Miss·籣

2025-10-26 17:16来自 iPhone 14 Pro Max

#跑步[超话]# 我亲爱的朋友们，我来报平安了[心] 小作文写起来📝 成都马拉松323完赛（目标320未达到预期），但是PB了最好成绩325[泪奔]，每一个“安全完赛”的背后都有一颗不甘心的灵魂！ 承认自己的准备不充分（包括对平时训练和赛前准备） 但我也感谢这次比赛收获的所有经历，倍感值得。 ​

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Miss·籣

2024-01-13 18:05来自 iPhone 14 Pro Max

为期10天的导师班返校期学习加考核结束了🔚 这一趟广州之行行程很饱满，中途坐了4多个小时的高铁去厦门参加了马拉松赛事再连夜赶回广州继续学习。真的是人困马乏的状态！ 咱老师说的对，你付出在哪里收获就在哪里。 回来全身酸痛不能高强度练习被老师点名批评[允悲] 瑜伽带来的应该是平和稳定，赛 ​

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Miss·籣

2026-07-02 09:00

#早餐[超话]# 上白色系早餐～ 最近迷恋上了白白的大馒头[泪奔] http://t.cn/EGc2DE2 ​

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Miss·籣

2026-07-02 07:48

#跑步[超话]# 运动打卡Day110 自由的风在路上🏃‍♀️💦 ᵕ̈ ⸝₂₀₂6.7.2ᑋᵉᑊᑊᵒ 猫宁🔆 #运动就是坚持##我的日常plog##即刻开跑# http://t.cn/RI4NdLK ​

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Miss·籣

2026-07-01 16:53

​地铁上，95%的人都在看手机。 ​回到家庭里，大家也都是各自看着屏幕。 这就是我们如今的状态， 每天浏览着数不胜数的碎片化信息， 尤其是短视频时代来临后， 或许你能感觉到： 自己的注意力越来越不集中了， 失眠的时间也越来越多了… 这些都是因为我们长期身心分离所致。 中医也有一个说话，叫形 ​

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Miss·籣

2026-07-01 08:22

#瑜伽[超话]# 扎根向阳，便是最好的献礼。 今天是七月的第一天， 也是建党节。 在这一方小小的瑜伽垫上， 我们以身体为笔， 书写着对信仰的敬意。 双脚沉静而坚定地踩在瑜伽垫上， 就像那些历经风雨依然挺拔的脊梁。 当我们在战士一式中展开双臂， 感受髋部的端正与胸腔的扩张， 那不仅是肌肉的舒 ​

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Miss·籣

2026-07-01 07:19

#跑步[超话]# 运动打卡Day109 早上好☀️ 7🈷️第一天晨跑11公里🏃‍♀️💦 喜欢晨跑的人儿是不是 都喜欢早晨绝美的风景 观轻轨穿楼🚈，看云卷云舒 一切早起都值得～ http://t.cn/RI4NdLK ​

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Miss·籣

2026-06-30 13:47

#跑步[超话]# 上马出签了！ 看看👀有没有幸运儿～ 秒删APP[泪奔] #上海马拉松##马拉松# ​

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Miss·籣

2026-06-30 08:09

#跑步[超话]# 运动打卡Day108 周二早[收到] 晨跑16公里🏃‍♀️💦 6月完美收官✅ 有些路看似艰难 但回头一看已不知不觉走了很远 再见6月，你好7月。👋 步履不停，热爱不止。🍃 #我的日常plog##运动就是坚持##即刻开跑# http://t.cn/RI4NdLK ​

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Miss·籣

2026-06-29 20:32

今日晚餐 辣子夹馒头～ ​

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Miss·籣

2026-06-29 18:54

#男子回应吃2个月食堂瘦近18斤# 建议全国推广🙋 ​

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Miss·籣

2026-06-29 08:22

#瑜伽[超话]# 有航道，就不怕路远。 你是不是也经常觉得迷茫？ 看着身边的人升职加薪， 自己还在原地踏步。 不知道该往哪走， 也不知道现在的坚持有没有意义。 有时候真想算了，随便吧。 可你知道吗？ 那些看起来走得很快的人， 未必比你聪明多少。 他们只是比你先找到了自己的航道。 “有航道的人 ​

