马蕾孕哺育
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同济大学医学硕士,泌乳顾问导师,“享喂”母乳哺育支持平台创始人,畅销书《享喂-母乳喂养与亲密养育指南》作者
作家代表作《享喂母乳喂养与亲密养育指南》 母婴育儿博主 头条文章作者 广东 深圳 2013.04 加入
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2026-07-02 11:02来自 微博网页版
问:宝宝吃奶多超粘妈,该断奶吗? #宝宝喂养问题##断奶##宝宝断奶##自然离乳##离乳##粘妈妈的宝宝##享喂##母乳喂养# 答:一个半岁左右的宝宝频繁哭着要吃奶,黏妈妈,一言不合号啕大哭,辅食草草了事,夜醒增多,很容易让母乳背大黑锅。 其实宝宝可能处于心智飞跃发展的阶段,对宝宝来说困难重重, ​
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2026-07-02 10:52来自 微博网页版
问:不涨奶,是不是回奶了? 答:这是误解! 红色部分是乳腺泡,奶在乳腺泡周围的泌乳细胞中产出,并储存在这些乳腺泡中,当这些圆形或者椭圆形的乳腺泡中存满了奶时,妈妈可能会觉得涨奶。 感觉到“涨”要具备两个条件: 第一,乳腺泡中装满了奶; 第二,妈妈能感觉到。 并非所有的妈妈在乳房很充盈 ​
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2026-07-02 10:35来自 微博网页版
#夜奶##戒奶睡##妈妈回归职场##职场妈妈##享喂##母乳喂养# http://t.cn/AXobTrtF ​
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2026-07-02 09:44来自 微博网页版
忘记在哪本书上看见这样一句话:“你需要一个村庄的力量来养育一个孩子。”我认为很恰当,养育孩子绝不是妈妈自己一个人的力量就能做到的,需要家庭的支持,社会支持,国家资源大框架的支持。 因而构建自己的养育支持体系非常重要,家庭中可以给我支持的人和资源是什么;身边可以给我支持的资源又有哪 ​
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2026-07-02 09:24来自 微博网页版
——现在都是按宝宝自己的节奏来,发现她自己喝奶安排的明明白白! 从混合喂养到宝宝抗拒奶,陷入自我怀疑。 (拒绝亲喂原因是多方面的:奶量 混淆等 母婴链接 没有按需喂养也是首当其冲),再到海云老师一周陪伴引导顺利纯母乳亲喂。 很多妈妈被固定喂养时间表困住,忽略了亲密养育的本质——重新学 ​
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2026-07-02 09:19来自 微博网页版
哺乳想少走弯路,选对咨询师很关键💜 安利享喂特级咨询师余素贞老师: IBCLC国际认证哺乳顾问,从业10年、5000+咨询案例,三甲导乐,自身三胎母乳11年,母乳、育儿、分娩全领域专业深耕。 两位二胎妈妈真实口碑: 一位深陷奶量焦虑、宝宝拒吃单侧乳房,线上指导调整喂养方式后重拾自信,奶量稳步提 ​
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2026-07-01 12:57来自 微博网页版
#断奶离乳# 的那些事 从事母乳相关工作,每每和妈妈们聊起“离乳”话题,都会充满沮丧和担忧,每一个母乳亲喂的妈妈都对“离乳/断奶”讳莫如深,仿佛“离乳”这件事就充满悲剧色彩,就应该是被迫的,就应该是宝宝哭的撕心裂肺,妈妈跟着伤心欲绝…… 其实关于“母乳喂养”的时间,世界卫生组织、各国 ​
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2026-07-01 12:53来自 微博网页版
8:30-20:30,终于回家了! 因为要陪姐姐在巴尔的摩待2周,就给妹妹报了一个JHU的游泳营,参加前她各种不愿意,没想到今天却说不想回来了,其他住宿的孩子都还在玩游戏,她还想玩。 而且她还给了我满满的情绪价值:“你给我报的这个游泳营很好,强度刚刚好,又能提升我的游泳技能,还能认识很多朋友, ​
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2026-07-01 12:51来自 微博网页版
#夜奶##享喂##享喂母乳喂养咨询##频繁夜醒# http://t.cn/AXoASs8m ​
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2026-07-01 12:16来自 微博网页版
很多妈妈被固定喂养时间表困住,忽略了亲密养育的本质。 就像这位宝妈,混合喂养到宝宝抗拒奶,陷入自我怀疑。 海云老师一周陪伴引导纯亲喂,重新学习按需喂养,读懂宝宝的需求信号。 亲密养育,是放下掌控,学会看见小小的她;母乳是载体,真正珍贵的是喂养时彼此贴近、彼此信任的亲密联结。 ❤️顺应 ​
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2026-07-01 12:14来自 微博网页版
从怀孕时就在想,要用什么样的方式迎接这个小生命。后来渐渐明白,最好的养育,不是照本宣科,而是顺着他的节奏,陪他慢慢长大。 母乳喂养这条路,有甜蜜也有困惑,幸好遇见了享喂。加入年度会员后,每天的科普像春雨一样润物细无声,班班和老师们的专业解答,帮妈妈们避开喂养误区。 不用焦虑奶量够 ​
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2026-07-01 12:05来自 微博网页版
