辣可露露-

2026-06-29 12:21来自 iPhone客户端

黄金右脸[哈哈] http://t.cn/R2WxdDX ​

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辣可露露-

2026-06-24 17:16来自 iPhone客户端

南宁&涠洲岛&北海 ​

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辣可露露-

2026-06-24 17:13来自 iPhone客户端

分享图片 http://t.cn/z82NS3K ​

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辣可露露-

2026-06-24 17:12来自 iPhone客户端

海边～ ​

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辣可露露-

2026-06-24 17:10来自 iPhone客户端

北海🟦涠洲岛 北邮15🛳️ ​

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辣可露露-

2026-06-24 17:08来自 iPhone客户端

在北海的一天 http://t.cn/RJ2IpuH ​

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辣可露露-

2026-06-24 17:07来自 iPhone客户端

只要出去玩，一天就吃两顿。 ​

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辣可露露-

2026-06-24 17:03来自 iPhone客户端

没去千里江山图，去了万里江山图，建议去千里江山图。 ​

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辣可露露-

2026-06-24 17:01来自 iPhone客户端

十里画廊，淋了场大雨🌚 ​

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辣可露露-

2026-06-24 16:56来自 iPhone客户端

发发发发发照片啦 桂林➡️阳朔 漓江游船🚢 ​

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辣可露露-

2026-06-22 23:47来自 iPhone客户端

飞机延误这会才到，明天还要上班，不活了[裂开]。 ​

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辣可露露-

2026-06-16 18:08来自 iPhone客户端

#论迹不论心的意义# 去看做了什么，不去关注想了什么。 ​

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辣可露露-

2026-06-16 12:41来自 iPhone客户端

我喜欢对我有耐心且温柔的人，这样我会收起很多的小心翼翼，会更放松[好运连连]。 ​

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辣可露露-

2026-06-13 14:27来自 iPhone客户端

来桂林玩啦[四叶草] http://t.cn/A6uaBgXl ​

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辣可露露-

2026-05-31 22:57来自 iPhone客户端

快乐的时光总是短暂的，明天开启工作模式，期待下一个周末～ ​

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辣可露露-

2026-05-28 18:27来自 iPhone客户端

天塌了！一直疑问怎么体重没太大变化，去年的衣服穿着好紧好紧，原来是家里称坏了！今天健身房一称102斤[裂开]！比去年多了近10斤！喵的[拜拜]！ ​

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辣可露露-

2026-05-27 19:49来自 iPhone客户端

其实我最想吃的是螺蛳粉[泪奔] ​

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辣可露露-

2026-05-26 09:04来自 iPhone客户端

每天打开工作软件好绝望，全部都是艾特我的[裂开]。已经经历过很多大风大浪，但还是会很烦[抓狂]。 ​

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辣可露露-

2026-05-23 23:04来自 iPhone客户端

[污] http://t.cn/AX6VEUxp ​

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辣可露露-

2026-05-12 22:53来自 iPhone客户端

真的好想瘦十斤啊……不然十五斤也行啊……呜呜呜命运总是戏弄大馋猪。 ​

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辣可露露-

2026-05-12 22:29来自 iPhone客户端

最近情绪很稳定了，为什么这么说，因为突然想到已经一个多月没有买衣服了，而且也没有想买新衣服的欲望。 ​

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辣可露露-

2026-05-11 11:05来自 iPhone客户端

紫色💜 ​

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辣可露露-

2026-05-08 16:16来自 iPhone客户端

油痘皮用啥护肤品都不管用，就吃EVA，定期检查肝功，遵医嘱按量吃，吃上你就知道了。什么油皮亲妈粉底液、定妆喷雾都没有脸不出油好使。脸不出油了，妆不斑驳了，持妆时间也变长了。走了这么多年弯路，还是得吃。 ​

