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2026-07-02 20:40来自微博网页版

【#人民日报夜读#：#做一个内心有光的人#】内心有光的人，总是心怀善意。他们真诚善良、有人情味，能够尽己所能帮助他人。当一个人的内心充盈着希望和暖意，才会有力量去给予别人温暖，也才能得到这个世界温情的回馈。 http://t.cn/AXoyFO0N

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2026-07-02 20:00来自微博网页版

#微博辟谣#【紫菜是用塑料做的，不能吃了？过分夸大】紫菜泡水后有韧性，是因为其自身含有的膳食纤维和多糖类物质（如琼胶）所致，其韧性与紫菜的品种、采收茬次和泡发方式等密切相关。从化学成分、物理特性、生产成本和市场监管等多个角度分析，用塑料袋伪造紫菜都是不可能且毫无必要的。多家权威机构

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2026-07-02 19:20来自微博网页版

冒充孙子全程录音揭露骗术 #你我同心反诈同行# #警惕诈骗新手法# #全民反诈在行动#http://t.cn/AXownVAl

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2026-07-02 18:40来自微博网页版

#家用小妙招#少数人才知道的生活小技巧 #实用技巧#http://t.cn/AXowhc6A

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2026-07-02 18:00来自微博网页版

【#突然爱上这种味道可能说明你老了#】#人一旦爱上吃苦说明可能变老了# 随着年龄增长，人的味觉灵敏度会下降，对苦味的感知减弱。原本觉得苦的食物，如苦瓜、咖啡、茶等，会变得容易接受，甚至能品出更多风味@生命时报http://t.cn/AXo2V2gQ

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2026-07-02 17:20来自微博网页版

【美味！#菠萝腌牛排# 】新鲜牛肉用菠萝腌制牛排，做备餐简单鲜嫩！还可以腌猪排！#夏妈厨房#http://t.cn/AXo28R1P

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2026-07-02 16:40来自微博网页版

【#夏季建议常喝3种水#】#不要等渴了才喝水#夏季炎热，建议多喝这三种水： ①凉白开。建议男性每天喝水1700毫升，女性每天喝水1500毫升。 ②茶水。茶水对人体有抗炎提神、帮助调脂等诸多好处。 ③绿豆汤。绿豆汤利水消肿、清热解暑，但绿豆性寒，不要空腹饮用。脾胃功能较弱的人尽量少喝绿豆汤。（国家

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2026-07-02 16:00来自微博网页版

#涨知识##灾害风险隐患早发现# 夏季多雷雨，尤其山地、高原、海滩，雷击事故多发。当乌云密布，头发竖起，预示着要被雷劈了吗？http://t.cn/AXSFErbZ

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2026-07-02 15:20来自微博网页版

【扩散】【#坐飞机要省钱了#，国内航线#燃油附加费最高直降50元#】央视财经消息，记者从多家机票销售平台获悉，其已接到部分航司通知，自2026年7月5日零时起，下调国内航线燃油附加费。国内航线旅客运输燃油附加费征收的具体调整标准为：800公里（含）以下航段向每位成人旅客收取燃油费50元，800公里以

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2026-07-02 13:31来自 iPhone客户端

【#7月1日起公积金账户将多一笔钱#】#公积金结息金额查询方式# 一年一度的公积金结息，来了！近日，已有多地住房公积金中心发布通知提醒。依照相关规定，职工住房公积金账户存款利率统一按一年期定期存款基准利率执行。公积金结息日为每年6月30日，结息年度为上年7月1日至本年6月30日。结计的利息并入

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2026-07-02 11:04来自 iPhone客户端

【#夏季建议常喝3种水#】#不要等渴了才喝水#夏季炎热，建议多喝这三种水： ①凉白开。建议男性每天喝水1700毫升，女性每天喝水1500毫升。 ②茶水。茶水对人体有抗炎提神、帮助调脂等诸多好处。 ③绿豆汤。绿豆汤利水消肿、清热解暑，但绿豆性寒，不要空腹饮用。脾胃功能较弱的人尽量少喝绿豆汤。（国家

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2026-07-02 08:49来自 iPhone客户端

【此刻就启程，出发！】青春，本就是向光赶路的年纪。别被犹豫困住脚步，别被胆怯消磨热情，从此刻启程吧，你走的每一步，都在向理想之光靠近。“用青春铺路、让理想闪光”。新的一天，动身追光！早安，#追光的你#！

