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怡禾健康

2019-01-27 10:48来自 iPhone 7

线上就可问三甲医院医生，还可以问国外医生，不管是孩子大人，疾病、用药、体检、心理等健康问题都可以问，比咨询朋友更客观、更专业、更详细，不用欠人情，还不用跑医院排队。让你少花钱，让孩子少受罪。公众号搜索关注“怡禾健康”，从“问医生”菜单进入即可。会员还可享受问诊88折、追问时间延长等

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怡禾健康

2022-10-20 15:30来自微博 weibo.com

怡禾使用手册汇总（分为问诊、科普、周边3个部分，更新于2023.11）[太阳] 欢迎大家使用、分享，有任何建议都可以留言或私信反馈，大家的建议可以帮助怡禾不断进步，向大家提供更可靠的服务[心] [送花花]如果你是医生或者周围有医生推荐，欢迎加入我们👉http://t.cn/A6CYlNds 可以通过【怡禾循证】公

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怡禾健康

2026-07-02 10:00来自微博网页版

[星星]剖宫产vs顺产，到底哪种比较好？妇产科金震宇医生@会功夫的妇产科男医苼给出了解答↓↓↓ #怡禾日历#

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2026-07-01 10:00来自微博网页版

[星星]补过的牙，为什么还会蛀？口腔颌面外科白真玉医生@黑糊糊的小白来解答↓↓↓ #怡禾日历#

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2026-06-30 10:00来自微博网页版

#怡禾日历# 月经前很累、焦虑或烦躁，该怎么调整？[思考]

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2026-06-29 10:00来自微博网页版

[星星]普通红光台灯，能控制近视吗？来看看丁娟医生怎么说↓↓↓ #怡禾日历#

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2026-06-28 10:00来自微博网页版

#怡禾日历# 给孩子防蚊，可以用青草膏或驱风油吗？[思考]

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2026-06-27 10:00来自微博网页版

[星星]孩子晒黑了，还能白回来吗？ @怡禾医疗皮肤科唐教清医生：当然可以。具体可戳下图查看⬇️⬇️⬇️ #怡禾日历#

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2026-06-26 10:00来自微博网页版

[星星]孩子几岁可以吃辣？营养科张孝萌医生这么说↓↓↓ #怡禾日历#

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2026-06-25 10:00来自微博网页版

[星星]左侧卧睡觉，会压迫心脏吗？来看看@成人内科徐永聪医生怎么说↓↓↓ #怡禾日历#

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2026-06-24 10:00来自微博网页版

[星星]二硫化硒洗发水会导致脱发吗？ @怡禾医疗皮肤科唐教清医生：不至于。具体可戳下图了解⬇️⬇️⬇️ #怡禾日历#

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2026-06-23 10:00来自微博网页版

[星星]对于健康的普通人来说，有最佳睡姿推荐吗？ @成人内科徐永聪医生来解答↓↓↓ #怡禾日历#

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2026-06-22 10:00来自微博网页版

[星星]夏天出门，可以给孩子喷衣物驱蚊剂吗？来看看@怡禾医疗皮肤科徐磊医生怎么说↓↓↓ #怡禾日历#

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2026-06-21 10:00来自微博网页版

[星星]扁平足人群，需要特地买赤足鞋吗？骨科尚小斌医生：分情况讨论↓↓↓ #怡禾日历#

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2026-06-20 10:00来自微博网页版

[星星]打一次水光针胜过1000张面膜，对吗？ @怡禾医疗皮肤科徐磊医生来解答↓↓↓ #怡禾日历#

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2026-06-19 10:00来自微博网页版

[星星]孩子几岁能吃粽子？来看看李靓莉营养师怎么说↓↓↓ #怡禾日历#

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2026-06-18 10:00来自微博网页版

[星星]扁平足会影响运动吗？需要治疗吗？来看看骨科尚小斌医生怎么说↓↓↓ #怡禾日历#

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2026-06-17 10:00来自微博网页版

#怡禾日历# 买驱蚊液，怎么才能避免踩坑？[思考]

