杏林仁者李

2026-07-03 15:26来自 微博网页版

吴大爷在小区看门，喜欢喝酒吃肉，而且活动量少，肚子大的下蹲都费事，我让吴大爷用荷叶泡水喝，我也没有想到，吴大爷喝了2个月竟然瘦了8斤。 这胖人胖属于中医的肥满、膏人、痰湿内盛范畴。 荷叶是减脂主力 中医讲荷叶有清暑化湿、升发清阳、消脂利水的作用，可治痰湿腹胖， 现代研究荷叶的活性成分有 ​

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杏林仁者李

2026-07-03 15:10来自 iPhone客户端

看病不仅仅是吃药，还有很多的方法，每一种病对应的方法不一样，找对方法病才能好，从运动上来讲，不同的运动对我们的身体改变是不一样的，如果我们想通过运动改变我们身体的健康问题，一定要选择对了运动方法，比如你特别瘦，想增体重，那么就去举重练摔跤#太极拳[超话]##国医的精诚力量# ​

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杏林仁者李

2026-07-02 16:29来自 微博网页版

为什么李斌大夫认为胃病越严重越得少吃药，胃病要轻治？ 以下回答来源于AI元宝。 李斌大夫（中医脾胃科医师）提出的"胃病越严重越得少吃药、胃病要轻治"，是针对慢性虚损型胃病（如萎缩性胃炎、久治不愈慢性胃炎）而言的中医治疗理念，不是让所有胃病患者都不吃药。 核心理念如下： "胃病越重，用药越 ​

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2026-07-01 10:26来自 vivo X50 Pro+

脾虚湿气重，白带多治好案例。 患者年龄43岁，白带量多7多月、色白、清稀、无异味，平时容易疲惫乏力，饭后腹胀、大便溏稀粘马桶，我查看患者舌体胖大、边有齿痕，舌苔白腻，面色偏黄。用药思路：健脾益气，升阳除湿。白术30（土炒），山药30（炒），人参6，白芍15（酒炒），车前子10（酒炒），苍术10 ​

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2026-07-01 10:20来自 vivo X50 Pro+

一个39岁女性，由于过度节食减肥、工作也比较劳累，月经由量少、色淡质稀逐渐延后，直至闭经有一年多了，而且也有神疲乏力，头晕，气短懒言，食欲不好， 我查看患者面色萎黄，舌淡胖、边有齿痕，苔薄白，脉细弱无力。 人参 ，炒白术 ，茯苓 ，炙甘草 ，当归 ，白芍 ，熟地黄 ，黄芪 ，肉桂 ，陈皮 ，五 ​

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杏林仁者李

2026-06-30 15:16来自 iPhone客户端

我行医快30年了，碰到的胆汁反流性胃炎患者里，十有八九都带着焦虑的情况。病拖得越久，情绪越差；情绪越差，反流越重，掉进“胃不舒服→心烦焦虑→反流更凶”的循环里，吃再多抑酸药也只能管一时，停药就反复。 2025年8月5号，接诊过一位39岁的女患者，胆汁反流性胃炎、反流性食管炎拖了3年多，中医， ​

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2026-06-30 14:42来自 微博网页版

2026年3月25号，患者女，年龄55岁，患胃食管反流病多年，胃镜确诊反流性食管炎，常年反酸、烧心、嗳气，总觉得嗓子里堵着东西，咳不出也咽不下，平时胃疼胃胀，饭后反酸会明显加重，嘴里经常发苦，胃口也越来越差。我察其舌脉，舌质偏红、苔薄黄，脉象弦， 辨证为肝胃郁热、胃气上逆证。 柴胡12、姜半 ​

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2026-06-29 17:02来自 vivo X50 Pro+

为什么胖人先胖肚子？根源多是中焦脾虚 脂肪在中医里属于 “痰湿”“膏脂”，脾虚失运，痰湿最先停聚中焦，所以胖人先胖肚子。 脾胃是全身运化水湿的中枢，脾虚了，运化动力不足，吃进去的水谷精微没法正常输布，痰湿膏脂无法代谢。 脾胃位于腹腔中焦，痰湿生成后，最先停聚的地方就是肚子。 胖肚子比 ​

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2026-06-29 15:46来自 微博网页版

适合爱生气、胸闷胁胀、胃口差、月经不调（女性脂肪肝）用逍遥丸。 体型偏胖、饭后腹胀、大便溏稀、痰多乏力，脾虚湿气重脂肪肝用香砂六君丸。 痰多、身体沉重、胸闷恶心、腹胖，单纯痰湿型轻度脂肪肝用二陈丸。 肚子胀满、油腻吃多就难受、舌苔白厚，嗜酒、爱吃肥肉人群用平胃丸。 喝酒多、口苦口臭、 ​

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杏林仁者李

2026-06-28 16:13来自 vivo X50 Pro+

很多人胖先从肚子开始，大肚子，腰围增粗，不仅影响美观，重要的是影响健康，因为脂肪往内脏堆积，肝脏、胰腺、肠道等脏器，会持续分泌炎症因子、干扰全身代谢的 “活跃组织”，出现高血糖，高血压，高血脂。 男性腰围过 85cm、女性过 80cm，就该引起重视了。 很多人以为用泻药、通便的方子，觉得拉得 ​

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杏林仁者李

2026-06-28 14:39来自 vivo X50 Pro+

有一个网友是慢性肠炎，很早就联系了我，但是没有治。6月2号中午他联系我，着急了，和我讲，上午开车出去，感觉到肚子胀，以为是要放屁，结果这个屁欺骗了他，拉了一裤子，多亏是自己开车，否则就丢脸丢大了。他经常肚子痛，想上厕所，上完厕所就不痛了，或者紧张生气也会肚子痛，上厕所时有拉不净的感 ​

