北京通州区永乐店健康教育
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北京市通州区永乐店卫生院地处通州区东南,下属一个通州区公共卫生事件应急救治中心、3家社区卫生服务站。院本部建筑面积六千余平米,在职职工130余人。医院环境优美、设施完善、科室齐全、设备先进,是一家较大的集医疗、预防、科研于一体的一级甲等综合性医疗机构。医院历经五十年发展,技术力量雄厚,业务发展全面。现开设有内、外、妇、产、儿、中医、口腔、预防保健、心理咨询等科室。放射、检验、B超等辅助科室设置齐全,拥有各类先进的检验检查设备。内科、外科、妇产科三大科室均拥有独立住院病区,开放病床60张,房间温馨舒适。设有专业手术室2间并配备有先进的麻醉及手术设备。医院除开展各科常见病、多发病诊治外,可抢救治疗各种心脑血管、消化及内分泌系统疾病;开展各类普外、骨科、肛肠手术和创伤急救。口腔、中医等科室均有经验丰富的高年资主治和主任医师应诊,开展拔牙、镶复、烤瓷铸造、牙齿正畸及中医针灸、按摩、正骨、理疗等业务。
通州区永乐店健康教育 北京 通州区 2014.05 加入
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2019-05-10 11:11来自 专业版微博
牵手家医 签约健康 http://t.cn/Eo3KjfO ​
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2026-07-02 13:53来自 iPhone客户端
//@北京通州健康教育:转发微博
【“胶囊”机器人让肠胃检查不再恐惧】 日胃肠道疾病高发,腹胀、腹痛让人苦不堪言,而胃肠镜检查又让不少人望而却步。别担心,科技来助力!本周《健康播报》,北京市卫生健康委员会新闻发言人平台专家,北京友谊医院消化内科副主任医师杜风,为我们揭秘一款神奇的“胶囊”机器人,看看它如何让肠胃检 ​
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2026-06-30 11:43来自 微博网页版
#副中心医声##全民健康素养宣传月# 健康素养宣传月---管理肥胖儿童体重 http://t.cn/AXovoRIE ​
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2026-06-30 11:43来自 微博网页版
#副中心医声##全民健康素养宣传月# 全民必备五大健康生活准则 1合理膳食,清淡规律坚持低盐、低糖、低脂饮食,成人每日食盐不超过5克。三餐定时、荤素搭配、多蔬果、少油炸腌制,不暴饮暴食,晚餐清淡适量,减轻身体代谢负担。2科学运动,远离久坐成年人每周累计150分钟中等强度运动即可,快走、慢跑 ​
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2026-06-30 11:39来自 微博网页版
#副中心医声##全民健康素养宣传月# [绿植挖土]膳食应以谷类为主,多吃蔬菜、水果和薯类,注意荤素、粗细搭配,不偏食,不挑食。 [绿植乖巧]膳食要清淡,要少盐、少油、少糖,食用合格碘盐。 ​
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2026-06-30 11:38来自 微博网页版
#副中心医声##全民健康素养宣传月# 健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的良好状态。预防是促进健康最有效、最经济的手段。 ​
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2026-06-30 11:36来自 微博网页版
#副中心医声##全民健康素养宣传月# 2026年全民健康素养宣传月 体重解码 健康提素 ​
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2026-06-29 10:31来自 微博网页版
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【#高温高湿天警惕家中霉菌#】#家里这些黑斑可能是健康杀手# 梅雨季正式上线,南方多地已“入梅”,雨量大、气温高、湿度大,体感黏糊糊的不说,家里正悄悄变成霉菌的“培养皿”。墙角、地板缝、浴室胶条上那些不起眼的黑斑,别当普通污渍——它们很可能是霉菌在蔓延。黑斑虽小,隐患不小,不仅会损坏 ​
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2026-06-29 08:39来自 微博网页版
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【老年人最常见的受伤原因,一个简单方法就能预防!】#疾控科普# 跌倒对老年人绝不是件小事。有数据显示,跌倒是我国老年人最常见的伤害类型,是造成老年人骨折的首位原因,还是老年人因伤害死亡的第一位原因。 日常生活中,常常听到这样的说法:老人跌倒就是自己不小心、地面太滑了、运气不好。很多 ​
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2026-06-29 08:39来自 微博网页版
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【#肚子胖比全身胖更伤心脏#】#减肚子比减体重更能保护心脏# 有的人体重正常,但肚子大;有的人体重超标,肚子却不胖。到底哪种“胖”对心脏更具威胁?答案是肚子大的那个。近日,一项研究发现,比起单纯减体重,减少内脏脂肪对心脏健康的保护作用更持久。为什么肚子大更伤心脏?《生命时报》邀请专家 ​
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2026-06-29 08:39来自 微博网页版
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【#科学吃辣的黄金法则#】#爱吃辣的人天塌了# 辣椒的健康益处不少,但一旦过量,刺激胃酸、引发腹泻胃灼热可就得不偿失了。记住这6条,安心享受辣味: 1️⃣从微辣开始,让肠胃慢慢适应; 2️⃣别空腹吃辣,更别吃完辣立刻喝冰饮; 3️⃣太辣就用水涮或用醋蘸,自己做菜去掉籽和筋膜能减辣; 4️⃣优选 ​
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2026-06-29 08:39来自 微博网页版
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#全国老年健康宣传周#老年用药很要紧 家人呵护更放心(来源:国家卫生健康委老龄健康司官网) http://t.cn/AXSukvK0 ​