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2026-06-16 10:00来自微博网页版

#怡禾日历# 怎么吃泡菜，才能降低健康风险？[思考]

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2026-06-15 10:00来自微博网页版

[星星]牙龈上长了个小包，可以自己挑掉吗？口腔科税雪苹医生来解答↓↓↓ #怡禾日历#

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2026-06-14 10:00来自微博网页版

#怡禾日历# 蛾蚋会咬人吗？可以用手拍吗？[思考]

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2026-06-13 10:00来自微博网页版

#怡禾日历# 为什么孩子比大人更需要涂防晒霜？[思考]

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2026-06-12 15:00来自微博网页版

悄悄地，悄悄地，夏天来了，蚊子的声音近了。啪！掌心拍掌心后，小禾胸有成竹，觉得一定抓到了刚刚在耳边吵闹的那只蚊子。然而，两掌分开，里面却什么也没有，反倒听见“嗡嗡嗡”又在耳边环绕。不一会儿，娃就喊着手臂上多了几个蚊子包。听见娃这么一说，小禾也觉得脚踝痒痒的，仔细一看，也被蚊

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2026-06-12 10:00来自微博网页版

[星星]孩子扁平足，需要治疗吗？来看看骨科尚小斌医生怎么说↓↓↓ #怡禾日历#

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2026-06-11 15:00来自微博网页版

[星星]孩子多大能吃辣？从小吃辣，会长不高吗？来看看营养科张孝萌医生怎么说↓↓↓ #怡禾科普#

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2026-06-11 10:00来自微博网页版

[星星]为什么偏头痛“偏爱”女性？来看看神经内科周琴医生怎么说↓↓↓ #怡禾日历#

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2026-06-10 15:00来自微博网页版

小禾最近发现，自家娃几分钟就要跑一次厕所，一次只尿一点点，但一天能跑十几二十趟。她担心孩子是不是泌尿出了什么问题，带娃去做了尿常规，结果都很正常。孩子晚上睡觉也很安稳，没有尿床，就是白天老是跑厕所，到底是什么情况？泌尿外科洪余德医生：其实，如果已经排除了尿路感染等器质性疾病，

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2026-06-10 10:00来自微博网页版

#怡禾日历# 泡菜vs新鲜蔬菜，营养有什么区别？[思考]

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2026-06-09 17:00来自微博网页版

[星星]小朋友有痣，要担心吗？什么情况需要注意？ @怡禾医疗皮肤科唐教清医生：其实痣并不都是天生就有的，出生或生后不久的痣叫做先天性色素痣。除此之外，很多小朋友在儿童期的某个阶段可能会陆续长痣，我们叫做获得性色素痣。这些获得性色素痣都比较常见，几乎都是良性的。具体可看图了解⬇️⬇

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2026-06-09 16:00来自微博网页版

先说一件丢人的事。上周末我拼豆拼到凌晨两点，外卖凉了没发现，朋友发消息以为我失联了，就为了把Hello Kitty 用豆子填完。填完之后，我长呼一口气，感觉人生都圆满了。拼豆这个东西，它有一种魔力。你以为你只是随便拼一下，结果一抬头，天黑了。你以为你可以随时放下，结果手已经在拆第二包了。

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2026-06-09 15:00来自微博网页版

[星星]牙龈长个小包，这几种要警惕你有试过，明明好像没有干什么，或吃了个菠萝、辣的小吃，牙龈就鼓起一个小包吗？牙龈上的小包，有的不痛不痒，也有的肿痛不已，甚至一刷牙就出血。有的人可能会选择自己吃点“消炎药”（其实是抗生素，最常见的比如头孢、甲硝唑），或者在诊所买点漱口水。有

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2026-06-09 14:00来自微博网页版

有个朋友和我说，她给另一个朋友发了一条消息，聊到一半，对方突然不回了。她等了十分钟，没动静。她开始想：她不想搭理我吗？上次我说的那句话让她不舒服了？她最近跟我们另一个朋友走得挺近的，该不会是……她在那里内耗了整整两个小时。然后朋友回消息了：“不好意思刚刚突然有事！” 当一个事只