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杏林仁者李

2026-06-27 10:24来自 vivo X50 Pro+

10个常用调理脂肪肝中成药『10个常用调理脂肪肝中成药。』http://t.cn/AXSTFxa6 ​

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杏林仁者李

2026-06-27 09:06来自 微博网页版

我常用桔梗治慢性肠炎，腹泻，今天给大家讲讲它的用法。 方子见文章底部。 先讲讲桔梗治肠炎，腹泻的原理。 桔梗肺肠同治，因为肺与大肠相表里，肺气宣降失常，直接导致大肠传导紊乱，大肠推动无力，出现大便黏滞、排不尽、腹胀久泻、里急后重。 利用桔梗把下陷脾胃之气提上来，化解肠道黏腻分泌物，消 ​

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2026-06-26 10:51来自 vivo X50 Pro+

患者35岁，带下量多7个月、色白、质地稀薄、无臭味，看患者面色萎黄，看起来神疲乏力没有精神，问诊讲述食欲不振、大便溏，小腹坠胀、四肢浮肿，查舌淡苔白腻，脉缓弱。白术30g（土炒）、山药30g（炒）、人参6g、白芍15g（酒炒）、车前子10g（酒炒）、苍术10g、甘草3g、陈皮10g、黑芥穗3g、柴胡3g。水 ​

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2026-06-25 10:35来自 vivo X50 Pro+

今天再给大家分享一个我治脾胃病的经验。中医有一句话，叫做气行则血行，气滞则血瘀，什么意思呢？就是经常生气的的人，经常的肝郁气滞就会影响血液的循环，导致血瘀。我以前给大家分享过很多关于情绪不好会引发胃病，今天主要给大家说一说情绪不好引发的胃病会出现血瘀的情况，所以治胃病在疏肝健脾基 ​

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杏林仁者李

2026-06-24 11:20来自 iPhone客户端

女患者，39岁，胃胀气，嗳气，反酸，咽喉堵，是胃气不往下走，舌质红，舌苔黄腻， 胃镜检查反流性食道炎，糜烂性胃炎。 黄连6，吴茱萸1，陈皮10，姜半夏10，茯苓15，甘草6，竹茹10，麸炒枳壳10，柴胡12，白芍12。 用法：水煎服。 患者服用3天症状明显好转。#令人心动的VLOG##微博热门影集# @微博VLOG ​

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2026-06-24 09:04来自 vivo X50 Pro+

为什么有些人胃病不严重，胃镜检查浅表性胃炎，但是很难受，是怎么回事呢？今天用大白话给大家讲明白。这种情况是胃黏膜敏感，在医学上叫做胃肠高敏感。那么什么是敏感呢？敏感就是耐受度变低了，同一种情况，别人没感觉，你却感觉到胃痛，胃灼热，嘈杂。为什么胃会变得敏感了？『为什么有些人胃病不严 ​

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杏林仁者李

2026-06-24 09:02来自 vivo X50 Pro+

过敏性鼻炎总是治不好，用了喷药，用了抗过敏的药，还用盐水洗鼻子，用了抗组胺的喷的药，用上就好一些，不用又就复发了。 这是怎么回事呢？ 中医认为，过敏性鼻炎是自身的屏障功能出现了问题，什么是屏障功能呢？『过敏性鼻炎总治不好，李大夫用大白话给大家讲清楚原因。』http://t.cn/AXSxIquZ ​

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2026-06-23 09:45来自 vivo X50 Pro+

鼻炎或者鼻窦炎流黄浊鼻涕，甚至腥臭难闻，鼻塞头胀，嗅觉减退，平时容易口苦、心烦、胁肋发闷，舌质偏红，舌苔黄，用外用喷药、吃消炎药总是不好，反复发作，给大家科普一个6味中药方。 慢性鼻炎总反复不愈，其实病根不在肺，也不在鼻子本身，而在胆。 慢性鼻窦炎清代陈士铎在《辨证录》里就讲得很明 ​

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2026-06-23 09:32来自 vivo X50 Pro+

胃食管反流，反流性食管炎，西医认为是贲门松弛了，或者是下食管括约肌功能紊乱，或者是食管清除能力下降。我认为就是胃气不往下降了，胃气上逆，吃了东西总是不往下走，在胃里停留的时间长，那么为什么会胃排空延迟呢？『胃食管反流的原因找到了，还有用这个方法可以治好。』http://t.cn/AXStLNpQ ​

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2026-06-22 15:59来自 vivo X50 Pro+

诊所有这样的患者，肠鸣泄泻、腹痛便溏、食后胀满，情绪不好时加重，伴胁肋不舒、舌苔白腻、脉弦缓，这样我给大家提供一个方。（完整方在文章底部） 这个方现代研究有这些作用： 双向调节胃肠动力，缓解肠道痉挛与肠鸣， 抗炎护膜，减轻肠道慢性炎症， 调节肠道微生态，改善肠屏障功能， 调控脑肠互动 ​

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2026-06-22 15:11来自 微博网页版

糖尿病就是从食物中摄取的糖分不能进入人体细胞，只能停留在血管血液中，随着尿排出去。 负责把血液中的糖输送到细胞是胰岛素，所以葡萄糖进不了细胞，是因为胰岛素少了，或者胰岛素抵抗。 胰岛素抵抗通俗地讲，就是身体的细胞和胰岛素发生了矛盾，细胞不让胰岛素输送葡萄糖进入细胞，所以很多糖尿病患 ​

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2026-06-22 10:58来自 vivo X50 Pro+

萎缩性胃炎为什么总治不好？今天给大家讲明白这个道理，对大家的治疗很有帮助。萎缩性胃炎，萎缩顾名思义就是胃部分组织枯萎缩小，就像我们大家看到一个水果没有了水分，枯萎缩小。正常的胃内壁上面有分泌胃酸、消化酶的腺体，胃黏膜萎缩了，这些腺体数量变少，体积变小，分泌功能就减退了，所以吃东西 ​

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2026-06-21 16:34来自 vivo X50 Pro+

参赭培气汤， 治胃食管反流 ，食管癌等『参赭培气汤一升一降，补通兼施治胃食管反流，反流性食管炎，噎膈等问题。』http://t.cn/AXSZgi2n ​

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2026-06-21 15:37来自 iPhone客户端

希望大家多反馈 ​

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2026-06-21 12:19来自 vivo X50 Pro+

