以被我们重复地坚持。大叔推荐好书。读书拍打生活。 #大叔自媒体[超话]##读书 ##大叔读书#

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2026-06-29 20:42

睡眠健康很重要。昨天晚上睡得一般。建议大家在10点之前睡觉。最小可执行原则。这个世界只有简单的事情。才可以被我们重复地坚持。大叔推荐好书。读书拍打生活。 #大叔的生活[超话]##读书 ##大叔读书#

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大叔读书

2026-06-29 12:19

以大叔的经验。如果一个女宁对你没想法的话。一个星期就可以看出来了。约吃饭。吃过了。约看电影。在加班。约游戏开黑。要睡觉。如果约了三次。一次回应就没有。态度就很明显了。果断撤。换下一个。小结。想当舔狗。也得舔对人才行。 #大叔自媒体[超话]##大叔读书#

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2026-06-29 12:07

大叔读《低碳水：适合国人体质的慢病营养策略》。夏萌（北京安贞医院原临床营养科主任、神经内科主任医师，深耕临床营养20余年）。现代人久坐少动的生活模式。不适合传统高碳水的饮食方式。肥胖、三高、脂肪肝等慢性病。大多是长期过量摄入精制碳水。导致血糖、胰岛素持续剧烈波动，引发的代谢

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大叔读书

2026-06-29 12:07

大叔读《道德经》。此三者不可致诘，故混而为一。解读：视觉、听觉和触觉。这三种东西没办法区分。只能混合起来成为一个整体。有视力障碍的人。听觉和触觉。都会变得更为灵敏。所以。武侠小说里面。才会有听声辨位这门绝技。《射雕英雄传》里面的飞天蝙蝠柯震恶。眼瞎心明。一直能够闯荡江

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2026-06-29 05:43

今日早餐。水。开心果。焖面。西红柿鸡蛋疙瘩汤。牛奶。

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2026-06-29 05:38

2026年6月29日新闻速览 1、四川宜宾高县发生5.5级地震，震源深度6公里，当地启动三级应急响应，救援力量已开展灾情排查，暂未通报重大伤亡。 2、央行今日新增隔夜逆回购操作，对冲大额到期资金，保障市场流动性保持合理充裕。 3、北京太空算力大会今日开幕，天地一体化算力创新中心揭牌，推进太

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2026-06-28 17:49

今日阅读完成。读书打卡第2484天。最小可执行原则。这个世界上只有简单的事情才可以被我们重复地坚持。大叔推荐好书。读书拍打生活。 #大叔读书[超话]##读书 ##大叔读书#

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大叔读书

2026-06-28 17:49

多邻国。英语免费学习软件。今日打卡。最小可执行原则。这个世界上只有简单的事情。才可以被我们重复地坚持。大叔推荐好书。读书拍打生活。 #大叔自媒体[超话]##读书 ##大叔读书#

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大叔读书

2026-06-28 17:48

睡眠健康很重要。昨天晚上睡得特别差。建议大家在10点之前睡觉。最小可执行原则。这个世界只有简单的事情。才可以被我们重复地坚持。大叔推荐好书。读书拍打生活。 #大叔的生活[超话]##读书 ##大叔读书#

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大叔读书

2026-06-28 17:38

你是什么样的人。就会吸引什么样的人。 #大叔读书[超话]##读书##大叔读书#

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大叔读书

2026-06-28 17:37

别用焦虑代替准备。别用后悔代替复盘。别把沮丧当成人格失败。别用委屈去喂养流氓。请赐我宁静，去接受我不能改变的一切；赐我勇气，去改变我所能改变的一切；并赐我智慧，去分辨两者的不同。 #大叔读书[超话]##读书##大叔读书#