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Miss·籣

2026-06-28 13:37

昨晚打卡一家被墙裂推荐的烧烤店— 笨烧烤～这个名字还挺有趣儿[笑cry] 食材真是肉眼可见的新鲜 烤出来的味道每一口都是纯纯的肉香味 老板自制的辣椒油刷起烤，没有很厚重的孜然味 很多烧烤店都是通过重口味调料来掩盖冷冻肉的口感 烤腰片是特色，一定要点！！！ 入口之嫩！毫无腥味！ 这一家店确实 ​

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Miss·籣

2026-06-28 09:51

#跑步[超话]# 运动打卡Day107 周末LSD将有氧拉满了🏃‍♀️🌧️ 雨中慢跑，从不同角度欣赏两江四岸风景 http://t.cn/E2P9Ssz ​

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Miss·籣

2026-06-27 14:04

#Miss·籣的红包#拼的就是手速！超酷的Miss·籣 在发红包哦，人品在线，运气爆表，好运从赢红包开始，快来一起嗨抢吧！ http://t.cn/AXSHEIi7 ​

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Miss·籣

2026-06-27 10:01

倒过来看，心就宽了。 我们总习惯仰头看天， 以为苍穹能咽下所有云絮， 沧海能纳尽每一条江河。 可一低头，生活就露了馅， 孩子碰翻的牛奶漫过桌沿， 同事无心的一句话刺进午后， 水槽里堆积的碗盏， 像沉默的礁石， 一点点淤塞心口。 后来学着把身体倒悬， 头朝下，脚向天。 血液轰然涌向头顶的刹 ​

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Miss·籣

2026-06-27 09:05

#早餐[超话]# 哇～ 自制爱心❤️早餐 http://t.cn/E2P9Ssz ​

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Miss·籣

2026-06-26 18:22

孩子真的是父母的投影这话怎么说？ 今天儿子主动跟我聊起考试，没有分数焦虑，只有分享欲。还不停回忆自己做题的过程。 恍惚间想起了自己童年时，面对父母只问分数的失落。原来，我现在的耐心，是在替小时候的自己撑伞。 我们在养育孩子的路上，其实也在重新养育一遍自己。 庆祝神兽出笼🍻，当妈的 ​

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Miss·籣

2026-06-26 09:53

#跑步[超话]# 人总要疯狂爱上点什么， 才不至于在这寡淡的世上苟且偷生。” 今日雨战20公里🏃‍♀️💦 刚好遇上跑团里图中两位大哥的阳历生日🎂 成员们风雨无阻打卡四组6.26[笑cry][666][偷笑] 热爱的力量和团队的凝聚力[围观] 再大的雨都浇不灭奔跑的热情[嘻嘻] #运动就是坚持# ​

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Miss·籣

2026-06-26 08:58

#瑜伽[超话]# 别怕此刻的暗，你正在积蓄光的力量 ​

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Miss·籣

2026-06-25 13:51

#爸爸起床顺手查分女儿成绩全省前10# 我爸妈至今都不知道我高考分数是多少[允悲] ​

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Miss·籣

2026-06-25 11:34

平凡之路🏃‍♀️ #跑步[超话]# http://t.cn/E2P9Ssz http://t.cn/AXSoMq3N ​

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Miss·籣

2026-06-25 08:40

#跑步[超话]# 运动打卡Day106 跑友们周四早☀️[收到] 今日晨跑12公里🏃‍♀️💦 返程偶遇周姐姐@周小姐的客厅 我们都在吐槽这个天气跑步太累了💦 体感虽然凉快，但是更适合散步🚶‍♀️ 跑步因为湿度太大，心肺跟不上啊！ 还好滨江路有自助饮水机，这一点便民措施真的做得很好👍 ​

