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2026-07-03 14:20来自 iPhone 17 Pro

#成医分享# 【这些食物生吃抗炎效果更好】营养专家推荐的抗炎食物清单，中国注册营养师谷传玲表示，食物里有很多对抗慢性炎症的成分，生吃的话抗炎效果更好： 卷心菜、白菜心、萝卜。它们都富含硫代葡萄糖苷，有助抗氧化和抗炎。 紫甘蓝。富含花青素，这种植物色素在60℃以上稳定性较差。 青椒、彩 ​

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2026-07-03 07:53来自 iPhone 17 Pro

#早安成医# 早上好，阳光又翻了一页。今天也要像晨风一样，轻轻松松，自由自在。 （图源：牟少堂） ​

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2026-07-01 23:00来自 三星Galaxy S9+

#晚安成医# 忙完今天好好休息，养足精神迎接新一天。晚安，小橙子们～ （图源：李秋樵） ​

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2026-07-01 22:15来自 iPhone 16 Pro Max

#晚安成医# 长廊落满暮色余光，卸下一日疲惫，祝你今晚好梦。 （图源：牟少堂） ​

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2026-07-01 19:31来自 三星Galaxy S9+

#成医分享# 【习近平在庆祝中国共产党成立105周年大会上的讲话，学金句，悟深意！】 7月1日，庆祝中国共产党成立105周年大会在北京隆重举行，习近平总书记出席并发表重要讲话。学金句，悟深意。 详情点击：http://t.cn/AXoLMg0O ​

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2026-07-01 13:14来自 三星Galaxy S9+

#成医分享# 【105年，#这是中国共产党给世界的回答#】#外交部人民日报联合发布重磅视频# “14亿多人口，你为什么赢得人民拥护?”“140万亿元经济体，你带领的中国会给世界带来什么?”“105年，你如何让一个大国从苦难走向辉煌？”今天，一起来看中国共产党给世界的回答。#中国共产党成立105周年#

【105年，#这是中国共产党给世界的回答#】#外交部人民日报联合发布重磅视频# “14亿多人口，你为什么赢得人民拥护?”“140万亿元经济体，你带领的中国会给世界带来什么?”“105年，你如何让一个大国从苦难走向辉煌？”今天，一起来看中国共产党给世界的回答。#中国共产党成立105周年# ​

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2026-07-01 13:00来自 三星Galaxy S9+

#成医悦读# 推荐书籍：《好天气》 内容简介：《好天气》以江南咸水塘为背景，写两户人家数十年的纠葛。伴随时代发展污染工厂关停，环境复原，两家隔阂消散，昭示困境终会过去，光明总会到来。 节选片段：日子再沉闷也不会一成不变，乌云总会散开，等天光落下来，所有熬过来的辛苦，都会变成舒心安稳的 ​

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2026-07-01 10:00来自 三星Galaxy S9+

#成医分享# 【眼周的小颗粒到底是什么？有些可能会传染】 人的眼睛周围有时会冒出一些小颗粒、小疙瘩，有人误以为是"脂肪粒"，但怎么也挤不掉。事实上，眼周小颗粒的类型非常多，看起来相似，成因却完全不同。眼周皮肤薄、血管神经密集，一旦处理不当，很容易留下色沉、凹陷或疤痕。 详情点击： ​

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2026-07-01 07:00来自 三星Galaxy S9+

#早安成医# 小花迎着晨光舒展，带着朝气奔赴崭新一天。早安，小橙子们！ （图源：李秋樵） ​

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2026-06-30 14:30来自 iPhone 16 Pro Max

#成医校园# 成医学子在2026年“贡嘎杯”高校健美操、啦啦操、艺术体操、体育舞蹈比赛中获佳绩 详情点击：http://t.cn/AXSsQQpk （来源：成都医学院新闻网） ​

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2026-06-30 10:30来自 iPhone 16 Pro Max

