3.24
早餐一个馒头➕凉拌黄瓜
午餐一个馒头➕牛肉➕香蕉
下午牛肉➕两颗西红柿
晚餐两块绿豆饼➕半个馒头➕一碗擀面皮
属实吃撑了，今晚还没运动。但是来月经的时候总感觉吃不饱不知道为啥。 ​