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2026-07-02 08:00来自微博网页版

#泰州消息#【攥紧种业“中国芯” 守护粮安底线】种源安全关乎国家安全。泰州海陵区国家现代农业产业园深耕稻麦、水禽、水产育种，培育优质稻种远销海外，拥有全国规模领先的水禽基因库，PGC保种技术达国际先进水平，选育水产良种、研发专用微生物菌种，以种业科技自主可控筑牢粮食安全屏障。

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2026-07-02 07:30来自微博网页版

#泰州泰美泰想你来#仲夏时节，泰州医药高新区（高港区）永安洲镇的荷花竞相开放！

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2026-07-02 07:00来自微博网页版

#泰州泰美泰想你来#【舌尖泰州丨蜂蜜小面包】还记得童年常吃的蜂蜜小面包吗？酥脆的外皮、绵软的内芯，总是让人垂涎欲滴。快跟着视频动手做，一起回味童年的味道吧。 http://t.cn/AXo4IRbD

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2026-07-02 06:30来自微博网页版

【#黄杏其实是果界护眼高手#】#黄杏胡萝卜素含量约是苹果的9倍# 现在正是吃杏的好时候，按外皮颜色，有黄杏、红杏、白杏等，其中黄杏最常见。除了富含膳食纤维、维生素C、钾等营养成分，黄杏还是护眼高手。黄杏富含胡萝卜素，这种物质在人体内可以经过代谢转化为维生素A，能保护视力，改善眼部不适。

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2026-07-01 22:50来自微博网页版

#晚安泰州#你的美好，要靠自己来成全。晚安，好梦！

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2026-07-01 22:00来自微博网页版

【#这个夏天为啥这么凉快#】华北东北多地的降水较常年同期偏多1-2倍，气温总体较为清凉，预计这样的天气格局还将会持续一些时日。今天，在云南、广西，一直到江苏、浙江，以及山东等地的部分地区将会下起大到暴雨；南方需要警惕短时强降水，北方则需要注意突如其来的雷暴大风或冰雹等强对流天气。雨区

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2026-07-01 21:31来自 iPhone客户端

【转发！#4个动作改善体态疏通肩颈#】肩颈发紧、富贵包、圆肩驼背，每天花几分钟练好这4个动作，轻松改善体态，人也更精神。赶快收藏起来吧↓↓http://t.cn/AXoLrOHl

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2026-07-01 20:40来自微博网页版

【#人民日报夜读#：#分清人生优先级很多事就顺了#】有时候，你觉得脚步有些慢、走得有些累，可能只是处理生活课题的顺序错了。当你分清“人生优先级”，知道什么是当下更重要的，许多烦恼自会迎刃而解。http://t.cn/AXoz5iZS

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2026-07-01 20:00来自微博网页版

#微博辟谣#【指甲上出现小白点真的是缺钙吗？常见误区】指甲上的白点是一种很常见的指甲异常。它和缺钙没关系，主要是由于指甲基质受损后出现的指甲改变，也就是说，通常都是局部创伤后导致的。http://t.cn/AXSgapEp

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2026-07-01 19:20来自微博网页版

你炒股吗？你炒的真是股吗？你炒的是真股吗？ #你我同心反诈同行##警惕诈骗新手法##全民反诈在行动#http://t.cn/AXov5Bn7

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2026-07-01 18:40来自微博网页版

#家用小妙招#锅底烧糊了该怎样清洗，家用小妙招安利给你，小伙伴们赶紧收藏，学起来吧↓↓（#生活百科#）http://t.cn/AXJ6n0jZ

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2026-07-01 18:00来自微博网页版

【治愈】【#延时记录萱草花绽放如仙子起舞#】近日，甘肃陇南，摄影师用延时镜头记录下萱草花绽放的动人瞬间。橙黄花瓣缓缓舒展，如仙子裙摆轻扬。金黄花蕊微微颤动，在翠绿映衬下愈发娇艳。http://t.cn/AXo7bjpc

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2026-07-01 17:20来自微博网页版

【美味！#教你用白馒头做披萨#】家里有剩馒头别发愁，随手一做就是奶香四溢的馒头披萨，外脆里软，芝士拉丝超满足~简单几步，比外卖还香，今晚就试试吧↓↓（江江厨房美食）http://t.cn/AXo7rQpB