#成医分享# 【发生地震时最应该先做什么？】 我国地处环太平洋地震带和欧亚地震带，地震活动频繁。当遇到地震，该怎么做才好？ 详情点击：http://t.cn/AXSgzzTu via:四川省地震局 http://t.cn/AXovbvRo ​

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2026-06-30 07:30来自 iPhone 16 Pro Max

#早安成医# 清晨赴一场夏日绿意，心怀安然，万事从容，早安～ （图源：牟少堂） ​

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2026-06-29 22:10来自 iPhone 17 Pro

#晚安成医# 夜已深，星光铺好了归途。把今天轻轻放下，梦里有花香和好天气。 （图源：周楠） ​

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2026-06-29 11:30来自 iPhone 17 Pro

#成医分享# 【夏天喝点热的反而更解暑 】冷饮和热饮哪个更解暑？气温居高不下时，很多人习惯喝冰饮降温。但在环境湿度不太高的情况下，喝热饮反而能让身体真正凉快下来。热饮能降温听起来似乎违反直觉，但人类与所有恒温动物一样，会持续调节体内核心温度。热饮可激活人体神经中的名为“TRPV1”的受体 ​

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2026-06-29 07:30来自 iPhone 17 Pro

#早安成医# 早上好，阳光又翻了一页。今天也要像晨风一样，轻轻松松，自由自在。 （图源：牟少堂） ​

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2026-06-27 21:43来自 iPhone 17

#成医校园# “夏”一站，新启程｜赴医者前路，赴万里山海 详情点击：http://t.cn/AXSRU5yh ​

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2026-06-24 23:00来自 三星Galaxy S9+

#晚安成医# 白日纷扰落幕，静伴繁花，积蓄力量待来日奔赴。晚安，小橙子们～ （图源：李秋樵） ​

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2026-06-24 17:15来自 三星Galaxy S9+

#成医校园# 【直播预告|成都医学院2026年高考招生线上宣讲会精彩来袭！】 成都医学院 2026年高考招生线上宣讲会 重磅来袭！ 学院书记、院长、教授齐聚直播间 为你全面解析招生培养政策 带你探索专业学科魅力 学校育人优势、未来职业发展 机会难得，不容错过～ 📍直播时间：6月25日-6月26日 详情点击 ​

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2026-06-24 13:00来自 三星Galaxy S9+

#成医分享# 【半夜总醒，可能是身体这两处"堵"了】 你有没有这样的经历，睡着睡着半夜就突然醒了。甚至早醒次数多了会发现，每次醒的时间都差不多。这可能不是简单的失眠问题。 详情点击：http://t.cn/AXScNRKE via：生命时报 ​

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2026-06-24 10:00来自 三星Galaxy S9+

#成医悦读# 推荐书籍：《燕子呢喃，白鹤鸣叫》 内容简介：《燕子呢喃，白鹤鸣叫》是作家阮夕清停笔十一年后创作的短篇集，收录六篇小说与一篇自传散文。故事聚焦时代变迁里无锡普通人的生活困境，书写下岗工人、失意中年人等小人物的磨难，却始终捕捉市井间细碎温暖，告诉读者接纳人生缺憾，凭心底善意 ​

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2026-06-24 07:00来自 三星Galaxy S9+

#早安成医# 晴空万里，新日启程，让我们带着热忱奔赴今日行程！ （图源：李秋樵） ​

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2026-06-23 22:15来自 iPhone 16 Pro Max

#成医分享# 【挑西瓜时拍几下的意义】 河北农业大学的研究人员曾做过一个试验，来判断西瓜成熟度的频率范围。试验结果表明：生瓜敲击后的振动频率大于189赫兹（听上去是“啪啪”），熟瓜的振动频率在133~189赫兹（听上去是“咚咚咚”）。可以将西瓜托在手中，用手指轻轻弹拍，发出“咚、咚”清脆声，手 ​

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2026-06-23 22:15来自 iPhone 16 Pro Max

#晚安成医# 树梢接住落日余晖，愿你卸下疲惫，一夜安睡。 （图源：王奕斐） ​

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2026-06-23 21:50来自 iPhone 16 Pro Max