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大叔读书

2026-06-28 17:34

莫做心虚事。要做虚心人。 #大叔读书[超话]##读书##大叔读书#

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大叔读书

2026-06-28 17:32

和大叔同一批进单位的小伙伴。已经有人。去了省城工作。大叔还蹲在单位的门房卖废纸。哎。知足常乐。人比人。气死人。 #大叔的生活[超话]##大叔读书##大叔自媒体#

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2026-06-28 17:26

大叔：玩具谁拿出来的？小葵：小新。大叔：谁把小熊掉地上的？小葵：小新。大叔：螺丝谁拿出来的？小葵：小新。小朋友都鬼精鬼精的。从小就会踢皮球。推卸责任。[允悲][允悲][允悲] 以人为本。少油少盐少糖。多女多子多福。 #大叔的生活[超话]##大叔读书##大叔自媒体#

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大叔读书

2026-06-28 15:57

2026年6月28日新闻速览 1、南方多地遭遇持续强降雨，西江2026年首号洪水过境，多省启动防汛应急响应，开展堤坝巡查、群众转移等防汛工作。 2、青海海西州直辖区发生4.2级地震，震源深度10公里，当地相关部门已开展震情排查工作。 3、1至5月全国规模以上工业企业利润同比增长18.8%，工业经济延续

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大叔读书

2026-06-28 09:30

今日早餐。水。腰果。油酥饼。西红柿鸡蛋疙瘩汤。

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2026-06-27 13:32

今日阅读完成。读书打卡第2483天。最小可执行原则。这个世界上只有简单的事情才可以被我们重复地坚持。大叔推荐好书。读书拍打生活。 #大叔读书[超话]##读书 ##大叔读书#

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大叔读书

2026-06-27 13:32

多邻国。英语免费学习软件。今日打卡。最小可执行原则。这个世界上只有简单的事情。才可以被我们重复地坚持。大叔推荐好书。读书拍打生活。 #大叔自媒体[超话]##读书 ##大叔读书#

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大叔读书

2026-06-27 13:31

睡眠健康很重要。昨天晚上睡得一般。建议大家在10点之前睡觉。最小可执行原则。这个世界只有简单的事情。才可以被我们重复地坚持。大叔推荐好书。读书拍打生活。 #大叔的生活[超话]##读书 ##大叔读书#

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大叔读书

2026-06-27 13:15

你不知道你。所以你是你。你知道了你。你就不是你了。 #大叔读书[超话]##大叔的生活##大叔自媒体#

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大叔读书

2026-06-27 13:14

当你意识到自己走神的时候。你已经不走神了。 #大叔读书[超话]##大叔的生活##大叔自媒体#

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2026-06-27 13:14

知足者富。少欲者安。 #大叔读书[超话]##大叔的生活##大叔自媒体#

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2026-06-27 12:10

只要时间够长。什么样的邻导。都能遇到。大叔以前在核心部门的时候。遇到过一个爱说脏话。没素质的邻导。虽然他的人品没啥大问题。但就是爱骂人。发火的时候。嘴里面没个把门的。大叔也被他问候过家人。但没办法。只能忍着。小结。钱难挣。 💩难吃。 #大叔自媒体[超话]#

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大叔读书

2026-06-27 12:04

蒸鸡蛋六步法。一、打一个鸡蛋。少许盐。搅拌。二、用打破的较大的鸡蛋壳当量杯。加三蛋壳。温水。三、搅拌。把气泡用勺子盛出来。四、在放鸡蛋的碗上再盖一个盖子。五、中大火蒸15分钟。关火。再焖5分钟。六、加一点点醋。一点点香油。一点点生抽。以人为本。少油少盐少糖。多女多子多

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2026-06-27 10:29

今日早餐。水。苹果。腰果。豆沙饼。鸡蛋。红薯。春卷。豆奶。 #大叔的生活[超话]##大叔自媒体##大叔读书#

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2026-06-27 06:26

2026年6月27日新闻速览 1、西江2026年首号洪水完成过境，南方多省持续落实防汛巡查、隐患排查与人员转移工作，全力防范暴雨次生灾害。 2、北方多地迎来持续性高温天气，大范围区域气温突破35℃，各地持续做好户外作业防暑保障与高温津贴发放工作。 3、国务院相关活动推进中柬务实合作，双方围绕

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2026-06-26 20:16

今日阅读完成。读书打卡第2482天。最小可执行原则。这个世界上只有简单的事情才可以被我们重复地坚持。大叔推荐好书。读书拍打生活。 #大叔读书[超话]##读书 ##大叔读书#