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2026-06-09 13:00来自微博网页版

[星星]“植物叮叮”“叮叮水”，警惕这些擦边驱蚊产品进入蚊虫活跃的夏季，驱蚊产品成为很多人的刚需，特别是有孩子的家庭。然而看完最近央视播出的《财经调查》节目后，才发现国内驱蚊产品有着一些不为人知的“秘密”↓↓↓ #怡禾科普# #央视曝光劣质驱蚊产品#

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2026-06-09 10:00来自微博网页版

[星星]宫颈癌筛查的方法有哪些？妇产科曾婵娟医生来解答↓↓↓ #怡禾日历#

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2026-06-08 10:00来自微博网页版

#怡禾日历# 孩子鼻塞，可以用精油膏通鼻吗？[思考]

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2026-06-07 10:00来自微博网页版

[星星]孩子多大可以学习使用筷子？儿童保健科徐婧医生给出了解答↓↓↓ #怡禾日历#

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2026-06-06 10:00来自微博网页版

[星星]阿托品有用吗？安全吗？眼科丁娟医生来解答↓↓↓ #怡禾日历#

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2026-06-05 15:00来自微博网页版

你是否也有这样的时刻：坐在办公桌前、电视前或课堂上，常不知不觉就跷起了二郎腿。当有人提醒你“放下来”时，你可能坚持不了多久，又悄悄跷了上去。甚至有的人感觉自己“不跷二郎腿，坐着就不舒服”，哪怕知道跷二郎腿有害健康。那么问题来了—— 为什么我们的身体会“不自觉”地跷二郎腿？它

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2026-06-05 10:00来自微博网页版

[星星]考试日想让自己状态更稳，可以怎么做？来看看@怡禾医疗神经内科/睡眠障碍门诊余周伟医生怎么说↓↓↓ #怡禾日历#

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2026-06-04 15:00来自微博网页版

[星星]有什么方法可以让皮肤变白吗？来看看@怡禾医疗皮肤科刘排医生怎么说↓↓↓ #怡禾日历#

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2026-06-04 10:00来自微博网页版

[星星]感染了HPV后，该怎么办？来看看妇产科曾婵娟医生怎么说↓↓↓ #怡禾日历#

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2026-06-03 15:00来自微博网页版

姐妹们，你们有运动的习惯吗？ 💪如果有，那么我建议你试试抗阻运动； 💪如果没有，那么我也建议你试试抗阻运动。抗阻运动是什么？为什么建议女性做抗阻运动？怎么开始比较合理？李靓莉营养师的这篇文章或许可以帮到你↓↓↓ #怡禾科普# #抗阻运动#

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2026-06-03 10:00来自微博网页版

[星星]使用止汗剂会造成色素沉着吗？来看看@怡禾医疗皮肤科唐教清医生怎么说↓↓↓ #怡禾日历#

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2026-06-02 10:00来自微博网页版

[星星]牙齿变黄，可能是什么原因？口腔科吴玉杰医生来解答↓↓↓ #怡禾日历#

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2026-06-01 15:00来自微博网页版

[星星]一来月经就头痛，是怎么个情况？对于有的女性来说，每个月最痛苦的往往不是例假本身，而是伴随例假而来或前后发生的剧烈头痛。这种痛常常是“一跳一跳”的，还可能伴有恶心、呕吐、怕光、怕吵的症状，让人完全无法正常工作和生活。如果你也有这样的困扰，那你很可能正在经历月经性偏头痛 (