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2026-06-29 08:39来自 微博网页版
//@北京怀柔琉璃庙健康教育:转发微博
不是毒品似毒品,青少年一定要警惕这种东西丨国际禁毒日#健康生活从预防开始##科学就医我行动# @北京发布 @首都健康 @北京12320在聆听 ​
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2026-06-29 08:39来自 微博网页版
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【警惕花斑蚊!防蚊灭蚊远离登革热和基孔肯雅热】#疾控科普#白纹伊蚊,俗称花斑蚊,喜欢在小型积水中产卵繁殖,是传播登革热和基孔肯雅热的重要媒介,做好蚊媒控制是预防这两种疾病的有效手段。防蚊灭蚊4招:1.清理环境,清除室内外积水;2.做好防护,安装纱窗、纱门、使用蚊帐,外出穿浅色长袖衣裤;3 ​
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2026-06-29 08:38来自 微博网页版
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【#有效恢复精力的方法#】#原来大家都是这么恢复能量的# 成年人的世界,“电量告急”是常态。工作、学习、琐事,每一天都在透支我们的身心。但精力充沛,才是我们从容应对生活的“硬通货”。当你感觉被掏空,别硬扛,试试这几个有效的“充电”小技巧: 1️⃣ 睡个好觉,给大脑来个彻底重启; 2️⃣ 出 ​
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2026-06-29 08:38来自 微博网页版
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烫伤别信偏方,记住“冲、脱、泡、盖、送”!(来源:健康中国)http://t.cn/AXaFzV13 ​
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2026-06-29 08:38来自 微博网页版
//@北京怀柔怀北健康教育:转发微博
【“湿”会对身体造成什么影响?有哪些症状可能需要祛湿了?】 1.“湿邪”有重浊的特点 会造成身体困重的症状,比如头沉、四肢酸沉、大便黏腻等。 2.“湿邪”有黏滞的特点 会导致病程绵长、缠绵难愈。很多慢性疾病都和“湿”有关,比如湿疹、关节炎。另外也会造成小便混浊、痰黏难咳等临床症状。 3.“ ​
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2026-06-29 08:38来自 微博网页版
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【夏季如何区分中暑和感冒——看发病原因】 1.中暑的病因 中暑的发生,主要是人体长时间暴露在高温、高湿环境中,产热增加,散热受阻,导致热量在体内大量蓄积,进而造成体温调节中枢功能失调。例如,在无空调的建筑工地持续劳作的工人,或是在高温天气下长时间进行户外运动的人群,都容易受外界环境影 ​
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2026-06-29 08:38来自 微博网页版
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【#眼周的小颗粒有些可能会传染#】#眼周的小颗粒不一定是脂肪粒#人的眼睛周围有时会冒出一些小颗粒、小疙瘩,有人误以为是“脂肪粒”,但怎么也挤不掉。事实上,眼周小颗粒的类型非常多,看起来相似,成因却完全不同。眼周皮肤薄、血管神经密集,一旦处理不当,很容易留下色沉、凹陷或疤痕。《生命时报 ​
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2026-06-29 08:38来自 微博网页版
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#全国老年健康宣传周#保健食品不治病 偏方秘方不轻信(来源:国家卫生健康委老龄健康司官网) http://t.cn/AXSmaUci ​
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2026-06-29 08:38来自 微博网页版
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#健康小知识#【低成本抗衰,强烈推荐这个“作弊”小技巧!】网传练背能改善垮脸有科学依据!人体后表筋膜链连通背部与面部,背肌无力、含胸驼背会拉扯筋膜加剧面部下垂、模糊下颌线。坚持练背可挺拔体态、提拉筋膜,缓解非脂肪型双下巴与法令纹。分享 4 个居家练背动作,每周 2-3 次,不过练背仅辅助抗 ​
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2026-06-29 08:38来自 微博网页版
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【#一低两高饮食法防肠癌#】#情绪压力也会影响肠道健康# 英国伦敦帝国理工学院发布的新研究发现,遵循“低超加工食品+高植物性饮食+高食物多样性”原则,可使结直肠癌风险降低。 1️⃣ 低超加工食品:指减少摄入含大量氢化油、高果糖玉米糖浆、人造香料、乳化剂等的食品。 2️⃣ 高植物性饮食:并非 ​
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2026-06-29 08:38来自 微博网页版
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【平时不动,周末“恶补”,这样最“伤心”!】 很多上班族平日久坐不动,身体长期处于“休眠”状态,周末突然进行高强度运动,长跑、打球、力量训练……直至把体力耗尽。这种突击式的运动,对心脏造成的冲击远超想象。 长期缺乏运动的人群,心血管适应能力较弱,如果突然进行高强度运动,容易造成心 ​
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2026-06-29 08:36来自 微博网页版
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2026年是北京城市副中心规划建设十周年,跟着索菲亚一起来打卡这座正在加速崛起的未来之城吧~ ​​​​#北京城市副中心[超话]# http://t.cn/AXSmML4F ​