衔乳疼痛、奶量焦虑,一边想兼顾工作一边舍不得宝宝,甚至一家人因为喂养观念起争执,差点就放弃亲喂。 还好有享喂专业咨询师耐心陪伴,精准揪出喂养根源问题,手把手调整衔乳、规划每日亲喂节奏,一边解决实操难题,一边安抚妈妈紧绷的情绪。 短短一月,宝宝吸吮顺畅、生长曲线达标,喂养步入正轨,家 ​
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2026-06-30 09:56来自 微博网页版
分享视频 http://t.cn/AXovAvMe ​
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2026-06-30 09:27来自 微博网页版
月子里被黄疸、月嫂劝说、家人动摇层层裹挟,差点妥协奶粉瓶喂。 不想放弃纯母乳,在朋友推荐下报名了一周一对一陪伴指导。 整整7天不间断跟进,衔乳实操、突发小奶泡视频评估,宝宝吐奶、奶睡、副乳胀痛各种细碎问题都有人细致解答。 不用自己熬夜查攻略盲目试错,899花出了8990的效果,换来超详细的 ​
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2026-06-30 09:20来自 微博网页版
为什么直到今天,母乳喂养依然是一件需要被特别强调和讨论的事情? 很多妈妈最大的困难不是有没有母乳,而是有没有条件继续母乳喂养。 - 产假还没结束,就开始焦虑回归职场后怎么办; - 每天挤出时间吸奶,却因为工作环境不支持而不得不中断; - 明明想继续喂奶,却被家人不断劝说“奶粉也一样”“别 ​
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2026-06-30 09:16来自 微博网页版
“堵奶了,我就去通乳,通了之后下次还堵,这是什么原因?” 当妈妈出现堵奶时,会非常慌张,想尽办法想要把乳腺疏通,担心不疏通会导致乳腺炎,着急忙慌找通乳师。 堵奶了,确实要疏通,但我们应该想: 为什么会出现堵奶?导致堵奶背后的原因是什么? 💡乳头是乳汁的唯一出口,当出现哺乳疼痛,乳 ​
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2026-06-30 09:10来自 微博网页版
小班制追奶团已成团,即将开🈺 限5-10人参与的小班,拼团费用💰399 解锁马蕾老师17节干货追奶视频+7天社群咨询师的带教指导,一起攻克奶量不足的问题!! 如果👇🏻目前还在被陷在宝宝吃不饱睡不好的漩涡里,奶粉盲目加,依赖他人判断宝宝饥饱 ⭐追奶营帮你: 提高哺乳效率,亲喂更轻松 从视频 ​
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2026-06-29 10:14来自 微博网页版
跟产后妈妈接触了那么多年,有时真的会有深深的无力感。 明明已经知道妈妈遇到的母乳喂养/育儿挑战出现的问题在哪里,但是如果仅仅只是提供技术上的支持,可以暂时解决问题,但是妈妈后续的养育之路仍然会状况百出,担心、焦虑、无助,还有很多人会觉得自己不是好妈妈[拥抱] 在我们享喂做母乳喂养咨 ​
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2026-06-29 10:01来自 微博网页版
#后躺式哺乳##母乳喂养##享喂##享喂母乳喂养咨询# http://t.cn/AXSdGDDM ​
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2026-06-29 09:37来自 微博网页版
在克罗地亚和加纳之间,选择了做克罗地亚球迷,还好没有押错,2:1赢了 开场前一直在下雨,开场时雨居然就停了,运气不错,也有了很难得的体验! ​
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2026-06-29 09:28来自 微博网页版
最新一期 #享喂追奶营# 即将入群 他山之石,可以攻玉 入营以后发现不是一个人在战斗的感觉真好 ——物超所值,这是参加追奶营最大的一个体会!! #追奶##母乳追奶##追奶下奶##追奶方法##追奶成功# ​
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2026-06-29 09:22来自 微博网页版
大半妈妈哺乳不顺,都是从坐月子开始的。很多妈妈最后放弃纯母乳,问题也是在月子里就已经显现了。 产后头一个月,最折磨人的就是两个问题:乳头破损和生理性涨奶。 其实和很多妈妈一样,很多妈妈一开始对喂奶这件事抱着随缘的态度:有奶就喂,没奶就喂奶粉。 正因为这样的心态,整个孕期就没太去了 ​
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2026-06-28 11:36来自 微博网页版
问:夏天喂奶时吹空调需要注意哪些问题? #夏天开空调##母乳妈妈##享喂# 答: 1.每年夏天开始使用前,清洗一次空调滤网,在使用过程中1-2个月清洗一次也不错。 2.中央空调大多有换气系统,分体空调则没有,加上家里空间小,一直开空调会有缺氧,空气质量下降等问题。所以空调不要整天开,最好只在 ​
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2026-06-28 11:32来自 微博网页版
分享视频 http://t.cn/AXSmp5x2 ​
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2026-06-28 11:21来自 微博网页版
6月龄追奶 奶量从60ml到140ml✌ 也希望给予更多职场妈妈们信心 其实背奶的情况下也是可以追奶, 即使混合喂养,也争取让孩子吃更多比例的母乳~ #追奶##母乳追奶##大月龄宝宝喂养##享喂##享喂追奶营# ​
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2026-06-28 11:16来自 微博网页版