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2026-06-01 10:00来自微博网页版

#怡禾日历# 夏天出门先涂防晒霜还是驱蚊剂？【科普内容来自：@怡禾医疗皮肤科刘排医生、小怡】

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2026-05-31 10:00来自微博网页版

[星星]水果撞伤后，切掉发黑的部分就能吃了吗？来看看李靓莉营养师怎么说↓↓↓ #怡禾日历#

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2026-05-30 10:00来自微博网页版

[星星]来月经前为什么总会冒痘？该怎么办？ @怡禾医疗皮肤科唐教清医生来解答↓↓↓ #怡禾日历#

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2026-05-29 15:00来自微博网页版

[星星]不同人群宫颈癌筛查怎么做，要每年1次吗？宫颈癌是全球女性第四大常见癌症[1]，《2025中国卫生健康统计年鉴》的数据显示，2019年国内（不含港澳台）女性前十位恶性肿瘤死亡率，子宫颈癌排在第8位[2]。宫颈癌可以通过疫苗接种、宫颈癌筛查和相关治疗达到有效的预防和诊疗。具体需要怎么做？

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2026-05-29 10:00来自微博网页版

#怡禾日历# 不慎被红火蚁蜇到，该怎么急救？[思考]

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2026-05-28 15:00来自微博网页版

[星星]扁平足不能跑、走不远，买鞋还要定制鞋垫？今年32岁的小禾，从未怀疑过自己是扁平足，直到某天刷到一条说“打湿脚底后站在干燥的地面上，再走开看看留下的脚印，如果没有凹进去的部分，就是扁平足”的短视频。如法炮制后，小禾开始怀疑，自己是不是扁平足？而后，她在社交平台上搜索“扁平

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2026-05-28 10:00来自微博网页版

[星星]吹风机的声音太大，会伤听力吗？ @耳鼻喉科包伟晶医生这么说↓↓↓ #怡禾日历#

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2026-05-27 15:00来自微博网页版

[星星]泡菜是“下饭神器”，还是“致癌毒物”？腌菜、泡菜、酸菜，通常是指将新鲜蔬菜通过腌或渍，发酵制作成的一类食品。我国有许多富有地域特色、风味各异的腌菜，比如四川的“绿条子”（泡豇豆）、泡萝卜、泡仔姜、泡青菜、泡莴笋、泡椒…… 东北酸菜、辣白菜，还有云南水腌菜、广西酸笋、贵州

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2026-05-27 10:00来自微博网页版

#怡禾日历# 为了不被红火蚁蜇到，可以怎么防？[思考]

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2026-05-26 10:00来自微博网页版

[星星]来月经为什么还会头痛啊？妇产科金震宇医生@会功夫的妇产科男医苼来解答↓↓↓ #怡禾日历#

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2026-05-25 17:00来自微博网页版

[星星]36岁，我终于做了人生第一次胃肠镜，比想象轻松多了今年36岁的我，普通上班族，BMI正常但提示有点偏低，不抽烟也不喝酒，饮食可以说非常“干净”：蔬菜水果肉类粗粮摄入都很均衡，只是偶尔炸鸡奶茶烧烤。人生嘛，总要享受享受。尽管如此，一个毛病从学生时代就跟随我很多年——多吃一点就

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2026-05-25 15:00来自微博网页版

[星星]总在考试前一晚睡不好，会影响考试发挥吗？ @怡禾医疗神经内科/睡眠障碍门诊余周伟医生来解答↓↓↓ #怡禾科普#

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2026-05-25 13:00来自微博网页版

#怡禾科普# 夏天出汗多，还需要涂保湿吗？[思考]

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2026-05-25 10:00来自微博网页版

[星星]蟑螂会不会咬人？来看看@怡禾医疗皮肤科唐教清医生怎么说↓↓↓ #怡禾日历#

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2026-05-24 10:00来自微博网页版

#怡禾日历# 甘蔗变红、变棕，是变得更甜了吗？[思考]

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2026-05-23 10:00来自微博网页版

[星星]为什么在空调房里，腋窝还会出汗？ @怡禾医疗皮肤科黄桃源医生这么说↓↓↓ #怡禾日历#

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2026-05-22 17:00来自微博网页版

[星星]孩子做事总是“三分钟热度”？有读者曾经和我分享过她的故事。她是一位35岁的全职妈妈，女儿童童今年8岁。去年暑假，童童看到同学学钢琴，回来缠着妈妈说“我也要学！”她心想，孩子有兴趣是好事，二话不说报了名，买了琴，还请了一对一的老师。头两周，童童每天自己主动坐到琴凳上练习。可