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辣可露露-

2026-05-05 23:08来自 iPhone客户端

恭喜我们！又迎接来了一个夏天～ 今天的绿色眼影，很好看[心]。 ​

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辣可露露-

2026-05-03 00:11来自 iPhone客户端

心跳是献给自己的掌声💓。 http://t.cn/A68YfZNF ​

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辣可露露-

2026-05-01 23:38来自 iPhone客户端

吸氧吸氧ᡴ⁽˶ᵔᴗᵔ˶⁾ꪫ http://t.cn/AXJtgayJ ​

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辣可露露-

2026-05-01 23:30来自 iPhone客户端

舒服～ ​

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辣可露露-

2026-05-01 23:21来自 iPhone客户端

凌晨一点睡，早上四点起，六点出发，十一点半到目的地，逛了一天噶哈哈哈哈哈哈…… ​

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辣可露露-

2026-04-30 09:55来自 iPhone客户端

耶耶耶要放假啦！好开心呀呀呀៷>ᴗ<៷ ​

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辣可露露-

2026-04-28 13:41来自 iPhone客户端

这段时间一直都想吃甜的，也不知是因为啥[裂开]。 ​

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辣可露露-

2026-04-16 19:27来自 iPhone客户端

这个药最大的副作用就是影响我的精神，但是又不得不吃。让我想到了一个词：饮鸩止渴[裂开]。 ​

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辣可露露-

2026-04-14 15:44来自 iPhone客户端

我去！！！！马上要出的这个粉色太漂亮了吧啊啊啊啊啊啊！！！！ 感觉我的白色买早了[苦涩]…… ​

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辣可露露-

2026-04-14 12:57来自 iPhone客户端

我觉得，挺好的。 http://t.cn/RfXRwdR http://t.cn/AXMHXNcE ​

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辣可露露-

2026-04-13 08:32来自 iPhone客户端

周六周天的饭🤓 吃饱饭真他喵的幸福啊～ ​

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辣可露露-

2026-04-10 21:34来自 iPhone客户端

图一早餐 图二午餐 图三晚餐 午餐和晚餐中间吃了块牛肉 今天没有锻炼 ​

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辣可露露-

2026-04-09 23:04来自 iPhone客户端

图一早餐➕一个白水煮蛋 中间吃了一个苹果 图二午餐汉堡一个➕牛肉米线一碗（今天真的吃很多） 晚上爬坡75min 明天轻断食[努力] ​

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辣可露露-

2026-04-09 10:23来自 iPhone客户端

自从周内开始锻炼，基本上每天都穿的速干衣或者运动衣，我春天好多漂亮裙子都没机会穿。周末就两天，也就穿一两次，根本穿不过来，天气已经开始慢慢暖和了。但转念一想！这么练不就是为了夏天嘛！！！夏天我有更多漂亮的小裙子！嘻嘻～ ​

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辣可露露-

2026-04-08 22:06来自 iPhone客户端

早餐图一 午餐图二 晚餐纯瘦肉夹馍一个➕西红柿一个 无氧一小时 今晚早点睡[开摆] ​

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辣可露露-

2026-04-07 22:59来自 iPhone客户端

早餐图一 午餐馒头一个➕牛肉一块 晚餐图二（还挺好吃，米饭只吃了几口） 无氧一小时➕有氧45min 喵的，又是自律的一天来。 ​

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辣可露露-

2026-04-06 23:11来自 iPhone客户端

这个清明节属实是吃美转美玩美拍美了[点赞]！ ​

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辣可露露-

2026-04-06 23:07来自 iPhone客户端

🤍💜 ​

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辣可露露-

2026-04-06 23:03来自 iPhone客户端

🩷💛💚 ​

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辣可露露-

2026-04-03 22:18来自 iPhone客户端

4.2 早餐啥忘记了 午餐馒头➕牛肉➕西红柿 下午吃了块牛肉 晚上回家吃了碗虾尾➕一个馒头➕一碗泡面[抓狂] 没有运动 4.3 早餐一个菜包子 午餐一块牛肉 无氧一小时 睡了[月亮]累了 ​