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Miss·籣

2026-06-24 16:16

在呼吸间，找回生活的支点 当无力感如影随形，瑜伽不是逃避的借口，而是理解生活的钥匙。它不教你对抗压力，而是教你在呼吸间与压力共处，在伸展中与自我对话。 身体是心灵的镜子，呼吸则是生命的节奏。瑜伽的底层逻辑是接纳：在接纳中寻找出路，修得一身柔软，心怀一片澄明。 真正的瑜伽，从离开垫子 ​

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Miss·籣

2026-06-24 09:38

#跑步[超话]# 运动打卡Day105 熬过那些无人问津的日子，我悟了：只要我躺得足够平，生活的镰刀就割不到我。🛌” http://t.cn/E2P9Ssz ​

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Miss·籣

2026-06-23 13:18

中午打卡一家新开业的螺蛳粉 很自信的加了特辣辣椒酱，吃的时候没觉得多辣 现在肚皮翻江倒海[允悲] ​

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Miss·籣

2026-06-23 09:03

二两小面开启新的一天☀️ #早餐[超话]# ​

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Miss·籣

2026-06-23 07:05

#跑步[超话]# 运动打卡Day104 晨跑8.88公里🏃‍♀️ 闷热得要命💦 http://t.cn/E2P9Ssz ​

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Miss·籣

2026-06-22 17:06

念野线的杓兰像是自家菜地种的样。植株多得都不像是保护植物。 西藏杓兰 波密杓兰 高山杓兰 紫点杓兰 斑唇盔花兰 #兰花[超话]# ​

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Miss·籣

2026-06-22 08:13

#早餐[超话]# ​

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Miss·籣

2026-06-22 07:32

#瑜伽[超话]# 做自己的爱人，也做自己的战友。 你有没有发现， 我们总是对别人太好， 却对自己太苛刻？ 朋友emo了，你熬夜陪着聊到天亮。 同事有困难，你二话不说帮忙加班。 可轮到自己难过的时候， 却连一句“没关系”都不舍得说。 从今天起，试着换个活法。 做自己最亲密的爱人。 早上出门前，对 ​

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Miss·籣

2026-06-22 06:56

#跑步[超话]# 心之所向就是最好的生活 http://t.cn/E2P9Ssz ​

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Miss·籣

2026-06-21 19:19

太美了🪷

【分享美好！#荷花开了清凉感就来了#】近日，广西南宁，仲夏时节，广西大学荷花盛开，沁人心脾。一键转存↓↓网友：#换组荷花壁纸给手机降降温# ​

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Miss·籣

2026-06-21 17:34

#跑步[超话]# 何杰新书《跑步救我千千万万遍》 ​

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Miss·籣

2026-06-21 16:45

#瑜伽[超话]# 瑜伽释放生命的创造性潜能。它建立了一个自我实现的架构，向我们展示该如何前行在这条道路上。 今天是6月21日国际瑜伽日。我们跨越山海，在此相逢。 真正的瑜伽，是一场深层的蜕变。它最神奇的地方在于，它改变的不仅仅是看待事情的方式，而是彻底转变了那个在看的人。这不仅仅是身体的 ​

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Miss·籣

2026-06-21 09:50

横断山绿绒蒿系列 单叶 拟多刺 粗茎 粗茎黄 #壁纸[超话]# ​

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Miss·籣

2026-06-21 09:31

#跑步[超话]# 周日早呀☀️ 今日跑步17公里🏃‍♀️💦 室内腰腹核心腿部练了接近半小时⌚️ 最后一组10分钟冥想结束🧘‍♀️ 跑步不粗腿热身拉伸很重要 每个跑步的人都有经历出门前的挣扎啊～ 就拿这犹豫的时间给自己充分热身吧 跑完一定记得拉伸到位，不粗腿也让肌肉得到放松 跑步从某种 ​

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Miss·籣

2026-06-21 05:34

早安☀️ #早安心语[超话]# ​

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Miss·籣

2026-06-20 18:53

#晚餐[超话]# 今日晚餐～ 红烧金鲳鱼🐟 香菜拌牛肉🥩 番茄薄荷牛肉丸汤🍡 爆炒青花椒鸡丁🐓 好久没搞大菜了，备菜真是一门耐力活[泪奔] 珍惜那个为你下厨的人，做饭可不是一件简单的事[偷笑] http://t.cn/E2P9Ssz ​