我们诊所经常用的二味中药小方。一、调脾胃方枳术丸。白术10克，枳实10克。白术和枳实一补一消，补而不滞、消不伤正，针对平时吃点东西就堵、胃胀不消化、食少乏力，舌头偏淡、舌苔不厚的。注意：胃阴不足、平时口干舌红、大便干结的人，不适合单独用。二，寒凝气滞用良附丸，高良姜3克，香附12克。『 ​

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2026-06-20 10:37来自 vivo X50 Pro+

五更泻拉肚子，脾胃虚寒，用这个中成药管用，而且血压也降下来了。 患者男性58岁，每天早晨5点钟就得上厕所，肚子痛，想睡个懒觉都睡不成，而且低压高两年，总是在90到100之间，吃厄贝沙坦，就能降到90到85之间，两天不吃就会高。我查看患者舌苔薄白，面色白，穿的比较厚实，患者讲经常身体怕冷。『五 ​

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2026-06-20 09:46来自 vivo X50 Pro+

『五更泻拉肚子，脾胃虚寒，用这个中成药管用，而且血压也降下来了。』http://t.cn/AXaFbt3C ​

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2026-06-20 08:49来自 微博网页版

患者脾胃好了，血糖也降下来了。 今天李大夫把这个案例和原理给大家讲解一下。 患者男性，年龄56岁，经常的脾胃不好，胃胀，吃东西不消化，嗳气，肚子大，脸色油腻，最重要的是现在血糖也高了，有时候能达到八点几，吃降糖的西药，很容易拉肚子。 我给他用了健脾益气的中药，人参，白术、茯苓、陈皮、 ​

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2026-06-18 09:11来自 微博网页版

一个专治气滞感冒的小方，为什么能调好反流性胃炎？ 出自《局方》香苏散：肺脾肝同调，外感与脾胃病一方兼顾。 很多脾胃不好的伙伴们都有过这种体验： 一着凉感冒，胃胀、反酸、没胃口就跟着加重； 治感冒怕伤胃，治胃又耽误感冒，两头为难。 今天给大家科普的这个方可以治感冒，加减也可以调理脾胃 ​

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2026-06-17 14:11来自 微博网页版

胃痞满是慢性胃病常见的症状，首先科普一下，痞满和胃胀有区别。 胃胀是肚子按下去是硬的，里面有气，会有嗳气打嗝症状。 胃痞满肚子按下去是软的，没有嗳气，打嗝，肚子没有气体，但是胃堵闷。 如果再有不想吃饭，恶心想吐，口干，口苦胁胀，便溏，容易拉肚子，舌苔黄腻等这些症状。 我讲一个方子 ​

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2026-06-17 11:43来自 微博网页版

香砂六君子汤 来源：《医方集解》 组成：人参 白术 茯苓 甘草 陈皮 半夏 香附（或木香） 砂仁 功效：健脾和胃，理气止痛 主治：脾胃气虚，湿阻痰聚，气滞胃逆，脘腹胀痛，呕吐泄泻 ​

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2026-06-17 11:27来自 微博网页版

枳术丸方：健脾治胃胀第一方｜两味药调脾虚胃胀，加减治各种胃病。 我们经常用这个二味中药小方治慢性脾胃病。 基本方是白术 15~20g，麸炒枳实 6~10g，水煎服。 1，功能性消化不良，餐后饱胀、早饱、食少、嗳气，属于脾虚气滞型，加木香10、砂仁3。 2. 慢性胃炎、萎缩性胃炎，胃脘痞满、食欲不振、食后 ​

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2026-06-16 16:42来自 微博网页版

二味中药苍术神曲丸温脾化食治好了腹中虚冷、吃东西不消化。 任女士，年龄39岁，吃饭不消化，腹部怕冷、隐痛喜温、遇寒加重，食欲减退、饭后胃胀满，嗳气不消化的味道、大便溏薄夹不消化食物。 查舌苔白腻。 中医辩证是中焦虚寒、寒湿困脾。 基础方：炒苍术20g，炒六神曲10g。 制法：以上药材按比例打 ​

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2026-06-16 16:33来自 微博网页版

慢性结肠炎 【辨证】脾胃气虚，中气下陷。 【治法】补中益气止泻。 【方名】益气汤。 【组成】黄芪12克，薏苡仁12克，党参10克，茯苓10克，血余炭10克，赤石脂10克，白芍10克，白术炭6克，陈皮炭6克，柴胡6克，厚朴6克，黄连6克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 【出处】施今墨方。 ​

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2026-06-16 16:31来自 微博网页版

慢性肠炎 　　【辨证】胃热脾弱，肝气不畅，清浊不分。 　　【治法】调肝健脾，和中分泄。 　　【方名】调肝健脾汤。 　　【组成】南柴胡12克，焦茅术10克，茯苓10克，姜朴6克，焦内金10克，炙香附6克，炒山药10克，车前子10克，炒抗芍10克，焦建曲10克，广木香3克，壳砂仁3克，萸连2克。 　　【 ​

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2026-06-16 11:21来自 微博网页版

Ai与人工结合，为患者提供综合全面的中医西医干预方案及日常调日常养生办法。 这个患者是52岁，血压130/90mmhg，甘油三酯5.7，我们根据AI建议，参考个人特殊情况，人工和AI结合给患者做出一份完美的调理方案，包括优选西药，中药，平时养生调治办法。 时代在进步，科技，医学都需要发展，AI已经应用到 ​

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2026-06-16 08:56来自 微博网页版

黄精：脾肾肺同补的 “平补养生上品”｜现代研究证实：抗衰、降糖、强免疫 黄精自古便是药食同源的养生佳品，被称为 “仙人余粮”，古人认为其 “久服轻身延年”。 黄精与参茸类峻补之品不同，黄精药性平和，补而不燥、滋而不腻，兼顾补气与养阴，同时调补脾、肺、肾三脏，我也身边的朋友们经常吃黄精 ​