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2026-06-26 20:16

多邻国。英语免费学习软件。今日打卡。最小可执行原则。这个世界上只有简单的事情。才可以被我们重复地坚持。大叔推荐好书。读书拍打生活。 #大叔自媒体[超话]##读书 ##大叔读书#

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2026-06-26 20:15

睡眠健康很重要。昨天晚上睡得一般。建议大家在10点之前睡觉。最小可执行原则。这个世界只有简单的事情。才可以被我们重复地坚持。大叔推荐好书。读书拍打生活。 #大叔的生活[超话]##读书 ##大叔读书#

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2026-06-26 20:08

小葵每天玩的公园里面有很多灌木丛。外面看着很茂盛。可扒开里面一看。都是密密麻麻的枯枝。触目惊心。多少年来。它们一直蜷缩在阴影里面。从来没有被人发现。树下面。是长不成树的。外面的枝叶之所以茂盛。是因为它们抢占了。阳光、雨露和空间。可大自然的规律就是这样。有聚光灯下

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2026-06-26 20:07

带小葵去滑滑梯。有个滑梯比较陡，她想往下滑，又不太敢。问我。 “爸爸这个滑梯危不危险呀？能不能滑？” 我说。 “滑吧。没事儿，爸爸保护你。” 可她犹豫了一会，又说。 “这是大人玩的，又不是小人玩的，我长大了再滑吧。” 然后小屁股一扭，就跑去玩其他的了。小结。小河深不深。只

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2026-06-26 20:04

大叔读《家庭的觉醒》。家庭教育的核心不是改造孩子。而是父母完成自我觉醒。孩子是父母的镜子。亲子矛盾的根源大多来自父母的焦虑、执念和心理创伤。父母不要想着去控制孩子。要意识到孩子是一个独立的人。构建平等、治愈的家庭关系。 1。孩子是唤醒父母的镜子。孩子的叛逆和情绪问题。触发

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2026-06-26 20:01

大叔读《道德经》。视之不见名曰夷，听之不闻名曰希，搏之不得名曰微。解读：去看它。但是看不到的东西。叫做“夷”。去听它。但是听不到的东西。叫做“希”。去摸它。但是摸不到的东西。叫做“微”。后羿是上古东夷部落首领。陈抟，号扶摇子，五代宋初道家宗师，被赐号希夷先生，世称睡

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2026-06-26 06:32

今日早餐。水。油桃。酸奶。腰果。清炒白菜。油酥饼。鸡蛋羹。牛奶。 #大叔的生活[超话]##大叔自媒体##大叔读书#

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2026-06-26 06:00

2026年6月26日新闻速览 1、国家发改委召开新闻发布会，回应经济运行、稳增长等热点问题，明确存量政策持续落地，储备调控政策有序推出。 2、西江2026年首号洪水仍在影响华南，两广、贵州等地持续加强防汛巡查，转移危险区域群众，防范次生灾害。 3、今日起澳门青茂、港珠澳大桥珠澳口岸新增刷脸

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2026-06-25 19:05

到底是假检测。还是黑公关。纸尿裤的消费者需要真相。孩子的父母需要真相。整个社会舆论也需要真相。无良品牌造假。罚。媒体虚假报道。罚。一定有一个说谎的人。 #又有品牌纸尿裤被检出甲酰胺#

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大叔读书

2026-06-25 19:02

去世的父亲。优秀的孩子。有些伤痛。只能用无声的文字。去表达。把父亲的故事写到高考作文里面。来见证自己高考这一重要的历程。也算是很浪漫的经历。 653分太厉害了。[good][good][good] #作文以去世父亲为题男生高考653分#

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2026-06-25 18:58

今日阅读完成。读书打卡第2481天。最小可执行原则。这个世界上只有简单的事情才可以被我们重复地坚持。大叔推荐好书。读书拍打生活。 #大叔读书[超话]##读书 ##大叔读书#