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Miss·籣

2026-06-20 13:06

我们今天的人有个毛病：低谷的时候习惯说“会过去的”，所以拼命扛；顺境的时候又习惯说“不能太得意”，所以拼命收着结果两头的日子都没好好过。 #今日份自拍# ​

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Miss·籣

2026-06-20 08:45

#早餐[超话]# 端午节第二天 吃好睡好养足精神气儿～ ​

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Miss·籣

2026-06-19 15:08

北方人说好日子都要吃🥟 咱们南方人是离不开掌勺颠锅 所以南方人喜欢吃有锅气的菜 不同的文化造就不同的生活仪式感 总结来说好日子都是藏在了饮食习惯中！ #午餐[超话]# http://t.cn/E2P9Ssz ​

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Miss·籣

2026-06-19 09:12

瑜见端午，心安且有力端午这一天， 我们在龙舟鼓声里听见乘风破浪的渴望， 也在艾草氤氲香气中寻得安顿身心的静谧。 瑜伽讲究“根基稳固”。 就像龙舟的船体必须坚实， 才能在风浪中全速前进。 当你在瑜伽垫上双脚稳稳踩实， 大腿肌肉收紧上提， 那种从大地汲取的力量感， 便是乘风破浪的勇气。 这 ​

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Miss·籣

2026-06-19 09:03

#早餐[超话]# 跑步回来忙活了半天终于吃上了早饭[泪奔] 粽子是儿子学校发的 大连樱桃🍒酸甜适中，鲜嫩多汁特别喜欢 无糖酸奶淋上黑醋酱汁，微甜刚好 冲一杯贵马带回来的全谷物麦片 体重又到了新低，这段时间要多吃蛋白质补充营养了 ​

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Miss·籣

2026-06-19 07:48

#跑步[超话]# 运动打卡Day102 别总说世界太大想出去看看 先走出门好吗？ 雾锁山城闷热继续🥵 但是出出汗就感觉舒服多了💦 祝大家端午安康，当然也要快乐！ #运动就是坚持##端午# http://t.cn/E2P9Ssz ​

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Miss·籣

2026-06-18 21:20

告诉大家酒精这个东西不能随便碰 说好只喝一杯 现在第三杯了🍷 ​

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Miss·籣

2026-06-18 14:53

白凤上市了吗[色]@饭摊

@饭摊 说摊主家的水蜜桃甜过初恋毫不夸张 以前对水蜜桃的概念是桃子软乎才会甜！这个桃子口感很脆，但是非常甜！果肉饱满汁水多！喜欢吃桃子的不要错过[666][666][666] http://t.cn/RuQ52aU ​​​

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2026-06-18 12:48

正能量[赞][赞][赞]

#男子少卖1碗面救了1条命# 【#天天来吃面的顾客1天没来店主报警# 】近日，浙江嘉兴。新嘉派出所接到辖区某面馆老板顾先生报警，称年过六旬、天天来吃面的芦师傅，当天迟迟没有现身。由于芦师傅是独居人士，担心其发生意外却无人知晓，马上报警求助。民警到达现场后，多次敲门反复呼喊芦师傅的名字，屋 ​

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2026-06-18 11:57

近期约课量少 馆里的周老师都要闲得翻跟斗了 http://t.cn/AXaEESio ​

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2026-06-18 09:55

#瑜伽[超话]# 人生如旅，风景都在路上。 #艾扬格瑜伽[超话]# ​

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2026-06-18 08:25

#跑步[超话]##早餐[超话]# 运动打卡Day101 雨声脚步声声声入耳🌧️ 雨水汗水傻傻分不清💦 感谢这6月的雨🌧️ 雨中跑步释放快乐[坏笑] 吃到了想念已久的玉米抄手 👦：妈妈，我能一直吃你做的饭吗？ 👩：“你娃今天嘴巴抹了蜜嗦？ 行嘛，只要你不嫌弃妈做的菜，管饱！”[偷笑] ​