#成医校园# 【在成医，我想把青春唱给你听】 当盛夏的风吹过熟悉的天使湖畔，校园里的花草依旧。亲爱的毕业生，四年前你们初踏这片校园，是否也曾笑说青春，来日漫漫，却未曾想匆匆数载，新程在望。 详情点击：http://t.cn/AXSfOyCq ​

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2026-06-23 21:46来自 iPhone 16 Pro Max

#成医校园# 【预告 | 成都医学院2026届学生毕业典礼暨学位授予仪式】 详情点击：http://t.cn/AXSf0Wim ​

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2026-06-23 15:30来自 iPhone 16 Pro Max

#成医校园# 盛夏毕业季，校园明信片留存成医独家回忆。校门、天使湖畔、图书馆、黑天鹅、红星广场、食堂楼宇悉数收录，每一处都是我们走过的青春。方寸纸间铭记“博学博爱，精益求精”的校训，愿毕业生怀揣在校所学与热忱，不负韶华，奔赴属于医者的广阔山海。 （小提醒：毕业典礼现场可在蜂巢体育馆内 ​

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2026-06-23 12:30来自 iPhone 16 Pro Max

#成医校园# 【护理学院开展“粽香迎端午，香囊送安康”社区手工创意活动】 为传承端午民俗文化，传递敬老爱老温情，6月18日，护理学院“朝华夕拾”志愿服务团队走进南新社区党群服务中心，开展了“粽香迎端午，香囊送安康”手工创意志愿公益活动。 详情点击：http://t.cn/AXSGQTBA （来源：成都医学院 ​

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2026-06-23 07:15来自 iPhone 16 Pro Max

#早安成医# 抬头撞见晴空下舒展的繁花，把清晨与明朗，一并送给崭新的你，早安。 （图源：王奕斐） ​

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2026-06-22 22:20来自 iPhone 17 Pro

#晚安成医# 夜色温柔，万物安眠。今天的事已翻篇，枕着月光，好好歇一歇。 （图源：周楠） ​

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2026-06-22 14:40来自 iPhone 17 Pro

#成医分享# 【情绪暴力的3个典型表现】 情感漠视，有一种暴力常被忽视，就是情绪暴力，也叫情感虐待，这是一种通过语言、态度或行为对受害者心理进行长期打压的非物理伤害形式。容易发生情绪暴力的人多有以下表现↓↓ ①只索取，不给予：只谈论自己的事情，对对方不闻不问；漠视、否定、责备他人的请 ​

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2026-06-22 07:45来自 iPhone 17 Pro

#早安成医# 晨光正好，微风不燥。今天也要带着笑容，把日子过成自己喜欢的味道。 （图源：周楠） ​

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2026-06-17 23:00来自 三星Galaxy S9+

#晚安成医# 晚霞铺满湖面，好好卸下疲惫，今夜安稳入眠，晚安，小橙子们～ （图源：李秋樵） ​

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2026-06-17 22:00来自 三星Galaxy S9+

#成医校园# 【文明校园·模范在身边|刘小明：守万卷怀匠心，践初心担使命】 详情点击：http://t.cn/AXaQXMiJ ​

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2026-06-17 13:00来自 三星Galaxy S9+

#成医分享# 【年轻人胃癌发病率，超世界平均水平！医生点出3大诱因】 提到胃癌，很多人觉得那是"中老年病"，但近日北京协和医院团队发表的一项新研究敲响警钟： 2021年，我国15~39岁年轻群体胃癌发病率达到4.12/10万，高于世界平均水平； 更严峻的是，年轻男性的患病风险显著高于女性，应引起重视。 详 ​

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2026-06-17 10:32来自 三星Galaxy S9+

#成医分享# 绿色转型，全民同行。

#强国海报# 全国低碳日 绿色转型，全民同行。低碳发展离不开每个人参与，绿色出行、节约资源、减量消费，用日常小事汇聚生态力量，守护绿水青山。#全国低碳日# ​

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2026-06-17 10:00来自 三星Galaxy S9+