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辣可露露-

2026-04-02 11:49来自 iPhone客户端

今天突然拉了个会，我们的工作内容慢慢被AI已经取代了，完了大家都在说这样下去要没工作了。 我已经想好了，如果失业了我就去食堂给人打菜，让每个人都吃饱饱的，要么就去奶茶店摇奶茶。得，看来还是得餐饮业不容易失业。 ​

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辣可露露-

2026-04-01 22:20来自 iPhone客户端

4.1 早餐半根红薯➕青菜拌豆干 午餐一碗炸酱刀削面 晚餐🈚 无氧一小时➕有氧45min 炸酱刀削面太香啦！ ​

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辣可露露-

2026-03-31 20:18来自 iPhone客户端

3.31 早餐半个馒头➕鸡蛋炒辣椒➕炒土豆丝➕芹菜拌木耳➕三块鸡翅 午餐馒头（三分之二）➕一块牛肉 晚餐两颗西红柿➕一颗煮鸡蛋➕半根红薯➕几口土豆丝 本来想着今天晚上不运动，吃两颗西红柿得了，但谁承想，实在是太饿了[允悲]。 ​

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辣可露露-

2026-03-30 20:56来自 iPhone客户端

3.30 早餐一个花卷➕凉拌胡萝卜➕炒菜花 午餐一个馒头➕一块牛肉 晚餐一颗西红柿 有氧一小时➕无氧45min 又是牛逼的一天[点赞] ​

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辣可露露-

2026-03-30 08:12来自 iPhone客户端

周六周天太忙啦嘻嘻૮(˶ᵔᵕᵔ˶)ა 3.28 早餐猫耳朵猫耳朵嘿嘿（吃完了，再不买了，老是想吃） 午餐扯面一碗 晚餐潮汕牛肉火锅（料碗只放了蚝油生抽和辣椒酱，吃了牛肉和蔬菜八分饱） 3.29 早餐花卷一个（里面夹的油泼辣子） 午餐臊子面一碗 晚餐小炒黄牛肉➕粉丝包菜➕酸萝卜炒牛肚 今天继续[开摆] ​

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辣可露露-

2026-03-29 22:54来自 iPhone客户端

三年啦[爱你] ​

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辣可露露-

2026-03-27 20:38来自 iPhone客户端

3.27 早餐半个馒头➕凉拌胡萝卜丝➕豆制品（不知道叫啥）炒豆角➕鸡蛋炒辣椒 午餐半个馒头➕半块牛肉➕香蕉一根 晚餐半个馒头➕一块牛肉➕西红柿一颗 无氧一个小时➕有氧45分钟 又是牛逼的一天[赢牛奶] ​

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2026-03-26 22:43来自 iPhone客户端

好喜欢这首音乐🎶 今天也好开心✌︎˶╹ꇴ╹˶✌︎ http://t.cn/RfXRwdR http://t.cn/AXfF3wz2 ​

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辣可露露-

2026-03-26 22:33来自 iPhone客户端

3.26 早餐一个馒头➕土豆丝➕鸡蛋炒辣椒 午餐一个馒头➕香蕉➕半块牛肉 晚餐一碗麻辣饵丝[允悲]➕半块绿豆饼 又吃美了[笑cry] 走了一万七千多步应该还行吧[淡淡的] ​

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辣可露露-

2026-03-25 20:05来自 iPhone客户端

3.25 早餐炒西葫芦和凉拌青笋（昨天吃的多，今早没吃馒头） 午餐一个馒头➕半块牛肉 下午半块牛肉➕一根香蕉 有氧45分钟 ​

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辣可露露-

2026-03-25 15:44来自 iPhone客户端

就一定要在周六周天我休息的时候下雨吗[微笑] ​

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辣可露露-

2026-03-24 21:21来自 iPhone客户端

3.24 早餐一个馒头➕凉拌黄瓜 午餐一个馒头➕牛肉➕香蕉 下午牛肉➕两颗西红柿 晚餐两块绿豆饼➕半个馒头➕一碗擀面皮 属实吃撑了，今晚还没运动。但是来月经的时候总感觉吃不饱不知道为啥。 ​