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Miss·籣

2026-06-17 14:18

瑜伽垫上的呼吸哲学：在疼痛中找回身体的平衡 在瑜伽的修行里，我们常常会遇到一个词——“痛”。但真正的瑜伽，从不是一场与身体的暴力对抗，而是一次温柔的倾听。 瑜伽垫上的疼痛，分为两种。 一种是肌肉延展时的酸胀，那是身体在苏醒、在蜕变，请用包容的呼吸去接纳它；另一种是关节深处的刺痛，那 ​

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Miss·籣

2026-06-17 09:58

看得好气😡 直接杀了那家伙吧！ 法律拐弯抹角的保护施暴者，却明目张胆的伤害受害者

【“没有认罪悔罪，还当庭要求取保候审！”#凶手当庭申请取保候审丧女母亲崩溃# 】#女子家中遇害案二审律师独自出庭# 6月16日，成都女子家中遇害案二审开庭，被害人妈妈王女士未进入法庭，休庭时得知被告当庭申请取保候审后情绪崩溃，@第一现场 记者原创采访王女士：“凶手冲进我的家里，把我的孩子杀 ​

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2026-06-17 08:59

#瑜伽[超话]# 你变好了，生活才有光很多人以为， 向日葵之所以灿烂， 是因为它总能遇见阳光。 但事实上，向日葵能够朝向太阳， 并不只是因为阳光在那里， 更因为它在生长的过程中， 不断调整自己的方向。 阳光固然重要， 但真正让它迎向光明的， 是自身持续不断的生长。 很多时候， 生活并不会因为 ​

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Miss·籣

2026-06-17 08:36

#早餐[超话]# 再忙也要记得好好吃早饭 今天的早餐是混搭风 烤甜菜根白洋葱紫甘蓝金枪鱼沙拉🥗 甜菜根这个颜色太红了 在厨房操作的时候要特别注意🩸 另一半拿来榨汁（加入苹果牛奶做成了奶昔） 但是糖尿病人不建议榨汁⚠️ #好好吃饭‍# http://t.cn/E2P9Ssz ​

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2026-06-17 06:55

#跑步[超话]# 早上好☀️ 恢复跑一下🏃‍♀️ 吐槽一下图5的大爷 这样跑在马路边是嫌自己活太久了吗？ http://t.cn/RI4NdLK ​

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Miss·籣

2026-06-16 10:58

推荐 得到精选｜尹烨：健康不是指标正常，而是应变能力 血压、血糖锁死在正常值≠健康。大脑预测性调控全身的应变能力才是底层逻辑。 分享自 @得到 http://t.cn/AXaNapuY ​

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Miss·籣

2026-06-16 07:51

#早餐[超话]# #跑步[超话]# 周二早☀️ 跑马回来一切回归正常轨道 全马第二天抗炎早餐安排： 红茶搭配酥脆的法棍 秋葵和橙子🍊都是很好的抗炎食材 鸡蛋蒸燕麦～双重抵抗炎症不良反应 儿子也想念妈妈的饭菜了[么么哒] http://t.cn/E2P9Ssz ​

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2026-06-14 17:49

#跑步[超话]# 做自己的女英雄，贵马安全完赛✅ 确实算得上国内最难赛道 亚高原加上今日高温天气，十八坡变得更加艰难。 赛前目标是跑得慢不要紧，但是不能停 非必要绝不走路～ 体验过停下来再出发更为艰难的经历 25公里后开始感受到跑步带来的心流时刻 屏蔽外界一切干扰，去感受跑步最纯粹的乐趣。 ​

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2026-06-13 21:01

无敌了！

张雪机车第六冠！ 实在太刺激了 最后半圈成功反超拿下第一！ 激动到全身会发慌！！！#张雪机车##张雪机车第六冠# #张雪机车再夺第一# http://t.cn/AXacVXHH ​