#成医悦读# 推荐书籍：《九诗心：暗夜里的文学启明》 内容简介：《九诗心：暗夜里的文学启明》是黄晓丹的古典文学随笔。书中选取屈原、杜甫、李清照等九位历经乱世的诗人，结合其生平与诗作，讲述他们如何以赤诚本心消解苦难，借古人的人生选择，为现代人提供安顿内心、对抗迷茫的精神答案。 节选片段 ​

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2026-06-17 07:00来自 三星Galaxy S9+

#早安成医# 青草湖畔有天鹅相伴，让我们迎着晨光启程，开启元气满满的一天吧！ （图源：李秋樵） ​

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2026-06-16 22:15来自 iPhone 16 Pro Max

#晚安成医# 暮色漫过湖面，把一天的疲惫都轻轻揉碎。晚安，好梦。 （图源：王奕斐） ​

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2026-06-16 12:30来自 iPhone 16 Pro Max

#成医校园# 【成都医学院急救协会两支队伍双双获奖】 近日，由四川红十字应急救援救护中心发起的“四川红十字满天星计划——高校急救地摊”志愿服务活动获奖名单正式公布。成都医学院急救协会组建的两支学生科普团队双双获奖，其中“成都医学院急救协会科普小分队”荣获二等奖，“成都医学院红十字会” ​

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2026-06-16 11:45来自 iPhone 16 Pro Max

#成医校园# 【2026年6月18日校园开放日，成都医学院欢迎您！】 相约成都医学院，“面对面”咨询志愿报考，欢迎您的到来！ 详情点击：http://t.cn/AXaNpHg7 ​

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2026-06-16 10:30来自 iPhone 16 Pro Max

#成医分享# 【全年幸福感最高的季节是夏天】 夏季是气候最温暖、白昼最长的季节，阳光能够促进身体合成维生素D，促进血清素（愉悦激素）分泌，抑制过量的褪黑激素，让人们的情绪和心理健康维持在较高水平。此外，在夏季，人们一般会有更多的户外活动，包括旅游放松，这些都能增加积极感受。相反，冬季 ​

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2026-06-16 07:15来自 iPhone 16 Pro Max

#早安成医# 接住这束穿过树叶的阳光，开启元气满满的一天！早安～ （图源：王奕斐） ​

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2026-06-15 21:30来自 iPhone 17 Pro

#晚安成医# 夜色温柔，星光正好。把今天的开心存进梦里，不开心的就留给昨天。 （图源：张晨晨） ​

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2026-06-15 12:30来自 iPhone 17 Pro

#成医分享# 【夏天适合吃5种香味食物】建议夏天多吃带香气的食物，北京中医药大学东方医院营养科营养师魏帼表示，夏天气温高，很多人胃口变差、吃不下东西，适量吃一些自带独特辛香风味的食材，能够呵护脾胃功能。 🙋紫苏 性味辛温，可驱散体表寒气，长时间吹空调着凉引发肠胃不舒服时食用很合适； ​

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2026-06-15 07:30来自 iPhone 17 Pro

#早安成医# 新的一天从第一缕阳光开始。愿你心情明亮，脚步轻快，像晨风一样自在。 （图源：周楠） ​

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2026-06-12 22:20来自 iPhone 17 Pro

#晚安成医# 月亮升起来了，今天的你也辛苦了。放下所有，睡个好觉，明天继续发光。 （图源：张晨晨） ​

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2026-06-12 19:39来自 iPhone 17 Pro

#成医校园# 俯瞰视角，遇见我的校园 #航拍##成都医学院# http://t.cn/AXaUnMfw ​

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2026-06-12 12:29来自 iPhone 17 Pro

#成医分享# 【4种主食不会让血糖飙升】对血糖比较友好的主食，不少人都知道精米白面等精制碳水升糖快，对糖尿病人来说尤其需限量。相较而言，以下几种主食对血糖比较友好↓↓ ①意大利面 原料是「硬粒小麦粉」，和普通小麦粉比起来含有更多的蛋白质和复杂碳水化合物，密度、筋度均高于普通小麦。 ② ​