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大叔读书

2026-06-25 18:57

多邻国。英语免费学习软件。今日打卡。最小可执行原则。这个世界上只有简单的事情。才可以被我们重复地坚持。大叔推荐好书。读书拍打生活。 #大叔自媒体[超话]##读书 ##大叔读书#

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大叔读书

2026-06-25 18:57

睡眠健康很重要。昨天晚上睡得一般。建议大家在10点之前睡觉。最小可执行原则。这个世界只有简单的事情。才可以被我们重复地坚持。大叔推荐好书。读书拍打生活。 #大叔的生活[超话]##读书 ##大叔读书#

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大叔读书

2026-06-25 18:42

不要浪费我的电话费。大叔平时是很抠门的。上个月通话时长超了套餐的免费分钟数。让我多掏了5毛钱。心疼死我了。昨天。单位行政部门的小副总给我打电话。絮絮叨叨说了半个小时，还没说完。我一看时长。吓了一大跳。赶紧打断他。 “别说了。打微信语音。我的分钟数快用完了。” 然后就直接

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大叔读书

2026-06-25 18:38

女人都是爱美的。早上起床让小葵自己洗脸。过了一会。她跑过来说。爸爸。你闻闻我的脸。香不香？我凑过去闻了闻。奶香奶香的。 “怎么这么香呀？” “小公主👸🏻都是香香的。我抹了点你的大宝。” 爱美是女人的天性。不分年龄。以人为本。少油少盐少糖。多女多子多福。大叔的生活

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大叔读书

2026-06-25 18:35

@Ustinian闻· 《奶奶的粽子密码》 #微小说大赛##二创发电站#http://t.cn/AXixJgXx http://t.cn/AXSKD14e

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大叔读书

2026-06-25 07:50

今日早餐。水。油桃。酸奶。开心果。肉包子。馒头。清炒白菜。冲鸡蛋汤。以人为本。少油少盐少糖。多女多子多福。 #大叔的生活[超话]##大叔自媒体##大叔读书#

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大叔读书

2026-06-25 06:41

大叔读《清醒地活》。跳出思维与情绪的限制。真正的自我。是清醒的。觉知观察者。而不是杂念、情绪与焦虑本身。 1. 区分真我与假我。我们不是，纠结、焦虑的，念头和情绪。而是，感受念头和情绪的，清醒的观察者。把不好的想法等同于自我，是内耗与痛苦的根源。守住观察者的位置，才能跳

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大叔读书

2026-06-25 06:04

大叔读《道德经》。爱以身为天下，若可托天下。解读：像爱护自己的身体一样。去爱护。天下的黎民百姓。也许就可以扛起天下的重担了。侠之大者。为国为民。以身许国。是最高的境界。以人为本。少油少盐少糖。多女多子多福。 #读书是一生的修行##我的私人宝藏书单##书评#

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大叔读书

2026-06-25 05:42

2026年6月25日新闻速览 1. 新疆阿克苏沙雅县发生3.8级地震，震源深度28公里，暂无重大灾情通报。 2. 西江2026年第1号洪水过境两广，沿江多地启动防汛应急响应，人员有序转移避险。 3. 国台办今日回应两岸农产品贸易相关议题，坚决反对借民生议题进行政治操弄。 4. 央行今日开展5000亿元中期借贷

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大叔读书

2026-06-24 18:15

跟着大叔一起跑步吧。最小可执行原则。这个世界上只有简单的事情才可以被我们重复地坚持。大叔推荐好书。读书拍打生活。 #大叔的生活[超话]##大叔自媒体##大叔读书#

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大叔读书

2026-06-24 18:13

多邻国。英语免费学习软件。今日打卡。最小可执行原则。这个世界上只有简单的事情。才可以被我们重复地坚持。大叔推荐好书。读书拍打生活。 #大叔自媒体[超话]##读书 ##大叔读书#

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大叔读书

2026-06-24 13:02

今日阅读完成。读书打卡第2480天。最小可执行原则。这个世界上只有简单的事情才可以被我们重复地坚持。大叔推荐好书。读书拍打生活。 #大叔读书[超话]##读书 ##大叔读书#