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2026-06-13 17:03

找亮点～[嘻嘻]#晚餐[超话]# http://t.cn/R2Wx1KD ​

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Miss·籣

2026-06-13 11:30

打卡贵博✅ http://t.cn/z82qJEO ​

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2026-06-12 19:32

三合汤不知道你们吃过没？ 贵州版本的里面一般是糯米饭，芸豆，猪脚三种组合 另外还有自创的腊肉，鸡丝三合汤～ 吃着跟儿时的汤泡饭口感相似，但此三合汤味更鲜 来了贵阳多次，又发现了新的菜谱[yeah] #晚餐[超话]# http://t.cn/R2Wx1KD ​

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Miss·籣

2026-06-12 17:34

#跑步[超话]# 闪现贵马🐎 速战速决物资已领✅ 还是对美食比较感兴趣[坏笑] 脆臊糯米饭好吃[色] http://t.cn/z8ozATf ​

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2026-06-12 12:32

毁掉我们的往往不是困难，而是失去行动的勇气。 任何时代都有机会，稀缺的永远是判断力与执行力。 向内求索，才是最好的出路！

大家发没发现，这些年有一句特别流行的话：“现在已经没有机会了。”大学生找不到工作，工资越来越低，房价越来越高，行业越来越卷。 于是很多人得出一个结论：这一代人之所以活得这么累，不是因为自己有什么问题，而是因为时代的问题。 说实话，我能理解这种情绪。 因为现实确实不容易。如果让我客 ​

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Miss·籣

2026-06-12 12:10

碗杂面不配煎鸡蛋🍳香味少一半 南方面馆的大蒜🧄吃的人极少～ 看👇都发芽了🌱 盒马超市误打误撞买了一瓶“清肠水”#午餐[超话]# http://t.cn/E2P9Ssz ​

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2026-06-12 07:53

#早餐[超话]# 人的身体就像一块试验田 你怎样耕耘就收获怎样的结果 http://t.cn/E2P9Ssz ​

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2026-06-11 15:51

真正做了瑜伽教练这一行，才知道哪一行都不容易 有朋友说，她很羡慕瑜伽老师这份职业，感觉压力不大，而且不用刻意去做身材管理，因为每天上课时都能跟大家一起练瑜伽。直到她学完教培后，才感叹：这一行有多难 多不容易。 也有很多朋友认为别人做自媒体很轻松，尤其羡慕那种做旅行的博主。心想，“玩 ​

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2026-06-11 08:30

#早餐[超话]# 二两牛肉面 一碗红糖凉虾 夏日里冰火交融的神仙组合[坏笑] http://t.cn/8s424VU ​

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2026-06-11 07:06

#跑步[超话]# 运动打卡Day97 周四愉快[yeah] 和姐偶遇必须🤳咔嚓几张[鲜花][鲜花][鲜花] http://t.cn/RI4NdLK ​

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2026-06-10 19:47

#晚餐[超话]# 又是好好吃饭的一周 http://t.cn/E2P9Ssz ​

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2026-06-10 08:07来自 iPhone 17 Pro Max

#早餐[超话]# 吃前一晒 6元早餐 稀饭咸菜自助，吃得满足[干饭人] http://t.cn/E2P9Ssz ​

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2026-06-09 12:00来自 iPhone 17 Pro Max

历史总是惊人的巧合 那年今日也吃减脂餐 http://t.cn/AXXBM8Ij

打开手机翻出这两个月偶尔拍的午餐 已经不晓得串串火锅那些是撒子味道了[二哈] http://t.cn/R2WxuZo ​​​

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2026-06-09 08:33来自 iPhone 17 Pro Max

#瑜伽[超话]# 不必追光，你本身就是光。 高考最后一天， 窗外的蝉鸣似乎都安静了。 笔尖划过纸张的声音， 是你奔赴梦想的足音。 曾以为必须追赶什么， 必须成为谁，必须抵达某个远方。 但今天，请对自己说： 不必追光，因为你本身就是光。 那些清晨朗读的片段， 深夜演算的公式， 模拟考后的泪水与 ​