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2026-06-12 07:20来自 iPhone 17 Pro

#早安成医# 清晨的风很轻，阳光很柔。今天不着急，慢慢走，每一步都算数。 （图源：周楠） ​

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2026-06-10 23:00来自 三星Galaxy S9+

#晚安成医# 枝桠托着微光，明天继续向着光亮生长。晚安，小橙子们～ （图源：张晨晨） ​

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2026-06-10 21:28来自 三星Galaxy S9+

#成医校园# 【成医育人故事|王鹏军：做那个点灯的人】 详情点击：http://t.cn/AXav3WTi ​

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2026-06-10 13:00来自 三星Galaxy S9+

#成医分享# 【它被称为"天然青霉素"，夏天常用，抑菌消炎、抗衰老，但要吃对】 芦荟号称"天然医生" 它能抑菌、减轻炎症反应 被称为"天然青霉素" 还能美容养颜、抗衰老、润肠通便 推荐吃法：芦荟百合芒果捞 快一起来看看吧 详情点击：它被称为"天然青霉素"，夏天常用，抑菌消炎、抗衰老，但要吃对 详情 ​

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2026-06-10 10:00来自 三星Galaxy S9+

#成医悦读# 推荐书籍：《雪山大地》 内容简介：这部长篇小说聚焦青藏高原半个多世纪的岁月流转，记录外来干部融入草原、与当地牧民同心同行的过往，在时代发展、生态守护与人文坚守的故事里，谱写了一曲民族团结、敬畏自然的高原赞歌。 节选片段：他们是在人心里播撒种子的人，是雪山大地上几乎所有事 ​

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2026-06-10 07:00来自 三星Galaxy S9+

#早安成医# 新的一天，如夏荷初绽，自带向上的力量。 早上好，小橙子们！ （图源：李秋樵） ​

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2026-06-09 22:15来自 iPhone 16 Pro Max

#晚安成医# 夕阳落进地平线，把所有烦心事都留在今天，愿你在暖光里卸下疲惫，安然入梦。 （图源：谢灿） ​

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2026-06-09 19:50来自 iPhone 16 Pro Max

#成医校园# 【成医五月喜获多项佳绩】 详情点击：http://t.cn/AXXdyj86 ​

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2026-06-09 16:30来自 iPhone 16 Pro Max

#成医分享# 【夏天补钾首选瓜类蔬果】 炎炎夏日，出汗量增多，汗液带走大量水分的同时，还带走了一定量的钾。建议常吃各种瓜，除了有水分高、热量低的优点，钾营养素密度也很高。该值是用钾含量除以热量，数值越高，说明同等热量下，提供的钾元素越多。香蕉的钾营养素密度是2.75，低于表格中的瓜类。 ​

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2026-06-09 10:30来自 iPhone 16 Pro Max

#成医校园# 【成都医学院网球队获中国大学生网球锦标赛华西赛区团体季军】 近日，由中国学生体育联合会主办、四川轻化工大学承办的第29届中国大学生网球锦标赛华西赛区赛事，在四川轻化工大学李白河校区落幕。成都医学院网球队凝心聚力、奋勇争先，斩获华西赛区团体第三名的优异成绩，顺利晋级全国总决 ​

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2026-06-09 07:15来自 iPhone 16 Pro Max

#早安成医# 晨光爬上教学楼，连空气都带着融融暖意，早安呀！ （图源：李明慧） ​

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2026-06-08 22:45来自 iPhone 17 Pro

#晚安成医# 把今天存入存档，关机休息。明天又是新地图，等你去探险。 （图源：王奕斐） ​

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2026-06-08 11:45来自 iPhone 17 Pro

#成医分享# 【挑榴莲具体看这3个部位 】吃完的榴莲别急着扔，首都保健营养美食学会理事王兆宇分享了3个挑榴莲的技巧： 看果型 重点观察榴莲的“肚子”：如果从侧面看，榴莲底部呈圆弧状，甚至能看到微微鼓起的“小肚腩”，说明内部果肉发育充分，大概率是肉多核小；反之，若果型狭长、腹部扁平，甚至 ​

