我必须做到的事情 1.当我在任何关系里感受一丁点的不适 立即表达出来 一点忍耐都不可以 2.我所有的感受绝对正确 停止对自己感受一丝一毫的怀疑 3.我是一个强大并且有能力的人,我可以给自己想要的生活 只要我还存在 我就会照顾保护自己 只要我活着 永远不用担心 4.我做的所有选择绝对正确 因为我要尽全
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