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2026-06-16 07:11来自 微博网页版

药物伤肝肾，吃饭吃不对也伤肝伤肾。 为什么吃不好饭也伤肝伤肾呢？ 今天我用西医的知识讲。 有人质疑我，你是中医为什么经常要讲西医的知识呢？ 我就想问一问大家，一个新时代的中医，多学一点知识，多懂一点，知识渊博点，有什么不好呢？ 现在很多的问题去医院找医生解决不了，其实我们可以通过“中 ​

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2026-06-13 15:18来自 微博网页版

参赭培气汤：治胃食管反流、食管问题奇效良方。 食管问题胸骨后堵塞，疼痛，吃饭卡在食管，呕吐，反酸等这在中医叫噎膈反胃，有一种病机是中气不旺，胃气无力下行，痰涎随逆气上壅，堵塞贲门，参赭培气汤就对症。 参赭培气汤补气养血，滋阴降逆，培补为本，降逆为用主治中气不旺、胃气上逆所致的噎膈、 ​

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2026-06-13 11:22来自 微博网页版

我们河北张家口气候比较凉，再加上大家爱喝酒，所以胃病的人也多，很多胃病都怕冷，患者老苏，年龄58岁，在农村以种地为生，每天喝酒，经常的胃酸烧心，胃胀，不当回事，直到2026年3月8号，患者突然胃痛严重，在村卫生室吃了一些西药，胃疼稍好些，但是一直胃胀，打嗝，嗳气，反酸，吃什么东西都不消化 ​

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2026-06-13 10:18来自 微博网页版

很多学员问太极拳为什么能够养生呢？ 太极拳和其他体育项目，比如体操、舞蹈、打球等有什么区别呢？ 太极拳核心的养生内容其实在调心这一块，并不在套路招式上，而在于意念活动，调心。 现在很多的健康问题都是不良情绪引起的。 这几年医学比较重视情绪导致我们身体得病的研究，其中有一个名词“脑肠轴 ​

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2026-06-12 17:38来自 微博网页版

嘈杂，是一种说不出的难受，似饥非饥，似痛非痛，难以描述是怎么样的不舒服。 胃病的症状有很多，有一种症状叫嘈杂，是一种说不出的难受，似饥非饥，似痛非痛，难以描述是怎么样的不舒服。 我们蔚县人叫做难耐， 有一个熟悉的方子温胆汤可以治这个症状，大家都知道温胆汤，但是温胆汤它没有介绍这个功 ​

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2026-06-10 16:43来自 微博网页版

我们诊所经常会有这样的病人， 总是想上厕所，上完厕所还想去，总觉得大便没排干净， 蹲的时间久，但只能拉出一点点，甚至根本拉不出来， 有时候肛门坠胀、灼热，肚子一阵一阵绞痛，越着急越拉不出来。 这种症状叫做里急后重，西医认为是脑肠轴紊乱+ 内脏高敏感，长期焦虑、压力大导致肠道5 - 羟色胺（ ​

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2026-06-08 17:27来自 微博网页版

大家有没有发现我们身边很多人： 吃了好几年降压药，血压还是忽高忽低， 严格控制饮食，血脂血糖还是降不下来， 明明按时吃药，有的人突然就没了， 其实很多时候，三高久治不愈，不是药不对，而是只治了“指标”，没治“病根”虽然血压，血糖降下来了，但是你的病还在。 今天李斌就来深度解读中医对三 ​

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2026-06-08 16:26来自 微博网页版

情绪不好就胃痛？胃痛久了又焦虑？可能是你的「脑肠轴」失衡了。 原创作者公众号：杏林仁者 你有没有过这样的经历： 一紧张就胃痛、拉肚子，或者长期胃胀、嗳气、吃不下饭，吃了很多胃药都不见好，还总觉得心烦、焦虑、开心不起来？ 其实这不是 “矫情”，也不是单纯的 “胃病” 或 “心理病”，而是大 ​

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2026-06-06 15:54来自 微博网页版

大家好，今天李斌给大家讲经常小腹痛胀，着急想排便，但是上厕又便不出，就是有便意，不排便，这样叫里急后重，中医也叫"虚坐努责"。李斌在临床工作中常见4种原因引起里急后重。 1，湿热,辨证要点，里急后重，肛门灼热，便脓血，发热口渴，舌苔黄腻，小便短赤，脉多滑数。 芍药、槟榔、大黄、黄芩、 ​

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2026-06-06 14:45来自 微博网页版

脾胃虚弱，吃饭少、呕吐、嗳气不消化食物的味道，告诉大家一个4味药好方。 藿香10克，丁香2克，人参8克， 橘红15克 煎煮时再生姜三片，代茶饮，不拘时温服。 适应于：胃寒气滞，脾胃虚弱，吃饭少、呕吐、嗳气不消化食物的味道， 药方作用：益气健脾、温中降逆、化滞和胃。 每味药材作用： 人参：补脾胃 ​

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2026-06-06 08:00来自 微博网页版

今天给大家分享一个脾胃病治愈案例。 闫女士，脾胃不好多年，吃饭少，胃部、胁肋部位胀满，嘴里发苦没味道，胸口憋闷、气短，恶心想吐，嗳气反酸，面色发黄，身体瘦弱，懒得动总想躺着，身体发沉，经常拉肚子， 我查看患者舌苔白腻。 辨证为脾胃寒湿阻滞。 姜厚朴10、陈皮10，苍术10，甘草6、茯苓15， ​

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2026-06-04 11:47来自 iPhone客户端

#高考# http://t.cn/AXXJw3KW ​

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2026-06-01 10:00来自 微博网页版

生活方式调整是控制三高的基础，其中饮食调整是核心。 降三高早餐食谱： 星期一，全麦馒头1个+鸡蛋1个+凉拌黄瓜 +无糖豆浆250ml,星期二，杂粮粥1碗+水煮蛋1个+凉拌菠菜 +无糖灵芝早餐粉。 星期三，燕麦片30g+无糖酸奶150g+蓝莓50g+温开水。 星期四，红薯150g+鸡胸肉50g+凉拌木耳+无糖豆浆250ml。 星期 ​

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2026-06-01 09:28来自 iPhone客户端