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2026-06-08 07:30来自 iPhone 17 Pro

#早安成医# 日子平常，但晨光动人。给自己一个微笑，今天也会有好事发生。 （图源：李明慧） ​

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2026-06-05 22:10来自 iPhone 17 Pro

#晚安成医# 夜很长，足够做一个美梦；风很轻，刚好带走今天的疲惫。 （图源：王奕斐） ​

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2026-06-05 12:05来自 iPhone 17 Pro

#成医分享# 【空调频繁开关其实更费电】空调一直开着和频繁开关哪个省电？怎么对比频繁开关和一直开着的耗电量？南宁供电局计量中心进行了一项实验，比较了空调一直开着和频繁开关的耗电量。工作人员分别以相同的制冷模式打开空调，并将温度都预设在26℃，其中一个房间的空调一直保持打开状态，另一个 ​

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2026-06-05 07:20来自 iPhone 17 Pro

#早安成医# 窗外有鸟鸣，手边有热茶。不必追赶时间，今天适合按自己的节奏慢慢来。 （图源：陈皓宇） ​

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2026-06-03 23:00来自 三星Galaxy S9+

#晚安成医# 暮色伴榴花入眠，积攒今日的努力，让我们静待来日繁花盛放。 （图源：李秋樵） ​

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2026-06-03 13:00来自 三星Galaxy S9+

#成医悦读# 推荐书籍：《阿勒泰的角落》 内容简介：本书是李娟的散文集，记录作者十九岁起跟随母亲、外婆在新疆阿勒泰漂泊谋生的日常。全书分喀吾图、巴拉尔茨、沙依横布拉克、桥头、红土地五辑，一家人辗转戈壁、草场、荒原，经营流动杂货铺与裁缝店，跟着哈萨克牧民逐水草迁徙。文字褪去边疆贫苦的沉 ​

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2026-06-03 10:00来自 三星Galaxy S9+

#成医分享# 【夏天喝热茶更解暑！研究给出具体温度】 夏天燥热难耐，很多人习惯喝冰水或吃雪糕来降温。但是，无论是中医还是现代医学，都推荐喝热茶来帮身体"清热"。 详情点击：http://t.cn/AXXqywZc via：生命时报 ​

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2026-06-03 07:00来自 三星Galaxy S9+

#早安成医# 黄花沐晨光盛开，让我们带着干劲，奔赴今日的美好！ （图源：牟少堂） ​

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2026-06-02 22:15来自 iPhone 16 Pro Max

#晚安成医# 落日收尽白日喧嚣，晚风裹着暖意，晚安，祝你好梦如常。 （图源：牟少堂） ​

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2026-06-02 22:15来自 iPhone 16 Pro Max

#成医分享# 【夏天侧躺比平躺入睡更快】 调低到14°C～15°C，有助改善葡萄糖代谢水平，降低罹患心脏疾病的风险，同时也是促进良好睡眠的绝佳条件。美国伊利诺伊州西北大学昼夜节律与睡眠医学中心研究者发现，在17°C的低温环境下，人们获得深度睡眠的比例更高。18°C～22°C是目前国内睡眠专家所公认的最佳 ​

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2026-06-02 20:32来自 iPhone 16 Pro Max

#成医校园# 【权威发布！成都医学院2026年普通本科招生章程】 详情点击：http://t.cn/AXXG1Ij2 ​

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2026-06-02 10:30来自 iPhone 16 Pro Max

#成医校园# 【护理学院工会举办“云端影院，甜蜜同享”庆“六一”亲子活动】 为庆祝第77个“六一”国际儿童节，护理学院工会于5月28日下午在会议室举办“云端影院，甜蜜同享”主题亲子活动，吸引34组教职员工家庭参与，以“集中+云端”的融合形式传递节日关怀。 详情点击：http://t.cn/AXXL3dwO (来源 ​