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2026-05-22 15:00来自微博网页版

[星星]40岁左右，选什么医美项目？ @怡禾医疗皮肤科/医学美容科韩艳芳医生：量体裁衣，因人而异，取决于皮肤发生的具体变化、以及个人的审美需求。详情看图↓↓↓

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怡禾健康

2026-05-22 13:00来自微博网页版

[星星]HPV没有药可以清除，那感染了怎么办？感染HPV（人乳头瘤病毒）后，很多人想都要赶快清除病毒，焦虑之下反而容易踩很多坑，比如下面的热搜，感染后被误导“有神药可以清除HPV”，结果所谓的“神药”是指消毒剂。 HPV是一种很常见的病毒，有时候我们发现皮肤或肛门生殖器有疣体、宫颈癌筛查HPV

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2026-05-22 10:00来自微博网页版

[星星]孩子睡觉时，可以涂驱蚊剂来防蚊吗？皮肤科倪春雅医生：看睡多久。详情看图↓↓↓ #怡禾日历#

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2026-05-21 10:00来自微博网页版

[星星]心源性猝死，真能完全避免吗？心内科王飞宇医生给出了解答↓↓↓ #怡禾日历#

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2026-05-20 10:00来自微博网页版

[星星]水果切掉发霉的部分后，还能吃吗？李靓莉营养师来解答↓↓↓ #怡禾日历#

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2026-05-19 17:00来自微博网页版

[星星]头皮上抠下来的这些小颗粒，到底是什么？来看看我们和皮肤科张鹏医生合作的这篇科普怎么说↓↓↓ #怡禾科普#

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2026-05-19 15:00来自微博网页版

[星星]怎么选择适合自己的洗发水？ @怡禾医疗皮肤科唐教清医生来解答↓↓↓ #怡禾皮肤#

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2026-05-19 13:00来自微博网页版

很多人在#怡禾线上问诊# 时，习惯先用文字描述问题：把自己的不适、持续时间、相关表现写下来，再发给医生判断。文字问诊很方便，也适合很多常见健康问题。但有些情况，单靠文字并不够： 🔶 比如皮肤问题，医生可能需要看到皮疹的范围、颜色、形态和分布； 🔶 比如儿童发育问题，医生可能需要

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2026-05-19 10:00来自微博网页版

[星星]阴道炎就用甲硝唑，对吗？来看看药剂科胡钰药师怎么说↓↓↓ #怡禾日历#

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2026-05-18 16:00来自微博网页版

[星星]孩子一咳嗽，就要上“止咳糖浆”吗？来看看药剂科解吉奕药师@蟹药师怎么说↓↓↓ #怡禾科普#

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2026-05-18 14:00来自微博网页版

早上醒来，从床边走到梳妆台前，拿起梳子梳头。一开始还好，可一梳到发尾，头发就好像打了千万个结一样，挡住了梳子梳头的路。这是笔者每天早上梳头时的真实写照。想问问大家：头发很难梳得开的困扰，你也会有吗？*骗你的，其实已经没有什么头发可以梳了（不是）。 🙋‍♀️头发为什么会打结？ ?

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2026-05-18 10:00来自微博网页版

[星星]骨龄检查可以预测孩子成年身高吗？儿童内分泌科王立医生来解答↓↓↓ #怡禾日历#

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2026-05-17 10:00来自微博网页版

#怡禾日历# 孩子的身高体重，多久应测一次？[思考]

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2026-05-16 10:00来自微博网页版

[星星]有皮肤问题，可以用甲硝唑吗？来看看药剂科胡钰药师怎么说↓↓↓ #怡禾日历#

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2026-05-15 16:00来自微博网页版

前几天，同事突然悄悄问我：“你...会和老公AA制吗？我男朋友说婚后要AA，我要同意吗？” 我问她，你觉得：“AA制只是在讨论一顿饭谁付？婚后房贷、生活费各出一半吗？” 她说：“大概……” 其实并不是这么简单，从心理学看，它是在讲：两个人是在各过各的，还是在一起经营关系。 1.很多90 年代出