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辣可露露-

2026-03-23 21:38来自 iPhone客户端

3.23 早餐芹菜（自从听说芹菜这玩意吃了后能倒欠人卡路里，我就嚼嚼嚼！）➕五口炒面 午餐牛肉➕一个馒头 晚餐两颗西红柿🍅 无氧一小时➕有氧半小时 今天是来例假第一天，之前网上看到说多吃肉，来例假前不痛经，不知道是不是上周每天都在吃牛肉，反正这次是不疼耶。而且还坚持运动没有偷懒，我怎么 ​

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辣可露露-

2026-03-23 18:09来自 iPhone客户端

下班班啦～ 平稳度过周一 期待下一个周末🥰 ​

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辣可露露-

2026-03-23 00:13来自 iPhone客户端

人总需要片刻的快乐，来爱上这日复一日的生活。 http://t.cn/RfXRwdR ​

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辣可露露-

2026-03-23 00:02来自 iPhone客户端

3.22 早上吃了一块红豆饼➕几口猫耳朵（解馋）➕半个耙耙柑 下午吃了一碗螺蛳粉➕半根麻花➕一口奥利奥冰淇淋蛋糕➕一颗栗子馒头 再没啦！ #今天也要开心# ​

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辣可露露-

2026-03-21 23:37来自 iPhone客户端

3.21 早餐不知道多少口猫耳朵（吃爽了）➕半个耙耙柑➕一个云腿蛋黄月饼（特别小） 午餐重庆小火锅三盘牛肉（两盘麻辣牛肉一盘吊龙没有料碗）➕半块泡面 晚上买绿豆饼的时候试吃了一半 再没啦！ 今天走了一万四千多步，也算是消耗了一些吧。 ​

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辣可露露-

2026-03-21 23:04来自 iPhone客户端

洗漱前再拍几张[开摆] ​

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辣可露露-

2026-03-21 22:38来自 iPhone客户端

好久没化妆了（其实也就七天）[祈祷]，今天化了妆好好看呀[么么哒]！虽然我素颜也还行，但是化了妆怎么这么好看哈哈哈哈哈哈哈[舔屏]。 ​

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辣可露露-

2026-03-21 20:38来自 iPhone客户端

春春春春春天呐🌿 http://t.cn/A62D2Us2 ​

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辣可露露-

2026-03-21 11:10来自 iPhone客户端

今早体重48.2[开摆] ​

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辣可露露-

2026-03-20 20:31来自 iPhone客户端

3.20 早餐半个锅盔➕半个煎蛋➕一点菜 午餐一个馒头➕一块牛肉 下午一颗西红柿🍅 无氧一小时➕有氧半小时 燃尽了…… ​

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辣可露露-

2026-03-19 21:35来自 iPhone客户端

3.19 早餐半个馒头➕三片牛肉➕一点菜 午餐一碗牛肉米线掺土豆粉（给我香飞了家简直！但还是米线好吃，比较入味） 晚餐一根香蕉➕一个馒头➕两块排骨➕零食猫耳朵（妈呀排骨上的肉剥下来加点油泼辣子再夹馍，又给我香飞了） 今天真的太太太太太累了，一累想到自己还要吃减脂餐，就感觉自己命好苦。 吃 ​

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辣可露露-

2026-03-19 12:30来自 iPhone客户端

太累了，救命啊🆘 ​

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辣可露露-

2026-03-18 20:55来自 iPhone客户端

3.18 早餐半个馒头➕菜 午餐一个馒头➕牛肉 晚餐一颗西红柿🍅➕一根香蕉 ​

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辣可露露-

2026-03-17 17:58来自 iPhone客户端

3.16 早餐一个菜夹馍 午餐一根香蕉➕一个馒头➕一块牛肉 晚餐一颗西红柿🍅 3.17 早餐半个肉夹馍（纯瘦），几口青菜炒蘑菇，两口炒面（最爱吃的没敢多吃），两口土豆丝。 午餐十一点多吃了三颗西红柿🍅➕一颗李子，三点多吃了两个茶叶蛋。 晚餐一个馒头➕一块牛肉。 人确实不需要吃很多食物，但是 ​