问:母乳不够是因为妈妈气血虚吗? #母乳喂养##追奶##母乳追奶##享喂追奶营##追奶方法##哺乳期追奶##追奶成功##母乳妈妈追奶# 👉105期追奶营姐妹,从奶粉2.300ml添加到纯母乳,从怀疑气血不足到自信哺育! 纠结母乳究竟是不是气血的妈妈,很多可能自身面临着身体上的不适[拥抱]如果我们自己追奶始 ​
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2026-06-28 11:10来自 微博网页版
母乳亲喂一直喂,为啥不会撑到宝宝? 母乳亲喂时,妈妈一直给宝宝吃奶,为什么完全不用担心会撑到孩子?真的不会过度喂养吗? 尤其是宝宝出生后的前3个月,小家伙吃奶需求格外频繁,一天喂10次以上都是常态,看着宝宝挂在乳头上不停吸吮的样子,妈妈们难免会担心“会不会喂太多了”。 其实大家完全可 ​
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2026-06-28 10:45来自 微博网页版
Princeton University! 在距今近300年的拿骚楼前爸比展示了什么叫“爬藤”,不过小松鼠爬的更麻溜些[偷笑] 普林斯顿校园其实不大,但非常漂亮壮观,沉甸甸的历史厚重感,浓浓的书卷气息 在路上妹妹突然问起,我们才发现“哈耶普斯麻”两小只已全都打卡过了,不过去“哈耶麻”时妹妹才3岁,早已没有 ​
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2026-06-27 10:44来自 微博网页版
最新一期 #享喂追奶营# 预计下周一再开一个班 不仅仅是追奶妈妈加入 甚至供需平衡的妈妈都会有不同维度的收获✌ 分享一个妈妈参加追奶营👇 从第一天的复盘感悟↓ ①追奶营的资料,分享非常系统,完整的提现了从科学理论到丰富的实践,原本列了很多问题,随着视频内容的推进,逐个被销项。✌🏻 ②每 ​
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2026-06-27 10:41来自 微博网页版
孩子频繁夜醒后妈妈一度崩溃到想要断奶,家里人也劝说断奶,反复纠结,害怕自己后悔,留有遗憾… “抱着试试看的心态开启了一周陪伴,通过海云老师的指导,一下豁然开朗了! 这次咨询太值得了~ ” #享喂周陪伴##享喂母乳喂养咨询##宝宝频繁夜醒 #母乳妈妈##享喂# ​
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2026-06-27 10:33来自 微博网页版
#母乳喂养##越野跑[超话]##享喂##母乳妈妈# http://t.cn/AXSTseFr ​
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2026-06-27 10:22来自 微博网页版
吸奶器吸不出奶,宝宝也经常哭闹 宝宝5个月了,妈妈还是想说再努力看看,不然真的就只能奶粉喂了~ 通过咨询陪伴: 学习正确的追奶方法。老师是我一对一咨询的老师,把那些错误的地方指出来。孩子有没有深含乳,有没有吃到奶,孩子的尿量够不够等…… 从一个焦虑的不得了的妈妈,变成了一个自信满满的 ​
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2026-06-27 09:47来自 微博网页版
从宝宝出生开始,哺乳疼就没停过……由于孩子出生22天,体重都没涨,奶粉只能也越加越多 咨询前妈妈也很担心花钱没效果。 后面看了相关案例分享,想说最后尝试看看。 👩: 在最无助的时候(真的快放弃了,最后-根救命稻草)求助了享喂茗悦老师,果然还是没有让我失望! 精准找到你的痛点给出对症治疗 ​
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2026-06-27 09:34来自 微博网页版
“孕晚期的时候不知道母乳喂养那么难” 早上有妈妈问: 产后第一周要怎么做? 关于母乳喂养相关科普很多,但是实际每个妈妈遇到的问题都不一样,其实对于想要母乳喂养的妈妈来说,最应该放入待产包真的是一位:专业、经验丰富的母乳指导/泌乳顾问 很多喂养问题可以不用经历的(不用因为错误喂养方式导 ​
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2026-06-26 10:22来自 微博网页版
#宝宝睡醒##母乳喂养##母乳宝宝##享喂# http://t.cn/AXS0oNM3 ​
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2026-06-26 10:14来自 微博网页版
很多妈妈以为,回奶以后就再也追不回来奶量了。事实上,在临床咨询中,我们见过不少回奶后成功追奶的案例。 今天分享的这位妈妈,已经停奶5天,双侧吸奶量只剩20ml,最后却成功实现了全母乳喂养。希望这个真实案例,能给正在纠结、犹豫甚至准备放弃的妈妈一些参考。 今天的案例来自享喂咨询师郭红老师 ​
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2026-06-26 09:51来自 微博网页版
一封来自一个拒奶厌奶40天宝妈的感谢信💌 👩“在写下这封感谢信的此刻,宝宝正喝完奶,躺在我的怀里进入了甜甜的梦乡。这就是妈妈最大的幸福!而茗悦老师你就是帮我找回这份幸福的人。” 困境——宝宝从75天开始拒奶厌奶,喝奶打挺,横抱就哭,甚至抗拒妈妈的怀抱...[拥抱]初为人母的焦虑和紧张, ​
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2026-06-26 09:49来自 微博网页版