#蔚县[超话]##杏林仁者李讲脾胃[超话]# http://t.cn/AXXwi3gg ​

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2026-06-01 08:30来自 微博网页版

伙伴们养生并不需要花钱，不需要吃保健品 ，但是养生需要有知识 ，需要明白很多的道理， 打比方运动方面，一谈到养生无论是视频或者图片都会展现打太极的场景，那么究竟练太极拳能不能养生呢？ 其实所有的体育运动项目都有它的偏性，都有他的针对性，不同的运动方式对我们的身体改变是不一样的， 如果 ​

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2026-05-31 15:22来自 微博网页版

有很多朋友，脾胃虚寒，身体怕冷，稍微吃不对就泄泻，拉肚子，不想吃也不敢吃凉的东西，有时候腹痛，消化不良李斌给大家推荐一个中成药理中丸 理中丸源自《伤寒论》，由人参、干姜、炙甘草、白术四味中药组成， 核心功效为温中祛寒、补气健脾。 干姜温脾暖中散寒。现代研究发现干姜可显著促进胃肠蠕动 ​

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2026-05-31 09:12来自 微博网页版

站桩对脊柱病及椎间盘突出，腰腿疼，颈椎病的作用研究。 作者：李斌。 很多中老年朋友都有颈椎病，腰腿疼，椎间盘突出，什么活也干不了，不能久坐，不能睡软床，吃药，按摩，正骨都是徒劳，不管用，不是治不好，而是没有治对。 今天李斌用近30年的工作经验给大家把这个讲清楚以及根治办法及原理。 骨正 ​

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2026-05-30 11:18来自 微博网页版

六字诀是我国流传千年的中医吐纳养生功法，其中“呼”字诀对应脾胃，是专门用于调理脾胃功能的简单功法。 现代研究，其作用原理与临床价值： 一、传统中医的调理原理 传统中医理论认为，六字诀以五行配五脏，土对应脾，因此“呼”字诀直接对应脾胃，核心作用是通过吐纳发音排出脾胃浊气，恢复脾胃正常 ​

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2026-05-29 11:40来自 微博网页版

有很多朋友胃胀嗳气，同时伴随全身虚寒表现，比如小腹发凉、腰部发冷酸软、手脚不温、大便长期稀溏、吃凉的食物立刻胃胀加重，舌脉多为舌淡胖、边有齿痕、苔白腻，反复发作，吃促胃动力药、消食药后只能暂时缓解，很快复发，这是脾肾两虚、寒湿内停”证。消化不好、胃胀气不仅仅和脾胃肝有关，还和肾等 ​

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2026-05-29 10:08来自 微博网页版

食用调料肉豆蔻是治虚寒胃胀气，腹泻一个好东西，但是一定要注意这几个方面。 肉豆蔻性温味辛，归脾、胃、大肠经，可以涩肠止泻、温中行气。 现代研究： 1，少量挥发油可促进胃液分泌与胃肠蠕动，起到开胃促进食欲、消胀止痛的作用，适合脾胃气滞引发的脘腹胀痛、食少呕吐；过量服用则会抑制胃肠蠕动， ​

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2026-05-26 08:52来自 iPhone客户端

李大夫今天和大家说一个我用了30年的方法，但愿能帮大家解决胃食管这个大难题。 胃食管反流，胃胀气，嗳气，打嗝反酸，停食积水，吃不下饭李斌开郁顺气茶饮方。 苍术3，厚朴3，木香2，砂仁2，陈皮3，苏叶2，山楂5，神曲5，麦芽5，枳壳3，青皮2，甘草2g。 水煎沸腾后3-5分钟后代茶饮。 开郁顺气、消食除 ​

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2026-05-24 15:27来自 iPhone客户端

脾胃虚寒、气滞食积，胃部怕冷、喜热饮、胃胀满得温则减、嗳气未消化食物的味道，舌苔白中药方。 治疗宜温中散寒、理气消食。 炮姜3 ，砂仁3，木香10，谷芽15，神曲15，陈皮10， 苍术10， 厚朴10，枳壳10， 青皮10 ，香橼皮10。 水煎服。 注意：水沸腾后5分钟即可。 炮姜温中散寒，砂仁、木香温中行气 ​

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2026-05-24 11:48来自 iPhone客户端

为什么中医高手病重住院都用西药。 关于“中医高手病重住院用西药”的问题，其实这个问题很正常，只是大家对中医的认识，对医学的认识很局限。 1，无论是中医还是西医，其根本目标都是治愈疾病、维护健康，但是不同的医学，不同的治疗方法特点不一样，优势不一样， 当面临急症、重症（如急性心梗、严重 ​

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2026-05-24 08:31来自 微博搜索

#丈夫抱了一下妻子抗拒到呕吐#夫妻之间有没有生理性的喜欢，生活中的一个细节就可以看出来，比如夫妻会不会用同一个杯子喝水，如果一方嫌弃肯定就是不喜欢了。 ​

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2026-05-23 11:51来自 iPhone客户端

有的脾胃病患者总是胃腹胀满或疼痛，遇冷疼痛加重，温暖或按压后会感到舒服，不想吃饭，看到食物没有食欲，四肢乏力，容易疲劳，舌苔白腻， 这样是脾胃寒湿气滞证， 用行气温中、燥湿除满的方法。 关于脾胃病，胆汁反流，胃食管反流李大夫这里有方法300多种，每天给大家分享1,2个。 陈皮10，茯苓15，甘 ​

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2026-05-23 10:32来自 微博网页版

关于脾胃，反流食管炎，胆汁反流及慢性肠炎等我们这里有300多种方法，都整理到公众号里面，以供大家学习转发和分享，大家有什么好的治胃病方法也希望大家多留言分享，以造福更多的朋友。 西医诊断同一种病，但是不同的患者，或者同一患者在不同发病时期表现的症状都不一样。 针对反流性食管炎，患者胸 ​