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辣可露露-

2026-03-16 12:37来自 iPhone客户端

昨天收拾还心烦，今天又给自己买了件裙子，我真是没救了[流汗]。不行我这份工作干不下去了我就去她们店里当销售，我真的太喜欢她们家衣服了[泪奔]。 ​

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辣可露露-

2026-03-15 20:22来自 iPhone客户端

在收拾东西，东西好多。好多衣服，好多配饰，好多假发。我怎么收拾，还是乱糟糟的。哪里好像也都放不下。 ​

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辣可露露-

2026-03-14 16:06来自 iPhone客户端

我去我真是服了，因为叫了外卖，以为是外卖电话没仔细看着急就接了，结果是让我加班。 我说不好意思家里没电脑，他说手机就能看，我说手机看不了，我现在在外面不方便。我去去去去去！太无语了！严辞拒绝，哼哼哼💢拿多少钱出多少力，非工作时间还想找我，搞笑呢。 ​

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辣可露露-

2026-03-13 11:36来自 iPhone客户端

#猝死程序员多次晕倒画面曝光# 惋惜，我极其讨厌加班！我摸鱼没干完我加班无可厚非，但我一天往那一坐就是八九个小时没停过，晚上还要我加班，可去你爷个腿吧。 昨天八点半下班的，九点的时候给我打电话，我没接上。结果晚上十点十一点给我同事打电话拉会，搞完都十二点了，说还有一个要看。我真不理 ​

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辣可露露-

2026-03-12 19:15来自 iPhone客户端

今天因为加班在办公室大发了一飙，气死我了[怒]。 ​

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辣可露露-

2026-03-11 23:13来自 iPhone客户端

说不让加班，但不管，就给你紧急任务！何为紧急任务？今天才给你，就说ddl是今晚，不完成不行。前晚同事在家一点多还在给处理问题，昨晚十一点快十二点还在给同事打电话，今天我跟开发说改不完啦，开发说那完蛋了，我说完不了的，改不完也不会直接死人。 到底是多紧急的事情，必须要让人十一二点还在会 ​

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辣可露露-

2026-03-11 20:09来自 iPhone客户端

我是真服了，啥东西都要今天改完今天交，几百个文件几十万行修改，你干脆直接来西安攮死我算了。 ​

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辣可露露-

2026-03-09 10:22来自 iPhone客户端

遇到那些笨蛋开发我好想骂人啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊蠢死了！ ​

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辣可露露-

2026-03-08 23:41来自 iPhone客户端

最开心的是还有好朋友[比耶] ​

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辣可露露-

2026-03-08 23:16来自 iPhone客户端

吃到好吃的饭就开心！ 看到喜欢的电影也开心！ 特别喜欢飞驰人生3的片尾曲，张驰真的太帅啦！ ​

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辣可露露-

2026-03-08 22:56来自 iPhone客户端

你的存在💕， 本就是一件值得庆祝的事。 不止今天，是每一天。 http://t.cn/RfXRwdR ​

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辣可露露-

2026-03-07 10:46来自 iPhone客户端

周六，睡到十点多，起来被子一叠，跟舅妈说我起来了，在饭厅吃了两口饭，客厅转了一圈，没啥事干，又把叠好的被子打开，躺了进去哈哈哈哈哈。 ​

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辣可露露-

2026-03-06 10:08来自 iPhone客户端

我太牛了哇！在三月份这样的天气，我就已经脱下了羽绒服和大衣，穿上了单层冲锋衣➕速干衣，光腿➕单裤。我现在是一点也不怕冷啊，穿这身都能通勤，谁不知道春天早晚是一天中最冷的时候。不过这能说明的一个原因就是，我胖了，脂肪多了，就不怕冷了哈哈哈哈哎呀真是（哭笑不得 ​