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2026-06-29 08:36来自 微博网页版
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【#钟南山院士强调老年人也要做力量训练#】#每天十几分钟力量训练糖尿病风险降低27%# 很多人认为,抗阻力训练是练肌肉的年轻人才适合的运动,但其实,老年人群也需要进行抗阻力训练。中国工程院院士钟南山在线上直播分享自己的健康体会时强调,日常一定要经常做抗阻运动,包括上肢和下肢,即使是老年人 ​
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2026-06-29 08:36来自 微博网页版
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【#夏天觉得累可能是缺钾了# 】#大量出汗容易缺这种营养素# 气温升高,人体出汗量随之增多,汗液中不仅有水分,还有一定量的钾。正常情况下,由汗液排出钾的比例很少,约3%,但大量出汗时,钾的排出量会明显增加。钾离子参与心脏跳动、神经-肌肉活动、呼吸等多种生理功能。一个身体缺钾的人,身体往往 ​
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2026-06-29 08:36来自 微博网页版
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【家庭防震避险,做好这些准备→】 地震时,人员伤亡主要是由建筑物的破坏和倒塌造成的,必须提高建筑工程的抗震能力,家庭也要定期排除地震安全隐患↓↓ via应急管理部 ​ #宜宾5.5级地震震源深度6公里#,所有人平安#生活百科[超话]##安全知识学起来# 给更多人一起涨知识 http://t.cn/A6daaM3F ​
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2026-06-29 08:35来自 微博网页版
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【#5分钟离心训练留住肌肉# 】#不撸铁也能保住肌肉# 每天5分钟徒手离心训练带你稳存肌肉!不用器械在家就能练,下放慢控5秒、起身快起1秒,每组10次。臀腿、核心、胸肩、小腿全覆盖,温和护关节。#每天5分钟慢动作增肌# http://t.cn/AXSOLnP9 ​
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2026-06-29 08:35来自 微博网页版
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【转发收藏!#3个抗阻运动护好血管#】久坐不运动,可以尝试这3个抗阻运动,护好血管↓↓(健康杭州) http://t.cn/AXS1ByNZ ​
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#每日科普#【为啥吃完大蒜连放屁都是蒜味?】大蒜完整时无异味,咬碎后蒜氨酸与酶反应生成大蒜素,代谢产生硫化物,不仅造成口臭,还会让排气、粪便带有浓烈蒜味。大蒜汉代传入我国,北方喜生吃,南方多熟吃、腌糖蒜腊八蒜。网传清新剂、刷牙只能短暂掩盖气味,治标不治本;茶叶、苹果、牛奶、花生里的 ​
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2026-06-29 08:35来自 微博网页版
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【#4个居家力量动作激活全身肌群# 】#每天5分钟慢动作增肌# 对于大多数人来说,安全有效的力量训练,完全可以从客厅开始。推荐4个“黄金动作”,在家就能练遍全身: 1. 坐姿起立——练腿力,防摔倒 动作:像每天从椅子站起来一样自然,但更有意识。双脚踩实,身体微微前倾,用大腿的力量把自己“推” ​
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2026-06-29 08:35来自 微博网页版
//@北京通州中西医健康教育:为什么“伪装毒品”更容易伤害青少年?#“副中心医声”健康科普#
为什么“伪装毒品”更容易伤害青少年?#中国健康教育中心# #健康# #健康科普# http://t.cn/AXSBs0zj ​
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2026-06-29 08:35来自 微博网页版
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【#经常拉伸的人身体和血管都会变软# 】#女子跑步4年不拉伸小腿肌肉成硬块# 通过拉伸、扭转等动作,可以有效地刺激和按摩身体的经络和穴位,促进气血流通。经常拉伸的人,身体更柔软灵活,关节、肌肉、血管等都将受益。长期练习拉伸可能改善动脉弹性、心率变异性等指标,适合无法进行中高强度运动的心 ​
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2026-06-29 08:35来自 微博网页版
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【#每天坐超4小时全因死亡风险开始升高#】#中高强度运动能抵消部分久坐伤害# 你有没有算过你一天要“坐”多久?通勤坐着、上班坐着、吃饭坐着、回家刷手机还是坐着……都知道久坐不好,但每天坐多久对健康影响才最小?最近,一项来自阜外医院研究团队的最新研究给出了一个让人意外的结论:久坐,有一条 ​
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2026-06-29 08:35来自 微博网页版
//@通州次渠健康教育:转发微博
化验单上哪些指标与高血脂有关?#科学就医我行动# (健康中国) http://t.cn/AX6jKqZ7 ​
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2026-06-26 15:23来自 微博网页版
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【妇产科普】一吸一呼,安住身心 ​
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2026-06-26 15:23来自 微博网页版