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2026-05-22 16:44来自 微博网页版

吃东西总是不消化，不仅是脾虚，还有食积，化食积，促消化焦三仙。 焦三仙是中医消食化积的经典组合，由焦麦芽15、焦山楂15、焦神曲15三味中药组成。 1，焦山楂性微温，味酸甘，擅长消化肉类、油腻食物等高蛋白高脂肪饮食导致的积滞，同时还能活血化瘀，对食积伴随腹胀、嗳气、腹泻等症状效果显著。现 ​

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2026-05-22 15:53来自 微博网页版

吃东西总是不消化，嗳气频繁，打嗝，喉咙有异物感，反酸，吃生冷的东西，喝凉水就拉肚子，小腹凉，稍吃一点油腻就难受，这样是 脾阳虚弱、消化不良，李斌给大家提供一方。 人参 6，白术10，炙甘草6，炒神曲15，藿香10，丁香2，生姜10，砂仁3，肉豆蔻10，大枣 3个。 以上为散剂，一次3克，一日二次，温 ​

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2026-05-21 11:03来自 微博网页版

不用吃药，这六种食物就降三高，献给小糖人朋友们。 三高（高血压、高血糖、高血脂）是现代常见的慢性代谢问题，饮食调理是控制三高的基础手段。 1，燕麦：燕麦富含其他谷物少见的可溶性膳食纤维，属于高蛋白、低糖、低热量的高营养食材，不仅可以降低血液中胆固醇、甘油三酯，减少血管壁脂肪沉积，还 ​

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2026-05-20 09:03来自 微博网页版

很多反流性食管炎朋友多有这些症状，反流、烧心、嗳气，每次生气、焦虑后一定会加重，长期胃腹胀满，两边胁肋总是胀疼，时好时坏，平时爱叹气，情绪易怒或焦虑，吃饭没胃口，偶尔会头晕恶心，舌苔偏薄白或薄腻，脉偏弦（把脉的时候能感觉到脉像琴弦一样紧），这样李斌给大家推荐一方。 木香10、槟榔10 ​

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2026-05-19 09:35来自 微博网页版

胃动力不足，明明吃得下却消化不了，出现胃胀、打嗝、食物堵在胃里的感觉——这就是“夹气伤食”,李斌常用10味中药解决问题。 十味保和丸， 人参6，白术10，茯苓15，姜半夏10，陈皮10，藿香10，香附15，砂仁3，炙甘草6，木香6。 以上中药按比例制丸，没有条件的也可以打粉冲服。 李斌今天用大白话 ​

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2026-05-18 10:04来自 微博搜索

#广西柳州地震已致2人死亡#地震后需要注意的六项健康问题。 1，饮食与饮水安全：严防“病从口入”这是震后最紧迫的公共卫生问题之一。 饮水：绝对不喝生水，包括井水、河水、湖水等。应饮用开水、未开封的瓶装水或桶装水。对临时水源（如井水）必须进行消毒。 饮食：不吃腐败变质、被污水浸泡过或来 ​

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2026-05-18 10:03来自 微博网页版

地震后需要注意的六项健康问题。#广西柳州发生5.2级地震#地震 1，饮食与饮水安全：严防“病从口入”这是震后最紧迫的公共卫生问题之一。 饮水：绝对不喝生水，包括井水、河水、湖水等。应饮用开水、未开封的瓶装水或桶装水。对临时水源（如井水）必须进行消毒。 饮食：不吃腐败变质、被污水浸泡过或 ​

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2026-05-17 10:13来自 微博网页版

李斌健脾降胃基本方， 紫苏10，醋香附15，炒白术10，麸炒枳壳10，陈皮10，党参12，茯苓15，木香10，砂仁3，炙甘草6，鸡内金15。 李斌认为“脾多虚，胃多实”。 一、脾虚胃实，虚实夹杂， 脾多虚证而实证少，胃多实证而虚证少”因为脾为脏，主运化升清，功能易受损而致虚；胃为腑，主受纳降浊，以通为用 ​

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2026-05-17 09:41来自 微博网页版

李斌治胃病观点“胃病越重，用药越轻”， 并创立“代茶饮”的治疗方法。 这个理论主要针对慢性、严重的胃病患者，尤其是脾胃功能已严重受损的情况。 李斌认为，治疗严重胃病（如慢性萎缩性胃炎）时，不应使用药味多、剂量大的“大方药”，而应采用轻灵方剂。 因为严重胃病患者脾胃虚弱，连正常饮食都 ​

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2026-05-16 15:31来自 微博网页版

参桂降逆茶饮。 人参提取物颗粒2袋，肉桂3，泽泻3，甘草（炙）3，陈橘皮20，麦门冬提取物颗粒3袋，姜半夏10。 温中补虚、降逆止呕、兼清虚热。 慢性胃炎、反流性食管炎： 表现为脾胃虚寒，胃气上逆，症见呕吐、嗳气、胃脘痞满，同时可能伴有口干、虚烦等轻微虚热症状。 方中人参、甘草补益脾胃之气； ​

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2026-05-16 15:29来自 微博网页版

王先生，年龄49岁，肥胖，身高163，体重183斤，肚子大，胃胀气，喉咙痰多，疲劳，没有精神，血糖高，血脂高，尿酸高。 查看患者舌苔白腻。 脾虚湿盛、痰湿中阻、气机不畅。 甘草6，姜半夏10，陈皮10，茯苓15，苍术10，厚朴10，炒白术10，木香10，砂仁3，泽泻10，桔梗15， 水煎服。 患者服用30剂体重减 ​

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2026-05-15 10:05来自 微博网页版

黄芪治萎缩性胃炎的现代研究验证。 核心机制是调节胃黏膜细胞增殖与凋亡、抗炎抗氧化、修复黏膜屏障及调节免疫功能。 黄芪多糖促进淋巴细胞增殖，增强巨噬细胞吞噬能力，改善胃黏膜免疫状态。 黄酮类化合物清除自由基，降低氧化应激对黏膜的损害。 同时，黄芪可调节胃酸分泌，维持胃部环境平衡，既防止 ​