让孩子多吃,才能吃到更多的奶,而让孩子有效吃更是关键。 亲喂最重要的是让孩子含乳深,配合「哺乳三部曲」,增加乳汁流速,让孩子在乳房上吃得更好。 有借助乳盾亲喂的妈妈,孩子的吸吮效率不高,会大大影响吃奶效率。可以逐渐去掉乳盾亲喂,让孩子吃到更多的奶,也利于奶量的稳定甚至提升。( 衔 ​
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2026-06-26 09:41来自 微博网页版
吃拌饭、凉面和炒年糕,看世界杯 别样的转机体验~ ​
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2026-06-26 09:36来自 微博网页版
GIS 6年级的F1赛车比赛太燃了! 从昨天比到今天,从大厅比到礼堂,经过初赛、半决赛、决赛三轮共6场12次比赛,妹妹的小组Daring Dolphins在40多支队伍中脱颖而出,勇夺总冠军!还获得一个最佳视觉奖[偷笑]奖品是一件T恤,还有一次去雪兰莪F1赛场参观体验的机会 比起奖励,更难能可贵的是孩子们在整个 ​
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2026-06-25 13:42来自 微博网页版
问:加热后吃了几口没吃完的母乳,下一顿还可以给宝宝吃吗? 答:只要宝宝一喝奶,母乳就会接触到其口腔中的细菌,在室温下母乳能够放置多久取决于它最初的含菌量、冷冻时间、以及环境温度。 喝剩下的奶放置时间如果超过1-2小时,就应该丢弃。所以为了避免浪费,如果不确定宝宝这顿可以吃多少,在提供 ​
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2026-06-25 13:40来自 微博网页版
吸奶器吸不出奶,宝宝也经常哭闹 宝宝5个月了,妈妈还是想说再努力看看,不然真的就只能奶粉喂了[叹气] 通过咨询陪伴: 学习正确的追奶方法。老师是我一对一咨询的老师,把那些错误的地方指出来。孩子有没有深含乳,有没有吃到奶,孩子的尿量够不够等…… 从一个焦虑的不得了的妈妈,变成了一个自信 ​
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2026-06-25 13:35来自 微博网页版
一胎踩过的坑,让妈妈二胎直接把享喂焊进了待产包。 一胎因为奶多呛奶,硬生生瓶喂到崩溃,30多个奶瓶洗到怀疑人生,哄睡哄到凌晨还在emo。 二胎产房里刚拿到手机,就立刻定了享喂的1V1月陪伴,张海云老师的指导真的太稳了——宝宝出生第一天就顺利纯母乳,一个月就实现供需平衡,体重从7.2斤稳稳涨 ​
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2026-06-25 13:26来自 微博网页版
#宝宝频繁夜醒##宝宝哭闹##母乳喂养##享喂# http://t.cn/AXSonIHz ​
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2026-06-25 13:20来自 微博网页版
最新一期辅食营明天开营,今天陆续入营~ 需要加入这一期辅食群的家长,可以报名参与 👩:从理解到应用到掌握✌ 辅食添加的问题都特别细, 妈妈们的问题都有共性,直播答疑也可以邀请家人一起学习,实践中学习,收获满满 “辅食添加”不算难,但对于新手爸妈来说,确实会有点不知道从何下手。 这也 ​
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2026-06-25 12:53来自 微博网页版
由于产后疼痛及月子期间在月子中心被月嫂PUA奶量不够,瓶喂干扰等多种因素下宝宝也不肯吸,错过最佳开奶时机~ 配方奶越加越多,在朋友的推荐下了解到享喂这本书与马蕾老师,通过科普视频自己手挤奶通乳。 后来【追奶】成了最大的困扰,在认真研究过后决定通过一对一专业咨询追奶。 ⭐️这一周的陪伴 ​
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2026-06-24 11:17来自 微博网页版
问:宝宝吸不到奶,大哭怎么办? 不要等到宝宝饿得大哭再去喂他,应该是发现哺乳的早期线索的时候就要立刻满足 他。 一个大哭的宝宝是很少愿意再认真吃妈妈奶的。所以如果宝宝大哭,并不一定就是妈妈奶不够,很有可能是妈妈喂得太晚了。也有可能宝宝不一定是饿了,他只是想寻求一些安慰,这时候妈妈的乳 ​
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2026-06-24 11:04来自 微博网页版
#产后妈妈##产后哺乳##胸下垂##母乳喂养##享喂母乳喂养咨询##享喂# http://t.cn/AXSxRAJz ​
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2026-06-24 10:41来自 微博网页版
产后初期获得正确的喂养指导真的很重要! 并不是只有开了奶那么简单! 只要产后有一个正确的哺乳程序,绝大部分妈妈都是有足够的乳汁来哺育自己的孩子的,因为先天性的乳房问题或是激素水平异常引起的乳汁不足小于5%。 或许,你身边有太多的妈妈告诉你她们奶水不够,那一定是她们产后哺乳程序的某个 ​
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2026-06-24 10:09来自 微博网页版
越来越多爸爸加入 #享喂辅食营# 课程学习啦! “我不会以网购商品交易的方式来评价这次辅食营的学习,因为这是我为孩子在人生路上作出的一次重大正确选择!其意义远非简单的网购交易之类的能比较~ 自媒体时代,身边充斥着各种披着科普外衣所谓知识在肆无忌惮的传播,加上老一辈人的各种“经验”,育儿路 ​
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2026-06-24 10:03来自 微博网页版