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【#人民日报夜读#:#3种能力塑造善于解决问题的人#】①穿透表象,发现问题的洞察力;②落地执行,突破困境的行动力;③沉淀自省,持续成长的复盘力。提升这三种能力,就能从容扛住人生的风雨,在平凡的日常里,慢慢成为更好的自己。 http://t.cn/AXSC8iOD ​​​​
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2026-06-26 15:23来自 微博网页版
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【保健食品绝不能替代药品丨全国老年健康宣传周】不少老年人感到疑惑:保健食品可以替代药品吗?答案是否定的! 从法律角度看,保健食品是具有特定保健功能的食品,不以治疗疾病为目的,不能替代药物治疗疾病。而药品是用于预防、治疗、诊断疾病,有明确适应证或功能主治、用法用量的物质。二者本质不 ​
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2026-06-26 15:23来自 微博网页版
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长期玩手机真的会耗空气血 不少人只知道伤眼睛,却不懂频繁刷手机会掏空气血,中医里久视伤肝血早已点明根源。眼睛靠肝血滋养,长时间盯屏幕不停耗损肝血,再加上久坐、胡思乱想、熬夜,多重伤害叠加,气血只会越来越虚。 躺着刷、吃饭刷、熬夜刷都是重灾区,气血本该滋养脏腑,却全分给眼和大脑,脾 ​
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2026-06-26 15:23来自 微博网页版
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健康科普16 饮酒的危害有哪些 http://t.cn/AXS0WcpA ​
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2026-06-26 15:23来自 微博网页版
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【#2026年全国肿瘤防治宣传周# 】在我国男性恶性肿瘤发病谱中,前列腺癌发病率正持续攀升,已成为威胁中老年男性健康的重点高发癌种。大众对前列腺癌普遍存在认知模糊:分不清增生与癌变、看不懂TN分期、畏惧穿刺检查、担忧手术丧失生理功能,更对晚期耐药、神经内分泌转化充满未知恐惧。 2026全国肿 ​
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2026-06-26 15:23来自 微博网页版
//@北京通州中西医健康教育:转发微博
【吸烟后身体没什么不适,还有必要戒烟吗?】#北京12320控烟在行动# 有些吸烟者认为,自己虽然吸烟但平时身体并没有什么不适的感觉,相反似乎烟还有提神醒脑的“奇特功效”。那挺健康的,没啥毛病,有必要戒烟吗? 其实,这是吸烟者常见的错误认识。烟草依赖本身就是一种成瘾性的疾病,与糖尿病、冠心 ​
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2026-06-26 15:23来自 微博网页版
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【#研究发现发酵食物能帮身体抗炎#】#发酵食物的好处可能一直被低估了# 日常总觉得累、身体反复过敏、体检没大病却浑身不对劲……背后很可能藏着同一个问题——慢性炎症。长期慢性炎症被科学家视为癌症、衰老和多种疾病的共同土壤。其实,有一个简单又省事的方法,能帮身体改善“慢性炎症”状态——在 ​
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2026-06-26 15:23来自 微博网页版
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【每天喝牛奶、吃豆制品,适量吃坚果,对骨骼健康和心血管都有好处。】#全民健康素养宣传月# 参与 #健康知识盲区大揭秘# 答题活动,看看你的健康常识,及格了吗? ​​​ http://t.cn/AXSxOUjs ​
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2026-06-26 15:23来自 微博网页版
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#疾控科普# 放射工作人员个人剂量监测全解析(四) 不管你是从事拍片、CT、介入、核医学、工业探伤、辐照装置、宠物医院,还是负责辐射安全管理、职业健康的同事,以下的知识都很实用: 个人剂量计丢了,没有测量数据,那我的监测不就中断了吗? 答:接下来给大家讲一个监管检查、 ​
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2026-06-26 15:22来自 微博网页版
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#全国老年健康宣传周#慢病用药莫擅停 规范治疗最可行(来源:国家卫生健康委老龄健康司官网) http://t.cn/AXS0M6bP ​
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2026-06-26 15:22来自 微博网页版
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【北京疾控提醒您】一开空调头昏咽干?空调科学使用方法 http://t.cn/AXS0TES3 ​
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2026-06-26 15:22来自 微博网页版
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#高温天运动后不要猛吹空调##全球多地高温##我的健康观赛副本# 40℃高温来了!如何正确使用空调? http://t.cn/AXS9wo6w ​
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2026-06-26 15:22来自 微博网页版
//@北京通州中西医健康教育::健康生活,防蝇行动——家庭篇
健康生活,防蝇行动——家庭篇#夏季灭蚊指南#http://t.cn/A6sM4YuT ​
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2026-06-26 15:22来自 微博网页版