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2026-05-15 10:02来自 微博网页版

枸杞子抗氧化、抗炎和胃黏膜保护治萎缩性胃炎。 现代药理研究，枸杞中的成分是枸杞多糖和甜菜碱，枸杞多糖可增强免疫功能、减少胃黏膜炎症反应，甜菜碱能促进黏膜修复并缓解胃酸过多症状。 在临床应用中，有医家推荐每日空腹嚼服20克宁夏枸杞子，连续2个月为一个疗程，部分患者可改善萎缩性胃炎的临床 ​

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2026-05-13 09:59来自 微博网页版

胃气以降为顺，胃病不是多吃药，而是帮助胃“恢复自己的本事”，让它能自己好好工作。 李斌常用这个方代茶饮治胃病。 苏梗10，陈皮10，香附15，佛手10，干姜3 水煎水沸3分钟后反复冲泡代茶饮。 适应症状：胃胀气，嗳气，咽喉异物感，不想吃饭，脾胃虚寒，气滞，吃了东西不往下走。 原理解释： 胃就像一 ​

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2026-05-13 09:16来自 微博网页版

李斌治胃病的核心逻辑很简单：胃病越重，用药越轻。 严重胃病患者连吃饭都难消化，大量吃药只会加重脾胃负担，反而让病情恶化。 李斌的解决办法是把中药做成代茶饮，像喝茶一样频繁小口喝，让药物温和、持续地作用于胃黏膜，既减少刺激，又能慢慢调理。 这种“轻药”体现在两个关键细节上。 首先是选 ​

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2026-05-12 09:50来自 微博网页版

大家如果有脾胃气虚，比如总觉得累、不想吃饭、大便不成形，让四君子这支“修复小队”帮你恢复活力吧！ 四君子汤就像一支专为虚弱脾胃组建的“修复小队”，四位成员各展所长，共同让疲惫的脾胃重新充满活力。 1，人参是小队的“能量队长”，自带满满的元气，一到岗就给脾胃补充核心动力，让原本无力运 ​

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2026-05-12 09:27来自 微博网页版

帮助脾胃运化的一个方，每味中药材都是精英。 白术15，苍术10，陈皮10，白扁豆10，茯苓15。 水煎服代茶饮。 1，白术：脾胃的“活力教练” 白术就像一位严格又贴心的教练，专管激活脾胃的“动力系统”。当你脾虚没力气、吃不下饭、大便稀溏时，它会给脾胃注入一股阳气能量，推动食物运化，还能把堆积的 ​

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2026-05-10 09:17来自 微博网页版

这个治胃病的方法很独特。 李斌的代茶饮治胃病以“病重药轻”和“瘀滞优先”为核心，通过精简药味、频频服用的方式，让虚弱的脾胃更容易吸收药效，避免传统“大方药”加重胃负担。 其优势集中在减轻胃负荷、持续温和起效、精准解决核心病机三方面，尤其适合慢性、反复发作的胃病患者。 首先，代茶饮采 ​

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2026-05-09 09:16来自 微博网页版

参赭培气汤从“补、降、润三方面治食管反流、贲门功能紊乱，早期食道癌等。 中医辨证使用要点：噎膈反胃， 吞咽困难，食物难以下咽，或食后呕吐、嗳气，痰涎增多，堵塞贲门（食道与胃的连接处），伴有乏力、口干、大便干结等虚燥症状，“中气不旺、胃气上逆”导致的噎膈、反胃等。 补气降逆、滋阴润燥 ​

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2026-05-09 08:43来自 微博网页版

付女士，年龄47岁，身高163cm，体重46公斤，稍微吃油腻的就胃胀，拉肚子，查看患者舌苔白腻。 李斌总结患者核心的问题有三个。 1，“食后反饱”（吃一点就胀）、 2，“肌肉渐瘦”（营养吸收差）、 3，“易泄泻”（脾虚不耐湿邪）。 辨证：舌苔白腻（湿气）、食后腹胀（食滞）、大便稀溏（脾虚），“湿 ​

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2026-05-08 16:48来自 微博网页版

肝胃郁热，慢性胃炎，胆汁反流，胃胀， 嗳气，反酸 ，口干口苦治愈案例， 患者53岁，男性，多年胃病伴胆汁反流，胃胀、嗳气、反酸，心烦易怒、口干口苦、小便黄。 查看患者，舌苔黄腻、脉弦滑。 辨证：肝胃郁热。 当归10，白芍12，丹皮10，栀子6，茯苓中药配方颗粒2袋，甘草，黄连中药配方颗粒1袋 ​

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2026-05-08 11:30来自 微博网页版

附：嘈杂 凡嘈杂皆因心脾二经虚火发动．两手寸关脉来弦滑是也． 【立方】 调脾抑火汤治脾气不足．心中不时嘈杂． 白茯苓 黄连 山栀仁 白术（各二钱） 陈皮 黄芩 甘草（各一钱） 水煎不拘时服． 又方 治心血少．胃口嘈杂．不时索食． 黄连（姜汁炒） 当归 人参 白术（土炒各二钱） 龙眼肉五个．煎 ​

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2026-05-08 08:59来自 微博网页版

脾胃气机升降失常，胃胀，胃疼、嗳气、反酸治愈案例。 作者公众号：杏林仁者 患者男性，55岁，2025年11月7号，胃胀，嗳气，反酸，有时候胃疼， 查看患者舌苔薄白，网诊，无脉诊。 辨证：寒凝气滞、食积内阻 方法：温中理气+消食导滞 炮姜3，砂仁3，木香10，炒麦芽15，炒神曲15，陈皮10，苍术10，厚朴10 ​

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2026-05-07 11:23来自 微博网页版

脾虚+气滞，脾胃虚冷，腹鸣、腹痛、稀便、不思饮食异功散的现代研究及应用。 人参6、茯苓15、白术10、甘草6、橘皮10， 人参大补元气，补脾益肺，含人参皂苷，能促进消化酶分泌，增强胃肠动力，调节肠道菌群平衡。 白术健脾益气，燥湿利水，白术内酯可保护胃黏膜，抑制胃酸分泌，改善胃肠运动功能。 茯 ​