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2026-06-02 07:15来自 iPhone 16 Pro Max

#早安成医# 晨光正好，树影轻摇，新的一天，元气满满，早安呀～ (图源：张云珠） ​

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2026-06-01 22:40来自 iPhone 17 Pro

#晚安成医# 把烦恼打包扔出窗外，把温柔叠好放进梦里。今夜好眠，明天见。 （图源：牟少堂） ​

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2026-06-01 15:40来自 iPhone 17 Pro

#成医分享# 【经常穿3种鞋容易让小腿变粗】总穿人字拖小腿会悄悄变粗，人们常说的小腿粗，其实就是比目鱼肌和腓肠肌太发达，原因之一就是鞋子穿不对。 1.沉重的厚底鞋：会让脚踝承重变多，当脚踝“带不动”时，就得靠小腿分担这部分重量，小腿长时间发力会让肌肉越来越发达。鞋底过厚容易导致重心不稳 ​

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2026-06-01 07:40来自 iPhone 17 Pro

#早安成医# 闹钟响了，阳光正好。今天也要好好吃早餐，好好爱自己，好好过这一天。 （图源：牟少堂） ​

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2026-05-29 22:30来自 iPhone 17 Pro

#晚安成医# 夜色已深，该歇歇了。让所有的小烦恼都随风去，你值得一个甜甜的梦。 （图源：张云珠） ​

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2026-05-29 14:43来自 iPhone 17 Pro

#成医分享# 【热浪至少增加7种疾病的死亡风险】印度高温堪比火焰山， 流行病学研究中，热暴露一般指高于最适宜温度的温度暴露。一项针对我国272个主要城市的研究发现，我国居民的最适宜温度约为22℃~23℃，气温超过23℃都可认为是热暴露。全年气温的升高对全球大部分地区而言，最终将会导致总体健康风 ​

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2026-05-27 23:00来自 三星Galaxy S9+

#晚安成医# 结束白天的忙碌，积蓄力量，静待明日向阳生长。晚安，小橙子们！ （图源：李秋樵） ​

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2026-05-27 22:56来自 三星Galaxy S9+

#成医校园# 【青春榜样|虞唐晚笛： 一位中医学子的学习"秘籍"】 详情点击：http://t.cn/AX6HVu0q ​

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2026-05-27 13:00来自 三星Galaxy S9+

#成医悦读# 推荐书籍：《历史缝隙里的人》 内容简介：本书以日记、奏折、方志等一手史料为依托，为十二位清代事迹不彰的基层官吏立传。借他们的宦海抉择、人生坚守，串联近三百年时代变迁，书写普通人于历史洪流中，秉持本心、勇毅前行的生命力量。 节选片段：他们没有惊天功业，却以踏实与坚韧，在历 ​

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2026-05-27 10:00来自 三星Galaxy S9+

#成医分享# 【经常"碎片化进食"的人，心血管病风险正在升高】 快节奏的现代生活中，越来越多人有了三餐不规律、边吃饭边工作、狼吞虎咽等饮食习惯。 一项新研究显示，这种"碎片化"饮食行为可能会加剧心血管疾病风险。 详情点击：http://t.cn/AX6OiBsK via：生命时报 ​

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2026-05-27 07:00来自 三星Galaxy S9+

#早安成医# 蓝花楹点缀晨光，让我们满怀热忱，开启元气满满的一天吧！ （图源：牟少堂） ​

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2026-05-26 22:15来自 iPhone 16 Pro Max

#晚安成医# 一天的喧嚣随夕阳沉入水底，余下全是安宁与好梦，晚安～ （图源：李明慧） ​

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2026-05-26 20:20来自 iPhone 16 Pro Max

#成医校园# 【成医驻村工作队三任队员接力守护群众健康】 详情点击：http://t.cn/AX60Uk1d ​

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2026-05-26 16:30来自 iPhone 16 Pro Max