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【妇产动态】精准盆底康复,告别千人一方——妇科微创中心盆底治疗中心升级筋膜精准康复方案 ​
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2026-06-26 15:22来自 微博网页版
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辨症状、识风险,用药有方才安全丨全国老年健康宣传周#健康生活从预防开始##科学就医我行动# @北京发布 @首都健康 @北京12320在聆听 ​​​
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2026-06-26 15:21来自 微博网页版
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烫伤别信偏方,记住“冲 脱 泡 盖 送”#中国健康教育中心##健康#科普##健康 http://t.cn/AXSON8FS ​
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2026-06-26 15:21来自 微博网页版
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【#养脾胃一定要改掉4个习惯#】#脾胃不好时人也会变丑# 北京中医药大学东方医院脾胃肝胆科(消化内科)副主任医师陈润花表示,脾胃失调通过仔细观察肤色、五官,便能加以判断,不妨对照自查。 🌟口唇发白、干裂 中医认为,脾开窍于口,其华在唇。如果口唇发白,没有血色,往往是脾胃虚弱的表现;如 ​
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2026-06-26 15:21来自 微博网页版
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【#如何让身体快速适应高温天#】#夏季运动避开高温闷热时段#初夏时适当增加运动量,能让身体适应更炎热的天气。人体的热耐受能力与热应激蛋白相关,而热应激蛋白合成的增加与受热程度、受热时间有关。经常处于高温环境,能增加热应蛋白的合成,从而增强人体的热耐受力。当再次进入高温环境中,细胞受损 ​
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2026-06-26 15:21来自 微博网页版
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【做了无痛胃肠镜后要注意这些】 1.必须有家属陪同回家 麻醉苏醒后患者反应能力下降,必须由家属陪同,且检查当天禁止驾车、骑车或从事高空作业。 2.术后饮食 禁食期:术后2小时内禁食禁水(麻醉药效未完全消退,防止发生误吸呛咳)。 恢复期:术后2小时若无呛咳,可先喝温水,再进食温凉的流食(米汤 ​
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2026-06-22 09:36来自 微博网页版
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很多人吹空调有这个习惯,看完赶紧改→ http://t.cn/AXSy0fKQ ​
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#全民健康素养宣传月# 健康素养66条|优化婚育健康 保障母婴安全#妇幼健康# http://t.cn/AXSyOyfY ​
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2026-06-22 09:36来自 微博网页版
#副中心医声# #全民健康素养宣传月#
全民健康素养宣传月丨健康素养66条科普长图【第31条】#中国健康教育中心# ​
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2026-06-22 09:36来自 微博网页版
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【孩子嘴里长疱疹就是得了手足口病?不一定,别忽略它→】#疾控科普# 每到夏秋季,儿科门诊总会出现“高热+咽痛+口腔疱疹”的孩子。很多家长第一反应是:“是不是得了手足口病?” 其实,不少孩子得的是“疱疹性咽峡炎”。它和手足口病、幼儿急疹、麻疹等“出疹性疾病”虽然有相似之处,但在病原、皮 ​
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2026-06-22 09:36来自 微博网页版
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【长期躺着刷手机,对眼睛有多大伤害?】 1.侧躺刷手机时,贴近枕头一侧的眼睛距离手机更近,容易引发眼肌痉挛、近视度数快速加深,长此以往还可能诱发斜视。 2.看手机时注意力高度集中,眨眼频率降低,会破坏泪膜的稳定性;手机屏幕发出的蓝光对眼睛也有刺激,长时间暴露会损伤眼表细胞,影响泪液分泌 ​
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2026-06-22 09:36来自 微博网页版
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【#身体出现这15种变化警惕癌症#】#45岁女子突然闭经暴瘦30斤查出肿瘤 新# 癌症早期会有哪些症状和体征,这是很多人都关心的问题。专家提醒,微癌症早期可能会有15种症状和体征。 ⚠️1. 身体出现肿块、结节——看大小、质地、边界和活动度 ⚠️2. 身体持续非外伤疼痛——切忌滥用止痛药 ⚠️3. 出现 ​
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2026-06-22 09:36来自 微博网页版
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【哪些症状可能是妇科肿瘤的信号?】 阴道流血是妇科最为常见的异常表现。偶尔一两次的阴道流血不一定意味着病变,但反复的异常阴道流血,特别是绝经后出血、围绝经期出血以及同房后出血,都可能是子宫内膜或宫颈发生病变的信号,需及时就医。 此外,腹痛、腹胀、尿频以及排便习惯的改变等症状,也可 ​
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2026-06-22 09:35来自 微博网页版