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2026-07-01 16:40来自微博网页版

【转发收藏！#教你用A4纸编收纳筐#】#零基础手工课#教你用A4纸编一个好看的收纳筐，非常实用，快来试试↓↓（小熊熊手工）http://t.cn/AXohT0hT

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2026-07-01 16:00来自微博网页版

#涨知识#【#60秒看人民警察警衔晋级之路#】#再也不怕看不懂警衔了#每次晋级，是荣誉更是责任！（人民日报客户端）http://t.cn/AXovwzN2

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2026-07-01 15:20来自微博网页版

【#未来5年孩子上学有这些变化#】国务院日前印发《教育发展“十五五”规划》，对“十五五”时期加快建设教育强国作出部署。未来5年，中小学教育有啥变化？一起看。#高考将引导德智体美劳全面发展# http://t.cn/AXoP9xxL

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2026-07-01 14:40来自微博网页版

#105岁生日，共同祝福！#今天一起祝福伟大的党祝福伟大的祖国！详情请点击链接阅读☞http://t.cn/AXoAA91i

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2026-07-01 12:41来自 iPhone客户端

【#长期喝白粥当心胃越来越弱#】#养胃的真正做法# 不少人都觉得，如果胃不舒服可以多喝点白粥，认为喝粥比吃白饭更养胃。这其实是一个深入人心的生活误区。长期只喝白粥，肠胃不用费力消化，会让胃感觉很舒服，不过这会让胃的蠕动能力慢慢退化，反而让胃越养越弱。很多人不知道的是，白粥的升糖速度比

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2026-07-01 10:30来自 iPhone客户端

#原来人真的会发霉# 在梅雨天，空气中的水汽含量在80%以上，气温在25-30摄氏度之间，是霉菌滋生的重要条件。面对持续降雨，我们该如何防霉除湿呢？#汛期安全提示# http://t.cn/A6Q7ZWKL

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2026-07-01 10:06来自 iPhone客户端

【#小伙咳嗽2个月不好竟因2只猫##猫狗毛过敏患者攀升#】近日，南京一位小伙连续咳嗽了2个月，起初以为换季感冒，自行服药后都不见好转。经过细致的检查和详细问诊后，医生发现：小伙气道内存在明显过敏反应，病根源于家中饲养的两只猫。医生表示，夏季猫狗集中换毛，毛发、皮屑、附着霉菌及寄生虫，

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2026-07-01 08:58来自 iPhone客户端

【#今天祝福党祝福祖国#】#7月第一天#，我们共同欢庆#中国共产党成立105周年#。从“一叶红船”到“巍巍巨轮”，105年初心如磐、薪火相传。今天，庆祝中国共产党成立105周年大会将隆重举行，共同期待！

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2026-07-01 08:00来自微博网页版

#泰州泰美泰想你来#【荷风袅袅送清凉一池雅韵度长夏】夏日炎炎，泰州市海陵区的荷塘风光正好。连片荷叶层层舒展，粉白荷花婀娜多姿，蜻蜓翩跹小立其间，一池碧水漾起徐徐清波，满目清雅驱散暑气，绘就一幅治愈人心的水乡消夏画卷。 http://t.cn/AXowv337

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2026-07-01 07:30来自微博网页版

#泰州泰美泰想你来#【百年风华筑梦新时代】今年是建党105周年，让我们用30秒时间，回望党带领人民走过的风雨征途，见证从站起来、富起来到强起来的历史性跨越，传承红色信仰，奔赴民族复兴新征程。 http://t.cn/AXoZmVah

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2026-07-01 07:00来自微博网页版

#泰州泰美泰想你来#【万竹园听雨】闹市旁藏着一方清雅，风声雨声交织，所有浮躁都被竹林与细雨抚平，这是独属于泰州姜堰的诗意。 http://t.cn/AXoZpFLu

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2026-07-01 06:30来自微博网页版

【#有一种难减的胖叫虚胖#】#同样是胖这种胖更难减# 同样在减肥，有的人稍加控制饮食、动一动就瘦下来了，有的人饿得头昏眼花，体重却纹丝不动。在中医看来，前者多半是实胖，后者往往是虚胖，一字之差，减肥难度天差地别。 http://t.cn/AXoP0JR8