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辣可露露-

2026-03-04 21:41来自 iPhone客户端

我是大馋猪，晚上吃了薯条，吃了云腿饼，还吃了个舅妈给我削的苹果（舅妈强制爱❤️），好了，现在不想吃东西了。 ​

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辣可露露-

2026-03-04 15:43来自 iPhone客户端

今天周三哇！为啥今晚要开会[呵呵] ​

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辣可露露-

2026-03-02 16:21来自 iPhone客户端

感谢豆老师 ​

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辣可露露-

2026-03-01 23:07来自 iPhone客户端

笑一个吧嘻嘻 洗完脸真好看 http://t.cn/AXc8ZzyT ​

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辣可露露-

2026-02-26 21:50来自 iPhone客户端

我有姐姐你有吗[舔屏] ​

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辣可露露-

2026-02-26 08:31来自 iPhone客户端

好困好困好困，怎么这么困[泪奔] ​

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辣可露露-

2026-02-26 08:10来自 iPhone客户端

家里人说我晒黑了[泪奔] ​

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辣可露露-

2026-02-25 23:12来自 iPhone客户端

怕我东西太多不好拿，怕我穿的太少冻着了，其实地铁口到家也就五六分钟的距离。一回到家换完衣服就吃上了香喷喷的饭。我好幸福[心]。 ​

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辣可露露-

2026-02-25 11:30来自 iPhone客户端

最了解自己的，永远都是自己。就像我在看到朋友的这句评论的时候，眼泪一下就出来了。不是因为他是谁，也不是因为聊了什么，只是因为这句话。 http://t.cn/A6iuHWbT ​

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辣可露露-

2026-02-24 23:32来自 iPhone客户端

吃完这顿明天就要离开啦～ http://t.cn/R2Wxrlv ​

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辣可露露-

2026-02-24 23:30来自 iPhone客户端

追光少女💕 http://t.cn/A6uCNTA0 ​

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辣可露露-

2026-02-24 23:26来自 iPhone客户端

大理第4️⃣天 看网上攻略（攻略都是落地后在酒店当晚看哈哈哈哈）说在海东看日落，所以就来啦～ 这边早晚冷，中午又晒又热，紫外线真的太强了，晒得我手疼（手上忘记抹防晒了），好害怕晒黑哈哈哈哈。 http://t.cn/R2Wxrlv ​

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辣可露露-

2026-02-24 22:27来自 iPhone客户端

老奶洋芋味道最佳！ 凉拌米线咸甜口，有果香的味道。 吃到了传说中的见手青[yeah]。 火腿汤和拌饭一般般。 酸角汁酸酸甜甜还挺好喝～ 这边的甘蔗居然是一根一根卖的（一根25好便宜），最常见的甘蔗广告语是：“和渣男一样，先甜后渣”哈哈哈哈哈哈哈。 最后有吃了一次魔鬼辣烤鸡腿，但是因为换了一家买 ​

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辣可露露-

2026-02-24 22:20来自 iPhone客户端

大理第3️⃣天 彝族少女体验卡一张～ 太阳刺眼到眼睛根本睁不开哈哈 http://t.cn/Ai8HFRNa ​

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辣可露露-

2026-02-23 01:39来自 iPhone客户端

晚上吃到了变态辣烤鸡腿[色][色][色]爽死我啦！ 最最最最最好吃的，是炒饵丝！太香啦！根本停不下来，非常非常非常推荐！ 最后吃了大理石烤肉[馋嘴]。 圆满啦[月亮]～ http://t.cn/A6r17PMh ​

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辣可露露-

2026-02-23 01:36来自 iPhone客户端

下午突然下起了小雨，海边风贼大，给我帽子都刮走了，冷的人大衣越裹越紧。 http://t.cn/z8A5Xk4 ​

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