吾家有女初长成💎 不知不觉,那个小女孩真的长大了,结束了IGCSE 课程学习,还有2年A-level的学习后就将进入大学 参加完毕业舞会、毕业典礼,获得了2个学科优异奖,还有A-level阶段的奖学金,即将开启新的旅程,期待陪你一起迎接人生的精彩🥰 ​
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2026-06-24 10:00来自 微博网页版
孕晚期的时候不知道母乳喂养那么难➕1 早上有妈妈问我产后第一周需要准备什么,其实对于想要母乳喂养的妈妈来说,最应该放入待产包真的是一位:专业 经验丰富的母乳指导/泌乳顾问 很多喂养问题可以不用经历的(再辛苦去追奶 堵奶乳腺炎 衔乳不对不去疼痛 瓶喂干扰拒绝亲喂 没有按需喂养厌奶等) ​
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2026-06-23 10:10来自 微博网页版
问:舌系带短对于母乳喂养有哪些影响? #舌系带过短怎么办##哺乳疼痛##享喂母乳喂养咨询##母乳喂养##享喂# 答:舌系带短对于母乳喂养的影响主要有以下两个方面👇 哺乳疼痛 母乳喂养时,宝宝的舌头需要保持在下牙龈上面,舌头卷曲呈杯状去包裹住乳头及乳晕; 但在舌系带较短的情况下,宝宝的舌头无 ​
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2026-06-23 09:53来自 微博网页版
#享喂母乳喂养咨询##宝宝哭闹##宝宝睡眠##夜醒##宝宝夜醒怎应对# http://t.cn/AXStbwF9 ​
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2026-06-23 09:44来自 微博网页版
开启一周陪伴,宝宝第一天尿量153g到第七天300g+! 👩:整个流程非常的专业、直击要害!获得了很大的支持,心理上有了支柱,行动上就有了动力。感谢茗悦老师带来的改变~ #享喂周陪伴##享喂母乳喂养咨询##母乳喂养##享喂# ​
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2026-06-23 09:39来自 微博网页版
👩:“我真心觉得应该把咱们这个享喂多多宣传,大大宣传,想追奶的妈妈太多了,好多都买了各种乱七八糟的产品,结果母乳量并没有上去。” 是的,正确的方向是成功的一半,调整哺乳姿势,合适的追奶方法也可以让我们的奶量逐步提升,这也源于信任与支持✌️ #享喂母乳喂养咨询##哺乳姿势##喂奶姿势# ​
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2026-06-23 09:37来自 微博网页版
❓添加辅食后什么样的大便是正常的,什么样是不正常的? 答:加辅食后,因为宝宝吃的食物除了液体奶之外,增加了糊状、颗 粒状的各种食材,所以大便中的食物残渣会多很多,也更容易成型。 可以观察到,进食辅食后,大便次数和量可能会明显增多,也有些孩 子会出现攒肚或者便秘的情况。大便里有一些菜叶 ​
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2026-06-23 09:21来自 微博网页版
问:干呕、打喷嚏、流鼻涕是不是过敏反应,需不需要暂停添加辅食? 答: 很多原因可以导致孩子出现干呕、打喷嚏、流鼻涕,不一定都是食物过敏。 食物过敏常见症状主要是消化道症状和皮肤症状,如进食后呕吐、腹泻、皮疹; 较少单独出现呼吸道症状,如有呼吸道症状通常是环境过敏原引起,食物过敏引起呼吸 ​
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2026-06-22 11:22来自 微博网页版
问:混合喂养的宝宝可以自然离乳吗? 答:当然可以! 并非宝宝越大,对奶量的需求越多,随着辅食逐渐的添加,宝宝越大对奶的需求量反而减少,1岁后营养均衡多样化的辅食已经能代替奶成为主角,为宝宝提供各种营养素,母乳喂养基础上可以去掉配方奶,而纯牛奶、无糖无添加酸奶、天然奶酪等都可以作为母 ​
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2026-06-22 10:37来自 微博网页版
每次喂辅食都像打仗?宝宝扭头、推开、干呕,老母亲心态崩了💔 记住:越追喂,娃越不爱吃! 辅食初期的重点不是“吃多少”,而是“尝鲜”。 3招摆烂式喂饭法: ①不主动不拒绝不负责,舔一口也算成功; ②口感随月龄走,6月龄冰淇淋质地,9月龄上粗颗粒; ③全家上桌吃,爸爸抢着吃,娃立马来劲。 ​
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2026-06-22 10:03来自 微博网页版
问:孕期哺乳,妈妈营养够吗? 答:如果妈妈摄入营养均衡的食物和充分休息,是可以兼顾怀孕和哺乳的。 建议大宝宝如果已经6个月以上在添加辅食了,妈妈在孕期正常饮食的基础上每天额外增加摄入500大卡热量。 如果大宝宝是6个月以内纯母乳喂养的宝宝,则需要在孕期正常饮食的基础上每天额外再摄入650大 ​
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马蕾孕哺育
2026-06-22 09:46来自 微博网页版
从宝宝出生开始,哺乳疼就没停过……由于孩子出生22天,体重都没涨,奶粉只能也越加越多 咨询前妈妈也很担心花钱没效果。 后面看了相关案例分享,想说最后尝试看看。 👩: 在最无助的时候(真的快放弃了,最后根救命稻草)求助了享喂茗悦老师,果然还是没有让我失望! 精准找到你的痛点给出对症治疗 ​
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2026-06-22 09:43来自 微博网页版