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2026-06-30 22:50来自微博网页版

#晚安泰州#人生没有重来的机会，每一个眼下的瞬间，都是此生独有的馈赠。晚安，好梦！

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2026-06-30 22:00来自微博网页版

【#建议远离相处很累的人#】#这种社交会加速你的衰老# 有类人经常表现出负面情绪、制造麻烦，明明没发生什么大事，却觉得和他们相处很累？一项发表于《美国国家科学院院刊》的研究，将这种人定义为“消耗者”（Hassler）。你的身边每多一个“消耗者”，生物衰老速度就会加快1.5%，生物年龄平均增加9个

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2026-06-30 21:28来自 iPhone客户端

【#国防科技大学新开设2个专业#】#国防科大设2个马克思主义理论专业#@国防科技大学自今年起在长沙校区开设马克思主义理论、思想政治教育两个专业，均属于马克思主义理论大类。学生经过入学入伍训练，体检及政审复查合格后，拥有军籍，享受部队供给制待遇，毕业后授予少尉军衔。http://t.cn/AXSQ5K2C

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2026-06-30 20:40来自微博网页版

#央视新闻夜读#【#图书馆5小时原则真的有用#】分享“5小时原则”，遇到注意力不集中、内心畏难、迟迟不愿开始的情况，都可以用这个方法调整自己↓↓祝七月的你，坦荡生活，自带锋芒。 http://t.cn/AXSkXWow

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2026-06-30 20:00来自微博网页版

#微博辟谣#【指甲上出现小白点真的是缺钙吗？常见误区】指甲上的白点是一种很常见的指甲异常。它和缺钙没关系，主要是由于指甲基质受损后出现的指甲改变，也就是说，通常都是局部创伤后导致的。http://t.cn/AXSgapEp

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2026-06-30 19:20来自微博网页版

“冒充子女来电，诈骗老人血汗钱”——这类诈骗手法要警惕！ #你我同心反诈同行##警惕诈骗新手法##全民反诈在行动#http://t.cn/AXSgTQMy

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2026-06-30 18:40来自微博网页版

#癫痫发作时应如何处理#？【警惕！#这些身体异常可能是癫痫的信号#】据中国抗癫痫协会援引世卫组织等机构数据显示，全球癫痫患者超6500万人，我国患者超过一千万人。专家提醒，癫痫发作具有突发性、反复性、短暂性三大特点。发作形式除全身抽搐外，常见隐匿发作表现包含频繁眨眼、反复搓手、突发跌倒、

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2026-06-30 18:00来自微博网页版

【壮观！#钱塘江就这样丝滑拉上拉链#】#钱塘江交叉潮丝滑如丝绸# 近日，浙江海宁。钱塘江上两潮交汇相拥，激起层层叠叠的浪花，伴随“冲浪”的飞鸟，奏响一曲属于大自然的乐章↓↓#视界这么美#http://t.cn/AXSgCIdc

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2026-06-30 17:20来自微博网页版

【转发收藏！#教你做孜然肉片#】#午餐试试这道孜然肉片#↓↓简单又好吃，快试试吧！（五味杂陈家常菜）http://t.cn/AXSg20fO

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2026-06-30 16:40来自微博网页版

【收藏！#实用的渔人结这样打#】这是古人流传下来的渔人结，在生活中很多地方都会用到，学起来~（生活小妙招）http://t.cn/AXS3ZQY1

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2026-06-30 16:00来自微博网页版

#趣科普# 【#这种鱼把自己长成了一片枯叶#】#水里的枯叶竟是一条鱼#叶鱼的背鳍向外延伸，形状宛如一片腐烂的枯叶；侧鳍非常小且透明，很难被发现，这样的侧鳍让叶鱼能非常缓慢地移动，不容易惊吓到猎物。http://t.cn/AXSd8P4S

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2026-06-30 15:20来自微博网页版

【#快递包装瘦身令将正式实施#】#拆个快递像剥洋葱#，一层层包装、一圈圈胶带……你遇到过快递过度包装吗？7月1日起，我国首部针对快递过度包装的强制性国标——《限制快递过度包装要求》将正式实施。新规明确：非易损易碎类物品快递包装层数不应超过2层，易损易碎类不应超过4层。如今，多地快递已告别

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2026-06-30 14:40来自微博网页版

#泰州消息#【海陵残疾人文创作品首次登上国家级平台】近日，由江苏省残疾人联合会主办的“水韵匠心·紫禁回响”——江苏残疾人文创作品故宫展在北京故宫文创融合馆开幕，海陵区选送的两件“苏超”题材非遗钩编作品，从全省众多申报作品中脱颖而出，成功入选展出，这是海陵残疾人文创作品首次登上国家级