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#“副中心医声”健康科普##健康素养宣传月#常见毒品-海洛因 ,俗称白粉,由吗啡与醋酸酐反应制成,会损伤人体免疫功能,损害心、肝、肾等重要脏器。注射吸食还易传播艾滋病等传染性疾病 ​
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2026-06-22 09:35来自 微博网页版
//@健康伴您同行:转发微博
出汗并不排毒,刮痧拔罐不要求“紫”[话筒] (健康中国)http://t.cn/AXanZyiN ​
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形神共练是运动养生的关键。#大成针道##国医的精诚力量##健康# http://t.cn/AXSwfrp2 ​
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2026-06-22 09:35来自 微博网页版
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【气象识健康|夏至时节多汗乏力、心烦难眠?请查收你的专属养生攻略】图片由AI生成专家:北京健康科普专家 北京老年医院中医科 王璐 副主任医师审核:北京老年医院 疾病预防控制处 刘雪云中国天气·健康气象协同创新中心 李文静策划:北京市疾控中心 张么九 胡洋 郭子嘉中国天气·健康气象协同创新中心 ​
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2026-06-22 09:35来自 微博网页版
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【夏至时节心火旺,试试这个食疗方】苦瓜香蕉酿:苦瓜味苦,清心明目,开胃;香蕉含钾离子丰富,可以补充夏天出汗流失的钾盐。#与节气同行# #夏至# #健康之路# http://t.cn/AXSz9h1F ​
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2026-06-22 09:35来自 微博网页版
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人口与健康 | 夏至话养生 清心以度夏#中国健康教育中心# #健康# #健康科普# http://t.cn/AXSznVUz ​
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2026-06-22 09:35来自 微博网页版
//@北京通州宋庄健康教育://@北京健康教育:“不舍得扔”可能会害了你,剩菜里到底有多少超强致癌物(
“不舍得扔”可能会害了你,剩菜里到底有多少超强致癌物(黄曲霉素)? #科学就医我行动# @北京大学肿瘤医院 http://t.cn/AX6yn4nt ​
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2026-06-22 09:35来自 微博网页版
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宝宝快2岁不爱走路就爱跑,有问题吗?#宝贝成长守护计划##崔玉涛谈生长发育# http://t.cn/AXSyOCNy ​
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2026-06-22 09:35来自 微博网页版
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【#为什么23点到凌晨3点一定要睡觉# 】#医生强调一天中这4个小时一定要睡觉##长期熬夜相当于给人生调休了#很多人认为,熬夜后或周末“狠狠补一觉”,尤其是连续睡上10个小时以上,就能让疲惫的大脑,特别是负责高级认知功能的前额叶皮层得到充分修复。 北京大学第一医院神经内科主任医师孙永安在2026 ​
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2026-06-22 09:35来自 微博网页版
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#“副中心医声”健康科普##健康素养宣传月#常见毒品-K粉学名氯胺酮,为白色结晶粉末,也叫强奸粉、high药,属于人工合成毒品。“溜冰打K”就是指吸食冰毒与K粉。短期吸食会造成意识模糊、中枢神经麻痹,长期吸食则会损伤心脑血管,严重时危及生命。 ​
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【小心坐出来的血栓——“经济舱综合征”】 “经济舱综合征”是由于经济舱空间狭小、活动不便而引起的下肢静脉的血液回流减慢,同时机舱内湿度、气压较低,乘客体内水分容易丢失导致血液黏稠度增加,血流淤滞,最终导致静脉内形成血栓,但值得注意的是,长时间乘坐任何交通工具都可能会引起这一综合征 ​
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2026-06-22 09:35来自 微博网页版
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#员工隐瞒肺结核致多名同事被传染##健闻登顶计划# 得了肺结核需要吃什么药? 得了肺结核,要在结核病定点医疗机构规范检查、联合用药、足量足疗程治疗。 肺结核是由结核分枝杆菌引起的慢性传染病,单靠止咳药、消炎药、偏方或保健品都不能治好,随意吃药还可能延误病情,甚至诱发耐药结核。 ​
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2026-06-22 09:35来自 微博网页版
#副中心医声##全民健康素养宣传月# 2026年北京市全民健康素养宣传月活动 体重解码 健康提素 ​
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2026-06-22 09:33来自 微博网页版
#副中心医声##老年健康宣传周# 永乐店社区卫生服务中心开展老年健康周讲座宣传讲座活动 关爱老年人健康 [加油] ​
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2026-06-22 09:30来自 微博网页版
#副中心医声##全民健康素养宣传月##老年健康宣传周# 关注老年人健康 用药有方 银龄安康 ​
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2026-06-15 08:54来自 微博网页版