吸奶器吸不出奶,宝宝也经常哭闹。宝宝5个月了,妈妈还是想说再努力看看,不然真的就只能奶粉喂了~ 通过咨询陪伴: 学习正确的追奶方法。老师是我一对一咨询的老师,把那些错误的地方指出来。孩子有没有深含乳,有没有吃到奶,孩子的尿量够不够等…… 从一个焦虑的不得了的妈妈,变成了一个自信满满的 ​
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2026-06-21 10:39来自 微博网页版
#享喂母乳喂养咨询##母乳喂养##享喂一对一喂养咨询# http://t.cn/AXSza5sC ​
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2026-06-21 10:34来自 微博网页版
#享喂辅食营# 下一期下周开营 最大的收获是从"盲目跟风"到"科学喂养" ✌🏻 ——以前总担心宝宝吃得不够,营 养不均衡,现在学会了如何根据宝宝的月龄和生长发育情况,搭配出既营养又美味的辅食。 ——作为敏宝妈妈,总是小心翼翼的,课程就像一座 “指路明灯”,帮我扫清了喂养中的迷茫与困惑! —— ​
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2026-06-21 10:11来自 微博网页版
质的飞跃✌️一周咨询的变化⬇️ 湿疹消退; 情绪更加地开心,宝宝厌奶行为也得到了改善; 宝宝第一天尿量153g到第七天300g+。 👩:整个流程非常的专业、直击要害!获得了很大的支持,心理上有了支柱,行动上就有了动力。感谢茗悦老师带来的改变~ #享喂母乳喂养咨询##享喂一对一喂养咨询##母乳妈妈# ​
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2026-06-21 10:06来自 微博网页版
产后所有的人都在帮妈妈,也都是真心的尽心尽力在帮你,但是依然不能顺利亲喂,这不是她们不好或者你不好,只是有一个问题大家搞混淆了,那就是喂养这件事到底是谁的事? ——是新手爸妈的事:我们首先要接受,宝宝一旦出生,整个家庭生活就是会发生改变,再也回不到以前的生活。不论是作为妈妈还是作 ​
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2026-06-21 09:51来自 微博网页版
👩:冯雪医生回答超耐心,举的例子超接地气,很多原来要专门挂号问的问题都解决了✌️ 冯医生经验特别丰富,解答详细、具体、实操性很强,毕竟平时做很多营养辅食咨询,每次跟直播答疑收获都很大~ 为咱们辅食营的老师点赞! #享喂辅食营##婴儿辅食##辅食添加##辅食添加##辅食喂养# ​
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2026-06-21 09:39来自 微博网页版
小妞的生活太令人羡慕了~ 周四参加学校体育庆典,拿了个小奖 周五上午毕业典礼,作为学生代表上台演唱 晚上又是毕业聚会之睡衣趴 结束后又去同学家sleep over 今明两天还有同学的生日party 玩得停不下来了! ​
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2026-06-20 11:35来自 微博网页版
问:喂奶前要“清洁”乳头吗? #母乳喂养##乳房清洁##享喂# 答:确实有很多妈妈特别爱干净,觉得要入宝宝口的都要好好消毒才行。但每次喂奶前都清洗乳头是不必要的,因为母乳喂养本身是有菌喂养。 宝宝一边吃奶也会一边把妈妈乳头、周围皮肤和乳腺管内的细菌吞到自己的消化道内,别担心这对宝宝不好 ​
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2026-06-20 11:31来自 微博网页版
6个月内纯母乳喂养宝宝无需额外喂水。 母乳中水分占比约 87.5% 左右,能精准满足宝宝生理需求。额外喂水会占用胃容量,影响奶量摄入,反而可能导致营养不足。 #母乳喂养需要喂水吗##小婴儿要不要喝水##母乳喂养误区##享喂母乳咨询# http://t.cn/AXaFCCFp ​
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2026-06-20 11:00来自 微博网页版
产后所有的人都在帮妈妈,也都是真心的尽心尽力在帮你,但是依然不能顺利亲喂,这不是她们不好或者你不好,只是有一个问题大家搞混淆了,那就是喂养这件事到底是谁的事? ——是新手爸妈的事:我们首先要接受,宝宝一旦出生,整个家庭生活就是会发生改变,再也回不到以前的生活。不论是作为妈妈还是作 ​
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2026-06-20 10:48来自 微博网页版
一岁以后母乳就没有营养应该断奶了?喂太久会更难断?男孩子不能吃太久母乳……这些言论没有任何科学依据,但依旧被流传,任何妈妈们也被代入,认为是对的 其实孩子多大就得断奶了? 这个问题没有标准答案! ⭐世界卫生组织和联合国儿童基金会对于母乳喂养建议:前六个月纯母乳喂养,之后添加辅食,可 ​
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2026-06-20 10:40来自 微博网页版
下一期 #享喂追奶营# 25号开营 之前总盯着吸奶器数字内耗,宝宝一哭闹就疯狂加奶粉,越追奶越崩溃,每天都在自我怀疑。 参加享喂7天精品追奶团,找到适合的方向与方法。 17节系统课把追奶逻辑讲透,从宝宝含乳、奶阵刺激到手挤奶、供需判断,每一步都有实操方法; 还有享喂老师逐一点评作业,有疑 ​
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2026-06-19 11:08来自 微博网页版
问:妈妈拉肚子,还能喂奶吗? 答:哺乳妈妈也会腹泻,俗称拉肚子。 如果是病毒感染引起的腹泻,妈妈和宝宝在一起,宝宝可能已经感染了同样的病毒,但母乳中有抗体,若选择继续哺乳,宝宝即使被感染,也不容易发病,或者轻微的发病很快恢复。 而如果贸然停母乳,让宝宝少了一道防线,相当于让宝宝带着 ​