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2026-06-30 12:42来自 iPhone客户端

【#馒头其实是很干净的碳水#】#馒头是更适合中国胃的碳水# 五谷丰登馒头、茯苓山药馒头、五黑馒头……近两年，传统馒头凭借“干净碳水”的标签，重新成为健康饮食的主流选择，各类花式馒头也随之走红。不少人意识到，与其为配料、价格不稳定的西式面包买单，不如选择更适合“中国胃”的馒头。

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2026-06-30 10:07来自 iPhone客户端

一边是绿意森森的水塔，一边是灯光闪耀的摩天轮～这座城，在变与不变中，一直向前～三十而立的泰州，属于她的故事正在继续[心]#泰州泰美泰想你来##三十而立# （视频：水果天使） http://t.cn/AXovLZc8

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2026-06-30 08:49来自 iPhone客户端

【#把每件小事干得漂亮就很了不起#】我们总渴望快速成长，期盼每一次付出都能立刻听见回响。可真正的蜕变，往往藏在那些不起眼的日常里。把大目标拆解成具体的行动，做好眼前每件小事，就是在让梦想渐渐落地。#上半年最后一天#，愿你用行动赢得蜕变，抵达想要的未来。早安。#再见了2026上半年#

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2026-06-30 08:00来自微博网页版

#泰州泰美泰想你来#【四季农事丨夏种插秧忙田野绘青绿】夏耕不误农时，田间插秧正酣。泰州市海陵区8.8万余亩水稻全面开展插秧作业。农户们抢抓有利天气下田插秧，一行行秧苗错落铺展，为沃野良田披上翠绿新装，绘就一幅生机盎然的夏日农耕画卷。 http://t.cn/AXSs4CH1

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2026-06-30 07:30来自微博网页版

【#1分钟养心操缓解夏季烦躁# 】天热爱出汗、心烦睡不好？试试养心养血操！提膝击掌、收背转臂，动作简单，跟着视频练起来吧～ http://t.cn/AXSOlKYq

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2026-06-30 07:00来自微博网页版

【#营养师推荐减脂期喝的抗炎饮#】#这些果蔬才是天然抗炎好搭子#夏天要想减脂促消化，中国注册营养师谷传玲建议试试在家自制“抗炎饮”。其配方主要为：深色果蔬、牛油果、坚果、百香果或柠檬汁、代餐粉或蛋白粉、水。深色果蔬例如羽衣甘蓝、彩椒、紫甘蓝、西红柿、蓝莓、火龙果等，每次选取5种左右，

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2026-06-30 06:30来自微博网页版

【#熊猫宝宝的开心全写在耳朵上#[抱一抱]】#熊猫宝宝表演什么叫喜形于耳#，吃到心心念念的美味笋笋，耳朵瞬间立正，开心藏都藏不住～http://t.cn/AXSDnucB

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2026-06-29 22:50来自微博网页版

#晚安泰州#那些读过的书、学过的知识，终将化为你骨子里的底气。晚安，好梦！

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2026-06-29 22:00来自微博网页版

#泰州泰美泰想你来#【江畔圩田夜渔歌伴潮来】晚风裹着江潮漫过泰兴市虹桥镇三桥村的夏夜，圩田水稻连片铺展。沿木质廊道缓步慢行，江风将渔歌揉入人间烟火。 http://t.cn/AXSkhrv4

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2026-06-29 21:20来自 iPhone客户端

【#你扔掉的西瓜皮竟藏着解暑佳品# 】西瓜翠衣是指去掉西瓜皮最外边的硬皮部分后，留下的翠绿色部分，清热解毒、利尿消肿、生津止渴。西瓜翠衣有利于心血管和泌尿系统健康，外敷对于皮肤轻度晒伤处也有一定好处。http://t.cn/A6eWcUh7

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2026-06-29 20:40来自微博网页版

【#央视新闻夜读# | 人生下半场，拼的是这4样东西】 http://t.cn/AXSRRZr0

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2026-06-29 20:00来自微博网页版

#微博辟谣#【水果吃多了会得脂肪肝？以偏概全】水果中的果糖确实会在肝脏中代谢，但“不被吸收”的说法是错误的。事实上，果糖在人体内有其特定的吸收和代谢途径。这种说法将水果与脂肪肝简单划等号，忽视了水果的整体营养价值以及果糖代谢的复杂性，过于片面。http://t.cn/AXSmI8lm