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2026-05-07 11:22来自 微博网页版

脾胃气虚、寒湿内阻，患者胃寒、吃东西没有味道、吃的少，李斌给大家推荐一方和中丸， 和中丸出自金元名医李东垣的《内外伤辨惑论》。 人参（一钱），干姜（一钱），木瓜（二钱），橘红（一钱），炙甘草（三钱） 补气温中、化湿和胃， 人参补脾胃之气，为君药，直接增强胃的运化能力； 干姜温胃散寒， ​

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2026-05-07 08:53来自 微博网页版

“胃虚痰阻”顽固性嗳气治验。 嗳气也称噫气是胃中浊气上逆，经食道由口排出，是脾胃病常见的症状，偶发也属于正常生理情况，频繁发作或者并发其他症状为病理。 靳女士，胃胀气，嗳气多年，用各种西药，中药均无法根治，症状反反复复，最近吃了医院开的中药，更严重了。 查看患者舌淡苔白滑， 诊断为胃 ​

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2026-05-06 10:35来自 微博网页版

按摩足三里通过调节胃肠动力、改善脾胃虚弱，抑制炎症反应和增强免疫功能。 1，按摩足三里能激活胃肠神经反射弧，促进平滑肌收缩并提高消化酶活性，从而缓解腹胀、食欲不振等症状，可降低功能性消化不良患者的胃内残留率，提升小肠推进率，推拿足三里结合摩腹法能显著缩短功能性消化不良患者的胃排空时 ​

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2026-05-05 11:06来自 微博网页版

香砂养胃丸的现代研究。 调节胃肠功能：研究证实，该药能调节胃液分泌，改善胃排空及小肠推进功能，从而调整脾胃运动功能。其成分（如木香、砂仁）能促进胆汁分泌，有助于消化。 抗溃疡与保护胃黏膜：该药对胃溃疡的形成有明显的抑制作用，能保护胃黏膜，抵御溃疡形成。其活性成分可通过调节胃酸分泌、 ​

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2026-05-05 11:05来自 微博网页版

有很多萎缩性胃炎患者问维酶素有什么作用，今天给大家科普下。 维酶素是一种通过微生物发酵制成的复方制剂，核心成分包括维生素B2、维生素E、氨基酸及锌、硒等微量元素，主要用于消化系统疾病的辅助治疗。 可以促进胃肠道上皮细胞再生修复，增强胃黏膜保护功能，并补充消化酶以改善胃肠动力，尤其对萎 ​

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2026-05-03 19:38来自 微博网页版

5个由4味中药组成的治疗鼻炎方。 1，苍耳子散，辛夷仁、苍耳子、香白芷、薄荷叶。 主治鼻渊，症见鼻塞、鼻痒、流浊涕不止、前额疼痛。 2，黄芪与白术合方，黄芪、白术、防风、辛夷， 适用于肺脾气虚型鼻炎，患者常表现为易感冒、自汗、鼻涕清稀或时轻时重。 3，辛夷清肺饮，辛夷、黄芩、栀子、薄荷（或 ​

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2026-05-03 10:24来自 微博网页版

李斌治胃病的观点是“轻药治胃病”。 胃病越重，用药越轻， 因为严重胃病患者消化吸收能力很差了，当胃黏膜萎缩、消化功能下降时，大剂量药物不仅无法被有效吸收，反而会加重脾胃负担，导致病情恶化。 李斌“轻治”策略具体体现在两个方面： 一是用药剂量轻，避免使用过多味药或大剂量药材，药方小。 ​

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2026-05-03 10:23来自 微博网页版

补中益气丸。 补中益气、升阳举陷， 适用于脾胃虚弱、中气下陷引发的体倦乏力、食少腹胀、久泻脱肛、子宫脱垂等症状。 炙黄芪、党参、白术(炒)、当归、升麻、柴胡、陈皮、炙甘草 临床应用： 该方不仅用于消化系统疾病（如慢性胃肠炎、便溏久泻），还可辅助治疗妇科子宫脱垂、男科遗精早泄，甚至眼 ​

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2026-05-02 10:42来自 微博网页版

半夏泻心汤的现代研究: 姜半夏10g，黄芩、干姜、人参、炙甘草各9g，黄连3g，大枣4枚。 寒热错杂之痞证。心下痞，但满而不痛，或呕吐，肠鸣下利，舌苔腻而微黄。 现代研究： 1，胃肠道保护， 该方通过多成分协同作用修复胃黏膜、调节胃肠动力，黄连、黄芩含有的小檗碱、黄芩苷等成分具有广谱抗炎、抑菌 ​

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2026-05-01 18:51来自 微博网页版

通降胃茶，针对气滞型胃病， 理气和胃通降，解决“胃气不降”的根本问题。 参考比例：苏梗6g、香附10g、陈皮6g、枳壳10g、大腹皮10g、香橼10g、佛手6g。 用养生壶煎煮后代茶饮。 本方“疏肝和胃、行气降浊” 主药：苏梗入胃顺气开郁，香附入肝解郁止痛，陈皮行气和胃化湿，三者共奏疏肝和胃之功，解决 ​

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2026-05-01 15:57来自 iPhone客户端

李斌从医学理论讲放松筋骨运动给我们身体都能带来哪些好处。 在调身的状态下，放松的筋骨练习将身体从应对压力的交感神经兴奋切换回副交感神经兴奋，将产生以下效果。 1，放松行为能降低血液中皮质醇和肾上腺素的浓度，减缓心率与呼吸，从而解除血管痉挛，降低血压。 2，通过有意识地松弛骨骼肌（特别 ​

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2026-05-01 15:24来自 iPhone客户端

当我们情绪不畅（如焦虑、压力）或饮食不规律时，出现了“气机停滞”，进而导致血液运行不畅（血郁）、湿气堆积（湿郁）、食物消化缓慢（食郁）、郁久化火（火郁）等连锁问题，最终表现为胃胀、反酸、嗳气、食欲不振等症状，有一个中成药越鞠丸可以解决问题。 组成：苍术 香附 川芎 神曲 栀子 各等份（ ​

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