#副中心医声# 科学预防花粉过敏,守护健康生活 饮食与作息也能辅助预防花粉过敏。过敏体质人群应少吃辛辣、刺激性食物及海鲜等易加重过敏反应的食物,多吃富含维生素C、维生素E的新鲜蔬果,增强免疫系统抵抗力;保证规律作息,避免熬夜,适当进行温和运动,提升身体免疫力,减少过敏发作几率。 需注意 ​
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2026-06-15 08:53来自 微博网页版
#副中心医声# 科学预防花粉过敏,守护健康生活 日常预防花粉过敏需重点做好以下几点: 一是避开花粉高发时段,春季花粉浓度通常在早晨6-10点、傍晚16-18点最高,这段时间尽量减少外出,尤其避免到公园、郊外等花粉密集区域。 二是做好外出防护,外出时务必佩戴口罩,阻挡花粉吸入;佩戴防护眼镜,避免 ​
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2026-06-12 15:54来自 微博网页版
//@北京丰台健康教育://@北京健康教育:吃得油腻、久坐不动、不吃早餐、常吃夜宵......这些不起眼的习惯,正在悄悄升高你的血脂。
【#这些习惯正在悄悄升高你的血脂#】 吃得油腻、久坐不动、不吃早餐、常吃夜宵......这些不起眼的习惯,正在悄悄升高你的血脂。 别不当回事!血脂长期超标危害巨大:血管壁沉积脂质形成斑块,斑块脱落易引发血栓,堵心致心梗、堵脑致脑梗;损伤肾脏供血,增加慢性肾病风险;加重糖尿病并发症,加速全身 ​
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2026-06-12 15:54来自 微博网页版
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【了解麻疹知识】 麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病,传染性极强,人群普遍易感,易引起暴发流行。 人是麻疹病毒的唯一自然宿主,麻疹病人是唯一的传染源。病毒主要通过空气飞沫传播,也可以通过直接接触感染分泌物而传播。对麻疹病毒没有免疫力的人群暴露后显性感染率达90%以上。 麻疹典型的临床表 ​
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2026-06-12 15:54来自 微博网页版
//@通州台湖卫生院健康教育:转发微博
#全民健康素养宣传月# 【职场控体重 健康稳续航】 http://t.cn/AXXa6DoT ​
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2026-06-12 15:54来自 微博网页版
//@北京市通州区张家湾健康教育://@北京通州觅子店健康教育微博:转发微博
老年健康的基础,不是吃药,而是这件事 http://t.cn/AX6CHvnb ​
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2026-06-12 15:54来自 微博网页版
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【#固定睡眠习惯能赶走起床气#】#起床气不是脾气问题是生理现象# 起床气并非脾气差,而是大脑从睡眠切换到清醒时的正常生理过渡。想科学改善,可以试试:用“光闹钟”代替声音闹钟自然唤醒;建立固定睡前程序,让按时睡觉变成肌肉记忆;按睡眠周期计算起床时间;排查并改善潜在的睡眠障碍。别只顾着忍 ​
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2026-06-12 15:54来自 微博网页版
//@北京丰台健康教育://@北京健康教育:孩子是“壮实”还是“肥胖”,这两个计算公式家长请收好
【孩子是“壮实”还是“肥胖”,这两个计算公式家长请收好】 医生主要依据身体质量指数(BMI)和腰围身高比(WHtR)这两个客观指标来科学评估儿童体重状况。计算公式为: BMI=体重(公斤)÷身高(米)² 若BMI值达到或超过同年龄、同性别儿童的标准生长曲线第95百分位,通常提示肥胖(2岁以下儿童建议 ​
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2026-06-12 15:54来自 微博网页版
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【运动量越大,减肥效果就越好吗?】 事实上,运动量并非越大越好。过度运动易损伤身体,还会抑制免疫功能。每周可将运动总量控制在150分钟中等强度有氧运动,例如快走、骑行,或75分钟高强度有氧运动,如跑步、游泳,再搭配适度力量训练。 养成运动习惯需要时间与耐心,切勿急于求成。减肥并非短期行 ​
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2026-06-12 15:53来自 微博网页版
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#“副中心医声”健康科普# 充电宝安全使用 充电时注意散热,避免将充电宝放置在办公桌纸张、文件、衣物等易燃物品上;选择原装或匹配参数、带CCC认证的充电头,确保电压电流适配、协议匹配、保护到位,充电期间务必有人看管,充满后及时拔掉电源。 ​
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2026-06-12 15:53来自 微博网页版
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【户外游玩必看!被蜱虫咬了,这3个动作千万别做!】#疾控科普#天气合适,正是去郊野公园、爬山露营的好时候。但就在你享受自然风光时,一种名为“蜱虫”(俗称草爬子、狗豆子)的“隐形刺客”正在草丛中伺机而动。 尽管它们只有芝麻大小,却能携带和传播多种致死率较高的病原体。如果不慎中招,错误 ​
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2026-06-12 15:53来自 微博网页版
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【夏天出汗多,必须多吃咸的补盐分?】 有人认为夏天出汗多就会丢盐分,得多吃点咸的补一补,比如刻意多吃咸菜、腌制品,炒菜也刻意加重盐味。事实上,健康人群日常饮食摄入的盐分,完全能满足夏季出汗后的身体需求,额外多吃高盐食物反而会引发健康隐患。 中医讲“咸入肾,过咸助火”。过量摄入盐分 ​
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//@北京丰台健康教育://@北京健康教育:无痛分娩会不会影响宝宝的大脑?