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2026-06-19 10:46来自 微博网页版
#母乳喂养##亲喂间隔##享喂# http://t.cn/AXarPuO9 ​
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2026-06-19 10:01来自 微博网页版
​从奶粉添加700ml👉🏻70ml ​从宝宝只接受乳盾迷糊奶👉🏻回归亲喂 ​其实前期追奶也花了7.8千,在咨询前就是抱着最后一次尝试的心态,三周后轻松回归亲喂,基本实现纯母乳✌🏻 ​ ​你是不是堵奶、奶少、乳腺炎了都要找催乳师……任何母乳喂养问题都想要揉一揉按一按? 但真正专业的哺乳支 ​
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2026-06-19 09:47来自 微博网页版
新一期 #享喂会员体验营# 明天开营~ ​3节喂养课程学习及4天享喂社群的交流服务态度,一起亲密养育不焦虑 ​不到一杯奶茶钱,拼团💰9.9 #母乳喂养##享喂##会员##母乳妈妈##新手妈妈# ​
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2026-06-19 09:42来自 微博网页版
龙舟载喜乐,青艾护平安。 愿我的大小朋友们都无病无灾,成长顺遂; 愿各位姐妹身心舒展,少焦虑多欢喜,端午安康❗️ #端午##端午安康##节日快乐##享喂# ​
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2026-06-19 09:39来自 微博网页版
❎睡眠训练不可取 我们强烈反对睡眠引导与训练 咨询前:这位妈妈因为宝宝睡眠💤与喂养的困惑,在小某书上做了几天的睡眠引导训练,要严格按照表格执行!“这位老师”判断妈妈奶量不足,于是添加的奶粉量越来越多,母亲的直觉告诉她,这样是不正确的 咨询中:来到享喂,开始茗悦老师的周陪伴,通过 ​
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2026-06-18 10:46来自 微博网页版
#享喂辅食营##宝宝辅食##辅食##宝宝辅食添加##辅食添加# http://t.cn/AXaE9fF0 ​
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2026-06-18 10:39来自 微博网页版
产后初期获得正确的喂养指导真的很重要! 并不是只有开了奶那么简单! 只要产后有一个正确的哺乳程序,绝大部分妈妈都是有足够的乳汁来哺育自己的孩子的,因为先天性的乳房问题或是激素水平异常引起的乳汁不足小于5%。 或许,你身边有太多的妈妈告诉你她们奶水不够,那一定是她们产后哺乳程序的某个 ​
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2026-06-18 10:34来自 微博网页版
和姐姐一起“姐妹游”的第4、5天~ 这次跟jasmine来普吉岛,主要是为了陪她IG结束后的毕业旅行,原本她跟同学约好了一起的,但最终cancel了,就有了我们的姐妹行。 我俩一开始目标就很明确,不出海不潜水,只是泡酒店,于是四个晚上住了三个风格迥异的酒店,从热带风情的,到海景泳池的,最后两天给了悦 ​
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2026-06-18 10:28来自 微博网页版
厨房“小白”,平时根本不做饭,该怎么给孩子做辅食或指导家人正确喂辅食呢? 这是很多新手妈妈都焦虑的问题之一 其实辅食添加搞清楚了背后的逻辑和真相,真的不难! 母乳喂养时我们提倡按需哺乳,添加辅食的时候也一样。 每个宝宝都是独特的,他们可能会在口味、食量和进食时间上有所不同。 请耐心倾 ​
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2026-06-18 10:25来自 微博网页版
由于宝宝衔乳姿势错误,妈妈乳头反复皲裂,每次喂奶钻心疼,忍着剧痛喂奶,差点被迫断奶~ 机缘巧合选择了珊珊老师的线上母乳指导———全程线上视频一对一沟通 指导过后慢慢改正了喂养习惯,乳头日渐愈合,喂奶不再受罪,宝宝吃奶也安稳高效 👩:专业细致、温柔有责任心,隔着屏幕切实解决了我的哺 ​
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2026-06-18 10:12来自 微博网页版
宝宝不愿意接受瓶喂,妈妈奶量又太少,摄入不足怎么办? 追奶➕提高亲喂效率(当然得先保证基础摄入量!) ↓宝宝5个月 从出生开始都是混合喂养 ,近期两周宝宝不愿瓶喂奶粉 ,生长曲线每个月都持续下滑 12小时尿量才40g而已,真的很少。 跟着一对一老师的方案,尿量多了,母乳量也多了。以前6个小 ​
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2026-06-17 11:10来自 微博网页版
背奶营课程准备篇:娃拒绝奶瓶怎么办? 奶瓶引入有技巧,每个报名背奶营的妈妈,班班都会提醒大家在入营前先把准备课看起来。 跟着课程和老师指导,最后都背奶顺利! #宝宝拒绝奶瓶##背奶##背奶妈妈##职场背奶##高效背奶##母乳喂养##职场妈妈# ​
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2026-06-17 11:04来自 微博网页版
顺利过渡到亲喂了✌ ​ ​因为呛奶孩子亲喂不好好吃,介入瓶喂后出现乳头混淆的情况,孩子一到妈妈怀里就哭闹… ​ ​拒绝乳房的应对方法,但实际情况往往比这个复杂,通常都不是单一原因(奶少 /呛奶/瓶喂干扰/母婴链接/乳头条件等)导致的,而是多种因素交叉相互影响的,所以也不是只用一招就可以, ​