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Miss·籣

2026-06-09 07:39来自 iPhone 17 Pro Max

#跑步[超话]# 运动打卡Day97 周二好[收到] 步已跑🏃‍♀️ 上黄色系早餐 新疆小白杏好甜 红黄胡萝卜🥕苹果奶昔还不错 #早餐[超话]# http://t.cn/E2P9Ssz ​

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Miss·籣

2026-06-08 12:09来自 iPhone 17 Pro Max

#午餐[超话]# 吃前一晒[干饭人] http://t.cn/E2P9Ssz ​

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Miss·籣

2026-06-08 09:24来自 iPhone 17 Pro Max

#瑜伽[超话]# 专注的锋芒，终将照亮前路。#艾扬格瑜伽[超话]# ​

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Miss·籣

2026-06-08 08:21来自 iPhone 17 Pro Max

#早餐[超话]# 周一愉快😀 再忙也要记得吃早饭 http://t.cn/E2P9Ssz ​

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Miss·籣

2026-06-08 07:06来自 iPhone 17 Pro Max

#跑步[超话]# 你不会孤独 至少还有风雨陪你🏃‍♀️🌧️ 雨战结束✅ 刷鞋去了～ http://t.cn/E2P9Ssz ​

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Miss·籣

2026-06-07 16:18来自 iPhone 17 Pro Max

强迫症看了极度舒服 好吃狗看了狂流口水

丝滑摊出一锅鸡蛋烧饼，我愿称之为：鸡蛋饼主理人 http://t.cn/AXXjNsFH ​

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Miss·籣

2026-06-07 14:25来自 iPhone 17 Pro Max

活在美颜相机里 也活在儿子的审美里 #我的日常plog# ​

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Miss·籣

2026-06-07 08:17来自 iPhone 17 Pro Max

#早餐[超话]# 周末好🌧️ #高考加油# http://t.cn/E2P9Ssz ​

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Miss·籣

2026-06-06 08:22来自 iPhone 17 Pro Max

#早餐[超话]# 忙忙碌碌也要记得吃早餐 ​

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2026-06-06 07:55来自 iPhone 17 Pro Max

#跑步[超话]# 太难了 到了狂暴汗💦的季节 http://t.cn/E2P9Ssz ​

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2026-06-05 20:24来自 iPhone 17 Pro Max

喜欢

86版《西游记》女性角色高清妆造图。值得收藏！ ​

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2026-06-05 08:24来自 iPhone 17 Pro Max

例假第四天胃口不佳 早餐是一碗燕麦烂糊 今天遇到了半个月不见的老前辈合影留念了 原图直出看我有多黑，夏天才开始呢！[笑cry] 话说回来铁叔这照相技术上升了哦 拍出了2米的大长腿🦵#早餐[超话]# ​

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Miss·籣

2026-06-05 07:02来自 iPhone 17 Pro Max

#跑步[超话]# 进化中～ http://t.cn/E2P9Ssz ​

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2026-06-04 19:43来自 iPhone 17 Pro Max

去年今日这个菜就很减脂[哈哈][哈哈][哈哈]@饭摊

食堂中午又由本煮夫掌勺，考虑到饭搭子们分为川浙两派口味，特意增添了𤆵𤆵菜、烂肉豌豆和盐菜青椒回锅肉。好，谢谢大家观看！#好好吃饭# http://t.cn/R2WxuoH ​

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2026-06-04 19:22来自 iPhone 17 Pro Max

确实是这样，而且我觉得这背后有个挺有意思的心理：在熟人面前分享，你其实是在“交作业”，大家会带着评判、比较、甚至暗暗较劲的滤镜看你。但在陌生人那里，你就是个纯粹的“人”，没人知道你几岁、赚多少钱、混得怎么样，你的分享就是分享本身。 说白了，熟人社交里掺杂了太多社会关系的重量，而人