【无痛分娩会不会影响宝宝的大脑?】#科学就医我行动# 这是妈妈们最纠结的问题,也是最关心的问题。 真相是:这种影响微乎其微,可以忽略不计。无痛分娩所用的麻醉药剂量,比一般手术要低得多。药物主要在硬膜外腔起作用,能通过胎盘屏障进入宝宝体内的量,少到几乎可以忽略不计。 大量临床研究和应用 ​
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2026-06-12 15:52来自 微博网页版
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夏季吃、喝、泡脚,祛湿排毒,管用吗? (来源:健康中国)http://t.cn/AX656per ​
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2026-06-12 15:52来自 微博网页版
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【老年人常见的口腔隐患,每一种都不能忽视】 1.牙齿缺失 这是老年人最常见的口腔问题之一。长期的牙周病、龋齿等口腔疾病,如果没有得到及时有效的治疗,都可能导致牙齿松动、脱落。牙齿缺失不仅影响咀嚼功能,导致食物不能充分嚼碎,进而影响消化吸收,还可能引起面部塌陷,影响面容美观,同时也会影 ​
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2026-06-12 15:52来自 微博网页版
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#全民健康素养宣传月# 体重关联多种疾病,要吃动平衡,保持健康体重,避免超重与肥胖。 家庭如何科学管理体重? 1倡导健康生活方式 家庭成员共同参与体重管理,形成良好的饮食和运动习惯。倡导吃动平衡的理念,鼓励家庭成员多进行户外活动,减少久坐时间。 2管理家庭饮食 合理采购:根据家庭成员的营养 ​
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2026-06-12 15:52来自 微博网页版
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【哪些人容易得带状疱疹?】 1.50岁以上中老年人 年龄是带状疱疹最重要的危险因素。即使身体健康,50岁后患带状疱疹的风险也会陡然增加。 2.慢性病患者 糖尿病、高血压、慢性肾病、慢阻肺等慢性病患者,发生带状疱疹的风险也会显著增加。与普通人群相比,糖尿病患者患带状疱疹的风险高达60%,高血压、 ​
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2026-06-12 15:51来自 微博网页版
//@北京市大兴区疾病预防控制中心:转发微博
世界上只有大傻子才关注低密度脂蛋白 数百万心脏病发作患者的胆固醇水平被认为是正常的,甚至偏低。如果胆固醇是唯一的原因,这怎么可能呢?这似乎是极少有人愿意提出的问题。事实是,心脏病远比单一的血液指标要复杂得多。 研究一再表明,即使低密度脂蛋白胆固醇数值看似正常,患有胰岛素抵抗、2型 ​
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2026-06-12 15:51来自 微博网页版
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安装心脏支架后,不能运动……是真是假?(来源:健康中国)http://t.cn/AX6C60Rb ​
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2026-06-12 15:51来自 微博网页版
//@北京通州健康教育://@北京丰台健康教育://@北京健康教育:无痛分娩会不会影响宝宝的大脑?
【无痛分娩会不会影响宝宝的大脑?】#科学就医我行动# 这是妈妈们最纠结的问题,也是最关心的问题。 真相是:这种影响微乎其微,可以忽略不计。无痛分娩所用的麻醉药剂量,比一般手术要低得多。药物主要在硬膜外腔起作用,能通过胎盘屏障进入宝宝体内的量,少到几乎可以忽略不计。 大量临床研究和应用 ​
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2026-06-12 15:49来自 微博网页版
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【别人有效我也吃?拒绝“跟风用药”!】 某种药品,别人服用有效,不代表自己也适用。同样的症状可能对应不同病因,不同个体的基础疾病、过敏史及合并用药情况也存在差异。 “跟风用药”的潜在风险有:用药不对症、发生过敏反应、与现用药发生相互作用、延误规范诊疗等。 建议:用药前先咨询医生或药 ​
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2026-06-12 15:49来自 微博网页版
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【#皮肤7个变化警惕血糖超标#】#看皮肤就知道你血糖升高了#应急总医院内分泌科主任医师王凯亮介绍说,皮肤作为人体最大的器官,其健康状况往往能反映身体内部的环境,尤其是血糖水平的异常: 1. 褶皱处皮肤变黑 颈部、腋下、腹股沟等皮肤褶皱处颜色加深,表面粗糙,类似于天鹅绒的触感。这是胰岛素抵 ​
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2026-06-12 15:44来自 微博网页版
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#全民健康素养宣传月# 一起学习“健康素养66条”! 第23条:劳动者依法享有职业健康保护的权利;劳动者要了解工作岗位和工作环境中存在的危害因素(如粉尘、噪声、有毒有害气体等),遵守操作规程,做好个人防护,避免职业健康损害。 《中华人民共和国基本医疗卫生与健康促进法》明确规定:国家加强职 ​
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2026-06-12 15:43来自 微博网页版
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【乳糖不耐受的宝宝可以喝羊奶吗?】 虽然很多人觉得羊奶更温和,但羊奶中依然和牛奶一样含有较高含量的乳糖。乳糖不耐受的宝宝体内缺少消化乳糖的酶,喝羊奶仍可能引发腹泻、胀气、腹痛等不适。 此外,如果宝宝是牛奶蛋白过敏而非单纯的乳糖不耐受,喝羊奶同样可能引起过敏,因为羊奶蛋白与牛奶蛋白的 ​
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