周旋Randy

2025-07-11 11:51来自 iPhone 13 Pro Max

线下证书课程｜2026年物理治疗系列课程 - 手法治疗师 & 筋膜刀气罐肌效贴 （课程 ➕ randysquat) ACE + NSCA 双证书！每位学员也会获得实体纸质课件！运动康复（手法治疗师） + 筋膜刀小工具治疗师 ​

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2026-06-27 11:03来自 iPhone 13 Pro Max

🇺🇸美国物理治疗博士 全面讲解筋膜刀 出痧正常吗？ #毕业季##物理治疗##美国留学# http://t.cn/R2WxsCs http://t.cn/AXSHZ4Si ​

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2026-06-14 11:00来自 iPhone 13 Pro Max

在加拿大没车有时候真出不了门[允悲][允悲][允悲] 爸妈今早门口…… http://t.cn/AXaIrb2i ​

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2026-06-12 11:53来自 iPhone 13 Pro Max

美国🇺🇸公司裁员｜就业市场怎么样？今天经历了巨尴尬的裁员现场… #裁员##美国就业##高考# http://t.cn/AXayw0YN ​

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2026-06-10 07:53来自 iPhone 13 Pro Max

一转眼弟弟都16岁了！ 读博前弟弟还是个小不点儿，现在一转眼弟弟已经比我高了😂🫣 今年考驾照，再过两年要上大学了！ #纽约##毕业季##高考# ​

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2026-06-08 10:33来自 iPhone 13 Pro Max

肩峰撞击，滑囊炎怎么办？ 今天分享一个MET手法治疗，这种治疗方式可以和传统Active release 手法治疗以及关节松动术搭配，达到最佳效果. 但是大家要记得，手法治疗的最终目的是让你能够更好的去运动！ 所以松解只是第一步！ #物理治疗##毕业季[超话]# http://t.cn/AXXEPUTh ​

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2026-06-06 13:41来自 iPhone 13 Pro Max

华盛顿DC 骆驼祥子的一天 http://t.cn/AXXpoxHT ​

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2026-06-06 08:20来自 iPhone 13 Pro Max

物理治疗｜ 翼内/外肌手法松解 #美国留学##物理治疗##毕业季[超话]# http://t.cn/AXXNcnVg ​

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2026-06-06 08:08来自 iPhone 13 Pro Max

🇺🇸美国学物理治疗DPT｜都学哪些内容？ 今天分享一下物理治疗师/康复师和体态纠正教练之间的不同. 在美国医生，物理治疗师和体态教练/普拉提教练等都会一起合作进行治疗的. 物理治疗师更是常常作为手术师和教练的桥梁. 当然，也有不少物理治疗师同时也是一名优秀的体能，体态教练！ #物理治疗# ​

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2026-04-24 20:07来自 iPhone 13 Pro Max

美国物理治疗师筛查测试治疗 静玩 ｜ 中国力量举女子冠军，亚洲冠军🏆 #物理治疗##力量举# http://t.cn/AXxWQHeB ​

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2026-03-23 01:01来自 iPhone 13 Pro Max

🇺🇸纽约大都会博物馆里的苏州园林 http://t.cn/AXfW3iyX ​

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2026-03-22 07:49来自 iPhone 13 Pro Max

🇺🇸纽约大都会博物馆｜唐伯虎 之前逛了好几次都没见到过唐伯虎的画，今天问了一下亚洲画取的工作人员，说其实有很多画的，但是都不展览. 在The MET 网站上看到了很多唐伯虎画和书法，但都不展览…🫣 #纽约##美国留学# ​

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2026-03-06 11:21来自 iPhone 13 Pro Max

物理治疗筛查 ｜腰大肌力量测试 为什么很多橄榄球，跑步人群腰大肌力量很大？ 但是健美力量举运动员腰大肌力量普遍很弱？ #健身 ##物理治疗 # http://t.cn/AXVAGnz4 ​

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2026-03-05 00:35来自 iPhone 13 Pro Max

上周六下午[允悲] 吓我一跳，以为伊朗的🚀来纽约了… http://t.cn/AXVvyBvT ​

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周旋Randy

2026-02-24 21:41来自 iPhone 13 Pro Max

纽约的大雪🫣🫣 #纽约暴雪# #纽约# http://t.cn/AXc54oEQ ​

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周旋Randy

2026-02-14 08:38来自 iPhone 13 Pro Max

最近不少人问我 肩胛骨内缝疼痛 但是没有明显的翼状肩现象,今天讲一讲这个问题，也给大家一些动作. 长期不良姿势或代偿性动作模式（尤其是头前伸、圆肩、不良的坐姿人体工学、重复性的过头活动/力量训练，或长期单肩背负重物）也可能对肩胛背神经（Dorsal Scapular Nerve）造成压迫，从而引发疼痛. ​

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周旋Randy

2026-01-09 08:23来自 iPhone 13 Pro Max

筋膜拉伸工具｜筋膜刀的治疗效果怎么样？ 运动康复被动治疗工具 - 筋膜刀，筋膜拉伸+活动度提升，对于因为肌肉所导致的活动范围受限问题，效果立竿见影. 对于年轻人群的肌肉紧张，筋膜，肌腱炎问题也非常的好. 但是其劣势就是，无法对关节灵活度起到明显的帮助，另外就是无法起到长期治疗效果（过一两 ​

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周旋Randy

2026-01-06 12:20来自 iPhone 13 Pro Max

美国斩杀线｜医疗保险斩杀线聊一聊 #斩杀线##美国斩杀线# http://t.cn/AXbJ6gRF ​

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