#成医分享# 【熬夜真的会消耗甲状腺的寿命】 虽然成人的甲状腺只有20~30克，却是最大的内分泌腺，把控着各器官、组织的正常运转，因此被称作颈部的“命门”。而熬夜很容易引起内分泌失调，使人体免疫功能出现紊乱，长此以往就会引发各种甲状腺问题。 在甲状腺问题中，结节是最常见之一。多数甲状腺结节 ​

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2026-05-26 10:30来自 iPhone 16 Pro Max

#成医校园# 【学校教师在第八届四川省高校青年教师教学竞赛中获佳绩】 5月22日，第八届四川省高校青年教师教学竞赛（决赛）在成都理工大学落幕。学校高度重视、精心组织、积极备赛，推选4名青年教师参赛。林亚鹏、宋悦、冯玉、曼琼4位教师凭借扎实的教学功底、出色的课堂表现，斩获医科组三等奖，充分 ​

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2026-05-26 07:15来自 iPhone 16 Pro Max

#早安成医# 阳光落满枝叶，风里都是少年朝气，早安呀，崭新的一天。 （图源：张云珠） ​

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2026-05-25 22:10来自 iPhone 17 Pro

#晚安成医# 夜里不赶路，只做梦。放下手机，放过自己，明天的事明天再说，先睡个好觉。 （图源：张云珠） ​

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2026-05-25 20:12来自 iPhone 17 Pro

#成医校园# 假如校园生活有弹幕，每一行飘过的文字，都是青春里最滚烫的注脚。 http://t.cn/AX6oaap7 ​

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2026-05-25 18:36来自 iPhone 17 Pro

#成医校园# 又一成医学子成功捐献造血干细胞 详情点击：http://t.cn/AX6SmGV0 ​

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2026-05-25 11:20来自 iPhone 17 Pro

#成医分享# 【去大自然是一种性价比很高的养生法】为什么说人一定要多出门。接触自然是一种经济、高效的养生方式。发表于美国《大脑行为和免疫》的研究表明，多接触自然有助降低炎症水平，户外旅行能缓解创伤后应激障碍，减轻压力，影响会持续数周。 澳大利亚新南威尔士大学的研究者发现，单一的环境与 ​

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2026-05-25 07:15来自 iPhone 17 Pro

#早安成医# 闹钟响了，是生活在喊你出发。今天不追求完美，只求尽心尽力，然后开怀一笑。 （图源：张云珠） ​

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2026-05-24 11:41来自 iPhone 17

#成医校园# 【余林，谢谢你！】 错过一次列车，却救下了一条人命。谢谢你，余医生！成都因千千万万个挺身而出的你更温暖❤️ 详情点击：http://t.cn/AX6MX7ls ​

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2026-05-22 23:20来自 iPhone 17 Pro

#晚安成医# 夜深了，把手机放下，把心放宽。今天没有遗憾，明天自有答案。好梦。 （图源：谢灿） ​

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2026-05-22 21:22来自 iPhone 17 Pro

#成医校园# 一趟错过的列车，一场与死神的赛跑 成都医学院第一附属医院医生余林于车站跪地救人 医者仁心，大爱无疆❤️ http://t.cn/AX6bR7Ui ​

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2026-05-22 14:40来自 iPhone 17 Pro

#成医分享# 【蛋白质没吃够身体有哪些表现】其实很多人蛋白质摄入不达标。有些常见的不舒服，可能与蛋白质摄入不足有关，以下是6个常见信号。 头晕、贫血 经常疲劳、头晕，检查发现血红蛋白、白蛋白、血清总蛋白的数值偏低，可能暗示体内蛋白质不足。 肢体浮肿 按压皮肤后回弹变慢，可能是白蛋白减 ​

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2026-05-22 07:30来自 iPhone 17 Pro

#早安成医# 清晨的阳光不偏不倚，刚好照在你身上。这是世界在说：今天你值得一切美好。 （图源：张云姝） ​

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2026-05-21 21:28来自 iPhone 17 Pro

#成医校园# 成医Color Walk｜定格光影，执笔绘就医路风华 详情点击：http://t.cn/AX6225Sl ​

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