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2026-06-29 19:20来自微博网页版

反诈短剧：《虚拟审判》 #你我同心反诈同行##警惕诈骗新手法##全民反诈在行动#http://t.cn/AXSulRHU

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2026-06-29 18:40来自微博网页版

#提醒#原来这么多年都吃错了？看完大吃一惊！ #生活小技巧 #生活常识 #科普 #http://t.cn/AXSmsl91

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2026-06-29 18:00来自微博网页版

#仲夏雨后被茶卡盐湖的温柔治愈#【#青海的天空之镜太梦幻了#】仲夏雨后，清风澄澈，茶卡盐湖·茶卡天空壹号景区迎来最佳观景季节。澄澈的高原晴空下，平静无波的盐湖湖面如同天然明镜，将蓝天白云尽数复刻。景区内游人悠然漫步，复古的观光小火车穿梭在盐湖栈道之上，缓缓驶向天际深处。夕阳西下，霞光

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2026-06-29 17:20来自微博网页版

【收藏！#可以撕着吃的花椒烤鲈鱼#】鲈鱼不清蒸，花椒烤着吃香到上头！外皮焦香内里嫩，满口花椒鲜麻香气。（猪小黑食记）http://t.cn/AXadY7iH

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2026-06-29 16:40来自微博网页版

【#原来真的有通勤雨#】#为什么一到上下班时间就下雨# 一到通勤时间就下雨，其实并不是你的错觉。据中国气象局暴雨研究所统计，17点~20点是我国大部分地区夏季降水强度最高的时间段。一些特定降雨类型的确会挑时间：季风降雨形成“上班雨”：季风活动往往在夜间活跃，导致降雨在凌晨至上午最强。对

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2026-06-29 16:00来自微博网页版

【傲骄！#运20列阵宛如科幻大片#】#运20机群列阵超震撼#近日，中部战区空军航空兵某团开展大机群实战化训练，运-20B机群列阵，上演震撼 “大象漫步”，气势磅礴如科幻大片。http://t.cn/AXSrDm0x

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2026-06-29 15:20来自微博网页版

【#国家级新职业来了#！养老服务师纳入国家职业资格目录】#养老服务师的含金量#日前，民政部、人力资源社会保障部两部门联合发布《养老服务师职业资格制度暂行规定》，引发网友关注。部分网友认为，新规填补了养老服务领域国家层面职业认证的空白，也有不少已经持有养老护理员职业技能等级证书的网友，

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2026-06-29 14:40来自微博网页版

#泰州消息#【泰州公布一批高中录取分数线！】今天上午2026年泰州市三星级普通高中和普通高中国际班录取分数线公布涉及14所学校（班级）详情点击链接查看☞http://t.cn/AXSd5X2Z

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2026-06-29 13:08来自 iPhone客户端

【#医生说好睡眠有6个指标#】好睡眠不仅要重视长度，更要重视质量。多位医学专家表示，睡眠最好符合6个标准： [星星]时长要够。儿童要睡够7~9小时，成年人保持6~8小时，老年人为6~7小时，心脏病、糖尿病患者建议在此基础上增加0.5~1小时睡眠。#最佳睡眠到底是几个小时# [星星]起居有时。睡觉要遵循昼

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2026-06-29 10:24来自 iPhone客户端

【扩散提醒！#警方发布志愿填报反诈提醒#】近日，多地高考志愿填报正在进行。志愿填报期间，部分机构打着AI智能填报、精准投档、分数零浪费、低分高录的旗号，收取高昂服务费。#这些付费志愿填报服务均为骗局# [话筒]事实上，民间机构无法获取官方实时投档数据，所谓AI算法，只是简单套用历年公开分数

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2026-06-29 08:48来自 iPhone客户端

【#2026进度条将过半#，早安】6月29日，星期一。荷风送香，清韵满塘。亭亭玉立，自在芬芳。新的一周，愿您心欢意悦，顺遂安康。#早安我的中国# http://t.cn/AXSrTEqn

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2026-06-29 08:00来自微博网页版

#泰州消息#【一个小动作餐后血糖降一半】久坐族健身也有妙招，抬抬脚后跟，助力稳血糖、调血脂，赶紧跟着视频动起来！ http://t.cn/AXSr6MOB

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2026-06-29 07:30来自微博网页版

#泰州消息#【街头扫码送玩偶？刷单诈骗藏陷阱】街头有人以扫码进群赠送玩偶为诱饵招揽路人，看似普通地推背后暗藏刷单诈骗圈套。视频通过情景演绎拆解刷单诈骗套路，提醒广大市民警惕街头扫码引流陷阱，切勿轻信“低投入高回报”的虚假话术，守护自身财产安全。 http://t.cn/AXSr4sgZ