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2026-05-15 14:00来自微博网页版

[星星]原来孩子牙结石长这样，快看你家孩子有没有洗牙（术语“超声洁治”），是口腔医生使用超声器械去除牙齿表面牙结石的操作。口腔医生建议成人定期洗牙相信大家都了解，那为什么很少听到口腔医生建议孩子定期洗牙呢？主要原因在于：牙结石在成人中比较常见，对于儿童来说，如果能做到每天正确

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2026-05-15 10:00来自微博网页版

#怡禾日历# 甘蔗变红，削掉红的部分再吃可以吗？[思考]

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2026-05-14 18:00来自微博网页版

#怡禾茶话会# 周末快到了，大家一般都是如何度过的呢？会带娃去公园走走吗？[思考]

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2026-05-14 17:00来自微博网页版

[星星]避蚊胺可以防哪些虫子？ @怡禾医疗皮肤科唐教清医生来解答↓↓↓ #怡禾皮肤#

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2026-05-14 15:00来自微博网页版

在微博看到这段话，很唏嘘。 400多个月大的大家，都已经有一些阅历了，在看到这些话时，大概都有一种“当年不识曲中意，而今已是曲中人”的感慨吧。 1.关系不是占有，而是阶段性相遇任何关系都是阶段性陪伴，这句话很接近心理学里对关系流动性的理解。很多关系不是因为谁坏、谁不珍惜才结束，而

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2026-05-14 13:00来自微博网页版

[星星]孩子学游泳多久能学会？建议先学什么泳姿？来看看@怡禾医疗康复医疗科白长浩物理治疗师怎么说↓↓↓

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2026-05-14 12:00来自微博网页版

[星星]无痛分娩是产后腰痛的罪魁祸首吗？ [星星]做些什么能够缓解产后腰痛？来看看孙卓男麻醉师和神经内科吕丝柔医生的解答↓↓↓ #怡禾问答#

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2026-05-14 10:00来自微博网页版

[星星]经血结块，要紧吗？来看看产科刘肃霞医生怎么说⬇️⬇️⬇️ #怡禾日历#

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2026-05-13 18:00来自微博网页版

#怡禾帮你省钱# 听说核桃油的α-亚麻酸含量高，给宝宝选食用油的时候，是不是必选核桃油？不是。首先，α-亚麻酸含量丰富的食用油，除了核桃油之外，还有亚麻籽油和紫苏油，这两者也完全可以；其次，如果宝宝添加的辅食可以营养均衡，比如水产类充足，也没必要一定吃高α-亚麻酸的食用油。再者，

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2026-05-13 15:00来自微博网页版

4月份有收到2位用户的反馈，主要是希望医生对于孩子的感冒能够开药治疗，但医生并未给到特殊的用药建议。其中一位是5岁孩子的家长，既往在怡禾平台多次咨询类似的问题，主要是洗鼻治疗的护理意见，此次咨询医生仍未建议用药，疑惑平台的医生为什么始终不建议用药。另外一位是14岁孩子的家长，清楚

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2026-05-13 12:00来自微博网页版

#怡禾热知识# 鼻炎或鼻子干燥时可以往鼻子里抹红霉素软膏吗？[思考] http://t.cn/AXiGPqvn

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2026-05-13 10:00来自微博网页版

[星星]抖腿真的能减轻久坐的危害吗？来看看骨科尚小斌医生怎么说⬇️⬇️⬇️ #怡禾日历#

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2026-05-12 18:00来自微博网页版

#怡禾茶话会# 怡禾线上问诊、小怡AI、怡禾用药计算器……我们的这些好用工具，你都用过哪些？[思考]