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2026-06-17 10:54来自 微博网页版
#奶少##追奶##母乳追奶##母乳妈妈##母乳喂养##享喂# http://t.cn/AXajYhV5 ​
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2026-06-17 10:47来自 微博网页版
👩🏻:入课不亏!安利 #享喂辅食营# 视频课干货+补充的常见问题电子书,只要看完这两部分,基本就有了思路,再加上营期的带学答疑,辅食添加真的不那么难! 很多新手妈妈在给宝宝添加辅食的时候,都会特别关注食材的添加顺序 实际上,除了建议优先加富含铁的食物外,辅食添加没有严格的固定顺 ​
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2026-06-17 10:40来自 微博网页版
昨天的海边落日 绝美天空,无滤镜原片直出! ​
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2026-06-17 09:58来自 微博网页版
产后初期获得正确的喂养指导真的很重要! 并不是只有开了奶那么简单! 只要产后有一个正确的哺乳程序,绝大部分妈妈都是有足够的乳汁来哺育自己的孩子的,因为先天性的乳房问题或是激素水平异常引起的乳汁不足小于5%。 或许,你身边有太多的妈妈告诉你她们奶水不够,那一定是她们产后哺乳程序的某个 ​
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2026-06-16 11:32来自 微博网页版
产后初期,新手妈妈想要坚持母乳喂养真的很不容易,身边有各种声音: 哭了没吃饱 ; 睡的不久没吃饱 ; 乳房不涨没吃饱; 没有隔壁孩子胖没吃饱; 太容易让加奶粉了…… 妈妈们刚刚经历完了分娩,马上又要开始母乳喂养,还要面对一个啥也不会说,只会嚎嚎大哭的小人儿,如果再遇上不能给力支持自己的 ​
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2026-06-16 11:27来自 微博网页版
从5ml到供需平衡!! 有妈妈问我,是怎么能从只有5ml到供需平衡的,咋追的? 在正确的方法下,坚持! 除了专业老师的陪伴,妈妈的执行力也是棒棒哒~ #追奶##母乳追奶##享喂母乳喂养咨询##供需平衡##母乳喂养指导# ​
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2026-06-16 11:12来自 微博网页版
6-12月龄宝妈必看! 这份奶量表直接存👇 📆6-9月龄→600-800ml 📆9-12月龄→600ml 📆1岁以上→500-600ml ⚠️核心:辅食初期"奶为主辅食为辅",辅食不抢奶量 ⚠️判断是否达标:看生长曲线,不是比体重! 收藏备用,每天做辅食不焦虑💪 #辅食添加##宝宝奶量##科学喂养##奶量参考# ​
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2026-06-16 11:01来自 微博网页版
和姐姐的“姐妹游”第三天~ 今天早上我一个人划皮划艇、健身撸铁 两个人一起在山顶咖啡厅吃早餐、在房间泳池里凹造型拍照 错峰出行真的太爽了,哪都没人,随便耍! 下午退房换酒店,这次来到的是bang tao beach,再泡两天酒店就回家家啦~ #旅行##亲子陪伴##带娃旅行##去旅游# ​
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马蕾孕哺育
2026-06-16 10:54来自 微博网页版
👩🏻:入课不亏!安利辅食营 视频课干货+补充的常见问题电子书,只要看完这两部分,基本就有了思路,再加上营期的带学答疑,辅食添加真的不那么难! 很多新手妈妈在给宝宝添加辅食的时候,都会特别关注食材的添加顺序 实际上,除了建议优先加富含铁的食物外,辅食添加没有严格的固定顺序,如果宝宝 ​
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马蕾孕哺育
2026-06-16 10:50来自 微博网页版
#享喂一对一咨询# 真的香值得拥有, 前期没有做功课,产后过早上奶瓶导致乳头混淆~ 宝宝娃含乳姿势不对—导致含乳疼痛,又剧烈抗乳,亲喂大哭奶量不足… 求助茗悦老师后,第一时间视频 ,理清娃抗拒的底层逻辑: 母婴分离导致母婴关系问题,再结合给出晚上陪睡且抓住泌乳高峰奶睡接,结合尿量及喂养次 ​
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马蕾孕哺育
2026-06-15 11:11来自 微博网页版
❓添加辅食以后,宝宝奶量怎么安排? ———在开始添加辅食的初期,辅食的目的主要是为了让宝宝适应新的食物并逐渐增加进食量,所以要以不影响奶量为前提。 6月龄开始添加一餐辅食,辅食之后依然给宝宝喝奶喝到饱。当宝宝能很愉快地吃完辅食后,还能继续喝奶,而且对全天奶量没有太大影响时,可以考虑 ​
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马蕾孕哺育
2026-06-15 11:04来自 微博网页版
和姐姐的“姐妹旅行”第二天~ 早餐从美味的鲜切水果开始,探索了主打热带雨林风的酒店后退了房,穿过普吉镇到了另一片海滩的另一个酒店,因为下雨就没进泳池游泳,到山顶星巴克打了个卡,晚上就是普吉老镇夜市逛吃+按摩了 今天唯一的单独行动就是我去骑车环海游的时候,她在房间休息化妆! ​
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