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2026-06-29 07:00来自微博网页版

【收藏！#清爽不油腻的茼蒿拌鸡蛋#】这样做的茼蒿拌鸡蛋真是百吃不厌，清爽不油腻！（叶食记（家常菜）） http://t.cn/AXSue3hb

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2026-06-29 06:30来自微博网页版

【收藏！#医生教你6个日常养生动作#】6个日常养生动作，不用器械在家就能做，改善气血不足、体寒、爱生气！快来试试吧～（李东海医生） http://t.cn/AXS31uVJ

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2026-06-28 22:50来自微博网页版

#晚安泰州#不必总在等“更好的时刻”，当下才是最真实、最珍贵的。晚安，好梦！

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2026-06-28 22:00来自微博网页版

【收藏！#实用的渔人结这样打#】这是古人流传下来的渔人结，在生活中很多地方都会用到，学起来~http://t.cn/AXS3ZQY1

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2026-06-28 21:27来自 iPhone客户端

【逼真！#蒸馒头已经发展到这种地步了吗#】#荔枝馒头的果肉还会反光#近日，江苏，网友分享自己蒸的荔枝馒头，无论是颜色、形状还是质地都和真的荔枝一模一样。制作者表示，晶莹剔透的果肉是由木薯淀粉加澄粉制作而成。 http://t.cn/AXSQ1LF3

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2026-06-28 20:40来自微博网页版

【#人民日报夜读#：#人生中很多事情不要等#】有人说，人生最大的遗憾，从来不是“我做不到”，而是“我本可以”。等有空、等下次、等以后，我们总以为来日方长，可岁月不等人，很多机会就这么失去，很多缘分就这么错过。人生最好的时刻不是未来，而是当下。很多事情，真的别等。http://t.cn/AXSRt4fk

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2026-06-28 20:00来自微博网页版

#微博辟谣#【食物发霉，切掉坏的部分就能吃？】不要这么干！长期这样吃，有健康风险。食物一旦发霉，即使切掉了发霉部位，实际上霉菌产生的毒素可能已经扩散到看似完好的部分。有些霉菌会产生有毒物质（比如黄曲霉毒素），这些毒素即使高温加热也难以破坏。因此，即使切除霉变的部分，剩余部分仍可能含

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2026-06-28 19:29来自微博网页版

【警惕！“头上戴帽，腰间系裙，脚上穿靴”——#长成这样的野生菌多数都有毒#】每年6月到8月是野生菌大量上市的季节，也是中毒高发的季节。引发中毒的多是外形与食用野生菌高度相似的毒蘑菇。专家介绍，识别有毒野生菌有一个标准——“头上戴帽，腰间系裙，脚上穿靴”的野生菌要高度地警惕，这类菌子

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2026-06-28 19:29来自微博网页版

【提醒！#爬坡爆火不是人人都适合# #双腿无法并拢下蹲先别爬坡#】最近，跑步机上"爬坡"减肥配合"12-3-30"公式（坡度12、速度3、时长30分钟）全网爆火，健身房甚至要排队。南京鼓楼医院专家表示，很多人小腿肌肉紧张，爬坡会导致踝关节的不适，如果膝关节一直处于屈曲状态，对膝关节损伤更大。此外，

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2026-06-28 19:20来自微博网页版

注意！新型换汇诈骗 #你我同心反诈同行##警惕诈骗新手法##全民反诈在行动#http://t.cn/AXSKy5lg

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2026-06-28 19:10来自微博网页版

#识文物##古人制香有多讲究#【#以为是吃的香饼其实是固体香水#】“中兴复古”香饼，是一款以各种香料合制而成的高档香佩，由宋高宗亲手御制，是目前国内已知的宋代香饼保存至今的唯一实物。它质地十分坚硬，正面印有“中兴复古”四字隶书；背面印有两条曲身向上的龙纹；“中”字钻有小孔，正好用来穿绳

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2026-06-28 19:10来自微博网页版

【傲骄！#世界杯里的中国身影#】比赛用球、智“能”设备、球迷周边、中国裁判……#盘点世界杯你想象不到的中国元素#↓↓↓ PS：那支我们心心念念的队伍，请继续加油！http://t.cn/AXSQXPIB