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2026-05-12 17:00来自微博网页版

[星星]孩子的身高，你量对了吗？ #怡禾科普# 【科普内容来自：小怡、儿童内分泌科林鸣医生】

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2026-05-12 16:00来自微博网页版

[星星]最近上热搜的汉坦病毒，到底是什么？最近，“汉坦病毒”因为新闻再次进入公众视野。很多人第一反应是： [皱眉]会不会像新冠一样传播？ [皱眉]是不是又出现了新的高危病毒？ [皱眉]家里有老鼠会不会很危险？但事实上：汉坦病毒并不是一种“新病毒”，人类对它已经认识很多年。目前已知

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2026-05-12 15:00来自微博网页版

[星星]吹风机的声音大，会伤听力吗？正常使用不会。居家使用吹风机，其噪音水平通常不足以造成永久性听力损伤，原因在于：噪音强度不高且持续时间短。噪音确实可导致高频感音神经性聋——强噪音可对耳蜗结构造成直接机械性损伤，并使内耳毛细胞代谢紊乱，发生代谢性损伤[1-2]，但这取决于暴露的

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2026-05-12 14:00来自微博网页版

今天是5月12日，汶川大地震过去18年了。过了这么久，许多人看到相关报道的时候，心里感觉像有什么东西，压了一下。今天我们聊一下，在这份“沉重”的背后，有什么值得我们重视和调整自我的吗？为什么18年后，我们还是会难过？ 2008年5月12日，14时28分04秒。那一刻，很多人正在上课，正在工作....

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2026-05-12 12:00来自微博网页版

[星星]含避蚊胺的产品，孩子一天最多能涂几次？皮肤科倪春雅医生来解答↓↓↓ #怡禾问答#

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2026-05-12 10:00来自微博网页版

[星星]是什么引起了排卵期腹痛？来看看妇科梁月凤医生怎么说↓↓↓ #怡禾日历#

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2026-05-11 18:00来自微博网页版

#怡禾帮你省钱# 孕妇一定要用鱼油或DHA膳食补充剂补DHA吗？不一定，首先推荐还是通过吃鱼补充。孕妇建议适量补充DHA。2023-2024年，一个由欧洲、亚太和国际医学科学协会组成的联盟推荐，育龄女性通过饮食或补充剂每日至少摄入250mgDHA+EPA，孕妇每日额外摄入≥100-200mg DHA（每日至少350-450mg DH

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2026-05-11 17:00来自微博网页版

[星星]收集了10个“人间值得”，看看你占了几个？我说：早上起床看见透过窗户的阳光会幸福你说：晚上回家看见泛着粉蓝色天空晚霞会幸福 Ta说：走在路边碰上了肆意飞舞的蝴蝶会幸福他们说：…… 感知幸福是一种能力，它与心理状态密切相关，影响着我们日常的情绪状态。（进行心理咨询可以帮助评估

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2026-05-11 15:00来自微博网页版

[星星]夏天出门先涂防晒霜，还是驱蚊剂？ 1️⃣先用防晒霜还是先用驱蚊剂？先用防晒霜。驱蚊剂预防蚊虫叮咬是通过挥发出驱蚊成分而起作用的，如果先涂驱蚊剂再涂防晒霜会影响驱蚊成分的挥发，从而影响驱蚊效果。因此，户外活动前，建议先涂防晒霜，间隔15分钟后再涂驱蚊剂。 2️⃣补涂防晒后驱蚊

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2026-05-11 13:00来自微博网页版

[星星]总感觉胀气，是吃错什么了吗？詹璐艺营养师：总感觉胀气，可能跟“吃了什么”和“怎么吃”有关。不过，并不是所有的胀气都是饮食的问题，便秘、甲状腺功能减退、子宫内膜异位等状况也可能会引起胀气。如果调整饮食后，胀气的症状仍未改善，就要及时就医排查饮食之外的其它因素了⬇️⬇️⬇

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2026-05-11 12:00来自微博网页版

#怡禾热知识# 骨龄检查常规适合任何年龄儿童，对吗？[思考] http://t.cn/AXJkICsO

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2026-05-11 10:00来自微博网页版

[星星]小时候学游泳比长大学得快吗？来看看@怡禾医疗康复治疗科白长浩物理治疗师怎么说⬇️⬇️⬇️ #怡禾日历#

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