有没有发现，大家现在都开始远离熟人社交了，自己的亲戚同学朋友，没什么事根本不会私下里联系，之前热哄哄的家族群、同学群、宿舍群也慢慢凉下来，偶尔收到一条消息，还是帮忙投票、加速、助力之类的。 微信朋友圈，打开一看全是广告，很多人可能一两年也不发一条朋友圈。 一些分享欲比较强的人， ​

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2026-06-04 13:19来自 iPhone 17 Pro Max

吃饭[卡皮巴拉] ​

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2026-06-04 08:49来自 iPhone 17 Pro Max

#瑜伽[超话]# 自由，是一次次向内的松动#艾扬格瑜伽[超话]# ​

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2026-06-04 07:06来自 iPhone 17 Pro Max

#跑步[超话]# 慢跑12公里🏃‍♀️💦 ​

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2026-06-03 13:25来自 iPhone 17 Pro Max

三碗菜加🍚16元 喜欢这种小锅现炒的菜 有锅气才吃得香😋#午餐[超话]# ​

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2026-06-03 06:32来自 iPhone 17 Pro Max

#跑步[超话]# 雨太大了回家吧🌧️ http://t.cn/E2P9Ssz ​

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2026-06-02 19:01来自 iPhone 17 Pro Max

最开心的时刻就是～ #我的日常plog# http://t.cn/E2P9Ssz http://t.cn/AXXGZdoT ​

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2026-06-02 11:20来自 iPhone 17 Pro Max

一位伙伴刚接触瑜伽不久，她说自己目前跟随的老师已经练习快20年，但令这位伙伴感到疑惑的是，“为什么老师的小肚子还是超明显？”“瑜伽不是可以减肥塑形吗？” 首先，作为女性，肚子上有点肉很正常。其次，练习快20年的女性基本已经经历过生育，而且年龄也在增加，让瑜伽老师的状态一直停留在少女时 ​

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2026-06-02 08:09来自 iPhone 17 Pro Max

#早餐[超话]# 再苦也不能苦了孩子 给孩子做了鸡蛋魔芋面 他说这面不好吃[允悲] 这几天过节放纵一下体重又打回节前 我说没关系从今天开始继续回归减肥战线[偷笑] 例假第二天依然雷打不动的酒酿鸡蛋煮燕麦 经期适量吃酒酿对体质虚寒 经量偏少或伴有痛经的女性有一定好处喔 希望每个女生都能在特殊时 ​

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Miss·籣

2026-06-02 07:04来自 iPhone 17 Pro Max

#跑步[超话]# 运动打卡Day96 愿你的今天 如这猫咪般从容自在🐱🐈🐈‍⬛ 早安☀️ 愿你被世界温柔以待 也别忘了温柔对待自己🌼 #我的日常plog# http://t.cn/E2P9Ssz ​

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2026-06-01 15:57来自 iPhone 17 Pro Max

翻过去那一秒太燃了🔥

【#安徽女将一跳破亚洲纪录#】#安徽牛春格牛牛牛# 5月31日，2026年全国田径大奖赛（第四站）比赛中，安徽选手牛春格以4米73的成绩刷新尘封七年的女子撑杆跳高亚洲纪录。当日晚场进行的女子撑杆跳高比赛共有12名选手参赛，26岁的牛春格实力“一枝独秀”，仅用一跳就锁定冠军。随后她选择冲击4米73的高度 ​

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2026-06-01 09:39来自 iPhone 17 Pro Max

亲爱的孩子们，请记住关照身体及其健康是我们的责任，忽视它是犯罪。 #瑜伽[超话]##艾扬格瑜伽[超话]# ​

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2026-06-01 07:27来自 iPhone 17 Pro Max

#跑步[超话]# 诚信六分配🏃‍♀️💦 ㊗️大小儿童们节日快乐🎉🎉🎉 #运动就是坚持##我的日常plog##六一儿童节快乐# http://t.cn/RI4NdLK ​

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2026-05-31 12:40来自 iPhone 17 Pro Max

刚买上儿子就上手了 👦：太好吃了 👩：给我留点回家下酒吧🍷[嘻嘻] http://t.cn/A6OqY6Ff ​

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