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2026-06-28 17:20来自微博网页版

【剁椒鱼】鱼肉的鲜嫩搭配剁椒的辣味儿，简直不要太好吃！戳视频，快点自己动手试试吧~http://t.cn/AXSHtYMo

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2026-06-28 15:20来自微博网页版

【转给高考生！##生物工程类专业或成高薪赛道#】#今年志愿怎么报# 高考志愿填报，生物制造相关专业到底能不能报？浙江工业大学生物工程学院学术副院长、教授汤晓玲在接受中国青年报推出的《牵手“十五五” 选专业向未来》访谈系列节目时指出，生物工程的“天坑”标签源于学习难度大、曾存在就业错位。

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2026-06-28 14:40来自微博网页版

#泰州消息#【四项民生保障标准 7月起提高】自7月1日起，我市将提高城乡居民最低生活保障等四项民生保障标准。全市城乡特困人员基本生活标准同步提高，由1140元/人·月调整为1186元/人·月，月增46元。特困人员照料护理标准，按照完全丧失生活自理能力、部分丧失生活自理能力、具备生活自理能力分为三档，

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2026-06-28 13:40来自 iPhone客户端

【治愈时刻！#大熊猫阳光下吃笋的安逸时光# [送花花]】阳光正好，竹笋鲜美，“苏珊”一口接一口，根本停不下来！[赢牛奶]（iPanda熊猫频道）#鲁团分享# http://t.cn/AXSmMjgD

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2026-06-28 08:56来自 iPhone客户端

【#懂得留白也是一种丰盈#】总以为把时间填满才算充实，可弦一直紧绷，心也难免跟着焦灼。不如主动给自己松松绑，随心赏一朵花、好好吃一顿饭，给心灵留一点舒展的空间，才能走得更远、更自在。新的一天，愿你不慌不忙，张弛有度，在自己的节奏里，遇见生活中更多的惊喜。早安。#追光的你#

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2026-06-28 08:00来自微博网页版

【#怀疑心梗时记住三要三不要#：#感觉心梗了不要自行开车就医#】当自己突发剧烈胸痛并怀疑是心梗时，记住“三要”和“三不要”。要立刻拨打120，向接线员清晰说明你的位置和症状；要打开房门锁，方便救援人员进入；要静卧等待救援，采取半卧位背靠床头或平躺。不要硬撑，切勿认为“忍一忍就过去了”；

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2026-06-28 07:30来自微博网页版

#泰州泰美泰想你来#【中西景致相映尽揽夏日风华】仲夏时节，江苏省泰州市海陵区静安路商旅文街区满目青翠。欧式建筑、文峰古塔交相辉映，中西景致交融、古今风光同框，以文旅融合之美，绘就泰州夏日动人画卷。#打卡美丽中国# #发现极美泰州# http://t.cn/AXSntSVI

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2026-06-28 07:00来自微博网页版

#舌尖上的泰州#【蒜泥龙虾】金黄的龙虾肉吸满浓郁蒜香，汤汁醇厚入味，肉质Q弹紧实。满口鲜香不呛辣，是夏夜解馋、聚餐小酌的经典美味。#泰州泰美泰想你来# http://t.cn/AXSnhKCv

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2026-06-28 06:30来自微博网页版

【#紫外线手电照蔬菜白费劲#：#紫外线手电不能照农残只能照伤眼#】一个几十元的紫外线手电，被短视频博主包装成果蔬农残检测仪——只要果蔬被灯光照出荧光，就被判定残留农药、涂抹工业蜡。这种看似“为大家把关”的测评，到底有没有科学依据呢？专家明确表示，荧光和有毒有害物质不存在对等关系。据记

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2026-06-27 23:00来自微博网页版

#晚安泰州# 放下所有操劳，静静休憩，一夜安然无忧，来日依旧从容自在。晚安，好梦！

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2026-06-27 22:20来自微博网页版

【“头上戴帽，腰间系裙，脚上穿靴”——#长成这样的野生菌多数都有毒#】#一句话教你辨别蘑菇界伪装者# 每年6月到8月是野生菌大量上市的季节，也是中毒高发的季节。引发中毒的多是外形与食用野生菌高度相似的毒蘑菇。专家介绍，识别有毒野生菌有一个标准——“头上戴帽，腰间系裙，脚上穿靴”的野生菌

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