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大叔读书

2026-06-24 13:02

睡眠健康很重要。昨天晚上睡得不好。可能是没关窗户。建议大家在10点之前睡觉。最小可执行原则。这个世界只有简单的事情。才可以被我们重复地坚持。大叔推荐好书。读书拍打生活。 #大叔的生活[超话]##读书 ##大叔读书#

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大叔读书

2026-06-24 13:01

小孩子是很可爱的。大叔平时去幼儿园接孩子的时候。发现小朋友都很可爱。你在旁边站着的时候。他们会睁着大大的眼睛。专心的看着你。还会笑着摇摇手打招呼。说你好。大叔也会被感染，笑着回应。这一刻。生活中的烦恼、欲望和痛苦。瞬间消失。小朋友。真是人世间。最美好的存在。那么可爱

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大叔读书

2026-06-24 13:00

在吗？在个球呀。大叔在门房上班的时候。最讨厌别人给我发的两个字就是“在吗？” 只要一发这两个字。一般都不是什么好事。这是一种试探。如果是好事的话直接就发了。比如。 “张经理，您马上要提副总了。” 好事是不用啰嗦的。坏事才需要先打个预防针。让你做好准备。 “张哥在吗？能不能

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大叔读书

2026-06-24 12:59

大叔读《自我发现与重塑》。职场人困在会计、销售、主理人的岗位角色里面。只会管理团队。不会管理自己。 1。要真正了解自己。我的优势是什么？能一直坚持的事情就是优势。我怎么做事效率最高？不要把短板当成赛道。我的价值观是什么？违背价值观的事情。挣的钱再多。也没办法持久。 2。

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大叔读书

2026-06-24 12:57

大叔读《道德经》。故贵以身为天下，若可寄天下。解读：把天下的黎民百姓。看的和自己身体。一样珍贵的人。也许就可以管理天下了。侠之大者。为国为民。以身许国。是最高的境界。以人为本。少油少盐少糖。多女多子多福。 #读书是一生的修行##我的私人宝藏书单##书评#

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大叔读书

2026-06-24 08:53

今日早餐。水。腰果。酸奶。北瓜鸡蛋。红薯。焖面。牛奶。北瓜炒鸡蛋必须先炒鸡蛋，再盛出来。要不然鸡蛋太碎。菜里面会有鸡蛋的腥味。以人为本。少油少盐少糖。多女多子多福。 #大叔的生活[超话]##大叔自媒体##大叔读书#

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大叔读书

2026-06-24 06:08

2026年06月24日新闻速览 1. 西江2026年第1号洪水形成，两广多地启动防汛应急响应，低洼群众有序转移。 2. 多地今日开放高考成绩查询通道，各地同步公布志愿填报相关安排。 3. 48名国内开发者联名举报苹果，呼吁降低平台费率、放开外链支付权限。 4. 央行等三部门发文，推出多项信贷保险举措，加大

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大叔读书

2026-06-23 21:13

跟着大叔一起跑步吧。最小可执行原则，这个世界上只有简单的事情才可以被我们重复地坚持。大叔推荐好书，读书拍打生活。 #大叔的生活[超话]##大叔自媒体##大叔读书#

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大叔读书

2026-06-23 20:27

@Ustinian闻· 《奶奶的粽子密码》 #微小说大赛##二创发电站#http://t.cn/AXixJgXx http://t.cn/AXSVFruQ

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大叔读书

2026-06-23 13:08

心肠狠毒。就会欺负一个一岁半的孩子吗！脾气暴躁。必须严惩。 #1岁半男童被生父女友踢死#

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大叔读书

2026-06-23 13:06

看视频。哈兰德不算偷喝呀。是光明正大的喝。门将都有点疑惑。这么不见外嘛。喝完就给我了[哈哈] #哈兰德偷喝对方门将的水#

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大叔读书

2026-06-23 13:04

高考出分了。十年寒窗。今日硕果。祝大家如愿以偿。不负年华。 #高考成绩#

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大叔读书

2026-06-23 13:03

钟美美拿拍短视频挣的钱。去波士顿上学。也算是用得其所。求知。求学。上进。应该被肯定。 #波士顿大学回复钟美美#

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